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Este documento resume los conceptos clave sobre el dopaje en el deporte. Explica que el dopaje implica el uso de sustancias o métodos prohibidos para aumentar el rendimiento deportivo de manera antiética. Luego enumera algunas sustancias dopantes comunes como esteroides anabólicos y hormona del crecimiento, e ilustra sus efectos secundarios dañinos. Finalmente, advierte sobre los riesgos para la salud y ética del dopaje, recomendando enfocarse en el entrenamiento y nutrición saludables en su lugar.
Este documento resume los conceptos clave sobre el dopaje en el deporte. Explica que el dopaje implica el uso de sustancias o métodos prohibidos para aumentar el rendimiento deportivo de manera antiética. Luego enumera algunas sustancias dopantes comunes como esteroides anabólicos y hormona del crecimiento, e ilustra sus efectos secundarios dañinos. Finalmente, advierte sobre los riesgos para la salud y ética del dopaje, recomendando enfocarse en el entrenamiento y nutrición saludables en su lugar.
Este documento resume los conceptos clave sobre el dopaje en el deporte. Explica que el dopaje implica el uso de sustancias o métodos prohibidos para aumentar el rendimiento deportivo de manera antiética. Luego enumera algunas sustancias dopantes comunes como esteroides anabólicos y hormona del crecimiento, e ilustra sus efectos secundarios dañinos. Finalmente, advierte sobre los riesgos para la salud y ética del dopaje, recomendando enfocarse en el entrenamiento y nutrición saludables en su lugar.
• ESPECIALISTA BIOQUIMICO MEDICO U.JAVERIANA • ESPECIALISTA MEDICINA LABORAL U.CES • QUIROPRACTICO QUE ES EL DOPING ? Que es el doping? • Es el uso de una substancia o metodo prohibidos en el deporte , los cuales aumentan el rendimiento del deportista en dicha actividad fisica o deportiva especifica , generando ventaja sobre los demas y que ademas dicha substancia generalmente produce efectos secundarios negativos en esa persona Doping aficionados
Busca aumentar masa muscular
Busca moldear el cuerpo Busca perder peso Busca aumentar resistencia fisica Un poco de historia • Doping deriva de la palabra holandesa dop, que es el nombre de una bebida alcoholica con efectos estimulantes, obtenida de la corteza o piel de la uva y que la utilizaban los guerreros zulú de áfrica como vigorizante en las batallas. Luego la adoptaron los ingleses para referirse a la administración de drogas en caballos de carrera en el siglo XIX , luego en el mundo deportivo Normatividad antidopaje • Comité olimpico internacional en lausana en 1999 propuso la creacion del AMA, Su codigo entro a funcionar el 1 de enero del 2004
• AMA O WADA en ingles world antidoping
agency Agencia privada suiza con sede en montreal Por que no DOPARSE? -Prevencion violencia -Salud: llevar a limites extremos el cuerpo puede afectar la salud mental y fisica en forma irreversible afecta homeostasis Efectos secundarios -Abandono entrenamiento metodico -Genera habituacion o dependencia -Es contraria a la etica y lealtad deportiva -Contradice el objetivo de hacer deporte el cual es conseguir salud fisica, mental y social Efectos secundarios • Masculino • Femenino • Cancer mama • Trastorno mestrual • Virilizacion • Impotencia • Aumento del clitoris • Esterilidad • Aumento vello, bigote • Hipogonadismo • Reduce contorno pecho • Dolor cabeza • Reduccion testicular Efectos secundarios ambos sexos • Accidente • Incremento lesiones cerebrovascular osteomusculares • Trastorno concentracion • Acne • Delirio • Tumores higado • Trastorno del sueño • Calvicie • Agresividad • Nauseas • Hipertension arterial • Muerte subita • Dolor articular • Problemas urinarios • Los dopantes mas usados son
• Esteroides anabolicos • Hormonas peptidicas h. de crecimiento eritropoyetina • LA HORMONA DE CRECIMIENTO
• Estimula el crecimiento corporal
• Moviliza grasa hiperglucemico Sustancias doping • Estimulantes • Narcoticos • Canabinoides • Beta dos bloqueadores • Diureticos • Esteroides anabolicos • Gonadotropina corionica • Agentes enmascarantes • Dopaje genetico • Hormonas de crecimiento • Epo • insulina CAFÉ Y DOPING • AMA : Dice que es doping si se sobrepasen los límites de 6-9 mg de cafeína por kilo de peso corporal. • La cafeina es doping por que ayuda a descomponer grasa para ahorrar glucogeno. • un deportista de 100 kg puede consumir de 600 a 900 mg de cafeína sin ser sancionado. La cantidad recomendada para obtener beneficios es de 2-3mg x kg . • Se castiga una concentración de 12 microgramos por mililitro de orina, Una taza de café sólo deja 0,94 microgramos. Habría que beberse 13 t • lo que significa que se tomo cafeina concentrada Consejos • No consumas superalimentos no sabemos lo que contiene • No te dopes , cuida tu salud, no vale la pena una medalla ahora y una enfermedad en un futuro proximo o a mediano plazo • No te dopes, nada es tan valioso como tu salud mental y fisica • No te dopes por que perderas el respeto por ti mismo y el respeto de los demas hacia ti • No te dopes por que tarde o temprano te van a descubrir y todo el esfuerzo se habra perdido • No consumas ninguna clase de medicamentos a no ser que tu medico deportologo te lo prescriba y que no quepa la menor duda que ese medicamento no este en la lista del AMA • Alimente bien, consume panela, vegetales,c arnicos, frutas, fibra • Hidratate bien • Practica yoga para que aprendas a respirar bien GRACIAS POR TU ATENCION