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BIENVENIDOS A
SUKOMERCIO
HCG
COLOMBIA
• Hemos enumerado los recuentos de calorías para todos los alimentos permitidos. Para garantizar la precisión, haga una referencia cruzada
de nuestra lista con los valores nutricionales de los alimentos que consume. Seguimiento de sus calorías diarias. Puede seguir esta dieta
hasta que haya alcanzado su peso ideal o hasta que haya terminado el máximo de seis semanas. Beber abundante agua. Si sientes hambre
durante la dieta, come más vegetales. Puede comer los alimentos individualmente o elegir tener tres comidas balanceadas cada día que
consisten principalmente en proteínas y verduras, al tiempo que limita el tamaño de las porciones de frutas y omite la categoría de almidón
(si lo desea) para obtener los mejores resultados. Debe quitar toda la grasa de la carne (sin vetear) y la piel del pollo y el pavo y luego
pesarla antes de cocinar.
• Haga coincidir cuidadosamente sus calorías con su nivel de actividad y luego mantenga ambas al mismo nivel durante toda la fase de la
dieta para obtener los mejores resultados. Requiere prueba y error, así que comience lentamente y controle cuidadosamente su pérdida de
peso para que pueda hacer ajustes. Abogamos por un mayor conteo de calorías para permitir el ejercicio de un protocolo de pérdida de
peso más saludable para que un menú de muestra de 1200 y 1500 calorías de 10 días siga la lista de alimentos de la dieta. Usted es, por
supuesto, libre de hacer cualquier cantidad de calorías que desee hacer, siempre y cuando sea al menos 500 calorías diarias.
FASES DE ALIMENTACION
• FASE 1 Comience a tomar el producto y cargar alimentos grasos (lácteos, nueces, mantequilla de
maní, aguacates, pescados grasos, alimentos fritos, etc.). Cargar principalmente con carbohidratos y
azúcar no es beneficioso y puede causar problemas al comienzo del programa con el hambre. Esta
fase permite que las células grasas se liberen y el tiempo para que el producto alcance toda su fuerza
en su cuerpo, por lo que puede bajar a una dieta baja en calorías.
• FASE 2 Continúe tomando el producto y siga la dieta específica de su elección. Coma más
calorías si hace ejercicio y menos calorías si no lo hace. Para obtener los máximos beneficios de
pérdida de peso, trate de obtener al menos el 50% de sus calorías de la categoría de proteínas.
• FASE 3 Continúe tomando el producto y siga la dieta específica de su elección. Coma más calorías
si hace ejercicio y menos calorías si no lo hace. Para obtener los máximos beneficios de pérdida de
peso, trate de obtener al menos el 50% de sus calorías de la categoría de proteínas.
• FASE 4 Esta fase es esencialmente "el resto de su vida" después de haber perdido el peso que
desea perder y seguir adelante manteniendo su peso. Es de esperar que haya aprendido qué
alimentos están bien comer y qué necesita moderación o que deben evitarse todos juntos. Puede
usar el ayuno intermitente según sea necesario para mantener sus resultados.
Lista de Alimentos que puede utilizar en las Fases I, II, III y IV
Respuestas a las Preguntas Frecuentes sobre la Dieta HCG
Nos gustaría reconocer la dedicación del Dr. ATW Simeons por desarrollar este increíble y milagroso
protocolo para perder peso tan fácilmente.
Un agradecimiento especial a Kevin Trudeau, autor del libro "La curación de la pérdida de peso que Ellos no
quieren que usted sepa" por traer esta dieta a la luz pública.
Esta dieta es para todos ustedes que como yo, han luchado sin cesar para perder peso. ¡Finalmente han
encontrado las respuestas que han estado buscando!
Sinceramente, creo que esta es la última dieta que usted necesitará. Esta dieta es para todos ustedes que ven
la luz al final del túnel y toman la sabia decisión de bajar de peso y cambiar su vida para siempre.
Les deseo todo el éxito en el mundo al empezar este viaje increíble de transformación. Estoy seguro de que
va a tener tanto éxito como han tenido muchos anteriormente al pasar por este proceso y cumplir con sus
objetivos de pérdida de peso. Tu vida está a punto de cambiar.
TERMINOS IMPORTANTES:
DIA DE MANZANA:
• 1--Este día consiste en consumir hasta 5
manzanas durante el día. Se realiza tan pronto
existan errores durante la dieta o se encuentre
en “plateau”, o sea, estancado. Puede iniciar el
día de la manzana en la mañana hasta la
próxima mañana.
• 2--Asegúrese que no esté estreñido, si lo
estuviera, mejor tome un remedio para
evacuar de origen natural si es posible.
• 3--Mientras esté haciendo el día de manzana
no se debe consumir ningún otro alimento,
únicamente agua y las manzanas. Debe seguir
tomando las Gotas HCG Plus como es normal.
DIA DE BISTEC
(FILETE DE CARNE)
• Es un día de corrección que se realiza en la Fase 3ra
cuando se aumentan 2 libras del peso base.
• Asegúrese que no esté estreñido, si lo estuviera,
mejor tome un remedio para evacuar de origen
natural si es posible.
• En este día puede ingerir un té o café en el desayuno
y nada en el almuerzo. En la cena se come un corte
de carne desgrasada de hasta 14 onzas. Se puede
acompañar con un tomate si lo desea. Se debe
ingerir el agua recomendada durante el día.
1 ¿Cuál es la diferencia de su producto HCG comparado con 3 ¿Son reconocidos sus productos por la FDA?
otros en el mercado?
En los Estados Unidos, los remedios homeopáticos están
Usted no encontrará este producto vendido por otras regulados por la Administración de Alimentos y
empresas, es una fórmula patentada con ingredientes de Medicamentos (FDA por sus siglas en inglés). Sin embargo, la
calidad más cara pero que funcionan mejor. Nuestra fórmula FDA trata los preparados homeopáticos de un modo
única tiene muchas ventajas, como añadimiento de significativamente diferente a como trata a los medicamentos
supresores naturales del apetito, suplementos de energía y convencionales. Los productos homeopáticos no necesitan
otros para ayudar a optimizar esta dieta al máximo. Los ser aprobados por la FDA antes de salir al mercado, no se les
clientes nos informan a diario de que realmente se siente exige probar su seguridad, ni se les pide etiquetar sus
mucho mejor y tienen menos problemas de hambre en esta productos con fechas de caducidad, ni son sometidos a
fórmula frente a la prescripción y otras fórmulas pruebas que verifiquen sus contenidos y potencial.
homeopáticos disponibles en el mercado. Nuestra fórmula de
gotas HCG quizás no tengan siempre los mejores precios
comparadas a otras versiones más baratas de dudoso
proceder, pero tienen la más alta calidad y son muy efectivas. 23 ¿Tengo que tomar vitaminas mientras hago esta dieta?
¡Lo garantizamos! Dado que ya los alimentos que uno consume no brindan los
2 ¿Qué es el HCG Homeopático? nutrientes que tenian en el pasado, usted debe tomar B12 y
Multivitaminas todos los días. Esto aumentará su energía y su
Para entender lo que es, debe conocer el significado de la metabolismo. Asegúrese de que esten libre de azúcar y que
medicina homeopática en primer lugar. Es una poderosa no tenga ingredientes solubles en grasa como el pescado. El
medicina alterna e innovadora usada por cientos de años en potasio también es bueno. Calcio/Magnesio combinado es
donde el medicamento original se vuelve más poderoso al también recomendado.
diluirse. La medicina termina por perder su contenido
original, pero se vuelve más potente.
5 ¿Cuál es la historia de la Dieta HCG?
Muchas personas se sorprenden al saber que la historia de la dieta de HCG se remonta a casi sesenta años.
Aunque las dietas HCG han ganado gran atención sólo en los últimos años, la investigación básica de estos
programas se remonta a la década de 1950, y se originó en la India.
El Dr. Simeons va a Mumbhai.
El Dr. ATW Simeons nació en Londres, Reino Unido a principios del siglo 20. Tras la Primera Guerra Mundial,
asistió a la escuela de medicina en la Universidad de Heidelberg, Alemania, donde se graduó con honores.
Tras esto, pasó a la formación adicional en endocrinología en las instalaciones de Suiza y Alemania, con el
tiempo teniendo un puesto en un hospital cerca de Dresde.
Finalmente, el Dr. Simeons desarrolló un interés en las enfermedades tropicales. En los próximos años, este
interés lo llevó a África y, finalmente, a Bombay (Mumbhai), la India en 1931. Allí permanecería hasta 1949.
Durante sus años en la India, el Dr. Simeons estudio los efectos de la malnutrición en las mujeres
embarazadas, así como las causas y efectos de la obesidad en pacientes con trastornos de la glándula
pituitaria. Fue durante el curso de esta investigación que llegó a una conclusión sorprendente acerca de la
naturaleza de la obesidad. En su libro “Libras y pulgadas: un nuevo enfoque a la obesidad”, Simeons escribió:
“La obesidad en todas sus formas se debe a un funcionamiento anormal de alguna parte del cuerpo y cada
gramo de grasa anormal acumulada es siempre el resultado de la misma enfermedad de determinados
mecanismos de regulación. Las personas que sufren de este desorden particular engordan sin importar si
comen en exceso, normalmente o menos de lo normal. Una persona que está libre de la enfermedad nunca
engordara, aun cuando come en exceso con frecuencia”.
• 6 La cura para la obesidad.
Tratando a pacientes obesos, el Dr. Simeons descubrió que mediante la
administración de dosis bajas de gonadotropina coriónica humana (HCG), una
hormona soluble en agua producida por el feto durante la gestación y en la orina
de mujeres embarazadas, los pacientes en realidad comenzan a utilizar grasa en
lugar de masa muscular cuando están siendo alimentados con una dieta baja en
calorías.
Lo que se ha descubierto desde entonces es que la HCG es responsable de la
regulación de la glándula hipotálamo, que controla el metabolismo y el uso de los
recursos corporales, en forma de grasa. Mientras que todas las personas nacen
con un suministro abundante de HCG, este se agota en la edad adulta. Sustitución
o reemplazo de HCG corrige el desequilibrio y reprograma el hipotálamo para
utilizar las reservas de grasa cuando la ingestión de calorías se reduce.
7 ¿Qué pasa si me estriño mientras hago la dieta?
La dieta HCG podría afectar la regularidad en pasar las heces a algunas personas (estreñimiento). Pero si usted tiene ataques
ocasionales y poco frecuentes, es probable que no necesite tomar ningún medicamento o consultar a un médico. Más bien, el
primer paso debe ser un enfoque más conservador que implica
(a) ajustar sus hábitos alimenticios para incluir más alimentos ricos en fibra,
(b)mantener un horario regular de cuarto de baño, y
(c) no ignorando o posponiendo la necesidad de ir. Deje que la naturaleza siga su curso aunque el tiempo no sea muy conveniente.
Una vez dicho esto, nos gustaría informarle de que usted puede tomar cualquier remedio natural o un laxante suave para el
estreñimiento como el probiotico, shia plus, té verde gosglim, fybofort, digestar, purgante limpia plus.
8 ¿Puedo tomar la HCG si tengo diabetes, hipotiroidismo o presión arterial alta?
Sí, la dieta HCG es bueno para estos problemas y muchos más al usted consumir alimentos más
sanos y no carbohidratos o grasas. Especialmente en los diabéticos, a menudo hay una rápida
reducción en la dosis de los medicamentos orales. A la mayoria de las personas se les elimina la
diabetes completamente al bajar de peso.
9 ¿Que chiclets/goma de mascar puedo usar mientras este haciendo la dieta?
Las marcas de chicles Ice breakers, Trident, Spry Green Tea Gum, Peelu son las que recomendamos.
Mayormente las que son endulzadas con Xylitol.
10 ¿Que es Xylitol?
El Xylitol es un sustituto del azúcar completamente natural derivado a partir de la remolacha, corteza
de árbol de abedul, mazorcas de maíz y otras fuentes naturales. Es tan dulce como el azúcar,
pero tiene 40% menos calorías. A diferencia del azúcar, Xylitol no requiereinsulina para ser
metabolizado.
En este momento, el Xylitol se utiliza sobre todo en las galletas, caramelos, pasteles y otros
dulces elaborados para personas que tienendiabetes. También es vendida en bolsas
de cristales de bicarbonato. Debido a sus propiedades que matan las bacterias, se pone
enalgunos productos de cuidado bucal, incluyendo Tom de All Natural y dentífricos Biotene.
También está empezando a ser utilizado en una amplia variedad de productos destinados al
público en general. Entre ellos: Jello postressin azúcar y una amplia variedad de gomas sin azúcar,
como Trident, Orbit, Stride, Icebreaker y Altoids.
11 ¿Qué marca de maquillaje mineral me recomiendan?
Basado en la experiencia de nuestras clientas, el de LOREAL, es
demasiado pastoso, se siente pesado y el cutis se torna grasoso,
seguramente eso se debe a que no es 100% mineral; el de Mary Kay,
es más bien un polvo translúcido, no cubre lo mismo que los otros
maquillajes minerales. Maybelline es muy bueno.
Maybelline es el mejor de los tres, es 100% mineral, proporciona una
cobertura media, lo mismo que un maquillaje liquido, deja un aspecto
matte en la piel, que dura por muchas horas, luce muy natural y
sinceramente es el más parecido a Bare Escentuals, que es una de las
marcas pioneras en maquillajes minerales y para nuestras clientas,la
mejor de todas.
12 ¿Pueden los vegetarianos hacer la dieta HCG?
Sí, los vegetarianos pueden hacer la dieta HCG pero con la salvedad de
que no van a bajar de peso tan dramáticamente como los no vegetarianos.
Esto se debe a la modificación que hay que hacer en la dieta para
acomodar la no ingestión de proteínas de índole animal.
Y también debido a que no se puede comer el tipo de vegetal que suple
mayor proteína en la dieta vegetariana como habichuelas, trigo, nueces ni
arroz, la porción de carne en la dieta HCG para el almuerzo y cena se
sustituye por 500 cc de leche descremada diariamente. Se entiende que
por esta razón (la leche y el azúcar que contiene) es que la pérdida de
peso en una dieta HCG modificada para vegetarianos es menor que en la
dieta HCG original. El resto de la dieta se sigue sin modificaciones.
13 Soy vegetariano. Qué puedo comer?
Usted va a comer las verduras, frutas y dulces que se mencionan en el
protocolo normal. De proteínas, tendrá 8 oz de leche descremada o ½ taza
de cottage cheese (requesón). También puede comer pescado blanco. Los
vegetarianos pierden un promedio de ½ libra por día.
14 Si una mujer presenta conflictos poliquisticos, ¿puede hacer esta dieta basada en la HCG?
El síndrome del ovario poliquístico es una enfermedad en la cual una mujer tiene un desequilibrio de las hormonas sexuales femeninas.
Esto puede provocar cambios en el ciclo menstrual, quistes en los ovarios, dificultad para quedar en embarazo y otros cambios en la
salud.
Está ligado además, a cambios en los niveles hormonales que le dificultan a los ovarios la liberación de óvulos completamente
desarrollados (maduros). Las razones para estos cambios no son claras. Las hormonas afectadas son:
• Los estrógenos y la progesterona, las hormonas femeninas que le ayudan a los ovarios de una mujer a liberar óvulos.
• Los andrógenos, una hormona masculina que se encuentra en pequeñas cantidades en las mujeres.
Las Gotas HCG no tienen contra indicación alguna para esa condición ya que en realidad el contenido de HCG es bien poco para
afectarle. Claro, es poco para afectarle pero suficiente potente para que sea más que suficiente para ayudarle en la pérdida de peso.
Además, las hormonas afectadas cuando se padece esa enfermedad o condicion serían los estrógenos y progesterona no la HCG.
46¿Debo consultar con mi Dr. para que me supervise durante el uso de HCG?
Siempre que se considere un programa de pérdida de peso, uno debería consultar con su proveedor de atención médica. Más aun
si está siendo recetada ahora mismo para cualquier otra condición o enfermedad. Habiendo dicho esto, las gotas HCG orals no
requieren receta médica y son consideradas completamente saludables y no tienen contra-indicación alguna.
47¿Qué método es más seguro?
Ambos métodos de obtención de HCG son seguros siempre y cuando se compran a través de una fuente de confianza. Sin embargo,
las inyecciones de HCG son más difíciles de obtener: deben ser adquiridos a partir de una receta médica u obtenido de una farmacia
en el extranjero. HCG gotas orales están disponibles sin receta médica de los fabricantes con sede en Estados Unidos.
48 ¿Qué método es más barato?
HCG oral es, sin duda el ganador aquí. Debido a que las inyecciones de HCG se deben obtener a través de una receta, o enviadosdesde
el extranjero, son costosos y consumen mucho tiempo para obtenerlo. Por otra parte, las gotas de HCG están disponibles a nivel local y
sin receta médica. 2 onzsa del remedio Oral tendrá una duración de 30 días y perderá de 25-30 libras.
Rechazando las medicinas fuertes, purgas violentas, sangrías y otras prácticas médicas agresivas de la época, durante los primeros años de su profesión no
ejerció la medicina clínica, sino que se dedicó a la traducción de obras médicas y lingüísticas.
Las primeras ideas sobre la homeopatía surgen cuando traduce un libro en el que se describen los efectos terapéuticos de la quinina en la curación de las
fiebres intermitentes o malaria. Hahnemann comenzó a investigar el fenómeno descrito autoadministrándose dosis masivas de quinina y
experimentando su reacción. Los efectos observados en su propio organismo fueron precisamente los típicos de un estado febril , lo que llevó a
Hahnemann a asociar los síntomas producidos por la sustancia en un individuo sano con los síntomas similares de un individuo enfermo que era curado
con dicha sustancia administrada a dosis más bajas.
Continuó experimentando con más de 200 sustancias vegetales, minerales y animales, anotando cuidadosamente los síntomas que dichas sustancias
producían en un individuo sano y observó cómo al diluír y dinamizar estas sustancias con las que experimentaba y al administrárselas a individuos
enfermos, estos mejoraban sus síntomas, idénticos a los experimentados por individuos sanos.
Observó también que cuanto más diluidas y dinamizadas se administraban las sustancias, más profunda y duradera era la curación de tales pacientes
67¿Cómo se elaboran los productos homeopatas?
Los medicamentos homeopáticos están preparados a partir de sustancias naturales (vegetales, minerales y animales) con propied ades medicinales.
La homeopatía se basa en el principio de las dosis infinitesimales usando la técnica farmacológica de la dilución: el remedio vegetal, mineral o animal se
macera o tritura obteniendo así la Tintura Madre. Se diluye una gota de dicha tintura en 9 ó 99 gotas de agua con alcohol (dilución) y se agita con fuerza
100 veces (sucusión), obteniendo así la dilución o potencia 1 DH (Decimal Hahnemanniana) o la 1 CH (Centesimal Hahnemanniana)
Se toma una gota de estas diluciones, 1 DH ó 1 CH, y se vuelve a disolver en 9 ó 99 gotas de agua con alcohol y se agita de nuevo. Obtenemos así las
potencias 2 DH o 2 CH respectivamente.Con cada nueva dilución y sucusión aumenta progresivamente la fuerza curativa del remedio.
Se repite el proceso sucesivamente hasta alcanzar la dilución o potencia deseada, y con esa solución se impregnan los glóbulo s o gránulos de lactosa que
se conservaran en botes cerrados herméticamente, listos para su administración.
USO DE LAS POTENCIAS
Las potencias bajas: 3,5,7,9 DH o CH se utilizan para el tratamiento de trastornos locales, superficiales o agudos. Se suelen prescribir varias veces al día.
Las potencias medias y altas, 12,15,30 y 200 CH se utilizan para tratar trastornos más generales, profundos o crónicos. Se su elen prescribir semanalmente.
CÓMO TOMARLOS
• Los medicamentos homeopáticos se toman siempre fuera de las comidas. Debe separarse su administración al menos 10 minutos del consumo de otra
sustancia (bebida, comida, caramelos, pasta dentífrica, tabaco...)
• Los gránulos y glóbulos se dejan disolver bajo la lengua sin masticar ni tragar.
• Las gotas se mantienen unos segundos bajo la lengua antes de tragarlas. Es aconsejable agitar el frasco antes de tomarlas.
• Bebés: se pueden administrar los gránulos disolviéndolos en un poquito de agua , agitar con una cucharilla y administrar una cucharadita pequeña al bebé
una o varias veces al día, según la prescripción médica.
• Se aconseja no tocar los gránulos o glóbulos con las manos, usando para ello el tubo dosificador.
•También existen medicamentos homeopáticos de aplicación tópica en forma de cremas, geles, colirios, óvulos, supositorios...p ara problemas más
concretos.
• Conservar los medicamentos homeopáticos en lugares secos y frescos, preservados de la luz y la humedad y lejos de sustancias irritantes (alcanfor,
perfumes..)
Aquí hay algunas excelentes recetas que siguen las pautas
oficiales de HCG. Para obtener los mejores resultados,
no los use para todas las comidas. Siga la dieta básica
en su protocolo de dieta HCG para la mayoría de las
comidas. Use estas recetas varias veces a la semana
para agregar algo de variedad a la hora de la comida.
Perder peso sabe muy bien con Payless4HCG.com. A
continuación, se incluyen algunas recetas de muestra
para mostrarle lo fabulosas que pueden degustar sus
comidas mientras participa en nuestro programa. El
libro de cocina está lleno de más de 300
recetas. Incluimos éxitos como camarón criollo y chips
de manzana a pechuga de ternera asada lenta y
Smothie de fresa. Usando nuestro sistema, perderá
peso y disfrutará de excelentes comidas, mientras
aprende a cocinar de manera saludable, la clave del
éxito a largo plazo. Opciones vegetarianas también
están disponibles.
POLLO
2 t de orégano
1 1/2 t de cebolla en polvo
1 1/2 t de ajo en polvo
1 t de sal
1 t de pimienta negra
1 t de perejil
1 t de albahaca
1/2 t de canela
1/2 t de nuez moscada
1/2 t de tomillo
Moler las especias en el procesador de alimentos o molinillo de café. Almacenar en recipiente hermético.
100 g de
apio de pollo cocido (cantidad permitida)
1-2 c Caldo de pollo
3 dientes de ajo
1 T de cebolla picada deshidratada
1/2 t de perejil
1/2 t de albahaca
Pimienta blanca molida (al gusto)
sal (opcional)
1/2 t de tomillo
• Precaliente la sartén a fuego mediano.
• Almacenar en recipiente hermético.
• En el procesador de alimentos, combine todos los ingredientes y el pulso hasta que alcance la consistencia deseada.
• Verter en una cacerola y dejar hervir.
• Reduzca el fuego a fuego lento, cubra y caliente de 20 a 30 minutos.
• Servir.
CONSEJO: Para el pollo cocido en este plato, uso el pollo que herví para hacer el caldo. Generalmente comienzo agregando 1 c de
caldo al procesador de alimentos, y luego gradualmente agrego más caldo hasta que sea la consistencia de la sopa que prefiero .
100 g de pollo
1 T de pasta de chile rojo / sambal oelek
1 T ACV
3 dientes de ajo picados
1 t de orégano
1/2 t de sustituto de azúcar granulada
sal
pimiento rojo triturado (opcional)
• En una bolsa ziplock, agregue todos los ingredientes excepto el pollo. Mezcla.
• Espolvoree el pollo con sal y agregue el pollo a la bolsa. Sellar y agitar para cubrir.
• Coloque en el refrigerador para marinar al menos 1 hr.
• Cocine el pollo en George Foreman o debajo de la parrilla hasta que esté listo.
• Cubra con pimiento rojo molido (opcional) y sirva.
CONSEJO: Esto sabe muy bien cuando se sirve fresco de la parrilla con
una verdura, o incluso rallado en sopa de tomate.
100 g de
cebolla picada en cubitos de pollo (cantidad permitida)
2 caldo caldo
3 dientes de ajo picados
1/2 t de curry en polvo
1/4 t de canela
1/4 t de pastel de calabaza
sal de especias / pimienta negra al gusto
• En una cacerola, combine todos los ingredientes.
• Llevar a hervir.
• Reduzca el calor, cubra y cocine a fuego lento 45 minutos.
CONSEJO: El pollo puede ir directamente del congelador a la cacerola o olla de cocción en este. Si está congelado, coloco la pechuga en su totalidad, y
luego, cuando termina la sopa, cubico o troceo el pollo. Muy sabrosa!