Estilo de Vida

Saludables en las
familias del Per

Introduccin
Incursionar en la temtica de Estilos de Vida

Saludables, no es posible hacerlo a travs a un

listado de comportamientos individuales y
colectivos que definen el que hacer o no hacer
para vivir ms o menos aos, independiente de
como se viven. Es necesario en primera instancia,
adentrarnos en el concepto de Calidad de Vida y
un poco ms all en este como componente del
desarrollo humano orientado hacia que hacer,
individual y colectivamente, para la satisfaccin de
las necesidades humanas.

Concepto del Desarrollo Humano

El desarrollo debe entenderse como un

proceso de transformacin que persigue el

mejoramiento de las condiciones de vida para
lograr mejor calidad de vida y alcanzar
mantener la dignidad de la persona
humana en la sociedad. Esta
transformacin exige la participacin de la
poblacin.

El desarrollo:
Inicia con la identificacin de las necesidades

humanas y su objetivo final es humanizar y

dignificar al ser humano a travs de la
satisfaccin de sus necesidades de expresin,
creatividad, participacin, igualdad de condiciones
de convivencia, y autodeterminacin entre otras.
Est ntimamente ligado con las oportunidades
de autorrealizacin de las personas como
individuos o como grupos.
Las personas no solo desean vivir y poder
desarrollarse,
tambin
anhelan
tener
conocimientos y una vida decente, la cual no
este permanentemente sujeta a situacin de
pobreza extrema y de preocupaciones constantes
en relacin con la subsistencia.

Categoras de necesidades
Los investigadores sociales, han establecido
otras categoras de necesidades, definindolas
como:
1. De existencia,
2. De relacionamiento,
3. De crecimiento, fsicas, sociales, culturales,
polticas,
4. De subsistencia y
5. De formacin humana.
. SER, TENER, HACER y ESTAR

Categoras de necesidades
Es as como el desarrollo a escala humana
implica compromiso generalizado de todos los
sectores:
a)poltico,
b)econmico,
c)religioso,
d) social,
e) cultural,
f)individual,
d)colectivo

Necesidades humanas fundamentales

La persona es un ser

de necesidades mltiples e
interdependientes, que conforman un sistema que se
interrelaciona
e
interacta,
complementndose
y
compensndose simultneamente para lograr dinamismo en
el proceso de satisfaccin.
Las necesidades humanas universales, son iguales en todas
las culturas y momentos histricos, su variacin la determina
el mecanismo o medio utilizado para satisfacerlas.
La satisfaccin de las necesidades humanas debe darse
en tres contextos, tambin interrelacionados:
- En relacin con uno mismo.
- En relacin con el grupo social.
- En relacin con el medio ambiente.

Errneamente

se ha equiparado necesidad con

carencia, sin considerar que simultneamente las
necesidades pueden ser tambin potencialidades
humanas.
Cuando se asume la necesidad solo como carencia, se
restringe su campo slo a lo fisiolgico que es
precisamente el campo donde una necesidad se asume
con mayor fuerza como la falta de algo pero cuando
las necesidades comprometen, motivan y movilizan
a las personas, son potencialidades. Por ejemplo:

- Necesidad de participar, potencial de participacin.

- Necesidad de libertad, potencial de autonoma.

La satisfaccin de las necesidades

humanas significa entonces

autodependencia y participacin a nivel
personal y colectivo, que conlleva a
mejorar la calidad de vida y por ende a
generar desarrollo humano.

Calidad de Vida
Neugarten (1974) expresaba que la satisfaccin de vida

contiene:
a) la satisfaccin en las actividades diarias,
a) el significado de la vida individual y colectivo,
hacindose responsable de la misma; la percepcin de
logro de metas de vida, la autoimagen y la actitud
hacia la vida.
Sin embargo, para San Martn y Pastor (1988) es la
respuesta a una interrelacin de estmulos a nivel
individual y social en un ambiente total. En sntesis,
dicen ellos, es un ejercicio de los valores sociales.

Calidad de vida
Conjugando las dos definiciones anteriores y lo objetivo - subjetivo con lo

individual y colectivo, la definicin de calidad de vida podra

sintetizarse en la conceptualizacin multidimensional que hace la
psicloga Rocio Fernndez Ballesteros, en la cual globaliza la
participacin de factores personales y socioambientales para
alcanzar una satisfaccin de necesidades que origine calidad de
vida y por consiguiente desarrollo.

Entre los factores personales, la autora incluye la salud, el ocio, las

relaciones sociales, las habilidades funcionales y la satisfaccin

de necesidades.
Entre los segundos las condiciones econmicas , servicios de salud
y sociales, calidad del ambiente, factores culturales y apoyo
social.
Unos y otros, por su naturaleza fsica, social o ideolgica, determinan
estilos de vida individuales y colectivos.

Estilos de Vida
Desde una perspectiva integral (Bibeau y col

1985), es necesario considerar los estilos de

vida como parte de una dimensin colectiva
y social, que comprende tres aspectos
interrelacionados:
a) el material,
b)el social y
c)el ideolgico

En lo material, el estilo de vida se caracteriza

por manifestaciones de la cultura material:

vivienda, alimentacin, vestido.

Estilo de vida
En lo social, segn las formas y estructuras

organizativas:
tipo de familia, grupos de
parentesco, redes sociales de apoyo y sistemas de
soporte como las instituciones y asociaciones.
En el plano ideolgico, los estilos de vida se
expresan a travs de las ideas, valores y
creencias que determinan las respuestas o
comportamientos a los distintos sucesos de la
vida.
Desde esta perspectiva integral, los estilos de
vida no pueden ser aislados del contexto social,
econmico, poltico y cultural al cual
pertenecen y deben ser acordes a los objetivos
del proceso de desarrollo que como fue expuesto

Estilo de vida saludables

Los estilos de vida se han identificado

principalmente con la salud en un plano

biolgico pero no la salud como
bienestar biopsicosocial espiritual y
como componente de la calidad de
vida.
Definidos como los procesos sociales,
las tradiciones, los hbitos, conductas
y comportamientos de los individuos y
grupos de poblacin que conllevan a la
satisfaccin
de
las
necesidades
humanas para alcanzar el bienestar y
la vida.

Estilo de vida saludables

En esta forma podemos elaborar un listado de
estilos
de
vida
saludables
o
comportamientos saludables o factores
protectores de la calidad de vida, que al
asumirlos
responsablemente
ayudan
a
prevenir
desajustes
biopsicosociales
espirituales y mantener el bienestar para
generar calidad de vida, satisfaccin de
necesidades y desarrollo humano.

Estilo de vida saludables

Algunos de estos factores protectores o estilos de
vida saludables podran ser:
-Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan
de accin.
-Mantener la autoestima, el sentido de
pertenencia y la identidad.
-Mantener la autodecisin, la autogestin y el
deseo de aprender.
-Brindar afecto y mantener la integracin social
y familiar.
-Tener satisfaccin con la vida.
-Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia
y negociacin.
- Capacidad de autocuidado.

Estilo de vida saludable

- Seguridad social en salud y control de
factores de riesgo como obesidad, vida
sedentaria, tabaquismo, alcoholismo,
abuso de medicamentos, estrs, y
algunas patologas como hipertensin
y diabetes.
- Ocupacin de tiempo libre y disfrute del
ocio.
-Comunicacin y participacin a nivel
familiar y social.
-Accesibilidad a programas de bienestar,

Estilo de vida saludable

La estrategia para desarrollar estos estilos de
vida saludables es en un solo trmino el
compromiso individual y social
convencidos de que slo as se satisfacen
necesidades fundamentales, se mejora la
calidad de vida y se alcanza el desarrollo
humano en trminos de la dignidad de la
persona.

PROGRAMA DE FAMILIAS Y
VIVIENDAS SALUDABLES

Definiciones
Operacionales
Familia Saludable : Es aquella en la que sus miembros se
encuentran en la bsqueda continua de su bienestar fsico,
psquico, social y mantienen condiciones favorables para preservar
y fomentar su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas
y necesidades; viven resolviendo adecuadamente los conflictos
entre sus miembros y en un entorno saludable, siendo
responsables de sus decisiones individuales y familiares,
promoviendo principios, valores as como actitudes positivas para
la vida.
Vivienda Saludable:
Es aquel espacio fsico que propicia
condiciones satisfactorias para la persona y la familia, reduciendo
al mximo los factores de riesgo existentes en su contexto
geogrfico, econmico y social; por ejemplo: garantiza seguridad y
proteccin, facilita el descanso, presenta condiciones adecuadas
para el almacenamiento, preparacin y consumo de los alimentos,
suministra los recursos para la higiene personal, domstica y el

Enfoque de determinantes y su relacin con el

programa y las prioridades del MINSA

Desarrollo
Humano

Incluye
varios
aspectos
de
la
interaccin humana
como
la
participacin,
equidad de gnero,
seguridad,
las
garantas
de
los
derechos humanos y
otros
que
son
reconocidos por la
gente
como
necesarias para ser
creativos y vivir en
paz. opciones de las

Derecho a la
salud

El derecho a la
salud abarca no
solo la atencin
de la salud sino
tambin a los
"determinantes
subyacentes":
agua
y
saneamiento,
alimentacin,
nutricin,
vivienda,
condiciones
de
trabajo,
educacin
e
informacin,
equidad
de
genero.

Determinant
es Sociales
de la salud

Las condiciones en
que
vive
la
poblacin
inciden
de
forma
importante en la
equidad sanitaria.
El acceso a una
vivienda
y
un
alojamiento
de
calidad,
a
agua
salubre
y
a
servicios
de
saneamiento es un
derecho de todo ser
humano
y
una

Modelo de
abordaje de
promocin
de la salud

Ruta institucional en el proceso de

formalizacin del PFVS

Gua de Implementacin

Modelo de atencin integral

2003

Documento tcnico:
Programa de Familias y
viviendas saludables
RM N 402-2006

Lineamientos de Polticas
de Promocin de la Salud
2005

Modelo de abordaje de
Promocin de la salud
2006

Temas a desarrollar en la
Familia
Alimentacin y Nutricin
Saludable.
Higiene y Ambiente.
Salud Sexual y Reproductiva
Habilidades para la Vida.
Salud Mental, Buen Trato y
Cultura de Paz.
Actividad Fsica

Intervencin integral en
la Salud Materna
Factores Protectores
Nutricin

Educacin

Salud

Identidad

Gestante
Factores de Riesgo
Nia

Adolescente

Saneamiento
bsico

MEF

Menopausia
.

Entorno
Local

Tele
comunicaciones

Seguridad
Ciudadadana

Necesidades
Bsicas
Seguridad vial

Practicas Clave Priorizadas en salud materna

Alimentacin adecuada .
Adecuados hbitos de planificacin familiar.
Control prenatal
Suplemento de hierro y cido flico.
Psicoprofilaxis.
Fomentar vnculos laborales
Fomentar autoestima
Conocimiento de derechos y deberes en salud
Adecuado apoyo de pareja y familia

Intervencin integral en
el cuidado infantil
Nutricin

Factores Protectores

Educacin

Salud

Identidad
Factores de Riesgo

Nio

- 9 meses

Nacimiento

Saneamiento
bsico

3 aos

10 aos.

Entorno
Local

Tele
comunicaciones

Seguridad
Ciudadadana

Necesidades
Bsicas
Transportes

Practicas claves priorizadas en la salud infantil

Lactancia materna exclusiva y su
continuidad hasta los dos aos.
La alimentacin complementaria del nio/a.
Estimulacin Temprana
Control de crecimiento y desarrollo.
Suplemento con fierro y micronutrientes.
Promocin de la Inmunizacin
La prevencin de enfermedades prevalentes
de la infancia (EDA e IRA).

Tcnicas y Herramientas Educativas y comunicacionales

priorizadas:

Sesiones educativas.
Consejera
Sesin demostrativa.
Visita Domiciliaria
Manuales
Rotafolios
Kits demostrativos.

MUCHAS GRACIAS