FORMACIÓN EN COACHING SISTÉMICO Y CONSTELACIONES

ORGANIZACIONALES
The interview in the twelve square table
Chapter VI.2.1. Experiment 7, pág. 194-196
del libro “Miracle, Solution and System”, Insa Sparrer, Solutions books, 2001

Versión adaptada utilizando fieltros como marcadores de posición, dejándolos en cada

posición a donde vas, y redactado en primera persona. La cursiva y negrita indica la
posición en donde estás en ese momento.
Este experimento se puede utilizar para probar la constelación de los 12
cuadrados con u problema propio.
La entrevista en la mesa de los doce cuadrados

1. Piensa un problema sobre el que te gustaría trabajar.

2. Pasea por la sala y encuentra el lugar donde te sientas lo más cómoda
possible.
3. Quédate de pie en ese lugar.
4. Desde esa posición, mira donde percibes el futuro y el pasado.
5. Señala tu posición con un fieltro que representará tu foco. Esta posición está
en el cuadrado presente/frontera.
6. Utilizando un cordel o una cinta adhesiva, marca los restantes once
cuadrados comenzando desde tu posición de manera que crees la tabla de
los doce cuadrados en el suelo.

Futuro lejano

(terreno del milagro)

Futuro cercano
1 2 3
(terreno del objetivo)
Presente 4 FOCO 6

Pasado 7 8 9

Contexto Contexto
Tiempo / Área Frontera
interno externo

7. Ponte en la posición del foco (presente/frontera) y hazte las siguientes

preguntas:
¿Cuál es tu objetivo?
¿Cuándo consigues tu objetivo, qué existe en vez de mi problema?
¿Qué te dice que has hecho un primer paso hacia tu objetivo?
8. Escoge otro fieltro para tu objetivo y pasea por la sala hasta que encuentres
un lugar que sientas que está bien para ti. Coloca el fieltro en el suelo.

9. Ves al foco (presente/frontera).

10. Responde las siguientes preguntas o sigue las instrucciones:
¿Qué ha cambiado para ti, ahora que puedes ver tu objetivo?
¿Eres capaz de contactar con tu objetivo?
Has un paso pequeño hacia tu objetivo y observa que diferencia hace
esto para ti.
Si esto fuera demasiado para ti, puedes hacer un paso hacia atrás otra
vez.
Si esto fuera una experiencia placentera para ti, puedes hacer otro paso
pequeño hacia delante.
¿Qué diferencia hace este paso para ti?

11. Ves al objetivo.

¿Cómo cambian tus sensaciones en esta posición?
¿Qué sugerencias te gustaría hacer al foco desde la posición de tu
objetivo?

12. Vuelve a la posición del foco (presente/frontera)

Qué cambia para ti cuando escuchas la propuesta hecha por el objetivo?

13. Ahora pasea por la mesa de los doce cuadrados, llevando en la mano un
fieltro, hasta el distante cuadrado futuro lejano/frontera y durante el
recorrido hazte la pregunta milagro:
Suponiendo –después de la constelación – que voy a trabajar – y por la
noche ceno con mi familia o amigos – y en algún momento me encuentro
cansada – y me voy a la cama – y suponiendo que – durante esta noche ha
ocurrido un milagro – y mi problema se ha resuelto de golpe - así - ¿Cómo
lo notaría a la mañana siguiente? - ¿Qué sería diferente?
Coloca el fieltro.
Después de contestar esta pregunta, vuélvete y mira en la dirección del
foco.
¿Alguien más, aparte de ti misma notaría el milagro?

14. Cuando te venga a la memoria una persona, muévete al cuadrado

correspondiente, probablemente contexto externo/futuro lejano, y
coloca un fieltro.
15. Ves a la posición de esa persona y siente como esa persona reaccionará
cuando sucede el milagro para ti.

16. Vuelve a la posición del milagro (futuro lejano/frontera) y comprueba el

efecto sobre ti en esa posición.
Puedes hacerte las siguientes preguntas:
¿Quién lo notaria y en base a qué?
¿Cómo reaccionarían a ello otras personas?
¿Cómo reacciono yo a las reacciones de los otros?
Puedes repetir los apartados 14 a 16 para cada persona que te venga a la
memoria. Puede que las coloques en el contexto externo pero en diferentes
cuadrados.

18. Si cuando estás en cuadrados que pertenecen a la frontera, te surgen

pensamientos, emociones o sensaciones físicas, muévete al cuadrado de
tu izquierda (contexto interno / futuro o presente) y coloca fieltros en las
posiciones correspondientes.

19. Aquí puedes dialogar otra vez con tus partes internas, en cada caso
cambiando de lugar.
¿Qué diferencia sientes en la posición del milagro (futuro lejano/frontera)
en comparación con lo que sentiste en la posición del objetivo?
Vuélvete hacia del foco (presente/frontera). ¿Qué le querrías decir desde
esta posición?

20. Vuelve a la posición del foco (presente/frontera).

¿Qué ha cambiado para ti durante este tiempo?
Haz un paso adelante otra vez y comprueba si parece más fácil.

21. Ves lentamente al pasado, y mientras haces esto, hazte la siguiente

pregunta:
¿Hubo situaciones en el pasado que contuvieron partes del milagro?
22. Párate cuando recuerdes una situación de este tipo. Si aparece una
persona que te puede ayudar, muévete hacia el cuadrado de tu derecha, el
contexto externo/pasado, coloca un fieltro y quédate de pie en el lugar de
esa persona.
¿Qué te diría esa persona?
23. Vuelve a tu posición en el pasado/frontera.
 ¿Cómo te sientes cuando oyes las palabras de la persona que te puede
ayudar?
¿Qué diferencia hace esto para ti?
24. También, desde el pasado/frontera puedes hacer una pregunta a la
persona que te puede ayudar, entonces colocarte en la posición de la
persona que te puede ayudar, contestar, volver al foco (presente
frontera) y observar que efecto tiene la respuesta.
25. Puedes volver más atrás hacia el pasado y ver qué situación de ayuda
surge.
26. Si otra persona está involucrada, coloca un fieltro para ella
(pasado/externo) y desde esa posición mira que diría o aconsejaría esta
persona. Después vuelve a tu posición (pasado/frontera) y comprueba
los efectos de las palabras.

27. Si recuerdas situaciones en las cuales han surgido pensamientos útiles o

emociones, puedes ir al cuadrado adyacente a tu izquierda (contexto
interno/pasado) y colocar un fieltro para el pensamiento o emoción.
28. Colócate en la posición del pensamiento o de la emoción y, desde allí,
habla al foco. Cambia lugares otra vez y comprueba como lo que se dijo te
afecta.
29. También puedes hacer preguntas del pensamiento o emoción y obtener
una respuesta al colocarte en sus posiciones. De esta manera puedes
establecer un diálogo con las personas del pasado y pensamientos útiles y
emociones. Al contrario de un diálogo visualizado, te es posible obtener
información sobre experiencia representativa, basada en el supuesto que
es posible tener la experiencia de estados psíquicos alienígenos de esta
manera.

30. Para acabar, vuelve otra vez a la posición del foco.

¿Qué ha cambiado para mí a través en esta experiencia?
¿Qué perspectivas nuevas han aparecido?
¿Qué diálogos han sido de ayuda para mí?
¿Sobre qué consejo desearía actuar?
¿Cómo lo puedo conseguir?
¿Existen algunas personas para mi objetivo a las que podría pedir ayuda?
¿A qué pensamientos útiles y emociones desearía recurrir más
frecuentemente en el futuro?
34. Toma algunas notas sobre estas ideas y perspectivas conductuales y trata
de integrarlas en tu vida cotidiana, paso a paso.
Como dijimos antes: un poco es mejor que demasiado.
Traducción: Magda Medir i Mercè, 7 d’octubre de 2013
Algunas aclaraciones para los que no tenéis el libro.
Traducido de las páginas 185 a 187.
La tabla de los 9 y 12 cuadrados se describe con 2 coordenadas: el eje del
tiempo y el del área.
El tiempo se divide en 3 partes discretas en la de 9 cuadrados: Pasado,
presente y futuro, y en la de 12 cuadrados de subdivide l futuro en dos más, el
futuro cercano y el lejano.
De forma similar el eje del área de divide en 3 partes: contexto interno, frontera
y contexto externo.

Futuro lejano
(terreno del
milagro)

Futuro cercano
(terreno del 1 2 3
objetivo)

Presente 4 5 6

Pasado 7 8 9

Contexto Contexto
Tiempo / Área Frontera
interno externo

Se introducen las soluciones individuales en los cuadrados.

Los cuadrados para las soluciones en el presente (4 a 6) se refieren a la
pregunta: ¿Qué está funcionando en el presente?
Los cuadrados para soluciones en el pasado (7 a 9) se refieren a la pregunta:
¿Qué soluciones fueron exitosas en el pasado?
Las excepciones al problema, y los cuadrados para soluciones futuras (1 a 3)
se refieren a la pregunta: ¿A partir de qué cosas reconoceré que el problema
se ha resuelto?
En la tabla de los 12 cuadrados el futuro se divide en el cercano (el terreno del
objetivo) y en el lejano (el terreno del milagro).