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Fundamentos Del Futbol
Fundamentos Del Futbol
DE ENTRENADORES
DEPORTIVOS
Nutrición
Trabajo de investigacion
SEMESTRE:4°
GRUPO: 1
CICLO ESCOLAR:2024-2025
FECHA DE ENTREGA:
1
INDICE
Introducción....................................................................................................................................................... 2
Justificación....................................................................................................................................................... 3
LA HISTORIA DEL FUTBOL............................................................................................................................. 4
TABLA COMPARATIVA DEL FUTBOL............................................................................................................. 5
INFOGRAFIA.................................................................................................................................................... 7
Ejes y planos del cuerpo Humano..................................................................................................................... 8
Cuadros sinópticos: Capacidades y cualidades físicas...................................................................................13
FASES SENSIBLES........................................................................................................................................ 14
CAMPEONATOS DEL MUNDO ORGANIZADOS POR LA FIFA....................................................................15
REGLAS DEL JUEGO DE FUTBOL................................................................................................................ 16
Las 17 reglas del fútbol resumidas.............................................................................................................. 17
1. El terreno del juego.............................................................................................................................. 17
2. El balón................................................................................................................................................ 17
3. Los jugadores...................................................................................................................................... 17
4. El equipamiento................................................................................................................................... 18
5. El árbitro.............................................................................................................................................. 18
6. Los árbitros asistentes......................................................................................................................... 18
7. Duración del partido............................................................................................................................. 18
8. Saque de inicio.................................................................................................................................... 18
9. Balón en juego o balón fuera de juego................................................................................................ 18
10. Gol anotado....................................................................................................................................... 18
11. Fuera de juego (offside o posición adelantada).................................................................................19
12. Faltas................................................................................................................................................. 19
13. Sanciones disciplinarias.................................................................................................................... 19
Amonestación.......................................................................................................................................... 19
Expulsión................................................................................................................................................. 19
14. Tiros libres......................................................................................................................................... 20
15. Penal................................................................................................................................................. 20
16. Saque de banda o saque lateral........................................................................................................ 20
17. Saque de meta.................................................................................................................................. 20
¿Cuáles son las primeras reglas del fútbol?................................................................................................ 20
¿Cuál es la regla número 4 del fútbol?........................................................................................................ 20
¿Cuánto tiempo dura un partido de fútbol rápido?..................................................................................20
¿Qué no está permitido en el fútbol?........................................................................................................... 20
¿Qué se permite en el fútbol?..................................................................................................................... 21
¿Cómo se juega al fútbol 5?.................................................................................................................... 21
Fútbol sala................................................................................................................................................... 21
MODALIDADES DEL FUTBOL....................................................................................................................... 22
¿Cuánto mide una cancha de fútbol rápido?............................................................................................... 23
MATERIAL DIDACTICO DEL FUTTBOL......................................................................................................... 24
2
Conclusión....................................................................................................................................................... 28
Referencias..................................................................................................................................................... 29
Introducción
El fútbol y cualquier deporte de alto rendimiento necesita del entrenamiento sistemático para perfeccionarlo y
llegar a la maestría deportiva. Muchas niñas y niños pueden tener habilidades para jugar al fútbol, pero para
llegar al alto rendimiento necesita perfeccionarlas.
Existen unos fundamentos técnicos básicos para jugar al fútbol que se pueden aprender o perfeccionar y se
pueden clasificar en cuatro: Control del balón, conducción, pase y remate.
Pero, además de los fundamentos básicos y las acciones táctico-técnicas, existen unas habilidades básicas que
están relacionadas directamente con el juego y que diferencian a los jugadores con mayor talento. Estas
habilidades son difíciles de cuantificar y muchas de ellas surgen del instinto natural de las jugadoras o
jugadores. Los entrenadores tenemos la misión de diseñar contextos donde se puedan generar situaciones que
expongan los jugadores a la necesidad de desarrollarlas para llegar a tener la capacidad de utilizarlas en la
competencia. Las habilidades en el fútbol están relacionadas con la interacción del jugador(a) con el
oponente, el compañero, el espacio, el tiempo y el balón.
Justificación
Con el presente trabajo, pretendemos acercarnos a lo que los autores, consideramos, es la realidad del
entrenamiento del fútbol en el momento actual. especialmente nos preocupa el fútbol en su proceso
formativo, pues la metodología de entrenamiento que vamos a exponer pretende principalmente, la enseñanza
y el entrenamiento partiendo de la realidad del juego y cuyo objetivo prioritario será el entendimiento del
mismo. Pero a pesar de centrar la atención en la formación del jugador, consideramos que dicho proceso no
tiene fin, y en cualquier etapa y momento deportivo cobra relevancia. De hecho, actualmente, existen
ejemplos, a pesar de las magistrales individualidades, de equipos que basan su éxito en la continua búsqueda
de superioridad colectiva sobre el rival tanto en ataque como en defensa, mientras otros se bastan con
mantener orden defensivo y encomendarse a sus jugadores brillantes en ataque.
3
LA HISTORIA DEL FUTBOL
4
TABLA COMPARATIVA DEL FUTBOL
5
TABLA COMPARATI VA
6
INFOGRAFIA
PLANOS
EJES
7
8
9
10
11
12
Cuadros sinópticos: Capacidades y cualidades físicas
13
FASES SENSIBLES
14
CAMPEONATOS DEL MUNDO ORGANIZADOS POR LA FIFA
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16
REGLAS DEL JUEGO DE FUTBOL
1. Los partidos de fútbol se dividen en dos tiempos, cada uno de 45 minutos, con un descanso de 15.
2. El árbitro lanza una moneda para decidir el lado de la cancha jugarán.
3. El balón está dentro del juego mientras no haya falta. La pelota está fuera de cancha si cruza la meta o
la línea de banda.
4. Se marcará gol cuando el balón pasa la línea de meta y entra al arco, siempre y cuando no haya falta.
5. Se considera fuera de juego (offside) si un jugador le da pase a su compañero y éste está más cerca a la
línea de meta opuesta en comparación al balón y al último adversario. En este caso, el árbitro otorgará al
rival un tiro libre indirecto (pase a otro jugador).
6. Tocar el balón; saltar sobre el adversario, empujarlo, golpearlo, sujetarlo, patearlo o escupirlo; son
consideradas faltas y son cobradas con tiro libre a favor del equipo afectado.
7. El árbitro muestra tarjeta amarilla para amonestar a un jugador (por infringir el reglamento) y una
tarjeta roja para expulsarlo (por conducta violenta contra el adversario o impedir un gol con la mano).
8. El tiro libre reanuda el juego después de una falta. Existen dos tipos:
Tiro libre directo: lanzamiento directo a la portería del equipo contrario.
Tiro libre indirecto: un pase a otro jugador.
9. Los penales se marcan cuando un jugador comete una infracción dentro del área que defiende y se
cobra en favor del equipo contrario.
10. Los saques reanudan el juego desde distintas partes de la cancha, por ello existen tres, con los
nombres de donde se realiza:
saque de banda
saque de meta
saque de esquina
2. El balón
Esférico.
De cuero u otro material permitido.
Tendrá una circunferencia entre 70 a 68 cm.
Pesará entre 410 y 450 gramos.
Presión entre 0.6 y 1.1.
3. Los jugadores
Son 11 jugadores titulares, incluyendo al arquero.
Se permiten 8 suplentes.
Se pueden hacer máximo 3 cambios de jugadores durante el partido.
4. El equipamiento
Camiseta
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Shorts
Medias
Zapatillas
Los colores del equipamiento de los jugadores debe de ser diferenciado del equipo contrario. La vestimenta
del árbitro y asistentes debe de ser distinta al de ambos equipos.
5. El árbitro
Cuida las reglas del juego y tiene facultad de amonestar a los jugadores.
Tiene facultad de expulsar a un jugador al notar conductas violentas.
Hace cumplir la duración reglamentaria del partido. Puede añadir tiempo según crea conveniente.
Puede interrumpir o suspender un partido de creerlo necesario.
Señala el comienzo, reanudación del juego y fin del partido.
Se cobra con tiro libre directo a favor del rival desde donde se produjo el fuera de juego.
12. Faltas
Las faltas se cobrarán con tiros libres.
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Se concede tiro libre directo (lanzamiento directo a la portería del equipo) al equipo afectado cuando un
jugador comete una infracción contra el rival, como:
Patearlo o intentar patearlo.
Ponerle zancadilla.
Saltar sobre él.
Empujarlo.
Golpearlo o intentar hacerlo.
Sujetarlo.
Escupirlo.
Expulsión
Un jugador será expulsado con una tarjeta roja por:
Por jugar bruscamente
Conducta violenta
Escupir al rival u otra persona.
Impedir un gol usando las manos.
Impedir el gol cometiendo una infracción sancionable.
Hablar o gesticular ofensivamente.
Acumular dos tarjetas amarillas.
Consiste en un lanzamiento directo del balón al arco. Si el tiro libre se da en su misma meta, se marcará tiro
de esquina.
Tiro libre indirecto:
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El balón tendrá dos toques antes de cruzar la meta. De haber uno, se concederá saque de meta.
15. Penal
El penal o penalty es una pena que es cobrada después de que un jugador comete una infracción
(sancionable con tiro directo) dentro de su área contra el rival o toca el balón con su mano. El penal lo
cobra un jugador frente a la portería.
16. Saque de banda o saque lateral
Es una manera de reanudar el juego cuando el balón atraviesa la línea de banda (por tierra o por aire).
El saque de meta debe ser cobrado por un adversario del último jugador que tocó la pelota. Este adversario
lanza la pelota con las manos y por encima de la cabeza, desde donde salió el balón.
17. Saque de meta
Es otra manera de reanudar el juego después de que el balón atraviesa la línea de meta (por tierra o por
aire).
El arquero reanudará el juego desde su área si el último en tocar la pelota antes de su salida, fue un rival.
¿Cuáles son las primeras reglas del fútbol?
Las dos primeras reglas del fútbol, según la FIFA, hacen referencia a las medidas del terreno de juego
(cancha) y del balón.
¿Cuál es la regla número 4 del fútbol?
Según la FIFA, el reglamento número 4 hace referencia a la indumentaria de los jugadores de los dos
equipos. Esta indumentaria consiste en: camiseta, shorts, medias y zapatillas.
El reglamento indica que la vestimenta de los jugadores de ambos equipos, árbitro y asistentes deben de ser
colores diferentes.
¿Cuánto tiempo dura un partido de fútbol rápido?
Un partido de fútbol tiene dos partes: el primer tiempo que dura 45 minutos y el segundo de otros 45
minutos. Además hay 15 minutos de descanso entre el primer y segundo tiempo. Sumando, la duración
aproximada total (incluyendo el descanso) de un partido es de 1 hora con 45 minutos.
Recuerda que puede prolongarse más tiempo si hubiese tiempo extra o penales para definir a un
ganador.
¿Qué no está permitido en el fútbol?
En el fútbol no están permitidas faltas e infracciones, las cuales son cobradas con tiros libres o penales.
Está prohibido en el fútbol todo tipo de actitudes violentas, como:
Tocar el balón intencionadamente con las manos (excepto el portero).
Patear o intentar patear al rival.
Poner zancadilla a jugadores del otro equipo..
Saltar sobre el oponente.
Empujar al rival.
Golpear o intentar hacerlo.
Sujetar al oponente.
Escupir al rival.
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MODALIDADES DEL FUTBOL
Futbol de playa Futbol sala Futbol Rapido Futbol 7 Futbol soccer
En el fútbol playa ada Los equipos de ¿Cuánto mide una Es la modalidad más Se juega mediante
equipo está formado fútbol sala están cancha de fútbol amateur y más similar al una pelota que se
por 5 jugadores, rápido? fútbol 11 ya que, el fútbol debe desplazar a
incluyendo al portero compuestos por La superficie de juego7 se deriva directamente través del campo con
y está permitido hacer 5 jugadores debe ser de pasto o de esta con la intención cualquier parte del
cambios ilimitados contando con el únicamente de reducir el
grama sintética. El largo cuerpo que no sean
entre los jugadores portero, en cada deberá extenderse entre número de jugadores los brazos o las
del terreno de juego y los 50 y 65 metros, donde se reduce de 11 a manos, y
los del banquillo. Se
equipo. El mientras que el ancho , contando con el portero. mayoritariamente
juega en una terreno de juego deberá ser de entre 20Su y terreno de juego será con los pies (de ahí
superficie de arena la es una pista de 30 metros. La canchael equivalente a la mitad su nombre). El
cual tiene que tener madera o de debe estar rodeada dede un campo de fútbol, objetivo es
una profundidad de material una pared perimetral 50x30 m, y de hierba. introducirla dentro de
40 cm, donde el que se considerará parteCuenta con dos tiempos la portería o arco
terreno tiene forma sintético de del campo de juego. de 45 minutos cada uno, contrario, acción que
rectangular de entre 38x20 m. El Esta pared se utiliza con la peculiaridad de que se denomina marcar
35x26 m. Al final del partido se para realizar jugadas este tiempo puede un gol.
partido tiene que estructura en 2 específicas del fútbolreducirse si existe un
haber un equipo rápido y debe ser de acuerdo previo al partido
ganador, para ello
tiempos de 20 entre equipos y árbitros.
fibra de vidrio, acrílico
tienen 3 tiempos de 12 minutos y a o madera. Gracias a estaEsta modalidad de fútbol
minutos pudiéndose diferencia de la pared perimetral no tiene otro aspecto
añadir al final 3 modalidad reina, existe el saque lateral,curioso entre sus reglas,
minutos de prórroga el tiempo se para por lo que los partidos no existe el fuera de
y una tanda de se juegan con mayor juego.
penaltis. cada vez que el rapidez y agilidad, Para esta
balón no está en evitando cualquier modalidad las
Las porterías son juego. Son pérdida de tiempo. porterías medirán
amarillo fluorescente partidos La pared perimetral 2.44x7.32 m
para facilitar su debe tener 1.22 metros
eliminatorios al de altura en sus laterales
visión y miden 5.5 x
2.2 m. igual que en la y la cabecera debe ser
modalidad de de 2.44 metros. El lado
El terreno de juego playa, se donde se encuentre la
con líneas necesita tener banca y los árbitros
imaginarias: no para deberá estar cercado por
un ganador, un muro de 1.20 de
su limitación, pero sí
para mitad de campo pero en este altura.
o áreas de penaltis caso en caso de Una línea media
empate cuentan dividirá el campo de
juego, mientras que un
con 10 minutos punto de 23 cm de
suplementarios. diámetro marcará el
Puede centro de la cancha. A
extenderse a su alrededor, y con un
ronda de penaltis radio de 5 mts, se
delimitará el círculo
con 3 tiros para central del terreno de
cada equipo. juego.
Las porterías
medirán
7.32x2.44 m.
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MATERIAL DIDACTICO DEL FUTTBOL
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Conclusión
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Referencias
N.d.). Retrieved March 14, 2024, from http://file:///C:/Users/52771/Downloads/admin,
+LIBRO+GUIA+DIDACTICA+ENSE%C3%91ANZA+F%C3%9ATBOL.pdf
os fundamentos técnicos para aprender a jugar fútbol en el mundo. (2020, April 17).
futbolred.com. https://www.futbolred.com/otras-ligas-de-futbol/fundamentos-tecnicos-del-
futbol-11-aprendalos-aqui-colombia-hoy-115970
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