1.

- ¿A qué se refiere el término ‘’hábito intestinal’’ y por qué es importante

tomarlo en cuenta para el diagnóstico de estreñimiento?
Las horas de la defecación y la cantidad de heces expulsadas son aspectos tan individuales
como la frecuencia de la defecación. Algunas personas defecan normalmente una vez al
día. Otras defecan de 3 a 4 veces por semana. La mayoría de las personas desarrollan
hábitos de defecación después del desayuno, cuando los reflejos gastrocólico y
duodenocólico producen los movimientos de masa en el intestino grueso. La cantidad de
heces depende de la cantidad de alimento ingerido, en particular de la cantidad de masa y
de líquido que haya en la dieta.

2.- ¿Por qué el sexo femenino es considerado un factor de riesgo para

padecer estreñimiento?
Se postula que las mujeres padecen más estreñimiento por problemas hormonales. La
progesterona, hormona predominante en la segunda fase del ciclo mensual, relaja no solo
el músculo liso del útero, sino también del colon y del intestino, causando propulsión baja
y tienden a estreñirse.

3.- ¿Por qué el envejecimiento es considerado un factor de riesgo para

padecer estreñimiento?
En personas mayores, la ausencia de piezas dentarias o dificultad en las digestiones
provoca que se restrinjan alimentos con texturas duras o fibrosas, como las ensaladas
crudas, los cereales integrales, las frutas crudas o las legumbres, todos ellos alimentos
ricos en fibra. Con la edad la sensación de sed va disminuyendo por lo que la toma de
líquidos es especialmente crítica en edades elevadas. Además, es posible que ciertos
problemas con la deglución de los alimentos líquidos provoquen una limitación consciente
ante el riesgo de atragantamiento. Teniendo en cuenta que la mayoría de las personas
mayores consumen varios tipos de fármacos, es muy posible que tengan un efecto
negativo para lograr un ritmo intestinal adecuado. Algunos ejemplos de fármacos son el
uso descontrolado de laxantes, diuréticos, hierro o antidepresivos.

4.- Explica con tus propias palabras la fisiopatología del estreñimiento por
etiología neurológica.
Los trastornos mentales y el envejecimiento son cuestiones neurológicas que pueden
generar estreñimiento así como el estrés; la fisiología del estreñimiento se compone de
dos plexos, el mienterico y el submucoso, estos dos plexos se encuentran en el intestino
delgado y tienen neuronas a lo que se le llama sistema nervioso entérico ,tiene una
relación el parato digestivo y el nervioso que se conoce como eje- intestino-cerebro
(sistema nervioso entérico), las motoneuronas favorece la contracción del intestino
delgado estimulándolo por la capa muscular y la neurona sensitiva detecta cuando el

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alimento esta en el intestino delgado y genera la señalización para que la motoneurona
estimule las capas y si hay una disminución de estas neuronas no habrá forma de
estimular y eso hara que genere el estreñimiento

5.- Menciona cuáles son los dos síntomas más comunes de estreñimiento
en población mexicana.
Evacuaciones infrecuentes, expulsión de heces duras y escíbalos, esfuerzo y sensación de
evacuación incompleta, además de posturas inusuales y maniobras digitales para lograr la
defecación

6.- Menciona dos lesiones estructurales que pueden generar estreñimiento.

Complicaciones anales como hemorroides o fisuras. Suelen aparecer en estreñimientos
crónicos que se acompañan de mucho esfuerzo defecatorio. Cuando aparecen estas
complicaciones suele aparecer sangre roja generalmente al final de la deposición o al
limpiarse (hemorroide), o dolor al momento de defecar (fisura), sobretodo cuando se
evacúan excrementos muy duros. - Divertículos del colon. Son pequeñas bolsas en la
pared del colon que pueden aparecer por el aumento de presión en el interior del colon.
Aparecen más allá de los 50 años y la proporción aumenta con la edad. Pueden no
producir ningún síntoma y no es un trastorno grave. En una minoría de casos puede
infectarse o sangrar.

7.-Investiga cuáles son las fuentes alimentarias de fibra soluble e insoluble.

La fibra soluble retiene el agua y se vuelve gel durante la digestión e igualmente retarda la
digestión y la absorción de nutrientes desde el estómago y el intestino. Este tipo de fibra
se encuentra en alimentos tales como el salvado de avena, la cebada, las nueces, las
semillas, los fríjoles, las lentejas, los guisantes y algunas frutas y hortalizas. Entre tanto, la
fibra insoluble parece acelerar el paso de los alimentos a través del estómago y los
intestinos y le agrega volumen a las heces. Este tipo de fibra se encuentra en alimentos
tales como el salvado de trigo, las hortalizas y los granos enteros.

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http://www.revistagastroenterologiamexico.org/es-guias-diagnostico-tratamiento-del-
estrenimiento-articulo-X0375090611243261

https://medlineplus.gov/spanish/ency/esp_imagepages/19531.htm

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