Cultura Fisica

Ficha 2922118
Eileen Perez

SIMILITUDES DIFERENCIAS

ACTIVIDAD FISICA
La actividad física
es cualquier
movimiento del
cuerpo que hace
trabajar los
músculos y
requiere más
energía que el
reposo. Caminar,
correr, bailar etc.

EJERCICIO FISICO
Ejercicio físico: es
una actividad
planificada,
estructurada y
repetitiva, cuyo fin
v
es mantener y
mejorar nuestra
forma física; y que
suele ser guiada por
una persona

DEPORTE

El deporte es toda
aquella actividad
física que involucra
una serie de reglas o
normas a
desempeñar dentro
de un espacio o área
determinada
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Ficha 2922118
Eileen Perez
SEMILITUDES DIFERENCIAS

ACTIVIDAD-EJERCICIO-DEPORTE

En las tres se requiere El gasto de energia en

algun movimiento. el ejercicio fisico y el
deporte es mayor que
en la actividad f.
Las tres conllevan
gasto de energia .
En el deporto se usan
reglas mientras que
Tienen Beneficios
en las otras no.
fisicos y emocionales.
En el ejercicio fisico y
Cada una tiene una el deporte se suele
funcion importante en llevar una mayor
el ser humano constancia que en la
actividad fisica.

EJERCICIO FISICO-DEPORTE

Ambas conllevan a un En el ejercicio fisico se

gasto energetico planifica y estructura
elevado. mientras que en el
deporte se siguen
Se requieren ciertas normas.
actividades para
desarrollarlas. En el deporte se
requiere trabajo en
Suelen ser de mas equipo mientras que el
constancia y disciplina. ejercicio fisico puede
ser individual.

ACTIVIDAD FISICA- DEPORTE

El deporte y la En el deporte se siguen
actividad suelen ser normas y se realiza en un
area determinada
las mas recurrentes mientras que la
en los adolescentes. actividad f. No.

Practicarlas ayudan En el deporte se

a evitar el requieren mas
habilidades que en la
sedentarismo.
actividad fisica.

Todoas los En el deporte hay un

movimientos son mayor gasto energetico
intencionales. que en la actividad
fisica.