MOVIMIENTO Y COGNICIÓN

I. La relación entre el movimiento y el desarrollo cognitivo

El movimiento y la cognición están intrínsecamente conectados en el comportamiento

humano. A través de la psicomotricidad, el cuerpo y la mente interactúan de manera
integral. Permíteme explorar este fascinante vínculo:

1. Cuerpo, Movimiento y Cognición Humana:

 El cuerpo humano y su movimiento desempeñan un papel fundamental en la

implementación de procesos cognitivos.
 Según el enfoque enactivo de la cognición corporeizada, el cuerpo físico y el
cuerpo vivido son aspectos duales del ser humano.
 El movimiento, como acción intencional, es esencial para la emergencia de la
cognición.
 La percepción activa en la interacción cuerpo-ambiente y la coordinación de
cuerpos intersubjetivos también influyen en la cognición social.

2. Psicomotricidad y Desarrollo Cognitivo:

 Durante los primeros años de vida, el desarrollo psicomotor sienta las bases
para el desarrollo mental posterior.
 Los patrones básicos de movimiento permiten adquirir habilidades más
complejas.
 La estimulación adecuada de la psicomotricidad fina y gruesa en la etapa
escolar es crucial para el desarrollo cognitivo.
 La relación entre movimiento y cognición favorece la atención, la memoria y la
salud física y psíquica

3. Cognición Corporal y Movimiento Expertos:

 Los agentes expertos desarrollan una cognición corporal específica.

 Esta cognición actúa en el campo de lo posible y difiere de la experiencia
ordinaria.
 La coordinación, el control postural y la ejecución experta son componentes clave.
 La maduración cerebral y el procesamiento cruzado influyen en el aprendizaje
escolar3.
II. EL PAPEL DEL MOVIMIENTO EN EL DESARROLLO DEL CEREBRO.

 Cuando un niño nace, su cerebro ya tiene áreas motoras preparadas para aprender
y dominar tanto los movimientos gruesos como los finos.
 Inicialmente, los movimientos están controlados por el tronco del encéfalo y ocurren
de manera involuntaria.

 Con el tiempo, otras estructuras como el cerebelo y el neocórtex se encargan de

controlar y ejecutar las órdenes de movimiento.

 Estos patrones básicos de movimiento permiten la maduración adecuada en cada

etapa del desarrollo.

1. La corteza cerebral y el movimiento:

 La corteza cerebral es la responsable directa de la programación, ejecución y

regulación del movimiento. Dispone de diferentes áreas corticales
diferenciadas según su función.
 Áreas motoras: Estas neuronas programan el movimiento y envían señales
motoras al resto del cuerpo.
 Áreas sensoriales: Reciben señales sensoriales del exterior y procesan
información sobre tacto, propiocepción, nocicepción y temperatura.
 Áreas de asociación: Relacionan áreas corticales sensoriales o motoras
entre sí.
 El tracto piramidal es la estructura formada por los axones que salen de la
corteza cerebral con información tanto sensorial como motora. Alcanza
estructuras en el tronco del encéfalo y la médula espinal.
 La conexión córticoespinal permite el movimiento fino e independiente de
extremidades y dedos, así como la mayoría de los movimientos voluntarios no
automatizados.

2. Coordinación y Procesamiento Cerebral:

 A medida que el niño crece, los movimientos se vuelven más complejos y
coordinados.
 La fase contralateral, donde ambos lados del cuerpo se coordinan, es crucial para
un procesamiento cerebral eficiente y un aprendizaje escolar exitoso.
 La psicomotricidad, que combina movimiento y cognición, favorece la salud física
y mental del niño, mejorando su relación con el mundo que lo rodea

3. Beneficios del movimiento para el cerebro:

 Mejora del flujo sanguíneo: El ejercicio aumenta la actividad metabólica

cerebral y mejora la actividad neuronal.
  Conexiones interhemisféricas: Al realizar movimientos, el cuerpo calloso
coordina la información de ambos lados del cuerpo, creando conexiones
interhemisféricas más eficientes.
 Mejora procesos cognitivos: El movimiento favorece la memoria, la atención
y la capacidad de memorización.

En resumen, el movimiento no solo es esencial para el desarrollo físico, sino también

para el desarrollo cognitivo y cerebral.

EL IMPACTO DEL MOVIMIENTO EN LA FUNCIÓN COGNITIVA

Desarrollando el movimiento ligado a la cognición, se consigue una educación integral,

una correcta integración sensorial a nivel de propiocepción y postural, un correcto
desarrollo motor, y, una motivación por aprender, y, por consecuencia una mejora de
la capacidad de la atención y la memoria.

El ejercicio físico tiene un efecto beneficioso en la función cognitiva y puede proteger

contra enfermedades como el Alzheimer. Los científicos han estado investigando por
qué los músculos en movimiento pueden influir en la estructura y salud del cerebro.
Aunque solíamos pensar que el cerebro controlaba el cuerpo de manera
unidireccional, las investigaciones recientes han demostrado lo
contrario. Las moléculas producidas por los músculos en movimiento pueden tener un
impacto significativo en nuestra salud cognitiva.

Por ejemplo, el baile ha demostrado ser beneficioso para la cognición. La neurobióloga

Constanza Cortés Rodríguez, después de unirse a la Asociación de Bailes de Salón y
Latinos, notó que su tiempo en el laboratorio se volvió más eficiente. El baile no solo
mejoró su estado de ánimo, sino que también transformó su capacidad de pensar y
recordar. Esto sugiere que los movimientos precisos y fluidos requeridos en la
danza pueden fortalecer las conexiones neuronales y facilitar la transmisión de
información en diferentes áreas del cerebro12.

En resumen, mantenerse activo físicamente no solo beneficia al cuerpo, sino también

a la salud mental y cognitiva.