SIGNOS DURANTE EL EMBARAZO

En el primer trimestre,: los síntomas suelen estar relacionados

con las hormonas que ayudan a que el embarazo siga adelante y el
embrión se implante en el útero materno.
Aunque cada embarazo es único, estos son algunos de los
síntomas más comunes del primer trimestre:
 Altibajos emocionales. La primera etapa de este viaje
puede parecer una montaña rusa, pero es normal. Recuerda
que en tu tripa están sucediendo cosas increíbles. El
aumento de los niveles hormonales en las primeras semanas
puede provocar cambios de humor más intensos que de
costumbre. No es de extrañar que tengas sentimientos
encontrados respecto al embarazo. Aunque estés contenta y
emocionada, seguramente te preocupe la forma en que tener
un bebé cambiará tu vida. Es útil hablar sobre ello, ya sea
con un profesional o tus seres queridos.
 Cambios en la piel y los pechos. Las hormonas del
embarazo pueden hacer que notes los pechos más grandes,
doloridos y sensibles. Dado que el volumen sanguíneo
aumenta, las venas son más visibles a través de la piel.
Además, suelen oscurecerse la piel, los lunares, las marcas
de nacimiento y los pezones. La mayoría de estos cambios
desaparecen después de dar a luz.
 Fatiga. Sentirse cansada o agotada es muy común durante el
primer trimestre, ya que los niveles hormonales aumentan
considerablemente. Lo mejor que puedes hacer si tienes
fatiga es descansar. Sigue una dieta saludable y haz ejercicio
moderado para sentirte mejor.
 Náuseas. Las náuseas, que suelen provocar mareos y
vómitos, aparecen en el primer trimestre. Pueden ocurrir en
cualquier momento del día. Intenta pensar en ellas como un
recordatorio de que estás embarazada. Introduce algunos
cambios en tu estilo de vida para aliviar las molestias, como
evitar alimentos u olores desagradables e ingerir cantidades
más pequeñas con mayor frecuencia (comidas simples y con
poca grasa). Es posible que los alimentos fríos te sienten
 mejor que los calientes. Los alimentos y las bebidas que
contienen jengibre también pueden ayudarte a sentirte
mejor.
 Antojos. Los antojos, aunque sean raros, no son motivo de
preocupación. Sin embargo, consulta al médico si sientes
ganas de comer cosas que no sean alimentos, como tierra o
tiza.
 Necesidad frecuente de orinar. Debido a los cambios
hormonales y el trabajo adicional que debe hacer tu
organismo, es posible que debas orinar con más frecuencia
que de costumbre.
 Acné. El aumento en la producción de sebo por culpa de las
hormonas puede obstruir los poros y provocar acné en
algunas madres. Lávate la cara dos veces al día, usa
cosméticos no grasos y pide al médico que te recete algún
medicamento para reducir los brotes.

Segundo trimestre de embarazo: síntomas

Aunque cada embarazo es único, estos son algunos de los

síntomas más comunes del segundo trimestre:

o Mareos. El embarazo produce cambios en la circulación,

como la reducción del flujo sanguíneo hacia la parte
superior del cuerpo y la cabeza. Esto puede hacer que te
sientas un poco mareada. Túmbate de lado y mantente
hidratada. Además, te recomendamos moverte despacio al
cambiar de posición o ponerte de pie. Si estás preocupada,
pide consejo al médico.
o Dolor del ligamento redondo. Si sientes calambres en la
zona de la ingle, lo más probable es que se deba al dolor del
ligamento redondo. A medida que el útero crece, los
ligamentos que lo mantienen en su sitio se estiran, lo que
 puede causar molestias. El dolor del ligamento redondo no
suelen ser un motivo por el que preocuparse, pero debes
consultar al médico si se vuelve más intenso o no
desaparece. El dolor inguinal o abdominal durante el
embarazo también puede ser una señal de complicaciones,
por lo que el médico deberá descartar algo más grave. Otro
síntoma que puede aparecer es el dolor de cadera y pelvis.
o Cambios en la pigmentación de la piel. Durante el
embarazo tu cuerpo produce más melanina, que es el
pigmento que da color a la piel, por lo pueden aparecer
manchas marrones en la cara (lo que recibe el nombre de
cloasma) u oscurecerse los pezones. También puedes
observar una línea oscura que va desde el pubis hasta el
ombligo, llamada linea nigra. Todo ello tiende a desaparecer
después de dar a luz.
o Picor en la piel y estrías. A medida que el bebé crece y
aumentas de peso, puedes notar picor en la piel o desarrollar
estrías. No hay forma de evitar la aparición de estas últimas,
pero te recomendamos usar crema hidratante para aliviar el
picor.
o Congestión nasal. ¿Tienes la nariz taponada y no puedes
respirar bien? Esto se debe a que la hormona progesterona
aumenta la circulación sanguínea a las membranas mucosas
de la nariz, lo que provoca que se hinchen. Es una afección
que se denomina rinitis del embarazo. Aunque no puedes
hacer nada para que desaparezca, te recomendamos
mantenerte hidratada, usar un humidificador o aplicar un
poco de vaselina alrededor de las fosas nasales para que la
zona se seque menos. Unas gotas o un enjuague con
solución salina también son buenas opciones para aliviar los
síntomas.
 o Calambres en las piernas. Algunas madres tienen
calambres en la parte inferior de las piernas, normalmente
por las noches. Haz estiramientos y mantente hidratada para
evitarlos. Si sientes dolor agudo en las pantorrillas, masajea
el músculo o date un baño con agua tibia.
o Dolor en la zona lumbar. A medida que el útero crece y
aumentas de peso, el centro de gravedad y la postura
cambian, lo que ejerce más presión sobre la espalda. Hacer
ejercicio y estiramientos, aplicar calor o utilizar una
compresa fría pueden aliviar algunas molestias. Evita
también estar de pie durante mucho tiempo.
o Estreñimiento. La actividad de las hormonas y el
crecimiento del bebé pueden provocar estreñimiento. Es un
problema muy incómodo, pero beber mucha agua y comer
fibra pueden resolverlo.
o Amnesia del embarazo. Si te sientes un poco desconectada
últimamente, es muy normal. Los expertos aún no saben si
el embarazo tiene un impacto real en la memoria y la
agudeza mental, pero debes saber que muchas otras madres
están igual que tú. Utiliza la tablet o el móvil para crear
listas y recordatorios. Sigue leyendo para saber más sobre la
amnesia del embarazo y otros métodos de organización.
o Volumen capilar. Durante el embarazo muchas madres
observan un aumento del volumen y el crecimiento capilar.
Es uno de los cambios físicos que más disfrutarás este
trimestre.

Tercer trimestre de embarazo:

Estos son algunos de los síntomas más comunes durante el tercer
trimestre de embarazo:
 Falta de aire. Respirar puede resultar difícil, ya que el útero
aumenta de tamaño y presiona el diafragma. Es probable
que no seas capaz de subir un tramo de escaleras sin
cansarte. Lo mejor es tomártelo con calma, moverte más
despacio y ponerte de pie o sentarte con la espalda recta
para que los pulmones tengan más espacio. Si tu respiración
cambia drásticamente, tienes tos o te duele el pecho,
consulta al médico inmediatamente. Una vez que el bebé
descienda hacia la pelvis como preparación al parto, la
presión en los pulmones desaparecerá y podrás respirar
mejor.
 Micción frecuente. Es posible que debas orinar con más
frecuencia en las últimas semanas de embarazo. Esto se
debe a que, a medida que el bebé desciende hacia la pelvis,
presiona la vejiga. También puedes tener algunas pérdidas
de orina, sobre todo al reírte, estornudar, agacharte o
levantar algo de peso. Si esto te resulta molesto, usa un
salvaslip. Si observas un chorro o un goteo de líquido
constante, podría ser la rotura de aguas, que indica que el
parto está empezando.
 Pies y tobillos hinchados. Muchas madres notan hinchazón
en los tobillos y los pies (conocida como edema) debido a la
retención de líquidos, los cambios hormonales y el aumento
de peso. Pon las piernas en alto siempre que puedas y
sumerge los pies en agua fría para aliviar las molestias. Tal
vez tengas que comprarte unos zapatos más grandes para ir
más cómoda.
 Picor en la piel. A medida que la tripa crece, es posible que
empiece a picarte, ya que la piel se estira y se seca. Te
recomendamos aplicar crema hidratante en la zona y
mantenerte hidratada.
  Dolor en las encías y problemas dentales. Si tienes
sensibilidad en las encías es normal que se hinchen o
sangren al cepillarte los dientes o usar hilo dental.
Enjuagarte con agua salada y usar un cepillo más suave
pueden ayudarte con este problema. Los cambios
hormonales provocan que los ligamentos se aflojen,
incluidos los que mantienen los dientes en su sitio, por lo
que quizás notes los dientes más sueltos. Según los expertos,
es poco probable que se te caigan por este motivo. Además,
esa sensación suele desaparecer después del parto. Usa hilo
dental a diario, cepíllate dos veces al día y acude a las
revisiones con el dentista.
 Contracciones de Braxton Hicks. En el tercer trimestre (o
incluso antes) puedes sentir falsas contracciones, conocidas
como contracciones de Braxton Hicks o de práctica. Son
útiles para tu cuerpo, ya que ayudan a los músculos a
prepararse para el parto. Las contracciones de Braxton
Hicks son leves al principio, como una tensión del abdomen,
pero pueden volverse más dolorosas a medida que se acerca
la fecha del parto. En resumen, las contracciones de Braxton
Hicks son irregulares y desaparecen al cambiar de posición,
mientras que las contracciones de parto reales se vuelven
más regulares con el tiempo y no desaparecen.
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SIGNOS DE ALARMA EN EL EMBARAZADA

Los síntomas que no son normales y pueden indicar algún
riesgo están:
o -contracciones frecuentes, mismas que pueden
ocasionar amenaza de aborto o parto prematuro.
o -Palidez, cansancio y disminución de peso asociado a
anemia.
o -Piernas hinchadas, ver lucecitas, zumbidos de
oídos, relacionado con presión alta.
o - menos dolor y molestia al orinar puede ser indicativo
de infección en las vías urinarias.
o -Náuseas y/o vómito frecuente que imposibilite
ingerir agua o alimentos; no obstante los episodios de
vómito ocasionales son normales hasta las 12 semanas.
o Sangrado. un sangrado por vagina durante el
embarazo. Esto puede estar indicando un
desprendimiento de placenta.
o Pérdida de líquido vaginal. Si esto se visualiza antes
de las 40 semanas de embarazo se conoce como como
rotura prematura de membrana (bolsa donde se
encuentra alojado el bebé) que puede generar
complicaciones a la criatura. Puede ser de coloración
clara o verdosa, en este último caso es causado por
sufrimiento fetal.
o Dolor intenso de cabeza. Otro signo que refiere una
urgencia es el dolor intenso de cabeza en la mujer que
se encuentra en estado de gravidez.Esto refiere por lo
general que existe un incremento de la presión arterial.
o Visión borrosa, dolores en el epigástrico (boca del
estómago) son también síntomas de suba de la presión
que debe ser tratado rápidamente pues puede generar
convulsión en la paciente.
o Disminución o ausencia de movimientos del feto. los
movimientos fetales se registran después de las 20
semanas de embarazo , por lo que no deben disminuir
ni cesar. Si ese fuere el caso recomienda acudir de
urgencia al hospital para verificar los latidos del
corazón del neonato. En este contexto señala que el
bebé debe moverse mínimamente unas diez veces al
día.
Consejos de cuidado del embarazo

 Es importante que elijas a un médico de

confianza y con el que te sientas cómoda.
 Considera el consumo de ácido fólico que puede
reducir el riesgo de ciertos defectos congénitos.
 Ten presente que puedes manifestar algunas
sintomas durante tu embarazo
 Cuenta con el respaldo de tu red de apayo como
familia, amigos, etc.
 Puedes asistir a consultas y examenes prenatales
dependiendo la etapa en la que te encuentres en
tu periodo de gestación.
 No fumes ni tomes alcohol
 Te alimentes saludablemente y tomes suficiente
ácido fólico
 Mantente activa físicamente
 Solo debe tomar los medicamentos que su
proveedor considere que es seguro tomar
mientras está embarazada.
 Planifica tu parto
SÍNTOMAS
DEL
EMBARAZO