Ingrid Trabajo 2

40ejercicios de
Estimulación
Cognitiva
¡¡Entrena cada día!!

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Estimulación Cognitiva
1. Atención.
A continuación, se presenta un texto en el que debes:
a) Redondear todas las letras A y R que aparezcan. (Tanto mayúsculas
como minúsculas. Incluye título y referencia bibliográfica)
b) Contar el número de letras A y R tachadas y anotar el resultado de
cada una de ellas.
Nunca es tarde para aprender

La capacidad de aprendizaje está estrechamente relacionada con la
capacidad intelectual. Al igual que otros muchos tópicos sobre la vejez, se
ha puesto de manifiesto repetidas veces que después de una cierta edad
“somos demasiados viejos para aprender”. Esta afirmación tiene poco o
ningún fundamento cuando se refiere a edades por debajo de los 60
años. Incluso por encima de esta edad, la capacidad de aprendizaje en el
ser humano es todavía muy grande, sobre todo si se tiene en cuenta el
papel que juegan los factores motivacionales y la personalidad en los
diversos tipos de aprendizaje.
Aun así, cuando se producen déficits de aprendizaje no deben achacarse
solo al proceso de envejecimiento. Como han demostrado diversas
investigaciones experimentales, en tales dificultades influyen factores de
muy diversa índole, entre los que quizá habría que destacar la falta de
oportunidades educativas que la sociedad concede a nuestros mayores.
(Contador, I.; Jiménez, M.P. y, Ramos, F; 2011)
Total, letra A: 88 Total letra R: 28
2. Memoria.
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a) Escribe una anécdota que hayas tenido en tu adolescencia y del que

tengas un buen recuerdo. (Mínimo 5 líneas)
Cuando tenía 15 años, siempre me gustaba ir a la casa de una de mis compañeras del
colegio, es ahí en donde nos pasó algo super chistoso, ya que mi compañera se piso en un
panal de hormigas y se comenzaron a subir por sus pies, en ese entonces, ella comenzó a
gritar, algo que yo me comencé a reír super fuerte, a lo que ella comenzó a saltar y sacarse
todas las hormigas que la estaban atacando. Luego, nos poníamos a recordar esa anécdota
cada vez que nos encontrábamos y nos parecía super chistoso.
b) Haz un dibujo relacionado con la anécdota que mencionaste

anteriormente.
3. Memoria y Lenguaje.
Escribe 5 palabras que contengan 10 letras.
Abastecido, Calvicie, Decisión, Escritura, Habitante
Escribe los ingredientes de tu comida preferida.
-Cebolla, pota, culantro, apio, quion, ajo, allinomoto, sal, limón.
5. Cálculo.
Realiza las siguientes operaciones.
27 + 57 - 30 x 3: -6 71 + 7 + 1 + 18 x 2: 115
634535225
25 x 4 + 50 + 77 – 33: 194 33 + 33 – 33 – 25 x 12: 267
6. Atención.
Encuentra los siguientes números: 12356; 42356; 96320; 20314 (Utiliza
un color diferente para cada número)
12356 42356 20314 20314 96320 20314 12356

96320 23698 23691 12489 12014 20314 96320
369823 42356 96320 20314 59326 32000 32127
42356 12356 12300 42356 96470 42356 42356
12476 96321 12356 12456 96320 20314 96328
20314 78941 36999 96320 42356 98003 21042
96320 10003 23655 20314 96320 20314 12356
42356 20314 96320 42356 42356 42356 42356
12478 90235 20314 78923 12356 59326 12033
96320 10003 78954 15390 96320 36666 38699
42356 12478 11111 20314 42356 42356 20314
12356 15390 20314 78963 20314 96320 33330
42356 42356 96320 20314 61078 12000 96320
59326 20314 42356 12356 96320 96320 66622
96320 42356 96320 10232 42356 15390 20314
12478 22222 96327 32016 20314 32656 12356
634535225
20314 59326 20314 96283 10752 23691 42356

7. Memoria.
A continuación, escribe 7 ciudades en las que hayas estado en los últimos
5 años.
Mes: Año: Ciudad:
OCTUBRE 2019 CHACHAPOYAS

NOVIEMBRE 2020 LIMA
DICIEMBRE 2021 CHACHAPOYAS-LUYA
AGOSTO 2022 TARAPOTO
JULIO 2023 RIOJA
8. Lenguaje.
Escribe 20 palabras que empiecen por la letra P.
Perdido, Palo, Periferia, Polenta, Piso, Pana, Pamplona, Pimienta, Persona,

Pesto, Pelele, Pasto, Policía, Pleonasmo,Plástico, Puente, Puerta Pala,
Práctica, Pinto.
9. Cálculo.
Realiza las siguientes multiplicaciones.
8638133 35279146 1289768

X 39 X 18 X 5
___________ ______________ ______________
336,887,187 635,024,628 6,448,840
634535225
10. Memoria - Técnica de visualización.

Visualiza un reloj durante 2 minutos (puede ser de pulsera o de pared, el
que elijas). Imagina la forma que tiene, cómo son los números, de qué
color es la correa o la caja que lo sustenta. Luego dibújalo.
11. Atención y percepción.

Encuentra las 5 diferencias en la imagen de tu derecha.
1- La puerta del ropero

2- La ventana del baño
3- La ventana de la casa
4- Las puertas del mueble de la cocina
5- El fuego de la chimenea
634535225
12. Cálculo.
Clasifica los siguientes números de menor a mayor.
0-1-2-5-7-9 –14- 22-28-42- 53-78- 81-84- 111-149-156-119-210-212- 301 -

447- 537- 619- 624-789- 803- 953 -987- 1934- 3.313-3.817-4.200-4.525 –
5.315-13.514-34.810-235.281-427.515-502.312
13. Lenguaje.
Escribe al menos 15 palabras que empiecen o contengan la M, N.
Alumnado, damnificar, mnemotécnico. Amnesia, gimnasia

omnicomprensivo, amnésico, gimnasio, omnipotencia, amnistía,
gimnasta, omnipotente, amnistiar , gimnástica omnipresencia.
14. Lenguaje y Creatividad.

Escribe una pequeña historia que contenga las siguientes palabras.
DESPERTADOR JUEGOS LOBOS AMIGOS

FIESTA CENA CHISTES NOCHE
En una tranquila noche de sábado, un grupo de amigos se reunió para celebrar una cena especial en casa de Alejandro. Los amigos, todos entusiastas
de los juegos de mesa, planearon una noche llena de diversión y risas.
Mientras disfrutaban de la cena, alguien mencionó que había traído un nuevo juego de tablero: "El Bosque de los Lobos". Este juego prometía una
emocionante aventura donde cada jugador debía descubrir quiénes eran los lobos entre ellos. La idea intrigó a todos, y pronto el despertador para
iniciar la partida sonó con entusiasmo.
La fiesta se transformó en una competencia llena de estrategia y sospechas. Los amigos intercambiaron chistes y anécdotas entre rondas, creando un
ambiente animado y amigable. Con cada movimiento en el juego, la tensión y las risas iban en aumento.
Con el transcurso de la noche, los lazos de amistad se fortalecieron aún más. Incluso cuando los lobos (en el juego, por supuesto) hicieron estragos
entre los jugadores, todos disfrutaron cada momento. Las horas pasaron volando hasta que la luna llena brillaba en lo alto, y la noche se despidió con
la promesa de futuras reuniones y más juegos.
Así concluyó una velada memorable: una cena entre amigos que se convirtió en una fiesta de juegos, chistes y camaradería, todo bajo la luz de la luna
15. Cálculo.
y el sonido del despertador que anunciaba el inicio de una noche inolvidable.
Escribe de forma descendente de 4 en 4 (Rellénalo en horizontal)
634535225
872 868 864 860 856 852 848 844
840 836 832 828 824 820 818 816
812 810 808 806 804 802 800 798
796 794 792 790 788 786 784 780
16. Lenguaje.
Escribe 5 palabras que empiecen con cada una de las letras de la siguiente
palabra.
C U A DR O S
C Calculo
U Utilidad
A Aros
D Diamante
R Rápido
O Oro
S Salud
17. Memoria - Técnica de visualización.

Visualiza un jardín durante 2 minutos. Fíjate en todos los detalles que hay
en él, luego dibújalo.
634535225
Escribe 5 animales que NO contengan ninguna de las siguientes letras:
A, M, C, L
1. Serpiente
2. Tiburón
3. Zorro
4. Tigre
5. Delfín

Escribe al menos 10 palabras que empiecen o contengan la letra C, B y V
C:
Cebra, Cerveza, Cabello, Cobalto, Cobra, Carabela, Cebolla, Casa, Cueva,

________________________________________________________
Cuello.
________________________________________________________
B:
Bebida, Bicicleta, Banco, Beso, Burbuja, Bote, Barco, Botella, Bombilla,

__________________________________________________________
Búho, Burro, Banda, Bailar, Botánica, Burbuja

________________________________________________________
634535225
V:
Ventana, Viento, Vaca, Vela, Vivo, verano, Viaje, Valor, Verde, Visión
___________________________________________________________
20. Gnosias.
1. Observa durante dos minutos esta figura y la palabra
2. Copia el dibujo en el recuadro y la palabra en la línea de puntos.
(Nombre de la Imagen) Trompeta
Bien
Ponte una nota: Bien o Regular
21. Memoria.
Intenta memorizar las siguientes ciudades durante un minuto.
París Lisboa Barcelona Florencia
San Petersburgo Venecia Praga
Ahora sin mirar, señala con un círculo las ciudades que no aparecen en la
lista anterior
634535225
Lisboa Salzburgo Roma Praga Madrid
Venecia Ginebra Florencia Oslo
Barcelona Montecarlo París Londres Huelva
22. Atención y razonamiento lógico.

Completa el siguiente sudoku.
8 5
9 4 7 6 2 1 3
4
5 1 3
8 2 9 6 7
7 2 6
1 3 9 5 4 8
3
9
6 1
4 7 8 5 2
9
2
4 5
6 8 3 7 1
8 7 2
3 5 1 6 9 4
5
6
2 7
1 3 4 8 9
7
23. 3 6 8 9 4 1 2 5 Atención.
4
a) Localiza 1 9 8 2 5 7 3 6 en la siguiente sopa de
letras las 18 ciudades más antiguas de España.
K L E R I D A G I J O N U A C
A P I N L C D N J C T D P N A
L B C I A Q O G R A N A D A R
M I V C O R D O B A N A R X T
A V I L A O V S T A B M B A A
Ñ A U E S C A E A O A B A N G
T L R R A G L V R P D A E Q E
C I A L E R E I R M A K C A N
A C T E S D N L A D L E A I A
634535225
R A M Y A E C L G V O T O C Z
G N N C G J I A O M N N Q N A
M T E A Y T A I N V A A G E C
I H U E L V A A A A M C N L Z
B C A L M U Ñ E C A R I G I Y
M Q S C Z M A L A G A L D V N
L V N A E J C M E P M A R M M
T B A R C E L O N A C T P Q E
E E T O D T A D R A G O N A Ñ
CADIZ, HUELVA, SEVILLA, ADRA, ALMUÑECAR, MALAGA, GRANADA,
LERIDA, AVILA, GIJON,
TARRAGONA, ALICANTE, BARCELONA, BADALONA, CARTAGENA,
HUESCA, CORDOBA, VALENCIA.
b) Ordena las ciudades las 18 ciudades españolas en orden alfabético
24. Cálculo.
Escribe de forma descendente de 4 en 4 (Rellénalo en horizontal)
260 256 252 248 244

272 268 264
240 236 232 228 224 220
216 212
208 204 200 196 192 188 184 180
176 172 168 164 160 156 152 148
25. Atención y percepción.

Encuentra las 5 diferencias en la imagen de tu derecha.
634535225
1. Las nubes
2. Las aves
3. El logo del barco
4. La canasta del barco
5. El tiburón
26. Atención.
¿Cuántas “C” “A” “P"” y “N” encuentras en el recuadro? Señala cada letra
con un círculo (utiliza colores diferentes), cuéntalas y escribe el total de
cada una de las letras.
Q W E R T Y U I O P L O Ñ I K U J M
H Y T G B R F V G T R E W S X Z A Q
W S X C D E R F D E R T Y G F D S W
Q A Z X C V C B N M K J H Y U J K I
Ñ P B F J F V C Ñ U N C S A T B N Z
P M V W C X X A T W N I M U P F F B
Q P M D R U B Z J H T W I O U V F N
M B D R T Y U I N C S W P L Ñ K A S
634535225
I N B D E R U B C H L P A C B Z B E
N J M B S W E U T O P D G H Z Q Ñ N
Z R T B N U M P Ñ A S D C T T V B M
Q C V B G H J K M N Ñ A A Q Z X C E
K U J M N T B N Z O B Z B E R Z B P
X Z A Q M P F F B Q Z Q Ñ N T Ñ C N
F D S W V U V F N Z T V B M Q K L Ñ
U J K I O Ñ K A S Q Z X C E T B Z A
“C” ENCONTRADAS: 14 “A” ENCONTRADAS: 14
“P" ENCONTRADAS: 11 “N” ENCONTRADAS: 9
27. Lenguaje - Deducción Lógica.

¿Qué verbos buscamos? Ordena las letras y descubre el verbo que
buscamos.
braarza → abarrazarcerpernmae → permanecertircompar →
compartirrapirsre → repararjabudir → jubidartigazarran →
agazarrarprencoderm → perdonarmicarna → caminarrarcoborro →
acoborrariperrmti → reprimirsbircrie → escribirxreperas → expresar
28. Lenguaje.
Escribe al menos 10 palabras que empiecen o contengan la G.
634535225
Gato, Gafas, Globo, Gente, Gigante, Guitarra, Garganta, Generoso,

__________________________________________________________
Gobierno, Gracias
_______________________________________________________
29. Gnosias.
2. Copia el dibujo en el recuadro y la palabra en la línea de puntos.
(Nombre de la Imagen) FLOR
BIEN
30. Cálculo.
56986 x 38: 2,165,468 985426 x 53: 52,227,578
31 memoria.
634535225
c) Escribe un resumen de alguna experiencia de tu infancia que hayas

vivido y de la que tengas un buen recuerdo. (Mínimo 5 líneas)
Cuando era niña, me gustaba participar, como por ejemplo cantar,

bailar, decir poemas, en mi colegio. Algo que me sentía súper
orgullosa de ello, hasta el momento tengo fotografías, y cada vez
que las veo me pongo sentimental ya que yo pase mi infancia en la
ciudad de Lima, lejos de mi mamá.
d) Haz un dibujo relacionado con la experiencia que mencionaste

anteriormente.
634535225
Estimulación
Cognitiva
32. Atención.
Localiza en la siguiente sopa de letras 13 países.
I T A L I A B X A U S T R I A
Ñ X V B N L M L Ñ P A S Z Z C
M M J C C E N L A G U T R O P
M T E E B M A S D T Y Y P O R
A P Ñ R A A C E P O R T M N Y
L L O P M N L N B V Y O G G H
T C Z I A I C A C S U I Z A E
A T E H H A R U E L M A D R N
M O S C O R D O N M E R C V V
Q Q E D U A R V T A I C E R G
E S Q E U I E R D V B U M N J
Z M E X I C O X C V N B Q F T
I N G L A T Y U I V B A Q X B
E S P A Ñ A R O M Q E R T V X
G G R E C M M K L Ñ O Ñ P I O
L A N Z A L U X E M B U R G O
33. Cálculo.
76786 x 78: 5,989,308 985186 x 46: 45,318,556
34 Gnosias.
634535225
Estimulación
Cognitiva
2.
2.
2.
2.
2.
Copia el dibujo en el recuadro y la palabra en la línea de puntos.
(Nombre de la Imagen) TELEFONO
BIEN

Escribe 10 animales que contengan las siguientes letras:
A, R
 Águila
 Cangrejo ermitaño
 Murciélago
 Armadillo
 Rana
 Jirafa
 Cabra
 Caracol
 Ardilla
 Carpintero
634535225
Estimulación
Cognitiva
.
36 Lenguaje.
Forma palabras usando solo las siguientes letras. (No puedes utilizar
otras letras)
S–D–O–N–M–E–L–A–C–R–I–A
 Amor
 Cielo
 Sola
 Carne
 Luna
 Roma
 Arena
 Lindo
 Cálido
 Mano
 Loma
 Oído
 Mesa
 Sirena
 Rico
 Casa
 Correo
 Lana
 Aire
 Lindo
37. Lenguaje.
Escribe al menos 20 palabras que contengan en el medio de la palabra
las siguientes sílabas SE, CO, MA. (No escribas nombres propios)
Ejemplo: Meseta, Escoba, Cámara
 Descomponer
 Incomodidad
 Descomunal
 Descomposición
 Económico
 Econometría
 Economizar
 Encomienda
 Comadre
 Comarca
 Comedia
634535225
Estimulación
Cognitiva
.
 Comentario
 Comensal
 Compadre
 Combinación
 Comedor
 Comisión
 Comodidad
 Comodín
 Comunicado
38 Lenguaje.
Escribe 5 palabras que empiecen con cada una de las letras de la
siguiente palabra.
AVESTRUZ
A Amor
V Vida
E Estrella
S Sonrisa
T Transparente
R Rosa
U Unión
Z Zanahoria
39. Lenguaje.
Ordena alfabéticamente las siguientes palabras.
Abarcar, agobio, alegría, abajo, abaratar, abasto, abdomen,
abdicar, abismo, agosto.
 abajo
634535225
Estimulación
Cognitiva
 abdomen
 abaratar
 abarcar
 abasto
 abdicar
 abismo
 agosto
 agobio
 alegría
40. Lenguaje y Atención.

Escribe la letra de una canción que te guste.
Yo me salvé, volví a nacer
Encontré la paz del agua mansa del remanso,
yo me salveeee
634535225

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40ejercicios de

¡¡Entrena cada día!!

Nunca es tarde para aprender

Total, letra A: 88 Total letra R: 28

a) Escribe una anécdota que hayas tenido en tu adolescencia y del que

b) Haz un dibujo relacionado con la anécdota que mencionaste

Abastecido, Calvicie, Decisión, Escritura, Habitante

25 x 4 + 50 + 77 – 33: 194 33 + 33 – 33 – 25 x 12: 267

12356 42356 20314 20314 96320 20314 12356

20314 59326 20314 96283 10752 23691 42356

Mes: Año: Ciudad:

OCTUBRE 2019 CHACHAPOYAS

Perdido, Palo, Periferia, Polenta, Piso, Pana, Pamplona, Pimienta, Persona,

8638133 35279146 1289768

10. Memoria - Técnica de visualización.

11. Atención y percepción.

1- La puerta del ropero

0-1-2-5-7-9 –14- 22-28-42- 53-78- 81-84- 111-149-156-119-210-212- 301 -

Alumnado, damnificar, mnemotécnico. Amnesia, gimnasia

14. Lenguaje y Creatividad.

DESPERTADOR JUEGOS LOBOS AMIGOS

Escribe de forma descendente de 4 en 4 (Rellénalo en horizontal)

872 868 864 860 856 852 848 844

840 836 832 828 824 820 818 816

812 810 808 806 804 802 800 798

796 794 792 790 788 786 784 780

17. Memoria - Técnica de visualización.

18. Memoria y Lenguaje.

Escribe 5 animales que NO contengan ninguna de las siguientes letras:

19. Memoria y Lenguaje.

Cebra, Cerveza, Cabello, Cobalto, Cobra, Carabela, Cebolla, Casa, Cueva,

Bebida, Bicicleta, Banco, Beso, Burbuja, Bote, Barco, Botella, Bombilla,

Búho, Burro, Banda, Bailar, Botánica, Burbuja

(Nombre de la Imagen) Trompeta

Lisboa Salzburgo Roma Praga Madrid

Venecia Ginebra Florencia Oslo

Barcelona Montecarlo París Londres Huelva

22. Atención y razonamiento lógico.

b) Ordena las ciudades las 18 ciudades españolas en orden alfabético

260 256 252 248 244

208 204 200 196 192 188 184 180

176 172 168 164 160 156 152 148

25. Atención y percepción.

“C” ENCONTRADAS: 14 “A” ENCONTRADAS: 14

“P" ENCONTRADAS: 11 “N” ENCONTRADAS: 9

27. Lenguaje - Deducción Lógica.

Gato, Gafas, Globo, Gente, Gigante, Guitarra, Garganta, Generoso,

(Nombre de la Imagen) FLOR

56986 x 38: 2,165,468 985426 x 53: 52,227,578

c) Escribe un resumen de alguna experiencia de tu infancia que hayas

Cuando era niña, me gustaba participar, como por ejemplo cantar,

d) Haz un dibujo relacionado con la experiencia que mencionaste

76786 x 78: 5,989,308 985186 x 46: 45,318,556

(Nombre de la Imagen) TELEFONO

35. Memoria y Lenguaje.

40. Lenguaje y Atención.

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