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ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS

"Explorando la Adicción a los Videojuegos"

Introducción: Los videojuegos ya son parte de la cultura de la sociedad y el mercado de

estos ha llegado a superar a los cines y la música juntas. Miles de empresas gastan millones
de pesos para hacerse con un pedazo de este fenómeno que ha logrado atrapar a personas
de todas las edades.

Los videojuegos son un programa de computación usada para el entretenimiento, con la

interacción de una o más personas.

Con el avance tecnológico de estos últimos años, se ha producido un profundo cambio en

la sociedad, que afecta en prácticamente todos los ámbitos de la vida. En dónde , se ha
abierto un debate entorno a los videojuegos, ya que de una manera u otra influyen en las
familias , la educación de los niños, y en la distribución de su tiempo. Generalmente los
videojuegos hacen uso de otros medios, además de la imagen, de proveer los reflejos e
interacción al jugador.Pero ¿ Que efecto cree usted que causa a las personas que
interactúan con ellos? O ¿ Por que crean en los jugadores una adicción?. En este proyecto
hablaremos de cada unas de las consecuencias positivas y negativas a causa de los
videojuegos así como la adicción que crea este tipo de entretenimiento, y como puede
afectar en todos los ámbitos de la vida cotidiana.

Planteamiento del problema: ¿Que es la adicción a los videojuegos?

La adicción a los videojuegos es una enfermedad que se caracteriza por un patrón de

comportamiento persistente o recurrente, asociado a un lado importante deterioro en el
control sobre el propio juego y a un malestar clínicamente significativo por al menos doce
meses pero..

¿QUE ES LO QUE GENERA ESTA SITUACION?

Lo que genera la adicción a los videojuegos pueden ser muchas cosas como falta de amigos
falta de atención etc.. esto esta mal por qué dejas de salir con amigos entre otras cosas
algunas consecuencias son...

¿Cuáles son las consecuencias de la adicción a los videojuegos?

La adicción a los videojuegos puede generar problemas de salud mental y física. Estos
incluyen:

Ansiedad

•Trastornos del sueño

•Depresión

•Problemas de •concentración

•Trastornos alimenticios

•Deshidratación

•Dolores de cabeza

•Síndrome del túnel carpiano

Justificación: La necesidad de abordar la adicción a los videojuegos radica en su creciente

prevalencia y en el impacto significativo que tiene en la salud mental y el bienestar de las
personas. En la actualidad, los videojuegos son una forma popular de entretenimiento, y si
bien la mayoría de las personas los disfrutan de manera saludable y moderada, para
algunos individuos, el juego puede convertirse en una obsesión que interfiere
negativamente en su vida diaria.

La adicción a los videojuegos puede manifestarse de diversas formas, desde pasar largas
horas jugando en detrimento de otras responsabilidades, como el trabajo, la escuela o las
relaciones personales, hasta experimentar síntomas de abstinencia cuando no se está
jugando. Esta adicción puede tener consecuencias graves para la salud mental, como el
aislamiento social, la depresión y la ansiedad.

Además, la adicción a los videojuegos no solo afecta al individuo, sino también a su entorno
familiar y social. Las relaciones personales pueden deteriorarse debido a la

falta de atención y compromiso, y pueden surgir conflictos con amigos y familiares que no
comprenden o no saben cómo ayudar al individuo afectado.

Por lo tanto, hablar sobre la adicción a los videojuegos es esencial para aumentar la
conciencia sobre este problema y desterrar el estigma que a menudo lo rodea. Esto permite
que las personas reconozcan los signos de adicción en sí mismos o en sus seres queridos
y busquen ayuda cuando sea necesario. Además, promueve la investigación y el desarrollo
de estrategias de prevención y tratamiento efectivas para abordar este problema de manera
integral.

Es importante hablar sobre la adicción a los videojuegos porque afecta la salud mental y el
bienestar de las personas. Puede interferir con las responsabilidades diarias, las relaciones
interpersonales y el desarrollo personal. Reconocer y abordar este problema es
fundamental para ofrecer apoyo y tratamiento a quienes lo necesitan.

El problema de la adicción a los videojuegos es un tema que ha ganado relevancia en los

últimos años. Aunque los videojuegos pueden ser una fuente de entretenimiento y
aprendizaje, su uso excesivo puede llevar a comportamientos adictivos y tener
consecuencias negativas para la salud física y mental de los individuos.

El problema radica en que algunas personas pueden desarrollar una dependencia hacia los
videojuegos, lo que puede llevar a un desequilibrio en su vida diaria. Esto puede
manifestarse en la pérdida de interés por otras actividades, problemas de rendimiento en la
escuela o en el trabajo, deterioro de las relaciones personales, problemas de salud como
sedentarismo, falta de sueño, mala alimentación, entre otros.

Además, la adicción a los videojuegos puede estar relacionada con otros problemas de
salud mental, como la depresión, la ansiedad y el trastorno por déficit de atención con
hiperactividad (TDAH).

Es importante destacar que la adicción a los videojuegos no es simplemente jugar mucho.

Se trata de un patrón de comportamiento en el que el individuo pierde el

control sobre su juego, lo que le causa un malestar significativo y afecta su funcionamiento

en varios aspectos de su vida.

El reconocimiento de la adicción a los videojuegos como un problema de salud mental por

parte de la Organización Mundial de la Salud en 2018 ha abierto el camino para una mayor
investigación y desarrollo de tratamientos específicos. Sin embargo, todavía hay mucho por
hacer en términos de concienciación, prevención y apoyo a las personas afectadas y sus
familias.

Objetivos generales y específicos:

Objetivo General:
Investigar y analizar los factores y consecuencias de la adicción a los videojuegos en
diferentes grupos de población, con el fin de comprender mejor el problema y desarrollar
estrategias para su prevención y tratamiento.
Objetivos Específicos:
Definir la adicción a los videojuegos: Examinar y establecer una definición clara de lo que
se considera adicción a los videojuegos, diferenciándola de un uso saludable.
Identificar factores de riesgo: Identificar los factores de riesgo asociados con el desarrollo
de la adicción a los videojuegos, incluyendo aspectos biológicos, psicológicos, sociales y
culturales.
Evaluar la prevalencia: Estudiar la prevalencia de la adicción a los videojuegos en
diferentes grupos de población (por edad, género, nivel socioeconómico, entre otros).
Examinar los efectos de la adicción: Analizar los efectos de la adicción a los videojuegos
en la salud mental y fisica, así como en el bienestar general de las personas afectadas.
Explorar las estrategias de intervención: Investigar las diferentes estrategias de
intervención y tratamiento para la adicción a los videojuegos, evaluando su eficacia y
aplicabilidad.
Evaluar el impacto de la adicción en la vida cotidiana: Estudiar cómo la adicción a los
videojuegos
afecta las relaciones sociales, el rendimiento académico o laboral, y otras áreas
importantes de la vida cotidiana.
Investigar la relación con otras adicciones: Examinar si hay una correlación entre la
adicción a losvideojuegos y otras adicciones (por ejemplo, sustancias, apuestas, etc.).
Marco teórico y conceptual:
Marco teórico: En este proyecto hablaremos sobre la adicción a los videojuegos y como
se podría evitar. Los videojuegos pueden generar una dependencia si se juegan
demasiado, además de problemas para socializar, agresividad, violencia, ansiedad,
depresión, insomnio, falta de concentración, problemas de visión, etc. Las causas pueden
ser porque la persona no recibe mucha atención de familiares, hábitos de vida solitarios,
problemas en el ámbito laboral, social o educativo.
Marco Conceptual:
Videojuegos: programas de ordenador conectados a una pantalla o televisión, integran un
sistema de video y audio.
Adicción: deseo incontrolable, búsqueda y uso de una sustancia como una droga o
alcohol
Adicción a los videojuegos: enfermedad en que la persona se obsesiona con el juego
Violencia: uso deliberado de fuerza física o el poder, ya sea en grado de amenaza o
efectivo contra uno mismo, otra persona o un grupo en comunidad
Dependencia: incapacidad funcional del desarrollo de actividades de la vida diaria y
necesita ayuda para su realización
Enfermedad: alteración o desviación del estado fisiológico en una o varias partes del
cuerpo.

Evidencias:
Conclusión:
En conclusión, la adicción a los videojuegos es un problema multifacético que puede tener
un impacto significativo en la salud mental y física de las personas, así como en sus
relaciones personales y responsabilidades diarias. El auge de los videojuegos como una
forma dominante de entretenimiento en la sociedad moderna ha llevado a que muchas
personas pasen largas horas jugando, lo que puede dar lugar a comportamientos
adictivos.

Los videojuegos pueden ser una fuente positiva de entretenimiento y aprendizaje, pero su
uso excesivo puede llevar a desequilibrios en la vida diaria, como problemas de salud,
aislamiento social y deterioro de las relaciones personales. La adicción a los videojuegos
también puede estar relacionada con otras condiciones de salud mental, como depresión,
ansiedad y TDAH.

Es fundamental abordar este problema desde una perspectiva integral que incluya la
concienciación, la prevención y el tratamiento para aquellos que lo necesitan. Esto puede
lograrse a través de la investigación continua, la identificación de factores de riesgo, la
evaluación de estrategias de intervención efectivas y el apoyo a las personas afectadas y
sus familias.

En resumen, comprender y abordar la adicción a los videojuegos es esencial para ayudar

a las personas a mantener un equilibrio saludable en su relación con esta forma de
entretenimiento y para proteger su bienestar general.

Alcances o Metas:
Las adicciones a los videojuegos pueden tener un impacto negativo en la vida de una
persona. Algunas metas que podrías considerar para superar una adicción a los
videojuegos son:

1. Establecer límites de tiempo: Define un horario específico para jugar videojuegos y

respétalo. Limita el tiempo que pasas jugando y asegúrate de dedicar tiempo a otras
actividades importantes en tu vida, como el trabajo, los estudios, las relaciones
personales y el ejercicio físico.

2. Buscar apoyo: Habla con amigos, familiares o profesionales de la salud sobre tu

adicción a los videojuegos. Puede ser útil contar con el apoyo de personas que te
comprendan y te brinden orientación durante tu proceso de recuperación.
3. Identificar desencadenantes: Identifica los factores que te llevan a jugar en exceso,
como el aburrimiento, el estrés o la soledad. Una vez que identifiques estos
desencadenantes, busca formas saludables de hacerles frente, como practicar deportes,
leer, socializar o participar en actividades creativas.

4. Establecer metas y recompensas: Establece metas realistas para reducir gradualmente

el tiempo que pasas jugando videojuegos y recompénsate cuando las alcances. Por
ejemplo, podrías premiarte con una actividad que disfrutes o con tiempo para hacer algo
que te guste.

5. Buscar actividades alternativas: Explora otras actividades que te interesen y que

puedas disfrutar fuera de los videojuegos. Esto puede incluir deportes, hobbies creativos,
lectura, voluntariado o aprender algo nuevo.

Referencias Bibliograficas:

Gomez, D. L. (2023, 24 septiembre). Adicción a los videojuegos | menteAmente.

menteAmente - Psiquiatría y Psicología Clínica. https://www.menteamente.com/blog-
salud-mental/adiccion-videojuegos

Adicción a los videojuegos: qué es, síntomas y tratamiento | Top Doctors. (2019, 6 mayo).
Top Doctors. https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/adiccion-a-los-videojuegos

Colaboradores de Wikipedia. (2024, 11 marzo). Adicción a los videojuegos. Wikipedia, la

Enciclopedia Libre. https://es.wikipedia.org/wiki/Adicci%C3%B3n_a_los_videojuegos