Cátedra Ser

Nuestro Reto, Ser Mejores

Presentado por:

Oscar Mauricio Porras Franco

Yeimmy Tatiana Ricardo Victoria

Walter Alexander Riay Sarmiento

Mateo Fernando Ramirez Robayo (No aportó)

Santiago Rozo Tenorio (No aportó)

Javier Alexander Uribe Amado (No aportó)

Olga Mariccele Valencia Murillo (No aportó)

Tutor:

Jenny Marisol Páez Cárdenas

Facultad de Ciencias administrativas, Económicas y Financieras, pregrado en Negocios y

Finanzas Internacionales, Fundación Universitaria del Área Andina

Octubre de 2023
 1. Nuestras Historias

Oscar Mauricio Porras

Mi nombre Oscar Mauricio Porras Franco, soy una persona nacida en la ciudad de

Bucaramanga, actualmente casado con Carmen Alicia y dos hijos Oscar Andres cuya

profesión es Comunicador social y reside hace dos años en Australia y Nicolas Mauricio con

profesión Negociador Internacional y Pedagogo Juvenil de la Universidad de Sttutgart

vinculado con el ministerio de Educación de Alemania viviendo hace 5 años en ese país. Mis

hijos son el orgullo más grande de mi vida, he sido una persona que le gusta el deporte tanto

que fui jugador de futbol a nivel de primera categoría en el equipo de mi ciudad el Atlético

Bucaramanga y he defendido los colores de mi departamento Santander tanto en futbol como

en Voleibol en diferentes torneos nacionales. En el ámbito laboral he tenido la oportunidad

de ser funcionario de pocas empresas, pero muy importantes como Terpel – Saludcoop –

Copetran – ALS LIFE Sciences – Prysmian Group y Nacional de Eléctricos donde he

desempeñado cargos Administrativos (Contabilidad-Finanzas-Compras Nacionales e

Internacionales). Soy amante de los viajes, la lectura y por ende el estudio. El estar vinculado

a la Universidad del Área Andina es un orgullo y a su vez culminar la carrera de Finanzas y

Negocios Internacionales es un reto personal que deseo cumplir para lograr una meta

propuesta hace algún tiempo, también es el deseo de tener un mayor conocimiento para darle

impulso a un emprendimiento familiar que generamos hace tres años llamado Keeri Arte-

Moda SAS, es un Ecommerce dedicado a la artesanía colombiana enfocada a la moda con

diseños propios de nuestra marca, actualmente exportamos para diferentes países de América

y Europa y un objetivo no muy lejano es tener una tienda física en la ciudad de Florencia-

Italia. Siempre he sido una persona presta al servicio por los demás, me gusta apoyar y por

eso trabajamos con los artesanos indígenas de varias regiones de nuestro país.
Yeimmy Tatiana Ricardo

Mi nombre es Yeimmy Tatiana Ricardo Victoria, tengo 26 años, nací en Chía Cundinamarca

y aquí he vivido hasta el momento. Amo mi pueblo. Vivo con mi pareja Jayer Quiñonez de

25 años y mi abuelita Marta de 67. Tenemos un salón de belleza que iniciamos hace dos años.

En este momento yo me dedico a la belleza, sé hacer de todo, y mi esposo es estilista. Estudié

un tecnólogo en Negociación Internacional en el Sena y me gradué en el 2018, me desempeñé

como auxiliar administrativo y contable durante tres años aproximadamente y luego por la

pandemia me quedé sin trabajo. Y en ese momento conocí el mundo de la belleza y quedé

encantada. Hice dos semestres de Contaduría Pública pero definitivamente me di cuenta que

no era lo que me gustaba. Así que decidí buscar si aún aplicaba para homologar y eme aquí.

Esta carrera me gusta porque me encanta tener contacto con las personas, soy muy sociable y

abierta y en esta carrera sé que se abren oportunidades para conocer personas. También

quiero especializarme en e-commerce para poder vender productos o servicios de manera

virtual y que me dé tiempo de hacer lo que realmente me gusta que es dedicar tiempo al

voluntariado con niños. Me encanta hacer ejercicio, voy al gimnasio y hago pesas, pero mis

favoritas son las clases de rumba, aerobics y ahora estoy iniciando en yoga. Amo a mi

familia, me encanta pasar tiempo con ellos, en especial con mi sobrino Matías que tiene dos

años. Tengo muchas expectativas al terminar mi carrera. Me gusta emprender así que sé que

esta carrera me va a aportar muchísimo a mis sueños.

Walter Alexander Riay

Mi nombre es Walter Alexander Riay Sarmiento, tengo 33 años, actualmente y desde

el 2022 vivo en Bogotá. Hace poco terminé una relación por falta de interés de ambas partes.
Nací en una vereda llamada Rincón Hondo del municipio de Tame del departamento de

Arauca, de allí a la edad de 12 años, con mi familia, debimos dejar todas nuestras cosas ya

que, por cuestiones de la violencia de grupos armados, debimos dejar todo a tras y empezar

en Yopal Casanare desde cero. Por medio de las ayudas humanitarias, pude entrar en esa

época del año a realizar mi bachillerato, cuando entré al grado 11 de bachillerato, a la par de

la técnica de administración que realizaba en el colegio, hacia otra técnica de Análisis y

programación de sistemas, desde ahí empecé a tener una pasión por la programación, la cual

me llevo a interesarme por la ingeniería de sistemas y de la cual realicé 5 semestres, pero por

cuestiones económicas, no pude terminar y me tocó dedicar el 100% de mi tiempo a trabajar,

siempre me ha gustado desempeñarme siendo el mejor, por ende entré a laborar en un

restaurante y de allí miraba como se administraban los locales de comida y mi objetivo era

entrar a un local de cadena para poder hacer plan carrera en ellos, en el 2012 de dio la

oportunidad de entrar a Hamburguesas el Corral, donde aprendí todo el tema de restaurantes

y me empecé a destacar sobre mis compañeros, esto me ayudo con una serie de ascensos que

me incitaron a estudiar para crecer más y más, llegue a ser líder de turno en esta compañía, y

en el año 2014, se dio la oportunidad de entrar a Frisby S.A para entrar como administrador,

desde ese momento me interesó el área administrativa, así que me dedique a realizar cursos,

capacitaciones y todo lo requerido para poder desempeñar mi labor de la mejor manera. En el

año 2016 debí responsabilizarme de mi madre, quien padeció de un cáncer lo que me hizo

renunciar a Frisby en el 2018 para poder dedicar mi tiempo a su enfermedad, la cual le ganó

la batalla en el 2019, ese mismo año antes de fallecer, le prometí que iba a terminar mi

carrera, por lo cual antes de fallecer me inscribí en el SENA para poder realizar un tecnólogo

en Negocios Internacionales, este lo terminé en el año 2021, desde ese año y por motivos de

pandemia he venido con una discontinuidad laboral, hasta el año pasado en Junio pude

encontrar trabajo y desde esa fecha me desempeños como Promotor de Marca, para la marca
 SAMSUNG Colombia. Este año pude tramitar mi homologación de título con la Universidad

Arandina para así, poder cumplir con esa promesa de ser profesional y tener mejores

oportunidades laborales, así, hago una conmemoración a mi madre y además empezaré una

nueva etapa para mi vida profesional.

2. Yo quiero mejorar

Oscar Mauricio Porras

Paciencia: Quizás este sería mi aspecto a mejorar por que de pronto el deseo de realizar las

metas propuestas me hace ser una persona muy exigente conmigo mismo, quiero realizar

procesos que me muestren resultados inmediatos y esto genera a veces decisiones

equivocadas. Es demostrable que en la mayoría de los casos evito pedir citas médicas

precisamente por no tener que estar de buena manera esperando horas en ser atendido, ver

como se pierde tiempo cuando se hacen algunos trámites legales donde debemos hacer filas

interminables y a veces tener que oír la frase le hizo falta un documento debe volver, me

parece una falta de respeto y perder tiempo valioso que podríamos utilizar en algo más

productivo. Este es un corto análisis del aspecto a mejorar a nivel personal.

Yeimmy Tatiana Ricardo

Paciencia: Considero que mi aspecto a mejorar es la paciencia, no porque no la tengo, sino

porque no tengo la suficiente para ciertas situaciones. Quizá es porque me gusta decir y

hacer, como se dice coloquialmente. Y en parte está bien, pero no todas las personas o a

veces yo misma ni estoy, ni están a la velocidad que quiero.

Walter Alexander Riay

Autonomía: Considero que debo mejorar en gran medida la autonomía, ya que en constantes

ocasiones debo pedir la opinión de los demás para poder tomar decisiones que en cierto lugar

afectan directamente a lo personal, estas opiniones afectan la determinación cuando voy a

tomar decisiones complejas, ya que por más que de vueltas al asunto, siempre me baso en

aquellos consejos que escuché, cuando estos dan la casualidad y arrojan resultados positivos,

más me aferro a este tipo de adicción digámoslo así, lo cual, cuando debo tomar decisiones

por mi cuenta, hace que se dificulten muchísimo y pueda que me estrese y deba acudir a un

tercero para que me dé su opinión y estar tranquilo. Esto me sucede tanto en lo personal como

en lo laboral, ya que, en casos laborales, suelo ir a donde mis compañeros, que tienen el

mismo rango y les pido de sus consejos para solucionar inconvenientes presentados parecidos

a los que ellos han solucionado, así que tomo las decisiones basadas en experiencias o

sucesos de los demás, mas no desde mi propia convicción y determinación.

3. Nosotros queremos mejorar

Como equipo llegamos a la conclusión de que debemos mejorar en el aspecto de la paciencia,

teniendo en cuenta que esta es una virtud que si no es innata debemos trabajarla en el

recorrido de la vida. La paciencia nos brinda calma y podemos contrarrestar los efectos del

estrés que se nos presente. Durante el conversatorio que hicimos para solucionar esta

actividad, trajimos al ruedo todas esas vivencias que nos han sacado de nuestro control y en

las cuales no fuimos pacientes. Luego tomamos esos puntos de control que tuvimos durante

estas vivencias estresantes y planteamos como las solucionamos en ese momento y como las

hubiéramos solucionado si en ese momento hubiéramos tenido la paciencia necesaria para

poder esperar y actuar. Dimos los puntos de vista cruzados, es decir, si le sucedió esa

experiencia a Alexander, Tatiana como hubiera actuado si se hubiera presentado esa

situación, teniendo en cuenta la paciencia necesaria para la buena solución de esta vivencia.

Al finalizar el conversatorio, nos dimos cuenta de la importancia que tiene ser pacientes,

además de lo urgente que necesitamos aplicarla en nuestras vidas para que tengamos un

mejor desenvolvimiento en la sociedad. La mejora continua de la paciencia, además de

ayudar con temas socioafectivos, nos ayuda muchísimo con la salud, en el caso de algunos de

nosotros, contamos durante el conversatorio que nos hemos visto afectados por el estrés, que

es quien nos causa malestares digestivos y erupciones en la piel, para contrarrestar estos

efectos de episodios de estrés, también tomamos medidas correctivas tales como tomarnos

un vaso de agua y respirar profundamente, así entraría oxígeno a nuestro cuerpo y

transfigurarlo en paciencia para poder afrontar situaciones en las cuales debamos tener

paciencia.

4. Conceptualización

Somos conscientes como grupo que para tener una mejor calidad de vida emocional

debemos fortalecer la paciencia. Lo ideal es tener la capacidad de aprender a esperar, ya que

muchas veces queremos que los proyectos o metas se cumplan ya y el ritmo de la vida en la

realidad no siempre está acompañando los propósitos que tenemos en la mente y el corazón.

Esta espera a la que tenemos que enfrentarnos en muchos momentos de nuestra vida cotidiana

es favorable para aprender a tolerar la frustración que muchas veces sentimos.

Conviene dar un vistazo al pasado para ver alguna meta personal lograda después de

esfuerzos y dificultades. Cuando somos conscientes de todo el proceso, una vez alcanzada la

meta, nos damos cuenta de que es importante no desistir porque es positivo perseverar en
lograr sus propósitos. Es muy importante y vale la pena esperar por aquello que deseamos y

aporta un bien a nuestras vidas, porque nos permite crecer como persona y desarrollarnos en

el ámbito profesional.

La paciencia consiste en saber esperar mientras llega lo que deseamos o los proyectos

trazados, aceptando que las cosas no siempre dependen de nosotros mismos. Además, nos

permite disfrutar del momento presente, apreciando y valorando lo que tenemos aquí y ahora.

En este momento que estamos viviendo con nuestro proceso educativo en cuanto a trabajos

en equipo, podemos afirmar que nos hemos enfrentado a enfoques diferentes, pensamientos

opuestos al nuestro, culturas distintas, con metas similares, hemos socializado aportando a

cada trabajo lluvia de ideas valoradas y respetadas, hemos compartido no solo en lo educativo

sino con lo personal por lo que nos hemos aceptado tal cual somos como personas y

respetándonos como seres humanos.

Para mejorar este aspecto elegido como lo es la paciencia relacionada con el liderazgo

podemos complementar que es muy frecuente que nos cueste tener paciencia frente a una

persona o un grupo de trabajo, pero esto no nos puede hacer indiferentes, es saber escuchar,

mostrar empatía, expresar respeto entender con atención a los demás. Esto permite un

excelente ambiente de trabajo para lograr las metas o proyectos propuestos. En términos de

humanismo reitero el valorar dentro del grupo a la persona con respeto, libertad de opinión,

sentirnos importantes como integrantes para lograr cada actividad en nuestro desarrollo

académico.

Pablo Tovar, en su blog Executive coaching (www.pablotovar.com) habla sobre la paciencia

directamente involucrada con el liderazgo y menciona lo siguiente: “cuanto más compleja sea

una situación, un desafio y sus circunstancias, más tiempo se requiere para implementar

soluciones acertadas y sostenibles. La paciencia es la combinación de comprender que

muchas cosas llevan su tiempo con la voluntad de permitir que esas cosas se den”. teniendo

en cuenta su pensamiento, debemos comprender que el liderazgo colectivo debe ir de la mano

de forma ligada a la paciencia, si en dado caso una tarea es demasiado tediosa, se debe

implementar la paciencia para desarrollarla, porque si apresuramos a realizar estas tareas, no

daríamos el resultado correcto que deseamos. Por otro lado, la paciencia debe ir ligada a

varios aspectos del ser humano. Desde el punto de vista renacentista, plasmado en el blog

definición de, nos indica en el concepto de humanismo, que debemos integrar cada uno de los

valores éticos y morales, es decir todos los valores que nos ayudan a plasmar relaciones

sociales y afectivas con otros y con nosotros mismos, en el caso de la paciencia, podemos

impartirla con esta definición a que al no tenerla podemos crear atmosferas estresantes a las

personas que nos rodean e imprimir enfermedades tanto a estas personas como a nosotros

mismos, de aquí depende el equilibrio Biopsicosocial, una definición un poco técnica, la cual

también fue referenciada del blog definición de, nos indica que los seres humanos somos

seres Biopsicosociales. La potencialidad está determinada por sus características biológicas

(físicas), pero a su vez su accionar es influenciado por aspectos psicológicos (como deseos,

motivaciones e inhibiciones) y por su entorno social (la presión que ejercen otras personas,

los condicionamientos legales etc.) estos tras conceptos constituyen un todo al ser humano.
 Bibliografía

 Amoroso, C. (2018). La paciencia. Weigl Publishers.

 Brañas-Garza, P. A. B. L. O., Espín, A., & Jorrat, D. (2019). Midiendo la paciencia.

Economía industrial, 413, 21-31.

 Significados. Significado de paciencia. Qué es la paciencia?

https://www.significados.com/paciencia/

 Conceptodefinición. Autonomía. https://conceptodefinicion.de/autonomia/

 Definición.de. Blog, concepto de Humanismo https://definicion.de/humanismo/

 Definición.de. Blog, concepto de biopsicosocial.https://definicion.de/biopsicosocial/

 Eje 3

1. Definan, junto con tus compañeros de equipo, la acción que van a realizar en

conjunto para mejorar el aspecto del ser que eligieron en el eje 2. Esta acción será diseñada y

ejecutada por el equipo en beneficio de todos sus integrantes. En un texto de 300 palabras,

presenten una descripción detallada de la acción que llevarán a cabo como equipo,

destacando cómo esta acción contribuirá a fortalecer el aspecto del ser seleccionado para cada

uno de ustedes.

Con el equipo realizamos una reunión virtual en donde hablamos sobre qué era lo que

nos ponía en estado de impaciencia y eso nos hizo caer en cuenta de que nos ponemos

impacientes; muchas veces por cosas insignificantes. Oscar por ejemplo se impacienta por la

falta de civismo, la falta de compromiso y el más que lo pone impaciente es ver cómo la

gente es mal educada, daña el entorno, la indiferencia hacia las necesidades etc. Alex se

impacienta un poco cuando ve una mala acción de una persona a otra y él se da cuenta y no

sabe cómo decirle a esa persona. Y, Tatiana, se impacienta porque se autoexige de más y se

frustra si no tiene los resultados que esperaba.

Hablamos un poco acerca de la meditación guiada en casa que, a mí, Tatiana, me ha

funcionado para mejorar muchos aspectos de mi vida, entre ellos, la paciencia. Llegamos a la

conclusión de que la meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una

mente tranquila, despejamos la mente de cualquier cosa que nos esté generando estrés e
impaciencia en nuestras vidas. Y que justamente es así como deberíamos estar siempre;

serenos, tranquilos, viviendo con paciencia. También concluimos que la paciencia va ligada a

la tolerancia, aunque la tolerancia es más de “soportar cierta situación” y paciencia es

“esperar”; claramente se relacionan a la hora de buscar un estado de paciencia equilibrada sin

llegar a la lentitud o al esperar de más sin hacer algo al respecto. Entendimos en nuestra

charla que el ser pacientes contribuye a tomar mejores decisiones, a pensar con calma y tomar

las cosas con más perspectiva para el siguiente paso que daremos, sea a nivel profesional o

personal. La paciencia definitivamente se ve reflejada en nuestro carácter, en no ser

impulsivos respecto a algo que no nos parezca correcto y no actuar con gritos o violencia

como sucede ocurrir en las personas que no tienen desarrollado este valor.

2. Implementen la acción. Lleven a cabo la acción que diseñaron. Recuerden

documentar todo lo que hagan mediante evidencias como fotos, videos, archivos, etc.

Además, redacten un texto de 500 palabras que describa su experiencia y los resultados

obtenidos. No olviden que la acción la deben implementar dentro del mismo equipo.
 En el siguiente link, dejamos un breve video en el cual mostramos el espacio creado

para la meditación, como compromiso de cada uno de los integrantes de este grupo, dejamos

plasmado el realizar este rinconcito en cada uno de nuestros hogares, donde podamos estar en

tranquilidad y poder meditar para trabajar nuestra paciencia.

https://youtube.com/shorts/Fom981WA9gc?feature=share

Para iniciar a describir nuestra experiencia y resultados obtenidos, empezamos con el

ser agradecidos, en muchos momentos de nuestra vida nos sentimos inconformes y esto nos

produce infelicidad, por lo general nos enfocamos en lo que queremos lograr, en nuestras
metas que se quieren alcanzar inmediatamente. Pero, no nos detenemos a pensar en todo lo

bueno que tenemos.

Debemos ser agradecidos por la familia que tenemos, los logros educativos o

conocimientos que poseemos, el trabajo o actividad laboral que ejercemos, la buena salud que

tenemos, si realizamos esto hará que todos los días estemos contentos y optimistas.

Tendremos deseos de seguir luchando, pero no con esa impaciencia que nos enferma y hasta

logra frustrarnos, porque no logramos los propósitos inmediatamente.

Cuando nos detenemos a hablar de paciencia hacemos referencia a la “capacidad de

tolerar situaciones incomodas, molestas o de adversidad”, la meditación la considero como la

clave para poder cultivar este valor, me permite tener autocontrol, esta me da acciones para

no dejarme llevar por las emociones momentáneas, ni por los momentos de impulso, mejor,

esta me permite enfocar la atención, en alejarme de los momentos que me causan descontrol

o caos y me siento que entro en espacios de armonía desde bien adentro de mi consciencia. Al

practicar la meditación nos damos cuenta que puede ser una gran aliada para ejercitar la

paciencia. A través de la respiración podemos adoptar hábitos que ayudan la salud mental y

recuperamos el sentido común ante un problema o una situación con inconvenientes. Lo

principal para no vernos afectados por crisis diarias está en la inteligencia emocional, es ahí

en donde la consciencia se vuelve protagonista y la ciencia de la paz, lo abraza en armonía y

plenitud.

3. Evalúen, junto con tus compañeros, la acción implementada. En esta

evaluación, deberán responder las siguientes preguntas: ¿Cuál fue el papel de la ética en las

decisiones que tomaron como equipo para realizar la acción? ¿Cuál es la relación entre el

aspecto del ser trabajado y el mejoramiento de la convivencia? ¿Por qué consideran que esta
acción fue la mejor opción según sus circunstancias? Presenten la evaluación en un texto de

500 palabras.

Durante la reunión que hicimos mediante meet, planteamos que la meditacion, es una

herramienta que nos permite llegar a la conciencia del bien, ya que, gracias a ella, podemos

entrar en beneficio de salud física y mental, ayudando a sanar. Esta conexión que se hace con

el ser ayuda a fortalecer cada uno de los códigos de ética que están impresos en nosotros

desde nuestra crianza. Si tenemos en cuenta el valor que debemos mejorar elegido en el

anterior eje, la paciencia, es uno de los valores más esenciales para desarrollo social del

individuo, si ponemos un ejemplo desde que se engendra un ser humano hay un lapso de

tiempo de desarrollo embrionario que la naturaleza indica que debemos esperar

pacientemente, no puede ser de inmediato todas estas divisiones celulares, se debe esperar.

Luego mes a mes, el crecimiento del feto, la naturaleza otra vez nos recuerda la paciencia. Si

podemos observar en cada punto de la naturaleza, en cada proceso de la existencia hay un

determinado tiempo y espacio para que se desarrolle, nos muestra que en cada rincón se

necesita de ser paciente.

Cuando entramos en meditación, nos tomamos el tiempo, paso a paso, para entrar en

ese estado de conciencia de calma, tranquilidad, nos ayuda a reforzar este proceso en el que

cada uno estamos trabajando, respiramos y exhalamos, entra aire, fluye en nuestro cuerpo,

oxigenando cada órgano, purificando cada célula y al exhalar, sale todas esas toxicidades,

estrés que no deja que el cerebro procese cada tiempo que necesitamos para desarrollar una

actividad.

Nuestra compañera Tatiana, desde hace un tiempo, viene desarrollando esta actividad

de la meditación para ayudar con su impaciencia en ciertos temas de la vida cotidiana que se
le presentan, nos hace esta propuesta, la cual es muy bien recibida por Oscar y por mí,

Alexander para empezar de inmediato, ya que tenemos que reforzar este valor del ser que es

muy importante como lo describía anteriormente. La meditación es una herramienta muy

efectiva para fortalecer la paciencia, por ende, inmediatamente Tatiana nos la propuso vimos

que era la mejor opción para incluirla en este proceso.

En el siguiente link, dejamos un breve video en el cual mostramos el espacio creado

para la meditación, como compromiso de cada uno de los integrantes de este grupo, dejamos

plasmado el realizar este rinconcito en cada uno de nuestros hogares, donde podamos estar en

tranquilidad y poder meditar para trabajar nuestra paciencia.

Referencias

Personal de Mayo Clinic.(2023). Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el

estrés. https://www.mayoclinic.org/es/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-
20045858#:~:text=Est%C3%A1%20considerada%20un%20tipo%20de,tu%20mente%20y
%20provoc%C3%A1ndote%20estr%C3%A9s.
 Eje 4

Transformación del Ser

1. Elaboren, junto con tus compañeros, un emocionante producto digital que convenza a la

audiencia de que es posible convertirse en una mejor persona a través de la reflexión y

la acción humanística. Pueden optar por crear un video, póster, un podcast, un anuncio

u otro formato creativo que les permita transmitir su experiencia y los resultados

obtenidos durante todo el desafío desarrollado en este curso. Si optan por un producto

audiovisual, recuerden que el tiempo máximo permitido es de 5 minutos.

Entre el grupo, nos reunimos y creamos el siguiente producto, el cual se publica en

YouTube en el siguiente Enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=Cwq7-oi_8lI&ab_channel=TatianaRicardo

2. Una vez finalizado el producto digital, es momento de compartirlo con el mundo.

Publíquenlo en redes sociales para que pueda ser accesible a un amplio público. Su

objetivo es lograr que al menos 15 personas conozcan el producto y generen algún tipo

de reacción, ya sea mediante un "Me gusta" o un comentario que refleje su impacto.