El Camino del Duelo

Presentado por:

Camilo Andrés Herrera Guzmán

Leydi Milena Lombana Jiménez

Facultad de Ciencias Humanas, Universidad Área Andina

202410-1A-805 Electiva VI – Muerte y Duelo

Presentado a:

Alejandra María Rojas Reyes

18 de marzo de 2024
 Introducción

El duelo es la reacción natural ante la pérdida de una persona, objeto o evento

significativo, el cual incluye componentes psicológicos, físicos y sociales, con una intensidad

y duración indeterminada. Dentro del presente trabajo que es elaborado desde el ámbito

académico la descripción e investigación que se realiza desde la formulación de preguntas

para efectuar una entrevista a dos personas en proceso de duelo, y generar posibles

estrategias con el objetivo de relacionarlas con las experiencias de duelo, la importancia de

los valores y la regulación que hace cada persona de este proceso, con base en las

condiciones contextuales.

Formulación de preguntas

1. ¿Qué pensamientos le llegaron a la mente al momento de saber sobre el

fallecimiento/ruptura de la persona?

2. ¿Qué emociones sintió?

3. ¿Qué tipo de ritual llevó a cabo para despedir a la persona?

4. A veces es natural que por la negación o por el dolor de la pérdida, tengamos

diferentes presentimientos sobre la presencia del ser querido ¿llegó a experimentar

este tipo de sucesos?

5. En caso de haberlo experimentado ¿Qué pensamientos y emociones tuvo?

6. Es natural que siempre tengamos una sensación de extrañar al ser querido, cuando

recuerda a ese ser querido ¿Qué piensa? ¿Qué emoción experimenta?

7. Los días posteriores a la pérdida siempre son los más difíciles, ¿llegó a culparse o

culpar a alguien más por la partida de esa persona?

8. ¿Cómo reestructurar su vida después de la partida de esa persona?

9. ¿Conserva pertenencias de ese ser querido?

10. En caso de conservarlas, ¿Qué tipo de relación tiene con esas pertenencias?
Síntesis de caso # 1

Víctor Aquileo Marentes Rodríguez joven de 33 años vive en Bogotá, relata su duelo

fue causado por el fallecimiento de su tío paterno el día 5 de marzo del 2024 a las 7:15 am

quien menciona era una persona muy importante en su vida porque era un ser

incondicional tenían una relación afectiva cercana ya que él no tenía hijos por ende él tenía

un rol de padre con sus sobrinos vivieron juntos varios años; en la adolescencia tiene

recuerdos muy significativos que marcaron su vida manifiesta víctor, que jugaban futbol,

salían de viaje y a bailar.

Como familia no estaban preparados para ese desenlace tan inesperado, porque

consideran que su ser querido aún era una persona joven tenía 43 años de edad y su

muerte fue causada por infarto cardiorrespiratorio lo cual duró 40 minutos en reanimación

y lamentablemente no resistió y falleció. su familia relata Víctor que se caracterizan por ser

unidos gracias a su tío quien siempre estaba a la disposición de servir y hacer reír con sus

ocurrencias le queda la incógnita de saber si seguirán unidos sin la presencia de su ser

querido.

Estrategia de afrontamiento

1. Se propone la silla vacía planteada por Neimeyer citado por Quintero (2018). Este

ejercicio consiste en imaginar que la persona fallecida se encuentra en una silla

sentada al frente de quien está viviendo el proceso de duelo. El objetivo es poder

hablar y expresar todo lo que no fue posible decir antes de su partida, para iniciar se

pueden mantener ejercicios de respiración que ayudan a mantener la tranquilidad y

la concentración (Quintero, 2018).

2. Huella vita (Quintero, 2018): se considera una buena estrategia ya que el participante

relata recordar todo los momentos que pasaron como juegos, viajes, a nivel familiar

fue una situación demasiado compleja ya que no se esperaban este suceso, en este

momento el apoyo familiar fue un factor muy importante por ende el ejercicio

consiste en identificar el impacto que tuvo la otra persona o el objeto de pérdida,

en nuestra vida.
 3. Rituales: se relaciona esta estrategia con el caso anterior teniendo en cuenta que el

ritual que relata Víctor dice que fue religioso se realizó Ceremonias fúnebres, misas,

rosarios y esto permite crear una relación entre lo que sucedió antes y después del

deceso la realización de estas actividades, bien sea espirituales y culturales,

individuales o públicas, es donde se rinde homenaje a la persona fallecida.

(Quintero, 2018).

Síntesis de caso # 2

Inocencia Guzmán mujer de 60 años vive en Bogotá hace 42 años, oriunda del

municipio de San Luis Tolima, relata cómo fue la experiencia de duelo que vivió con la

pérdida de su madre hace aproximadamente 32 años, menciona que fue la pérdida más

significativa que tuvo que pasar y la experiencia que enfrentó durante las diferente etapas

del duelo, menciona que la muerte se dio después de que le aplicaron unas inyecciones que

su cuerpo no resistió y posteriormente murió, estas inyecciones fueron puestas a raíz de un

cáncer de seno que llevaba varios años batallando.

La entrevistada se muestra tranquila, de hecho informa que al momento del

fallecimiento lo primero que pensó es que ella sabía que esas inyecciones no las iba a

soportar, pero que de igual manera ni se sintió culpable, ni culpó a nadie, informa que

mientras su madre estuvo con vida, la ayudó, la cuidó y estuvo todo lo que pudo, indica que

regaló la mayor cantidad de pertenencias de la fallecida para evitar más dolor y sólo

conservó una blusa y unas fotografías, en este momento lo único que conserva son las fotos

las cuales le generan muchos recuerdos, también menciona que aún la extraña, pero no se

muestra deprimida, solo indica que siempre la recordará y siempre sentirá que está con ella

aun cuando sabe que ya no está.

Estrategias de afrontamiento

1. Galería de fotos y Libro de recuerdos (Quintero, 2018): Durante la entrevista aunque

la persona no muestra aparente dolor, y parece haber superado las etapas del duelo,

sin embargo para que pueda afrontar la ausencia de ese ser querido, que en la

entrevistada asegura que siempre recordará, se le anima a aprovechar las fotografías

unido a un libro de recuerdos en donde pueda evocar recuerdos positivos unidos a

esas fotografías, con la finalidad de que siempre que recuerde a esa persona pueda

hacerlo de una manera positiva, y se asocie a una emoción placentera.

2. Rituales (Quintero, 2018): La pérdida de la madre no es la única que va a tener a lo

largo de su vida por lo que se sugiere que en próximos eventos de pérdida la

persona realice rituales propios , para que pueda desprenderse de ese ser amado,

decirle adiós a su manera y en su tiempo, que no sea solamente regalar las

pertenencias sino que realice un proceso que se asimile a la entrega de esas

pertenencias al adiós, (Ejemplo, “entrego esta ropa porque mi ser querido ya no la

necesita, donde está ya no la va a usar, y a su vez le digo adiós a sus cosas para no

maltratarme queriendo encontrarla en esas cosas materiales, porque su recuerdo se

va a quedar conmigo, pero debo continuar”)

3. Huella vita (Quintero, 2018)l: Para este ejercicio se le recomienda a la entrevistada

que al momento de sufrir una pérdida, en primera instancia realice un proceso de

dimensionamiento sobre la pérdida, verbalizando lo que significa haber perdido a

esa persona, como cambia en todas sus áreas de ajuste que esa persona no esté, para

que sea el punto de partida a encontrar una nueva forma de vivir sin la persona que

ya no está, encontrando un nuevo balance en cómo prepararse para continuar sin la

persona objeto de pérdida.

Conclusiones caso # 1

Dentro del proceso de duelo, los asuntos inconclusos y las acciones que no fueron

realizadas en relación a la persona fallecida, hacen parte de una de las principales fuentes

de malestar psicológico y de aceptación de la pérdida, causando dificultades en la vida

cotidiana y en la salud mental. Aunque en el caso relatado en la entrevista, no se evidenció

algún problema específico que haya sido generado por el duelo, la silla vacía es un ejercicio

que ayuda a liberar la carga emocional implicada en el luto. Es importante reflexionar sobre

lo que significa una pérdida y trabajar en la aceptación, aprender a cerrar ciclos ayuda a

Mantener una estabilidad emocional.

Conclusiones Caso # 2

Se vislumbra que la persona enfrento las etapas del duelo, y las superó al reflejarse

que no hay culpa, no hay dolor, no hay negación y por el contrario hay aceptación de que

esa pérdida significativa ocurrió y aunque fue una etapa dolorosa, pudo continuar viviendo

teniendo la tranquilidad de haber hecho todo a su alcance por dar lo mejor cuando la

persona estaba con vida, no obstantes es de aclarar que esa no sería la única perdida con la

que la persona tenga que enfrentar por lo que se le entregan diversas técnicas que le ayuden

a superar las pérdidas venideras con resiliencia como la que tuvo con su madre.
Consentimiento informado
Referencias

Quintero, M. (2018). Estrategias Para Elaborar la Pérdida, Eje 3: Muerte y Duelo.

Areandina. Rescatado de: https://areandina.instructure.com/courses/43902