SOBRE LAS EXPERIENCIAS

Eliana Sofía Velandia Cante

Jamely Jaimes Medina

Electiva lV: Muerte y duelo

Eje 2

Fundación Universitaria del Área Andina

Facultad de ciencias humanas y sociales

Psicología

Mayo, 2022
 Introducción

La muerte y el duelo son formas de vivencia en nuestras vidas que de una otra manera pueden
llegar a ser dramáticas y dolorosas, puesto que la vida es un conjunto de situaciones, desafíos,
alegrías y pérdidas, nuestra vida es un proceso dinámico que requiere una adptaciòn y ajuste
continuo, y por consiguiente la muerte es el destino inevitable de todo ser humano es una
etapa inevitable que constituye el proceso natural vital. La muerte es la culminación de la
vida, vivir la muerte de nuestros seres más queridos es un suceso tan fuerte, que se tiene que
atravesar todo un proceso de duelo, en el que se pondrán de manifiesto todos los mecanismos
de defensa, antes de conseguir llegar a la aceptación de este acontecimiento.

Por otra parte, el duelo hace referencia a todos los conjuntos de eventos psicológicos y
psicosociales que ocurren durante el proceso de una pérdida .
Revisión película

La película que escogimos fue fragmentos de una mujer, la cual nos cuenta la vida de una
madre y su entorno familiar más cercano, en esta podemos encontrar una historia que se
desarrolla en la pérdida de su hija en el transcurso del parto, lo cual la lleva a vivir un duelo
silencioso y donde los otros personajes viven este duelo de diferentes maneras, lo que lleva a
que la familiar no entienda cómo cada persona puede llevar un duelo diferente a el de ellos,
algunos pueden llorar por mucho tiempo, tomar tiempo a solas, no expresar una emoción de
tristeza, en esta película se puede observar diferentes roles y cómo es válido entender el duelo
de cada individuo, en este caso tomaremos el enfoque cognitivo conductual porque en esta
podemos tomar en cuenta la experiencia emocional de cada persona, lo válido que son sus
pensamiento y la manera de lidiar con esta pérdida junto a la conducta que vaya a manifestar,
retomando la historia de fragmentos de una mujer los pensamientos de cada personajes son
opuestos mientras la protagonista no quería tener una compañía cercana y vivir su duelo
sola, porque sus pensamientos estaban centrados en culpar a la persona que la ayudó a dar a
luz a su bebé, para que quizás pudiera lograr encontrar una tranquilidad en su dolor y entre
pensar en ese gran vació que dejo no tener a su hija con vida, por otra parte su esposo solo
quería aliviar el dolor de esta pérdida tomando bebida alcohólicas el tiempo que más pudiera,
continuando con engañar a su esposa y simplemente ignorar su relación porque su pareja
estaba en su proceso de duelo y no quería tener el más mínimo afecto con él, por este motivo
lo tomó de excusa para tener esta conducta, la madre de la protagonista afectaba este proceso
porque no quería al esposo de su hija, también quería que hubiera un culpable ante la muerte
de su nieta, y aliviar el dolor que había en su entorno familiar, omitiendo por completo lo que
podía estar pensando o sintiendo su hija, ella solo quería que su familiar tuviera una
estabilidad emocional, esto conllevaba a que la conducta de ellos era agresiva en muchas
ocasiones por el tipo de comentarios que podía llegar a tener la familia, haciendo más difícil
que sus pensamientos fueran más adaptativos para su vida, esos pensamientos confusos de la
opinión de sus familiares y lo que ella en verdad sentía o pensaba. Por último podemos
encontrar como su pareja se va con su amante después de que le ofrecieran dinero para no
volver aparecer en la vida de su esposa, llega el día de juicio en la corte, donde la
protagonista antes de ir al sitio, se dirige a un revelar unas fotos de día del parto, en esta
escena se puede observar como ella cambia conducta y es más tranquila, porque logra adaptar
sus pensamientos, y entender que su hija les dio un consuelo y tranquilidad, y que ella como
su madre entendería que no quería culpa a nadie de la muerte de su bebé y dañar la vida de
una persona inocente, adaptar esos pensamientos en tranquilidad y mejorar su conducta y
aspectos en su vida, tomar esa situación por la culpa pasó y fue dolorosa como algo que la
podía ayudar, en muchas situaciones y tener calma y perdón.

Continuamos después de poner en contexto el por qué escogimos esta película y enfoque, es
este escenario logramos encontrar un desarrollo de diferentes personajes como la experiencia
emocional y duelo desde diferentes perspectivas según (De villa,2007) Dimensión cognitiva.
Se refiere a lo mental. Dificultad para concentrarse, confusión, embotamiento mental, falta de
interés por las cosas, ideas repetitivas, generalmente relacionadas con el difunto, sensaciones
de presencia, olvidos frecuentes. Dimensión conductual. Se refiere a cambios que se
perciben en la forma de comportarse con respecto al patrón previo. Aislamiento social,
hiperactividad o inactividad, conductas de búsqueda, llanto, aumento del consumo de tabaco,
alcohol, psicofármacos u otras drogas. Algo que tenían los personajes, teniendo en cuenta que
era la mayoría de lo que menciona En este artículo podemos tomar en cuenta algunos
aspectos como Adaptarse a un medio en el que el fallecido está ausente En general el
deudo no es consciente de todos los roles que desempeña la persona fallecida hasta algún
tiempo después de su muerte.

El duelo tiene que desarrollar nuevas habilidades y asumir roles que antes desempeñaba la
persona fallecida.

En esta tarea aprendemos a vivir solos, solas, a tomar decisiones sin el otro, sin la otra; a
desempeñar tareas que antes hacía con el difunto, la difunta, o que compartía con él o ella. A
pesar del dolor, la vida sigue a su propio ritmo y en ocasiones con exigencias importantes. El
duelo nos obliga a solucionar los problemas que surgen de la carencia del ser querido.

En este momento debemos reforzar el desprenderse del ser querido sin renunciar a su
recuerdo, que nos facilite vivir sin la otra persona. (De villa,2007)

Llegar a aceptar la realidad de la pérdida lleva tiempo porque implica no sólo una aceptación
racional sino también emocional. La persona en duelo puede ser intelectualmente consciente
de la pérdida mucho antes de que las emociones le permitan aceptar plenamente la
información como verdadera.
La negación también adquiere la forma de no sentir el dolor, bloquear los sentimientos que
están presentes. A veces se refuerza esta actitud evitando pensamientos dolorosos. Idealizar al
difunto, evitar las cosas que le recuerdan a él o a ella y usar alcohol, drogas o psicofármacos
son otras maneras en que la gente refuerza la negación. Estos puntos nos parecieron bastantes
importante para resaltar (De villa,2007)

ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL

El modelo cognitivo conductual como su nombre lo indica se da por medio de la

unión del modelo conductual y el cognitivo, Este enfoque propone que la experiencia

emocional se encuentra compuesta por tres elementos que se realimentan de manera

constante: la emoción, la conducta y el pensamiento, el pensamiento el cual se encuentra

formado por pensamientos automáticos y creencia y la medida que vamos interactuando con

la vida se van creando esos esquemas mentales de cómo deben ser nuestros comportamientos

y roles, por su parte también las creencias tratan de las reglas que tenemos a través de las

experiencias de vida. Por otro lado, en el componente conductual se hace referencia no solo a

los comportamientos que se llevan a cabo usualmente, sino a un conjunto de habilidades que

se espera toda persona desarrolle, como lo son: habilidades sociales, de regulación

emocional, de resolución de problemas, de comunicación asertiva, entre otros; por ejemplo

una persona que está atravesando un proceso de duelo y no cuenta con habilidades de

resolución de problemas, puede quedarse estancada o inclusive llegar a maltratar a las

personas a su alrededor por su constante malestar emocional ya que no cuenta con

habilidades de regulación emocional. El modelo cognitivo conductual une conocimientos de

la teoría del aprendizaje con el procesamiento de la información y trata de explicar cómo se

aprenden determinadas conductas. Es muy importante conocer la manera en la que cada

persona procesa la información, para así lograr entender la forma en la que se comporta.

Dentro del modelo cognitivo conductual se pueden resaltar tres pilares fundamentales que son

el condicionamiento clásico, el condicionamiento operante, y el aprendizaje observacional. El

primero se refiere al aprendizaje debido a estímulos, el segundo es una nueva forma de

aprender, y la última se refiere a que las conductas son aprendidas a través de la observación;

En el duelo, para que una persona pueda llegar a la aceptación de manera adecuada se espera

que pueda desarrollar pensamientos adaptativos a la pérdida, y tenga habilidades que le

ayuden al manejo de la emoción, así como de solución de situaciones problemas asociadas a

la pérdida. (Pulido Marco & Pulido Ana, 2006).

 Referencias

Cabodevilla, I.. (2007). Las pérdidas y sus duelos. Anales del Sistema Sanitario de
Navarra, 30(Supl. 3), 163-176. Recuperado en 08 de mayo de 2022, de
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272007000600012&
lng=es&tlng=es
Pulido Rull, Marco Antonio y Pulido Rull, Ana (2006). La historia vista a través de
una perspectiva cognitivo-conductual. Enseñanza e Investigación en Psicología, 11
(2),385-397. ISSN: 0185-1594. Disponible en:
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=29211213