“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las

heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

FICHA DE ACTIVIDAD - COMUNICACIÓN

DIALOGAMOS SOBRE LOS ALIMENTOS

QUE CONSUMIMOS

1. Observa el video del siguiente caso de Juanita:

Juanita es una niña del V ciclo de educación

primaria que al llegar de la escuela tiene la
costumbre de pregunta que ha cocinado su mamá
antes de que se sirva su almuerzo y si es algo que
no le gusta se sirve en menor cantidad , por
ejemplo el día lunes su mamá preparó lentejas con
pescado frito y ensalada , ella se sirvió solo arroz
y la mitad del pescado porque no le gusta las
menestras , tampoco las verduras ni el pescado. La
mamá muy preocupada por su alimentación habla
con ella y le explica lo importante que son
consumir los alimentos en su variedad, frutas,
verduras, menestras, etc.

Responde:
A. ¿Qué no le gustaba comer a Juanita?
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B. ¿Qué preparó la mamá de Juanita?
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C. ¿Por qué la verduras y vegetales son saludables?
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D. ¿Qué recomendaciones le darías a Juanita?
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E. Reflexiona ¿Por qué debemos consumir frutas y verduras en nuestra dieta diaria y evitar comida
chatarra?
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2. Reflexiona y responde:
a. La alimentación de un deportista y de una persona que no practica deporte ¿Deben consumir la misma
dieta alimenticia? ¿Por qué?

Vs
 “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las
heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

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3. Escribe como es tu dieta alimenticia y que actividades físicas realizas para llevar una vida saludable.

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Dibuja:

Alimentos que me gustan: Actividades físicas que practico: