LOS RIESGOS DEL USO EXCESIVO DE 7.

Un uso no supervisado por el control

PANTALLAS EN NIÑO parental puede exponer a los menores a
contenidos no apropiados para su edad, que
El acceso de los niños pequeños a las nuevas
hagan un uso inapropiado de datos
tecnologías ha modificado considerablemente sus
rutinas y la manera de emplear su tiempo de ocio e, personales y confidenciales, así como
incluso, la forma de relacionarse con las personas de su suponer un factor de riesgo para el acoso
entorno. cibernético.
1. El desmesurado tiempo dedicado a las CONSEJOS PARA EVITAR LA ADICCIÓN A LAS
pantallas afecta al desarrollo psicológico y PANTALLAS:
capacidad de aprendizaje de los menores y está
directamente asociado a diversas enfermedades, —Administrar el tiempo.
como la obesidad infantil y la diabetes. —Fomentar las actividades al aire libre.
2. A pesar de que pueda resultar muy tentador —Uso productivo de las pantallas. Crear vínculos
utilizarlas “para que nos dejen un rato para aprender cosas juntos, por ejemplo, buscar
tranquilos”, se recomienda que los bebés no
curiosidades de una ciudad que se va a visitar, un
interactúen con el móvil ni con ninguna otra
pantalla al menos hasta los dos años. Y a partir
juego padre e hijo.
de esa edad y hasta los cinco, cuanto menos —Uso en sitios comunes del hogar, como en el
mejor y nunca más de una hora al día. salón y prohibido en los dormitorios.
3. Una mayor exposición a las pantallas en los —Controlar los contenidos que consumen.
niños está asociada a problemas de autocontrol, —No usar las pantallas como respuesta a un
déficit de atención, problemas de ansiedad, comportamiento.
mayores niveles de depresión infantil, —Dar ejemplo con nuestra conducta. Si los
insatisfacción con la imagen corporal y mayor adultos pasamos mucho tiempo con dispositivos
fracaso escolar. Las pantallas compiten con la
móviles, nuestros hijos recurrirán a la imitación.
conversación y la lectura, lo que dificulta la
adquisición del lenguaje y la comprensión de los
textos. Referencia:
4. Hay algunos videojuegos o apps que se han https://www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-riesgos-excesivo-
pantallas-ninos- 202111010125_noticia.htm
asociado a beneficios como el desarrollo del
razonamiento viso-espacial, la capacidad de
resolución de problemas o la creatividad.
Aunque, en general, la utilización poco
racional de estos aparatos fomenta la
pasividad en los niños y resta tiempo para
interactuar con otras personas.
5. El exceso de estimulación que el
niño recibe a través de los programas
contribuye a aumentar el nerviosismo y la Apoyo psicosocial
necesidad de movimiento, aumentando la Formación a familias
posibilidad de sufrir hiperactividad.
6. Está demostrado que pasar muchas
horas delante de una pantalla provoca
problemas de sueño, pesadillas y
despertares nocturnos, especialmente cuando
la televisión y las consolas están en la
habitación de los menores.