calorias

chocolates arroz refresco agua

Nutrientes
600

500

400

300

200

100

0
chocolates arroz refresco agua

calorias grasa totales colesterol sodio

potacio acidos garsos saturados acidos grasos trans carbohidratos
fibra alimentaria azucares proteinas cafeina
calcio hierro magnecio v.b6
v.d v.b12

alimentos beneficios Riesgos

Chocolate Incrementa la actividad Caries migrañas y diabetes
antioxidante ya que los
ovoides pueden mantener
tejidos del stress oxidativo

Arroz Buena fuente de vitaminas y Diabetes tipo 2

proteínas principalmente del
grupo B
Refresco Función urinaria y
prevención de cálculos
renales.
Agua Permitir la absorción de
nutrientes esenciales, lubricar
las articulaciones eliminar
toxinas
obesidad, trastornos
metabólicos y caries.
diabetes tipo II,
hipertensión,
dislipidemias, algunos
tipos de cáncer
La malnutrición las
enfermedades desentendidas
la diarrea las intoxicaciones
etc.