VIVIENDAS

SALUDABLES
DEFINICIÓN
refugio que propicia un estado
de completo bienestar físico,
mental y social

OBJETIVO
lograr que la familia ordene y
distribuya adecuadamente los
diversos ambientes de su
hogar para el bienestar y la
salud de sus integrantes.
MI VIVIENDA: MI PRIMER ENTORNO
La vivienda es considerada el primer
entorno porque es el lugar principal
donde las personas desarrollan gran
parte de su vida diaria.

es el primer entorno porque

proporciona refugio, seguridad,
satisfacción de necesidades básicas,
desarrollo personal, vida social y
familiar, y oportunidades de
crecimiento.

donde te sientes más cómodo y

conectado emocionalmente.
 VIVIENDAS VIVIENDAS NO
SALUDABLES SALUDABLES

mayor infraestructura,
poco espacio o
más comodidad, mayor
COSTA expansión en el área de
alcanze de adquisición
la vivienda
de bienes y materiales

presencia de cocinas
goce de mayor espacio con lecha, generando
SIERRA
para sus construcciones residuos perjudiciales
para la salud

Mala distribución de
SELVA áreas ventiladas
áreas en la vivienda
 PLANO ADECUADO PARA MI VIVIENDA
1 sala
Habitaciones de acuerdo al número de
habitantes (1 matrimonial, 1 habitación por
hijo)
1 cocina
sala - comedor
área de lavado
área de entretenimiento o sala de star

El área de estar o entretenimiento es muy

importante, ya que permite el disfrute en familia.
en viviendas de poco espacio se recomienda
implementar un espacio para tal fin
 COMO EL AMBIENTE INFLUYE EN EL ESTADO
EMOCIONAL

El ambiente en el que nos

encontramos puede tener un gran
impacto en nuestro estado emocional.

Por ejemplo, si estamos en un lugar

tranquilo y sereno, eso puede
ayudar a reducir nuestros niveles
de estrés y ansiedad, disminuir la
frecuencia cardíaca y la presión
arterial, lo que puede hacernos
sentir relajados y felices.
 COMO EL AMBIENTE INFLUYE EN EL ESTADO
EMOCIONAL

Además, la luz, la temperatura y la

humedad también pueden afectar nuestro
estado emocional. Los estudios han
demostrado que la exposición a la luz
natural y los colores brillantes puede
aumentar la energía y el estado de ánimo
positivo, mientras que los lugares con
poca luz pueden aumentar la tristeza y la
depresión.
 COLORES “HÁBITATS CONFORTABLES”
Rosa pastel: asociados a las
niñas, el rosa tiene a
proporcionar dulzura,
constancia, delicadeza... es
calmante y relajante.

- Naranja: Estimula la
El color es un estímulo que de manera inconsciente conversación, la alegría y la
vitalidad.
influye en nuestro estado de ánimo, El color es un
generador de estímulos y emociones que puede - Rojo: Estimula, induce a la
hacer de nuestra vivienda un lugar donde sentirnos a acción y al nerviosismo.

gusto, seguros y relajados.

- Verde natural: calma el
estado de ánimo, da
seguridad y favorece el
descanso.

- Azul pastel: produce

sensaciones de tranquilidad
y paz, de armonía y
descanso.
COLORES “HÁBITATS CONFORTABLES”
COLORES “HÁBITATS CONFORTABLES”
COLORES “HÁBITATS CONFORTABLES”
 La vivienda y su implicancia en el proceso salud
enfermedad
seguridad y protección
La Organización Mundial de la Salud (OMS) facilitar el descanso
y la Organización Panamericana de la Salud procesamiento y consumo de
(OPS) expresan que la vivienda es el ente los alimentos
facilitador del cumplimiento de un PARA suministrar los recursos de la
GARANTIZAR
conjunto de funciones específicas para el higiene personal
LA
individuo y la familia favorecer la convalecencia de
los enfermos
la atención de los ancianos y
personas con discapacidad
procurar el desenvolvimiento de
la vida del niño;
promover el desarrollo
equilibrado de la vida familiar
 CLAVES PARA UNA NUEVA CONSTRUCCIÓN
DE LA VIVIENDA SALUDABLE
Mantener una temperatura y una
humedad relativa adecuadas
Demasiado calor o frío en el interior se
considera peligroso para la salud, al igual
que una humedad relativa demasiado alta
Mantener las condiciones
de seguridad apropiadas
La vivienda debe disponer de
dispositivos de seguridad (alarmas de
humo y gas, puertas de escaleras,
mosquiteros, etc.)
 CLAVES PARA UNA NUEVA CONSTRUCCIÓN
DE LA VIVIENDA SALUDABLE
Mantener una buena iluminación
La luz es fundamental en nuestra vida
diaria. Las casas con buena luz natural
son más saludables que las casas de
interior.
MEJORAR LA VENTILACIÓN
Todas las habitaciones de todas las
viviendas deben estar adecuadamente
ventiladas para garantizar un suministro
adecuado de aire fresco y una extracción
adecuada del aire viciado.
 RECOMENDACIONES DE LAS DIRECTRICES
DE LA OMS SOBRE VIVIENDA Y SALUD

HACINAMIENTO:
Se deben elaborar y aplicar estrategias para
prevenir y reducir el hacinamiento en los
hogares.

FRÍO Y AISLAMIENTO DE En las zonas climáticas

INTERIORES: donde hay una estación fría
Las temperaturas interiores de se debe instalar un
las viviendas deben ser lo aislamiento térmico eficaz y
suficientemente altas para seguro en las viviendas
proteger a los habitantes de los nuevas y reequipar las ya
efectos nocivos del frío. existentes.
 RECOMENDACIONES DE LAS DIRECTRICES DE LA
OMS SOBRE VIVIENDA Y SALUD

CALOR EN INTERIORES:
En las zonas expuestas a altas
temperaturas ambientales, se deben
elaborar y aplicar estrategias para
proteger a la población del exceso de
calor en los espacios interiores.

SEGURIDAD Y TRAUMATISMOS EN EL
HOGAR:
Las viviendas deben contar con
dispositivos de seguridad (alarmas de
humo y de monóxido de carbono, puertas
en escaleras y protectores de ventanas,
etc) y se deben tomar medidas para
reducir el riesgo de sufrir traumatismos
involuntarios.
RECOMENDACIONES DE LAS DIRECTRICES DE
LA OMS SOBRE VIVIENDA Y SALUD
ACCESIBILIDAD:
Basándose en la prevalencia nacional actual y prevista
de deficiencias funcionales, y teniendo en cuenta las
tendencias del envejecimiento, una proporción adecuada
del parque de viviendas debe ser accesible para las
personas con deficiencias funcionales.