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INCOS EL ALTO
CARRERA: ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS
TRABAJO DE INVESTIGACION
”PANEL DEL CONSUMIDOR EN LA CUIDAD DEL ALTO”
2. Marco teórico:
2.1 Cultura alimentaria en El Alto : La cultura alimentaria en El Alto está
influenciada por factores históricos, geográficos, sociales y económicos. La dieta
tradicional boliviana se caracteriza por el consumo de alimentos básicos como la
papa, el maíz y la quinua, que se complementan con carne, pollo, verduras y
frutas frescas.
2.2 Importancia de los alimentos mencionados: Cada uno de los alimentos
mencionados desempeña un papel fundamental en la dieta de los habitantes de El
Alto. Desde la papa y el maíz, que son la base de muchos platos tradicionales,
hasta el ají, que agrega sabor a las comidas, estos alimentos reflejan la identidad
cultural y las preferencias gastronómicas de la población.
La ciudad de El Alto, ubicada en Bolivia, tiene una rica cultura culinaria que refleja
la diversidad de sus habitantes y su historia. Algunos de los alimentos más
consumidos en El Alto incluyen:
- Papa: La papa es un alimento básico en la dieta boliviana en general, y en
El Alto no es la excepción. Se consume de diversas formas, como en
sopas, guisos, frituras y como acompañamiento de otros platos.
- Maíz: El maíz es otro alimento fundamental en la dieta de El Alto. Se
consume en forma de choclo (maíz tierno), mote (maíz cocido), y también
se utiliza para hacer diferentes tipos de panes y tortillas.
- Quinua: La quinua es un alimento muy nutritivo y ampliamente consumido
en Bolivia. Se utiliza en la preparación de sopas, ensaladas, guisos y como
acompañamiento de otros platos.
- Carne de res: La carne de res es una proteína muy popular en la dieta
boliviana, y se consume en una variedad de platos, como la tradicional
parrillada, la sopa de carne y en estofados.
- Pollo: El pollo es otra fuente importante de proteínas en la dieta de El Alto.
Se prepara de diversas formas, como al horno, a la parrilla, en guisos y en
sopas.
- Verduras: Las verduras frescas son un componente esencial de la dieta en
El Alto. Se consumen una variedad de vegetales como tomate, cebolla,
zanahoria, choclo, habas, entre otros.
- Ají: El ají es una salsa picante que se consume ampliamente en Bolivia y
agrega sabor a muchos platos. Se hace con variedades de ají, tomate,
cebolla y a veces se le añade limón.
- Frutas: En cuanto a las frutas, se consumen muchas variedades tropicales
como plátanos, mangos, piñas, maracuyá, naranjas, entre otras.
- Pan de trigo: El pan de trigo es un alimento básico en la dieta boliviana y se
consume ampliamente en El Alto. Puede encontrarse en una variedad de
formas, como panes integrales, baguettes, bollos y panes de mesa.
En la siguente tabla se muestra:
18%
13%
8%
3%
3. Recomendaciones:
3.1 Promoción de alimentos locales: Se recomienda promover el consumo de
alimentos locales y tradicionales como la quinua y las frutas tropicales, no solo por
su valor nutricional, sino también por su importancia cultural y económica para la
región.
3.2 Diversificación de la oferta: Es importante diversificar la oferta de alimentos en
El Alto para satisfacer las necesidades y preferencias cambiantes de la población,
incluyendo opciones saludables y sostenibles.
3.3. Educación nutricional: Se sugiere implementar programas de educación
nutricional que fomenten una alimentación equilibrada y variada, así como el uso
adecuado de los alimentos locales disponibles.
4. Conclusiones:
- Diversidad y versatilidad: Se observa una gran diversidad y versatilidad en
los alimentos consumidos en El Alto, que van desde platos tradicionales
hasta opciones más modernas e internacionales. Esto refleja la diversidad
étnica y cultural de la población.
- Importancia de la alimentación tradicional: A pesar de la influencia de la
globalización, los alimentos tradicionales como la papa, el maíz y la quinua
siguen siendo fundamentales en la dieta de los habitantes de El Alto, lo que
destaca la importancia de preservar y promover la cultura alimentaria local.
locales disponibles.
5. Bibliografia:
https://horizon.documentation.ird.fr/exl-doc/pleins_textes/2021-05/42547.pdf
https://siip.produccion.gob.bo/noticias/files/BI_060320200ac2d_INFalto.pdf
https://www.ine.gob.bo/index.php/estadisticas-economicas/precios/