ACTIVIDAD 3.

COMPETENCIA

ALUMNA:
Daniela Alejandra Noriega Santos

MATERIA:
Resolver para escalar

PROFESOR (A):
Diana Zepeda Tenorio
2. Realiza un reporte en el que desarrolles los pasos mencionados en el video:
conócete a ti mismo, selección de habilidad que deseas mejorar, acciones diarias
que emprenderás para mejorar la habilidad seleccionada.
Conócete a ti mismo: Tener más confianza en mis habilidades para llevar a cabo mis
proyectos personales, ya que por mis inseguridades suelo no realizar las cosas por
temor a que salgan mal.

Habilidad a mejorar: Confiar en mis habilidades

Acciones diarias que emprenderé para mejorar la habilidad seleccionada:

1 Empezar por tareas sencillas en mi casa de las cuales no confió (elaboración de
comida complicadas)
2 Estudiar las habilidades que tengo como persona para creer en mí y ser capaz
de empezar con cosas nuevas de las que no soy capaz por falta de confianza
3 Recordar de lo que he sido capaz durante mi vida para sembrar en mi
confianza, cuando no sea capaz de algo.

3. Concluye con la reflexión propuesta en el video: ¿Cómo te sientes al haber

mejorado esa habilidad?, ¿Cómo es tu vida diferente?

Primeramente, me siento tranquila al haber aceptado en lo que yo sé que me falta

reforzar, porque a partir del reconocimiento es mucho más fácil trabajar en una misma
y en lo que quieres ser mejor.
En muchas ocasiones he proyectado mi joyería particular como emprendimiento y he
investigado mucho acerca de este tema, incluso logre tener contactos y por falta de
confianza hacia mí de no saber cómo vender he renunciado a este sueño.
Se y estoy segura de que practicando estas acciones lograre tener confianza en mí
misma y poder lograr lo que siempre he querido y mi vida económicamente será de una
manera distinta.
A veces tenemos la solución en nuestras manos y por falta de dedicación no logramos
muchas cosas en nuestras vidas.

4.Aunado a lo anterior, me di a la tarea de realizar una investigación de cosas que

me pueden ayudar a mejorar esta habilidad:

• Construye una actitud de confianza mental. Cuando tu voz interior diga:

"No puedo" o "No soy capaz", reentrénala a decir: "Puedo", "Soy capaz".
También te podrías decir "Sé que puedo aprender (o hacer) esto si pongo
toda mi atención".
 • Sé bondadoso contigo mismo cuando te compares con los demás. Es
normal que nos comparemos con otras personas. Es una forma de
entendernos a nosotros mismos y de desarrollar aquellas cualidades que
admiramos. Pero, si las comparaciones te suelen dejar sintiéndote mal
contigo mismo, esta es una señal de que debes hacer algo para mejorar tu
seguridad en ti mismo y tu autoestima.
• Despréndete de las dudas sobre ti mismo. Cuando dudamos sobre
nuestras habilidades, nos sentimos inferiores, no válidos, indignos o faltos
de preparación. Esto nos puede hacer evitar a gente y situaciones con las
que podríamos disfrutar y que nos podrían ayudar a crecer.

REFERENCIA:

Seguridad en uno mismo. (s. f.). Nemours® TeensHealth Logo. Recuperado 4 de febrero de
2024, de https://kidshealth.org/es/teens/confidence.html