Folleto 1

Mantener una postura saludable durante las actividades cotidianas…

…no solo ayuda a PREVENIR dolores del cuello, espalda, cintura, sino también a EVITAR que esos
problemas se intensifiquen con el tiempo.
Folleto 2

¿No sé por qué me duele tanto la espalda?

Costumbres que pueden ser perjudicial:
CONSECUENCIAS:
Dolor en la parte alta del cuello.
Dolor en la base del cuello y hombros.
Dolor de la zona media de la espalda.

RECOMENDACIONES:
Debe tratar de subir la pantalla del celular a la altura de la vista y no bajar la
cabeza para mirarla.