|

DOCENTE: FECHA
ESTUDIANTE: GRAD/SEC 4°
|
COMPETENCIA Construye su identidad
CAPACIDADES • Se valora a sí mismo
• Autorregula sus emociones
• Reflexiona y argumenta éticamente
PROPÓSITO Los/las estudiantes reconocemos la influencia que tiene nuestro entorno en la construcción
de nuestra identidad y logro de metas.
EVIDENCIA Los/las estudiantes analizan y reflexionan sobre sus características personales luego
responden un cuestionario de preguntas.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
❖ Reconoce sus aptitudes personales desarrolladas y las que le falta desarrollar.
❖ Explica, a partir del conocimiento de sí mismo, sus características y aptitudes personales, familiares
❖ Plantea metas personales identificando su vocación y condicionantes.
❖ Evalúa sus acciones considerando sus sentimientos, motivaciones e intenciones de sus decisiones para enfrentar
situaciones adversas.
❖

Durante la adolescencia, a la persona se le ofrece una multitud de

opciones para construir su propia identidad. Cuando el adolescente toma
conciencia de estas alternativas, comienza a explorar su mundo, sus gustos,
sus relaciones íntimas, su género, sus amistades, etc. Después de haber
explorado las opciones que le ofrece el mundo, el adolescente puede
decidir seleccionar ciertos aspectos (ideas, compromisos, valores, etc.) y
aceptar otros como propios. Los adolescentes se trazan metas y establecen
un proyecto de vida, por ello, es importante que se forjen una identidad
propia y aprendan a reconocer las habilidades que les permitirán
alcanzarlas, de tal manera que sean capaces de hacer frente a situaciones
de riesgo para no ceder ante la presión de grupo.

1. Leo el siguiente caso. Luego, responde las preguntas.

Cuando sea Hola, Martín. Qué
grande, tendré una gusto verte. ¿Cómo te
empresa turística. ha ido?

Sé realista, Martín.
Trabajo en un
Para eso se necesita
hotel. Pero como estudié
mucha plata.
Hotelería y Turismo, ahora
estoy implementando un hotel
propio con mi hermano
en Canta.

RESPONDEMOS:
• ¿Qué aptitudes destacarías en Martín? ¿Por qué?
• De las aptitudes que has mencionado, ¿cuáles consideras que has desarrollado más? ¿Y cuáles menos? ¿Qué
puedes hacer para mejorar en ello?
|

Los seres humanos tenemos la posibilidad y el privilegio de planificar

nuestras vidas y forjarnos un destino. Para ello, es fundamental reflexionar
sobre nuestras condiciones personales y trazarnos metas que nos permitan
aprovecharlas adecuadamente.
Desde jóvenes debemos aprender a identificar en qué áreas de nuestra vida
tenemos un buen desempeño y en cuáles presentamos dificultades. Por
ejemplo, podemos tener habilidad para dibujar y armar maquetas, pero
presentar dificultades para redactar trabajos de investigación.
Asimismo, es importante determinar cuáles son nuestros valores, sentimientos y creencias para definir nuestras
metas con claridad y las acciones que debemos emprender para lograrlas.

Autoeficacia para enfrentar los retos

La sinergia: combinación de nuestras cualidades
La sinergia es una manera de optimizar nuestras
cualidades mediante la integración inteligente de
varios elementos para conseguir una producción
de alta calidad. Ello significa que, si estos
elementos actúan aisladamente, por más buenos
que sean, no serán de utilidad. Por ejemplo, los
equipos de fútbol que carecen de grandes
estrellas aplican la sinergia al poner en práctica un
sistema en el que todos los jugadores, sin ser
demasiado hábiles, contribuyen eficazmente al
triunfo.
Para aplicar la sinergia a nuestra vida personal,
debemos saber utilizar y combinar nuestras
cualidades.
La autoeficacia se refiere a la percepción
que tenemos sobre nuestra capacidad para
resolver con éxito una tarea determinada.
Se trata de lo que pensamos o creemos
sobre nosotros y no necesariamente sobre
lo que ocurre en la realidad.
El sentido de autoeficacia se desarrolla
desde la infancia a través de nuestras
experiencias de éxito o fracaso y de las
actitudes de las personas cercanas a
nosotros. De esta manera, vamos
formándonos ideas sobre lo que somos
capaces de hacer.

Para lograr nuestras metas es necesario desarrollar tres aptitudes fundamentales:

• La capacidad de plantearse retos para superarlos. Las metas que nos

proponemos reflejan nuestro nivel de aspiración o logro en la vida, es decir,
hasta dónde queremos llegar.
• La organización y la previsión. Las metas que nos trazamos organizan
nuestras acciones futuras. Sin embargo, no podremos alcanzarlas si no somos
lo suficientemente ordenados con el uso del tiempo. La previsión nos permite
anticipar respuestas a los problemas.

• El esfuerzo y la perseverancia. La motivación para esforzarnos por lograr nuestras metas es indispensable.
Si en algún momento el nivel de motivación disminuye, debemos recordar por qué nos hemos planteado
esas metas y qué significan para nosotros. o personal y social, son parte de nuestra identidad.

Todas las personas somos libres de elegir la profesión u oficio que deseamos ejercer según nuestras metas de
vida. Sin embargo, además de considerar nuestra vocación y aspiraciones, debemos tener en cuenta
condicionantes que pueden influir en la toma de decisiones.
|
• Condicionantes sociales. Incluyen las profesiones que están de
moda y la percepción que se tiene de ellas, las profesiones más
típicas del entorno donde se vive (rural, urbano, comercial...), etc.
• Condicionantes educativos. Se relacionan con el rendimiento
académico, la opinión de los tutores u orientadores, las condiciones
de acceso a determinados estudios y la formación recibida.
• Condicionantes familiares. Incluyen aspectos como la
continuidad del negocio familiar, las expectativas de nuestros
familiares por la profesión que deseamos seguir, la presión por
estudiar una carrera que tenga una fuerte demanda laboral, etc.
• Condicionantes económicos. Tienen que ver con la situación económica familiar, la duración y el costo de
los estudios, las perspectivas laborales de la profesión: sueldo, estabilidad laboral, índice de desempleo, etc.
• Condicionantes psicológicos y personales. Se relacionan con la edad y las capacidades físicas, el nivel de
aspiración y ambición profesional, el grado de madurez profesional, etc.

A lo largo de la vida, las personas afrontan eventos y circunstancias difíciles. A

pesar de las previsiones que tomen, algunas situaciones adversas pueden
afectar severamente su salud física, mental o emocional. En ocasiones, son
consecuencia de decisiones irresponsables asumidas por la propia persona (una
adicción, un embarazo no deseado…). En otras, son situaciones que escapan de
su control, pero que la afectan directamente (un desastre natural o un
accidente).
Las personas que están inmersas en esos problemas tienen, sin embargo,
posibilidades de salir adelante.
La resiliencia permite lograrlo.

Perfil de una persona resiliente

Una persona resiliente se caracteriza por lo siguiente:
• Establece buenas relaciones con los demás porque es capaz de recibir y dar afecto.
• Tiene una visión positiva de su futuro: considera que puede alcanzar sus metas de vida y
posee motivación para superarse.
• Asume iniciativas para emprender acciones. Las situaciones adversas la motivan a actuar.

• Siente confianza en sí misma y en las demás personas. Es capaz de realizar las acciones que se propone.
• Tiene un pensamiento crítico para analizar las situaciones que atraviesa, lo cual le permite resolver
problemas.
• Posee sentido del humor y optimismo, por lo que ve las cosas desde un lado positivo.
• Maneja de manera adecuada las situaciones estresantes; por ello, es capaz de reaccionar de manera
positiva ante la adversidad.

 Reflexiona sobre tus características personales. Luego, completa el cuadro en tu cuaderno

Considero que tengo más En cambio, tengo algunas Para optimizar mis cualidades,
habilidades para... dificultades para... tendría que...

RESPONDE EN TU CUADERNO
………………………………………..… …………………………………………… …………………………………………….
• ¿Consideras que la sinergia es un………………………………………..…
………………………………………… requisito para alcanzar metas en la vida? ¿Por qué?
………………………………………………
……………………………………… ………………………………..……… …………………………………………..
• ¿Cómo pondrías en práctica la autoeficacia en tu vida diaria?
  Responde las siguientes preguntas y desarrolla lo que se indica.
|
• ¿Has identificado para qué carrera u oficio tienes vocación? Comenta.
• ¿Qué factores crees que pueden influir en ti cuando decidas elegir alguna carrera u oficio? Explica.
• ¿Qué acciones tomarías para las situaciones adversas que puedan influencias para elegir tú carrera u
oficio?

 En parejas, lean el siguiente fragmento. Luego, respondan las preguntas.

¿Vivir al límite es vivir bien?

Siempre creí que por ser joven debía vivir al límite. Es decir,
divertirme más que nadie, disfrutar el momento y aprovechar las
oportunidades para ser feliz sin preocuparme por el mañana.
Cuando iba a las fiestas era la más ocurrente, la que no paraba de
bailar, por eso me invitaban a muchas fiestas y reuniones.
Ahora ya ni me acuerdo cómo aprendí a tomar. Al comienzo lo hacía solo por seguir a mis amigas, pero luego
me di cuenta de que el trago me desinhibía cada vez más y me convertía en el centro de la atención. Así, poco
a poco mi afición por el alcohol creció.
Además, iba a tantas reuniones y fiestas que para mí era casi normal tener un trago en la mano. Mi mamá se
preocupaba por mí y me decía que dejara de tomar, que eso me mataría. Yo le contestaba que no exagerara,
que tomar en las fiestas no me convertía en una alcohólica. ¡Solo quería pasarla bien!
Han transcurrido cuatro años y mi perspectiva de las cosas ha cambiado radicalmente. Cuando era niña sufrí
de hepatitis B y eso me lesionó el hígado; después, el consumo frecuente de alcohol acabó con él. Ahora me
han diagnosticado cirrosis hepática, una enfermedad muy grave. Estaré en tratamiento hasta que puedan
hacerme un trasplante de hígado. ¡Ese es mi presente!

• ¿Consideran que vivir al límite es vivir bien? ¿Por qué?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………….……
• ¿Qué comportamientos beneficiosos para la salud ponen en práctica en su vida cotidiana?
¿Cuáles no? ¿Por qué?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..………………………………………………

Emplea esta lista de cotejo para evaluar tus progresos en la actividad.

Competencia: Construye su identidad

CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA MIS LOGROS Lo Estoy en ¿Cómo sé que lo estoy
logré proceso logrando?
de
lograrlo
Reconoce sus aptitudes personales desarrolladas y las
que le falta desarrollar.
Explica, a partir del conocimiento de sí mismo, sus
características y aptitudes personales, familiares
Plantea metas personales identificando su vocación y
condicionantes.
Evalúa sus acciones considerando sus sentimientos,
motivaciones e intenciones de sus decisiones para
enfrentar situaciones adversas.