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UNIVERSIDAD
PEDAGÓGICA JUAN CARLOS SÁNCHEZ HERNÁNDEZ
VERACRUZANA
EXPERIENCIA FORMATIVA:
SEMESTRE: 8
GRUPO: 4 CICLO: A
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD FÍSICA”
MEDIADOR PEDAGÓGICO: L. E. F.
INTRODUCCIÓN
Así entonces, para resumir este concepto podemos decir, que el aparato
locomotor es el conjunto de las partes del cuerpo que se encargan del movimiento
y está formado por los huesos, los músculos y las articulaciones.
Los elementos principales de nuestro aparato locomotor son los siguientes:
Los huesos: los huesos son los elementos duros que forman la estructura
o chasis del cuerpo. Existen diferentes tipos de huesos que cumplen con
distintas funciones del cuerpo al hacer actividad física, éstos son: largos
cortos y planos.
Las articulaciones: las articulaciones constituyen las superficies de
contacto entre dos o más huesos, formadas por los restantes elementos
que refuerzan, protegen e irrigan esa unión. Las principales son las de la
extremidad superior, del omóplato húmero, del codo, radio-cubitales, de la
muñeca, de la cadera, de la rodilla, del tobillo, etc. Entre sus funciones más
importantes se encuentran: posibilitar la movilidad del aparato locomotor,
permitir el crecimiento de los huesos, y amortiguar las fuerzas de reacción
de la tierra producidas cuando nos desplazamos.
Los músculos esqueléticos: los músculos esqueléticos son los elementos
encargados del movimiento del cuerpo. Mediante la energía de los
elementos nutritivos de la sangre y con el influjo del estímulo voluntario se
contraen, acercando o separando segmentos óseos. Algunos grupos
musculares son los de la extremidad superior (movimientos del brazo y
antebrazo, músculos flexores y extensores), la extremidad inferior
(músculos aductores, abductores, rotadores internos y externos) y el tronco
(tórax y abdomen).