Hidratación de la Piel

Por medio de la piel reflejamos aspectos como la salud fí­sica, el estado

emocional, la alimentación que llevamos, cuántas horas dormimos y la
manera en la que nos hidratamos y solo son algunos de los datos que
enviamos a todo aquel que nos mira. Increí­ble, ¿verdad?

Respecto a esto último, sobre todo, ¡somos agua! Por tanto, es natural
que la hidratación de la piel sea uno de los factores clave para
mantenerla perfecta.

¿Por qué es tan importante la hidratación de la piel?

Mantener una piel suave al tacto y con un aspecto joven y fresco es

uno de los objetivos principales de las rutinas de belleza. La razón es
muy clara, previene y retrasa la aparición de los signos del paso del
tiempo.

La hidratación de la piel es esencial para ello, pero no solo por

razones estéticas, sino porque la piel funciona como barrera. De
hecho, protege tu cuerpo de todas las amenazas del exterior. Por
tanto, cuanto más sana y fuerte mantengas tu piel, mejor te vas a
encontrar y menos enfermedades vas a tener.

Cuando la piel comienza a perder agua de forma excesiva, también

desestabiliza la cantidad de lí­pidos. Esta falta de agua afecta a la
epidermis y a la capa córnea, principalmente, lo que provoca que la piel
se reseque, quiebre y envejezca.
La deshidratación puede afectar a cualquier tipo de piel, volviéndola
rugosa y escamosa, aunque también suele ser temporal y fácil de
remediar.

Cómo mantener la hidratación de la piel en los mejores niveles

Estas son algunas claves que nunca debes olvidar para mantener tu
piel hidratada y saludable:

● Nutrición: el primer paso para mantener una piel bella es

procurar tener una dieta equilibrada. Evitar la comida frita y la
conocida como "basura" o rápida es lo mejor. Por tanto, apuesta
por una alimentación rica en frutas y verduras, ya que aportan
gran cantidad de vitaminas y agua y te ayudarán a evitar la
aparición de imperfecciones y granitos
● Bebe suficiente agua
● Buena higiene: la exposición continua a factores externos como
la contaminación, el polvo, exceso de sol e incluso moléculas
muertas de la misma piel, provocan que los poros se obstruyan y
que dejen de respirar, dando lugar a impurezas, en forma de
granitos y manchas, por lo que es importante limpiar bien el
rostro cada dí­a.
● No abuses del maquillaje: te aconsejamos utilizar maquillajes
ligeros y retirar el maquillaje al final del dí­a. ¡Tu piel también
necesita respirar!
● No abuses del sol, puesto que deshidrata la piel. Lo mejor es
procurar no tomarlo en las horas centrales del dí­a, y ¡siempre con
protector solar!
● Ayúdate de productos hidratantes: un muy buen recurso para
conservar una correcta hidratación de la piel es usar, de forma
 diaria, crema hidratante. También, puedes recurrir a aceites
naturales de aloe vera o coco, además de a Mascarillas Skin
Active, que hidratan la piel ¡en 15 minutos!

No olvides que existen diferentes tipos de piel, con necesidades

distintas, además de diferentes hábitos cotidianos que la afectan. Lo
mejor es que revises cuáles son las necesidades de la tuya y le des el
mejor cuidado posible. Y, recuerda, ¡a más hidratación de la piel, más
años de juventud!