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En este artículo, aprenderás a preparar una fácil y exquisita Sopa de Camote ayurvédica, perfecta ahora que
estamos en la estación de Vata, es especialmente importante mantener el equilibrio de vata dosha. Cuando
Vata se desequilibra, puede aparecer piel seca, gases, estreñimiento, insomnio, ansiedad y otros síntomas.
Las verduras de raíz son una gran manera de ayudar a mantener el equilibrio de Vata; arraigan y estabilizan.
Esta sopa de boniato es una forma estupenda de incorporar las verduras de raíz a tu dieta.
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