UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

ESCUELA DE PSICOLOGÍA

ASIGNATURA:
Introducción a la Psicoterapia
Presentado por:
Angeli De la Rosa
100047325
Facilitadora:
Laura Mishel Batista
Ricinto cibao
Nagua, María Trinidad Sánchez
26 de marzo del 2024
 Introducción:
En esta tarea, se explorarán los modelos de la cuarta generación en el campo de la terapia, los cuales
han revolucionado la forma en que se abordan los problemas emocionales y conductuales. A través de la
actividad "Lección: Modelos de la Cuarta Generación" en la plataforma, se analizarán los principios y
técnicas de estos enfoques terapéuticos innovadores. Además, se realizará un cuadro comparativo que
destaque las diferencias entre los diferentes modelos de terapia de la cuarta generación, centrándose en
sus respectivas técnicas y enfoques. ¡Acompáñame en este viaje hacia el conocimiento y la comprensión
de estas poderosas herramientas terapéuticas!
Estimado Participante,
Después de consultar la bibliografía señalada "Introducción a la Psicoterapia.
Santiago, Republica Dominicana: Ediciones UAPA" y otras fuentes de interés
científico para la temática objeto de estudio, te invito que realices la siguiente
actividad:
1. Realiza la actividad "Lección: Modelos de la Cuarta Generación" que se
encuentra en la plataforma. Toma una captura de pantalla como evidencia de
que has realizado la actividad.
2. Diseña un cuadro comparativo en el que incluyas los modelos de terapia la
cuarta generación trabajados en la unidad # 7 del programa de la asignatura,
tomando en cuenta sus técnicas.
Modelo Enfoque principal Técnicas Ejemplos de aplicación

Terapia de Flexibilidad Mindfulness, Ejercicios de

Aceptación y psicológica y valores defunción cognitiva, respiración y atención
Compromiso (ACT) aceptación, valores, plena para observar
acción comprometida pensamientos
y emociones sin
juzgar. - Metáforas
para
distanciarse de
los
pensamientos
intrusivos. - Identificar
valores personales y
establecer metas
congruentes. -
Planificación de
acciones concretas

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 para vivir con base en
los valores.
Terapia Dialéctica Regulación Mindfulness, - Ejercicios de
Conductual (TDC) emocional y habilidades identificación y
habilidades dialécticas, aceptación de
interpersonales entrenamiento en emociones. -
regulación emocional, Habilidades para
estrategias de tolerar la angustia y
comunicación manejar crisis. -
asertiva Validación de la
experiencia emocional
y desarrollo de la
compasión. - Técnicas
para mejorar la
comunicación y las
relaciones
interpersonales.
Terapia Focalizada Procesamiento de Catarsis emocional, Experimentación y
en las Emociones emociones y cambio acceso y expresión de expresión de
(TFE) experiencial emociones, trabajo emociones reprimidas
con recuerdos y o no procesadas. -
creencias Revisión de
experiencias pasadas
para comprender su
impacto emocional. -
Identificación de
creencias y patrones
emocionales
desadaptativos. -
Desarrollo de
habilidades para

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 regular las emociones y
construir relaciones
sanas.
Terapia Cognitivo- Atención plena y Mindfulness, Prácticas de
Conductual Basada reducción del estrés meditación, ejercicios meditación para
en Mindfulness de atención al cuerpo cultivar la atención al
(MBCT) y la respiración, presente. -
psicoeducación sobre Observación de
el estrés pensamientos y
emociones sin juicio ni
apego. - Desarrollo de
la autocompasión y la
aceptación de la
experiencia. -
Estrategias para
manejar el estrés y la
ansiedad.

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 Conclusión :

En esta tarea, se puede apreciar el avance y la evolución que han tenido los modelos de terapia de la
cuarta generación en la forma de abordar los problemas emocionales y conductuales. Estos enfoques
terapéuticos innovadores han demostrado ser eficaces en el tratamiento de distintas problemáticas,
ofreciendo herramientas poderosas para ayudar a las personas a superar sus dificultades.

El análisis de los principios y técnicas de estos modelos de terapia nos permite comprender su
funcionamiento y cómo pueden beneficiar a quienes buscan ayuda. El cuadro comparativo que se
realizará nos ayudará a distinguir las diferencias entre los diferentes enfoques, permitiéndonos
identificar cuál podría ser el más adecuado para cada situación.

Nos invita a explorar y ampliar nuestros conocimientos en el campo de la terapia, descubriendo nuevas
perspectivas y herramientas que pueden ser de gran utilidad para ayudar a las personas a mejorar su
bienestar emocional y conductual.
 Referencias

Asociación Americana de Psiquiatría. (2014). Manual diagnóstico y estadístico

de los trastornos mentales (Quinta edición, Texto revisado). Arlington, VA:
American Psychiatric Association. [Puede encontrar una referencia en español
si lo prefiere]

Hayes, S. C., Strosahl, K., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and commitment
therapy: An experiential approach to behavior change. Guilford Press.

Linehan, M. M. (1993). Cognitive-behavioral treatment of borderline personality

disorder. Guilford Press.

Greenberg, L. S. (2002). Emotion-focused therapy: Practice and principles.

Guilford Press.

Segal, Z. V., Williams, J. M. W., & Teasdale, J. D. (2002). Mindfulness-based

cognitive therapy for depression: An intervention manual for therapists. Guilford
Press.