Universidad del Valle de México.

Cuadro comparativo Modelos de inteligencia emocional.

Competencias Socioemocionales.

Educación Basada en Competencias.

Dra. Bibián Rodríguez Caballero.

Unidad 3.

Samuel Rodríguez Morán (860181161).

Ciudad Acuña, Coahuila a 11 de junio de 2023

 Daniel Goleman Reuven Bar-On Peter Salovey & John Mayer

Enfatiza la
importancia de la
Destaca la combinación de
inteligencia
habilidades emocionales y
emocional en el
rasgos de personalidad.
éxito personal y Propone el modelo de
profesional. inteligencia emocional como
una habilidad para percibir,
Se centra en las utilizar y comprender las
Características habilidades emociones, así como razonar y
emocionales regular las emociones y usar la
básicas: información emocional de
Se enfoca en la capacidad
autoconciencia, manera eficaz en el
de identificar y comprender
autorregulación, pensamiento y comportamiento.
las emociones.
motivación,
empatía y
habilidades
sociales.

Basado en un enfoque
integral de la inteligencia Basado en la teoría de la
Basado en la teoría
emocional. inteligencia emocional y el
de las emociones
Fundamentos modelo de habilidades
de Salovey y
Considera las dimensiones emocionales de Mayer y
Mayer.
intrapersonales e Salovey.
interpersonales.

Propone la educación
Propone un programa de
emocional y entrenamiento en
Se centra en entrenamiento y desarrollo
habilidades emocionales desde
desarrollar las emocional.
temprana edad.
habilidades
emocionales a
Formación
través de la
propuesta
educación
emocional y la Ofrece programas de formación
Brinda herramientas y
práctica de en inteligencia emocional para
técnicas para mejorar
mindfulness. educadores, líderes y
habilidades emocionales.
profesionales de la salud.
 Propone una visión más
Se enfoca en una académica y teórica de la
Enfatiza la
perspectiva más amplia y inteligencia emocional,
Diferencias importancia de la
holística de la inteligencia centrándose en habilidades
entre modelos autorregulación y el
emocional, considerando emocionales específicas y su
control emocional.
rasgos de personalidad. aplicación en diversos
contextos.

Autoconciencia,
Percepción y expresión
autorregulación,
emocional, facilitación
motivación, Intrapersonal e
emocional, comprensión
Dimensiones empatía y interpersonal.
emocional y regulación
emocionales e habilidades
emocional.
impacto en el sociales.
comportamiento
Estas habilidades emocionales influyen en la toma de decisiones, la gestión de
relaciones y el desempeño laboral.
Conclusión.
La inteligencia emocional es una habilidad fundamental en el desarrollo personal,
profesional y social. A través de las dimensiones emocionales, podemos comprender,
gestionar y utilizar nuestras emociones de manera efectiva, así como entender y
relacionarnos mejor con los demás. Estas dimensiones incluyen la autoconciencia, la
autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales.

La autoconciencia emocional nos permite reconocer y comprender nuestras propias

emociones. Al ser conscientes de nuestras reacciones emocionales, podemos
gestionarlas de manera adecuada, evitando respuestas impulsivas y tomando
decisiones más racionales. Esto es especialmente importante en entornos
profesionales, donde las situaciones pueden generar estrés o presión.

La autorregulación emocional implica la capacidad de controlar nuestras emociones y

conductas. Ser capaz de mantener la calma en momentos difíciles, gestionar el estrés
y adaptarse a los cambios es esencial para el éxito en el ámbito profesional. La
autorregulación también nos ayuda a mantener relaciones saludables y constructivas
con los demás, evitando reacciones desproporcionadas o perjudiciales.

La motivación emocional nos impulsa a establecer metas y trabajar de manera

persistente para alcanzarlas. Una persona con una alta motivación emocional se
esfuerza por superar los desafíos y mantenerse enfocada en sus objetivos. Esta
dimensión de la inteligencia emocional es especialmente relevante en el ámbito
profesional, ya que la motivación nos ayuda a tener éxito y lograr un crecimiento
constante en nuestras carreras.

La empatía es la capacidad de comprender y compartir las emociones de los demás.

Ser empáticos nos permite establecer conexiones más profundas con los demás,
demostrando interés genuino y comprensión. En el entorno laboral, la empatía es
esencial para construir relaciones sólidas con colegas, clientes y superiores. Además,
nos permite liderar con eficacia, comprendiendo las necesidades y emociones de
nuestro equipo.
Finalmente, las habilidades sociales se refieren a la capacidad de relacionarnos y
comunicarnos de manera efectiva con los demás. Estas habilidades incluyen la escucha
activa, la comunicación clara, la resolución de conflictos y la cooperación. En el ámbito
profesional, las habilidades sociales son clave para construir redes de apoyo, influir en
otros de manera positiva y colaborar en equipos de trabajo.

En resumen, el desarrollo de las dimensiones emocionales de la inteligencia emocional

nos brinda beneficios significativos en nuestra vida personal y profesional. Al cultivar la
autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales,
podemos gestionar nuestras emociones de manera efectiva, establecer relaciones
saludables y alcanzar un mayor éxito en nuestras metas. La inteligencia emocional se
ha convertido en una competencia cada vez más valorada en el ámbito laboral y es una
herramienta poderosa para el crecimiento personal y el bienestar general.

Referencias.

Bisquerra Alzina, R., & Pérez Escoda, N. (2007). Las competencias emocionales.
Educación XX1, 10( ), 61-82.

Centro de Investigación en Wellbeing (CIW). (s.f.). Competencias socioemocionales

para el bienestar personal. Recuperado de https://www.ciw.edu.mx/competencias-
socioemocionales-para-el-bienestar-personal/

Gobierno Vasco. (s.f.). Autonomía emocional [PDF]. Recuperado de

https://www.euskadi.eus/contenidos/informacion/adicciones_alcohol_programas/es_d
ef/adjuntos/05.%20Autonomia%20emocional.pdf

Bueno, A. (s/f). La inteligencia emocional: exposición teórica de los modelos

fundantes [Archivo PDF]. Universidad del Tolima: Portal del Revistas. Recuperado de
https://core.ac.uk/download/pdf/229561623.pdf