Salud mental

Salud emocional Salud física

 EDUCACIÓN PARA LA SALUD

Ejemplos de salud social Ejemplos de salud mental

-Tener relaciones saludables y -Manejar bien las emociones

significativas con familiares y amigos
-Manejar el estrés de manera
-Participar en actividades sociales y adecuada
comunitarias que sean de mi agrado
-Muscar oportunidades para
-Sentir comodidad y seguridad al aprender y crecer intelectualmente
interactuar con otras personas
-El buen manejo del estrés
-Hacer buenas amistades
-Tener una autoestima positiva
-mantener las relaciones
interpersonales saludables y
significativas

Ejemplos de salud física Ejemplos de salud emocional

-realizar actividades físicas -Aprender a econocer las

emociones y expresarlas de
regularmente
manera adecuada
-alimentarse de manera equilibrada y
-Buscar el buen equilibrio
saludable emocional
-dormir lo suficiente -Saber manejar el estrés
-descansar adecuadamente adecuadamente
-Buscar apoyo y hablar con alguien
-tener el cuerpo en buen estado, libre de
de confianza cuando enfrento
enfermedades o dolencias
desafíos emocionales
-Manejar adecuadamente las
emociones negativas

Angel Francisco Cano Pérez