"Construyendo Rutinas Saludables: Promoviendo la Autonomía y el

Bienestar en Adolescentes TEA"

Objetivos del Proyecto: Este proyecto tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de los
adolescentes con TEA al promover rutinas saludables y fortalecer la autonomía en actividades
de la vida diaria.

-Ayudar a los adolescentes con TEA a desarrollar y mantener rutinas diarias saludables.
-Fomentar la autonomía y la independencia en actividades de la vida diaria.
-Mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida de los adolescentes y sus familias.

Etapas del Proyecto:

Evaluación Inicial:
● Obtener información sobre la estructura actual de la rutina diaria del adolescente,
identificar áreas problemáticas y establecer metas para el proyecto mediante
encuesta.
Implementación de Intervenciones:
● Sesiones de entrenamiento en habilidades: Ofrecer sesiones grupales para
enseñar habilidades prácticas relacionadas con la rutina diaria, como higiene
personal, manejo del tiempo, organización y comunicación.
● Apoyo para la transición: Proporcionar apoyo específico durante las transiciones
importantes del día, como la llegada a la escuela, el almuerzo, las actividades
extracurriculares y la hora de dormir.
● Uso de apoyos visuales y tecnológicos: Implementar herramientas visuales y
tecnológicas (por ejemplo, calendarios visuales, recordatorios en dispositivos
electrónicos) para ayudar a estructurar y recordar las rutinas diarias.
Evaluación y Seguimiento:
● Monitoreo del progreso: Realizar evaluaciones periódicas para evaluar el
progreso hacia los objetivos establecidos y realizar ajustes según sea necesario.
● Recopilación de datos: Registrar datos sobre el cumplimiento de la rutina diaria,
el nivel de autonomía y los cambios en el bienestar emocional para evaluar la
eficacia de las intervenciones.
● Retroalimentación de la familia: Obtener retroalimentación regular de las familias
para evaluar la satisfacción con el programa y hacer modificaciones según sea
necesario.
Divulgación y Sostenibilidad:
● Compartir resultados y mejores prácticas: Presentar los resultados del proyecto
a la comunidad de profesionales de la salud mental y educadores para promover
la conciencia y el intercambio de conocimientos.
● Desarrollo de recursos: Crear materiales y recursos prácticos para ayudar a las
familias y los profesionales a mantener las rutinas saludables en el hogar y en
otros entornos.
● Continuidad del apoyo: Establecer un plan para garantizar la continuidad del
apoyo y la atención a largo plazo para los adolescentes con TEA y sus familias
después de la finalización del proyecto.

Recursos Necesarios:
 ● Material didáctico y recursos visuales.

● Colaboración estrecha con las familias y otros profesionales involucrados en el cuidado

del adolescente.

Sesión Detalles

Sesión 1: Evaluación y
establecimiento de objetivos -Introducción al proyecto y presentación del
equipo.

-Presentación de los participantes y expectativas.

-Evaluación inicial: Encuesta a cada adolescente y

sus expectativas-

-Establecimiento de objetivos personalizados para

cada adolescente basados en las necesidades
identificadas.

Sesión 2: Rutinas saludables.

-Presentación sobre la importancia de las rutinas
saludables en la vida diaria.

-Discusión sobre los beneficios de tener rutinas

estructuradas y predecibles.

-Actividad práctica: Creación de un calendario

visual o un horario diario para planificar las
actividades diarias.

Sesión 3: Habilidades de
Autocuidado -Enseñanza de habilidades básicas de
autocuidado, como higiene personal y cuidado de
la salud.

-Demostraciones prácticas y oportunidades para

que los adolescentes practiquen las habilidades
aprendidas.

-Uso de apoyos visuales y técnicas de modelado

 para reforzar el aprendizaje.

Sesión 4: Manejo del Tiempo

y Organización -Estrategias para gestionar el tiempo de manera
efectiva y mantenerse organizado.

-Introducción de herramientas y técnicas de

organización, como listas de tareas, calendarios y
recordatorios.

-Ejercicios prácticos para planificar actividades y

establecer prioridades.

Sesión 5: Comunicación y
Socialización -Desarrollo de habilidades de comunicación social,
incluyendo expresión de necesidades y deseos, y
comprensión de las señales sociales.

-Prácticas de role-playing para mejorar las

habilidades de conversación y la participación en
interacciones sociales.

-Exploración de estrategias para iniciar y mantener

amistades.

Sesión 6: Aplicación de las

Habilidades en Situaciones -Discusión sobre cómo aplicar las habilidades
Cotidianas aprendidas en la vida diaria.

-Escenarios prácticos y juegos de roles para

practicar las habilidades en situaciones reales.

-Reflexión sobre los desafíos encontrados y las

estrategias efectivas utilizadas.