República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

L.B.I Luis Beltrán Prieto Figueroa
Lara- Barquisimeto.

Promoviendo un estilo de vida deportivo, saludable y activo, tanto dentro

como fuera de las instituciones educativas.

Integrantes:
Natasha Pimentel
Frannys Díaz
María Prado
Dennier
Marquez
Leonardo
Castro
Keyner
Meléndez
José
Pieruzzini
Franklin Henríquez
Ricardo
Rodríguez
5to F
Promoviendo un estilo de vida deportivo, saludable y activo, tanto dentro
como fuera de las instituciones educativas.

Planteamiento de problemas

El sedentarismo en los niños y adolescentes de hoy día es asombrosa; cada vez

más infantes dejan de lado los juegos y actividad es físicas para estar sentados en
casa mirando la TV, en internet o jugando videojuegos.

Tras la pandemia del COVID-19 se redujo la actividad física, estar al frente de

un ordenador se volvió más divertido que salir a jugar al patio. La actividad física
en el colegio es escasa, y por si fuera poco, muchas veces se usa como una forma
de castigo y/o evaluación, lo que no la hace nada atractiva para los alumnos.

El sedentarismo infantil hace que tengan una mala calidad de vida, sean más
propensos a convertirse en niños y adolescentes obesos, padecer de diabetes,
hipertensión arterial, colesterol, problemas cardíacos y circulatorios. Esto debido
a los malos hábitos alimenticios que tenemos inculcados los venezolanos, llenos
de harinas y procesados, con poco balance nutricional.

Por tanto es importante que los padres y educadores, inculquen en los menores
los hábitos de comer saludable y hacer ejercicio físico, les expliquen por qué es
bueno hacerlo, cómo beneficia la salud.

Una de las principales causas que genera el sobrepeso, es el consumo de comidas

chatarras como las hamburguesas y papas fritas, además de la falta de actividades
que impliquen un gasto energético.

Debido a la gran cantidad de personas que ya presentan este mal se tiene

Proyectado implementar un programa para mejorar la actividad física en la
institución L.B.I Luis Beltrán Prieto Figueroa, con esto se fomentara la práctica
de varios deportes a nivel estudiantil, aunado a ello la capacitación a través de
charlas sobre los hábitos alimenticios que debemos seguir para un estilo de vida
saludable permanente.
Primero va el objetivo General

Objetivo específico

Promover una vida saludable, a través del deporte y hábitos alimenticios en la

institución educativa L.B.I Luis Beltrán Prieto Figueroa para la enseñanza y
mejora de calidad de vida de los alumnos.

Objetivos generales

Capacitar a los estudiantes sobre la importancia de la actividad física, el deporte

y la buena alimentación.

Implementar actividades deportivas para los alumnos de la institución L.B.I Luis

Beltrán Prieto Figueroa.

Fomentar el uso de las actividades deportivas y hábitos alimenticios en los

menores para la vida cotidiana.

Justificación

La relevancia de una práctica adecuada de actividad física para mejorar la salud y

calidad de vida de las personas no debería ser subestimada debido a la gran
cantidad de evidencia que la respalda.

El sedentarismo es una de la principales causas de enfermedades lo que afecta

negativamente la salud. Por lo tanto, la OMS destaca la importancia del ejercicio
físico y de adoptar estrategias para reducir el sedentarismo y aumentar los niveles
de actividad física en la juventud.

Las evidencias científicas concluyen que un adecuado estilo de vida incide de

manera significativa en la mejora en la calidad de la misma. Siendo la actividad
física uno de los parámetros que, en mayor medida, contribuye a alcanzar y
mantener unos niveles de desarrollo físico, psíquico y social acordes a la
evolución y necesidades de cada persona.

En resumen, se trata de identificar los factores que influyen en una vida saludable
y de alta calidad, determinar cómo podemos intervenir y qué prácticas son
recomendadas actualmente. De esta manera, los alumnos del L.B.I Luis Beltrán
Prieto Figueroa adquirirán habilidades para promover su propia salud y la de las
personas cercanas a ellos.