CONSEJOS PARA

PREPARAR Y LLEVAR
TUS COMIDAS AL
TRABAJO
ASEGÚRATE QUE LOS CONTENEDORES
QUE USAS SON APTOS PARA
MICROONDAS Y LIBRES DE BPA.

Los contenedores de vidrio son

una buena opción, ya que
pueden lavarse y desinfectarse
de forma óptima, son
impermeables a la humedad y
el oxígeno, y no traspasan los
olores.
MANTÉN LA CADENA DE FRÍO. SACA
LA COMIDA DEL REFRIGERADOR
JUSTO ANTES DE SALIR DE TU CASA, Y
VUELVE A REFRIGERARLA CUANDO
LLEGUES AL TRABAJO.

Evita que la comida se

mantenga a temperatura
ambiente por más de 2 horas
para limitar el crecimiento de
microorganismos.
GENERALMENTE LOS RECIPIENTES DE
COMIDA SON APTOS PARA
MICROONDAS PERO SU TAPA NO LO
ES. EVITA CALENTAR TUS ALIMENTOS
CON LA TAPA PUESTA.
RECUERDA LAVARTE LAS MANOS
ANTES DE CONSUMIR TUS ALIMENTOS.
¡NO OLVIDES LLEVAR UN RECIPIENTE
CON VERDURAS PARA LA ENSALADA Y
UNA FRUTA PARA EL POSTRE!