Soy científico natural Dieta equilibrada

Situación inicial Pregunta

Las personas deben tener una dieta • ¿Podríamos saber si Pablito

equilibrada para mantener una buena salud. ha consumido alimentos que
Pablito ha consumido varios alimentos indican una dieta equilibrada?
durante el día. La pirámide alimenticia
nos indica los grupos de alimentos que
deben incluirse en la dieta para estar
bien alimentado.

Qué necesitas Cómo se hace

• gráfico de la pirámide 1. Reúnanse en grupos para realizar el trabajo.

alimenticia
• lápiz 2. Observen la información de la pirámide alimenticia.
• listado de alimentos 3. Lean la lista de alimentos que consumió Pablito
consumidos en un solo día.
por Pablito
4. Registren la información en la tabla marcando
os con una X el grupo de los alimentos consumidos
t o s c o nsumid por Pablito.
Alimen to:
bli
por Pa he, 5. Identifiquen si todos los grupos alimenticios
o : c e r eal, lec se encuentran presenten en la dieta de Pablito.
n
Desayu
queso r,
a ñ a n a: yogu
m
Media chocol
ate
n y u n
pa
oz
l m u e rzo: arr
A
llo
con po
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e n a : fideos
C
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carne m

1
 Ficha de observaciones

1 Completen la tabla de acuerdo con la dieta de Pablito.

Grupos
Desayuno Media mañana Almuerzo Cena
de alimentos
Pan, cereales, pasta,
arroz

Frutas y verduras

Leche, yogur, carnes,

huevos, quesos

Grasa, aceites, dulces

Interpreto datos Conclusiones

2 Contesten las preguntas. 3 Respondan.

• ¿Qué grupos de alimentos consumió • ¿Se pudo comprobar si Pablito consumía
Pablito en su dieta? una dieta equilibrada con un ejemplo
de su dieta?

• ¿Cuál es el grupo de alimentos

que falta en su dieta?

• ¿Qué alimento se considera que puede

ser consumido de forma ocasional?

Coevaluación ¿Cómo trabajó el equipo? Marquen X el casillero respectivo.

Siempre Casi siempre Pocas veces

Trabajamos activamente durante la actividad.

Compartimos las ideas para resolver las preguntas.

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