DIPLOMADO

INSTRUCTOR ESPECIALSITA EN SALA DE MUSCULACIÓN

MÓDULO I Fisiología Muscular. Fibra Muscular.
 FACILITADOR

Dr. Robert Álvarez

• Mayor(b) Dr. Robert Álvarez
• Médico Cirujano
• Especialista Anatomopatólogo
• Profesor Agregado - Facultad de Odontología Universidad del Zulia
 SISTEMA MUSCULAR

El sistema muscular es el conjunto de más de 600 músculos que

existen en el cuerpo humano, la función de la mayoría de los
músculos es producir movimientos de las partes del cuerpo.

Crea un equilibrio al estabilizar la posición del cuerpo, producir

movimiento, regular el volumen de los órganos, movilizar sustancias
dentro del cuerpo y producir calor.
 ORGANIZACIÓN ESTRUCTURAL

Niveles de Organización:

• Químico: Átomos (C, H, O, N, Ca, K, Na) y

moléculas (proteínas, carbohidratos, grasas y
vitaminas) esenciales para mantenimiento de la
vida.

• Celular: Unidad estructural y funcional básica.

• Tisular: Tejidos, grupos de células similares.

• Órganos: Grupos de Tejidos con función común.

• Sistémico: Diferentes órganos unidos para

desempeño de una función.
 TIPOS DE MÚSCULOS

Músculo Estriado Músculo Liso

• Músculo estriado cardíaco

• Músculo estriado esquelético
 CARACTERÍSTICAS DEL TEJIDO MUSCULAR

• Excitabilidad (irritabilidad): Ante un estímulo,

respuesta potencial de acción (químicos
neurotransmisores u hormonas)

• Contractilidad: Propiedad de acortarse y

engrosarse, generación de fuerza para realizar
trabajo.

• Extensibilidad: Distensión muscular sin daño y

coordinación con un músculo par.

• Elasticidad: Vuelve a su forma original después de

una contracción o distension.
 TONO MUSCULAR
TONO MUSCULAR

Es un estado de contracción parcial de los músculos, se lleva

a cabo por la contracción al mismo tiempo de las fibras
musculares.

Mantiene a los músculos firmes, pero no produce la fuerza

suficiente como para realizar un movimiento.
 FATIGA MUSCULAR

Es la incapacidad del musculo de mantener la fuerza de

contracción tras una actividad prolongada. Esta resulta
principalmente, de cambio en las fibras musculares.
 MÚSCULO

El músculo es un órgano contráctil que

determina la forma y el contorno de
nuestro cuerpo.

Cuenta con células capaces de elongarse

a lo largo de su eje de contracción. Tendón

Músculo
Los músculos se dividen en superficiales y
profundos, los primeros se encuentran por Fibras musculares
debajo de la piel y por encima de la Fascículo
aponeurosis superficial. Los profundos
están colocados por debajo de dicha
aponeurosis.
 FASCÍCULOS

Los tejidos están dispuestos en haces

llamados fascículos. Dentro de un
fascículo, todas las fibras musculares se
encuentran paralelas unas a otras. Sin
embargo los fascículos pueden formar
uno de cinco patrones con respecto a los
tendones: paralelo, fusiforme (en forma de
cigarro), circular, triangular o peniforme
(con forma de pluma).
 Existen otros
componentes en el
sistema muscular
Los cuales son:
 TEJIDO CONECTIVO

Es el que rodea y protege el tejido muscular.

Cuando los elementos del tejido conectivo se extienden como

una lamina ancha y fina el tendón se denomina aponeurosis.

Tejido conectivo laxo Tejido conectivo denso

(piel) (ligamento)
 ANATOMÍA DEL TEJIDO MUSCULAR ESQUELÉTICO
Fascia superficial
Inmediatamente debajo de la piel
Formada por:
• Tejido Adiposo Piel
• Tejido Conjuntivo

Funciones: Fascia superficial

• Almacenamiento de agua y grasa
• Aislamiento (conservación de calor)
Fascia profunda
• Protección mecánica contra
traumatismos Epimisio
• Rutas para salida y entrada de Músculo
nervios y vasos sanguíneos en los
músculos
 ANATOMÍA DEL TEJIDO MUSCULAR ESQUELÉTICO
Fascia profunda
Formada por Tejido conjuntivo denso e
irregular (Mantiene a los músculos unidos
de manera funcional)
Piel
Se extiende en tres capas:
• Epimisio
• Perimisio Fascia superficial
• Endomisio

Fascia profunda
Tendón: Unión alargada de los tres
anteriores y se inserta en el hueso Epimisio
Aponeurosis: Unión ensanchada y plana Músculo
(aponeurosis epicraneal)
Vainas tendinosas: Tendones rodeados
por tejido conjuntivo (muñecas y tobillos).
Poseen una película con líquido sinovial.
ANATOMÍA DEL TEJIDO MUSCULAR ESQUELÉTICO

Tejido Conectivo Unidad Estructural

Epimisio Envuelve al músculo entero
Perimisio Une las fibras musculares
Endomisio Envuelve a la fibra o célula muscular

Periostio
Tendón
Fascia
Músculo
Epimisio
Perimisio
Fascículo
Endomisio
Fibra muscular
ANATOMÍA DEL TEJIDO MUSCULAR ESQUELÉTICO

Músculo
Epimisio

Fascículo
Microfibrillas
Miosina

Perimisio
Sarcolema

Actina Sarcoplasma
Fibra muscular
ANATOMÍA DEL TEJIDO MUSCULAR ESQUELÉTICO

Epimisio
Tendón Perimisio

Endomisio

Músculo

Fascículo muscular
Célula muscular
 TENDÓN MUSCULAR

Constituido por fascículos fibrosos de diverso grosor, cuyo

conjunto se encuentra envuelto por una vaina envolvente.

Un cordón de tejido conectivo denso y regular compuesto

por haces de fibras colágenas que fijan el músculo al hueso
o a la piel.
Célula muscular o fibra muscular
 CÉLULA MUSCULAR O FIBRA MUSCULAR
Miocito
Célula básica especializada en la contracción
de los músculos. Constituye después de la
neuronas la célula mas excitable del organismo.
Su poder funcional recae en una estructura
conocida como la Sarcómera.

Los miocitos se han especializados según su

característica morfo fisiológicas en tres
grupos.
• Miocito Estriado Esquelético.
• Miocito Estriado Cardiaco.
• Miocito Liso.
 CÉLULA MUSCULAR O FIBRA MUSCULAR
Se encuentra cubierta por una membrana excitable, el sarcolema, mientras que
su citoplasma se denomina sarcoplasma y en este suelen haber un gran
numero de mitocondrias grandes y muchos gránulos de glucógeno.

Una característica especial es la presencia de filamentos proteicos contráctiles,

es decir miofilamentos, que se encuentran dentro de las miofibrillas que están
ocupando toda la célula o Fibra muscular.

Sarcolema Mitocondria Miofilamentos

Miofibrillas

Retículo
Fibra Tubulos T
Núcleo Sarcoplasmático
 El núcleo de la célula muscular y las mitocondrias
se encuentran dentro del sarcoplasma pero Sarcolema (membrana
Núcleo
ubicadas de manera conveniente para llevar a Sarcolema
plasmática que rodea al
cabo el proceso sarcoplasma) Miofibrillas:
Elementos contráctiles del
músculo esquelético
Sarcoplasma

Fibras musculares: Se disponen paralelamente

unas a otras. Diámetro entre 10-100 um.

Fibra nerviosa/Placa motriz

 Periostio

Tendón
Fascia
Músculo
Epimisio
Perimisio
Fascículo
Endomisio
Fibra muscular
 ESTRUCTURA DE LA SARCÓMERA
Se constituye por dos zonas elementales

Discos Blancos Discos Oscuros

• Constituido por las fibras finas de • Constituido por las fibras gruesas de
Actina. Miosina.
• Se desplazan utilizando el calcio como • Constituyen las líneas de
elemento de deslizamiento. desplazamiento.

El principio básico del desplazamiento está basado en las leyes de

Sherrintong para la contracción muscular.
ORGANIZACIÓN DE LA FIBRA MUSCULAR ESQUELÉTICA
Sarcolema Mitocondria Miofilamentos

Miofibrillas Banda I Banda A Banda I

Línea Z Sarcómero Línea Z

Retículo
Fibra Tubulos T
Sarcoplasmático
Núcleo

Troponina

Actina Tropomiosina Miosina

ORGANIZACIÓN DE LA FIBRA MUSCULAR ESQUELÉTICA
ORGANIZACIÓN DE LA FIBRA MUSCULAR ESQUELÉTICA
Filamentos gruesos
Miosina (mol grande y compleja, cabeza y cola,
estructura helicoidal alfa).
Posee:
• Par de cadenas pesadas: se enlazan y
forman la cola de la molécula de miosina
• Dos pares de cadenas ligeras: se enrollan y
forman dos cabezas globulares (sitio de
union para la actina)
• Cabeza (puente cruzado) unión de la actina
e hidrólisis de ATP.
• Interacción entre puentes cruzados y
filamentos finos, acortan la sarcómero
(acercando las líneas Z entre sí).
ORGANIZACIÓN DE LA FIBRA MUSCULAR ESQUELÉTICA
Miofibrillas

Fibra muscular

Sarcómero
Miofibrillas

Sarcómero

Musculo contraído Relajado

MECANISMO GENERAL DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR

• Apertura de canales de Ach favoreciendo el

ingreso de grandes cantidades de sodio a
nivel de terminación nerviosa. Inicio del
potencial de acción.

• Activación de las membranas de las fibras

musculares .

• Liberación del ión Ca++ contenido en las

miofibrillas del retículo sarcoplásmico.

• Atracción entre filamentos de actina y

miosina con el consecuente deslizamiento
(contracción)

• Regreso del Ca ++al interior del retículo

sarcoplásmico y cese de la contracción
muscular
 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES ESQUELÉTICAS
Fibras ST (Slow- Twitch Fibers), Tipo I, Lentas, Rojas, u Oxidativas:

Estas fibras presentan menor diámetro, y por tanto, menores niveles de

fuerza. Tienen grandes depósitos de glucógeno.

Su color es rojo oscuro porque contienen grandes cantidades de mioglobina

y capilares sanguíneos, además de numerosas mitocondrias de gran
tamaño que permiten obtener grandes cantidades de energía por vía
aeróbica.

Su velocidad de contracción es lenta, pero ello, le proporciona una elevada

resistencia a la fatiga, manteniendo así el ejercicio durante horas, propio de
deportes de resistencia (ciclismo, maratón, ultratrail)
 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES ESQUELÉTICAS
Fibras FT IIA (Fast- Twitch Fibers), Tipo II a, Rápidas, Blancas,
Semi-Oxidativas glucoliticas Rapidas .Intermedias

Aunque presenta ambos metabolismos energéticos, es decir, se encuentran

en un punto intermedio presentando rasgos los dos anteriores tipos, el
metabolismo predominante es el aeróbico

El diámetro es intermedio, y, presentan una tonalidad más bien rosácea, por

sus cantidades moderadas de mioglobina, capilares y mitocondrias.
 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES ESQUELÉTICAS
Fibras FT IIB (Fast- Twitch Fibers), Tipo II b, Rápidas Glucolíticas
No Oxidativas.

Tienen un mayor diámetro y número de miofibrillas, por lo que

generan mayor fuerza.

A diferencia de las Tipo I, su contenido en mioglobina, capilares y

mitocondrias es menor , dotándolas de un color blanco, y, su principal vía de
obtención de energía es la glucolítica. Tienen enzimas que degradan la
glucosa mediante la vía anaeróbica y , presentan una actividad aeróbica
mucho menor.

Su velocidad de contracción es muy elevada, propia de actividades

anaeróbicas intensas (powerlifting, velocistas) por lo que se fatigan
rápidamente.
 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
Características Explosivas Rápidas Lentas

Tipo de esfuerzo Fuerza explosiva Fuerza resistencia Resistencia

Duración Menos de 6” Entre 15” y 2” Mas de 5”

Sist. Energético Anaeróbico alac Anaeróbico lac Aeróbico

predo
Intensidad de 90-110% y 25%- 50-65% 0-45%
entren 30%
Volumen del Mínimo
entren
Efecto del entren Fuerza exp. Fuerza con hiper Resis. s/hiper
s/hiper
Gasto energético Muy pequeño Intermedio Grande
 DIFERENTES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
Tipo II.A
Fibras rápidas o tipo II Tipo II.B
Se contraen a una velocidad
rápida, con una resistencia
a la fatiga moderadamente Tienen un mayor diámetro y
alta. número de miofibrillas, por lo
que generan mayor fuerza.
Fibras lentas o tipo I
Presentan menor diámetro, y por
tanto, menores niveles de fuerza.

Su velocidad de contracción es lenta,

pero ello, le proporciona una elevada
resistencia a la fatiga, manteniendo
así el ejercicio durante horas, propio
de deportes de resistencia.
 IRRIGACIÓN E INERVACIÓN DEL MÚSCULO
Inervación del musculo esquelético
Los músculos tienen una irrigación y
una inervación muy buena. Neurona motor axón

En general, una arteria o dos venas

acompañan a cada nervio que Fibra del musculo
penetra en un musculo. Las Núcleo de fibra
neuronas encargadas de muscular
estimularlo se les llama neuronas
motoras somáticas
(motoneuronas).

Unión
neuromuscular
Neurona motora:
Emite el impulso, origina
contracción múscular.

Unidad Motora:
Conformada por neurona
motora (1) y conjunto de
fibras musculares (150).
 CARACTERÍSTICAS DE LA UNIDAD MOTORA

• Una sola neurona produce contracción

simultanea de aprox. 150 fibras musculares

• Todas las fibras musculares se contraen y

se relajan a un mismo tiempo

• Músculos con movimientos precisos

(producción de voz por la laringe) solo tiene
dos o tres fibras por unidad motora

• Músculos responsables de movimientos

potentes y poco precisos (bíceps braquial)
pueden tener hasta 2,000 fibras musculares
por unidad motora

• La fuerza total de una contracción se

puede controlar ajustando el numero de
unidades motoras activadas.
CARACTERÍSTICAS DE LA UNIDAD MOTORA
 CARACTERÍSTICAS DE LA PLACA MOTORA
SINAPSIS:
Conexión funcional entre una neurona y una
segunda célula

1. Sinapsis eléctrica: Se produce por

“contacto” entre las células excitables, a
través de zonas especializadas.
2. Sinapsis química: Unión neuromuscular o
unión mioneural establecida a través de la
hendidura sináptica por la liberación de un
neurotransmisor
• Placa motora terminal: conformada
por los terminales axonales (forma de
bulbo) y la membrana de la fibra
muscular adyacente.
• Vescícula sináptica: Se encuentran
dentro del extremo distal de un boton
terminal axonal. Aquí se encuentra
contenidas moléculas de un
neurotransmisor Ach.
 TIPOS DE CONTRACCIONES MUSCULARES
Contracciones Isométricas
La longitud de la fibra muscular se
mantiene constante, sin variar. Las
fibras de actina y miosina se desplazan,
solo en un 5%.
El tono se intensifica. La mayor actividad
la desempeñan las moto neuronas
gamma. Los músculos ricos en fibras
rojas desempeñan bien este tipo de
contracción sin experimentar
cansancio.
Contracciones Isotónicas
Variación escasa del tono
modificándose por completo la
longitud de la fibra muscular por
acortamiento, se produce el
desplazamiento al 100% de la fibras de
actinas y miosinas. Se desarrolla más
energía que en la isométricas , con la
participación de ambos tipos de fibras
a la vez.
La contracción es más lenta que en la
isométrica pero es capaz de producir
desplazamientos. Participan las moto
neuronas alfas en mayor cuantía.
 MOMENTOS DE PRESENCIA DE LOS
TIPOS DE CONTRACCIONES
Contracciones Isométricas Contracciones Isotónicas

Contracciones que desempeñan los Contracciones que se producen durante la

músculos erectores espinales para fase de balance de la marcha.
mantener la columna recta en la fase
postural.
Cuando agarramos un objeto y lo
levantamos para cambiarlo de posición.
Contracción de los cuádriceps para
mantener la postura en posición bípeda y
vencer la gravedad. Cuando hacemos movimientos o
ejercicios libres, como en la gimnasia,
natación y trote.
Cuando se desplaza un objeto pesado
arrastrándolo, se produce a nivel de los
miembros superiores y tronco.
 ¡GRACIAS!
¡JUNTOS CONSTRUIMOS VIDA SALUDABLE!
@nutrienfit