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SALUD MENTAL

Psicología sexual: en
qué consiste esta
disciplina y qué
problemas trata

Buencoco
Servicio de psicología online
Artículo revisado por nuestra redacción
clínica
PUBLICADO EL 3/11/2023

Índice

¿Qué es la psicología de la sexualidad?

Diferencia entre psicología y sexología
Cuáles son los tipos de trastornos sexuales
Trastornos sexuales masculinos
Trastornos sexuales femeninos
Trastornos sexuales que afectan tanto a
hombres como a mujeres

¿Cuándo acudir a terapia sexual?

Libros sobre sexualidad y psicología

La psicología sexual o sexología es una

rama de la psicología que aborda la
sexualidad desde múltiples
perspectivas, integrando aspectos
emocionales, conductuales y
psicológicos de la persona.

Este campo se encarga de estudiar,

comprender y tratar problemas
sexuales que afectan a nuestra vida
cotidiana, ya sean a nivel personal o en
nuestras relaciones de pareja, causados
por factores como el estrés, la falta de
sueño, los problemas en el trabajo, etc.

A lo largo del artículo explicaremos más

detalladamente en qué consiste esta
disciplina y cuáles son los principales
trastornos sexuales que trata un
especialista en conducta sexual.

¿Qué es la psicología
de la sexualidad?
La psicología de la sexualidad se enfoca
en entender la conducta sexual humana,
abarcando cómo se desarrolla, se
manifiesta y cambia a lo largo de la vida.
Este campo, atendido por psicólogos
sexuales, profundiza en cómo nuestras
emociones, pensamientos y experiencias
influyen en nuestro comportamiento
sexual.

Los expertos en psicología y sexualidad

examinan la identidad sexual, la
orientación, las preferencias sexuales y
el comportamiento; básicamente,
abordan cómo determinados factores
como la educación sexual, las relaciones
de pareja pasadas y las relaciones
interpersonales impactan en nuestras
actitudes y prácticas sexuales, y cómo
estos afectan a nuestra salud mental y
bienestar psicológico.

La psicología del sexo también se centra

en la comunicación y la dinámica de las
relaciones, especialmente en las
relaciones de pareja, donde se tratan
conflictos relacionados con el ámbito
sexual y afectivo. En este caso, un
psicólogo sexual o sexólogo ofrece
estrategias para mejorar la confianza y la
intimidad entre las parejas con ejercicios
de focalización sensorial, exposición y
otras técnicas psicológicas.

En resumen, este campo no solo trata los

problemas psicológicos sexuales, sino
que también busca entender los
aspectos psicológicos de la sexualidad y
ayudar a la persona a desarrollar una
vida sexual saludable y satisfactoria que
contribuya a su bienestar emocional y
relacional.

Diferencia entre
psicología y sexología
Aunque la psicología y la sexología están
estrechamente vinculadas, es importante
entender sus diferencias. La psicología
es una ciencia que estudia el
comportamiento humano y los procesos
mentales, y abarca una variedad de
áreas, incluyendo la sexualidad. Y dentro
de este amplio espectro, la sexología es
una subdisciplina especializada en la
conducta sexual.

La sexología trata la sexualidad desde el

punto de vista psicológico y, como
hemos comentado, se enfoca en
aspectos como la función sexual, la
orientación, las prácticas sexuales y la
salud sexual. Aunque se nutre de los
principios y métodos de la psicología, la
sexología también puede incorporar
conocimientos de otras disciplinas
como la medicina, la biología y la
sociología para ofrecer un enfoque
integral de la sexualidad humana.

Los psicólogos sanitarios o clínicos se

encargan de evaluar, diagnosticar y tratar
problemas psicológicos y trastornos
mentales, abordando aspectos como la
ansiedad por rendimiento sexual, la
depresión, los trastornos de conducta y
las dificultades emocionales, entre otros
problemas psicológicos. Por su parte, los
psicólogos expertos en sexualidad, se
centran directamente en los aspectos
específicos de la sexualidad, aunque
también pueden tratar otros problemas
de salud mental.

Foto de cottonbro studio (Pexels)

Cuáles son los tipos

de trastornos
sexuales
Los problemas sexuales en la pareja
pueden impedirnos disfrutar plenamente
de la sexualidad. Estos trastornos
pueden afectar seriamente la relación de
pareja, pero también la propia autoestima
e imagen personal. A menudo, estos
problemas son el resultado de factores
psicológicos que incluyen el miedo al
contacto sexual, experiencias negativas
previas, y diversos problemas en la
relación de pareja.

A continuación, veamos cuáles son los

trastornos psicológicos sexuales más
habituales en consulta.

Trastornos sexuales
masculinos
En psicología de la sexualidad
masculina encontramos trastornos que
abarcan una variedad de condiciones
que pueden afectar la salud sexual y el
bienestar emocional de los hombres.
Estos son los más comunes:

Disfunción eréctil: este trastorno se

caracteriza por la dificultad o
incapacidad para lograr o mantener una
erección adecuada para el coito. Hay
diversos factores como el estrés, la
ansiedad anticipatoria, las expectativas
poco realistas o determinados problemas
de salud subyacentes que pueden
contribuir a su aparición.

Eyaculación precoz: este trastorno se

refiere a la eyaculación que ocurre con
una mínima estimulación sexual antes,
durante, o poco tiempo después de la
penetración, y antes de que la persona lo
desee. Puede estar relacionada con
problemas como el estrés, la ansiedad,
etc.

Eyaculación retardada: este problema

implica un retraso significativo o una
ausencia de eyaculación durante el coito.
A menudo está asociada con factores
psicológicos como el estrés o la
ansiedad, aunque también puede tener
causas físicas que deben descartarse
antes de consultar con un especialista en
sexualidad.

Trastornos sexuales
femeninos
En psicología de la sexualidad femenina
podemos hallar trastornos sexuales que
pueden manifestarse como falta de
deseo, dolor durante el coito o dificultad
para alcanzar el orgasmo. Veamos cuáles
son los principales problemas sexuales
femeninos.

Dispareunia: se refiere al dolor

experimentado durante el coito. Puede
ser causado por factores físicos como
infecciones, problemas ginecológicos o
condiciones dermatológicas, así como
por factores psicológicos, incluyendo
ansiedad o experiencias previas
desagradables o traumáticas.

Vaginismo: este trastorno se caracteriza

por un espasmo involuntario de los
músculos del suelo pélvico que rodean la
vagina, lo que hace que la penetración
sea dolorosa o incluso, en ocasiones,
impracticable. Este trastorno suele estar
relacionado con el miedo al dolor sexual,
experiencias traumáticas o factores
educativos y culturales.

Anorgasmia: es la dificultad persistente

o recurrente para alcanzar el orgasmo
tras una fase de excitación normal.
Puede deberse a causas psicológicas
como estrés, problemas de relación o
falta de conocimiento sobre la propia
sexualidad, así como a factores físicos.

Trastornos sexuales que

afectan tanto a hombres
como a mujeres
Existen varios trastornos sexuales que no
distinguen entre géneros, afectando
tanto a hombres como a mujeres. Estos
trastornos pueden impactar
significativamente en la vida sexual y
emocional de las personas. Algunos de
los más comunes son:

Deseo sexual hipoactivo: este trastorno

se caracteriza por una pérdida del deseo
sexual o un bajo interés por mantener
relaciones sexuales que resulta
angustiante o problemático para la
persona. Las causas pueden ser tanto
físicas (como enfermedades crónicas o
medicaciones) como psicológicas (como
la depresión o ansiedad).

Aversión al sexo: este problema

psicológico se manifiesta como una
resistencia o repulsión hacia la actividad
sexual. Puede estar relacionado con
experiencias sexuales negativas pasadas
o problemas de índole psicológico o
sexoafectivo.

Adicción al sexo: este trastorno, también

conocido como hipersexualidad, se
caracteriza por una preocupación
excesiva con pensamientos, impulsos o
comportamientos sexuales que resultan
difíciles de controlar, afectando
negativamente la vida cotidiana, el
trabajo y las relaciones de pareja. Si se
produce en mujeres se denomina
hipersexualidad femenina o ninfomanía, y
si ocurre en hombres el trastorno se
conoce como satiriasis o hipersexualidad
masculina.

Parafilias: implican patrones de

excitación sexual en respuesta a objetos,
situaciones o individuos que no son parte
de las normas convencionales o
culturales. Algunas parafilias comunes
incluyen el fetichismo, el exhibicionismo,
el voyeurismo y el sadomasoquismo.

¿Cuándo acudir a
terapia sexual?
La terapia sexual es un tipo de
tratamiento psicológico que se enfoca en
resolver problemas relacionados con la
sexualidad. Se lleva a cabo con un
terapeuta sexual o sexólogo y durante la
terapia se utilizan técnicas de
modificación de la conducta, técnicas de
comunicación, educación sexual y, en
algunos casos, ejercicios específicos
para mejorar la vida sexual de los
consultantes.

Es recomendable acudir a un terapeuta

sexual cuando se experimentan
problemas como disfunciones sexuales,
crisis de pareja por dificultades en la
relación relacionadas con la sexualidad,
preguntas o inquietudes sobre
orientación sexual o identidad de género,
y trastornos como la falta de deseo,
disfunciones eréctiles, eyaculación
precoz, dolor durante el coito, entre
otros.

La duración de la terapia sexual varía

según la naturaleza y complejidad del
problema, así como de la respuesta de la
persona o la pareja al tratamiento.
Algunos casos pueden resolverse en
pocas sesiones, mientras que otros
requieren un tratamiento más
prolongado. Aunque la más conocida es
la terapia sexual de Masters y Johnson,
actualmente hay otras modalidades
igualmente efectivas.

Acudir a un sexólogo es aconsejable

cuando los problemas sexuales de pareja
persisten y afectan la calidad de vida o la
relación. No hay que esperar a que los
problemas se agraven; buscar ayuda
profesional a tiempo puede ser clave
para encontrar soluciones efectivas y
mejorar la calidad de vida y de las
relaciones.

Libros sobre
sexualidad y
psicología
Si quieres profundizar en el tema, existen
muchos libros que abordan la sexualidad
desde el punto de vista psicológico. Aquí
te recomendamos tres lecturas
imprescindibles:

"S=EX2: La ciencia del sexo” de Peré

Estupinya. Este libro proporciona una
aproximación al sexo innovadora y
original, escrito con rigor científico y en
un lenguaje ameno y entretenido, sobre
cuestiones como los procesos
inconscientes de la atracción, el sexo
online, nuestra naturaleza polígama vs. la
monógama, la relación entre el placer y el
dolor, entre otros asuntos fascinantes.

"Sexamor: todas las respuestas para la

vida sexual y amorosa” de Silvia Sanz.
Este libro trata de dar respuesta a las
principales preguntas que todos nos
hacemos sobre la sexualidad humana
desde el punto de vista de la psicología
del sexo.

"Inteligencia sexual: manual de

mantenimiento" de Lorenzo Campins.
Este libro proporciona una perspectiva
fresca y moderna sobre la sexualidad,
combinando investigación psicológica
con consejos prácticos sobre las
relaciones de pareja, el sexo, la pasión o
el erotismo, entre otras cosas.

Este contenido es de tipo divulgativo y no puede

remplazar el diagnóstico de un profesional.

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