Está en la página 1de 10

CONCEPTO DE UNA VIDA SEXUAL SANA

Debido al gran nmero de investigaciones al respecto de la sexualidad, se ha corroborado en diferentes culturas que los problemas de la sexualidad humana son ms relevantes para la salud de los individuos de lo que se haba llegado a admitir. Adems, la ignorancia al respecto de las cuestiones sexuales y los prejuicios errneos sobre las mismas, estn directamente relacionados con diversos problemas de salud y la calidad de vida. La OMS considera la Salud Sexual como "la integracin de los elementos somticos, emocionales, intelectuales y sociales del ser sexual, por medios que sean positivamente enriquecedores y que potencien la personalidad, la comunicacin y el amor". As, el concepto de sexualidad sana propuesto por Mace, Bannerman y Burton incluye tres elementos bsicos: 1. La aptitud para disfrutar de la actividad sexual y reproductiva, y para regularla de conformidad con una tica personal y social. 2. La ausencia de temores, de sentimientos de vergenza y culpabilidad, de creencias infundadas y de otros factores psicolgicos que inhiban la reaccin sexual o perturben las relaciones sexuales. 3. La ausencia de trastornos orgnicos, de enfermedades o deficiencias que entorpezcan la actividad sexual y reproductiva. Las estadsticas ms recientes publicadas en nuestro pas, reflejan que ms de la mitad de las mujeres y un 20% de los hombres reconocen no sentirse satisfechos con su vida sexual. Y muchas de las razones que estn detrs tienen que ver con las llamadas disfunciones sexuales. Sin embargo, tan slo un tercio de los afectados recurren a ayuda profesional, a pesar de que las tcnicas de intervencin estn ampliamente desarrolladas consiguiendo buenos resultados. La Disfuncion sexual se puede definir como una dificultad surgida durante cualquier etapa del acto sexual (Deseo, Excitacin, Orgasmo y Resolucin) que impide al individuo o a la pareja el disfrute del acto sexual. Las disfunciones pueden aparecer en cualquier etapa de la vida, algunas al comienzo de la vida sexual y otras ms adelante. Pueden desarrollarse de forma paulatina o aparecer sbitamente, pudiendo llegar a incapacitar total o parcialmente al individuo en alguna de las fases de la relacin sexual. Causas de las disfunciones: Es imprescindible para un correcto tratamiento diferenciar entre las causas orgnicas y las causas psicolgicas, aunque en ocasiones pueden darse ambas:

Factores psquicos, que pueden estar relacionados con miedos, vergenza, culpa, traumas, etc o con las relaciones interpersonales, esto es, problemas en la relacin de pareja como falta de confianza o dificultades de comunicacin.

Factores fsicos, que pueden ser debidos a mltiples causas como: diversas enfermedades ( neuropata diabtica, esclerosis mltiple, tumores y, raramente, sfilis terciaria), fallos en varios sistemas orgnicos (como el corazn y los pulmones), desrdenes endocrinos (problemas en tiroides, pituitaria o glndula suprarrenal), deficiencias hormonales (dficit de testosterona, estrgeno o andrgenos), algunas enfermedades congnitas, consumo de drogas ( nicotina, alcohol, narcticos, estimulantes, antihipertensivos, antihistamnicos y algunos medicamentos psicoteraputicos), problemas de riego sanguneo, problemas de espalda y daos nerviosos. Tipos de disfunciones: Las disfunciones pueden clasificarse en funcin de la fase sexual en la que aparecen. Son el tipo de problema sexual por el que ms gente suele solicitar ayuda: Desrdenes del deseo sexual o anafrodisia. Pueden darse a causa de la edad, el embarazo, la fatiga, la medicacin o trastornos de ansiedad o depresin. Tambin puede deberse a una baja produccin de testosterona o estrgeno. Debemos distinguier entre el Deseo sexual hipoactivo (la falta de deseo) o Trastorno por aversin al sexo (el rechazo a cualquier tipo de contacto sexual). Desrdenes de la excitacin sexual. Estos desrdenes se manifiestan como aversin o elusin del contacto sexual con la pareja. Puede haber causas mdicas para estos problemas, como insuficiente riego sanguneo o falta de lubricacin vaginal. Las enfermedades crnicas tambin contribuyen, as como la naturaleza de la relacin entre las partes. En las mujeres, la dificultad para alcanzar un grado de excitacin adecuado, en el pasado llamada frigidez: Para los hombres, se emplea el trmino "disfuncin erectil", aunque antiguamente se conoca como impotencia. Desrdenes en la fase del orgasmo, como el retraso persistente o la ausencia de orgasmo tras una fase normal de excitacin sexual. Estos desrdenes ocurren tanto en hombre como en mujeres. Con frecuencia los antidepresivos afectan negativamente. Eyaculacin precoz: Consiste en la falta de control voluntario sobre el reflejo eyaculatorio, produciendo una eyaculacin demasiado rpida.

Eyaculacin retardada: Al contrario que la anterior, un exceso de control involuntario sobre el reflejo eyaculatorio, impidiendo la llegada del orgasmo. Trastorno orgsmico femenino: que consiste en la dificultad o imposibilidad de llegar al orgasmo.

Desrdenes de dolor sexual, que afectan casi exclusivamente a las mujeres: Dispareunia, un intercambio sexual doloroso, que en ocasiones puede ser provocada por una lubricacin insuficiente (sequedad vaginal). La falta de lubricacin puede deberse a cambios hormonales (embarazo, lactancia, menopausia) o a una excitacin insuficiente. Vaginismo, donde se dan espamos involuntarios de los msculos de la pared vaginal que dificultan o impiden la penetracin. El problema puede estar relacionado con traumas de abusos o violaciones. Tratamiento y orientacin en las disfunciones y problemas sexuales Antes de describir las fases de la intervencin, es importante remarcar que uno de los aspectos fundamentales a trabajar en la terapia sexual son las Actitudes, esto es, el producto de la interrelacin entre los prejuicios (estereotipos mentales) y un afecto asociado a ello, expresndose hacia el exterior en forma de conductas. De esta forma, en orientacin y terapia sexual trabajamos en tres niveles: Nivel Cognitivo. Mediante el anlisis y reestructuracin de los estereotipos mentales de la persona. En la consulta se aportarn los conocimientos cientficos que la persona no posea, analizando de forma crtica los prejuicios culturales que pudieran estar influyendo en la disfuncin y reforzando la autoestima de la persona. Nivel Afectivo. Se trabajarn tanto en consulta como en el medio social de la persona, primero aportanto los conocimientos adecuados acerca de como se conforman los afectos y cules son sus funciones, analizando de forma especial los afectos negativos del miedo, la vergenza y la culpa, y luego recomendando a la persona que lleve a cabo determinadas acciones en su entorno social para anular los efectos negativos asociados a su comportamiento sexual y sustituirlos por afectos positivos. Nivel Conductual. Se refiere a las recomendaciones prcticas que se darn a la persona para que ponga en prctica en su medio social, lo que le permitira un aprendizaje de comportamientos erticos sanos y placenteros. Se utilizarn diversas tcnicas que se adaptarn a cada caso o disfuncin. Fases de la Intervencin Creacin de una buena alianza teraputica. Cuando una persona acude a consulta para hablar de sus problemas sexuales, hay que tener muy en cuenta que suele ser un paso complicado y el

profesional tiene que propiciar un clima de calidez y confidencialidad para que la persona se pueda sentir comprendida y no juzgada. Ya que las dificultades relacionadas con la sexualidad estn asociadas con factores morales, de autoestima y de intimidad, es imprescindible que la primera entrevista permita establecer una relacin emptica que facilite el romper las barreras de la vergenza.

Evaluacin del problema y recogida de datos. Es importante encuadrar bien el problema, descartando primero el origen orgnico (que puede darse en algunos de los casos) y utilizando instrumentos de recogida de datos adecuados. Ello nos permitir observar que factores estn influyendo en el origen y mantenimiento del problema, para poder formular una hiptesis de trabajo que configure la intervencin. Propuesta de Tratamiento. Una vez evaluado el caso, concretando los factores que estn implicados en la causa y mantenimiento del problema, se ofrecer una propuesta de tratamiento consistente en una serie de intervenciones y tcnicas que se llevarn a cabo de forma pautada por parte del sujeto o sujetos de la pareja. En ocasiones, parte de la intervencin puede consistir en cierta "reeducacin sexual" con el fin de desbancar ciertos mitos o prejuicios que puedan estar influyendo negativamente en la sexualidad de los individuos. Seguimiento y Prevencin de Recadas. Cuando la persona haya comenzado a relizar las tareas indicadas, se irn revisando sesin a sesin los resultados de las mismas y readaptando en funcion de las dificultades que vayan apareciendo. De cara al futuro, se pretende que las personas sean capaces de afrontar nuevas dificultades por s mismas, pudiendo aprender nuevas maneras de afrontamiento. Parafilias o Desviaciones sexuales Son patrones de comportamiento sexuales cuya fuente predominante de placer no se encuentra en la cpula, sino en alguna otra actividad o cosa que lo acompaa. No tienen porque ser conductas negativas, pero al depender de convenciones sociales imperantes en un momento y lugar determinados, hay que situarlas en su contexto. De hecho, la masturbacin y el sexo oral fueron consideradas parafilias hasta mediados del siglo XX. Suelen, aunque no necesariamente, suceder principalmente porque la persona que las practica ya ha tenido una cantidad muy elevada de placer sexual, que llega un momento en que lo poco no la satisface y quiere ms y ms de aquella actividad para sentir el orgasmo o excitarse Las definiciones ms usuales recogen comportamientos como el sadismo, el masoquismo, el exhibicionismo, el voyeurismo, la zoofilia, la coprofilia, la necrofilia, el fetichismo y el frotismo.

ASPECTOS RELEVANTES PARA UNA APROPIADA EDUCACIN SEXUAL

Aunque muchos de nosotros reconocemos el valor de una apropiada enseanza en educacin sexual, tenemos muchos limitantes que nos impiden desarrollar adecuadamente este tipo de labor. Entre las dificultades ms comunes estn los miedos y tabes derivados de nuestra formacin acadmica y social, no tener un completo dominio sobre el tema, la preocupacin sobre posibles preguntas que puedan formularnos los nios, y no saber cmo responder ni en qu forma seguir una explicacin. Por ello debemos tener en cuenta que: * Los padres son los principales educadores, y los docentes son el refuerzo de su labor: A medida en que el nio crece, su necesidad de conocer el mundo que lo rodea se hace ms evidente y por ello sus cuestionamientos se agudizan. El nio recurre en primera instancia a sus padres para satisfacer su curiosidad. Si no encuentra respuesta en ellos, se siente defraudado y poco a poco deja de utilizar este recurso, acudiendo a otras fuentes como la televisin, los amigos y otros adultos, entre ellos sus profesores. En el mbito familiar, la educacin sexual permite incorporar valores equitativos e igualitarios entre sus miembros, facilita la apropiacin adecuada del cuerpo y la adquisicin de actitudes positivas en torno a la sexualidad. Debemos tener claro que todas las personas adultas que estamos en contacto con nios, somos educadores sexuales y que siempre hay educacin sexual. An cuando evadimos hablar a los nios sobre sexualidad, estamos dando informacin sobre ella: con nuestro silencio los nios asumirn que debemos evitar hablar sobre determinados temas. Desde nuestra situacin de personas adultas, nuestro silencio es muchas veces un fruto de nuestras inseguridades personales frente a la sexualidad. Por eso es importante que nos demos la oportunidad de revisar estas inseguridades, que generalmente surgen, por un lado, de la falta de informacin, y por otro, del impacto sobre nosotros de los mitos, prejuicios, estereotipos y tabes presentes en la sociedad en torno al sexo y la sexualidad. * Por otro lado, no nos olvidemos de que los nios con los que trabajamos, nos miran, nos observan, nos toman de referencia, nos imitan. Esa educacin sexual espontnea que los nios estn recibiendo en la familia, el Jardn, la escuela y la sociedad en general, requiere de ser ubicada en el contexto de la educacin integral.

Para ello, es necesario identificar dos procesos que se dan en forma paralela: La educacin sexual informal espontnea- y la educacin sexual formal intencionada-. La educacin sexual informal se caracteriza por la falta de formulacin explcita de los propsitos, y una ausencia de planificacin de estrategias para llevarlos adelante. Aunque espontnea, esta educacin sexual tiene un gran impacto en los individuos, especialmente porque opera de manera casi invisible en las personas. Una situacin que demuestra la forma en que se manifiesta la educacin sexual informal es la tendencia de muchos de los alumnos del Jardn y de la escuela, y muy especialmente las nias, a imitar actitudes de la maestra, tal como lo hacen con las personas adultas o adolescentes con las que conviven en su casa. En este contexto, la educacin sexual se implementa no slo desde la palabra, sino tambin a travs de comportamientos a imitar. Es importante que la maestra ofrezca a sus alumnos una coherencia entre su discurso respecto de la sexualidad y sus actitudes sexuales y de gnero en el mbito del aula. La educacin sexual formal cuenta con una formulacin a priori de propsitos y objetivos as como con una organizacin sistemtica de las herramientas pedaggicas para alcanzarlos. El primer paso en el proceso de educacin es establecer buenas condiciones para el dilogo: construir un ambiente clido de dilogo y confianza no slo facilita la convivencia sino que adems crea un espacio propicio para el intercambio y la resolucin rpida de los conflictos. Romper el hielo y crear un clima clido en las relaciones interpersonales dentro de la escuela o en el hogar no es tarea fcil. Por ello, debemos tener en cuenta los siguientes principios: 1) Optar siempre por responder y hablar en una forma clara y sencilla para el nio. 2) Ser accesibles a posiciones contrarias, sin esperar que el nio reaccione o est de acuerdo con todas nuestras opiniones. 3) Escuchar atentamente y dejar que el nio exprese sus ideas sin interrupciones. 4) Valorar los aportes de cada uno y utilizar palabras positivas cuando hagamos alguna crtica. 5) Ser conciso en las apreciaciones y evitar al mximo los sermones.

LA EDUCACIN SEXUAL EN EL NIVEL INICIAL

Caracterizacin de la etapa

La etapa que va desde los tres a los seis aos se caracteriza por el desarrollo de numerosas capacidades, por un mayor grado de autonoma respecto a edades inferiores, y por la manifestacin y probable resolucin de una serie de conflictos cognitivos, motrices y afectivos. En esta etapa de la vida se construye la identidad personal, se gesta la conciencia ntima de ser varn o mujer y se elabora el rol a cumplir en la sociedad. Para realizar un serio enfoque de la educacin sexual en el Nivel Inicial debemos admitir que los nios/as tienen intereses sexuales y llevan a cabo conductas sexuales desde una sexualidad diferente a la del adulto.

Curiosidad sexual La curiosidad acerca de lo sexual -como tambin acerca de otras situaciones- es de gran importancia en las distintas etapas de la vida. En este perodo los nios suelen estar interesados en las diferencias anatmicas, en como un beb se desarrolla dentro del cuerpo de su madre, como sale, y en la forma que es realizado el acto sexual que le dio origen. Los nios, hacen innumerables preguntas relacionadas con la sexualidad. Son preguntas motivadas por el deseo de saber, y si no son respondidas, pueden inhibir la confianza hacia los adultos. Freud sostena que los nios construyen sus propias hiptesis acerca de cmo es el intercambio sexual entre adultos, cmo nacen los nios, cmo se gestan, etc. De este modo se inician en una actividad que se adscribe a la pulsin de saber o de investigar, elaborando teoras sexuales infantiles. Lo que impulsa a un nio hacia la investigacin, afirma Freud, no son intereses tericos sino prcticos; por ejemplo el nacimiento de un hermanito, el encuentro con el sexo contrario, etc. Ya a partir de los tres aos, cuando los nios perciben las diferencias entre los sexos, surgen los interrogantes por cuestiones vinculadas con el nacimiento, la vida y la muerte. Tambin el grupo de pares es fuente de informacin y, a medida que los nios amplan su vocabulario, los que son mayores hablan entre ellos sobre noviazgos y participan en juegos que responden a su curiosidad respecto de las diferencias y semejanzas sexuales. El juego simblico o de ficcin es una actividad fundamental en el desarrollo de los nios y los ayuda a organizar su mundo buscando una manera de comprender las relaciones y los roles sociales. Representar a travs del juego favorece el autoconocimiento y el conocimiento de los otros. Los juegos de caracterstica sexual entre nios de la misma edad (por ejemplo, jugar al mdico) no provocan daos fsicos o psicolgicos; por el contrario, los ayudan a conformar su identidad. No tienen la connotacin negativa y perjudicial que algunos adultos les atribuyen, y deben ser tomados con naturalidad tanto por los docentes como por las familias.

Asimismo, es importante aceptar que las conductas de automanipulacin, siempre que no sean compulsivas, dado que los ayudan a conocer y comprender su cuerpo, no deben ser reprimidas ni censuradas. Es posible explicar a los nios que esas conductas son privadas y es deseable no realizarlas frente a otros. Por lo tanto, las propuestas para la educacin infantil deberan considerar que los nios manifiestan espontneamente su sexualidad y que desarrollan sus propias conductas sexuales.

La labor educadora La labor educadora en estas edades no slo es importante sino determinante del desarrollo de nios y nias, pues es el docente quien favorece la creacin de un ambiente que estimula el desarrollo de las potencialidades y media entre el mundo esencialmente subjetivo, en el que ha actuado el nio hasta ahora, y la realidad objetiva, de relaciones sociales, a las que se va incorporando ste. En este sentido, y en relacin con el proceso de adquisicin de la identidad sexual, el docente debe ser consciente de que en estas edades el alumno se vale de caractersticas externas y ligadas al rol de gnero (vestidos, tipo de pelo) para poder establecer la pertenencia a uno u otro sexo, de modo que deber cuidar que estos elementos no conlleven aspectos discriminatorios, que dificulten, en consecuencia, la aceptacin de su identidad sexual. Del mismo modo, por parte del docente, deben programarse actividades que tiendan a compensar aquellas deficiencias con las que nios y nias acceden a la escuela, y que vienen por su pertenencia a uno u otro sexo (los nios no lloran, eso no es cosa de nias). El docente tambin tiene un papel importante en la adquisicin de hbitos bsicos de higiene, de autonoma y relacin personal fundamentalmente, para el desarrollo posterior de los nios. La aceptacin de una serie de normas bsicas de convivencia deber hacerse de modo progresivo, no forzado y teniendo presente que esta evolucin no est libre de vaivenes. Debe tener especial sensibilidad para percibir las demandas de nios y nias, tanto de tipo cognitivo, como biolgico y afectivo, dndoles respuestas siempre que se presenten.

Consideraciones didcticas En cuanto a la implementacin didctica hay dos puntos fundamentales a tener en cuenta: * La educacin sexual no necesita una metodologa especial, distinta, la propuesta debe plasmarse de acuerdo al contexto, la etapa evolutiva y el rea pedaggica. * Sern los docentes los que, con sus actitudes, experiencias, formacin, reflexinprogresivamente van a concretar y materializar de forma personal la propuesta.

Los objetivos de la educacin sexual en el Nivel Inicial participan del resto del quehacer educativo en su totalidad. La educacin sexual es un proceso informativo y formativo. El objetivo final del cual ste nivel es slo el inicio, ser lograr que el nio/a llegue a su completo y armnico desarrollo en lo intelectual, en lo biopsquico y en lo espiritual, de tal manera que pueda elaborar y llevar adelante su propio proyecto de vida. Y que esto se concrete: * Afianzando su yo varn o mujer. * Respetando su cuerpo. * Comprendiendo a quien tiene a su lado. * En su informacin.

CONCLUSIN

Para conducirnos hacia una sexualidad sana, responsable y placentera, no debemos olvidar que la sexualidad es una palabra que expresa muchas cosas y nunca se remite simplemente al sexo. La sexualidad se expresa en la relacin que mantenemos con los otros y con nuestro propio cuerpo. Desde cuando nacemos tenemos latente nuestra sexualidad y sta se desarrolla poco a poco hasta llegar a convertirse en parte importante de la identidad de cada persona. La educacin sexual constituye la principal herramienta para promover la apropiacin de los nios de sus derechos. El Nivel Inicial y el Primer Ciclo de Educacin General Bsica deberan complementar a la familia en la educacin sexual de los nios. A veces esta tarea constituye un gran esfuerzo, ya que, cuando un nene ingresa al Jardn o la escuela ya trae consigo pautas sexuales que ha recibido desde su nacimiento en el mbito familiar. Si estas pautas son rgidas y estereotipadas, el sistema educativo deber trabajar tanto con los nios como con sus familias para promover la equidad y la igualdad de derechos. Actualmente, los docentes deben enfrentar una serie de problemticas sociales y econmicas que afectan a cada uno de sus alumnos. Por la frustracin que provoca en algunos nios la falta de acceso a bienes materiales y simblicos, y/o por el contacto directo y cotidiano con la informacin difundida por los medios masivos de comunicacin, los alumnos pueden mantenerse al margen de la crisis histrica que est transcurriendo el mundo y el pas: guerras, pobreza, destruccin del medio ambiente, corrupcin, impunidad. Esta crisis, en la que tambin estn inmersos los docentes, afecta el entorno familiar y el sistema educativo, y repercute visiblemente en la calidad de la enseanza formal. En este contexto, la educacin sexual resulta indispensable porque refuerza valores y comportamientos que colaboran para que los nios puedan enfrentar ms saludablemente la

crisis. Frente a este enfoque, se resignifica y adquiere otra dimensin el rol de los docentes como personas significativas en la vida de los nios, pero especialmente como expertos en la transmisin de conocimientos y valores a sus alumnos. Educar para vivir una sexualidad sana, responsable y placentera es un aporte inmenso en la construccin de un mundo ms amable. Educar para una sexualidad sana y feliz significa orientar dentro del sentir y dar el mejor de los regalos a quienes consideramos la continuacin de nuestra vida: los nios.

- See more at: http://www.educacionsexual.com.ar/biblioteca-online/educacion-sexual-aspectosideologicos-y-conceptuales/sexualidad-sana-responsable-y-placentera#sthash.Rj7DoSq3.dpuf

También podría gustarte