Charlas Diarias Junio 2023 Lurawi

MUNICIPALIDAD DISTRITAL DE PROGRESO GRAU APURIMAC
“Capital Aurífera de Apurímac”

“Construyendo un futuro mejor para Progreso”

TIPO DEL EVENTO: CHARLA DIARIA

TEMA: SEGURIDAD INDUSTRIAL
TITULO: INVESTIGACION DE ACCIDENTES
DIA: JUEVES 01 DE JUNIO 2023 Duración: 10 minutos
Una investigación de accidentes sirve para

determinar las causas responsables de dicho
accidente laboral, además de servir cómo
medidas preventivas para reducir la
probabilidad de que este u otros accidentes
vuelvan ocurrir. Así, se considera que un
accidente laboral es cualquier lesión corporal,
que la persona sufra con ocasión o por
consecuencia del trabajo realizado por cuenta
ajena.
Se recomienda investigar todos los sucesos

ocurridos, tanto los que generan daños a la
salud, así como los que no han producido
lesiones a la persona, pero que podrían provocarlos.
Etapas principales de la investigación: Lo más recomendable es disponer de un

procedimiento interno en el que se contemplen todos los aspectos del proceso. Se
deben tener en cuenta las siguientes etapas:
1. Recogida de datos. Primer paso para conocer lo sucedido. Se deberá visitar el

lugar del accidente lo antes posible, observando las condiciones materiales de
trabajo, así como los métodos de trabajo y las características del empleado
(cualificación, formación, etc.). Es importante realizar fotografías y describir la
forma en que se produjeron los daños.
2. Integración de datos. Después de la recogida de datos, se debe realizar una
valoración de la información recopilada. Todos estos datos deben quedar
registrados para su posterior análisis.
3. Análisis de causas. Es la etapa más importante para averiguar las causas del
accidente. A partir de este punto se podrán iniciar las medidas preventivas que
eliminen o reduzcan los riesgos de que suceda otro siniestro.
4. Selección de las causas principales. Se seleccionaran aquellas causas que, en caso
de ser eliminadas, dan como resultado la desaparición del accidente.
5. Ordenación de resultados. Los datos y las causas se ordenarán con criterios de
actuación preventiva.
6. Informe. Debe recoger todos los aspectos del accidente(fecha y autore


TEMA: MEDIO AMBIENTE
TITULO: LAS 3R
DIA: VIERNES 02 DE JUNIO DEL 2023 Duración: 10 minutos
La situación actual de nuestro planeta es muy

delicada. A medida que las actividades humanas
crecen y las necesidades materiales se hacen más
complejas, aumenta nuestro impacto en el
ambiente y los recursos naturales. La degradación
de los ecosistemas, la contaminación y la
sobreexplotación de los recursos naturales son
problemáticas que afectan a todo el planeta y a
todo ser vivo que lo habita, incluyendo a los
humanos. Sin duda es nuestra responsabilidad
detener, o al menos disminuir el deterioro
ambiental, los pequeños cambios en nuestros
hábitos diarios son imprescindibles para conseguir
un planeta más saludable y que las generaciones
actuales y venideras disfruten de los recursos en armonía con el resto de seres vivos. Este concepto hace
referencia a estrategias para el manejo de los residuos que se producen todos los días en nuestro hogar
o en la industria, buscando ser más sustentables con el ambiente y reducir el volumen de basura generada.
Reducir: Se refiere principalmente a consumir menos, evitar comprar objetos nuevos o de moda que
seguramente terminarán en la basura, y por lo tanto, contaminando. También se refiere a disminuir
nuestro gasto de agua y energía, ya que las fuentes actuales son altamente contaminantes. De este modo
agotaremos menos recursos, generaremos menos contaminación y basura y, desde luego, ganaremos en
calidad de vida. Si viajamos más el transporte público o en bicicleta, usamos pilas recargables, apagamos
las luces y desconectamos los aparatos eléctricos cuando no los utilizamos, estaremos contribuyendo al
ahorro energético.
Reutilizar: Es otra de las actitudes que necesitamos poner en práctica para disminuir la contaminación y
dejar de degradar el ambiente. Es necesario utilizar al máximo las cosas que ya tenemos, sin necesidad de
tirarlas o destruirlas, es decir; alargar la vida de cada producto. La mayoría de los bienes pueden tener
más de una vida útil, ya sea reparándolos o utilizando la imaginación para darles otro uso y de este modo
evitar comprar cosas nuevas, sobre todo aquellas que están hechas de materiales contaminantes como el
plástico o unicel.
Reciclar: Se trata de rescatar lo posible de un material que ya no sirve para nada (comúnmente llamado
basura) y convertirlo en un producto nuevo. Es una forma en la que se reincorpora la materia prima al
ciclo los materiales para crear nuevas cosas sin necesidad de gastos energéticos y sin aumentar el volumen
de residuos. El reciclaje ha de volverse un hábito, para poder conseguir un equilibrio entre lo que se
produce, lo que se consume y lo que se desecha, intentando siempre generar la menor cantidad posible
de basura. Reciclar vidrio, materia orgánica, llantas o plástico, son algunos ejemplos.
Los beneficios que nos dan las 3 Rs: Dentro de los beneficios ambientales encontramos la disminución de
residuos sólidos, el incremento de la calidad del suelo, reducción de la emisión de gases de efecto
invernadero; mejorando así la calidad de aire y ayudando a que la situación del clima se estabilice.


TITULO: UTILIZACION EFICIENTE DE RECURSOS NATURALES
DIA: LUNES 05 DE JUNIO DEL 2023 Duración: 10 minutos
Los recursos naturales de la Tierra son fundamentales para la salud, el bienestar y la calidad de
vida en el planeta. Con una población mundial que se acerca a los 9 000 millones, estos recursos
se ven sometidos a una presión cada vez mayor. La transición a una economía verde conlleva
una transformación social en los hábitos de producción y consumo. Las nuevas tecnologías, la
energía renovable y el reciclaje forman parte del conjunto de soluciones.
No obstante, la transición a una economía verde se basa en el concepto de aplicación general

de eficiencia en el uso de los recursos. La eficiencia en el uso de los recursos significa usar los
recursos limitados del planeta de una manera sostenible e intentar minimizar los efectos en el
medio ambiente. «Hacer más con menos» es un concepto especialmente pertinente para lo
profesionales del desarrollo rural.
Al nivel más elemental, la eficiencia en el uso de los recursos es la noción de «hacer más con
menos» y es esencial para sustentar el progreso socioeconómico en un mundo con una
capacidad ecosistémica y unos recursos limitados.
Además de ser clave para la mitigación del cambio climático y la adaptación al mismo, la
eficiencia en el uso de los recursos es especialmente pertinente para la sostenibilidad a largo
plazo de la agricultura y la silvicultura. Este punto se ha expresado a escala internacional a través
de los objetivos de desarrollo sostenible (ODS) de las Naciones Unidas. Aunque la demanda de
agua para usos domésticos e industriales es menor en las zonas rurales, la agricultura contribuye
en gran medida a los problemas de escasez de agua crónica, y han de tenerse en cuenta las
sequías a corto plazo y sus efectos en toda la cuenca hidrográfica. En la UE, el 44 % del total de
agua dulce extraída se utiliza para la agricultura


TEMA: SALUD OCUPACIONAL
TITULO: ATAQUE DE CALOR
DIA: MARTES 06 DE JUNIO DEL 2023 Duración: 10 minutos
¿Qué es el Golpe de Calor?
Un golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el
sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio
físico. La falta de hidratación hace que diversos órganos dejen de funcionar como lo harían de
forma habitual. El golpe de calor se origina a consecuencia de un fracaso agudo de la
termorregulación y constituye una urgencia médica extrema porque es a la vez de aparición muy
rápida (de 1 a 6 horas) y de evolución fatal (puede ocasionar la muerte en menos de 24 horas si
no se trata rápidamente).
Causas:
El organismo tiende a sudar cuando la temperatura corporal va aumentando para mantenerse

fresco. Cuando la temperatura del exterior es muy alta, el cuerpo expulsa el sudor de manera
más lenta, lo que provoca que el cuerpo no se refresque lo suficiente si no se han tomado
medidas adicionales. Si el cuerpo alcanza un alto grado de deshidratación y temperatura elevada
(por encima de los 40ºC), algunos órganos comienzan a funcionar de manera errática, lo que
provoca los distintos síntomas. Si no se toman medidas con urgencia, los síntomas comenzarán
a empeorar de manera progresiva, incluso aquellos no relacionados directamente con la
temperatura, en el caso de que la persona presente otra patología anterior.


TITULO: BEBER Y CONDUCIR
DIA: MIERCOLES 07 DE JUNIO DEL 2023 Duración:10 minutos
El objetivo de esta charla es discutir los peligros y penalidades de beber y conducir al mismo tiempo.
Todos los estados, excepto dos, tienen leyes que definen como delito conducir con una concentración
de alcohol en la sangre por encima de un nivel establecido, usualmente 0.10%. Catorce estados
dictaminan cárcel o servicio a la comunidad desde el primer fallo condenatorio. Beber y conducir es una
combinación mortal.
Efectos del alcohol en el cuerpo:
• El alcohol actúa como un depresivo en el cuerpo.

• El alcohol retarda la reacción y la capacidad de razonar
y tomar decisiones.
• El alcohol puede crear adicción.
• El alcohol hace que el estómago produzca ácidos en
exceso, que pueden destruir el revestimiento interno del
estómago y causar lesiones permanentes en el hígado y
otros órganos importantes.
• No hay formas “buenas” de alcohol. El alcohol en la
cerveza es igualmente destructivo que el que se
encuentra en licores más fuertes.
• Los efectos del alcohol varían de una persona a otra.
Algunas personas se indisponen violentamente, mientras
otras parecen “aguantar” muy bien el licor. Sin embargo,
nadie puede escapar a los efectos de largo plazo del
alcoholismo.
Precauciones de seguridad que usted siempre debe seguir:
• Nunca beba cuando vaya a conducir.

• Designe siempre un conductor
Hay mil excelentes razones por las cuales usted no debería beber, aún sin hacer ninguna
referencia a la conducción de un vehículo motorizado. Los efectos de largo plazo sobre la salud
están bien documentados, ¡usted no puede luchar contra las probabilidades! Cuando usted
bebe y conduce, está poniendo en peligro la vida de todos en la carretera, al lado de ésta y aún
en toda el área. Tenga el suficiente valor por la vida, como para designar un conductor y ¡consiga
ayuda profesional! Además, explore el uso de bebidas no alcohólicas.


TITULO: GASES CONTAMINANTES A LA ATMOSFERA
DIA: JUEVES 08 DE JUNIO DEL 2023 Duración: 10 minutos
Con el desarrollo industrial de la humanidad, han variado las dinámicas biológicas y químicas de
la Tierra. A partir de la revolución industrial, consumimos recursos de manera exponencial y
producimos muchos más residuos. Tal es el caso de los gases contaminantes (Pacheco, 2015).
Los gases contaminantes son residuos que se producen en estado gaseoso. Algunos de ellos son
tóxicos para los humanos —según sus concentraciones— y muy contaminantes para los suelos
y el agua. En el caso de los gases de efecto invernadero, estos modifican la química atmosférica
y producen el calentamiento global (IPCC, 2014). Las principales fuentes de contaminación
atmosférica son los procesos industriales, la transformación de energía, la gestión de los
residuos, la agricultura, silvicultura y otros usos de la tierra. Estas actividades son responsables
de la emisión de:
 Monóxido de carbono (CO).

 Dióxido de azufre (SO2).
 Material particulado (PM).
 Óxidos de nitrógeno (NOx).
 Dióxido de carbono (CO2)
 Metano (CH4).
Por qué es importante controlar los gases contaminantes:
Es importante controlar las emisiones atmosféricas desde las empresas. Por un lado, los gases
contaminantes son sinónimo de ineficiencia en los procesos. Por otro, repercuten
negativamente en la salud humana y planetaria. La responsabilidad ambiental no solo ayuda a
cumplir con la ley, sino a ser más eficientes y relacionarnos mejor con el entorno. Esto permitirá
contribuir a un desarrollo sostenible. Generemos beneficios para la sociedad y el medio
ambiente y no permitamos que la vida se vea amenazada por la actividad económica humana.


TITULO: RESBALONES TROPIEZOS Y CAIDAS
Los resbalones y tropiezos se cuentan entre los accidentes laborales de mayor ocurrencia. Los
resbalones ocurren cuando no hay tracción o fricción entre los pies y la superficie sobre la cual
se camina.
En el caso de los tropiezos, ellos suceden cuando el pie golpea un objeto sobre o cercano al piso,
haciendo perder el equilibrio. Generalmente ocurren cuando hay desorden en lugares de
tránsito o cuando su campo de visión está obstaculizado.


TITULO: RCP BASICO
La Reanimación Cardiopulmonar (RCP) es una maniobra de emergencia. Consiste en aplicar

presión rítmica sobre el pecho de una persona que haya sufrido un paro cardiorrespiratorio para
que el oxígeno pueda seguir llegando a sus órganos vitales. El inicio inmediato de RCP por parte
de alguien entrenado, aunque no sea un profesional, puede aumentar en un 40% las
posibilidades de supervivencia de los afectados.


TITULO: TIPOS DE CONTAMINACIÓN
La contaminación es la introducción de un contaminante en un ambiente natural que causa

inestabilidad, desorden, daño o malestar en un ecosistema, en el medio físico o en un ser vivo.
Por lo general, las consecuencias de la contaminación se derivan fundamentalmente de la
actividad humana. Existen diferentes clases o tipos de contaminación dependiendo del medio al
que afecte, del método contaminante y la extensión de la fuente.
El contaminante puede ser una sustancia química o energética. También el sonido, el calor o la
luz lo son. Puede ser un elemento extraño o, incluso, natural; en este caso, cuando su presencia
en un medio ambiente particular excede los niveles normales.
Tipos de contaminación según el medio afectado

Hay tres tipos de contaminación según el medio en el que actúa el contaminante:
 Contaminación atmosférica o ambiental. Consiste en la liberación de sustancias químicas a la

atmósfera que alteran su composición. Supone un grave riesgo para la salud de todos los
seres vivos.
 Contaminación hídrica o del agua. Se debe a la presencia de desechos en el agua. La
contaminación de mares, ríos y lagos se produce por las actividades del ser humano y es foco
de infecciones.
 Contaminación del suelo. Como los dos anteriores tipos de contaminación, se debe a la
acción humana (los residuos y la basura arrojada en cualquier superficie terrestre).
Consecuencias de la contaminación ambiental

Aunque cada uno de los tipos de contaminación
tiene unas consecuencias en el medio ambiente
y en los seres vivos, en general, se pueden
apreciar algunas comunes. La principal es cómo
la contaminación ambiental es una de las causas
del cambio climático, principalmente a través
del calentamiento global.
Por otro lado, todos los tipos de contaminación,

por separado o interactuando entre ellos, son un
grave riesgo para la salud de los seres vivos y
para la conservación de la biodiversidad y los ecosistemas. De hecho las consecuencias de
la contaminación sobre el ecosistema pueden ser irreparables. En este sentido, la explotación
de los recursos naturales, junto a las diferentes emisiones contaminantes, destruyen hábitats
naturales. Con ello, muchas especies animales y plantas ven mermado, cuando no destruido, su
lugar natural, y deben migrar o exponerse a la extinción.


TITULO: PROCEDIMIENTO ESCRITO DE TRABAJO SEGURO
DIA: MIERCOLES 14 DE JUNIO DEL 2023 Duración: 10 minutos
PROCEDIMIENTO ESCRITO DE TRABAJO SEGURO (PETS): Documento que contiene la descri

pción específica de la forma cómo llevar a cabo o desarrollar una tarea de manera corre
cta desde el comienzo hasta el final, dividida en un conjunto de pasos consecutivos o siste
máticos. Resuelve la pregunta: ¿Cómo hacer el trabajo/ tarea de manera correcta y segura?
Estos instrumentos para la gestión de la prevención de riesgos laborales se consideran

necesarios cuando:
1. Las tareas son susceptibles de generar riesgos y con especial relevancia cuando
hablamos de riesgos graves o muy graves como los trabajos en alta tensión.
2. Las tareas son consideradas críticas, es decir, tareas en las que una acción u omisión
puede generar un accidente.
3. Las operaciones para ejecutar son de las llamadas No Rutinarias. Debido
precisamente a la circunstancialidad de las tareas puede acarrear que no se sigan
todos los pasos establecidos para el trabajo, bien por falta de costumbre o por olvido,
como por ejemplo los determinados trabajos de mantenimiento que se realizan con
poca frecuencia.
Deberían elaborarse instrucciones de trabajo para aquellas tareas que en determinadas
condiciones sean susceptibles de generar riesgos, especialmente si éstos son de cierta
importancia y van asociados a las actuaciones de las personas.
En la instrucción estarán recogidos aquellos aspectos de seguridad para tener en cuenta por las
personas responsables de las tareas a realizar, a fin de que conozcan cómo actuar correctamente
en las diferentes fases u operaciones y sean conscientes de las atenciones especiales que deben
tener en momentos u operaciones claves para su seguridad personal, la de sus compañeros y la
de las instalaciones.
Las instrucciones de trabajo son esenciales en lo que se denominan tareas críticas, que son
aquellas en las que por acciones u omisiones puedan suceder accidentes o fallos que es necesario
evitar. Especial atención merece también los
trabajos ocasionales, sobre todo por la posible
dificultad de recordar aspectos preventivos que
pueden resultar importantes y que pueden
conducir fácilmente al error y como
consecuencia un accidente. Resulta conveniente
que la empresa defina en sus procesos
productivos los procesos o tareas consideradas
clave y las actividades asociadas a los mismas
que debieran ser consideradas críticas.


TITULO: PROTECCIÓN DE LA PIEL
Cuidados de la piel
Cada uno de estos tipos de piel requiere de unos cuidados específicos. También la edad, el sexo,
los factores ambientales y la fisiología de cada persona resultan factores determinantes para
decantarse por un tipo de productos o tratamientos cosméticos.
Además, ante problemáticas como el acné, la hipersensibilidad, el envejecimiento o patologías
como la atopia, estos cuidados deben ampliarse. Anualmente, se realizan en las farmacias
españolas diez millones de consultas sobre los cuidados de la piel. Acudir a ellas nos será de
gran ayuda para un correcto cuidado de la piel.
10 consejos para cuidar la piel
Unas sencillas pautas de higiene y cuidado diario te permitirán disfrutar de una piel más sana y
cuidada.
1. Transforma en un hábito la higiene diaria de tu rostro.
Es fundamental que limpies tu cara dos veces al día –por la mañana y antes de acostarte-, con el
fin de eliminar toxinas y maquillaje. Para que esta limpieza sea efectiva y no agresiva, debes
utilizar productos específicos para el rostro.
2. Nutre la piel en profundidad.
La hidratación constituye otra de las claves de una piel sana y elástica, no sólo en el rostro, sino
en todo el cuerpo. Para hacerlo correctamente debes elegir leches hidratantes que se adapten a
tu tipo y aplicarlas diariamente mediante suaves masajes.
3. Bebe agua de manera abundante.
El agua mantiene la piel hidratada y te ayuda a eliminar toxinas. Por si fuera poco, contiene
nutrientes, vitaminas y minerales excelentes para la piel como el calcio, el magnesio y el sodio.
El truco está en ingerir líquidos regularmente y sin esperar a tener sed.
5. Ellos también.
Esta no es una cuestión exclusivamente femenina. Una piel luminosa es signo de buena salud y
la población masculina también debe ser consciente de la necesidad de hidratar, nutrir y
proteger del sol la piel, especialmente la del rostro.
6. Fotoprotección durante todo el año.
No sólo en verano debes resguardar la piel de las radiaciones solares; también tienes que tomar
precauciones el resto del año y en zonas de montaña. Junto a los correspondientes
fotoprotectores de alta graduación, serán bienvenidas gafas de sol, gorros y sombreros. Las
zonas de la cara donde más frecuentemente aparecen las lesiones provocadas por el sol son la
nariz y los labios, por lo que deberás prestar especial atención para aplicar el fotoprotector y
utilizar un protector labial con SPF alto.
7. Vigila la aparición de manchas.
Frecuentemente producidas por una incorrecta exposición al sol, has de mantenerte alerta
frente a las pigmentaciones con el fin de evitar su extensión u oscurecimiento. Sobre todo, no
olvides que no existe mejor medicina que una buena prevención. También debes prestar
atención a las pecas y lunares y, en caso de percibir variaciones importantes en su tamaño o
color, acudir a un dermatólogo.


TITULO: LOS VALORES EN EL TRABAJO

Los valores de una empresa son el conjunto de principios y creencias que guían a una
organización para que esta pueda alcanzar un objetivo
concreto.
Una manera de ver y entender los valores es como

una serie de parámetros que tu empresa toma en
cuenta para actuar de la mejor manera posible en su
camino hacia el éxito, y que, además, la distingue de
sus competidores.
Al tratarse de un bien intangible, los valores de una empresa (también conocidos como valores
corporativos o fundamentales) no están guardados en una caja fuerte o en la computadora del
CEO.
Los valores, junto con la misión y la visión, forman parte de los fundamentos de la cultura
organizacional o la filosofía de la empresa, que es todo ese pensamiento el cual engloba la
razón de ser y actuar de una organización.
1. Compromiso
El compromiso es un valor dual, es decir, los empleados lo dan, pero también requieren que sea
recíproco.
2. Responsabilidad
Muchos trabajadores se sienten identificados con empresas que son socialmente responsables
y sostenibles.
3. Iniciativa
Una de las claves del éxito empresarial es la iniciativa, un aspecto que los empleados tienen en
cuenta a la hora de elegir dónde trabajar y desarrollar su carrera empresarial.
4. Honestidad
Este valor representa un papel fundamental en el camino hacia el éxito. La honestidad en la
empresa se define como una conducta recta y honrada al llevar a cabo acciones y/o tomar
decisiones en función de lo que se piensa, dice o siente.
5. Ética
La ética empresarial se basa en el reflejo de las acciones y decisiones tomadas por los altos
mandos de la organización, así como sus directivos, el consejo, accionistas o socios y
empleados.


TITULO: LA IMPORTANCIA DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
El Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo es un sistema de prevención de riesgos

laborales u ocupacionales. Estos riesgos son conformados por enfermedades o lesiones que
pueden ser generadas durante la realización del trabajo. Por ello, este sistema ha revolucionado
la concepción de las empresas, de modo que ahora ellas deben de hacerse responsables de la
salud de sus trabajadores. Esto conlleva una gran cantidad de beneficios, no solo porque aumenta
la productividad de los empleados, sino que les da confort y rentabiliza los recursos de las
empresas.
La seguridad y salud en el trabajo también son fundamentales por los siguientes motivos:
 Asegura el cumplimiento de los diversos estándares de cumplimiento de normas

internacionales y locales.
 Aumenta la productividad.
 Disminuye los gastos y aumenta la rentabilidad.
 Mejora la confianza de los trabajadores.
 Incentiva el liderazgo entre los empleados.
 Transmite una imagen favorable sobre la empresa u organización.
 Incentiva las relaciones positivas entre trabajadores.
 Reduce los costos de las primas de seguro.


TITULO: ENFERMEDADES OCUPACIONALES
El reglamento de la Ley 29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, establece que una
enfermedad laboral es una enfermedad contraída como resultado de la exposición a factores de
riesgo relacionadas al trabajo.
Según la OMS una enfermedad ocupacional es un estado patológico contraído a causa del trabajo
o la exposición al medio en el cual se encuentra laborando, causado por agentes físicos, químicos
o biológicos.
Según estimaciones de la OIT, las enfermedades ocasionadas por el trabajo matan seis veces más
trabajadores que los accidentes de trabajo. Por consiguiente, es indispensable reconocer y
prevenir efectivamente las enfermedades profesionales como paso previo para el
establecimiento de programas nacionales de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) bien
concebidos que contribuyan a hacer realidad el trabajo decente.
Causas de las enfermedades ocupacionales

El desconocimiento de muchos trabajadores y empleadores de los factores de riesgo a los que
están expuestos ocasionan enfermedades ocupacionales, otro factor es el ocasional
incumplimiento de parte del empleador en proporcionarle al trabajador la capacitación adecuada
para evitar la exposición a agentes que ocasionan la enfermedad; por último el trabajador que
sabiendo y contando con sus elementos de protección personal no los usa y hace caso omiso a
las recomendaciones y capacitaciones impartidas por su empleador.
Las enfermedades más recurrentes son:
1.- Hipoacusia o sordera provocada por el ruido
2.- Mycobacterium tuberculosis
3.- Neumoconiosis por exposición a polvo de carbón
4.- Silicosis
5.- Enfermedades ocasionadas por agentes químicos
6.- Fatiga mental.
7.- Enfermedades respiratorias.
8.- Gastritis
9.- Estrés.
10.- Fatiga postural


TITULO: MEDIDAS PREVENTIVAS Y CORRECTIVAS
Acción preventiva: la acción que se lleva a cabo para eliminar o mitigar las causas de una no
conformidad potencial u otra situación potencial que no sea deseable.
Acción correctiva: la acción que se toma para eliminar la causa de una no conformidad
detectada u otra situación no deseable.
Acciones preventivas y correctivas
El jefe debe garantizar que se definan e implementen las acciones preventivas y

correctivas necesarias, con base a los resulados de la supervisión y medición de la eficiencia del
Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST), de las auditorías y de la
revisión por la dirección.
Esas acciones, se deben encontrar orientadas a:
 Identificar y analizar todas las causas fundamentales de las no conformidades con

base a lo establecido en el presente capítulo y las demás disposiciones que regulan
todos los aspectos del Sistema General de Riesgos Laborales.
 La adopción, planificación, aplicación, comprobación de la eficiencia y
documentación de las medidas preventivas y correctivas.
Cuando se evidencien todas las medidas de prevención y protección que son relativas a los
peligros y a los riesgos en cuento al SG-SST y que no son adecuadas o eficaces se debe someter a
una evaluación o jerarquización sin demora por parte del jefe.
Todas las acciones preventivas y correctivas deben encontrarse documentas, ser difundidas a
niveles pertinentes, tener responsables y fechas de cumplimiento.
La ejecución de las diferentes acciones preventivas, correctivas y de mejora que se incluyen
en las acciones generadas en la investigación de los incidentes, accidentes y
enfermedades laborales. Además, de todas las acciones generadas en las inspecciones de
seguridad.


TITULO: HIGIENE PERSONAL
¿Qué es la higiene personal?

La higiene personal es la forma en que cuidas tu cuerpo. Esta
práctica incluye bañarte, lavarte las manos, cepillarte los
dientes y mucho más. Todos los días, entras en contacto con
millones de gérmenes y virus externos. Pueden permanecer en
tu cuerpo, y en algunos casos, pueden enfermarte. Las
prácticas de higiene personal pueden ayudar a prevenir
enfermedades. También pueden ayudar a que te sientas bien
con tu apariencia. Conoce más sobre la importancia de la
higiene, las mejores maneras de practicarla, y cómo puedes
cambiar tus hábitos para sentirte y verte mejor.
La idea de higiene personal que cada persona tiene es

diferente. Las siguientes categorías son un buen lugar
donde empezar a construir buenos hábitos de higiene:
 Higiene en el baño: Lávate las manos después de usar el baño. Frota con jabón durante 20 a 30 segundos
y asegúrate de limpiar entre los dedos, en la parte posterior de las manos y debajo de las uñas. Enjuágate
con agua tibia y seca con una toalla limpia. Si no tienes cerca agua corriente o jabón, un desinfectante
para manos a base de alcohol también funcionará. Usa uno que sea al menos 60 por ciento alcohol.
 Higiene en la ducha: La preferencia personal puede determinar con qué frecuencia deseas ducharte, pero
la mayoría de las personas se beneficiarán de una ducha al menos cada dos días. Ducharte con jabón
ayuda a eliminar las células muertas de la piel, las bacterias y los aceites. También debes lavarte el cabello
al menos dos veces por semana. El champú ayuda a eliminar la acumulación de piel y protege contra los
residuos grasos que pueden irritar la piel.
 Higiene de las uñas: Recorta tus uñas regularmente para mantenerlas cortas y limpias. Cepilla debajo con
un cepillo de uñas o un paño para eliminar la acumulación, la suciedad y los gérmenes. Arreglar tus uñas
ayuda a prevenir la propagación de gérmenes en la boca y otras aberturas del cuerpo. También debes
evitar morderte las uñas.
 Higiene de los dientes: Una buena higiene dental es algo más que dientes blancos como perlas. El cuidado
de los dientes y las encías es una manera inteligente de prevenir las enfermedades de las encías y las
caries. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos. Intenta cepillarte después de
despertarte y antes de acostarte. Si puedes, cepíllate también después de cada comida. Usa hilo dental
entre los dientes diariamente, y pregúntale a tu dentista sobre el uso de un enjuague bucal
antibacteriano. Estos dos pasos pueden ayudar a prevenir la caries dental y eliminar las bolsas donde
pueden acumularse bacterias y gérmenes.
Efectos secundarios de una higiene personal deficiente: Los buenos hábitos de higiene personal están
directamente relacionados con menos enfermedades y mejor salud. Sin embargo, los malos hábitos de higiene
personal pueden provocar algunos efectos secundarios menores, como el olor corporal y la piel grasosa. También
pueden conducir a problemas más serios o incluso graves. Por ejemplo, si no te lavas las manos con frecuencia,
puedes transferir fácilmente gérmenes y bacterias a la boca o a los ojos. Esto puede provocar un número de
problemas, desde virus estomacales hasta conjuntivitis.


TITULO: SALUD MENTAL LABORAL

El trabajo puede proteger la salud mental
Cerca del 60% de la población mundial trabaja. Todos los trabajadores tienen derecho a un
entorno laboral seguro y sano. El trabajo decente apoya la buena salud mental y proporciona lo
siguiente:
 un medio de vida;
 un sentido de confianza, propósito y logro;
 una oportunidad para las relaciones positivas y la inclusión en una comunidad; y
 una base para establecer rutinas estructuradas, entre muchos otros beneficios.
Para las personas con problemas de salud mental, el trabajo decente puede contribuir a la
recuperación y a la inclusión, y mejorar la confianza y el funcionamiento en la sociedad.
Los entornos de trabajo seguros y sanos no solo son un derecho fundamental, sino que también
tienen más probabilidades de minimizar la tensión y los conflictos en ese ámbito y mejorar la
fidelización del personal, así como el rendimiento y la productividad laborales. Por el contrario,
la falta de estructuras efectivas y apoyo en el trabajo, especialmente para quienes viven con
trastornos mentales, puede afectar la capacidad de las personas para ser eficaces y disfrutar con
su trabajo, menoscabar la asistencia de las personas al trabajo e incluso impedir que, para
empezar, obtengan un trabajo.
Riesgos para la salud mental en el trabajo
Los riesgos para la salud mental en el trabajo, también denominados riesgos psicosociales,
pueden estar relacionados con el contenido o el horario del trabajo, las características específicas
del lugar de trabajo o las oportunidades de desarrollo profesional, entre otras cosas.
Los riesgos para la salud mental en el trabajo pueden incluir los siguientes:
 insuficiencia de capacidades o su
empleo insuficiente en el trabajo;
 cargas o ritmo de trabajo excesivos,
falta de personal;
 horarios excesivamente
prolongados, antisociales o
inflexibles;
 falta de control sobre el diseño o la
carga del trabajo;
 condiciones físicas de trabajo
inseguras o deficientes;
 cultura institucional que permite los comportamientos negativos;
 apoyo limitado por parte de colegas o supervisión autoritaria;
 violencia, acoso u hostigamiento.


TITULO: REGLAMENTO INTERNO DE TRABAJO
Es un dispositivo en donde se establece las condiciones y reglas a las que deben sujetarse los
empleadores y trabajadores en el cumplimiento de la prestación laboral. Está obligado a
realizarlo el empleador que tenga más de 100 trabajadores.
CONTENIDO
 Admisión o ingreso de los trabajadores.

 Las jornadas y horarios de trabajo, comprendiendo el tiempo de la alimentación
principal.
 Normas de control de asistencia al trabajo.
 Normas de permanencia en el puesto conteniendo: permisos, licencias e inasistencias.
 Modalidad de los descansos semanales.
 Derechos y obligaciones del empleador.
 Derechos y obligaciones del trabajador.
 Normas orientadas al fomento y mantenimiento de la armonía entre trabajadores y
empleadores.
 Medidas disciplinarias.
 Persona o dependencia encargada de atender los asuntos laborales y la tramitación de
los mismos.
 Normas elementales que se deben observar dentro del desarrollo de la actividad laboral,
con la finalidad de cautelar la higiene y seguridad en el trabajo, e indicaciones para evitar
accidentes u otros riesgos profesionales, así como las instrucciones orientadas a la
prestación de los primeros auxilios.
 Las demás disposiciones que se estimen convenientes de acuerdo a la actividad de la
empresa.

TITULO: RESIDUOS PELIGROSOS
Son aquellos residuos que por sus características o el manejo al que serán sometidos representan
un riesgo significativo para la salud o el ambiente, además aquellos que presenten por lo menos
una de las siguientes características:
 Corrosividad
 Autocombustibilidad
 Explosividad
 Reactividad
 Toxicidad
 Patogenicidad
¿DE QUÉ DEPENDE LA PELIGROSIDAD DE LOS RESIDUOS?
Depende de las propiedades fisicoquímicas y la naturaleza del residuo, ya que ellas le confieren
la capacidad de provocar corrosión, reacción química, explosión, toxicidad, incendios o
enfermedades infecciosas. En situaciones de desastre es conveniente tener cuidado en el manejo
de los residuos peligrosos, para ello se debe tener en cuenta, que la generación de residuos
peligrosos se da en diversos lugares y situaciones y como tal se recomienda que su manejo se
realice de la siguiente manera:
RESIDUOS SÓLIDOS GENERADOS EN ESTABLECIMIENTOS DE SALUD
A) Etapa de clasificación de víctimas (triage).

- El triage o clasificación de las víctimas es una fuente significativa de generación de residuos
peligrosos por su potencial infeccioso (materiales biocontaminados).
- Por ser una actividad de rápida respuesta, se recomienda que todos los residuos generados en
esta etapa de laatención y en los primeros auxilios, sin excepción, sean almacenados en
recipientes debidamente identificados como "residuos biocontaminados", en bolsas de color
rojo.
- Se evitará el contacto directo con estos residuos.
B)Tratamiento y disposición final
 El tratamiento se hará de acuerdo con el tipo de residuos. Los residuos biocontaminados

serán tratados con tecnologías convencionales (incineración, autoclavado).
 Los residuos punzocortantes serán desinfectados y los residuos químicos que hayan
podido identificarse serán dispuestos en el relleno sanitario en un área especial de
seguridad (celdas de seguridad), o se acondicionará un área apropiada para esta función
en las zonas de enterramiento dispuestas, las cuales deberán estar debidamente aisladas
y protegidas para evitar acciones clandestinas de reciclaje.
 Para el manejo de pequeñas cantidades de desechos biocontaminados, se sugiere la
adición de cal sobre los desechos depositados en la fosa porque puede ayudar a controlar
la emanación de olor desagradable y a eliminar bacterias.


TITULO: EXTINTOR DE INCENDIOS
es un equipo que sirve para apagar fuegos. Consiste en un recipiente metálico (bombona o cilindro de acero) que
contiene un agente extintor de incendios a presión, de modo que al abrir una válvula el agente sale por una boquilla
(a veces situada en el extremo de una manguera) que se debe dirigir a la base del fuego. Generalmente tienen un
dispositivo para prevención de activado accidental, el cual debe ser deshabilitado antes de emplear el artefacto. De
forma más concreta se podría definir un extintor como un aparato autónomo, diseñado como un cilindro, que puede
ser desplazado por una sola persona y que, usando un mecanismo de impulsión bajo presión de un gas o presión
mecánica, lanza un agente extintor hacia la base del fuego, para lograr extinguirlo. Hay de muchos tamaños y tipos,
desde los muy pequeños, que suelen llevarse en los automóviles, hasta los grandes que van en un carrito con ruedas.
El contenido varía desde 1 a 250 kilogramos de agente extintor.
Clasificación por agente extintor: Clasificación por

agente extintor
 Extintores hídricos cargados con agua o con un
agente espumógeno, espuma AR-AFFF. Altamente
efectivos por su capacidad de potenciar el poder
humectante del agua, los hay biológicamente
activos que encapsulan los gases y vapores
generados por el fuego rompen las moléculas de los
hidrocarburos.
 Extintores de polvos universales; sirve para fuegos
ABC
 Extintores de polvo químico seco (multifunción:
combatiendo fuegos de clase BC)
 Extintores de CO2 (también conocidos como Nieve Carbónica o Anhídrido Carbónico), son los más comunes.
 Extintores para metales: (únicamente válidos para metales combustibles, como sodio, potasio, magnesio,
titanio, etc)
Revisiones mensuales: las revisiones mensuales a todos los extintores de una empresa deben incluir los
siguientes puntos:
 Encontrarse en la ubicación asignada en el plano general de las instalaciones
 La ubicación de los extintores debe ser en lugares visibles, de fácil acceso y sin obstáculos
 Deben señalizarse conforme a las normas correspondientes de señalética y de protección civil
 El manómetro debe encontrarse en zona operable
 No debe existir evidencia de que han sido activados
 No debe existir evidencia de que han sido activados
 No deben existir daños físicos evidentes como corrosión, escape de presión, obstrucción, golpes o
deformaciones, así como roturas, desprendimientos, perforaciones, etc. que puedan obstruir su
funcionamiento
 La etiqueta, placa o grabado debe encontrarse legible y sin alteraciones y con la información necesaria de
acuerdo a la norma
 Contar con collarín que establece la norma correspondiente
 Contar con el registro de las revisiones mensuales.


TITULO: CONTAMINACION SONORA
La contaminación sonora es la
presencia en el ambiente de niveles
de ruido que implique molestia,
genere riesgos, perjudique o afecte la
salud y al bienestar humano, los
bienes de cualquier naturaleza o que
cause efectos significativos sobre el
medio ambiente. Actualmente, este
es uno de los problemas más
importantes que pueden afectar a la
población, ya que la exposición de las
personas a niveles de ruido alto puede
producir estrés, presión alta, vértigo,
insomnio, dificultades del habla y
pérdida de audición. Además, afecta
particularmente a los niños y sus
capacidades de aprendizaje.
La intensidad de los distintos ruidos se
mide en decibeles (dB). Los decibeles
son las unidades en las que habitualmente se expresa el nivel de presión sonora; es decir, la
potencia o intensidad de los ruidos; además, son la variación sonora más pequeña perceptible
para el oído humano. El umbral de audición humano medido en dB tiene una escala que se inicia
con 0 dB (nivel mínimo) y que alcanza su grado máximo con 120 dB (que es el nivel de estímulo
en el que las personas empiezan a sentir dolor), un nivel de ruido que se produce, por ejemplo,
durante un concierto.
¿Cómo se mide la contaminación sonora?

Para medir la contaminación sonora, se siguen las pautas contenidas en el Decreto Supremo Nº
085-2003-PCM - Reglamento de Estándares Nacionales de Calidad Ambiental para Ruido (en
adelante, Reglamento ECA Ruido), documento a través del cual se establecieron los estándares
nacionales de calidad ambiental para ruido (ECA Ruido) y los lineamientos para no excederlos.


TITULO: PRIMEROS AUXILIOS
¿QUE SON LOS PRIMEROS AUXILIOS?
Conjunto de actuaciones y técnicas que permiten la atención inmediata de un accidentado,

hasta que llegue la asistencia médica profesional, con el fin de que las lesiones que ha sufrido
“NO EMPEOREN”.
 Consiste en prestar ASISTENCIA INMEDIATA a un accidentado o enfermo repentino.

 Abarca el tratamiento tanto de lesiones de poca importancia como las muy graves.
 La resolución de un caso está en relación
 directa con la aplicación in situ de la primera asistencia.
¿QUÉ ES UN ACCIDENTE DE TRABAJO?
Legalmente, se entiende por accidente de trabajo “toda lesión corporal que el trabajador sufra
con ocasión o a consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena”.
 EN LESIONES GRAVES: mantener la vida hasta la llegada de personal sanitario

cualificado.
 EN LESIONES DE MENOS IMPORTANCIA: evitar que se presenten complicaciones.
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ACTUACIÓN DEL SOCORRISTA
 Mantener la serenidad, pero actuar con rapidez
 Asegurarse de que no existe más peligros
 Examinar detenidamente al accidentado: EVALUACIÓN PRIMARIA y SECUNDARIA
 Cuidar al máximo el manejo del accidentado: NO MOVER hasta que se le estabilice.
 Empezar por lo más urgente
 Tranquilizar al accidentado
 Mantenerlo caliente
 Ponerlo en Postura Lateral de Seguridad cuando
sea necesario (inconsciente)
 Procurar atención médica lo antes posible
AVISAR
 No dejar actuar a curiosos e intervencionistas
 No medicar
 No abandonar al herido
ASISTENCIA A ACCIDENTADOS: Cuando se deba realizar

una atención sanitaria hay que tomar la precaución de:
 Lavarse bien las manos con agua y jabón, antes y
después de la actuación.
 Si es posible, protegerse las manos con guantes o
una bolsa de plástico.
 Utilizar, como norma, material desechable previamente esterilizado.

Charlas Diarias Junio 2023 Lurawi

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