Profe Anita, Pau ;)

Educación Física
● La idea es que te muevas un rato.

● Aprendas y que la pases bien.

● Al otro día, que hagas las actividades, es probable que te duelan algunas partes
del cuerpo. Eso es normal. Por eso al terminar no te olvides de elongar.

● Jugá en familia.

● Sacate fotos no te olvides.

Empecemos con una entrada en calor.

● Trotecito por la casa o en el lugar 1 minuto

● Trotecito moviendo brazos adelante y atrás 1 minuto

● En el lugar movemos articulación de los tobillos, cadera, cintura.

1) Respuesta-Saltos

● Arma 3 carteles que digan: SIEMPRE – A VECES – NUNCA

● En cada cartel hay un estilo de salto que se debe hacer.

● 10 Preguntas del estilo : ¿Cuántas veces pusiste la mesa en esta

cuarentena? Tu respuesta tiene las 3 opciones de los carteles.

● SIEMPRE : 7 SALTOS CON RODILLAS AL PECHO.

● A VECES : 7 SALTOS TOCO PISO CON LAS MANOS Y SALTO
BUSCANDO ALTURA CON LOS BRAZOS ARRIBA.
● NUNCA : 7 SALTOS CON MEDIA VUELTA.

2) Multi-Saltos
● Armá una cruz y en cada punta ponele algo de color (ej: rojo, blanco,
azul, etc). Puede ser una remera, jueguete, bolsas, etc.
● Ahora: en una hoja armá una secuencia del 1 al 10 (ej: 1-azul, 2-verde, 3
blanco…así hasta el 10).
● El/la participante se pone en el centro de la cruz. Le van diciendo en
primer lugar el color del 1, deben saltar y volver al centro de la cruz.
Despúes le dicen el color del 1 y 2, así.
● ¿Pudiste? Si te equivocate le toca a otro/a.