20/3/24, 15:52 Actividad de aprendizaje.

En el camino se alivian las cargas: Revisión del intento

Comenzado en miércoles, 20 de marzo de 2024, 13:26

Estado Terminados
Finalizado en miércoles, 20 de marzo de 2024, 15:51
Tiempo empleado 2 horas 25 mins
Calificación 7.00 de un total de 10.00 (70%)

Pregunta 1

Correcta

Puntúa 1.00 sobre 1.00

Carolina propuso incorporar una “puerta de escape” que favorezca el aislamiento y la reflexión personal ante las situaciones de
desgaste mental y emocional.

¿Qué eje del plan de autocuidado se ve reflejado?

Seleccione una:
a. Seguridad.
b. Salud física.
c. Relaciones interpersonales.
d. Salud  ¡Muy bien!
psicoemocional. Este eje integra aspectos de gestión emocional frente a las exigencias propias y de los contextos
adversos teniendo en cuenta las creencias e ideologías propias.

Pregunta 2

Correcta

Puntúa 1.00 sobre 1.00

La propuesta de Vanessa de evaluar los riesgos que corre el equipo por las amenazas del entorno, así como las áreas de
oportunidad y las fortalezas de cada integrante, hacen referencia a un criterio de cuidado desde la perspectiva psicosocial, ¿cuál
es?

Seleccione una:
a. Acuerpamiento.

b. Autocuidado político.
c. Seguridad en cuanto a
sistemas para la prevención y
no repetición.
 ¡Muy bien!
Estos sistemas se dirigen a la prevención, autoprotección y las estrategias de
seguridad individual y colectiva, garantizando la integridad de cada integrante de la
organización.

d. Espacios de contención emocional.

https://aprendedh.org.mx/mod/quiz/review.php?attempt=1216430&cmid=1767 1/4
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Pregunta 3

Incorrecta

Puntúa 0.00 sobre 1.00

La perspectiva psicosocial propone que las organizaciones realicen acciones para garantizar el autocuidado y el cuidado colectivo
de sus integrantes.
¿Qué criterio se ve reflejado en la propuesta de reunirse quincenalmente para expresar emociones y compartir experiencias con la
guía de alguien externo?

Seleccione una:
a. Acuerpamiento.  ¡Incorrecto! Revisa nuevamente el caso y vuelve a intentarlo.

b. Protocolos de prevención y no repetición.

c. Espacios de contención emocional.
d. Autocuidado político.

Pregunta 4

Incorrecta

Puntúa 0.00 sobre 1.00

La propuesta de Sofía busca construir relaciones sanas y de apoyo que permitan mantener una vida laboral equilibrada que no se
mezcle con la vida personal para no afectar los vínculos más significativos.

¿Qué eje del plan de autocuidado se ve reflejado?

Seleccione una:
a. Salud física.
b. Salud psicoemocional.  ¡Incorrecto! Revisa nuevamente el caso y vuelve a intentarlo.

c. Seguridad.
d. Relaciones interpersonales.

Pregunta 5

Correcta

Puntúa 1.00 sobre 1.00

¿Cómo se denomina al conjunto de temores y somatizaciones físicas que vive el equipo debido a escuchar los relatos de las
víctimas que acompañan?

Seleccione una:
a. Síndrome de desgaste profesional.
b. Síndrome del trabajador quemado.
c. Trauma  ¡Muy bien!
vicario. Este trauma surge a partir de la exposición indirecta a las experiencias traumáticas vividas por las
víctimas de violaciones a derechos humanos.

d. Síndrome de burnout.

https://aprendedh.org.mx/mod/quiz/review.php?attempt=1216430&cmid=1767 2/4
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Pregunta 6

Correcta

Puntúa 1.00 sobre 1.00

¿Cuál es el nombre del síndrome que experimenta el equipo al verse expuesto a altos niveles de estrés laboral?

Seleccione una:
a. Síndrome de  ¡Muy bien!
burnout. Este síndrome se entiende como el agotamiento físico, emocional y mental generado por la
exposición a altos niveles de estrés laboral.

b. Síndrome de desgaste por empatía.

c. Trauma vicario.
d. Trauma secundario.

Pregunta 7

Correcta

Puntúa 1.00 sobre 1.00

Marina afirma que el plan de autocuidado construido con su equipo se basa en una perspectiva que deja de lado la culpa y el
autocastigo que conllevan a trabajar sin descanso.

¿Cómo se llama esta perspectiva?

Seleccione una:
a. Interseccional.
b. Feminista.  ¡Muy bien!
La perspectiva feminista invita a realizar el acompañamiento evitando la culpa y considerando el derecho
a descansar, entendiendo que hay tiempos para luchar por los derechos humanos y otros para mantener
una distancia que fomente el autocuidado y la defensa de la propia vida.

c. Reparadora.
d. Biopsicoemocional.

Pregunta 8

Incorrecta

Puntúa 0.00 sobre 1.00

Marina afirma que el plan construido en conjunto está abierto a reajustes y cambios en caso de ser necesarios.
¿A qué característica del plan de autocuidado se hace alusión?

Seleccione una:
a. Claridad.
b. Enfoque.  ¡Incorrecto! Revisa nuevamente el caso y vuelve a intentarlo.

c. Especificidad.
d. Flexibilidad.

https://aprendedh.org.mx/mod/quiz/review.php?attempt=1216430&cmid=1767 3/4
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Pregunta 9

Correcta

Puntúa 1.00 sobre 1.00

Marina propuso transformar las emociones en aliadas que permitan crear inspiración, fuerza y resistencia, lo cual hace alusión a
una característica importante del cuidado desde una perspectiva feminista, ¿cuál es?

Seleccione una:
a. Interseccionalidad.
b. Affidamento.

c. Lo emotivo  ¡Muy bien!

como fuente de Los feminismos contemporáneos han evidenciado que el conocimiento de las emociones permite
poder. crear una fuente de poder y resistencia para responder a las violencias estructurales.

d. Sororidad.

Pregunta 10

Correcta

Puntúa 1.00 sobre 1.00

La propuesta de juntarse para compartir emociones, fomentar el apoyo mutuo y construir de manera conjunta el plan de acción
para el bienestar laboral hace referencia a un tipo específico de cuidado, ¿cuál es?

Seleccione una:
a. Exponencial.
b. Preventivo.
c. Colectivo.  ¡Muy bien!
El cuidado colectivo une a defensoras y defensores de derechos humanos y los transforma en una
comunidad que lucha por la dignidad humana para resistir a las distintas formas de violencia.

d. Biopsicosocial.

https://aprendedh.org.mx/mod/quiz/review.php?attempt=1216430&cmid=1767 4/4