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EL ATLETISMO

Profa .: Norma María lazo Molina

 EL ATLETISMO
El atletismo es el deporte base; es un deporte individual y en una
sola prueba colectivo.

Premiación de las pruebas individuales. Premiación de la prueba de relevos o postas

Profa .: Norma María lazo Molina
 EL ATLETISMO

PRUEBAS
CARRERAS MARCHA SALTOS LANZAMIENTOS
COMBINADAS

MEDIO
VELOCIDAD FONDO SALTOS RELEVOS
FONDO

60 m
vallas
5000 m 100 m
10000 m vallas Longitud Peso
60 m Triple Pentatlón
800 m Campo 110 m 20 Km Disco
100 m 4X100 m Alto Heptatlón
1500 m través vallas 50 Km Jabalina
200 m 4X400 m con Dacatlón
3000 m Media 400 m Martillo
400 m pértiga
maratón vallas
Maratón 3000 m
obstácu
los
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 Carreras de velocidad
Las carreras de velocidad son aquellas carreras rápidas en distancias cortas, se aplica
mayor fuerza a menor distancia.
La partida que se utilizan en las carreras de velocidad es la partida baja con tres voces de
mando, a sus marcas, listos y fuera.

Profa .: Norma María lazo Molina

 Carreras medio fondo
Las carreras de media distancia o de medio fondo son un tipo de pruebas de
atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta
los 3000 metros en la pista atlética y la partida que se utiliza es la partida alta con dos
voces de mando: listos y fuera.

Profa .: Norma María lazo Molina

 Carreras fondo
Las carreras de fondo o también llamadas de larga distancia son un tipo de
pruebas de atletismo que engloba las carreras a pie de mayor distancia, que van
desde los 5.000 m lisos hasta los 42 km de la Maratón.
En las carreras de fondo se utiliza la partida alta con dos voces de mando, a sus
marcas y fuera.

Profa .: Norma María lazo Molina

 Carrera de vallas
En la carrera de vallas, los
competidores deben superar una
serie de barreras de madera, metal
(o plástico y metal) llamadas vallas.
Carrera de postas
Se caracteriza justamente porque los miembros
de un equipo deberán pasarse un testigo,
testimonio o posta, que consiste en una barra
de metal de alrededor de 50 cm. de largo y unos
50 gramos de peso, que se le debe trasladar
al compañero para que continúe con la carrera.
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 SALTO LARGO saltos SALTO ALTO

SALTO TRIPLE SALTO CON GARROCHA

Profa .: Norma María lazo Molina

 LANZAMIENtos
BALA O PESO DISCO

JABALINA MARTILLO

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