Manejando mis Emociones

Muchas veces, cuando algo negativo pasa, no sabemos cómo manejar nuestras
emociones y nos dejamos llevar por nuestros impulsos, lo que causa una actitud
negativa frete al problema y en vez de solucionarlo solo causamos uno peor.

En esta ocasión presentaremos un caso que nos hará ver como el mal manejo de las
emociones y las malas actitudes nos lleva a los problemas.

Escena 1

Alejandro es un estudiante de 2do de secundaria, es un buen estudiante en lo

académico, pero no tiene una buena relación con sus compañeros debido a sus impulsos
y su poca paciencia.
(Alejandro está en su asiento cuando dos de sus compañeros se acercan)
Martin: Ale, otra vez estudiando
Alex: deja los cuadernos un rato, el profe no vino, hora libre
Martin: si, van a hacer relajo
Alejandro: no gracias, ahora vayan a otro lado que quiero seguir estudiando

(En eso Martin le quita el libro a Alejandro)

Martin: vamos, tanto estudio te hará daño
Alejandro: no molesten, dame el cuaderno y váyanse
Alex: oye no es necesario que griten
Alejandro: tu cállate, que al menos yo si me preocupo por mis estudios

(Martin empuja a Alejandro)

Martin: no tiene por qué gritar sabes
Alejandro: el cómo les hable es problema mío, ahora váyanse y métanse en sus propios
asuntos

Poco a poco, los tres chicos empiezan a pelear, hasta que una profesora llega para calmar
la situación y evitar que se agarren a golpes
Profesora: que esta pasado aquí
Alex: nada profe, solo este que se la pasa de mal humor molestando a los demás
Alejandro: aquí los que empezaron fueron ustedes, si van a contar las cosas, díganlas
como son, no les echen la culpa a otros

Profesora: ya, los tres a dirección, vamos a llamar a sus padres

Escena 2
Después de que la profesora hablara con los padres de los chicos, el padre de Alejandro
se acercó a su hijo para preguntarle cómo había sido la situación.
Padre: Ale, puedo saber porque te volviste a pelear con tus compañeros

Alejandro: a mí no preguntes, ellos empezaron, hora si me disculpas voy a salir al parque

un rato

Escena 3
Una vez en el parque, Alejandro se encontró con su amiga Britani, estos empezaron a
hablar hasta que Alejandro le contó sobre la pelea que tubo
Británi: enserió debes dejar de meterte en problemas
Alejandro: lo haría, pero los demás no colaboran
Britani: Dios mío, parque en vez de buscar un culpable te das cuenta de que tú eres el
que provoca los pleitos
Alejandro: de que hablas
Británi: repasa un poco tu situación, Martin y Alex no te habían hecho nada, tu fuiste el
que empezó la pelea con tus gritos
Alejandro: dices que la culpa es mía
Britani: si, tus malas actitudes y tu mal manejo de emociones te llevan a los problemas

(Alejandro se puso a pensar un momento en lo que decía su amiga)

Alejandro: supongo que tiene razón
Britani: supones "no", tengo razón
Alejandra: bien tienes razón, pero como se supone que voy a arreglar el problema de
mis impulsos
Britani: cuando sientas un impulso intenta calamar tu mete inhalando y exhalando,
también trata de pensar en las consecuencias que traería tu accionar
Alejandro: bien, tratare de hacer lo que dices

Alejandro tomó el consejo de su amiga y desde eso día su vida mejoro, aprendió a
controlar sus emociones y a evitar las malas actitudes, gracias a eso ahora tiene una
mejor relación con su familia, compañeros y conocidos
Alejandro: me voy al colegio, ten un buen día en el trabajo
Padre: cuídate hijo

(En el colegio durante la clase de educación física se encuentra con Martin y Alex)
Alex: oye Ale, juegas un partido
Alejandro: claro

El buen manejo de nuestras emociones y las buenas actitudes no solo nos ayudan a
enviar los problemas, también nos ayuda a resolverlos, a tener una buena relación con
las personas que nos rodean, se mejores estudiantes o trabajadores y nos permiten
crecer como personas
FIN