Colegio de Bachilleres del Estado de Chihuahua

Plantel 6
Ciclo Escolar 2022-A
Ing. Mario Alonso Hermosillo Pérez

Informática II, Bloque I, Actividad Construye-T y ejercicio PLANEA

Nombre del alumno Iván Alexis Varela Martínez Grupo 253
“Incluso una sola buena relación humana puede ser una tabla de salvación cuando surgen los
problemas, una estrella polar y una brújula que nos guían cuando tenemos que navegar por un
océano de dificultades”. Oliver Sacks

Lila llegó a casa molesta porque no le fue nada bien en un examen para el que
estudió. Se sentía frustrada y enojada. Se sentó a comer con su familia; como siempre
y sin querer, a su hermano pequeño se le cayó el vaso. Ella se levantó furiosa y le gritó
que nunca ponía atención en lo que hacía, que cometía tonterías todo el tiempo y que
no lo aguantaba más. Su hermanito se quedó asustado y llorando. Lila, después del
enojo, se sintió incómoda por lo que dijo y cómo lo dijo.
1. ¿Te ha pasado algo así? Si ya que a veces cuando estoy frustrado y mi
hermano hace algo termino descargando todo el enojo y frustración en el.

2. ¿Crees que Lila habría actuado de otra forma si le hubiera ido bien en el
examen? Si ya que no tendría tanta frustración por lo que no se descargaría con
su hermano.

3. ¿Te has puesto a pensar cómo afectan nuestras emociones al

relacionarnos con otras personas? Si ya que a veces el cómo nos sentimos
afecta a los demás causando problemas como el de Lila.

Existen diferentes estrategias que pueden ayudarnos a regular nuestras

emociones de tal manera que, aun estando frustrados o enoja-dos, podamos
relacionarnos respetuosamente con todas las personas y resolver lo que nos
generó esa respuesta. En este curso aprenderás algunas de estas
estrategias. ¡Esperamos que te sean útiles!
El reto es identificar que existen recursos para el manejo de las emociones que pueden
contribuir a mejorar tus relaciones con los demás.
Actividad 1. Observa las siguientes imágenes y escribe debajo de cada una de ellas,
la emoción que piensas que esa persona está experimentando. Después describe en
una frase una situación que podría ocurrir si cada una de ellas interactuara con otra
persona en ese momento, anótala también

Tristeza Enojo

Ejemplo: Andrés se encuentra triste porque

Ejemplo: Will se encuentra enojado por
no gano en el partido que tenía ese díahaber
y su perdido su trabajo, llegando a su casa
mejor amigo lo consuela, provocandosuque hermano comienza a pedirle que le ayude
Andrés llore y lo abrace. en una tarea y Will se enoja y le grita.

Miedo Felicidad

Ejemplo: María se encuentra viendo una
película de terror y de la nada su mamá
abre la puerta de golpe haciendo que
María grite del susto y le aviente su
almohada.
Ejemplo: Miguel se encuentra muy feliz ya
que saco una buena nota en su examen,
entonces su maestra lo felicita y el de la
emoción grita lo que hace que la maestra lo
regañe.

a. En parejas, dialoguen acerca de qué hacen ustedes para manejar las emociones
cuando se sienten como las personas de las imágenes.
b. Ahora escribe de cada situación una frase que describa lo que podría hacer cada
persona para regular sus emociones y relacionarse de una mejor manera con los
demás.
SITUACION FRASE, REGULAR TUS EMOCIONES
Will podría relajarse y pensar que sus problemas no deberían de afectar a su
familia y que su hermano no tiene la culpa.

Andrés podría pensar que ya habrá otro partido en el que gane y que esto es una
oportunidad para mejorar.

María podría pensar que lo que esta viendo no es real y que nada le pasara así
como intentar ser menos impulsiva.

Miguel debería en controlar sus emociones para que no haya sanciones, así como
pensar que ese no era el momento para celebrar de esa manera.

Ejercicio PLANEA
 Ejercicios de aritmética

I. Subraya el inciso que conteste correctamente cada los siguientes reactivos.

1. ¿Cuál es la fracción equivalente más simple de 120/240?

a. 2/4 b.1/2 c. 6/12 d. 2/3

2. Un auto cuesta $120,000, pero en pago al contado la agencia te ofrece un 8% de

descuento, ¿cuánto cuesta si se paga de contado?
a. $9,600 b. $110,400 c. $129,600 d. $100,000

3. Si 3/4 de kilogramo de arroz cuesta $3.60, ¿cuánto costarán 2.5 kg de arroz?

a. $9.00 b. $12.00 c. $10.00 d. $9.60

4. Si una comunidad tiene 2,000 habitantes y hay 370 niñas, ¿qué porcentaje
representan?
a. 15% b. 16.5% c. 19% d. 18.5%

5. Un tren recorre 624Km en 3 horas ¿Qué distancia recorrerá en 5 horas si conserva

la misma velocidad?
a. 1000 Km. b. 1020 Km. c. 1030 Km. d. 1040 Km