UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DEL SUR DE SONORA

“MITOS Y LADRONES DEL TIEMPO”

Alumno: Jesus Alan Castañeda Morales

Grupo: LINM7A

Materia: Administración de tiempo

Ciudad Obregón, Sonora 26 de septiembre de 2022

Ladrones del tiempo
Los ladrones de tiempo son distracciones tanto internas como externas que nos
afectan sin que nos demos cuenta y nos roban lo más preciado: el tiempo.
Pueden ser muy cautivadores. Sin embargo, tienen una influencia negativa sobre
las personas, a las que hacen sentir frustradas, vulnerables y desmotivadas.

El concepto de ladrones de tiempo hace referencia a aquellos hábitos y

actividades que hacen desperdiciar parte del tiempo mientras se trabaja,
pequeñas interrupciones o pausas que distraen de la tarea principal que se está
realizando.

Cómo evitar los ladrones de tiempo

Debes tener muy claro que, para evitar los ladrones de tiempo, tienes que poner
límites.
Para implantar esos límites has de definir las reglas con las que se van a
establecer y la forma en que los demás también deben reaccionar.

Para evitar los ladrones de tiempo haz lo siguiente:

 Establece políticas de comunicación. Informa a tus compañeros sobre tus

políticas para responder al teléfono y al correo electrónico. De esta manera,
los demás no esperarán una respuesta inmediata.

 Aíslate de forma controlada. Si hay muchas distracciones a tu alrededor,

reserva la sala de reuniones. Si tienes la opción, también puedes trabajar
de forma remota desde casa.

 Comunica tus políticas y límites. Asegúrate de que las personas de tu

alrededor comprenden realmente tus reglas de trabajo y productividad.

 Aprende a decir NO. Finalmente, aprende a decir que no. Te ahorrarás

muchos compromisos adquiridos solo por no quedar mal con los demás.
Mitos

1.-El Tiempo puede Administrarse.

Resulta imposible realmente administrar el tiempo. El tiempo tampoco puede
ahorrarse, almacenarse o multiplicarse.

2.-La buena Administración del tiempo implica hacer más en menos tiempo.
Este es un grandísimo error. ¿De qué valdría iniciar un largo viaje solo para
darnos cuenta al llegar a nuestro destino que no era allí donde queríamos llegar?
Es mucho más importante elegir el destino correcto que la velocidad con la que
avanzamos.

3.-Las “Listas de cosas para hacer” son el elemento fundamental para una
buena administración del tiempo.
Te resultará muy difícil motivarte si solo trabajas con “listas de cosas para hacer”.
Piensa por ejemplo en todas las tareas que tendrás que realizar a lo largo de esta
semana.

4.-Es necesario un planificador o alguna herramienta de administración del

tiempo para estar organizado.
Las personas no están organizadas porque tengan un planificador o una agenda,
sino que utilizan esas herramientas porque están organizadas. Esto que parece un
juego de palabras es un factor crítico para conseguir grandes resultados con el
uso de tu tiempo.

5.- Ceñirse a un programa estricto de planificación es la mejor manera para

producir resultados.
No hay nada más frustrante cuando se trata de administrar con efectividad el
tiempo, que fijarse un programa estricto de trabajo para verlo frustrado por
interrupciones y acontecimientos inesperados.
Concepto
“Ladrones del tiempo”
Los ladrones de tiempo son
distracciones tanto internas como
externas que nos afectan sin que
nos demos cuenta y nos roban lo
más preciado: el tiempo.
Pueden ser muy cautivadores.
Sin embargo, tienen una
influencia negativa sobre las
personas, a las que hacen sentir
frustradas, vulnerables y distraen a la persona.
desmotivadas.
El concepto de ladrones de
tiempo hace referencia a aquellos
hábitos y actividades que hacen
desperdiciar parte del tiempo
mientras se trabaja, pequeñas
interrupciones o pausas que
distraen de la tarea principal que
se está realizando.
Diferencias
 Uno lo define como
distracciones internas y
externas y el otro autor
como cualquier tipo de
actividad.
 Uno lo define como
hábitos y el otro autor
como actividades que
. tiempo.
Similitudes
 Ambos autores lo d
como una forma de
desperdiciar el tiem
 Los 2 conceptos no
definen como una
distracción.
 Los 2 son una pérdi
 Los 2 conceptos los
definen como un ha

Mis ladrones de tiempo:

1. Interrupciones
Frecuentemente cuando hago mis tareas tengo muchas interrupciones de mis
hermanos o padres.
2. Falta de organización
Necesito tener organizada bien mis cosas y pendientes 0ara no perder tiempo
encontrando las herramientas y las actividades que debo de realizar
3. Notificaciones
Me distraigo mucho con las notificaciones de mi celular u dejo de prestar
atención a mis actividades principales

Referencias bibliográficas
Ladrones de tiempo: ¿cÃ3mo mejorar la productividad? (s. f.). MOVI. Recuperado 26 de

septiembre de 2022, de https://estardondeestes.com/movi/es/articulos/ladrones-de-

tiempo-como-mejorar-la-productividad

https://tacticapractica.com/los-9-ladrones-de-tiempo-mas-frecuentes-y-como-evitarlos/