TAEKWON-DO

BLANCO (10°)
Significado de la palabra TAEKWON-DO
Nombre del Fundador

PUNTA AMARILLA (9°)

Doctrinas del TAEKWON-DO
¿Qué representa el color del cinturón blanco? Y Significado y cantidad de movimientos de
Chon-Ji.
Explicación de Charyot Sogui.

AMARILLO (8°)
¿Qué representa el color del cinturón amarillo?
Significado y cantidad de movimientos de Dan-Gun.
Explicación de Narani y Gunnun Sogui.

PUNTA VERDE (7°)

Clasificación de instructores.
Significado y cantidad de movimientos de Do-San.
Explicación de Niunja y Annun Sogui.

VERDE (6°)
Fechas de fundación del TAEKWON-DO, la I.T.F. y la introducción en ARGENTINA.
¿Qué representa el color del cinturón verde?
Significado y cantidad de movimientos de Won-Hyo.
Explicación de Gojung y Guburyo Sogui.

PUNTA AZUL (5°)

Significado y cantidad de movimientos de Yul-Gok.
Explicación de Kyocha Sogul.
Roturas.

AZUL (4°)
Historia de Corea y el origen del TAEKWON-DO.
¿Qué representa el color del cinturón azul?
Significado y cantidad de movimientos de Joong-Gun.
Explicación de Dwitbal y Nachuo Sogui.
Roturas.

PUNTA ROJA (3°)

¿Qué es el Tul?
Significado y cantidad de movimientos de Toi-Gye.
Explicación de Moa Sogui.
Roturas.

ROJO (2°)
¿Qué representa el color del cinturón rojo?
Significado y cantidad de movimientos de Hwa-Rang
Explicación de Soojik Sogui.
Roturas.
PUNTA NEGRA (1°)
Teoría del Poder
¿Qué representa el color del cinturón negro?
Ondulación y Movimientos (Motions)
Significado y cantidad de movimientos de Choong-Moo.
Roturas

¿Qué es el Taekwondo?

El Taekwondo es un arte marcial Taekwondo podría traducirse como "el arte de golpear
con los pies y las manos"

Tae: significa golpear con los pies

Kwon: significa golpear con las manos o puños.

Do: significa disciplina, arte, método o camino. Se refiere a los aspectos éticos, morales
perseguidos por el arte para el desarrollo personal

Historia de Corea y origen del Taekwondo:

Corea estaba dividido en 3 reinos: Silla, Koguryo y Baek Je. Silla el más pequeño de
estos reinos, estuvo constantemente invadida y acosada por sus dos vecinos más
poderosos. Pero crearon una elite guerrera llamada Hwa Rang. Este cuerpo guerrero,
además de la práctica de lanza, arco, espada y gancho, también se entrenaba en las
disciplinas fisicas, mentales y variadas formas de lucha con pies y manos (el primitivo
arte de lucha Soo Bak).
Los Hwa Rang se hicieron conocidos en la península por su coraje y destreza en la
lucha, ganando el respeto de sus adversarios más grandes. Por las victorias de Silla, la
península de Corea se unió por vez primera en su historia.
Parece ser que los guerreros de Hwa Rang Do, agregaron una nueva dimensión a este
arte nacional de lucha con pies, el nuevo concepto mental y físico, elevó la lucha de pie
a nivel de arte y se transformó en Soo Bak Gi, también conocido como Taek Kyon.

Creador del Taekwondo y fechas importantes

El creador y difusor del Taekwondo es el General Choi Hong Hi

Fue el 11 de abril de 1955-cuando se propuso el nombre taekwondo para designar al
arte marcial que se había desarrollado.
1966- Se funda la I.T.F
1967- llega a la Argentina, lo traen 3 discípulos de Choi Hong Hi (Han Chang Kim,
Nam Sun Choi y Kwang Duk Chung)

DOCTRINAS DEL TAEKWONDO

◦ Cortesía
◦ Integridad
◦ Perseverancia
◦ Autocontrol
◦ Espíritu Indomable
COLOR DE LOS CINTURONES

BLANCO: Simboliza la pureza, la inocencia.

AMARILLO: Es el color de la tierra y del sol naciente
VERDE: Es el color de la naturaleza, el crecimiento
AZUL: El cielo, hacia donde la planta se dirige.
ROJO: Representa el sol. Simboliza peligro, para poner en práctica el autocontrol
NEGRO: Simboliza la madurez y el conocimiento del Taekwondo. Representa el
universo, ya que es infinito, el negro representa el “no límite”.

CLASIFICACIÓN DE INSTRUCTORES

I, II y III DAN: Instructor Asistente (Boosabum)

IV, V y VI DAN: Instructor (Sabum)
VII y VIII DAN: Maestro (Sajium)
IX DAN: Gran Maestro (Sasong)

En todos los casos se utiliza la partícula Nim. Por ejemplo: Sabum Nim; se refiere a una
forma tradicional oriental de respeto que debe mantener siempre el de menor grado
hacia el de mayor grado

TEORIA DEL PODER

Es la aplicación de la física en el Taekwondo para lograr un mayor rendimiento. Sus

puntos se basan en:

Fuerza de reacción: Según la Ley de Newton, cada fuerza aplicada sobre un cuerpo
genera una fuerza de reacción de igual magnitud, pero de sentido opuesto, por ejemplo,
al realizar un golpe de puño derecho, al mismo tiempo que se lleva con fuerza similar el
puño izquierdo hacia la cadera.

Concentración: Al aplicar la fuerza de impacto sobre la menor superficie, se logra

concentrar la fuerza y como consecuencia se incrementa su efecto (presión). Otro
aspecto importante de la concentración es el de liberar la fuerza principalmente en el
momento del impacto y no al comienzo. Cuanto más corto es el tiempo de
concentración, más fuerte es el impacto.

Equilibrio: Siempre se mantiene el cuerpo en equilibrio. Las posturas deben ser estables
y flexibles. El equilibrio puede ser de estabilidad estática o dinámica.

Control de la respiración: Una respiración controlada actúa sobre la resistencia y la

velocidad principalmente puede controlar el cuerpo al recibir un impacto e incrementar
el poder cuando un golpe va dirigido hacia el adversario.

Masa: Matemáticamente el máximo de energía cinética se obtiene al multiplicar el peso

del cuerpo por la velocidad máxima. Por eso es muy importante incrementar el peso del
cuerpo al ejecutar un golpe.
Esto se produce por medio de la rotación de la cadera o por el movimiento ondulatorio.

Velocidad: Este es el factor más importante de la potencia, ya que científicamente en la

fórmula de la potencia, la velocidad se encuentra elevada al cuadrado, por lo tanto es el
factor más influyente en el resultado.

⁃ Que es un TUL y cuantos hay

En TAEKWON-DO existen 24 TULES, que representan las 24 horas, un día, o toda la
vida. Se trata de una pelea con uno o diversos oponentes imaginarios, en distintas
direcciones y situaciones, utilizando todo tipo de herramientas para el ataque o la
defensa.

Significado de los TULES

Chon Hi:
19 movimientos
Significa literalmente "El Cielo - La Tierra". Esto es interpretado en Oriente como la
creación del mundo ó el principio de la historia de la Humanidad

Dan Gun:
21 movimientos
Es el nombre del Santo Dan-Gun, fundador legendario de Corea en el año 2333 A.C.

Do San:
24 movimientos
Es el seudónimo del patriota Ahn Chang-Jo (1876-1938). Los 24 movimientos
representan toda su vida, la cual dedicó al desarrollo de la educación de Corea

Won Hvo:
28 movimientos Fue el notable monje que introdujo el Budismo en la Dinastía Silia en
el año 686 A.C.

Yul Gok:
38 movimientos
Es el seudónimo del gran filósofo y erudito de Corea YIL, llamado el "Confucio de
Corea". Los 38 movimientos de este Tul se refieren a su lugar de nacimiento sobre el
paralelo 38 y el diagrama representa "erudito".

Joong-Gun:
32 movimientos
Proviene del nombre del patriota Ahn Joong-Gun, quien asesinó al primer gobernador
general japonés en Corea.
Los 32 movimientos representan la edad del Sr. Ahn cuando fue ejecutado en la prisión

Toy-Gye:
37 movimientos
Es el nombre de pluma del célebre erudito Yi Hwang (siglo XVI), una autoridad en el
Confucionismo.
Los 37 movimientos se refieren al lugar de nacimiento

Hwa-Range:
29 movimientos
Es el nombre del grupo de jóvenes, que tiene su origen en la Dinastía Silla. Los 29
movimientos se refieren a la división de infantería vigésimo novena (29°) donde él
TAEKWON-DO fue desarrollado hasta su madurez.

Choong-Moo:
30 movimientos
Era el nombre dado al gran Almirante Yi Soon-Sin de la dinastía Yi. Se le atribuye
haber inventado la Primer nave de Guerra armada (Kobuksan) la que sería precursora
del actual submarino.

POSICIONES DE PIERNAS

CHARYOT (Posición de atención)

Es la posición que se usa para saludar

Los pies forman un ángulo de 45 y al
saludar se inclina el torso 15 grados.
Las rodillas van extendidas.
Peso 50 y 50

GUNNUN SOGUI (Posición para caminar)

Esta es una posición sólida tanto

en defensa como en ataque. Tiene
un ancho y medio de hombros de
separación entre la punta de los
dedos gordos de cada pie a lo
largo y a una distancia lateral de
ancho de hombros formada desde
el centro
del empeine de cada pie.
La rodilla de atrás va extendida y
la de adelante va flexionada
formando una línea perpendicular
con el talón.
El peso del cuerpo se distribuye la
mitad en cada pieria
NINJA SOGUI (posición-en-L)

Tiene un ancho y medio de hombros de separación en

largo entre el canto externo del pie de atrás hasta la punta
del dedo gordo del pie de adelante, que a su vez debe
estar en línea recta con el talón del pie de atrás.

La rodilla del pie de atrás cae perpendicularmente sobre

el dedo gordo, mientras que la del pie de adelante cae
sobre el talón. El peso del cuerpo se distribuye en un 70%
sobre la pierna de
atrás y un 30% sobre la de adelante.

ANNUN SOGUI (posición de jinete)

Tiene un ancho y medio de hombros de separación

entre el canto interno de cada pie, los que a su vez
van paralelos. La espalda debe estar erguida y la
cintura curvada. El peso del cuerpo se distribuye
mitad en cada pierna.

GOJUNG SOGUI (Posición en L con peso repartido - Niunja más largo)

Tiene un ancho y medio de hombros de separación en

largo entre el dedo gordo del pie de atrás hasta la punta
del dedo gordo del pie de adelante. El peso del cuerpo se
distribuye mitad en cada pierna.
GOBURYO SOGUI - (Posición preparatoria en una pierna flexionada)

Se mantiene el peso del cuerpo sobre la pierna de apoyo,

que a su vez tiene la rodilla flexionada cayendo
perpendicularmente sobre el dedo gordo. El talón del otro
pie toca la rodilla, y el canto externo del mismo va
paralelo al piso.

KYOCHA SOGUI (Posición en X)

Las rodillas van flexionadas y los pies

paralelos en diagonal
Piernas cruzadas 90 adelante y 10 atrás,
puede ser izquierdo derecho según qué
pie este levantado

DWITBAL SOGUI (L corta):

Tiene un ancho de hombros de separación entre el canto

externo del pie de atrás hasta la punta del dedo gordo del
pie de adelante. La rodilla del pie de atrás cae sobre el del
dedo gordo, mientras que el de adelante apoya el
metatarso levemente.
NARANI SOGUI: pies paralelos (chumbi)

Tiene un ancho de hombros de separación por el canto

externo de los pies, que a su vez los mismos van
paralelos." El peso del cuerpo se distribuye el 50% en
cada pierna.

NACHUO SOGUI: (Gunnun sogui mas largo)

Tiene un ancho y medio de

hombres más un pie de
separación largo, y uno como
ancho contando por el centro
de los empeines. El peso del
cuerpo se distribuye mitad en
cada pierna

MOA SOGUI (posición con pies juntos)

Los pies van juntos. Las rodillas van extendidas. Peso

repartido en 50 y 50
SOOJIK SOGUI (posición L vertical o parada)

Tiene un ancho de hombros de separación entre el canto

interno del pie de atrás hasta la punta del dedo gordo del
pie de adelante. Las rodillas van extendidas, y los pies 15°
hacia adentro.
Siempre se utiliza en posición semi frontal.
El peso del cuerpo se distribuye, 60° en la pierna de atrás y
40° en la de adelante.