En busca

del sentido

Motivación diaria
PREGUNTAS RESPUESTAS
Listado y desarrollo breve de 10 cosas 1. Caminar.
cotidianas que disfruto o disfrutaba, que 2. Dormir bien.
tal vez para otras personas son comunes, 3. Pintar y/o jugar en mi iPad.
pero para mí son fascinantes (ejem, 4. Ver películas y/o series.
viento, personas, paisajes). 5. Hablar con mis amigos (Contar mis cosas y
escuchar sus cosas).
6. Tomar agua.
7. Alistarme (bañarme, peinarme, maquillarme,
vestirme).
8. Comer bien.
9. Sacarme fotos y/o grabar tik toks.
10. Pasar tiempo con mis perritas.

1. Salir a pasear en auto.

Listado y desarrollo breve de 5 cosas
2. Estar y/o salir con mis amigos a comer o de
que disfruto o disfrutaba hacer que
fiesta.
usualmente no hago en la vida cotidiana
3. Tomar Boba.
(ejem, comer alguna comida especial,
4. Hacer ejercicio.
visitar algún lugar etc)
5. Ir a comprar cosas (ropa, alimentos, etc.).
6. Hacer manualidades.

Listado de 3 actividades que nunca hice,
pero me gustaría intentar porque creo
que está a mi alcance el hacerlas. (ejem,
correr en una maratón, etc.)
1. Aprender a cocinar.
2. Limpiar mi cuarto.
3. Correr en una maratón.
4. Aprender a pintar y/o dibujar.

1. Subirme a un trufi o micro sola.

Listado de 3 actividades que me
2. Ir a ver una película sola.
gustaría hacer sola (pero nunca me
3. Entrar a clases de baile.
anime a hacerlas)

1. Sacar a pasear a mis perritas.

Listado de 3 actividades placenteras
2. Ir a misa.
que me gustaría incorporar a mi rutina
3. Caminar.
diaria. (que pueda hacer fuera de casa)

1. Hacer mi tesis.
Listado de 3 actividades placenteras
2. Leer algún libro.
que me gustaría incorporar a mi rutina
3. Escribir.
diaria. (que pueda hacer en mi casa)