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Este documento presenta un plato del buen comer divido en tres secciones: frutas y verduras, cereales y tubérculos, y alimentos de origen animal. Cada sección lista ejemplos de alimentos saludables como manzanas, naranjas, jitomates, trigo, maíz, papas, pescado, queso, huevos, leche y pollo.
Este documento presenta un plato del buen comer divido en tres secciones: frutas y verduras, cereales y tubérculos, y alimentos de origen animal. Cada sección lista ejemplos de alimentos saludables como manzanas, naranjas, jitomates, trigo, maíz, papas, pescado, queso, huevos, leche y pollo.
Este documento presenta un plato del buen comer divido en tres secciones: frutas y verduras, cereales y tubérculos, y alimentos de origen animal. Cada sección lista ejemplos de alimentos saludables como manzanas, naranjas, jitomates, trigo, maíz, papas, pescado, queso, huevos, leche y pollo.