ALIMENTOS TIPO A

 Carnes  Hígado  Zanahoria

 Pollo  Crema de leche  Aguacate
 Pescado  Yogurt griego  Pepinos
 Mariscos  Leche de almendras  Choclo
 Quesos  Leche de coco  Rábano
 Huevos  Fresas  Remolacha
 Ensaladas  Manzanas verdes  Tomate
 Mantequilla  Brócoli  Alverja
 Tocino  Espinacas  Lenteja
 Carne molida  Lechuga

ALIMENTOS TIPO E

 Pan  Papa  Jugo de frutas

 Pasta (fideos)  Yuca  Refrescos
 Harina  Cereales  Tortillas
 Arroz  Azúcar  Galletas
 Plátano  Leche

EJEMPLO
DIETA 3 x 1