Elogios para el medio médico

"Anthony William es el Edgar Cayce de nuestro tiempo,

leyendo el cuerpo con una precisión y una perspicacia
excepcionales. Anthony identifica las causas subyacentes de las
enfermedades que a menudo desconciertan a los profesionales de la
salud más convencionales y alternativos más astutos. Los consejos
médicos prácticos y profundos de Anthony lo convierten en uno de
los sanadores más poderosos del siglo XXI ".

- Ann Louise Gittleman, autora de best-sellers del New York

Times de 30 libros sobre salud y curación y creadora del muy
popular plan de dieta y desintoxicación Fat Flush

"¡En los primeros tres minutos de hablar conmigo, Anthony

identificó con precisión mi problema médico! Este sanador
realmente sabe de lo que está hablando. Las habilidades de Anthony
como médium son únicas y fascinantes, y su libro hace que las
enfermedades complejas que confunden incluso a muchos médicos
sean fáciles de entender y abordar. Muy recomendable."

- Alejandro Junger, MD, autor best-seller del New York

Times de Cleanand Clean Eats y fundador del inmensamente
popular Programa Clean.
 "El don de sanidad dado por Dios por sanidad de Anthony
William es nada menos que milagroso. Este histórico libro que
comparte el inmenso conocimiento de Anthony sobre cómo prevenir
y combatir enfermedades afectará a la comunidad médica durante
décadas. No espere hasta que esta información se filtre en la
corriente principal en 5 a 15 años. Compre este libro y comience a
estar más saludable en este momento ".

- David James Elliot, Scorpion, Trumbo, Mad Men y CSI:

NY ;protagonizar durante diez años el JAG de CBS

"Anthony es un vidente y un sabio de bienestar. Su don es

notable. Con su guía, he sido capaz de identificar y abordar un
problema de salud que me ha estado plagando durante años ".

- Kris Carr, autor de best sellers del New York Times de

cuatro libros de salud, incluyendo Crazy Sexy Diet y Crazy Sexy
Kitchen

"Anthony no solo es un sanador cálido y compasivo,

también es auténtico y preciso, con las habilidades que Dios le ha
dado. Él ha sido una bendición total en mi vida ".

- Naomi Campbell, modelo, actriz, activista

"Una lectura hipnótica, este libro ofrece una perspectiva

completamente nueva sobre problemas de salud obstinados,
aparentemente no diagnosticables, que es alucinante. Mi familia y
amigos han sido los destinatarios del inspirado don de curación de
Anthony, y nos hemos beneficiado más de lo que puedo expresar con
una salud física y mental rejuvenecida ".

- Scott Bakula, estrella de NCIS: New Orleans, Quantum

Leap y Star Trek: Enterprise
 "Cuando Anthony William recomienda una forma natural
de mejorar tu salud, funciona. He visto esto con mi hija, y la mejora
fue impresionante. Su enfoque de usar ingredientes naturales es una
forma más efectiva de curación ".

- Martin D. Shafiroff, director general de Barclays

Capital; calificado # 1 Broker en Estados Unidos por
WealthManagement.com y # 1 Wealth Advisor por Barron's

"Cualquier físico cuántico te dirá que hay cosas en juego

en el universo que aún no podemos entender. Realmente creo que
Anthony tiene un control sobre ellos. Él tiene un don increíble para
aprovechar intuitivamente los métodos más efectivos para la
curación. Y su historia en este libro es fascinante de la mejor
manera posible: te hace ver el mundo y tu salud bajo una nueva luz
".

- Caroline Leavitt, autora de best sellers del New York

Times de diez libros, incluido Is This Tomorrow

"Como empresaria de Hollywood, sé valor. Algunos de los

clientes de Anthony gastaron más de $ 1 millón buscando ayuda
para su "enfermedad misteriosa" hasta que finalmente lo
descubrieron. Con este libro, puede acceder a los secretos de
Anthony por menos del costo de una única visita al médico. Las
claves para su salud que ofrece este libro no son simplemente un
gran valor; no tienen precio ".

- Nanci Chambers, coprotagonista de JAG ; Productor y

empresario de Hollywood

"Confío en Anthony William para mi salud y la de mi

familia. Incluso cuando los médicos están perplejos, Anthony
siempre sabe cuál es el problema y el camino para la curación. En
este libro claro, amistoso y compasivo, Anthony ofrece las
soluciones a muchos de los desafíos de salud profundamente
confusos de nuestro tiempo ".

- Chelsea Field, coprotagonista de The Last Boy

Scout y Andre

"Los inestimables consejos de Anthony William sobre la

prevención y el combate de las enfermedades están muy por delante
de lo que está disponible en otros lugares. Este libro es un cambio
de juego que mejorará la calidad de innumerables
vidas. Absolutamente todos deberían leerlo ".

- Richard Sollazzo, MD, oncólogo, hematólogo,

nutricionista y experto en antienvejecimiento certificado por la junta
de Nueva York y autor deBalance Your Health

"Como pediatra, descubrí que las ideas únicas de Anthony

William sobre la salud de la mujer, la atención prenatal y la salud
de los niños son útiles. Por el bien de usted y sus hijos, guarde este
libro revolucionario en su hogar y al alcance de la mano ".

- Diana Lopusny, MD, FAAP, propietaria de Preferred

Pediatrics, Connecticut

"El primer capítulo de este libro te dejará boquiabierto. Lo

que sigue le mostrará con precisión quirúrgica cómo sanar su
cuerpo. Este libro revolucionario e integral es el manual de salud
más útil que puedes comprar ".

- Aleksandra Phillips, MD, psiquiatra, Rhode Island y

Louisiana

"Anthony William señala con precisión su estado de salud y

le dice exactamente cómo solucionarlo. Él cambiará tu vida ".
 - Dick Shepard, DC, médico holístico, Seattle

Copyright © 2015 por Anthony William

Publicado y distribuido en los Estados Unidos por: Hay

House, Inc .: www.hayhouse.com ® • Publicado y distribuido en
Australia por: Hay House Australia Pty. Ltd .:
www.hayhouse.com.au • Publicado y distribuido en Reino Unido
por: Hay House UK, Ltd .: www.hayhouse.co.uk • Publicado y
distribuido en la República de Sudáfrica por: Hay House SA (Pty),
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Books: www.raincoast.com • Publicado en India por: Hay House
Publishers India: www.hayhouse.co.in

Indizador: Jay Kreider

Diseño de portada: David Somoroff • Diseño de

interiores: Riann Bender

Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este libro

puede reproducirse por ningún proceso mecánico, fotográfico o
electrónico, ni en forma de grabación fonográfica; ni puede
almacenarse en un sistema de recuperación, ni transmitirse ni
copiarse para uso público o privado, excepto para "uso justo" como
breves citas incluidas en artículos y reseñas, sin el permiso previo
por escrito del editor.
El autor de este libro no ofrece consejos médicos u otros
consejos profesionales ni prescribe el uso de ninguna técnica como
forma de diagnóstico o tratamiento para ninguna condición física,
emocional o médica. La intención del autor es solo ofrecer
información de carácter anecdótico y general que puede ser parte de
su búsqueda de bienestar emocional y espiritual. En caso de que
usted u otros utilicen la información u otros contenidos de este libro,
el autor y el editor no asumen ninguna responsabilidad por las
consecuencias directas o indirectas. El lector debe consultar a su
médico, profesional de la salud u otro profesional antes de adoptar
cualquiera de las sugerencias en este libro o sacar conclusiones de
él.

Biblioteca del Congreso Catalogación en la publicación

de datos

William, Anthony.

Medio médico: secretos detrás de enfermedades crónicas y

misteriosas y cómo curar finalmente / Anthony William.

páginas cm

ISBN 978-1-4019-4829-0 (tapa dura)

1. Autocuidado, Salud. 2. Medicina holística. 3. Mente y

cuerpo. 4. Curación. I. Título.

RA776.95.W55 2015

613.2 - dc23

2015015291

Tapa dura ISBN: 978-1-4019-4829-0

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
 1ª edición, noviembre de 2015

Para Indigo, Ruby y Great Blue

CONTENIDO

Prefacio

Introducción

PARTE I: donde todo comienza

Capítulo 1: Orígenes del medio médico

Capítulo 2: La verdad sobre la enfermedad misteriosa

PARTE II: La epidemia oculta

Capítulo 3: Virus de Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga

Crónica y Fibromialgia

Capítulo 4: Esclerosis múltiple

Capítulo 5: Artritis reumatoide

Capítulo 6: Hipotiroidismo y Tiroiditis de Hashimoto

PARTE III: Secretos detrás de otras enfermedades

misteriosas

Capítulo 7: Diabetes tipo 2 e hipoglucemia

 Capítulo 8: Fatiga suprarrenal

Capítulo 9: Candida

Capítulo 10: Migrañas

Capítulo 11: Herpes zoster : verdadera causa de colitis,

TMJ, neuropatía diabética y más

Capítulo 12: Trastorno por Déficit de Atención /

Hiperactividad y Autismo

Capítulo 13: Desorden de estrés postraumático

Capítulo 14: Depresión

Capítulo 15: Síndrome premenstrual y menopausia

Capítulo 16: Enfermedad de Lyme

PARTE IV: Cómo sanar finalmente

Capítulo 17: Salud intestinal

Capítulo 18: Liberando su cerebro y cuerpo de toxinas

Capítulo 19: Lo que no se debe comer

Capítulo 20: miedo a la fruta

Capítulo 21: La limpieza curativa de 28 días

Capítulo 22: Meditaciones y Técnicas de Sanación del

Alma
 Capítulo 23: Ángeles esenciales

Epílogo: mantener la fe

Notas al final

Expresiones de gratitud

Sobre el Autor

PREFACIO

¿Cómo sabes lo que sabes?

La mayoría de las cosas que sabes, has aprendido, de tus
cuidadores, tus amigos, la escuela, los libros y las calles. Estas son
las cosas que sabes que sabes.
Pero dentro de ti hay otros tipos de conocimiento. Existe,
por ejemplo, el saber que eres, que existes. Que eres tú. Este
sabiendo que naciste con.
Hay otro tipo de conocimiento que es difícil de hablar,
porque la mayoría de la gente lo da por hecho. Este es el
conocimiento que tiene tu cuerpo de cómo funcionar. Sin que usted
sea cardiólogo, su corazón sabe cómo bombear sangre. Sin que seas
un gastroenterólogo, tu intestino sabe cómo digerir los alimentos y
absorberlos.
Luego está el conocimiento que viene como un sentimiento,
como su instinto o intuición. Este conocimiento es altamente
inteligente y una especie de magia. Le permite conocer cosas sin
haberlas visto ni oído hablar de ellas, y puede salvarle la vida. Este
es el tipo de conocimiento en el que la gente te aconseja
confiar. ¿Pero de dónde viene? ¿Y cómo te deja saber sobre las
cosas?¿Quién decide cuándo este conocimiento se comunicará
contigo?
 Como hombre de ciencia, me han enseñado hasta el punto
de adoctrinar que solo debo confiar en lo que puedo observar, medir,
probar y reproducir. Pero como un hombre con un corazón, no
puedo medir el amor que siento por mi esposa y mis hijos; sin
embargo, es más real que cualquier célula que haya estudiado bajo
un microscopio, y mucho más importante.
Desde tiempos inmemoriales, ha habido relatos de personas
que poseen habilidades extraordinarias: diferentes tipos de
conocimiento con cualidades casi milagrosas. Sabios que saben
cosas que a las computadoras les cuesta crear. Prodigies en cada área
del reino humano, como la música, el arte y los deportes, por
nombrar solo algunos.
Últimamente me he dado cuenta de algunas personas que se
comunican con aquellos que han cruzado al otro lado. Estos medios
cruzados están barriendo el país con sus fascinantes mensajes que
las personas juran que solo pueden provenir de sus seres queridos
fallecidos. Uno de mis libros favoritos de todos los tiempos es Many
Weives, Many Masters de Brian Weiss .El Dr. Weiss hipnotiza a los
pacientes, que luego regresan a vidas pasadas e incluso a espacios
intermedios en los que los maestros espirituales transmiten mensajes
extraordinarios. Estas sesiones tienen un profundo efecto sanador en
las personas que las experimentan.
Y luego están los sanadores. Hombres y mujeres, algunos
de ellos famosos, con la capacidad de hacer que los ciegos vean, la
caminata lisiada y los enfermos se recuperen por completo. Estos
curanderos son los que me fascinan más. Quizás un poco por
envidia. Me encantaría recibir el don de sanar completamente con
mi toque. Me gustaría ir a una ola de curación, comenzando en los
hospitales de niños.
Cada vez que escucho acerca de alguien con una habilidad
especial relacionada con la curación, inmediatamente quiero
conocerlos, hacerlos parte de mi red, experimentar su regalo para
mí, referir pacientes a ellos, y con suerte aprender la capacidad yo
mismo. Así es como me puse en contacto con Anthony William.
 Hace algunos años, tenía dolores abdominales a diario y me
hice una ecografía en la que vimos un tumor en el hígado. Una
resonancia magnética de seguimiento lo confirmó, así como
ganglios linfáticos inguinales inflamados.Me alarmó y programé una
biopsia de uno de los ganglios linfáticos, y mientras esperaba el día
del procedimiento, me dieron el número de Anthony. Recibí una cita
rápidamente, y en el primer minuto de nuestra consulta, él me habló
sobre mi hígado y llegó a predecir correctamente los resultados de la
biopsia. Más importante aún, prescribió un régimen de suplementos
y alimentos que inmediatamente resolvió mis dolores abdominales,
que no guardaban relación alguna con mi tumor hepático (un quiste
viejo benigno que no se había descubierto anteriormente).
Desde entonces, consulté con Anthony sobre mi esposa y
mis hijos y siempre recibí consejos que funcionaron. También he
enviado a muchos de mis pacientes curiosos y de mente abierta a él
y he recibido comentarios maravillosos de todos y cada uno de
ellos. De donde proviene su conocimiento es para que usted lo
interprete. Creo que proviene de la misma frecuencia que la
intuición, solo que a un volumen más fuerte. De hecho, Anthony
mismo lo describe como una voz que le habla al oído.
Cuando Anthony me dijo que había escrito un libro, estaba
saltando de emoción. Finalmente pude escuchar de alguien con una
misteriosa capacidad de curación sobre cómo funciona esto, sobre su
historia personal y experiencia. Y cuando leí el libro, me quedé
impresionado. Está bien escrito, es sincero, interesante, humilde,
fascinante. No podía dejarlo, y estoy muy feliz por ti, porque estás a
punto de tener la misma experiencia. Un viaje a la mente y el alma
de un verdadero sanador, esto es mejor que los viajes espaciales.
Espero que disfrutes este libro tanto como yo.
Con mucho amor,

Alejandro Junger, MD

Autor de best-sellers del New York Times de Clean,

 Limpio come y limpia la tripa

INTRODUCCIÓN

¿Te sientes confundido por la información de salud

contradictoria y solo quieres una guía clara?
¿Te asusta el aumento de enfermedades como el cáncer y
buscas herramientas para la prevención?
¿Quieres perder peso? Para verse y sentirse más
joven? ¿Tienes más energía? Para ayudar a un ser querido que está
enfermo? Para salvaguardar el bienestar de su familia?
¿Has probado todo, ido a todas partes, y tu salud todavía no
está donde quieres que esté? ¿Quieres que te asegures de que no has
imaginado o causado tu sufrimiento?
¿Quieres volver a sentirte como tú? Para recuperar la
claridad mental y el equilibrio? ¿Para obtener apoyo espiritual y
aprovechar el potencial de tu alma?
¿Quieres levantarte y enfrentar los desafíos del siglo XXI?
Entonces este libro es para ti. No encontrará estas
respuestas en ningún otro lado.
Este libro es diferente a todo lo que has leído. No
encontrará citación tras cita, referencias a estudio tras estudio,
porque esta es información fresca, adelantada al tiempo que
proviene de los cielos. En los lugares donde menciono números y
otros detalles que suenan como estadísticas, por ejemplo, cuántas
personas sufren de una condición determinada, los hechos en
realidad provienen de Spirit, una fuente que explicaré más en el
Capítulo 1, "Orígenes del medio médico". . "En esos pocos casos en
que el Espíritu me remitió a fuentes terrenales para obtener detalles
particulares, verá notas al final. La ciencia ha descubierto algo de lo
que escribo aquí, y aún no ha descubierto gran parte de él. Todo lo
que comparto en estas páginas proviene de una autoridad superior, la
esencia de la compasión, que quiere que todos se recuperen y
cumplan con su potencial.
Este libro revela muchos de los secretos médicos más
preciados de Spirit. Es la respuesta para cualquier persona que
padece una enfermedad crónica o una enfermedad misteriosa que los
médicos no han podido resolver.
Sin embargo, no es solo un libro para personas que están
enfermas. Es un libro para cada persona en el planeta.
Las tendencias de la salud y las modas van y
vienen. Cuando uno es popular, es muy persuasivo para la
conciencia de las personas. Luego aparece la nueva atracción, la
anterior se desvanece, y estamos demasiado distraídos por el nuevo
empaque brillante para darnos cuenta de que contiene los mismos
conceptos erróneos una vez más. Con cada década que pasa, nos
olvidamos de los errores médicos del período anterior, y la historia
se repite.
A diferencia de otros libros en la industria de la salud que
vuelven a empaquetar las mismas viejas teorías con nuevos nombres
pegadizos, las páginas que siguen contienen una guía de curación
que Spirit revela por primera vez.
EL ACELERAMIENTO

El Espíritu llama a nuestra era actual el Aumento. Nunca

antes la civilización ha cambiado a un ritmo tan rápido.
La tecnología ha revolucionado prácticamente todo sobre
nuestras vidas. Vivimos en un período de asombrosas maravillas y
oportunidades.
También es una era de peligro. Para cuando procesamos
mentalmente algo que acaba de suceder, ya son viejas
noticias. Estamos tan apurados que siempre sentimos la necesidad de
estar un paso adelante. Junto con la información actualizada al
minuto llegan mayores demandas, responsabilidades y peligros para
la salud. Los avances rapidísimos a veces se producen a costa de
vulnerabilidades no contempladas.
 Estos cambios afectan a toda la humanidad, y la mujer
especialmente es la más afectada. Son las mujeres las que tienen las
mayores expectativas en el presente, las mujeres cuyos cuerpos a
menudo son llevados al borde del abismo. Y la enfermedad crónica
se ha convertido en un problema tan extendido, tanto para mujeres
como para hombres.
Si no interrumpimos el flujo constante de desinformación,
si no reconocemos lo que han pasado nuestras antepasados y
antepasados y redirigimos nuestro rumbo, entonces las generaciones
venideras tendrán que soportar un sufrimiento innecesario. Para
mantenerse al día con los tiempos cambiantes, para sobrevivir,
debemos aprender a adaptarnos. La única forma de hacerlo es
proteger nuestra salud.
El enfoque popular en este momento en los libros sobre
enfermedades crónicas es aconsejar a los lectores que eliminen los
alimentos inflamatorios de sus dietas, y eso es todo. La información
no explica qué causa los trastornos autoinmunes o las afecciones
crónicas ni cómo deshacerse de los problemas de raíz. Es por eso
que la gente se enferma.
Pero hay explicaciones genuinas para las condiciones que
dejan a los médicos perplejos, y existen métodos poderosos para
enfrentar los desafíos que enfrentamos en la era moderna.
Este libro es la guía para liberarse verdaderamente. Lo
escribí para que pueda sanar de verdad y evitar que lo absorban las
tendencias, las modas y los errores, las verdades a medias, los
errores, las distracciones y los engaños sobre la salud y el
bienestar. Lo escribí para que podamos ayudar a que los niños de
hoy se conviertan en adultos saludables.
No soy de ninguna manera anti-ciencia. No cuestiono que
estamos hechos de átomos, o que la tierra tiene miles de millones de
años, o el valor del método científico. Lo que sé, y los secretos de
este libro contiene, finalmente será reconocido por la comunidad
científica.
Si usted o un ser querido está enfermo, ¿cree que tiene 20,
30 o 50 años para esperar respuestas? ¿Puede soportar ver crecer a
su hija o hijo para enfrentar los mismos problemas de salud que
usted tiene, y los mismos límites de la medicina?
Es por eso que es hora de que este libro llegue al público,
para quepueda leerlo ahora.
COMO USAR ESTE LIBRO

Puede leer este libro por varias razones. Quizás un médico

le entregó un diagnóstico y usted quiere saber qué hay detrás de la
etiqueta. Tal vez tenga síntomas que no sabe cómo nombrar y está
buscando respuestas. Tal vez sea un profesional de la salud, o el ser
querido de alguien que está enfermo, y desea conocer la mejor
manera de brindar atención. O puede tener un interés general en la
salud y el bienestar óptimos, y desea aprender a aprovechar su mejor
yo y su propósito en la vida.
Este libro tiene algo para todos, independientemente del
programa de alimentos, la dieta o el sistema de creencias
nutricionales que pueda practicar.Es para cualquiera que quiera
acceder a los conocimientos más avanzados sobre la curación
disponibles.
Así es cómo funciona: en la Parte I, "Donde todo
comienza", explico quién soy y de qué se trata. Aprenderá sobre mi
conexión con Spirit y el trabajo de mi vida de ayudar a las personas
a recuperarse de los misteriosos factores que los mantienen
enfermos, revivir y prevenir más problemas de salud.También hablo
de la enfermedad misteriosa y de por qué es mucho más penetrante
de lo que nadie se da cuenta.
La validación y el conocimiento son dos de las
herramientas más poderosas para la recuperación, por lo que los
capítulos de las dos secciones centrales están dedicados a explicar
las historias reales detrás de docenas de dolencias.
La Parte II, "The Hidden Epidemic", trata sobre el virus
Epstein-Barr, un patógeno pasado por alto que secretamente está
detrás de afecciones debilitantes como la fibromialgia, el síndrome
de fatiga crónica, la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide, los
trastornos de la tiroides y más. Las diversas tensiones y etapas de
Epstein-Barr están plagando a las personas, especialmente a las
mujeres, de muchas maneras diferentes: es la misteriosa enfermedad
de las enfermedades misteriosas.
La Parte III, "Secretos detrás de otras enfermedades
misteriosas", pasa a otras condiciones de salud que son ampliamente
malinterpretadas e incluye descripciones de sus causas
sorprendentes y variadas. Ninguna de esta información puede
esperar otro momento para llegar a las manos del público.
Al final de cada capítulo en las Partes II y III, también
encontrará sugerencias de curación específicas, que incluyen
alimentos recomendados y suplementos para enfermedades
específicas. Consulte con su médico o profesional de la salud acerca
de las dosis de suplementos.
Luego, vaya a la Parte IV, "Cómo curar por última vez",
donde divulgo los verdaderos secretos para una salud vibrante. Estas
son las grandes piezas del rompecabezas que faltan en el mundo de
la salud de hoy. La Parte IV trata sobre la recuperación, la
prevención y la autorrealización; por lo tanto, si su enfoque es
deshacerse de la enfermedad, pasar de la buena salud a la buena o
recurrir a su verdadero yo, encontrará recursos aquí. Estos recursos
incluyen consejos para una digestión óptima, una limpieza curativa,
ingredientes ocultos que pueden obstaculizar su salud, ideas sobre
los alimentos más curativos del planeta, opciones para la
desintoxicación e instrucciones para técnicas espirituales como sanar
el alma a través de meditaciones únicas e invocar a los ángeles. para
soporte.
A lo largo del libro, encontrarás historias de casos que
cuentan las historias de mis clientes sobre cómo recuperarse, a veces
literalmente, después de las luchas espirituales y de salud. Aunque
cambié todos los nombres y los detalles identificativos, el corazón
de la experiencia de cada cliente permanece.Espero que cada historia
del caso te ofrezca comodidad de que no estás solo, así como la
esperanza de tu propio futuro brillante.
La palabra " acelerar " no solo significa "volverse más
rápido". También significa "saltar de la vida". Históricamente, se
refería a los primeros signos de movimiento que mostraba un feto en
el útero.
Lo que quiere decir, esta vez de la aceleración no es solo
acerca de la vida acelerando. También se trata de renacer.
Un nuevo mundo está emergiendo. Si queremos
mantenernos al día, y no caer presa de los peligros que acompañan
al cambio rápido, debemos adaptarnos.
Cada palabra de este libro está dedicada a ayudarte con ese
proceso.
Me refiero a mejorar a la gente. Ayudé a decenas de miles
de personas a recuperarse por completo de lo que les aquejó, evitar
nuevas enfermedades y vivir vidas vibrantes, y quiero compartir este
éxito con el resto del mundo.
Me verás usar el término "comunidades médicas" a menudo
en todo el libro. Con esto me refiero a las comunidades médicas
convencionales y alternativas, así como a los nuevos campos de la
medicina integrativa y funcional. No tomo partido con ninguno de
ellos; Tampoco apunto con los dedos. La información aquí es
neutral, independiente. Se trata de que los practicantes y los
sanadores conozcan este conocimiento y aprendan cómo ayudar a
más personas. Se trata de que conozcas este conocimiento y
aprendas a sanarte a ti mismo. Es sobre la verdad.
¿No estamos todos buscando la verdad? La verdad sobre
nuestro mundo, el universo? Verdad sobre nosotros
mismos? ¿Acerca de la vida?Acerca de por qué estamos
aquí? Acerca de nuestro propósito?
Cuando estamos enfermos, nos cuestionamos a nosotros
mismos. Nos sentimos aislados de la vida, de lo que fuimos puestos
en la tierra para hacer.Dudamos de las verdades básicas, como la
capacidad del cuerpo para sanar, porque aún no nos hemos
conectado con lo que realmente está detrás de nuestras
enfermedades. Pasamos de médico a médico, de comunidad médica
a comunidad médica, en busca de una respuesta. Perdemos la fe en
la vida misma.
 Cuando nos recuperamos, la duda se derrite. Tenemos
energía para dedicarnos a nuestro verdadero propósito. Nos vemos
transformar y creemos en el bien de la vida nuevamente. Nos
conectamos con las leyes del universo, como la de la renovación.
La verdad sobre el mundo, nosotros mismos, la vida, el
propósito, todo se reduce a la curación.
Y la verdad sobre la curación ahora está en tus manos.

PARTE I

DONDE TODO COMIENZA

CAPÍTULO 1

Orígenes del medio médico

En este libro, revelo verdades que no aprenderás en ningún

otro lado.No los escuchará de su médico, los leerá en otros libros o
los encontrará en la web.
Estos son secretos que aún no han salido a la luz, y que saco
a la luz por primera vez.
No soy un médico No tengo entrenamiento medico Sin
embargo, puedo decirle cosas sobre su salud que nadie más
puede. Puedo darle claridad sobre enfermedades crónicas y
misteriosas que los médicos a menudo diagnostican mal, tratan
incorrectamente o etiquetan con ciertas etiquetas incluso cuando no
entienden realmente qué causa los síntomas.
Desde que era un niño pequeño, he estado ayudando a las
personas a sanar con las ideas que estoy a punto de
compartir. Ahora, es hora de que aprendas estos secretos.
Es como el Espíritu me dijo que debía ser.
UN INVITADO INESPERADO
 Mi historia comienza cuando tengo cuatro años.
Cuando me despierto un domingo por la mañana, escucho a
un anciano hablando.
Su voz está justo fuera de mi oído derecho. Está muy claro.
Él dice: "Yo soy el Espíritu del Altísimo. No hay espíritu
por encima de mí, sino Dios ".
Estoy confundido y alarmado. ¿Hay alguien más en mi
habitación?Abro los ojos y miro a mi alrededor, pero no veo a
nadie. Tal vez alguien esté hablando o escuchando la radio
afuera, creo.
Me levanto y camino hacia la ventana. No hay gente, es
muy temprano en la mañana. No tengo idea de lo que está pasando,
y no estoy seguro de querer hacerlo.
Bajé las escaleras para estar con mis padres y sentirme a
salvo. No digo nada sobre la voz. Pero a medida que avanza el día,
aumenta la sensación de que estoy siendo observado.
Por la noche me acomodo en mi silla en la mesa. Conmigo
están mis padres, mis abuelos y algunos otros miembros de la
familia.
Mientras comemos, de repente veo a un hombre extraño
parado detrás de mi abuela. Él tiene el pelo gris y una barba gris, y
está usando una túnica marrón. Supongo que es un amigo de la
familia que ha venido a unirse a nuestra comida. En lugar de
sentarse con nosotros, sin embargo, él sigue de pie detrás de mi
abuela. . . y mirándome solo a mí.
Cuando ninguno de mi familia reacciona ante su presencia,
poco a poco me doy cuenta de que soy el único que lo ve. Miro
hacia otro lado para ver si desaparecerá. Cuando miro hacia atrás,
todavía está allí mirándome. Su boca no se mueve, pero puedo
escuchar su voz junto a mi oído derecho. Es la misma voz que
escuché al despertar. Esta vez él dice, en un tono tranquilizador:
"Estoy aquí para ti".
Dejo de comer
"¿Qué pasa?", Pregunta mi madre. "¿No tienes hambre?"
 No respondo, solo sigo mirando al hombre, quien levanta su
brazo derecho y me saluda para que vaya con mi abuela.
Sintiendo un instinto innegable de seguir sus instrucciones,
me levanto de la silla y camino hacia la abuela.
Él toma mi mano y la pone en el pecho de mi abuela
mientras ella está comiendo.
La abuela se aleja con un comienzo. "¿Qué estás
haciendo?", Pregunta.
El hombre gris me mira. "Di 'cáncer de pulmón'".
Estoy perdido Ni siquiera sé lo que significa el cáncer de
pulmón .
Intento decirlo, pero sale como un murmullo.
"Hazlo de nuevo", me dice. "Pulmón."
"Pulmón", digo.
"Cáncer."
"Cáncer", digo.
Toda mi familia me está mirando ahora.
Todavía estoy enfocado en el hombre gris.
"Ahora diga, 'la abuela tiene cáncer de pulmón'".
"La abuela tiene cáncer de pulmón", le digo.
Escucho un tenedor repiquetear sobre la mesa.
El hombre gris saca mi mano de la abuela y suavemente la
coloca a mi lado. Luego se da vuelta y comienza a subir unos
escalones que antes no estaban allí.
Él me mira y dice: "Tendrás noticias mías todo el tiempo,
pero es posible que nunca me vuelvas a ver". No hay que
preocuparse.”, Continúa subiendo hasta que los pasos a través del
techo de mi casa y ahora lo hacedesaparecer.
Mi abuela me mira. "¿Dijiste lo que pensé que dijiste?"
Hay un pánico en la mesa. Lo que acaba de pasar no tiene
sentido por una serie de razones, comenzando por el hecho de que,
hasta donde sabemos, la abuela está bien. Ella no ha notado ningún
problema ni ha visto a ningún médico.
 A la mañana siguiente me despierto. . . y escucha la voz
otra vez: "Yo soy el Espíritu del Altísimo. No hay espíritu por
encima de mí, sino Dios ".
Al igual que la mañana anterior, miro a mi alrededor pero
no veo a nadie.
A partir de ese día, lo mismo sucede todas las mañanas, sin
falta.
Mientras tanto, mi abuela está conmocionada por lo que le
dije. A pesar de que se siente bien, ella hace una cita para un
chequeo general.
Unas semanas más tarde visita a su médico, y una
radiografía de tórax revela que tiene cáncer de pulmón.
LA VOZ

Mientras el misterioso visitante continúa saludándome

todas las mañanas, empiezo a prestar atención a cómo suena.
Su voz cristalina está en algún lugar entre el barítono y el
tenor, un poco en el lado bajo, pero no muy bajo. Tiene profundidad
y resonancia.Aunque está cerca de mi oído derecho, su voz tiene el
efecto estéreo del sonido envolvente.
Es difícil medir su edad. A veces suena como un hombre de
80 años excepcionalmente fuerte y saludable, que combina con el
hombre gris que vi en la cena. En otras ocasiones, parece tener miles
de años.
Podría decir que tiene una voz tranquilizadora. Sin
embargo, no puedo acostumbrarme a su presencia.
Otros médiums a veces escuchan voces internas, pero el
mío no es interno. Es una voz directamente fuera de mi oreja
derecha, como si alguien estuviera parado a mi lado. No puedo
dejarlo ir.
Puedo bloquearlo físicamente. Cuando pongo mi mano
frente a mi oreja, puedo hacer que la voz suene muy débil. Tan
pronto como retiro mi mano, vuelve a tener el volumen completo.
Le pido que deje de hablarme. Al principio soy educado al
respecto.Entonces no estoy.
 Sin embargo, no importa lo que diga. Él habla cuando
quiere.
ESPÍRITU DE LO MÁS ALTO

Comienzo a llamar a la voz por su nombre, Espíritu del

Altísimo. A veces lo llamo Espíritu para abreviar o Altísimo.
A la edad de ocho años escucho al Espíritu continuamente
durante el día. Él me cuenta sobre la salud física de cualquier
persona con la que me encuentre.
No importa dónde esté o qué esté haciendo, me informan
sobre los dolores, molestias y enfermedades de quienes están cerca,
y también qué necesita hacer la persona para mejorar. La
implacabilidad de esta información continua e íntima es
extremadamente estresante.
Le pido al Espíritu que deje de decirme estas cosas que no
quiero saber.
Él me dice que está tratando de enseñarme tanto como sea
posible, y que no podemos perder un momento. Cuando le digo que
es demasiado exigente, él me ignora.
Aunque sé que puedo entablar una conversación con
él. Cuando tengo la edad suficiente para plantear algunas preguntas
fundamentales, pregunto: "¿Quién eres tú? ¿Qué eres? ¿De donde
vienes? ¿Y por qué estás aquí?
Spirit responde: "Primero, te diré lo que no soy.
"No soy un ángel. Y no soy una persona Nunca fui un ser
humano Yo tampoco soy una "guía espiritual".
"Soy una palabra. "
Parpadeo rápido, tratando de asimilar esto. Todo lo que
puedo preguntar es, "¿Qué palabra?"
El espíritu responde: "Compasión".
No estoy seguro de cómo responder. Pero no es
necesario. Spirit sigue hablando. "Literalmente, soy la esencia
viviente de la palabra compasión. Me siento en la yema del dedo de
Dios ".
"Espíritu, no entiendo. ¿ Eres Dios? "
 "No", responde la voz. "En la yema del dedo de Dios se
sienta una palabra, y esa palabra es compasión. Yo soy esa
palabra. Una palabra viva. La palabra más cercana a Dios ".
Niego con la cabeza. "¿Cómo puedes ser solo una palabra?"
"Una palabra es una fuente de energía. Ciertas palabras
tienen un gran poder. Dios derrama luz en palabras como yo y nos
infunde el aliento de la vida. Yo soy más que una palabra ".
"¿Hay alguien más como tú?" Pregunto.
"Sí: Faith. Esperanza. Alegría. Paz. Y más. Todas son
palabras vivas, pero yo me siento por encima de todas ellas, porque
soy el más cercano a Dios ".
"¿Estas palabras también le hablan a la gente?"
"No como yo te hago a ti". Estas palabras no son
escuchadas por el oído. Ellos viven en el corazón y el alma de cada
persona. Como hago yo. Palabras como la alegría y la paz no están
solo en el corazón. Requieren compasión para ser completa ".
"¿Por qué la paz no puede ser suficiente por sí misma?",
Pregunto. Muchas veces desde que el Espíritu entró en mi vida, he
deseado paz y tranquilidad.
"La compasión es la comprensión del sufrimiento",
responde Spirit. "No hay paz, alegría o esperanza hasta que se
entienda a los que sufren". La compasión es el alma de estas
palabras; sin eso, están vacíos. La compasión los llena de verdad,
honor y propósito.
“ Yo soy la compasión. Y ningún otro se sienta encima de
mí, sino Dios ".
Tratando de darle sentido a esto, pregunto, "¿Entonces qué
es Dios?"
"Dios es una palabra. Dios es amor, que está por encima de
todas las demás palabras. Dios es también más que una
palabra. Porque Dios ama a todos. Dios es la fuente de existencia
más poderosa.
"La gente puede amar. Pero la gente no ama a todos los
demás incondicionalmente. Dios lo hace ".
 Es demasiado para que yo procese. Termino la
conversación con una pregunta personal: "¿Hablas con alguien
más?" Porque si lo haces, estoy pensando, los buscaré para no tener
que sentirme tan solo.
"Los ángeles y otros seres miran en busca de
guía. Proporciono a todos los que se preocupan por escuchar con las
lecciones y la sabiduría de Dios ", dice Spirit. "Pero en la tierra, te
hablo directamente solo a ti".
YO Y MI SOMBRA

Como se imaginarán, esto es mucho para absorber a los

ocho años.
Hay otros medios que han tenido cosas impactantes que
suceden a una edad temprana. Ninguna de sus experiencias coincide
con la mía.
Poder escuchar una voz espiritual todo el tiempo, y
conversar libremente con ella, es extraordinario incluso entre los
médiums. Aún más inusual es que esa voz hable fuera de mi oído,
por lo que es una fuente independiente separada de mis
pensamientos. Básicamente se trata de que alguien me siga por todas
partes, alguien que me sigue diciendo cosas que realmente no quiero
escuchar sobre la salud de todos los que me rodean.
Lo bueno es que recibo información de salud que es
increíblemente precisa, mucho más que cualquier otro medio
vivo. Además, me informan regularmente sobre mi propia salud,
que es una gran rareza. Incluso los medios más famosos en la
historia normalmente no podían leer sus propias condiciones.
También recibí ideas sobre la salud que están décadas
adelantadas a lo que las comunidades médicas conocen.
Una desventaja importante es que no tengo
privacidad. Cuando tengo ocho años, paso una semana construyendo
una presa en un arroyo junto a mi casa. Spirit me dice que es una
mala idea, que inunde el césped del vecino.
"Estará bien", le digo.
 Luego viene un aguacero, la corriente se eleva e inunda el
césped del vecino. Como el hombre de la casa me grita, escucho en
mi oído, "Te lo dije. No me escuchaste ". Por supuesto, eso empeora
la situación.
El Espíritu está constantemente observando cada uno de
mis movimientos, y diciéndome lo que debo y no debo hacer. Hace
que tener cualquier tipo de infancia normal sea casi imposible. Ese
mismo año que construyo la represa, sé con gran detalle sobre la
salud física y emocional de mi mejor amiga, la niña pequeña de la
que estoy enamorada, e incluso mi maestra, que está luchando a
través de una terrible relación con su novio. Puedo leer cada detalle,
y es agonizante.
No es uno que ofrezca una comodidad vacía, el Espíritu me
dice que espere algo peor. "Tus mayores desafíos están por venir".
"¿Qué quieres decir?" Pregunto.
"Solo una o dos personas por siglo reciben este regalo",
dice. "No es una habilidad intuitiva o psíquica típica. Es algo que la
mayoría no logra sobrevivir. Le resultará casi insoportable no poder
vivir como una persona normal, sin importar a un adolescente
normal.
"Eventualmente verás casi nada más que el sufrimiento de
los demás. De alguna manera tendrá que encontrar la manera de
sentirse cómodo con eso. De lo contrario, es probable que termines
tu vida ".
CUERPOS DE LECTURA

Spirit se convierte en mi mejor amigo y mi

albatros. Aprecio que me esté entrenando para un trabajo que los
poderes superiores han elegido para mí. Aún así, el estrés que él me
pone es extraordinario.
Un día me dice que vaya a un gran y hermoso cementerio
cerca de mi casa. "Quiero que te acerques a esa tumba", dice, "y
descubras cómo murió la persona".
Es una gran petición para un niño de ocho años.
 En este punto, sin embargo, he sido tan bombardeado con la
información de salud de amigos y desconocidos que trato de ver esto
como un caso más.
Y con la ayuda de Spirit, puedo hacer lo que él me pide.
Esto agrega otra dimensión al regalo: no solo el Espíritu me
informa verbalmente sobre lo que le pasa a la salud de alguien, sino
que también me ayuda a visualizar escaneos físicos del cuerpo de la
persona.
Pasé años en diferentes cementerios realizando este
ejercicio con cientos de cadáveres. Me vuelvo tan bueno que casi
instantáneamente puedo sentir si alguien murió de ataque cardíaco,
derrame cerebral, cáncer, enfermedad hepática, accidente
automovilístico, suicidio o asesinato.
Junto con esto, el Espíritu me enseña a mirar muy
profundamente en los cuerpos de los vivos. Él promete que una vez
que concluya este entrenamiento, podré escanear y leer a cualquier
persona con extrema precisión.
Cuando me canso o quiero hacer algo más divertido, Spirit
me dice: "Algún día realizarás escaneos en personas que significarán
la diferencia entre la vida y la muerte. Podrás saber si los pulmones
de una persona están a punto de colapsar, o si una arteria está a
punto de coagular y cerrar el corazón de alguien ".
Una vez, respondo: "¿A quién le importa? ¿Por qué eso
importa? ¿Por qué debería yo cuidar?”
“Usted debe cuidar,” Espíritu responde. "Lo que todos
nosotros hacemos aquí en la tierra importa. Las buenas obras que
realizas son importantes para tu alma. Debes tomar esta
responsabilidad en serio ".
AUTOCURACIÓN

A los nueve años, mientras otros chicos andan en bicicleta y

juegan al béisbol, constantemente observo enfermedades en las
personas que me rodean y escucho a Spirit decirme qué se necesita
para que mejoren. Estoy aprendiendo lo que los adultos hacen mal
por su salud y qué acciones deben tomar para sanar. . . pero rara vez
lo hacen
En este punto, estoy tan lleno de conocimientos y
capacitación relacionados con la salud que es difícil no comenzar a
aplicarlo.
Una oportunidad surge cuando me enfermo yo
mismo. Comer fuera con mi familia una noche, ignoro las
recomendaciones dietéticas habituales de Spirit y me como un plato
que me intoxica. Durante dos semanas, me acuesto en la cama y no
puedo retener nada. Mis padres me llevan al consultorio del médico
e incluso a la sala de emergencias una noche cuando se pone
realmente mal, pero la fiebre y el dolor en mi intestino no se
detienen.
Finalmente Spirit corta mi delirio y me dice que es E.
coli. Él me da una orden directa de ir a la casa de mi bisabuelo y
recoger una caja de peras heredadas de su árbol. Spirit dice que no
debo comer nada más que estas peras maduras, y sanaré.
Hago lo que dice y me recupero rápidamente.
INCENDIELO, DIOS

A los diez años, trato de revisar la mente de Spirit y tratar

directamente con su jefe.
Me imagino que no puedo decirle a Dios lo que quiero a
través de la oración porque el Espíritu me escuchará.
Así que trepo a algunos de los árboles más altos que puedo
encontrar para acercarme lo más posible a Dios y grabar mensajes
en sus troncos.
Uno de los primeros mensajes es: "Dios, amo al Espíritu,
pero es hora de que eliminemos al hombre del medio".
Esto es seguido por algunas preguntas francas:
"Dios, ¿por qué la gente tiene que estar enferma?"
"Dios, ¿por qué no puedes arreglar a todos?"
“Dios, ¿por qué me tengo que ayudar a la gente?”
Aunque me parece que estas cosas son muy razonables, no
recibo ninguna respuesta.
 Así que encuentro algunos árboles aún más peligrosamente
altos, y trepo a las ramas más altas con la esperanza de que mi
imprudencia capte la atención de Dios. Esta vez realizo solicitudes
de acción directa:
"Dios, por favor devuélveme el silencio".
"Dios, ya no quiero escuchar Espíritu. Haz que se vaya.
Mientras escribo en las palabras, "Dios, déjame ser libre",
pierdo mi punto de apoyo y casi me salgo de la rama. ¡No ese tipo
de gratis! Creo. Retrocedí para salvarme, derrotado.
Ninguno de estos mensajes hace ninguna diferencia. El
espíritu simplemente sigue hablándome.
Si está al tanto de mis intentos de subvertir su autoridad, es
lo suficientemente amable como para no mencionarlo. Hay un
trabajo más importante a mano.
PRIMEROS CLIENTES

A los 11 años, quiero hacer algo productivo y divertido que

me distraiga de la voz junto a la oreja, así que tengo un trabajo con
clubes en un campo de golf.
Sin embargo, mi regalo no es tan fácil de
abandonar. Mientras caddying, no puedo dejar de decirle a los
golfistas sobre sus condiciones. A menudo sé sobre sus
articulaciones rígidas, rodillas mal, caderas doloridas, tobillos
lesionados, tendinitis y más antes de que lo hagan.
Entonces digo: "Tu swing está un poco apagado, pero eso
no es sorprendente teniendo en cuenta tu situación en el túnel
carpiano" o "Te iría mejor si lidias con tu cadera izquierda
inflamada".
Me miran con asombro y preguntan: "¿Cómo lo supieron?"
Luego solicitan asesoramiento sobre cómo mejorar, y les digo qué
comer, qué cambios afectarán su comportamiento, terapias para
probar, etc. .
Después de caddying durante varios años, anhelo un
cambio. Decido que si voy a recomendar alimentos y suplementos
para la curación, también podría trabajar en un lugar que los
venda. Así que conseguí un trabajo como stock boy en un
supermercado local.
Mis clientes vienen cuando quieren, y me tomo el tiempo
de llenar los estantes para ayudarlos. Al dueño del supermercado no
le importa que mi trabajo se interrumpa periódicamente porque
estoy trayendo nuevos clientes.
Además, él es un cliente también.
Es un poco extraño realizar consultas de salud en el pasillo
de un supermercado. También es difícil, porque los suplementos
apenas están disponibles y la variedad de alimentos es
limitada. Spirit sigue explicando que en un par de décadas, las
tiendas proporcionarán muchas más opciones para la salud de las
personas. Mientras tanto, él me ayuda a ser creativo con los planes
de curación, y me encanta poder llevar a un cliente exactamente a lo
que necesita comprar para mejorar.
CON GRAN PODER VIENE LA GRAN CULPA

A los 14 años, a veces me siento en un autobús o en un tren,

recojo algún problema de salud con el chico que tengo enfrente y le
toco el hombro para contarle al respecto. A veces la respuesta es
gratitud. Otras veces la reacción es acusarme de invadir su
privacidad, robar sus registros médicos, o cosas peores. Eso es
mucha desconfianza y hostilidad, especialmente para un chico que
atraviesa la pubertad.
A medida que envejezco, aprendo a tener cuidado sobre a
quién trato de ayudar sin ser preguntado. Si veo a alguien
regularmente, todavía me siento impulsado a compartir lo que
sé. Entonces desarrollo el hábito de leer en primer lugar su estado
emocional para determinar si ella es accesible. Eso reduce la
cantidad de situaciones incómodas.
Si alguien es un extraño, generalmente guardaré todo lo que
me estoy viendo a mí mismo. Esto se convierte en una carga, sin
embargo. Cuando soy adolescente, comienzo a sentirme aún más
responsable de mis acciones. Entonces, si alguien está en peligro de
enfermedad renal, o tiene cáncer, y yo no hago nada, una parte de mí
siente que es mi culpa si la persona termina enferma o
muerta. Cuando esto se multiplica cientos de veces al día, el
sentimiento de culpa y responsabilidad se vuelve abrumador.
ESCAPE INTENTOS

A medida que mis años de adolescencia continúan, la vida

se vuelve más difícil. Por ejemplo, la mayoría de las personas ven la
televisión para relajarse y escapar. Pero cuando miro, obtengo una
lectura saludable de todos en la pantalla. Escaneo automáticamente
la condición de cada persona que veo que necesita ayuda, ya sea que
sepa que tiene una condición o no. Cuando eso sucede una y otra
vez, la televisión se está agotando, no es divertido.
Es aún peor cuando voy a un cine. Estoy leyendo
incontrolablemente la salud de cada persona en mi fila, la fila frente
a mí, la fila detrás de mí, y así sucesivamente.
Y ese no es el final. Leo la salud de las personas en la
película. Puedo determinar la condición de cada actor durante el
tiempo de filmación de la película, así como la salud del actor en el
momento presente. Imagínese lo que es estar en una cita de una
película y recibir el bombardeo de información médica sobre las
personas que lo rodean y sobre la pantalla grande.
Teniendo en cuenta que lo último que la mayoría de los
adolescentes quieren es sentirse diferente de los demás, este período
es especialmente difícil. Mis sentimientos de alienación y de ser
abrumado por la responsabilidad llevan a algunos impulsos juveniles
rebeldes. Busco varias formas de escapar de mi "regalo".
Empiezo a pasar mucho tiempo en el bosque. Encuentro
calmante la naturaleza, y especialmente aprecio la ausencia de otras
personas. Con la ayuda de Spirit, aprendo a identificar diferentes
especies de aves durante el día. Por la noche, me enseña los nombres
de las estrellas, tanto lo que los científicos llaman como los nombres
que Dios les ha dado. Sin embargo, no es totalmente un escape,
porque Spirit también me enseña a reconocer hierbas y alimentos
que crecen a mi alrededor: trébol rojo, plátano, diente de león, raíz
de bardana, escaramujos y pétalos silvestres, manzanas silvestres,
bayas silvestres y cómo usarlos. para curar
También desarrollo un interés en la reparación de
automóviles. Me gusta arreglar objetos mecánicos porque no
requieren que me involucre emocionalmente. Incluso si no puedo
reparar un Chevy junker con un motor defectuoso, nunca me siento
tan mal como cuando no puedo ayudar a las personas porque están
en una etapa de enfermedad demasiado avanzada como para curarse.
Pero este pasatiempo tampoco sale según lo planeado. La
gente comienza a darse cuenta de lo que estoy haciendo y viene a
decir: "¡Guau, eso es increíble! ¿Puedes arreglar mi auto? "No tengo
que decir que no, especialmente porque Spirit está haciendo la parte
más difícil, que es averiguar qué está mal.
Un día, cuando tengo 15 años, mi madre y yo nos
detenemos en una estación para obtener gasolina. Entro al garaje y
encuentro a un grupo de mecánicos mirando a un automóvil como si
estuvieran tratando de resolver un acertijo.
"¿Qué está pasando?" Pregunto.
Uno de los hombres dice: "Hemos trabajado en este
automóvil durante semanas. Debería funcionar perfectamente. Pero
no podemos hacer que comience ".
Spirit inmediatamente me dice la solución. "Abre el arnés
de cables en la parte posterior del cortafuegos", le paso a los
mecánicos. "Enterrado en docenas de otros cables, encontrarás uno
blanco que está roto. Junta ese cable y el auto funcionará bien ".
"¡Eso es ridículo!", Dice otro de los hombres.
"¿Cuál es el daño al verificar?", Pregunta el
primero. Entonces entran y, efectivamente, hay un cable blanco roto
por la mitad.
Ellos me miran con sus mandíbulas abiertas.
"¿Eres el dueño de este auto?", Pregunta el escéptico
mecánico. "¿O eres un amigo suyo?"
"No", respondo. "Solo tengo una habilidad especial para
estas cosas".
 En un minuto arreglan el cable y prueban el auto
nuevamente. Se inicia perfectamente.
Uno de los mecánicos comienza a bailar alrededor. Otro lo
llama "un milagro".
Se corre la voz, y pronto un montón de garajes en mi
ciudad, y también en varias ciudades vecinas, me utilizan como el
tipo al que recurrir para solucionar problemas de vehículos
aparentemente incobrables. Cuando aparezco para ayudar en un
trabajo, los mecánicos que me llamaron-muchachos más viejos con
años de experiencia-siempre son incrédulos. "¿Qué hace aquí este
quinceañero?", Preguntan todos. Cuando hago el trabajo, cambian de
opinión.
Entonces, en lugar de escapar de la responsabilidad, gano
más. Además de sanar a la gente, me convierto en un doctor de
autos.
El colmo es cuando me doy cuenta de cuán emocionadas
son las personas con sus automóviles. Muchas veces, están incluso
más invertidos en el bienestar de sus automóviles que en su propia
salud. En ese punto, los autos dejan de ser divertidos para mí.
Intento algunas otras actividades rebeldes. Por ejemplo, me
uno a una banda de rock, porque la música a alto volumen ayuda a
ahogar la voz de Spirit. El espíritu no aprecia esto Espera
pacientemente hasta que termine de hacer una raqueta, luego
reanuda su comentario sobre la salud de quienes me rodean.
Nada realmente funciona para que mi regalo
desaparezca. Se vuelve cada vez más claro que estoy atrapado con el
Espíritu y mi capacidad, y no puedo escapar del camino que se ha
trazado para mí.
COMIENZO A COMETER

Cuando era joven, gracias a mi entrenamiento con Spirit, he

leído y analizado indirectamente a miles de personas y ayudado a
cientos en el camino.
Un día, pienso: esta es la mano que me han dado. Tengo un
propósito especial. Solo tengo que aceptarlo, por ahora.
 También pienso: Esto no puede continuar para siempre. En
algún momento cumpliré con mis responsabilidades y tendré la
libertad de vivir una vida normal. Spirit nunca me ha dicho algo así,
pero necesito creerlo para seguir.
En mis 20 años, empiezo a hacer en serio lo que el Espíritu
me ha dicho en repetidas ocasiones es mi destino. Les abro la puerta
a las personas enfermas que vienen en busca de ayuda, descubro las
verdaderas causas de sus enfermedades y les digo lo que deben
hacer para estar sanos.
Y a pesar de mi queja sobre las diversas tensiones que he
soportado, es un trabajo satisfactorio. Se siente bien ayudar a la
gente.
De hecho, a veces lo que puedo hacer es tan poderoso que
dejo que la sensación de ser omnisciente se me suba a la cabeza.
Un buen ejemplo es el momento en que mi vecino se acerca
a mí acerca de su esposa, que no puede caminar ni usar sus
piernas. Ella ha estado en docenas de doctores, y ninguno de ellos ha
ayudado. Mi vecino le dice: "Mira, Anthony parece saber mucho
sobre estas cosas. Vamos a arriesgarnos ".
Bajo mi cuidado, en un año puede volver a caminar.
Estoy en mi jardín tirando cebollas cuando aparece mi
vecino. "Solo quiero agradecerle nuevamente, Anthony",
dice. "Fuimos por todo el país para conocer a los mejores expertos, y
no pudieron hacer nada. No tiene ningún sentido, de alguna manera
sabías exactamente qué estaba mal y qué necesitaba. No sé cómo es
posible. Ni siquiera eres un médico ".
Lo miro con cebollas en la mano y digo: "Es porque
siempre tengo la razón". Puedo solucionar cualquier problema
porque no hay nada de lo que me equivoque. Solo recuerda eso,
siempre tengo la razón y siempre estaré en lo cierto ".
Luego doy la vuelta, camino unos metros y me subo a un
rastrillo que me golpea en la cara con tanta fuerza que noquea.
Mientras estoy acostado en el suelo, mi vecino preocupado
se apresura a mi lado y se para sobre mí. En mi estado de
aturdimiento, creo que es mi compañero constante. "¿Espíritu?"
Pregunto.
Espíritu del Altísimo responde: " Siempre tengo
la razón. Siempre estás equivocado. Recuerda eso. Siempre tengo
la razón Siempre estás equivocado. "
Cada vez que me pongo engreído, pienso en ese
momento. Es un recordatorio de que, si bien algunas de las cosas
que hago como sanador con la ayuda de Spirit pueden considerarse
milagrosas, todavía soy un tipo normal que puede tomar malas
decisiones al volar solo.
EL PUNTO DE INFLEXIÓN

Cuando soy un adulto joven, Spirit supone que he superado

el punto de crisis que condujo a otros con mi don a lo largo de los
siglos a poner fin a sus vidas. Él asume que he aceptado que usar
mis habilidades para sanar a las personas es lo que haré por el resto
de mi vida.
Lo cual demuestra que incluso Spirit of the Most High no
puede predecir todo cuando se trata del libre albedrío.
Un día, a fines del otoño, estoy en un refugio junto al agua
con nadie más que mi novia, que eventualmente se convertirá en mi
esposa, y mi perro, August (abreviatura de Agustín).
He tenido agosto durante un año y estoy muy cerca de
ella. Ella reemplazó a mi perro de la familia, que estuvo conmigo
por 15 años. Al igual que ese perro, agosto es esencial para mi
cordura.
Estamos sentados junto a una bahía grande y profunda. El
agua está helada y la corriente es fuerte.
Es nuestro último día. Con gran renuencia, comenzamos a
prepararnos para dejar el aislamiento pacífico de este lugar.
De repente, sin previo aviso, mi perro salta a la
bahía. Siento que ella entendió mis sentimientos. Esta es su forma de
decir: "No tenemos que irnos". Vamos a quedarnos aquí y seguir
jugando ".
 Desafortunadamente, tanto el frío como la corriente se
apoderan de ella. Ella inmediatamente comienza a resbalar de
nosotros.
Nos paramos en la orilla, gritando a August que
regrese. Lanzo piedras al agua para tratar de llevar a mi perro de
vuelta a mí. Esta es nuestra señal especial: cada vez que salpito
piedras en los bajíos, ella regresa a la orilla. Pero hoy, la corriente la
aleja cada vez más.
Agosto sale a 50 pies de distancia. La veo luchando por
volver y perder la batalla. Entonces el frío la congela tan
profundamente que deja de remar. . . y va directo hacia abajo.
Me quito la chaqueta, las botas y los pantalones, y salto al
agua helada.
He nadado a 15 pies cuando Spirit of the Most High dice:
"Si continúas, no vas a lograrlo".
"¡No importa!" Grito. "No estoy abandonando
agosto. Tengo que salvar a mi perro ".
Yo nado otros 15 pies, y luego el frío despiadado se hace
cargo. Mi cuerpo se entumece.
Spirit dice: "Lo has hecho ahora. No puedes retroceder, y
no puedes avanzar. Eso es todo."
"¿De Verdad? Me robas una vida normal y pacífica, dedico
todo mi ser a tu trabajo de curación, y esto es todo lo que obtengo de
ti. Usted dice 'esto es' y nos deja morir?
Toda la angustia y la ira que he reprimido desde que tenía
cuatro años se derrama. Dejo que Spirit lo tenga sobre mis años de
frustración acumulada por esta tortura continua que siempre he
tenido que aceptar como un "regalo": ser apartado de todos los
demás, saber demasiado sobre todos a una edad demasiado
temprana, y me dijeron lo que tenía que hacer con mi vida en lugar
de darle la más mínima opción.
Le digo a Spirit: "Me aguanté mucho, sacrifiqué mi
infancia, experimenté el dolor y el sufrimiento de todos, asumí la
responsabilidad de sanar a miles de extraños y de agotarme física y
mentalmente todos los días. ¿Y ahora me estás diciendo que ni
siquiera puedo proteger a mi propia familia?
"¡No, maldición!" Grito mientras las olas congelan
amenazándome con sumergirme. "Si así es como quieres que
termine, Espíritu, que así sea". Voy a recuperar a mi perro, o voy a
bajar con ella ".
Un segundo pase muy largo. Entumecido y agotado, me
doy cuenta de que finalmente pude haber llevado las cosas
demasiado lejos. Unos pocos momentos más sin ayuda, y estaré
siguiendo a mi perro August en las profundidades de abajo.
Vuelvo la cabeza hacia la orilla para echar un último
vistazo a la chica con la que planeo pasar el resto de mi vida.
Spirit dice: "Necesitas nadar veinte pies más".
En estado de shock, grito: "¿Cómo?"
Para mi gran sorpresa, siento una fuerza renovada. Vuelvo a
nadar. En mi mente, continúo gritándole a Spirit que merezco
sobrevivir con mi perro. De lo contrario, ambos deberíamos morir.
Spirit dice: "Te llevaré a tu perro". A cambio, debes
comprometerte conmigo. Pasamos por esta vida de la manera en que
se supone que debemos hacerlo. Usted acepta que es por el santo
poder de Dios que está destinado a hacer este trabajo por el resto de
su vida ".
"¡Está bien!", Grité. "Acuerdo. Déjeme buscar agosto, y
trabajaré para usted sin ninguna queja otra vez ".
Yo nado los 20 pies adicionales. Spirit dice: "Aguanta la
respiración y baja ocho pies hacia abajo, luego abre los ojos".
Mientras contengo la respiración, una oleada de poder
recorre mi cuerpo. De repente puedo sentir mis piernas otra vez.
Yo nado lo que parece estar a ocho pies de profundidad,
abro los ojos y veo un ángel.
Nunca me he encontrado con un ángel antes. Estoy viendo
lo que parece ser una mujer que no tiene problemas para respirar
bajo el agua, con una gloriosa fuente de luz detrás de ella, luz que
irradia de sus ojos y enormes y hermosas alas de luz que crecen en
su espalda. No hay duda de que ella es un ser divino.
 Y en sus brazos está August, rodeado por una hermosa y
pacífica luz. Por un momento, parece que el tiempo se detiene. Mi
visión es sorprendentemente clara bajo el agua, y no tengo miedo ni
problemas para contener la respiración.
Agarro a mi perro por el cuello. Entonces algo me empuja
hacia arriba con ella.
Ambos llegamos a la superficie del agua.
La bahía todavía está helada, y la corriente todavía está
tratando de alejarnos violentamente de la tierra y la vida. El viento
sopla fuerte.
Cuando abro los ojos nuevamente, veo a Spirit por un
momento de pie justo sobre el agua. Es la única vez que he visto a
Spirit desde el primer día que se me apareció a los cuatro años.
"No tenemos mucho tiempo", dice. "El ángel se está
yendo".
Justo cuando me registro una vez más de que todo podría
haberse perdido, otra oleada de energía se carga a través de mi
cuerpo. Cuando empiezo a nadar de regreso a través de las gélidas
aguas -teniéndome en agosto, que parece sin vida- se siente casi
como si me llevaran a través de los 50 pies para estar a salvo.
Mi perro y yo pronto regresamos a la costa, y a mi novia,
que está llorando de alivio.
Mientras me arrastro a mí y a mi perro hasta la arena
rocosa, lloro de dolor, no porque sienta las etapas iniciales de la
hipotermia, sino porque me temo que mi perro ya no está. Todo lo
que puedo pensar es, déjala estar viva.
Ella abre los ojos, jadea por aire y vuelve a la vida. El sol
aparece detrás de las nubes, y un rayo de luz cruza el agua y brilla
sobre mi perro August. Miro la luz y digo: "Espíritu, gracias".
Y me doy cuenta: esta es la primera vez desde que Spirit
entró en mi vida que nunca le di las gracias por nada. Las batallas
que libré con Spirit of the Most High desde que tenía cuatro años
tienen que terminar. Es hora de que reconozca las cartas que me han
repartido.
 Incluso antes de este punto, las personas necesitadas han
venido a mí en masa.
Con esta promesa, me dedico totalmente a ayudarlos, sin
calificación y por el resto de mi vida.
No tengo que fingir que las habilidades que me han
otorgado son una bendición sin problemas. Sin embargo, dejo de
quejarme y finalmente acepto quién soy.
Ahí es cuando realmente asumo mi papel como médium
médico.
EL PROCESO

Una vez que me comprometo con mi vocación, desarrollo

una rutina para cumplirla de la manera más eficiente posible.
No necesito estar en la misma habitación con una persona
para realizar una lectura, por lo que hago arreglos para hablar con
los clientes por teléfono. Esto me permite ayudar a cualquier
persona en el mundo, independientemente de su ubicación, y
minimiza el tiempo de transición entre los clientes. Ayudé a decenas
de miles de clientes de esta manera.
Cuando realizo un escaneo, Spirit crea una luz blanca muy
brillante que me permite ver al cliente. Si bien eso es fundamental
para obtener lo que necesito como medio médico, la intensidad de la
luz crea una especie de "ceguera de la nieve" que afecta mi visión en
el mundo real y se acumula a medida que avanza el día. Cuando
termine de trabajar, mi vista tarda de 30 a 60 minutos en volver a la
normalidad.
(Como nota al margen, traigo a mi asistente cada vez que
voy a un lugar que tendrá mucha gente y voces, porque
generalmente perderé una parte sustancial de mi vista debido a las
lecturas "automáticas". Por ejemplo, siempre que Tengo que volar a
alguna parte, termino sin querer por leer a todos en mi avión.
Cuando aterrizamos, estoy completamente ciego, así que necesito
que mi asistente me guíe hasta que desaparezca el efecto.
Una lectura profunda y completa de la condición de un
cliente toma solo unos tres minutos. Sin embargo, tengo que pasar
de 10 a 30 minutos explicando lo que descubrí y mi consejo para la
curación, especialmente para nuevos clientes.
A veces necesito pasar tiempo reforzando o
"reconstruyendo" un cliente. Eso es porque trato con algo más que
las enfermedades físicas de las personas.
ALMA, CORAZÓN Y ESPÍRITU

Cuando realizo una lectura, voy más allá de la salud física

de una persona. También examino el alma, el corazón y el espíritu
del cliente. Estos son tres componentes completamente diferentes
del ser que siempre se agrupan.
El primer componente es el alma. Esta es la conciencia de
una persona, o lo que algunos llaman "el fantasma en la máquina".
Tu alma reside en tu cerebro, donde tu alma almacena
tus recuerdos y experiencias. Cuando pasas de este reino mortal, tu
alma lleva esos recuerdos a medida que avanza. Incluso si alguien
tiene una lesión cerebral o enfermedad cerebral que le impide
recordar ciertas cosas, el alma traerá todos los recuerdos cuando esa
persona pase.
Tu alma también almacena tu esperanza y tu fe, que te
ayudan a mantenerte en el camino correcto.
Idealmente, debes tener un alma completamente intacta. En
el transcurso de las dificultades de la vida, sin embargo, un alma
puede fracturarse e incluso perder partes de sí misma. Esto es
causado por eventos traumáticos, como la muerte de un ser querido,
la traición de un ser querido o la traición a uno mismo.
Cuando examino a un cliente, las fracturas en su alma se
asemejan a grietas en la ventana de una catedral. Puedo decir dónde
están las fracturas, porque ahí es donde entra la luz.
En cuanto a un alma con piezas faltantes, es como una casa
en la noche que tiene todas las luces encendidas. . . excepto que
algunas de sus habitaciones están atrapadas en la oscuridad.
El daño de este alma puede provocar la pérdida de energía o
incluso la pérdida de la fuerza vital. Es por eso que es importante
estar al tanto de esto. A veces el problema de un cliente no es físico,
sino que es una aflicción del alma.
Una persona con daño del alma es vulnerable. Si alguna vez
escuchas a un amigo decir: "No estoy listo para otra relación, aún
me duele mi separación", reconoce que tiene daño en el alma, y que
su alma necesita tiempo para sanar antes de arriesgarse a dejarla
pasar. allí de nuevo
En la misma línea, si alguna vez observas a alguien
ansiosamente persiguiendo el aprendizaje espiritual en cualquier
forma -religión, gurús espirituales, libros de autoayuda, retiros de
meditación- puede ser porque el alma de esa persona ha sido dañada,
y ella o él están instintivamente buscando formas de hacerlo
saludable y completar de nuevo. Ese es un trabajo crítico para cada
uno de nosotros: cuando termine su tiempo aquí, su alma debería
estar lo suficientemente intacta para sobrevivir a su viaje más allá de
las estrellas, donde Dios lo recibirá.
El segundo componente del ser es el corazón físico . Aquí
es donde residen su amor, compasión y alegría . Tener un alma sana
no necesariamente te convierte en una persona completa. Puedes
tener un alma intachable y un corazón roto y herido.
Tu corazón sirve como la brújula de tus acciones, guiándote
a hacer lo correcto cuando tu alma se pierde.
Además, tu corazón es una especie de red de seguridad que
puede compensar el daño del alma. Cuando su alma sufre fracturas y
pérdidas, un corazón fuerte lo hará avanzar hasta que su alma haya
logrado sanar.
Tu corazón también registra tus buenas intenciones. Esto
significa que puedes tener un alma maltratada y un corazón cálido y
amoroso. De hecho, es común que el corazón de alguien crezca
como resultado de la montaña rusa por la que ha pasado su
alma. Grandes pérdidas pueden conducir a una comprensión más
profunda. . . y mayor amor y compasión.
El tercer componente clave que miro cuando escaneo un
cliente es el espíritu de esa persona, que en este contexto se refiere a
la voluntad y fuerza física de alguien . Tu espíritu no es tu alma Son
dos partes separadas de ti. Es tu espíritu el que te permite escalar,
correr y luchar. Incluso si tu alma ha sido maltratada y tu corazón
está débil, tu espíritu puede mantenerte físicamente activo mientras
buscas oportunidades para sanar. Por ejemplo, a veces le digo a un
cliente muy enfermo que comience a caminar, salga a observar
pájaros y observe los atardeceres. Eso ayuda al cliente a recuperar su
espíritu, y ese puede ser el comienzo para reconstruir el corazón y el
alma.
Cada ser humano es diferente, con experiencias
individuales, sentimientos y estados del alma. Para ser un sanador
compasivo, debes adaptarte a cada condición y personalidad únicas
para aliviar el dolor y el sufrimiento de esa persona. El Espíritu me
dice que esta compasión es el elemento más importante en la
curación.
EL ÚNICO MEDIO MÉDICO

Si bien hay desventajas obvias de tener una voz

continuamente hablando en mi oído, también hay enormes ventajas.
Debido a que el Espíritu es distinto y separado de mí, no
importa si en un día determinado me siento enojado, enfermo o
aburrido. El espíritu no se ve afectado por mis emociones y siempre
brindará una lectura precisa de la salud de cada cliente.
No soy un intuitivo que necesita entrar en cierto espacio de
cabeza o tiene buenos días y días malos para realizar mi
trabajo. Algunos clientes me preguntan: "¿Debería quitarme mis
joyas para que pueda leer mejor?" No importa si están envueltas en
papel de aluminio; Voy a poder obtener las respuestas que necesitan
y descubrir qué está mal.
Otra forma en que soy diferente de la mayoría de los
médium es que no tengo problemas para obtener información sobre
la salud de mi familia y amigos, o sobre mi propia salud. De nuevo,
porque el Espíritu está separado de mí, todo lo que tengo que hacer
es preguntar, y él me dice lo que quiero saber.
Esta es una de las cosas que me hace único.
 Un día, un periodista escéptico exige que la diagnostique en
el acto: "Quiero que me digas dónde duele". ¿Duele en mi dedo del
pie? ¿Mi pierna? ¿Mi estomago? ¿Duele en mi brazo? Mi
trasero? ¿Incluso me duele? Veamos lo que dice tu voz ".
Espíritu me dice inmediatamente, “Ella no duele. Ella duele
en el lado izquierdo de su cabeza. Las migrañas crónicas la
atormentan. "Extiendo la mano, toco el lado izquierdo de su cabeza
y digo:" El Espíritu me dice que duele aquí ". Comienza a llorar.
Ese es el calibre de precisión instantánea que proporciona
Spirit.
Si recibo una llamada a las 2 AM de un cliente cuya hija
está a punto de someterse a una cirugía de emergencia y el cliente
quiere saber si es la opción correcta, tengo que poder decirle al
médico en un minuto si esa niña simplemente tiene un caso grave de
intoxicación alimentaria, o si su apéndice está a punto de explotar.
Tengo que ser capaz de decir si alguien se está recuperando
o está sangrando internamente, si la fiebre de un niño se debe a la
gripe o la meningitis, si alguien está sufriendo de una enfermedad
causada por el calor o está a punto de sufrir un derrame
cerebral. Spirit entrega esta información todo el tiempo.
Padre Pio y Edgar Cayce, esos famosos sanadores místicos
del siglo XX, fueron los dos únicos médiums en la historia reciente
que accedieron al nivel de compasión que el Espíritu exige de mí. Su
trabajo como sanadores compasivos era en cierto modo similar al
mío. Sin embargo, nuestras fortalezas y dones son únicos para cada
uno de nosotros.
Ningún otro medio hace lo que yo hago. Nadie más vivo
tiene una voz espiritual que proporciona información de salud
profunda en el objetivo con claridad cristalina.
He dedicado mi vida a este trabajo. Es quien soy. Y es el
regalo que utilizaré para proporcionarle la información médica en
los capítulos que siguen.

CAPITULO 2
 La verdad sobre la enfermedad misteriosa

Si siente que ha estado buscando respuestas de salud

durante demasiado tiempo, no está solo.
En promedio, un cliente acude a mí después de diez años de
comprar un médico, después de haber visitado a 20 practicantes
diferentes. En ocasiones, se trata de 50 a 100 médicos en ese período
de tiempo. Una mujer con la que hablé se había pasado a
casi 400 doctores en siete años.
Estas personas pueden haber recibido etiquetas para sus
afecciones: lupus, por ejemplo, o fibromialgia, enfermedad de
Lyme, esclerosis múltiple (EM), síndrome de fatiga crónica,
migrañas, trastorno de la tiroides, artritis reumatoide, colitis,
síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca, insomnio.
depresión y muchos otros; sin embargo, no podrían mejorar.
O tal vez los médicos no pudieron encontrar etiquetas para
los síntomas que tenían estas personas y distribuyeron ese viejo y
mal hecho castaño de un diagnóstico: "Todo está en tu cabeza".
Lo que realmente trataban estos clientes era una
enfermedad misteriosa.
Una enfermedad misteriosa no es solo una enfermedad no
identificada, y no es solo la noticia sobre ocho niños en el Medio
Oeste que están hospitalizados por síntomas repentinos e
inexplicables. Ciertamente, he tenido clientes que acuden a mí en
busca de respuestas en esas situaciones, sin embargo, es una fracción
de lo que veo día tras día, un pequeño subconjunto de la categoría
mucho más grande de enfermedad misteriosa.
Limitar la definición de enfermedad misteriosa a
enfermedades raras y agudas no es útil. Engaña al público Hace que
las personas piensen que los casos médicos que tocan a los médicos
son mínimos y afectan solo a una pequeña parte de la población.
La verdad es que millones de personas sufren de
enfermedades misteriosas. Una enfermedad misteriosa es cualquier
dolencia que deja perplejo a cualquier persona por cualquier
motivo. Puede ser un misterio porque no hay un nombre para un
conjunto determinado de síntomas, por lo que se da por perdido
como un signo de desequilibrio mental. Una enfermedad misteriosa
también puede ser una enfermedad crónica establecida para la cual
no existe un tratamiento efectivo de la causa raíz (porque las
comunidades médicas aún no la entienden) o una afección que con
frecuencia se diagnostica erróneamente.
No solo hablamos de las afecciones enumeradas
anteriormente, sino también de diabetes tipo 2, hipoglucemia,
ATM, Candida, complicaciones de la menopausia, TDAH, TEPT,
parálisis de Bell, herpes zóster, síndrome del intestino permeable y
más. Estas son meras etiquetas, sin significado detrás de ellas
además de la confusión y el sufrimiento. Eso los convierte en
enfermedades misteriosas.
¿Y qué pasa con la enfermedad autoinmune, la teoría
equivocada de que el cuerpo, en determinadas circunstancias, se
ataca a sí mismo? No es verdad. (Más sobre esto en capítulos
posteriores). Es otra etiqueta que se desvía de la verdad de que la
ciencia médica aún no ha descubierto por qué las personas padecen
dolor crónico. La enfermedad autoinmune es una enfermedad
misteriosa.
Si visita a un médico y se queja de dolor en el codo,
entonces escuche que tiene artritis reumatoide (RA), eso es solo una
etiqueta, no una respuesta.Puede recibir recetas de medicamentos y
terapia física, pero no hay una explicación de por qué la tiene ni
cómo puede curarse. El médico puede decir que RA es el cuerpo que
se está atacando a sí mismo, es decir, el sistema inmune confunde
partes de su cuerpo con invasores e intenta destruirlos.
Eso está equivocado. El cuerpo no se ataca a sí mismo .
¿La verdad? RA es solo un nombre para una enfermedad
misteriosa en particular. La etiqueta que daña la enfermedad de la
articulación sería más precisa: revela tanto como la investigación
médica hasta ahora ha descubierto sobre el trastorno.
Sin embargo, hay una explicación real para RA. La
respuesta está en este libro.
 La enfermedad misteriosa está en su punto más alto. Con
cada nueva década por venir, la cantidad de personas que padecen
trastornos autoinmunes y otras enfermedades misteriosas crónicas se
duplicará o triplicará. Es hora de expandir la definición de
enfermedad misteriosa, para despertar al hecho de que millones de
personas necesitan respuestas.
En los capítulos que siguen, revelaré la verdadera
naturaleza de docenas de estas dolencias, y le diré qué pasos debe
seguir para sanarse o protegerse.
El misterio será revelado.
CURACIÓN MERRY-GO-ROUND

Cuando las personas presentan sus síntomas misteriosos a

un médico tras otro sin progreso, lo llamo tiovivo sanador. Por más
difícil que intentes bajar del camino, sigues yendo en círculos.
En la mayoría de las profesiones, el trabajo es en blanco y
negro. Eso no quiere decir que personas como plomeros, mecánicos,
contadores y abogados tengan ocupaciones fáciles. Ellos no. Sin
embargo, operan dentro de un conjunto de reglas. El contador que
no logra equilibrar sus columnas eventualmente descubrirá el error
en el libro mayor y publicará una entrada de diario correctiva. El
fontanero que viene a arreglar un lavaplatos que no funciona bien,
incluso si la fuente del problema es confusa al principio,
eventualmente se da cuenta de que una determinada parte debe ser
reemplazada, o si eso no funciona, instalará un nuevo
electrodoméstico .
Incluso algunos aspectos de la medicina son claros. Cuando
alguien se mete en un accidente de esquí, por ejemplo, no hay
ningún misterio acerca de qué causó la pierna rota, y no hay misterio
sobre cómo solucionarlo. Con algo así como una fractura ósea,
donde la causa, el efecto y el tratamiento están bien definidos, es
como un viaje en ferry: hay un final para el viaje, y es un lugar
diferente al que comenzaste. Tal vez hay niebla en el camino que
complica el viaje: las fracturas de un paciente se astillan, o se tapa el
bolígrafo en su yeso, pero hay un punto A y un punto B
establecidos, y el personal médico está capacitado para llevar al
paciente desde un lugar al otro.
La ciencia médica es increíblemente avanzada en la
reparación del cuerpo físico. Desarrolló una tecnología que salva
vidas y permite a los pacientes realizar recuperaciones radicales de
accidentes automovilísticos, huesos rotos, trasplantes de corazón y
mucho más. ¿Dónde estaríamos sin las personas dedicadas que
realizan procedimientos de rutina y cirugías revolucionarias todos
los días?
En el siglo 20, la ciencia médica hizo grandes avances en
virología, también. . . pero todo fue barrido debajo de la
alfombra. Debido a que no había fondos para llevar estos
descubrimientos al siguiente nivel, estos increíbles doctores se
quedaron en la estacada al ignorar sus hallazgos sobre ciertos virus.
Con una enfermedad misteriosa, las causas de los síntomas
a menudo no son evidentes. No hay un disparador claro, no hay una
explicación clara del sufrimiento de alguien. La capacitación de los
médicos no traza el Punto A y el Punto B. No hay un libro de reglas
que puedan seguir. Es posible que un médico escéptico ni siquiera
vea una indicación clara de que alguien estásufriendo, y por lo tanto
inicie al paciente en una búsqueda continua de validación de que su
condición sea real.
Muchas personas con enfermedades crónicas no están
mejorando. A veces no se siente tanto como un feliz ronda como
un glum -go-round.
Es hora de que eso cambie.
Estoy aquí para decirte que el hecho de que no haya un
reglamento para las enfermedades misteriosas no tiene por qué ser
malo. Tome la profesión legal, por ejemplo. Innumerables personas
se convierten en abogados porque se sienten atraídos por la
justicia. Se matriculan en la escuela de leyes, consiguen
trabajos. . . y luego se da cuenta de que la justicia que pueden
aportar a sus clientes es limitada. Todo está dentro de los límites de
las leyes humanas y, a veces, injustas. Tener libros de reglas no
siempre es algo bueno.
 Debido a que no existe un libro de reglas para la
enfermedad misteriosa, tampoco hay límites para la recuperación, si
se conecta con los secretos que revelo en las páginas que están por
venir. La sanidad es una de las mayores libertades que Dios nos
ofrece. La curación es la ley del universo, la luz, o lo que sea que
elijas llamar la fuente superior -no la ley de los humanos- y, por lo
tanto, otorga una verdadera justicia. Desatendido por el estatuto, la
curación de la enfermedad misteriosa puede exceder la imaginación.
ADICTO A RESPUESTAS

El establecimiento médico es un poco adicto, uno que

obtiene la solución de ser la autoridad en salud. Entonces, ¿qué
puede pasar cuando ni los médicos alternativos ni los
convencionales tienen las respuestas? Negación.
Esta negación puede venir en la forma de etiquetar
erróneamente una condición en lugar de decir: "No sé". Puede venir
en forma de prescripción de medicamentos o dietas que dificultan en
lugar de sanar. O a veces, un médico puede expresar esa negación
como un despido, y derivar a un paciente a un psiquiatra para
"ayudar" al paciente con síntomas que el médico insiste en que son
psicosomáticos.
Al igual que con cualquier adicción, el primer paso es que
las comunidades médicas admitan que tienen un problema.
Ya sea convencional o alternativa, tradicional o no
tradicional, si las comunidades médicas no admiten que la epidemia
de mujeres aplastadas por la fatiga y el dolor muscular es real y que
nadie conoce la verdadera causa raíz, ¿cómo van a encontrar los
investigadores fondos adecuados para descubrir? la verdadera causa
de la fibromialgia? Lo mismo vale para cualquier otra enfermedad
misteriosa.
Si estás enfermo, ¿sientes que tienes décadas para sufrir
antes de que surjan soluciones en las comunidades médicas?
Muchas madres se acercan a mí y me explican que 20 años
antes, presentaban síntomas misteriosos y se les diagnosticaba un
trastorno de la tiroides, migrañas, desequilibrios hormonales o
esclerosis múltiple. Ahora están viendo a sus hijas pasar por lo
mismo. Cuando obtuvieron su diagnóstico por primera vez, estas
mujeres me dijeron que nunca habrían pensado que después de dos
décadas, la medicina no tendría curas para sus condiciones, o incluso
explicaciones adecuadas. No podían haber adivinado que los
avances médicos con respecto a las condiciones crónicas se habrían
movido a un ritmo tan glacial. No podrían haber imaginado que
tendrían que ver sufrir a sus hijas tal como lo hicieron.
No debería tomar años descubrir la verdadera razón de los
dolores y dolores de una persona o discernir un tratamiento
confiable para esos problemas subyacentes. Los pacientes no
deberían sentir que están buscando a tientas en la oscuridad para
obtener respuestas.
Es hora de que las comunidades médicas sean honestas y
abiertas, acepten que el modelo médico necesita adaptarse y seguir
adelante, para hacer los mismos pasos agigantados con respecto a las
enfermedades crónicas que se producen en otras áreas, como las
cirugías que salvan vidas. Si queremos evitar varias décadas más de
nombres sin sentido para los trastornos, entonces es hora de que la
medicina admita que las pruebas de diagnóstico a veces son
inadecuadas o falibles, que el entrenamiento de los médicos a veces
los deja a ellos haciendo solo conjeturas.
Es hora de que el establecimiento médico busque las
respuestas que exploraremos en este libro.
TIPOS DE ENFERMEDAD DE MISTERIO

La enfermedad misteriosa se divide en tres categorías.

El primer tipo es una enfermedad sin nombre. Una persona
puede ir de un médico a otro describiendo sus síntomas, resistir la
prueba después de la prueba y escuchar que no pasa nada. El análisis
de sangre, imágenes de resonancia magnética, ultrasonidos y otras
imágenes y exámenes no generan ninguna señal de alarma. A
menudo, la única explicación que recibe el paciente de los dolores y
molestias es que todo está en la cabeza del paciente: que es
hipocondríaco, ansioso, deprimido, con exceso de trabajo o
aburrido. Esto puede ser una locura para alguien que padece un
trastorno legítimo. Y si un médico cree que el dolor del paciente es
real pero no puede explicar su causa, puede llamarlo idiopático, que
es simplemente una palabra elegante para "desconocido".
El tratamiento ineficaz es la segunda categoría de
enfermedad misteriosa. En este escenario, el establecimiento médico
tiene un nombre para un conjunto determinado de síntomas, pero no
es una vía viable para la recuperación. El tratamiento prescrito no
hace ninguna diferencia en la salud del paciente, o empeora la
condición, o se le dice al paciente que simplemente está atrapado
con este sentimiento de por vida. En el mejor de los casos, un
paciente recibirá medicamentos que controlan los síntomas, como
los de la EM, pero no mejoran la condición.
Con el tercer tipo de enfermedad misteriosa, el diagnóstico
erróneo, el paciente también recibe un nombre por lo que le aflige,
excepto que es incorrecto. A veces las tendencias de diagnóstico son
responsables. Por ejemplo, las hormonas se han echado la culpa de
cualquier cantidad de dolencias femeninas que no tienen nada que
ver con la menopausia, la perimenopausia o incluso el desequilibrio
hormonal. Sin embargo, los médicos quieren ayudar a sus pacientes,
de modo que si escuchan que otros dan ciertas etiquetas a ciertos
conjuntos de síntomas, pueden seguir el movimiento. De hecho, los
médicos alternativos han pasado recientemente por el camino de la
hormona, siguiendo el ejemplo del movimiento hormonal de la
medicina convencional en las últimas décadas. Este es un ejemplo
de cómo las tendencias pueden cruzar y difuminar las líneas entre lo
alternativo y lo convencional.
En el camino para encontrar respuestas, las personas
pueden encontrarse en las tres categorías en un momento u otro. En
el primer médico, un paciente puede escuchar que sus síntomas son
psicosomáticos y que debería dedicarse a un hobby como un nuevo
enfoque y un refuerzo del estado de ánimo. El próximo profesional
puede validar que existe un problema real, darle un nombre como
lupus y ofrecer un tratamiento ineficaz. Todavía no se siente bien, el
paciente puede acudir a un tercer profesional de la salud, solo para
obtener un nuevo diagnóstico, esta vez incorrecto, junto con
"remedios" que lo llevan en la dirección opuesta a la curación.
LOS FADS NO SON EL FUTURO

Las modas en medicina no se vuelven populares porque

funcionan.
Tal vez un automóvil, teléfono o marca de ropa en
particular se pone de moda por su calidad y utilidad, o porque es
divertido, pero los diagnósticos y los tratamientos no cobran impulso
debido a sus beneficios de curación. La teoría o el proceso de
pensamiento o eslogan detrás de una tendencia médica tiene mucho
más poder sobre la conciencia de alguien que los resultados o
beneficios.
Las tendencias de salud son un cebo y un cambio. Atraen a
las personas con el encanto del bienestar vibrante, mientras tanto,
ofrecen solo técnicas para perder el tiempo y hacen que la gente
cuestione su propio compromiso y capacidades. Si pudieran haberse
quedado más tiempo con ese régimen de ejercicios, se dicen a sí
mismos, o esa rutina de polvo de proteína o esa dieta que eliminó la
fruta, podrían haber logrado los resultados prometidos.
Para comprender cómo funcionan las tendencias médicas,
imagine un restaurante que siempre sirve una cena especial de pavo
la semana de Acción de Gracias. La cena se ha vuelto tan exagerada
a través de los años que el zumbido triunfa sobre la comida
misma. Nadie se da cuenta de que el restaurante nunca ha servido
pavo, la cocina secretamente ha estado cocinando ganso. Si la carne
tiene un sabor diferente del que se esperaba de un comensal, no dirá
nada y solo se dará cuenta de que su propia percepción está
apagada. Es un clásico cebo y cambio, al igual que muchas
tendencias médicas.
Las tendencias de salud son como el emperador sin
ropa. Intentan distraer de lo que les falta con falsa confianza y
negación. Eso es porque las tendencias de salud pueden tener una
fuerza de vida propia. Si un sistema de creencias encuentra algunos
seguidores que lo comercializan de manera pesada y pegadiza, a
medida que pasen las décadas, puede convertirse en un oso grizzly
de poder sobre el sentido común. Este proceso de moda está detrás
de la creencia errónea de que una dieta sin carbohidratos resolverá
los problemas deCandida , la convicción incorrecta de que la
enfermedad de Hashimoto es una condición en la que el propio
sistema inmune ataca la tiroides y los intentos equivocados de tratar
la enfermedad de Lyme con antibióticos.
Algunas tendencias no son todas malas. Veamos qué está
pasando con el hipotiroidismo. Muchas mujeres caminan con esta
afección, sufriendo, ya sea que las pruebas de diagnóstico lo hayan
detectado o no. Una tendencia reciente entre los médicos
integradores sensibles es reconocer los síntomas de estas mujeres
como reales, para validar que estas mujeres no son ni hipocondríacas
ni amas de casa aburridas. Dichos médicos suelen decir: "No
aparece en las pruebas, pero creo que su tiroides está desactivada", y
luego tratan la enfermedad con una combinación de medicamentos y
dieta.
Este es un progreso para las mujeres que se han sentido
continuamente desatendidas. Al mismo tiempo, el hipotiroidismo
aún se encuentra en su fase misteriosa, porque los médicos aún no
han señalado la causa subyacente de la enfermedad tiroidea. El
hipotiroidismo de los pacientes no desaparece, independientemente
de la medicación que estén tomando. Muchos pacientes no saben
que el medicamento para la tiroides no hace nada por la tiroides en
sí, ni se recetó originalmente para la tiroides. No elimina el
hipotiroidismo. La tiroides se mantiene poco activa; el medicamento
solo ayuda a controlar los síntomas.
Lo mismo aplica para cualquier cantidad de
condiciones. Tome los que enumeré al comienzo de este capítulo:
fibromialgia, lupus, enfermedad de Lyme, MS, síndrome de fatiga
crónica, migrañas, colitis, artritis reumatoide, síndrome del intestino
irritable, enfermedad celíaca, insomnio, depresión. . .Puede parecer
que las comunidades médicas abordan estas enfermedades porque
tienen nombres, o porque surgen teorías convincentes sobre ellas, o
porque los tratamientos populares están disponibles. Sin embargo, es
importante entender que la medicina todavía está en la Edad Oscura
cuando se trata de dolores y desordenes misteriosos. También debe
saber que los diagnósticos erróneos son desenfrenados. Todavía hay
mucha confusión en el mundo médico sobre qué está causando qué.
Lo cual es todo decir: las tendencias no son respuestas.
NO ESTÁ EN TU CABEZA

Es un fenómeno demasiado común, especialmente para las

mujeres: una enfermedad real y válida se encuentra con
escepticismo, indiferencia o desinformación del establecimiento que
debe tener las respuestas. Los médicos no pueden evitar que
desconozcan las causas de estos síntomas misteriosos y debilitantes,
o que tengan al culpable equivocado vinculado a un trastorno en
particular. En algunos casos, el financiamiento no está disponible
para la investigación que se necesita, o las modas toman los estudios
en la dirección equivocada. En otros casos, es solo una cuestión de
tiempo (aunque a veces décadas) antes de que esté disponible la
tecnología de diagnóstico correcta.
A los médicos a menudo se les enseña que, a falta de
explicaciones, es una verdadera ayuda decirles a los pacientes que
sus condiciones son psicosomáticas. El establecimiento de atención
médica cree que esto dará a los pacientes algún tipo de llamada de
atención, lo que sería cierto. . . si las enfermedades solo estaban en
la cabeza de las personas
La mayoría de las veces, hay una raíz física real en una
condición misteriosa crónica; las comunidades médicas simplemente
aún no lo han nombrado o descubierto lo que lo hace mejor. Pueden
pasar años y miles de dólares antes de que las personas que lidian
con enfermedades misteriosas me encuentren. Los amigos y la
familia pueden haberles suplicado que detuvieran la búsqueda, los
instó a aceptar sus diagnósticos y las manos que se les han
repartido. Sin embargo, algo los ha empujado hacia adelante: la
voluntad primaria de sobrevivir, la determinación de aprovechar al
máximo la vida, el instinto de que merecen ser saludables.
 No hay palabras para el alivio que estos clientes encuentran,
o lo empoderados que se vuelven, una vez que entienden lo que
realmente estaba detrás de su sufrimiento.
Ahora es tu turno de aprender: no tienes la culpa de tu
enfermedad. No es algo que manifiestes o atraigas. No es tu
culpa. Ciertamente no mereces sentirte mal. Tienes un derecho
otorgado por Dios para sanar.
Si ha lidiado con enfermedades crónicas, entonces estoy
seguro de que ha tratado con las personas que dicen: "Pero se ve
perfectamente saludable". Sin duda, ha dejado de dar una respuesta
honesta a "¿Cómo está?" porque no puede soportar escuchar:
"¿ Todavía no estás mejor?" Menos daño emocional es fingir que
estás bien que escuchar mientras alguien insiste en que una terapia
en particular resolverá todos tus problemas, como si no lo hubieras
hecho. Ya se fue a los confines de la tierra tratando de encontrar
respuestas.Probablemente hayas escuchado cómo innumerables
personas han descrito las luchas de sus familiares con la
enfermedad, como si esas experiencias superaran a las tuyas.
Cuando estás sano, es fácil lanzar teorías sobre cómo
aquellos que están enfermos solo necesitan cambiar su forma de
pensar. Cuando no comprendes la verdadera naturaleza de la
enfermedad, es fácil pensar que es porque una persona se está
conteniendo a sí misma o por miedo a la curación, o que él o ella es
un simulador que secretamente disfruta de la atención que esta
enfermedad trae.
Cualquiera que le haya dicho que estas son las razones de
su enfermedad no ha estado allí. Estas ideas empeoran las cosas para
quienes padecen enfermedades misteriosas. Hacen que las personas
se avergüencen de sus problemas y eviten pedir ayuda, para sentir
que tienen que esconder su sufrimiento por temor a que los llamen
falsos.
Digámoslo claramente: nadie quiere estar enfermo o
comprometido.Nadie tiene miedo a la curación.
Lo que la gente teme es estar enfermo, y eso es lo que hace
que las personas sanas pronuncien comentarios insensibles. Lo que
realmente están diciendo es: "Nunca tendré que pasar por lo que
estás pasando, ¿verdad?"
Lo que necesitas que digan es: "Te escucho, te veo, te creo
y creo enti". Lo que está pasando es válido, y debe haber alguna
forma de triunfar sobre él. Me mantendré contigo a largo plazo.
En el proceso de curación, conocer la causa de su condición
(y saber cuál no es la causa) es la mitad de la batalla. El siguiente
paso es aprender a mejorarlo. Si sigues las pautas sobre cómo usar
los capítulos siguientes que expuse en la introducción, este libro te
ayudará a hacer ambas cosas.
Espíritu tiene las respuestas. Él quiere que aprendas los
secretos detrás de la enfermedad misteriosa. Él quiere que usted y
sus seres queridos mejoren, que tengan un sentido claro de dirección
sobre cómo avanzar, tener control sobre su vida.
El Espíritu comprende, con la mayor compasión, lo que la
gente sufre en esta tierra.
Dios me concedió la capacidad de acceder a información de
curación vasta y altamente avanzada a través del Espíritu. Debido a
esto, innumerables hombres, mujeres y niños que han acudido a mí
han encontrado las soluciones para sus enfermedades misteriosas
crónicas y recuperaron el control sobre su salud, logrando una
recuperación completa. En los capítulos que siguen, también puede
encontrar soluciones.
HISTORIA DEL CASO:

El verdadero sanar

Lila * era una agente de bienes raíces de 34 años cuando

comenzó a experimentar confusión mental, debilidad, fatiga, presión
en los oídos y entumecimiento en las extremidades. Sus síntomas
pronto se interpusieron en el camino de su trabajo. Se dio cuenta de
que sus compañeros agentes se habían dado cuenta de que estaba
abandonando la pelota con algunos de sus clientes: olvidando las
citas y organizando casas abiertas de segunda clase. Lila con
frecuencia no recordaba las direcciones y los nombres, y se
encontraba tan fatigada después de un día de trabajo que a la mañana
siguiente, dormía a pesar de la alarma. En el cierre de propiedades,
estaba nerviosa, incapaz de analizar los detalles de la hipoteca de
forma coherente y confundida con los números, que una vez habían
sido su fortaleza.
Finalmente, Lila tuvo que admitir ante ella y su empleador
que estaba enferma. Ella se sentó con su supervisor, quien le
recomendó un doctor. En su primera cita, Lila listó sus síntomas,
pero después de un examen, el médico no pudo identificar una causa
física y la declaró perfectamente sana. La depresión, dijo,
probablemente estaba detrás de sus dolencias.
Lila intentó trabajar con esto. Decidida a evitar el
cansancio, la niebla mental y otras quejas con una disposición
alegre, regresó a su trabajo. Todo lo que parecía un síntoma, se dijo,
era una manifestación de su estado de ánimo.Tal vez ella solo había
estado ansiando atención.
Pero comenzó a perderse más visitas a las casas porque no
podía levantarse de la cama, sus manos se sentían demasiado
entumecidas para conducir, o estaba avergonzada de que había sido
demasiado débil para bañarse. Pronto se hizo evidente para Lila y
aquellos en su oficina que sin importar su punto de vista, ella no
podía hacer su trabajo y necesitaba tomarse un permiso de
ausencia. Se arrastró de vuelta al médico y le reiteró su situación. La
examinó de nuevo y una vez más concluyó que ella estaba
perfectamente bien. "No voy a ser el médico que te permita cobrar la
discapacidad", dijo.
Devastado y ahora en modo de supervivencia, Lila buscó
una segunda opinión. Ella se sometió a una batería de pruebas, solo
para que su nuevo MD fuera seguro y respaldara la decisión del
primer médico. Él también se negó a proporcionar la documentación
que necesitaba para recibir los beneficios por discapacidad.
Este fue solo el comienzo del largo viaje de Lila a través de
los mundos médicos convencionales y alternativos, en busca de
explicaciones de su misteriosa enfermedad. En el camino, tuvo
algunas vislumbres de esperanza, pero cada vez que pensaba que
había encontrado un nombre para su condición o una oportunidad
para mejorar, se encontró justo donde había empezado, o algo peor.
Es decir, hasta que ella vino a mí. Spirit proporcionó las
ideas tan esperadas que Lila sabía que existían, incluida la causa
subyacente de su espiral descendente y las instrucciones para
recuperar su salud. En poco tiempo, Lila se sintió mejor que nunca
desde que podía recordar. Su renovada energía le trajo renovada
confianza y deleite en la vida, y pudo dedicarse a su trabajo una vez
más, así como explorar pasiones que había descuidado durante años.
En este libro, leerás sobre muchos casos como el de
Lila. Puede notar un patrón y puede identificarse con él: los años de
enfermedad sin validación, el viaje de compra de médicos, el
aislamiento, la confusión y la frustración.Usted puede resonar con
las historias en las que una persona se pone de validación para ella o
su enfermedad, pero es una validación engañosa, ya sea en forma de
un diagnóstico erróneo o una ruta prescrita de curación que conduce
a ninguna parte.
Ninguna de las historias termina ahí. No tiene que quedarse
atascado en el interminable ciclo de conjeturas. Al igual que Lila,
puedes resolver el misterio, y la curación real puede suceder.
_____________
* Los
nombres y otros detalles seleccionados del cliente han
sido modificados para proteger la privacidad del cliente.

PARTE II

LA EPIDEMIA OCULTA

CAPÍTULO 3

Virus de Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga Crónica y

Fibromialgia
 El virus de Epstein-Barr (VEB) ha creado una epidemia
secreta. De los aproximadamente 320 millones de personas en los
Estados Unidos, 1 más de 225 millones de estadounidenses tienen
algún tipo de EBV.
Epstein-Barr es responsable de las enfermedades
misteriosas de todas las categorías: para algunas personas, crea
fatiga y dolor que no tienen nombre.Para otros, los síntomas del
VEB llevan a los médicos a prescribir tratamientos ineficaces, como
el reemplazo hormonal. Y para muchas personas que caminan con
EBV, se diagnostica erróneamente.
Entre las razones por las que EBV está prosperando, se
entiende muy poco al respecto. Las comunidades médicas conocen
solo una versión de EBV, pero en realidad hay más de 60
variedades. Epstein-Barr está detrás de varias de las enfermedades
debilitantes que afectan a los médicos. Como dije en la Introducción,
es la enfermedad misteriosa de las enfermedades misteriosas.
Los médicos no tienen idea de cómo funciona el virus a
largo plazo y cuán problemático puede ser. La verdad es que el EBV
es la fuente de numerosos problemas de salud que actualmente se
consideran enfermedades misteriosas, como la fibromialgia y el
síndrome de fatiga crónica. El VEB también es la causa de algunas
enfermedades importantes que las comunidades médicas creen que
entienden pero que en realidad no tienen, incluidas la enfermedad de
la tiroides, el vértigo y el tinnitus.
Este capítulo explica cuándo surgió el virus Epstein-Barr,
cómo se transmite, cómo funciona para crear estragos incalculables
en etapas estratégicas que nadie conoce, y los pasos (nunca
revelados anteriormente) que pueden destruir el virus y restaurar la
salud.
EPSTEIN-BARR ORÍGENES Y TRANSMISIÓN

Aunque Epstein-Barr fue descubierto por dos médicos

brillantes en 1964, en realidad había comenzado a afianzarse a
principios del siglo XX, más de medio siglo antes. Las versiones
iniciales de EBV, que todavía están con nosotros, son relativamente
lentas para actuar, y pueden incluso no crear síntomas notables hasta
tarde en la vida. Incluso entonces, solo son levemente
dañinos. Muchas personas tienen estas cepas de EBV no agresivas.
Desafortunadamente, EBV ha evolucionado a lo largo de
las décadas, y cada generación del virus se ha vuelto más desafiante
que la anterior.
Hasta la publicación de este libro, aquellos con EBV
generalmente se quedarían con él por el resto de sus vidas. Los
médicos rara vez reconocen el EBV como la causa raíz de la miríada
de problemas que crea; además, los médicos no tienen idea de cómo
abordar el virus de Epstein-Barr, incluso cuando se reconoce.
Hay muchas formas de atrapar EBV. Por ejemplo, puedes
tenerlo como un bebé si tu madre tiene el virus. También puedes
contagiarte a través de sangre infectada. Los hospitales no detectan
el virus, por lo que cualquier transfusión de sangre lo pone en
riesgo. ¡Incluso puede obtenerlo de comer afuera! Eso es porque los
chefs están bajo una gran presión para preparar los platos
rápidamente. A menudo terminan cortando un dedo o una mano,
abofeteando a una curita y continúan trabajando. Su sangre puede
entrar en la comida. . . y si tienen EBV durante una fase contagiosa,
eso puede ser suficiente para contagiarte.
La transmisión también puede ocurrir a través de otros
fluidos corporales, como los intercambiados durante las relaciones
sexuales. En algunas circunstancias, incluso un beso puede ser
suficiente para transmitir EBV.
Sin embargo, alguien con el virus no es contagioso todo el
tiempo. Es más probable que se propague durante su Etapa Dos. Lo
que trae a colación algo más que hasta ahora no ha sido revelado:
EBV pasa por cuatro etapas.
EPSTEIN-BARR ETAPA UNO

Si atrapa el VEB, atraviesa un período latente inicial de

flotación en el torrente sanguíneo, haciendo poco más que replicarse
lentamente para construir sus números y esperando la oportunidad
de iniciar una infección más directa.
Por ejemplo, si se agota físicamente durante semanas y no
se da la oportunidad de recuperarse por completo, ni permite que su
cuerpo se vea privado de nutrientes esenciales, como zinc o vitamina
B 12 , o se someta a una experiencia emocional traumática, como una
ruptura o la muerte de un ser querido, el virus detectará sus
hormonas relacionadas con el estrés y elegirá ese momento para
aprovecharlo.
El EBV también actuará a menudo cuando experimente un
cambio hormonal importante, por ejemplo, durante la pubertad, el
embarazo o la menopausia. Un escenario común es cuando una
mujer pasa por el parto.Después, ella puede sentir varios síntomas,
incluyendo fatiga, dolores y depresión. En este caso, EBV no está
explotando su debilidad, sino el hecho de que las hormonas son una
poderosa fuente de alimento para ella, su abundancia actúa como un
desencadenante. Las hormonas que fluyen a través de su cuerpo
efectivamente hacen por el virus lo que las espinacas hacen por
Popeye.
EBV es inhumanamente paciente. Este período de etapa
uno de fortalecerse y esperar una oportunidad ideal puede tomar
semanas, meses o incluso una década o más, dependiendo de una
variedad de factores.
El virus es especialmente vulnerable durante la Etapa
Uno. Sin embargo, también es indetectable a través de pruebas y no
causa síntomas, por lo que normalmente no sabría luchar contra ella,
porque no sabría que estaba allí.
EPSTEIN-BARR ETAPA DOS

Al final de la Etapa Uno, el virus de Epstein-Barr está listo

para luchar contra su cuerpo. Es entonces cuando EBV hace su
presencia por primera vez. .. al convertirse en mononucleosis. Este
es el infame mono del que todos crecemos escuchando como la
"enfermedad de los besos". Es lo que miles de estudiantes
universitarios contraen cada año cuando se arruinan con las noches
de fiesta y de estudio.
Las comunidades médicas no saben que cada caso de
mononucleosis es solo la Etapa Dos del VEB.
Este es el período cuando el virus es más contagioso. Por lo
tanto, es aconsejable evitar exponerse a sangre, saliva u otros fluidos
corporales de alguien que tiene mono. . . o para evitar exponer a
nadie a tus fluidos si tienesmono.
Durante esta Etapa Dos, el sistema inmune de su cuerpo
entra en guerra con el virus. Envía celdas de identificación para
"etiquetar" las células del virus, es decir, colocar una hormona en
ellas que las marca como invasoras.Luego envía células de soldado
para buscar y matar las células de virus marcadas. Este es el poder
de su sistema inmune que viene en su defensa.
La gravedad de esta batalla varía de persona a persona,
porque cada persona es diferente y también dependerá de la cepa o
variedad de EBV que tenga una persona. Puedes tener mono por
solo una o dos semanas con dolor de garganta leve y cansancio, en
cuyo caso no es probable que te des cuenta de lo que realmente está
sucediendo, por lo que es muy probable que no visites a un médico
para un análisis de sangre.
Por otra parte, puede ser golpeado duro con fatiga, dolor de
garganta, fiebre, dolores de cabeza, erupciones cutáneas, y más que
aguantar durante varios meses. Si esto sucede, es probable que vaya
a ver a un médico que evaluará su sangre, y el virus de Epstein-Barr
aparecerá como una forma de mono. . . la mayor parte del tiempo.
Es durante esta etapa que el VEB busca un hogar a largo
plazo haciendo una carrera para uno o más de sus órganos
principales, generalmente su hígado y / o bazo. A EBV le encanta
estar en estos órganos porque es probable que se acumule mercurio,
dioxinas y otras toxinas allí. El virus se nutre de estos venenos.
Otro secreto sobre el EBV es que tiene un mejor amigo, una
bacteria llamada Streptococcus. En tales casos, su cuerpo está
lidiando no solo con un virus, sino también con bacterias que
confunden aún más el sistema inmune y producen su propia gama de
síntomas. Este es el cofactor número uno de Epstein-Barr .
Durante la Etapa Dos de EBV, los Streptococcus pueden
viajar hasta crear estreptococos en la garganta y / o infestar los senos
paranasales, la nariz o la boca. También puede viajar hacia abajo
para crear infecciones en el tracto urinario, la vagina, los riñones o la
vejiga. . . eventualmente causando cistitis.
EPSTEIN-BARR ETAPA TRES

Una vez que el virus se instala en su hígado, bazo y / u

otros órganos, anida allí.
A partir de este punto, cuando un médico examine Epstein-
Barr, encontrará anticuerpos y los tomará para indicar
una infección pasada , cuando el VEB estaba en su fase mono. El
médico no encontrará el VEB actualmente activo en el torrente
sanguíneo. La confusión aquí es uno de los mayores errores en la
historia médica: así es como este virus se ha deslizado a través de las
grietas. A menos que ya haya seguido las medidas descritas en este
libro para matar el VEB, el virus , de hecho, aún está vivo y provoca
nuevos síntomas. . . y está eludiendo las pruebas. Eso es porque está
viviendo en el hígado, el bazo u otros órganos, y la prueba para
detectar esto aún no se ha inventado.
Con el virus escondiéndose sin ser detectado en sus
órganos, su cuerpo asume que ha ganado la guerra y el invasor ha
sido destruido. Su sistema inmunológico vuelve a su estado normal,
su mononucleosis termina y su médico le dice que usted está sano.
Desafortunadamente, el virus de Epstein-Barr apenas ha
comenzado su viaje a través de su cuerpo.
Si tiene una variedad típica, el VEB podría permanecer
inactivo en sus órganos durante años, posiblemente durante décadas,
sin que usted lo sepa. Sin embargo, si tienes una variedad
especialmente agresiva, el EBV puede crear serios problemas
incluso mientras está anidando.
Por ejemplo, el virus puede penetrar profundamente en el
hígado y el bazo y causar que estos órganos se inflamen y
agraven. Y una vez más, tenga en cuenta que su médico no sabe
conectar los puntos entre el EBV pasado y su actividad presente en
los órganos.
El virus también crea tres tipos de veneno:
EBV excreta materia de desecho tóxica
o subproducto viral . Esto se vuelve cada vez más importante a
medida que el virus desarrolla más células, y su ejército en
expansión sigue comiendo y excretando subproductos
venenosos. Esta materia de desecho a menudo se identifica como
espiroquetas, que pueden desencadenar falsos positivos en pruebas
como los títulos de Lyme (pruebas de detección de la enfermedad de
Lyme) y dar lugar a un diagnóstico falso de Lyme.
Cuando una célula del virus muere, lo que sucede con
frecuencia, ya que las células tienen un ciclo de vida de seis
semanas, el cadáver que queda atrás es en sí mismo tóxico y por lo
tanto envenena aún más tu cuerpo. Al igual que con el subproducto
viral, este problema se vuelve más grave a medida que el ejército de
EBV crece, creando fatiga.
Los venenos que crea el EBV a través de estos dos procesos
tienen la capacidad de generar una neurotoxina , es decir, un veneno
que interrumpe la función nerviosa y confunde su sistema
inmunológico. Secretará esta toxina especial en períodos
estratégicos durante la Etapa Tres, y de forma continua durante la
Etapa Cuatro, para evitar que su sistema inmune se acerque al virus
y lo ataque.
Los problemas que pueden surgir de una variedad agresiva
de anidación de EBV en sus órganos incluyen:
Su hígado funciona tan lentamente que hace un mal trabajo
de eliminar toxinas de su sistema.
Hepatitis C. (EBV es en realidad la causa principal de la
hepatitis C.)
El rendimiento lento de su hígado conduce a la disminución
del ácido clorhídrico de su estómago y el tracto intestinal que
comienza a ser tóxico. Esto a su vez puede provocar que algunos
alimentos no se digieran por completo y, en su lugar, se pudran en el
tracto intestinal, lo que produce hinchazón y / o estreñimiento.
Su desarrollo de sensibilidades a alimentos que nunca antes
le causaron problemas. Esto sucede cuando el virus consume un
alimento que le gusta, como el queso, y lo transforma en algo que su
cuerpo no reconoce.
El virus aguarda su momento hasta que detecte hormonas
relacionadas con el estrés, lo que indica que se encuentra en un
estado especialmente vulnerable, por ejemplo, al quemar la vela en
ambos extremos, sufrir un fuerte golpe emocional o sufrir una
sacudida física como estar en un accidente automovilístico o cuando
detecta que está experimentando un trastorno hormonal, como
durante el embarazo o la menopausia.
Cuando el virus está casi listo para saltar, comienza a
excretar su neurotoxina. Esto se suma a la carga en su sistema ya
creada por los subproductos y virus de EBV. Todo este veneno en su
sistema finalmente activa su sistema inmune y también lo confunde
completamente, porque no tiene idea de dónde provienen las
toxinas.
Lupus

La respuesta del sistema inmunológico que acabo de

describir desencadena los misteriosos síntomas que los médicos
pueden diagnosticar como lupus. Las comunidades médicas no
entienden que el lupus es solo el cuerpo que reacciona a los
subproductos y neurotoxinas de Epstein-Barr. Es el cuerpo que tiene
una reacción alérgica a estas neurotoxinas, que luego eleva los
marcadores inflamatorios que los médicos buscan para identificar y
diagnosticar el lupus. En verdad, el lupus es solo una infección viral
de Epstein-Barr.
Hipotiroidismo y otros trastornos de la tiroides

Mientras que su sistema inmune está en desorden, el EBV

aprovecha el caos al dejar los órganos en los que ha estado anidando
y huyendo hacia un órgano o glándula mayor diferente, ¡que esta vez
es su tiroides!
Las comunidades médicas todavía no son conscientes de
que el EBV es la causa real de la mayoría de los trastornos y
enfermedades tiroideas, especialmente Hashimoto, pero también el
cáncer de tiroides de Graves y otras enfermedades tiroideas. (La
enfermedad tiroidea también a veces es causada por la radiación,
pero en más del 95 por ciento de los casos, el culpable es Epstein-
Barr.) La investigación médica aún no ha descubierto las verdaderas
causas de los trastornos de la tiroides, y aún está a décadas de
descubrir que el EBV es virus que los causa. Si un médico le da un
diagnóstico de Hashimoto, realmente significa que él o ella no sabe
qué está mal. La afirmación es que su cuerpo está atacando su
tiroides, una visión que surge de la desinformación. En verdad, es el
EBV, no tu cuerpo, el que ataca la tiroides.
Una vez en su tiroides, el EBV comienza a perforar sus
tejidos. Las células del virus literalmente se retuercen y giran como
ejercicios para penetrar profundamente en la tiroides, matando a las
células tiroideas y cicatrizando el órgano a medida que avanzan,
creando hipotiroidismo oculto en millones de mujeres, desde casos
leves hasta los más extremos. Su sistema inmune lo nota y trata de
intervenir, causando inflamación; pero entre la neurotoxina del
VEB, los subproductos virales y los cadáveres venenosos confunden
las cosas, y con el EBV escondido en la tiroides, su sistema
inmunitario no puede etiquetar el virus para su destrucción
completa.
Si bien lo anterior puede sonar desconcertante, no dejes que
te matraquee; su tiroides tiene la capacidad de rejuvenecerse y
sanarse a sí misma cuando recibe lo que necesita. Y nunca
subestimes el poder de tu sistema inmune, que para el final de este
capítulo se activará solo cuando descubras la verdad.
Como opción alternativa, su sistema inmune intenta aislar
el virus con calcio, creando nódulos en su tiroides. Sin embargo,
esto no perjudica EBV. Primero, la mayoría de sus células evaden
este ataque y permanecen libres. En segundo lugar, una célula de
virus que su sistema inmune bloquea exitosamente generalmente
permanece viva y convierte su prisión de calcio en un hogar
confortable, donde se alimenta de su tiroides, drenándola de
energía. La célula del virus podría incluso eventualmente
transformar su prisión en un crecimiento vivo, llamado quiste, que
crea mayor presión sobre la tiroides.
Mientras tanto, estos ataques contra EBV puede hacer
daño que si no está comiendo suficientes alimentos ricos en
calcio. Esto se debe a que si su sistema inmune no puede eliminar el
calcio del virus de la corriente sanguínea, extraerá lo que necesita de
sus huesos. . . que puede conducir a la osteoporosis.
Al mismo tiempo, los cientos de células de virus que no
están aprisionadas en los nódulos pueden debilitar la tiroides, lo que
la hace menos efectiva para producir las hormonas que su cuerpo
necesita para funcionar. Esta falta de hormonas tiroideas adecuadas,
junto con las toxinas del EBV, a su vez puede generar aumento de
peso, fatiga, confusión mental, deterioro de la memoria, depresión,
pérdida de cabello, insomnio, uñas quebradizas, debilidad muscular
y / o docenas de otros síntomas.
Algunas variedades especialmente raras y agresivas de
EBV van más allá. Crean cáncer en la tiroides. La tasa de cáncer de
tiroides en los EE. UU. Ha aumentado rápidamente. Las
comunidades médicas no saben que la causa es un aumento de
formas raras y agresivas de EBV.
El virus Epstein-Barr invade tu tiroides por una razón
estratégica: trata de confundir y poner tensión en tu sistema
endocrino. La presión sobre las glándulas suprarrenales produce más
adrenalina, que es un alimento favorecido del EBV que lo hace más
fuerte y capaz de alcanzar su objetivo final: su sistema nervioso.
EPSTEIN-BARR ETAPA CUATRO

El objetivo final del virus de Epstein-Barr es dejar la

tiroides e inflamar el sistema nervioso central.
Su sistema inmune normalmente no permitiría que esto
suceda. Pero si el EBV lo ha desgastado exitosamente en la Etapa
Tres al ingresar su tiroides, y si además de eso, abruptamente le
golpean con alguna lesión física o severa emocional, el virus
aprovechará su vulnerabilidad y comenzará a causar una multitud de
extraños síntomas que van desde palpitaciones del corazón hasta
dolores generalizados y dolores nerviosos.
Un escenario común es estar en un accidente, someterse a
una cirugía o sufrir algún otro daño físico, y luego sentirse mal por
mucho más tiempo de lo que se esperaría de la lesión sola. Una
reacción típica es "sentir como un camión me golpea".
Los análisis de sangre, los rayos X y las imágenes de
resonancia magnética no revelarán nada malo, por lo que los
médicos no serán conscientes de que el virus inflama los
nervios. Etapa Cuatro Epstein-Barr es, por lo tanto, una fuente
importante de enfermedades misteriosas, es decir, problemas que
causan confusión masiva a los médicos.
Lo que está sucediendo realmente es que sus nervios
lesionados activan una hormona de "alarma" para notificar a su
cuerpo que los nervios están expuestos y necesitan reparación. En la
cuarta etapa, el EBV detecta esa hormona y se apresura a unirse a
esos nervios dañados.
Un nervio es similar a una hilera de hilo con pequeños
pelos de raíz colgando de él. Cuando se lesiona el nervio, los pelos
radiculares salen de los lados de la vaina nerviosa. EBV busca esas
aperturas y las atrapa. Si tiene éxito, puede mantener el área
inflamada durante años. Como resultado, puede tener una lesión
relativamente pequeña que permanece inflamada y le causa dolor
continuo.
Los problemas que resultan de esta inflamación viral
pueden incluir dolor muscular, dolor en las articulaciones, puntos
sensibles dolorosos, dolor de espalda, hormigueo y / o
entumecimiento en manos y pies, migrañas, fatiga continua, mareos,
ojos flotantes, insomnio, sueño intranquilo y sudores nocturnos. A
los pacientes con estos problemas a veces se les diagnostica
fibromialgia, síndrome de fatiga crónica o artritis reumatoide, todos
los cuales son colecciones de síntomas que las comunidades médicas
admiten que no comprenden y para las que no tienen cura. En tales
casos, los pacientes reciben tratamientos inapropiados que no
comienzan a dirigirse al verdadero culpable, ya que estas
enfermedades misteriosas son en realidad la Etapa Cuatro de
Epstein-Barr.
Uno de los mayores errores de todos los tiempos es
confundir los síntomas de Epstein-Barr de las mujeres con la
perimenopausia y la menopausia. Síntomas como sofocos, sudores
nocturnos, palpitaciones cardíacas, mareos, depresión, pérdida de
cabello y ansiedad fueron y son frecuentemente malinterpretados
como cambios hormonales, que es lo que inició el desastroso
movimiento de la TRH. (Para obtener más información, consulte el
Capítulo 15, "Síndrome premenstrual y menopausia").
Echemos un vistazo más de cerca a las enfermedades
crónicas que han desconcertado a los médicos durante décadas y que
son el resultado de la Etapa Cuatro de Epstein-Barr.
Síndrome de fatiga crónica

Hay una larga historia de mujeres enfrentando la negación

de que hay una causa física de su sufrimiento. Al igual que las
personas con fibromialgia (ver a continuación), las personas con
síndrome de fatiga crónica (CFS) también conocido con el nombre
de encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (ME /
CFS), síndrome de disfunción inmune de fatiga crónica (CFIDS)
y enfermedad de intolerancia al esfuerzo sistémico (SEID): a
menudo se dice que son mentirosos, perezosos, delirantes y / o
locos. Es una enfermedad que afecta a las mujeres en cantidades
desproporcionadamente grandes.
Y el síndrome de fatiga crónica va en aumento.
Se está volviendo común que las mujeres jóvenes en la
universidad regresen a casa a mitad de semestre con la afección,
incapaces de hacer otra cosa que no sea acostarse. Contratar CFS
como una mujer en su adolescencia o principios de sus 20 puede ser
particularmente devastador a medida que observa a sus amigos
seguir con sus relaciones y trabajos, mientras se siente atrapado e
incapaz de vivir a su potencial.
Las mujeres que tienen CFS entre los 30, los 40 o los 50
tienen sus propios obstáculos: mientras que usted es lo
suficientemente mayor en este momento para tener una red de apoyo
y vida establecida, también tiene responsabilidades
establecidas. Probablemente trates de ser todo para todos,
cuidándote más de lo que puedes manejar, y entonces sientes la
presión de actuar de manera normal cuando golpea CFS.
Para agravar el aislamiento de ambos grupos de edad se
encuentran los sentimientos de culpa, miedo y vergüenza que
acompañan a sus diagnósticos erróneos. Estoy seguro de que si tiene
CFS, ha estado en las profundidades del sufrimiento físico y le ha
pedido a alguien que diga: "Pero se ve perfectamente sano". Es tan
desalentador sentirse mal y escuchar de practicantes, amigos o
familiares que no hay nada malo contigo
El síndrome de fatiga crónica es real. Es el virus de Epstein-
Barr.
Como hemos visto, aquellos con SFC tienen una carga viral
elevada de VEB, que afecta sistemáticamente al cuerpo al crear una
neurotoxina que inflama el sistema nervioso central. Esto puede
eventualmente debilitar las glándulas suprarrenales y el sistema
digestivo, y crear la sensación de que tiene poca batería.
Fibromialgia

Hemos tenido más de seis décadas de negación médica de

que la fibromialgia es un problema legítimo. Ahora, las
comunidades médicas finalmente lo aceptan como una condición
real.
Sin embargo, la mejor explicación que dan los médicos al
establecimiento es que la fibromialgia es nervios hiperactivos. A lo
que esto realmente se traduce es a. . . Nadie tiene una pista. No es
culpa de los doctores. No hay ningún libro mágico que reciban que
les diga qué ayudará a sus pacientes con fibromialgia o qué es lo que
realmente está causando su dolor.
 El sistema médico todavía está a años de descubrir la
verdadera raíz de la enfermedad, porque es viral y tiene lugar a un
nivel nervioso que las herramientas médicas actualmente no pueden
detectar.
Los que sufren de fibromialgia están bajo un ataque muy
real y debilitante. Es el virus de Epstein-Barr el causante de este
trastorno, que inflama el sistema nervioso central y los nervios de
todo el cuerpo, lo que genera dolor continuo, sensibilidad al tacto,
fatiga severa y una serie de otros problemas.
Tinnitus

El tinnitus, o zumbido en el oído, generalmente es causado

por la entrada del EBV en el canal nervioso del oído interno,
llamado laberinto. El zumbido es el resultado de que el virus inflame
y haga vibrar el laberinto y el nervio vestibulococlear.
Vértigo y la enfermedad de Ménière

Los doctores atribuyen a menudo el vértigo y la enfermedad

de Ménière a cristales de calcio o piedras que se rompen en el oído
interno. Sin embargo, la mayoría de los casos crónicos en realidad
son causados por la neurotoxina del EBV inflamando el nervio vago.
Otros síntomas

La ansiedad, el mareo, la opresión en el pecho, el dolor en

el pecho, los espasmos esofágicos y el asma también pueden ser
causados por el EBV que inflaman el nervio vago.
El insomnio y el hormigueo y entumecimiento en las manos
y los pies pueden ser causados por los nervios frénicos que se
inflaman perpetuamente por el VEB.
Y las palpitaciones del corazón pueden resultar de la
acumulación de cadáveres de virus venenosos del EBV y de un
subproducto en la válvula mitral del corazón.
Si tiene EBV o sospecha que lo tiene, es posible que
encuentre el virus en la Etapa Cuatro más allá de frustrante. Ponerse
cómodo. Si sigue los pasos correctos, que las comunidades médicas
aún no conocen, pero que se explican al final de este capítulo, puede
recuperarse, reconstruir su sistema inmunológico, regresar a un
estado normal otra vez y recuperar el control de su vida. .
TIPOS DE EPSTEIN-BARR

Como he notado anteriormente, hay más de 60 variedades

del virus de Epstein-Barr. Ese número es tan grande porque EBV
existe desde hace más de 100 años. Han tenido generaciones de
personas para moverse, mutar y elevar sus diversos híbridos y
tensiones en ese momento. Las cepas se pueden organizar en seis
grupos de severidad creciente, con aproximadamente diez tipos por
grupo.
EBV Group 1 es el más antiguo y el más leve. Estas
versiones del virus suelen tardar años, incluso décadas, en pasar de
una etapa a otra. Es posible que sus efectos no se noten hasta que
tenga entre 70 y 80 años y luego resulte poco más que dolor de
espalda. Incluso pueden permanecer en sus órganos y nunca llegar a
la Etapa Tres o la Etapa Cuatro.
EBV Group 2 se mueve de etapa a etapa un poco más
rápido que el Grupo 1; es posible que notes síntomas en tus 50 o 60
años. Estas variedades pueden permanecer parcialmente en la
tiroides y enviar solo algunas de sus células de virus para inflamar
los nervios, lo que produce una inflamación nerviosa relativamente
leve. La única variedad de EBV que las comunidades médicas
conocen es en este grupo.
EBV Group 3 hará la transición entre las etapas más rápido
que el Grupo 2, por lo que sus síntomas podrían notarse alrededor de
los 40 años. Además, estos virus completan completamente la Etapa
Cuatro, es decir, abandonan por completo la tiroides para unirse a
los nervios. Los virus en este grupo pueden causar una variedad de
males, que incluyen dolor en las articulaciones, fatiga, palpitaciones
del corazón, tinnitus y vértigo.
EBV Group 4 creará problemas notables a partir de los 30
años. Sus acciones agresivas sobre los nervios pueden provocar
síntomas asociados con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica,
confusión mental, confusión, ansiedad, cambios de humor y todo lo
causado por los Grupos 1 a 3. Este grupo también puede crear
síntomas de trastorno de estrés postraumático, incluso si una persona
nunca sufrió ningún trauma más allá de ser inflamado por el virus.
EBV Group 5 creará problemas notables a partir de los 20
años. Esta es una forma especialmente desagradable del virus porque
ataca justo cuando un joven se dispone a comenzar una vida
independiente. Puede crear todos los problemas del Grupo 4 y se
alimenta de emociones negativas como miedo y preocupación. Los
médicos que no pueden encontrar nada malo y perciben a estos
pacientes como jóvenes y sanos, a menudo declaran "todo está en su
cabeza" y se los envían a los psicólogos para convencerlos de que lo
que está sucediendo realmente en sus cuerpos no es real. A menos
que, es decir, un paciente se encuentre con un médico que esté al
tanto de la tendencia de la enfermedad de Lyme, en cuyo caso el
paciente probablemente terminará con un diagnóstico erróneo de
Lyme.
El peor tipo, sin embargo, es EBV Group 6, que puede
atacar incluso en niños pequeños. Además de todo lo que hace el
Grupo 5, el Grupo 6 puede crear síntomas tan severos que se
diagnostican erróneamente como leucemia, meningitis viral, lupus y
más. Además, suprime el sistema inmunitario, lo que puede
provocar una gran variedad de síntomas, como erupciones, debilidad
en las extremidades y dolor nervioso intenso.
CURACIÓN DEL VIRUS EPSTEIN-BARR

Debido a que es muy fácil de atrapar y difícil de detectar, y

puede causar una serie de síntomas misteriosos, es comprensible que
el virus de Epstein-Barr sea abrumador y sus efectos
descorazonadores.
La buena noticia es que si sigue cuidadosa y pacientemente
los pasos detallados en esta sección, y en la Parte IV del libro, puede
sanar. Puede recuperar su sistema inmunológico, liberarse del EBV,
rejuvenecer su cuerpo, tener control total sobre su salud y seguir
adelante con su vida.
 La duración del proceso varía para cada individuo y
depende de una miríada de factores. Algunas personas conquistan el
virus en tan solo tres meses. Sin embargo, un período más típico es
un año completo. Y hay algunas personas que necesitan 18 meses o
más para destruir EBV.
Alimentos curativos

Ciertas frutas y verduras pueden ayudar a su cuerpo a

eliminar el EBV y curarse de sus efectos. Los siguientes son los
mejores para incorporar en su dieta (enumerados en orden
aproximado de importancia). Intente comer al menos tres de estos
alimentos por día, cuanto más mejor, rotando su consumo para que
en una semana o dos, obtenga todos estos alimentos en su sistema.
Arándanos silvestres: ayudan a restaurar el sistema
nervioso central y eliminan las neurotoxinas del EBV del hígado.
Apio: fortalece el ácido clorhídrico en el intestino y
proporciona sales minerales al sistema nervioso central.
Brotes: ricos en zinc y selenio para fortalecer el sistema
inmunitario contra el EBV.
Espárragos: limpia el hígado y el bazo; fortalece el
páncreas.
Espinaca: crea un ambiente alcalino en el cuerpo y
proporciona micronutrientes altamente absorbibles para el sistema
nervioso.
Cilantro: elimina los metales pesados como el mercurio y
el plomo, que son alimentos favoritos del EBV.
Perejil: elimina altos niveles de cobre y aluminio, que
alimentan el EBV.
Aceite de coco: antiviral y actúa como un antiinflamatorio.
Ajo: antiviral y antibacteriano que defiende contra el EBV.
Jengibre: ayuda con la asimilación de nutrientes y alivia
los espasmos asociados con el EBV.
Frambuesas: rico en antioxidantes para eliminar los
radicales libres de los órganos y el torrente sanguíneo.
 Lechuga: estimula la acción peristáltica en el tracto
intestinal y ayuda a limpiar el EBV del hígado.
Papayas: restaurar el sistema nervioso central; fortalecer y
reconstruir el ácido clorhídrico en el intestino.
Albaricoques: reconstructores del sistema inmunitario que
también fortalecen la sangre.
Granadas: ayuda a desintoxicar y limpiar la sangre y el
sistema linfático.
Pomelo: rica fuente de bioflavonoides y calcio para
mantener el sistema inmunológico y expulsar las toxinas del cuerpo.
Col rizada: alta en alcaloides específicos que protegen
contra virus como el EBV.
Batatas: ayudan a limpiar y desintoxicar el hígado de los
subproductos y toxinas del EBV.
Pepinos: fortalece las glándulas suprarrenales y los riñones
y elimina las neurotoxinas del torrente sanguíneo.
Hinojo: contiene fuertes compuestos antivirales para
combatir el EBV.
Hierbas curativas y suplementos

Las siguientes hierbas y suplementos (enumerados en orden

aproximado de importancia) pueden fortalecer aún más su sistema
inmunológico y ayudar a su cuerpo a curarse de los efectos del virus:
Uña de gato: hierba que reduce el EBV y los cofactores
como el estreptococo A y el estreptococo B.
Hidrosol de plata: reduce la carga viral de EBV.
Zinc: fortalece el sistema inmune y protege la tiroides de la
inflamación del EBV.
Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o
adenosilcobalamina): fortalece el sistema nervioso central.
Raíz de regaliz: disminuye la producción de EBV y
fortalece las glándulas suprarrenales y los riñones.
Bálsamo de limón: antiviral y antibacteriano. Mata a las
células EBV y fortalece el sistema inmunológico.
 5-MTHF (5-metiltetrahidrofolato): ayuda a fortalecer el
sistema endocrino y el sistema nervioso central.
Selenio: fortalece y protege el sistema nervioso central.
Algas marinas rojas: potente antiviral que elimina metales
pesados como el mercurio y reduce la carga viral.
L-lisina: reduce la carga de EBV y actúa como un
antiinflamatorio del sistema nervioso central.
Spirulina (preferiblemente de Hawai): reconstruye el
sistema nervioso central y elimina los metales pesados.
Ester-C: fortalece el sistema inmune y elimina toxinas
EBV del hígado.
Hoja de ortiga: proporciona micronutrientes vitales para el
cerebro, la sangre y el sistema nervioso central.
Monolaurina: antiviral; descompone la carga de EBV y
reduce los cofactores.
Saúco: antiviral; fortalece el sistema inmune
Trébol rojo: limpia el hígado, el sistema linfático y el bazo
de neurotoxinas del EBV.
Anís estrellado: antiviral; ayuda a destruir EBV en el
hígado y la tiroides.
Curcumina: componente de la cúrcuma que ayuda a
fortalecer el sistema endocrino y el sistema nervioso central.
HISTORIA DEL CASO:

Una carrera casi perdida para Epstein-Barr

Michelle y su esposo, Matthew, tenían trabajos corporativos

bien remunerados. Michelle fue una estrella en su empresa e hizo
hincapié en ir a trabajar durante su embarazo, y se fue solo cuando
estaba a punto de comenzar el trabajo de parto.
Después de dar a luz, Michelle instantáneamente se
enamoró de su nuevo hijo, Jordan. Ella no podría haber sido más
feliz. Lo tengo todo ahora, pensó, una carrera que amo y una
familia que amo aún más.
 Pero el brillante futuro de Michelle comenzó a atenuarse
cuando ella fue golpeada por una fatiga que no podía sacudir. No
importa cuántas vitaminas tomara o cuánto se ejercitara, se sentía
decaída todo el tiempo. Entonces Michelle visitó a su
doctor. Después de darle un examen físico, él desechó sus
preocupaciones: "Te ves bien para mí". Es natural que un nuevo
bebé sea agotador. Solo duerme más y no te preocupes por eso ".
Michelle se ocupó de dormir más. Después de otra semana,
se sintió peor que nunca. Al sospechar un problema posterior al
embarazo, Michelle fue a ver a su obstetra / ginecólogo. Este doctor
extrajo su sangre para una serie de pruebas, incluidas varias para la
enfermedad de la tiroides. Cuando llegaron los resultados del
laboratorio, el obstetra / ginecólogo diagnosticó correctamente que
Michelle tenía Hashimoto, es decir, que su tiroides ya no producía el
nivel de hormonas necesario.
Michelle recibió medicación para la tiroides para que sus
niveles hormonales vuelvan a la normalidad. Esto la hizo sentir un
poco mejor. . .aunque no tan bien como antes de su embarazo. Ella
había estado buscando regresar a trabajar un mes después de tener a
su hijo, y ahora tenía que posponer esos planes.
Después de unos seis meses, la fatiga de Michelle había
regresado, y mucho más severa. Fue entonces cuando los problemas
de Michelle realmente comenzaron. Pronto tuvo problemas para
cuidar a Jordan. Matthew estuvo de acuerdo en ayudar hasta que se
sintió mejor.
En cambio, Michelle empeoró. Además de estar cansada,
comenzó a sentir dolores y molestias, especialmente en las
articulaciones. Michelle regresó con su OB / GYN, quien realizó
otra serie de pruebas. Los resultados de laboratorio no mostraron
nada malo. Gracias a la medicación tiroidea que Michelle seguía
tomando, sus niveles de tiroides eran perfectos. También lo fueron
todos sus niveles de vitaminas y minerales. El OB / GYN estaba
desconcertado.
Sospechando que los síntomas de Michelle estaban
relacionados con su condición tiroidea, el obstetra / ginecólogo
remitió a Michelle a un endocrinólogo superior (un médico que se
especializa en problemas hormonales). El especialista realizó un
exhaustivo perfil tiroideo y probó los otros niveles de hormonas de
Michelle desde una variedad de ángulos. Terminó diciéndole a
Michelle que tenía "fatiga adrenal leve".
Había algo de verdad en eso. Las glándulas suprarrenales de
Michelle estaban siendo tensas por el virus Epstein-Barr, que su
embarazo había desencadenado y que ahora estaba inflamando su
tiroides.
El endocrinólogo le dijo a Michelle que lo tomara con
calma y evitara el estrés. Siguiendo su recomendación, Michelle le
entregó los proyectos de consultoría independiente en los que había
estado trabajando desde su casa.
En realidad, el trabajo de Michelle no tenía nada que ver
con su condición. Su fuente de estrés no era su trabajo, sino la
enfermedad que estaba devorando su vida. . . y su aparente
impotencia para comprenderlo o hacer algo al respecto.
Michelle continuó empeorando. Sus rodillas se hincharon y
se hincharon, lo que dificulta caminar. Ella compró rodilleras. . . y
decidió buscar ayuda más agresivamente. La intuición de Michelle
le dijo que un invasor estaba presente en su cuerpo, por lo que fue a
ver a un especialista en enfermedades infecciosas. Esto sería
exactamente lo correcto: si los doctores en enfermedades infecciosas
realmente supieran cómo reconocer y tratar las infecciones pasadas
de EBV.
Lamentablemente, no lo hacen. Entonces, después de
ejecutar una batería agotadora de pruebas y darse cuenta de que
Michelle tenía un anticuerpo de una infección anterior por EBV, lo
descartó como un problema de inmediato. Este doctor le dijo que
estaba en buena forma física. Agregó que ella podría estar
deprimida, y se ofreció a derivarla a un psiquiatra.
Enfurecida al sentir que estaba loca por intentar abordar lo
que sentía profundamente que era un problema físico real, Michelle
(dolorosamente) se levantó y salió de la habitación.
 Con una desesperación creciente, Michelle ahora visitó a
médicos de todo el espectro. La sometieron a ultrasonidos,
radiografías, resonancias magnéticas, tomografías computarizadas y
un montón de análisis de sangre. Le dijeron que
tenía Candida, fibromialgia, esclerosis múltiple, lupus, enfermedad
de Lyme y artritis reumatoide. Nada de eso estaba bien. Le recetaron
medicamentos inmunosupresores, antibióticos y muchos
suplementos diferentes. Ninguno de los tratamientos ayudó.
Michelle se volvió insomne, sufrió palpitaciones del
corazón y desarrolló vértigo crónico que causó mareos y
náuseas. Ella bajó de 140 a 115 libras.
Pronto, Michelle pasó la mayor parte de sus días en la
cama. Ella estaba consumiéndose. Su esposo, Matthew, estaba
aterrorizado.
Después de que Michelle pasó cuatro años explorando todas
las otras opciones, y según la recomendación del naturópata que
Michelle visitó, Matthew llamó a mi oficina como último
recurso. Cuando mi asistente respondió, Matthew estalló en
lágrimas. "¿Qué pasa?", Preguntó ella.
Él respondió: "Mi esposa se está muriendo".
Para nuestra primera cita, Matthew planeó hacer la mayor
parte de la conversación mientras estaba sentado al lado de
Michelle, que estaba en la cama. Menos de un minuto después de
que Matthew comenzó a contarme la historia de Michelle, lo
interrumpí. "Está bien", dije. "Spirit me dice que es una forma
agresiva del virus de Epstein-Barr".
La neurotoxina del virus estaba inflamando todas las
articulaciones de Michelle. Su insomnio y dolor en el pie fueron el
resultado de que sus nervios frénicos se inflaman perpetuamente. Su
vértigo se debió a la neurotoxina del EBV inflamando su nervio
vago. Y las palpitaciones de su corazón fueron causadas por la
acumulación de cadáveres de virus EBV y subproductos virales en
su válvula mitral.
"No te preocupes", les dije a Michelle y a Matthew. "Sé
cómo vencer a este virus".
 Michelle exclamó, con tanta energía alegre como pudo
reunir, "¡Sabía que era un virus!"
Fue el primer paso crítico en su recuperación
Le recomendé una mezcla de jugo de apio y papaya, que es
ideal para estimular a alguien en condición de Michelle (por
ejemplo, bajo peso, no poder comer, gran cantidad de células de
virus). Seguí con las recomendaciones para la curación en este
capítulo, incluida una lista de suplementos útiles, así como las
recomendaciones de la Parte IV, "Cómo curar finalmente".
La dieta de limpieza inmediatamente dejó de alimentar el
EBV de Michelle. En una semana, hubo una notable reducción de la
hinchazón en sus rodillas. La L-lisina apagó el vértigo de
Michelle. Y los otros suplementos comenzaron a matar células de
virus y / o amortiguar la producción de células nuevas.
En tres meses, Michelle se levantaba y caminaba
regularmente. En nueve meses, una vez más estaba trabajando a
tiempo parcial en su desafiante trabajo corporativo.
Y en 18 meses, el dolor y el sufrimiento de Michelle fueron
solo un recuerdo: ella había tomado el control de EBV. Hoy,
Michelle recuperó completamente su salud. Ha vuelto a hacer
malabares con su trabajo y su familia enérgica y felizmente.
HISTORIA DEL CASO:

Fin al confinamiento de CFS

Cynthia era madre de dos. Poco después de que naciera su

más pequeña, Sophie, Cynthia comenzó a experimentar fatiga. Le
tomó todo lo que tuvo que pasar durante todo el día, y confió en
aumentar su ingesta de café solo para funcionar. En unos pocos
años, tuvo que dejar su trabajo de medio tiempo en una tienda de
ropa porque largas siestas estaban ocupando sus tardes. Necesitaba
el descanso para poder ser lo suficientemente fuerte como para
encontrarse con sus hijos en el autobús escolar, preparar la cena y
ayudarlos con sus tareas.
 Cynthia se dio cuenta de que se estaba poniendo irritable, y
los argumentos surgían a menudo con su esposo, Mark, que no
entendía por qué estaba cansada todo el tiempo. Después de todo, las
pruebas que el médico de Cynthia había realizado indicaban que no
había nada malo. El doctor dijo que estaba sana y concluyó que tal
vez estaba triste o deprimida.
Esto hizo que Cynthia quisiera salir de la oficina del doctor
sin decir una palabra más. Cualquier estado de ánimo azul que
experimentó fue porque estaba cansada todo el tiempo y apenas
podía funcionar, y no al revés. Sin embargo, su esposo se puso del
lado del médico y se volvió cada vez más resentido con ella.
El estrés continuo puso a Cynthia sobrecargada; la vida se
sentía imposible de seguir. No podía encontrar la energía para
cepillarse el pelo, y la simple idea de pasar la aspiradora o lavar los
platos la dejó exhausta. Desde afuera, parecía que ella estaba
renunciando a la vida. Mark se enfureció más, estaba hablando de
separación ahora. "Trabajo mucho y duro en la oficina todo el día
para preocuparme por ocuparme de las cosas en casa", dijo. "Se
supone que este es tu departamento".
Cynthia sintió más presión que nunca para mejorar, pero las
preocupaciones sobre su matrimonio y lo que les sucedería a sus
hijos pusieron su fatiga en su punto más alto. Apenas podía conducir
hasta el supermercado o preparar la cena para su familia. Todo lo
que podía hacer era acostarse en la cama o en el sofá.
Esto es lo que puede parecer un caso moderado a severo de
síndrome de fatiga crónica no diagnosticada. Cuando Cynthia me
llamó, su vida se había desmoronado. Su esposo la había dejado, y
su hija, Sophie, ahora de siete años, y su hijo, Ryan, de nueve años,
habían perdido su unidad familiar. Lo que su médico había
malinterpretado como una condición psiquiátrica era un problema
físico real: el virus de Epstein-Barr. La misma historia se aplica a
demasiadas mujeres.
Me puse a trabajar informándole a Cynthia que tenía un
caso de EBV que su médico había pasado por alto. Con énfasis en
controlar su carga viral y abordar las deficiencias nutricionales,
expliqué los antecedentes sobre el SFC que describí anteriormente
en este capítulo, y expliqué los protocolos descritos aquí y en la
Parte IV. Como su vida dependía de eso, porque así era, Cynthia
siguió el consejo de Spirit.
Lentamente, Cynthia comenzó a mejorar. Sus glándulas
suprarrenales recuperaron la función normal, y su resistencia
volvió. Una vez más, podía atender a sus hijos, hacer recados,
mantener la casa en forma y peinarse, todo sin los galones de café en
los que solía confiar. Cynthia finalmente tuvo la energía para volver
al trabajo, también.
Después de presenciar este cambio en su esposa, Mark
llamó a Cynthia y la invitó a cenar; su madre cuidaría de los niños,
dijo. Cuando llegaron al lujoso restaurante, que hace mucho tiempo
había sido la tienda de delicatessen donde habían flirteado como
estudiantes universitarios, Mark le dijo a Cynthia que había llamado
y le había pedido una comida especial de curación y que había
pedido lo mismo. por sí mismo, por solidaridad. Sobre humus de
tomates secados al sol y rollitos de nori vegetales, Mark no lloraba
exactamente (algunas cosas siempre permanecerían iguales), pero
tuvo que restregarse los ojos mientras se disculpaba por cómo se
había comportado.
Cynthia estaba callada, luego respondió con una sonrisa
juguetona: "Puedes compensártelo".
Después de unas semanas de probar las aguas-Cynthia
quería asegurarse de que Mark no solo quisiera que volviera como
una cobija de seguridad y ama de llaves-volvieron a vivir juntas
como familia. Mark ahora se despierta temprano todos los sábados
por la mañana para poder llegar al mercado de agricultores antes de
que se les acaben las verduras para ensaladas.
HISTORIA DEL CASO:

Fibro Pain Forgotten

Stacy, una recepcionista de medio tiempo de 41 años en un

consultorio médico, había estado casada con Rob, que trabajaba en
un concesionario de automóviles, durante más de 15 años. Ella
nunca tuvo la energía para mantenerse al día con las salidas que Rob
planeó con sus hijas. De hecho, ella no recordaba haber estado tan
bien. Ella siempre se sintió un poco adolorida y más cansada de lo
que parecían estar sus amigos. Y desde que dio a luz a su segundo
hijo, que ahora tenía 11 años, la fatiga y el dolor muscular habían
sido más pronunciados.
Un fin de semana, mientras Rob y los niños estaban en un
museo, dio un paseo más largo de lo habitual: había decidido
presionarse para perder un peso no deseado que había ganado en los
últimos años. Luego, notó un dolor inusual en su rodilla
izquierda. Pensando en los consejos de su entrenador de baloncesto
universitario para "llevarlo adelante", trató de ignorarlo.
No desapareció. Dos semanas más tarde, ella programó el
tiempo para un examen con un médico en su oficina. Stacy renunció
a la cita con una receta para una resonancia magnética, que no
reveló nada visiblemente incorrecto con su rodilla.
Debido a que el equilibrio de Stacy estaba fuera de
apoyarse en su pierna "buena", se encontró tropezando con facilidad:
las escaleras, los bordillos y las esquinas de las alfombras se habían
convertido en obstáculos importantes. Luego, su rodilla derecha
comenzó a doler aunque no se había lastimado en ninguna de sus
caídas, y los exámenes no mostraron ningún inconveniente. La
preocupación de Stacy se convirtió en miedo, algo estaba realmente
mal. Sin embargo, los doctores en su consultorio descartaron la
artritis reumatoide y supusieron que las 30 libras extra que llevaba
Stacy eran las culpables del dolor.
Pronto Stacy comenzó a doler en otros lugares. Ahora no
podía levantar sus manos sobre su cabeza sin sus brazos y cuello
lastimados. Ya no podía trabajar más, y la depresión se apoderó de
ella cuando comenzó a pasar horas en su casa en el sofá. Por la
noche, Rob preparaba la cena para la familia y enviaba a su hija a
servir a Stacy su plato de comida en el sofá.
Un especialista concluyó que Stacy tenía
fibromialgia. Cuando Stacy preguntó qué lo causaba, el médico
respondió: "No lo sabemos". Es lo que creemos que son nervios
hipersensibles. Esto debería ayudar, sin embargo. Le dio a Stacy una
receta para un medicamento popular para tratar la depresión y el
dolor de la fibromialgia. En su próxima visita al especialista, cuando
Stacy no informó ningún progreso, el médico la remitió a mí.
Después de que le expliqué cuál era realmente su
fibromialgia, que la causa real era el virus Epstein-Barr y que había
estado en su sistema desde la infancia, Stacy recordó tener una
mononucleosis a los 14 años. Finalmente sintió que tenía una
respuesta real. Ahora entendía que la dieta deficiente, las
deficiencias nutricionales y el aumento del estrés habían
desencadenado la aparición del EBV antes latente como
fibromialgia. No saber qué le pasaba, la impotencia, había sido más
aterrador que conocer la verdadera causa; el misterio de su
misteriosa enfermedad había sido la parte más difícil. Ahora tenía
una dirección y confiaba en su capacidad para sanar.
Dentro de los seis meses de nuestra primera llamada,
siguiendo las mismas sugerencias que describo en este capítulo y en
la Parte IV, "Cómo curar por última vez", ella estuvo libre de
fibromialgia, volvió al trabajo y volvió a vivir la vida. Me dijo que
se sentía más feliz y más saludable que nunca, y que había planeado
la próxima excursión familiar: la recolección de manzanas en un
huerto orgánico.
EL CONOCIMIENTO ES PODER

El primer paso del proceso de curación es saber que la

causa de su sufrimiento es Epstein-Barr, y darse cuenta de que no es
su culpa.
Sus problemas de salud relacionados con EBV no son el
resultado de algo que haya hecho mal o de un error moral. No hiciste
que esto sucediera, y de ninguna manera tienes la culpa. Usted no
manifestó esto; no atrajiste esto Eres un ser humano vibrante y
maravilloso y tienes todos los derechos que Dios te ha dado para
sanar. Usted se merece para sanar.
 Gran parte de la efectividad del EBV proviene de
esconderse en las sombras para que ni usted ni el sistema inmune de
su cuerpo puedan sentir su presencia. Esto no solo le permite
cometer su caos sin control, sino que también genera emociones
negativas como la culpa, el miedo y la impotencia.
Ahora las cosas son diferentes para ti. Si tiene EBV, ahora
tiene una comprensión mente-cuerpo de lo que está causando sus
problemas de salud. De esto solo, su sistema inmune se fortalecerá y
el virus se debilitará naturalmente. Entonces, cuando se trata de
combatir EBV, en un sentido muy real, el conocimiento es poder.

CAPÍTULO 4

Esclerosis múltiple

Desde que la ciencia médica identificó por primera vez la

esclerosis múltiple (EM), la enfermedad ha acompañado una gran
confusión. Cada año, demasiadas personas reciben un diagnóstico
erróneo de EM.
En la década de 1950, 1960 y principios de 1970, la
prevalencia de síntomas neurológicos misteriosos en las mujeres
estaba en aumento, sin embargo, los médicos interpretaron sus
condiciones como la menopausia, el desequilibrio hormonal o
simplemente la psicosis. Las mujeres tuvieron un tiempo casi
imposible para encontrar un profesional médico que validara su
dolor, temblores, fatiga, vértigo y más como síntomas reales. Las
únicas mujeres que podían hacer que los médicos las tomaran en
serio sobre el tema eran ricas o de edad avanzada.
No fue hasta que suficientes hombres presentaron los
mismos síntomas en las décadas de 1960 y 1970 que el
establecimiento médico comenzó a tomar en serio todos estos
misteriosos síntomas neurológicos. Como con muchas otras
enfermedades, la palabra de un hombre fue tomada por una mujer.
 Sin embargo, los médicos se sintieron abrumados por la
tarea de diagnóstico y recurrieron a la etiqueta MS.
La esclerosis múltiple es más notable por inflamar y dañar
la capa protectora y el facilitador de mensajes del sistema nervioso
central, llamada vaina de mielina. Sus nervios llevan señales
eléctricas que dirigen todas las partes de su cuerpo; Cuando se daña
una parte de la vaina de mielina, los mensajes de los nervios que
están debajo se pueden mezclar, causando una gran variedad de
estragos (dependiendo de qué áreas del sistema nervioso estén
inflamadas).
La EM puede causar dolor muscular y espasmos, debilidad
y fatiga, problemas mentales, problemas de visión, problemas de
audición, mareos, depresión, problemas digestivos y disfunción de la
vejiga y el intestino. También puede paralizar parcial o
completamente las piernas, lo que le obliga a usar un bastón,
muletas o incluso una silla de ruedas.
Alrededor de 150,000 estadounidenses al año -el 85 por
ciento de los cuales son mujeres- en realidad están afectados por la
esclerosis múltiple.
Y aproximadamente otros 150,000 al año
son diagnosticados erróneamente como tener EM cuando realmente
tienen algo más. (Más sobre esto en breve)
Recibir un diagnóstico de EM puede poner su mundo al
revés, y puede ser especialmente devastador cuando el diagnóstico
es incorrecto.
Este capítulo revela la verdad sobre MS. . . y cómo puedes
superarlo y recuperar tu vida.
IDENTIFICACIÓN DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE

Si tiene esclerosis múltiple, es probable que el daño en la

vaina de mielina de su sistema nervioso central y la consiguiente
inflamación y cicatrización de los nervios creen la mayoría de los
siguientes síntomas. Aún así, tenga en cuenta que puede tener
muchos de estos síntomas pero que no tiene esclerosis múltiple. Solo
si tiene las peores formas de estas su condición puede ser MS.
 Al principio, problemas oculares como visión borrosa,
visión doble, disminución de la percepción del color, dolor ocular y /
o pérdida completa de la visión, generalmente en un ojo a la vez
Debilidad crónica y fatiga
Dolor crónico, especialmente en los músculos de todo el
cuerpo
Temblores
Entumecimiento en los brazos y / o las piernas: primero en
un lado del cuerpo y luego en el otro
Debilidad o parálisis en las piernas que provoca problemas
para caminar o, en casos graves, quedar confinado a una silla de
ruedas
Niebla mental, como dificultad para concentrarse
Problemas de memoria
Habla fluida
Más allá de esta lista de verificación de síntomas, no hay
pruebas definitivas para identificar MS. Eso es en parte por qué hay
tantos diagnósticos erróneos médicos de la enfermedad.
Si hace coincidir al menos seis de los síntomas más
importantes de más arriba en una forma grave y pronunciada, y si su
médico ha descartado otras posibles causas para ellos, puede intentar
confirmar que tiene EM pidiendo a un neurólogo que realice una
resonancia magnética en busca de lesiones (es decir, cicatrices u
otros daños) en la vaina de mielina en las áreas del cerebro y la
médula espinal. Si se encuentran dos o más lesiones, es evidencia de
que sus síntomas podrían ser el resultado de la esclerosis múltiple.
Dicho esto, las lesiones son muy difíciles de detectar
incluso con las herramientas actuales de imágenes en 3-D de la
ciencia médica (y eso probablemente no cambie hasta alrededor del
año 2030). Entonces, si su neurólogo no puede encontrar ninguna
lesión, eso no significa que no existan.
Otra cosa a considerar es si usted ha tenido un historial de
infecciones de oído, infecciones de garganta, infecciones sinusales y
/ o, si es mujer, infecciones vaginales. Todo esto ocurrirá
típicamente en la infancia y en la adultez temprana antes del
desarrollo de la esclerosis múltiple.
Otra forma de hacerse una idea de lo que le está enferma es
comprender mejor qué es realmente la EM.
QUÉ ES LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE EN REALIDAD

Las comunidades médicas creen que la esclerosis múltiple

es una enfermedad autoinmune causada por el sistema inmune que
de alguna manera confunde las áreas de la envoltura nerviosa con
los invasores y los ataca.
Como digo en otros capítulos, esta es una filosofía que
detendrá la verdad en la investigación médica durante décadas. El
cuerpo humano no se ataca a sí mismo. Los patógenos tienen la
culpa.
Las comunidades médicas también creen que no hay
resolución para la EM. Ellos están equivocados aquí, también. La
verdad es que la esclerosis múltiple puede curarse, y que en realidad
es una versión del virus de Epstein-Barr.
Como se explicó en el Capítulo 3, el EBV es un virus que
inflama los nervios de forma crónica. La mayoría de las cepas de
EBV son leves y menos agresivas, pero sus variedades de esclerosis
múltiple se comen la vaina de mielina, que es lo que crea el conjunto
distinto de síntomas asociados con esta enfermedad. (En cuanto a su
sistema inmune, no solo es inocente de cualquier fechoría, es su
principal defensa contra la EM. Cuando su sistema inmunitario
obtiene lo que necesita, la recuperación es posible y está al alcance).
Otra cosa que distingue a la EM de otras formas de EBV es
que está acompañada por una combinación única de bacterias,
hongos y metales pesados. Específicamente, si tiene EM,
generalmente tendrá los siguientes cofactores de EBV en su sistema:
Streptococcus A y Streptococcus B bacteria
Bacteria H. pylori (o al menos un caso previo de H. pylori )
Hongo Candida
Citomegalovirus
 Los metales pesados como el cobre, el mercurio y el
aluminio: estos metales debilitan la capacidad del sistema
inmunitario para proteger al cuerpo del daño del nervio viral.
Si bien estos cofactores ayudan a darle a la EM sus
características particulares, en su núcleo la esclerosis múltiple es
solo una forma de EBV, y saber esto ilumina cualquier oscuro
misterio que rodea la enfermedad. Si bien el VEB puede ser
peligroso en algunos casos, el Capítulo 3 establece en detalle lo que
necesita para comprenderlo, incluidos los pasos que puede seguir
para terminar con el daño que está causando el virus, y eliminar casi
todos los virus y sus cofactores.
CURACIÓN POR ESCLEROSIS MÚLTIPLE

Los doctores típicamente tratan la esclerosis múltiple

usando drogas inmunosupresoras y esteroides en la creencia errónea
de que su sistema inmune es el problema. Sin embargo, su sistema
inmune no lo está atacando, un virus sí lo está. Su única esperanza
de matar su EBV es un sistema inmune fuerte y vibrante, que estos
medicamentos están diseñados para debilitarse. Entonces, no solo
estos medicamentos no pueden ayudarlo a vencer el VEB, sino que
ayudan significativamente al virus.
El mejor enfoque es leer el Capítulo 3 para comprender
completamente el EBV. Debido a que las cepas de EBV que causan
la esclerosis múltiple son especialmente agresivas hacia su vaina de
mielina, los siguientes suplementos se recomiendan específicamente
para la esclerosis múltiple. Ayudarán a reducir el dolor y protegerán
su vaina de mielina mientras se recupera del EBV:
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico): grasas omega-3 para ayudar a proteger y
fortificar la vaina del nervio mielínico. Asegúrese de comprar una
versión basada en plantas (no a base de pescado).
L-glutamina: aminoácido que elimina toxinas tales como
MSG del cerebro y protege las neuronas.
La melena del león: seta medicinal que ayuda a proteger la
vaina de mielina y ayuda a la función de la neurona.
 ALA (ácido alfa lipoico): ayuda a reparar neuronas y
neurotransmisores dañados. También ayuda a reparar la vaina del
nervio de mielina.
Monolaurina: ácido graso que mata las células del virus,
las células de las bacterias y otros microbios malos (p. Ej., Moho) en
el cerebro.
Curcumina: componente de la cúrcuma que reduce la
inflamación del sistema nervioso central y alivia el dolor.
Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo: contiene
micronutrientes que alimentan el sistema nervioso central. También
ayuda a alimentar el tejido cerebral, las neuronas y la envoltura del
nervio mielínico.
Comprenda que MS no es una cadena perpetua. Si un
médico le ha dado un diagnóstico preciso, no hay razón para
temerlo. (Y probablemente, si ha escuchado que tiene esclerosis
múltiple, usted fue uno de los muchos que recibió un diagnóstico
erróneo. El verdadero culpable detrás de sus síntomas puede ser
EBV, simplemente no es una cepa que causa lesiones en la vaina del
nervio de mielina).
Si se atiene a las recomendaciones de esta sección, y lo más
importante, cumple con todos los consejos pertinentes en el Capítulo
3 y Parte IV para restaurar su sistema nervioso e inmunológico
central, generalmente dentro de 3 a 18 meses (dependiendo de varios
factores, como su estado de salud actual), se librará de casi todos los
virus que inflaman sus nervios y podrá reanudar una vida normal y
sin síntomas.
HISTORIA DEL CASO:

Enfermo de regreso a la salud por la verdad

Rebecca, de 41 años, era enfermera en la sala de

emergencias de un hospital. Una tarde, al final de un turno
prolongado, otra enfermera no se presentaba a trabajar, por lo que
Rebecca tuvo que trabajar otras 12 horas hasta altas horas de la
noche.
 Mientras conducía a casa para relevar a su madre de cuidar
a su hijo de diez años, Nicholas, el lado derecho de la cara de
Rebecca se entumeció. El entumecimiento comenzó a viajar por su
brazo. Nunca había experimentado algo así antes, aunque lo había
presenciado en muchos pacientes a lo largo de los años. Sin
embargo, Rebecca trató de pasarlo como un síntoma de exceso de
trabajo y se fue a la cama cuando llegó a casa, con la esperanza de
que se hubiera ido por la mañana.
Cuando despertó, el entumecimiento todavía estaba allí: en
el lado derecho de su rostro, su nariz, parte de su boca y su brazo y
mano. Preocupada por el accidente cerebrovascular, la madre de
Rebecca la llevó al hospital. Un médico que conocía la miró de
inmediato y realizó una serie de pruebas, incluida una resonancia
magnética con contraste y un EKG. Las pruebas no mostraron
ningún problema, por lo que el médico no pensó que fuera un
accidente cerebrovascular. Ella sospechaba que la ansiedad era la
culpable. "Dale un poco de tiempo, y veremos si los síntomas se
alivian", dijo, mientras le daba a Rebecca una receta de
benzodiazepina.
Durante las próximas semanas, Rebecca experimentó muy
pocos cambios. Ella trató de llevarse bien con su entumecimiento
misterioso, pero fue una distracción. Su brazo derecho comenzó a
debilitarse. Eventualmente sintió que no podía manejar sus tareas
normales de enfermería, que incluían transportar personas desde
camillas y levantar varios equipos médicos. Decidió tomar una
licencia y pedirle al neurólogo más importante del hospital una
consulta.
Después de una serie de pruebas exhaustivas, le dijo que era
el comienzo de la esclerosis múltiple, a pesar de que la resonancia
magnética y el escáner cerebral de Rebecca no mostraban evidencia
de la enfermedad. El neurólogo dijo que Rebecca debería comenzar
a recibir resonancias magnéticas regularmente. Con el tiempo, la MS
aparecería en la imagen si progresaba. Hasta entonces, prescribió
medicamentos utilizados para tratar la EM, como medicamentos
inmunosupresores y esteroides. Rebecca apenas podía contener un
sollozo cuando fue a encontrarse con su madre en la sala de
espera. ¿Cómo iba a cuidar a Nicholas?
Durante los siguientes seis meses, sus síntomas
progresaron. Ahora el entumecimiento se acompañaba de mareos,
cansancio y, después de la última resonancia magnética con niebla
de cerebro de contraste. Un día, una enfermera con quien Rebecca
había trabajado, que era una cliente mía, me recomendó que
Rebecca me llamara y concertar una cita.
Primero que nada en la lectura, Spirit me informó que
Rebecca tenía una afección viral, una cepa específica de EBV. "Pero
me han hecho la prueba del virus de Epstein-Barr", dijo
Rebecca. "Demostró que no tenía una infección presente en mi
sangre, solo una indicación de que tuve una infección hace
décadas. Eso no estaría causando mis problemas ahora ".
Expliqué que los anticuerpos contra el EBV en la sangre no
son necesariamente una indicación de que el virus ha abandonado el
sistema de alguien, sino que han viajado más adentro del cuerpo. En
el caso de Rebecca, el Epstein-Barr estaba vivo y ahora afectaba su
sistema nervioso central. Le aseguré a Rebecca que no tenía
esclerosis múltiple.
"Daría cualquier cosa por creer eso", dijo.
"Es la verdad", le dije, y luego describí cómo, además del
sistema nervioso central, el VEB inflamaba sus nervios frénico y
trigémino, lo que explicaba el entumecimiento. El virus también
liberaba una neurotoxina que causaba mareos, fatiga y confusión
mental.
Finalmente, Rebecca estaba convencida. "Es como si se
hubiera levantado un peso".
Siguiendo los protocolos descritos en este capítulo y en la
Parte IV, Rebecca se recuperó por completo dentro de los seis
meses. Ella estaba libre de su medicación y regresó a su puesto en el
hospital. Ya no trabaja horas extras, porque siente que el estrés de
los turnos extra la agotó y permitió que el VEB se aprovechara.
El solo hecho de entender cómo funcionaba su condición y
descubrir que no era una cadena perpetua hizo toda la diferencia
para la curación de Rebecca. Ella me dijo que sin el conocimiento de
lo que realmente estaba detrás de su misteriosa enfermedad, está
segura de que habría llevado el diagnóstico equivocado por el resto
de su vida.

CAPÍTULO 5

Artritis Reumatoide

Las comunidades médicas usan el término artritis

reumatoide (AR) como si fuera un diagnóstico de la afección que
inflama crónica y dolorosamente las articulaciones. Un término
mejor sería la enfermedad de las articulaciones inflamadas, o la
aflicción que duele en las articulaciones, o el dolor y los dolores
inexplicables. Porque seamos honestos aquí. Si la investigación
médica no ha revelado la explicación de ciertos conjuntos de
síntomas, que aún no tiene con RA, entonces es mejor llamarlo lo
que los doctores sí saben. Esconderse detrás de nombres elegantes
no ayuda a nadie, y menos a los pacientes.
Más típicamente, la RA afecta las articulaciones pequeñas
en las manos y los pies. También puede afectar las rodillas, los
codos y otras articulaciones grandes. La artritis reumatoide también
puede afectar otras partes del cuerpo, como los nervios, la piel, la
boca, los ojos, los pulmones y / o el corazón. El dolor en las
articulaciones y la hinchazón son los resultados más notables de esta
enfermedad y, con el tiempo, pueden producirse daños y / o
deformidades en las articulaciones y los huesos. Las comunidades
médicas no saben que el número real de estadounidenses afectados
por AR es más alto que el informado; en realidad es alrededor de 2,5
millones. Sus edades varían ampliamente de 15 a 60. La AR afecta a
cinco veces más mujeres que hombres.
Las comunidades médicas creen que la artritis reumatoide
es una enfermedad autoinmune, es decir, una condición en la cual un
sistema inmune confuso se refiere a partes de su cuerpo como
invasoras y responde atacándolas perpetuamente. Esto implica que
tu cuerpo se está volviendo contra ti sin tu voz.
El establecimiento médico capacita a los médicos para usar
explicaciones como esta sobre enfermedades misteriosas en todos
los ámbitos. Es un señuelo para hacer que los pacientes se sientan
seguros, para sentir que sus proveedores de atención médica
entienden lo que les está sucediendo y por qué está sucediendo, para
sentir que hay una medida de control sobre lo que está pasando
mal. Esta explicación de la enfermedad autoinmune no es la ayuda
que el establecimiento cree que es. Cuando un paciente obtiene la
imagen mental de las células que se activan entre sí, envía el
mensaje equivocado: que el cuerpo del paciente lo ha traicionado,
que no se puede confiar en que se cure.
Es fundamental saber que nuestros cuerpos no se atacan a
sí mismos. Aquí está la verdad: la inflamación en las articulaciones
está ahí para protegerlo del ataque de un virus particularmente
común. Su cuerpo está trabajando arduamente para evitar que los
patógenos caven más profundamente en las articulaciones y el tejido
que los rodea. Cuando la inflamación se vuelve crónica y de larga
duración, es cuando se convierte en el problema conocido como AR,
pero aún así su cuerpo está trabajando para evitar el daño viral.
Los médicos también creen que no hay forma de curarse de
la artritis reumatoide. Ellos también están equivocados al respecto.
Este capítulo explica qué es la artritis reumatoide en
realidad. . . y cómo puedes tomar el control y recuperar tu salud.
IDENTIFICACIÓN DE ARTRITIS REUMATOIDE

Si tiene artritis reumatoide, es probable que experimente

muchos de los siguientes síntomas, y con razón. Estos síntomas son
el resultado de que su cuerpo use sus defensas para evitar el
patógeno viral común:
Dolor en las articulaciones, especialmente en las muñecas y
los nudillos, las rodillas y / o las bolas de los pies,
pero cualquier articulación puede verse afectada
Inflamación de la articulación
 Rigidez en las articulaciones, especialmente en la mañana,
que puede durar horas
Hormigueo y / o entumecimiento, especialmente en las
manos y / o los pies
Acumulación de líquido, especialmente en los tobillos o
detrás de las rodillas
Fatiga, fiebre y otros síntomas parecidos a la gripe
Palpitaciones del corazón
Quemadura o picazón en la piel
Un roaming, dolor ardiente
Dolor de los nervios
Los médicos emplean ciertos métodos para tratar de
identificar la AR, pero ninguno de ellos es definitivo. A
continuación hay una lista de pruebas específicas que usan. Tenga
en cuenta que estos son falibles, ya que no están diseñados para
buscar la verdadera causa raíz de RA. Estas pruebas no encuentran
el patógeno viral que desencadena la AR. Por el contrario, sirven
como puntos de referencia de la cantidad de inflamación presente en
el cuerpo.
Análisis de sangre del factor reumatoide: esto busca
anticuerpos que los médicos creen que están asociados con la
AR. Sin embargo, esta prueba puede producir un resultado positivo
en personas completamente sanas o en personas que tienen alguna
enfermedad no relacionada, como el lupus. Al mismo tiempo, puede
devolver resultados negativos para aquellos que realmente tienen
síntomas de artritis reumatoide. Por lo tanto, no es muy útil.
Péptidos citrulinados anti-cíclicos (anti-CCP) Análisis
de anticuerpos en sangre: esta prueba de anticuerpos más nuevos
es mejor para identificar casos de inflamación de la artritis
reumatoide que la prueba del factor reumatoide, pero aún está lejos
de ser definitiva.
Examen de sangre de velocidad de sedimentación
globular: esto prueba un alto grado de inflamación. Hay muchas
causas para la inflamación, por lo que esta prueba no identifica la
artritis reumatoide. Dicho esto, puede usarse para tener una idea de
cuánta inflamación está ocurriendo; entonces, si tienes AR, esto
puede ayudarte a medir su agresividad.
Análisis de sangre de C-Reactive Protein: esto prueba
niveles altos de una proteína asociada con la inflamación activa. Sin
embargo, otros factores también crean esta proteína, incluida la
obesidad. Y nuevamente, la inflamación sola no identifica la causa
como artritis reumatoide.
Ultrasonidos y resonancias magnéticas: se pueden usar
para rastrear la actividad inflamatoria que ha causado daño óseo con
el tiempo.
Otra forma de determinar si tiene artritis reumatoide es
conocer la verdad acerca de la condición en realidad.
QUÉ ES LA ARTRITIS REUMATOIDE REALMENTE

Las comunidades médicas creen que la artritis reumatoide

es una enfermedad autoinmune que resulta de un sistema inmune
que de alguna manera confunde sus articulaciones y otras partes del
cuerpo con los invasores y los ataca. Como he dicho antes, nuestros
cuerpos no se atacan a sí mismos. Nuestros cuerpos solo reaccionan
ante ataques de patógenos.
La artritis reumatoide es una versión del virus de Epstein-
Barr (VEB).
El EBV afecta de manera crónica varias partes del cuerpo,
incluidas las articulaciones, los huesos y los nervios. Es este virus el
que está generando dolor e inflamación en sus articulaciones. (En
cuanto a su sistema inmunológico, no solo es inocente de las malas
acciones, es su principal defensa contra el VEB).
Como se mencionó anteriormente, hay más de 60
variedades del virus de Epstein-Barr. Llevará décadas la
investigación médica para arrojar luz sobre las condiciones y las
mutaciones virales del VEB que crean la AR. Cuando el tiempo, la
energía y los recursos finalmente entren en la causa, con suerte en
los próximos 20 o 30 años, los investigadores descubrirán fácilmente
las variantes del EBV que han causado estragos en las articulaciones
y los nervios de las personas durante más de un siglo. Y cuando los
doctores profundicen un poco más, verán las soluciones reales para
este virus.
Saber que la artritis reumatoide es una forma de EBV
elimina cualquier oscuro misterio que rodea la enfermedad. Si bien
el EBV es comprometedor, se describe en gran detalle en el Capítulo
3, que incluye los pasos que puede seguir para terminar con el daño
del virus y destruir casi todo el EBV de su sistema.
SANACIÓN POR ARTRITIS REUMATOIDE

Los médicos generalmente tratan la artritis reumatoide

usando una variedad de medicamentos antiinflamatorios e
inmunosupresores recetados para el manejo de crisis, porque eso es
todo lo que tienen que ofrecer. Dado el grado de dolor e inflamación
causados por la AR, esto es comprensible. Sin embargo, hay dos
problemas con esta estrategia.
En primer lugar, los medicamentos no abordan la causa raíz
de la AR, que es el virus de Epstein-Barr. Debido a que estos
medicamentos no reducen el EBV, permiten que la enfermedad
continúe creciendo dentro de ti. Evitan que su cuerpo reaccione al
virus, como si no estuviera allí.
En segundo lugar, su principal defensa contra el EBV es su
sistema inmunológico, y los medicamentos recetados en
realidad debilitan su sistema inmunológico. Entonces, no solo estos
medicamentos no pueden ayudarlo a vencer el EBV, sino que
ayudan significativamente al virus.
El mejor enfoque es leer todo el Capítulo 3 para
comprender completamente el EBV. Espero que lo encuentres
liberador, y creo que te beneficiarás de las recomendaciones que
encuentres allí.
Debido a que el EBV que causa la artritis reumatoide puede
ser especialmente incómodo y difícil de manejar, también se
recomiendan los siguientes antiinflamatorios naturales (es decir, que
no debilitarán su sistema inmunológico), enumerados en orden
aproximado de preferencia. Ayudarán a aliviar el dolor y promover
la curación del EBV:
 Curcumina: componente de la cúrcuma que reduce la
inflamación y alivia el dolor.
Hoja de ortiga: hierba que contiene alcaloides que pueden
reducir la inflamación específica del VEB.
Cúrcuma: raíz que reduce la inflamación y alivia el dolor.
N-acetil cisteína: aminoácido que reduce la inflamación y
alivia el dolor.
MSM (methylsulfonylmethane): compuesto que reduce la
inflamación y alivia el dolor en las articulaciones.
Finalmente, use paquetes fríos y calientes. Coloque una
compresa fría en las áreas doloridas durante media hora al día para
reducir la inflamación y acelerar la curación, y coloque un paquete
caliente en las mismas áreas durante aproximadamente diez minutos
al día para relajar cualquier tensión muscular que pueda
desarrollarse alrededor de las articulaciones dañadas .
Si sigue estas recomendaciones, y lo que es más importante,
siga todos los consejos pertinentes en el Capítulo 3 y en la Parte IV,
"Cómo curar por última vez", dentro de unos meses a dos años
(dependiendo de varios factores, como su estado actual de salud),
puede librarse del EBV y la AR y recuperar el control de su salud y
su vida.
HISTORIA DEL CASO:

Tomando asuntos en sus propias manos hinchadas

A Janet le encantaba su trabajo como esteticista. Hacer que

la gente se sintiera bien consigo misma con los tratamientos de spa
en el hogar y la aplicación de maquillaje fue lo que sacó a Janet de
la cama por la mañana. Sin embargo, a los 48 años, Janet tenía
mucha responsabilidad. Como madre soltera con dos hijos en la
adolescencia tardía, estaba constantemente preocupada por
mantenerse al día con los pagos de alquiler de su hogar, administrar
su equipo de esteticistas itinerantes y llevar a su hijo mayor a la
universidad. Además de todo esto, su madre había estado enferma de
cáncer durante el último año. Janet había necesitado pasar todos los
fines de semana y todas sus horas libres al servicio de su madre,
supervisando citas con el médico, pagando cuentas, comprando
comestibles, ayudando con las tareas del hogar y arreglando los
asuntos de su madre.
En ocasiones, Janet había experimentado dolores y
molestias a lo largo de los años, pero ella siempre los hacía pasar por
naturales, algo que les sucedía a todos. Una noche, en medio de este
momento estresante, después de quedarse despierta hasta tarde para
completar el papeleo de su madre después de un día de citas con
clientes sólidos, Janet notó un dolor más fuerte de lo habitual en sus
codos, muñecas y manos. Se dijo a sí misma que se iría por la
mañana, pero cuando despertó, fue aún peor.
Sintiéndose como si no pudiera realizar las tareas prácticas
que necesitaba para su trabajo, Janet reservó una cita inmediata con
su médico. Después de un análisis de sangre y un examen completo,
el médico le dijo: "Creo que tiene artritis reumatoidea". Refirió a
Janet a un reumatólogo, que realizó otro examen y análisis de sangre
adicionales y concluyó que Janet tenía inflamación de ciertas
proteínas y anticuerpos que asociado con la inflamación de las
articulaciones.
Este razonamiento circular no volaba para Janet. "¿Pero qué
significa eso ? " ella preguntó.
"Significa que tienes AR", dijo el reumatólogo.
"Pero, ¿qué está causando la inflamación en primer lugar?"
El reumatólogo respondió que el sistema inmune de su
cuerpo atacaba sus articulaciones y las inflamaba. Le dio una receta
para un medicamento antiinflamatorio e inmunosupresor.
Todo el asunto aún no tenía sentido para Janet. Hasta ahora,
había sentido que podía confiar en sí misma. Puede que no sea capaz
de confiar en los demás, como su ex marido o la señora Ferguson,
que nunca pagó sus tratamientos faciales, pero Janet siempre había
confiado en su cuerpo para estar de su lado. Ella no entendía por qué
su cuerpo había decidido comenzar a atacarse a sí mismo. Se sintió
como una traición.
 Temía que la condición empeorara con el tiempo. Si esto
había empezado de la nada, ¿entonces qué, se preguntaba, era evitar
que su cuerpo continuara lastimándola? Miró a su madre de 82 años,
luchando contra el cáncer, y se preguntó qué tan peor estaría a esa
edad. A los 48 años, la madre de Janet estaba en buen estado de
salud. Ella nunca tuvo que lidiar con este negocio de RA. ¿Podría el
cuerpo de Janet llegar a los 70?
Janet decidió encargarse de sus propias manos hinchadas y
concertó una cita con un médico de medicina funcional, que observó
el análisis de sangre anterior de Janet, ordenó pruebas adicionales y
luego presentó el mismo diagnóstico de AR. Janet le preguntó al Dr.
Tanaka qué causaba la artritis reumatoide. El médico le dijo a Janet
que era autoinmune, es decir, que el cuerpo se estaba atacando a sí
mismo. Janet presionó al Dr. Tanaka para una mejor explicación,
pero ella no parecía tener una. En su lugar, el médico le indicó a
Janet que eliminara el gluten de trigo y el azúcar procesada de su
dieta y que tomara una pila de suplementos, que incluían aceite de
pescado, vitamina D y complejo B.
En este régimen, Janet se sintió un poco mejor. El dolor no
era tan agresivo en su codo, pero sus manos y muñecas estaban lejos
de ser normales. Ella solo podía realizar su trabajo en lo que llamaba
días "buenos", y solo conseguía tantos de esos por mes. No solo
estaba perdiendo ingresos; también había tenido que contratar a un
ayudante para su madre, y eso estaba agotando su cuenta bancaria.
Un día, una cliente especial, Olivia, la mujer que había
alentado a Janet a comenzar su propio negocio años antes, llamó
para reservarle a Janet el maquillaje de la fiesta nupcial para la boda
de su hija. Cuando Janet le dijo a Olivia que tendría que enviar a uno
de los miembros de su equipo en su lugar y le explicó el motivo,
Olivia le dijo a Janet: "Estás llamando a Anthony".
Mi exploración inicial de Janet mostró inflamación en sus
nervios y articulaciones. Sin embargo, no fue porque su cuerpo se
estuviera atacando a sí mismo. Spirit lo reconoció como la condición
viral conocida como Epstein-Barr. El sistema inmune de Janet
estaba tratando de luchar una batalla y estaba trabajando a su
favor para defenderse del virus. Estaba haciendo todo lo posible para
evitar que el virus ingrese en el tejido conjuntivo de la
articulación. Mientras tanto, los medicamentos inmunosupresores
que había estado tomando estaban reprimiendo su sistema
inmunológico para que su cuerpo no pudiera defenderse contra el
virus.
Cuando le expliqué a Janet que el EBV toma la forma de
mononucleosis en una de sus primeras etapas, Janet recordó tener un
caso de mono en la universidad, y cómo todas sus articulaciones le
habían dolido de manera similar. Finalmente, una explicación hizo
clic. Ella entendió que el virus se había transformado de su forma
mono original y se enterró más profundamente en su cuerpo,
permaneciendo más o menos latente hasta que la cepa del año
anterior, junto con ciertos alimentos que contenían desencadenantes
ocultos, la había llevado a la superficie . Todo tenía perfecto
sentido. Y aprender esta verdad le permitió confiar en su
cuerpo. Sintió que su espíritu de lucha regresaba, listo para ayudarla
a sanar.
Para devolverle la salud a Janet, nos centramos en el poder
de las frutas y verduras, concentrándonos en los antivirales
específicos que figuran en los protocolos del Capítulo 3, "Virus de
Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia". Después
del 28- día Limpieza Sanadora Describo en el Capítulo 21, Janet
volvió a trabajar casi a tiempo completo.
En tres meses, ella había vuelto a su carga de trabajo
normal y su horario.
Janet mantuvo al ayudante de su madre a tiempo parcial y
comenzó a llevar bolsas de alimentos curativos al lugar de su madre,
mostrándole a la ayudante cómo preparar licuados de frutas, salsa de
mango, sopa de espinacas y otros platos que mantendrían fuerte el
sistema inmunológico de su madre.
Un año después de nuestra primera charla, Janet todavía
seguía los protocolos de EBV y se mantenía lejos de los alimentos
desencadenantes, y no tenía ni un dolor ni un dolor. De hecho, se
sintió mejor que en años. Ahora tenía la verdad de que no tenía AR,
y se deleitó con el hecho de que finalmente había conquistado ese
pequeño virus mono de la universidad.
Cuando llegaron las vacaciones y Janet estaba dos veces
más ocupada que de costumbre, no se inmutó cuando miró su
calendario repleto de cosas. En cambio, ella dijo: "Súbanlo".

CAPÍTULO 6

Hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto

Para comprender realmente el trastorno y la enfermedad de

la tiroides, tenemos que retroceder en la historia. Las historias se
pierden a través de las generaciones, y es la naturaleza humana
olvidar cómo comenzaron las cosas, ya que el ajetreo de la vida
cotidiana nos distrae. Si no expongo esto, la verdad sobre los
orígenes de los problemas de tiroides podría desaparecer para
siempre.
La enfermedad tiroidea es, de hecho, una aflicción bastante
nueva. No fue sino hasta el cambio de siglo XIX, cuando la
Revolución Industrial comenzó a cambiar la forma en que
funcionaba el mundo, que la gente comenzó a tener problemas reales
con sus tiroides. Hasta este momento, los bocios habían sido poco
comunes. Eran el resultado de deficiencias nutricionales en
minerales como el yodo y el zinc, o la toxicidad de metales pesados
como el mercurio.
Luego, a medida que las industrias recientemente
desarrolladas comenzaron a verter metales pesados tóxicos en ríos,
arroyos y lagos, y cuando las fábricas comenzaron a liberar
emisiones venenosas de sustancias químicas recién nacidas que
nuestros cuerpos humanos nunca habían encontrado, las tiroides de
las personas comenzaron a soportar la peor parte. Estuvieron
expuestos a más toxicidad que nunca antes y aparecieron cada vez
más casos de bocios.
 Luego, a comienzos del siglo XX, las industrias
comenzaron a despojar a los nutrientes de nuestros granos, vegetales
y frutas, todo en nombre del progreso, y empacaron nuestros
alimentos en latas de plomo. El plomo era el metal pesado perfecto
para darle a alguien un bocio. Y sin la nutrición adecuada en sus
alimentos, las personas eran doblemente vulnerables.
Al mismo tiempo, la ciencia médica hizo lo que parecía ser
un gran avance. Se basó en una filosofía que había sido popular en la
Edad Media: la práctica de comer la parte del cuerpo de un animal
para ayudar a sanar la parte correspondiente de una persona. En
aquellos días, si alguien tenía una enfermedad cardíaca, se les
instruía que comieran corazón. La enfermedad renal se trató al
comer riñón, enfermedad cerebral al comer cerebro y enfermedades
oculares al comer ojos de animales desecados. Fue una forma de
charlatanería que no fue efectiva, sin embargo, fue respetada como
la tendencia más sensata de su tiempo.
Años más tarde, en la cola del siglo XIX, los investigadores
médicos tropezaron con un ejemplo en el que la teoría realmente
funcionó, por primera vez en la historia de la
humanidad. Descubrieron que las glándulas tiroides de los cerdos,
cuando se secaban y molían, creaban un medicamento que ayudaba
a aliviar los síntomas del trastorno tiroideo humano, específicamente
los bocios.
Una razón por la que realmente funcionó fue porque la
tiroides disecada proporcionaba a las personas un nutriente del que
carecían críticamente: yodo. Otra razón que dio alivio a los
pacientes fue que el establecimiento médico había descubierto
accidentalmente su primer compuesto esteroideo, es decir, un
compuesto de hormona concentrada que suprime la inflamación y el
sistema inmune. Cuando la tiroides está en problemas, el cuerpo a
menudo reaccionará de forma exagerada, lo que provocará la
acumulación de líquido alrededor de la glándula; esto es parte de lo
que causa un bocio. La concentración de la hormona en la
medicación tiroidea desecada actuó como un inmunosupresor,
disminuyendo la capacidad del cuerpo para reaccionar a la tiroides
con problemas.
Por primera vez, parecía que había surgido una cura de la
filosofía de comer partes de cuerpo coincidentes. En
concentraciones alteradas, la tiroides bovina o porcina disecada
sigue siendo el ingrediente utilizado hoy en día en los medicamentos
para la tiroides, lo que los hace anticuados en el mejor de los
casos. Todavía no abordan los problemas de salud subyacentes. Así
que no comencemos a repartir medallas póstumas para este
descubrimiento de fluke.
Tenemos que darnos cuenta de que esto no fue pensamiento
científico de gran mentalidad en exhibición. Fue un médico que se
despertó una mañana y pensó : probemos esa vieja teoría, luego
visitamos la carnicería en busca de algunas partes de animales
desechadas y comenzamos a escribir en su laboratorio. Un ojo por
ojo, un riñón por un riñón, una glándula tiroides por una glándula
tiroides-¡oh, ese último funciona! Había tomado la tiroides de un
cerdo, la había curado y deshidratado, y luego se la había dado a sus
pacientes con bocios, y habían visto resultados. No fue de ninguna
manera una gran epifanía basada en la ciencia sofisticada.
En el siglo XX, comenzó el aumento viral y las mujeres
comenzaron a presentar síntomas relacionados con la tiroides muy
diferentes de los que se habían visto años atrás. Ahora, años más
tarde, esta nueva afección se ha etiquetado como tiroiditis, que solo
significa inflamación de la tiroides. A menudo en estos días, los
pacientes reciben las etiquetas específicas
de Hashimoto e hipotiroidismo, pero estas siguen siendo
enfermedades misteriosas.
Ahora otra ola de esta enfermedad tiroidea está sobre
nosotros. Decenas de millones de personas, en su mayoría mujeres,
ni siquiera se dan cuenta de que tienen una afección tiroidea y, sin
embargo, están llevando vidas reducidas debido a eso. Los pacientes
que reciben atención por sus tiroides aún reciben medicamentos
fabricados con tiroides animal sintética o disecada, y cuando eso no
suprime sus síntomas lo suficiente, se les ofrece tratamiento de yodo
radiactivo para tratar de destruir la glándula tiroides.
Esto no es progreso. Las respuestas aún no han surgido
sobre lo que realmente causa estas misteriosas condiciones tiroideas,
por lo que las personas tampoco están aprendiendo a curarse.
En las secciones que siguen, descubriré la verdadera razón
por la cual muchas personas están luchando con los síntomas
relacionados con la tiroides y qué puede hacer si es uno de ellos. Si
estás sufriendo, hay una razón y una forma de mejorar.
ENTENDIENDO HIPOTIDROIDISMO Y HASHIMOTO

La tiroides es una pequeña glándula en el cuello que juega

un papel importante en su salud. Regula cuánta o cuánta energía
absorbe en un momento dado. Esto afecta a todas las células del
cuerpo.
Cuando la tiroides produce muchas de sus hormonas, le
indica a las células que reciban glucosa y la conviertan en energía
para actividad, reparación y reproducción. Cuando la tiroides
produce menos hormonas, le indica a sus células que esperen y
guarden su conversión de energía para más adelante. Esto ayuda a
garantizar que su cuerpo funcione a un ritmo constante. Con el
tiempo, sin embargo, los niveles más bajos de tiroides causan
"escasez de energía" en todo el cuerpo, porque las células no reciben
las instrucciones hormonales para cargar que necesitan funcionar
correctamente.
Cuando tu tiroides está funcionando sin problemas, tú
también. Sin embargo, cuando su tiroides deja de funcionar de la
manera correcta, varias áreas de su salud pueden colapsar.
El hipotiroidismo es el nombre de la subproducción de
hormonas tiroideas; es un caso leve de tiroiditis en etapa
temprana. El hipotiroidismo y la tiroiditis de Hashimoto no son las
condiciones de bocio del pasado, provocadas por la deficiencia de
yodo y la acumulación de toxinas en la tiroides. Y estos nombres no
explican lo que realmente está causando la fatiga de la gente, las
palpitaciones del corazón, los sofocos, la confusión mental, el
aumento de peso y muchos otros problemas asociados.
Las comunidades médicas creen que Hashimoto es el
resultado de un sistema inmune que de alguna manera se
descontrola, confundiendo las células tiroideas con los invasores y
declarando la guerra a ellos.
Eso no es correcto He dicho esto antes, y lo diré de nuevo:
el cuerpo no se ataca a sí mismo. Nuestro sistema inmune no se
confunde y persigue nuestros propios órganos. Esto es tan cierto
para la tiroides como para cualquier otro órgano.
La teoría equivocada de la enfermedad autoinmune es
simplemente un juego de culpas. Señala un dedo de culpa en el
propio cuerpo del paciente para distraerse de la verdad de que la
investigación médica aún no ha arañado la superficie de las causas
de las afecciones de la tiroides.
La verdad es que más del 95 por ciento de los trastornos
tiroideos actuales, incluido el de Hashimoto, provienen de
una infección viral . (El otro 5 por ciento proviene de la radiación.)
Ese virus es Epstein-Barr (EBV).
Como explica el Capítulo 3, después de un largo período de
incubación, típicamente en el hígado, el VEB comienza su viaje a la
tiroides y luego ingresa en el tejido. Con el tiempo, la carga viral
debilitará la tiroides, por lo que es menos efectiva para producir las
hormonas que el cuerpo necesita para funcionar. A medida que pasa
el tiempo, el EBV también inflamará lentamente la tiroides, lo que
lleva de un caso de hipotiroidismo a un caso de tiroiditis de
Hashimoto. Este no es tu cuerpo traicionándote. Por el contrario, su
sistema inmune está persiguiendo a un intruso real y está trabajando
arduamente para protegerlo.
Una gran confusión es que los pacientes piensan que los
medicamentos para la tiroides se dirigen a la raíz de su
enfermedad. De hecho, estos medicamentos no tratan la tiroides en
sí. Simplemente agregan hormonas al torrente sanguíneo con la
esperanza de que el cuerpo las use para reemplazar las hormonas
que la tiroides no produce. Es un secreto que los medicamentos para
la tiroides son esteroides leves, y que ralentizan el sistema
inmunitario para que no reaccione a sus síntomas. Es un secreto que
los médicos a menudo ni siquiera saben; simplemente no han sido
contados. Y, por lo general, los médicos no les explican a los
pacientes que realmente no entienden el hipotiroidismo o el de
Hashimoto o que los medicamentos no aliviarán las condiciones
mismas.
Si toma medicamentos para la tiroides y siente una
diferencia positiva, está bien. Puede actuar como una curita en gran
medida inofensiva para una condición de tiroides que proviene de
una carga viral. Sin embargo, si ha probado los medicamentos para
la tiroides y no ha encontrado alivio, ahora comprende que su
frustración fue válida.
He escuchado historias de cientos de mujeres que
comenzaron a tomar medicamentos para sus trastornos tiroideos y de
10 a 15 años después, cuando tenían entre 50 y 60 años, se
sometieron a un examen de tiroides. La enfermera practicante o el
médico echó un vistazo a los resultados y dijo: "¿Qué diablos le
pasó a su tiroides? Se ve terrible ". Todo este tiempo, las mujeres
pensaron que eran responsables y proactivas. Pensaron que las
drogas habían estado cuidando sus tiroides.
No tienes que estar atascado con este destino. Al seguir el
programa en el Capítulo 3, puede deshacerse del virus de Epstein-
Barr. Y con los consejos que se detallan a continuación, puede
ayudar a sanar y proteger su tiroides dañada, así como a fortalecer
las glándulas de soporte. Finalmente tendrá la facultad de revertir su
problema de tiroides, en lugar de que le digan que lo está abordando
y tratándolo cuando en realidad no lo está. Con la verdad sobre lo
que está causando su condición y cómo mejorar, puede recuperar el
control sobre su salud.
PRUEBAS DE SANGRE TIROIDES

Si sospecha que tiene un problema o trastorno de la tiroides

pero no está seguro, haga que su médico realice análisis de sangre
para determinar los niveles de hormona tiroidea.
 Específicamente, pida que se le haga una prueba de TSH,
T4 libre, T3 libre y anticuerpos tiroideos. Aunque están lejos de ser
perfectos, estas pruebas de laboratorio son los estándares actuales de
oro.
Una moda que se desarrolló entre la comunidad de
medicina alternativa es la prueba inversa de T3. Sus defensores
afirman que es un indicador preciso de problemas, mientras que sus
detractores afirman que es solo ruido.
En cierto sentido, ambos tienen razón. Su nivel de T3
inversa no reflejan problemas genuinos, pero con muchos de ellos de
una vez, es imposible saber lo que significa que cualquier
resultado. Entonces, aunque un resultado T3 inverso no es un valor
arbitrario, todavía está bien que su médico ordene la prueba.
Finalmente, es importante tener en cuenta que incluso si
todos los resultados de su prueba de tiroides se encuentran dentro
del rango normal, aún podría tener un problema de tiroides. Muchas
personas, en su mayoría mujeres, sienten síntomas hipotiroideos
virales de bajo grado, independientemente de los resultados de las
pruebas normales. En ocasiones, transcurren meses o incluso años
hasta que la enfermedad de la tiroides se desarrolla hasta el punto en
que los análisis de sangre la detectan. (Además, la mayoría de los
rangos de laboratorio son demasiado amplios, por lo que una
condición leve puede, y normalmente lo hace, deslizarse a través de
sus grietas).
Algunos médicos ahora recetan medicamentos para la
tiroides incluso si los resultados de la prueba tiroidea de un paciente
se encuentran dentro del rango normal. Es una conciencia destinada
a cortar los problemas de raíz, y es un progreso para las mujeres
porque finalmente las toman en serio y las escuchan. Sin embargo,
es solo el efecto esteroide leve de los medicamentos lo que les
brinda a los pacientes alivio parcial de sus infecciones virales de
bajo grado. La investigación todavía está muy lejos de descubrir la
causa subyacente del trastorno de la tiroides y lo que realmente
ayudará a estos pacientes.
 Si siente síntomas de tiroides independientemente de lo que
dicen sus pruebas de laboratorio, haga uso de los programas en el
Capítulo 3, Parte IV, y en la siguiente sección a continuación. Si sus
sospechas son incorrectas, lo peor que es probable que suceda es que
fortalecerá su tiroides. Y si lo has acertado, no solo trabajarás para
poner fin a tu trastorno de la tiroides, sino que también te
recuperarás y te evitarás futuros problemas frustrantes de la tiroides.
TRATAMIENTO DE LAS CONDICIONES TIROIDES

Esta sección ofrece alimentos, hierbas y suplementos que

curan la tiroides dañada, fortalecen todas las glándulas de su sistema
endocrino (glándulas suprarrenales, glándula pituitaria, páncreas,
etc.) y disminuyen la carga viral específicamente en la tiroides.
Alimentos "bociogénicos"

Hay una nueva tendencia que hace que las personas teman a
las verduras como la coliflor, la col rizada, el brócoli, el repollo, la
col rizada y el brócoli rabe. Se rumorea que contienen bociógenos,
es decir, sustancias que causan bocios.
¡No le des nada a esta moda! Estos alimentos llamados
"bociógenos" no contienen suficientes bociógenos para inhibir la
tiroides en cualquier nivel. Tendría que comer un barril de 100 libras
de brócoli diariamente para alcanzar cualquier nivel de
preocupación.
Así que por favor consuma y disfrute sus vegetales
crucíferos favoritos. En realidad, ayudan a promover la salud de la
tiroides.
Alimentos curativos

Entre los alimentos más curativos para las afecciones

tiroideas se encuentran el dulse atlántico, los arándanos silvestres,
los brotes, el cilantro, el ajo, las semillas de cáñamo, el aceite de
coco, las nueces de Brasil y los arándanos. De manera diversa,
pueden matar células EBV, proporcionar micronutrientes, reparar
tejido tiroideo, reducir el crecimiento de nódulos, eliminar metales
pesados tóxicos y desechos virales, y aumentar la producción de
hormonas tiroideas.
Hierbas curativas y suplementos

Zinc: mata las células EBV, fortalece la tiroides y ayuda a

proteger el sistema endocrino.
Spirulina (preferiblemente de Hawai): proporciona
micronutrientes críticos para la tiroides.
Bladderwrack: proporciona yodo fácilmente asimilable y
minerales traza para la tiroides.
Cromo: ayuda a estabilizar el sistema endocrino.
L-tirosina: ayuda a aumentar la producción de hormonas
tiroideas.
Ashwagandha: refuerza la tiroides y las glándulas
suprarrenales y ayuda a estabilizar el sistema endocrino.
Raíz de regaliz: mata las células EBV en la tiroides y
ayuda a las glándulas suprarrenales.
Eleuthero (también conocido como ginseng
siberiano): refuerza las glándulas suprarrenales y ayuda a estabilizar
el sistema endocrino.
Bálsamo de limón: mata las células EBV en la tiroides y
amortigua el crecimiento de nódulos.
Manganeso: crítico para la producción de la hormona
tiroidea T3.
Selenio: estimula la producción de la hormona tiroidea T4.
Vitamina D 3 : ayuda a estabilizar el sistema inmune y sus
respuestas.
Complejo B: vitaminas esenciales para el sistema
endocrino.
Magnesio: ayuda a estabilizar la hormona tiroidea T3.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico): fortalece el sistema endocrino y el sistema
nervioso. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a
base de pescado).
 Bacopa monnieri : apoya la producción de hormona
tiroidea y la conversión de T4 a T3.
Rubidio: ayuda a estabilizar la producción de hormona
tiroidea.
Cobre: mata las células EBV y aumenta la efectividad del
yodo.
HISTORIA DEL CASO:

Más fuerte que nunca

Los amigos de Sarah vivieron en asombro (y un poco de

celos) de su capacidad de enfrentarse al mundo con energía que
nunca marcó. Los fines de semana, ella y su novio, Rob, se dirigían
a las montañas para caminar, y luego aún querría salir con sus
amigas cuando llegara a casa. Ella podía comer lo que quisiera y
nunca ganar una libra. A Rob, que trabajaba como entrenador, le
encantaba mostrarla en el gimnasio donde trabajaba.
Cuando Sarah tenía 36 años, se dio cuenta de que subiría
siete libras más entre Acción de Gracias y Año Nuevo. Apenas
podía calzar sus buenos jeans. Al principio parecía que podría estar
hinchándose de su ciclo menstrual. Pero cuando pasó su período,
todavía estaba luchando por abrocharse la cinturilla.
Ella decidió ir a toda marcha en el gimnasio y quemar el
peso extra. Ella también eliminó todos los carbohidratos de su dieta.
La novia de Sarah, Jessica, le dijo que estaba feliz de ver
que su peso aumentaba un poco. "Te ves mucho más saludable",
dijo. Aun así, Sarah se había sentido más cómoda con su bajo peso y
sabía que no era normal que se volviera más pesado de la
nada. También sabía que Jessica tenía otras razones para estar feliz
de ver a Sarah llenar, a saber, una historia de envidia.
En la segunda semana del entrenamiento extra de Sarah y
sin régimen de carbohidratos, notó que el número de la balanza no
había bajado, pero su energía había disminuido. Rob, que nunca
había tenido problemas para bajar de peso, le dijo a Sarah que no se
estaba aplicando lo suficiente en el gimnasio. También la puso en
batidos de proteínas para tratar de desarrollar su masa muscular.
Sin embargo, el peso de Sarah subía a razón de una libra
cada dos semanas, y su energía seguía cayendo. Ella una vez había
sido 115 libras. El día en que la balanza llegó a 130, llamó a su
médico.
Después de un análisis completo, el Dr. Kiernan explicó
que las pruebas de nivel de la hormona tiroidea de Sarah mostraron
que sus niveles de tiroides estaban elevados, lo que indica
hipotiroidismo. Sarah preguntó qué estaba haciendo que eso
sucediera. Ella siempre había sido saludable, dijo, comía una dieta
saludable y hacía ejercicio todo el tiempo. El Dr. Kiernan respondió
que era algo que podría suceder a medida que las personas
envejecen.
Esto no calculó para Sarah. "Envejecer" no era parte de su
vocabulario. Todavía tenía 30 años, ni siquiera estaba casada, no
tenía hijos, ¿y ya estaba recibiendo las dolencias de una persona
mayor?
Aún así, tomó el medicamento para la tiroides que le recetó
el Dr. Kiernan, continuó con sus entrenamientos frecuentes y evitó
los carbohidratos. Sin embargo, su peso continuó aumentando en
dos libras cada mes. Cuando alcanzó las 140 libras, llamó a su
madre para expresarle cuán decepcionado estaba Rob por su
aumento de peso. Ya no le gustaba que la vieran en el gimnasio con
ella, porque decía que su cuerpo no reflejaba bien sus habilidades
como entrenador. Rob había dejado de invitarla a salir con sus
amigos y colegas. La única vez que había salido con ellos en las
últimas semanas, había dicho a la defensiva, "No te preocupes por
Sarah. Ella acaba de comer demasiados carbohidratos, "al comienzo
de la noche.
Su madre gimió por el comportamiento de Rob y le dijo a
Sarah: "Sé que te he hablado sobre Anthony antes y no lo has
llamado. Realmente creo que es el momento ".
En la exploración inicial, Spirit me ayudó a confirmar que
Sarah tenía un problema de tiroides, la tiroiditis, justo al borde del
hipotiroidismo temprano. Todavía no estaba en el punto de
inflamación total de la tiroides, pero se dirigía allí. Me apresuré a
explicar que la condición no era un síntoma de envejecer. Un virus,
específicamente Epstein-Barr, estaba causando el problema de
Sarah.
Inmediatamente, modificamos la dieta de
Sarah. Eliminamos alimentos que alteran las hormonas, como los
huevos y los lácteos, y minimizamos su proteína animal una vez al
día. También aumentamos su consumo de frutas y verduras
antivirales, incluidas papayas, bayas, manzanas, mâche, mangos,
espinacas, col rizada, brotes, dulse atlántico, cilantro y ajo. Para los
suplementos, nos concentramos en bálsamo de limón, cromo, zinc y
bladderwrack. Con este protocolo, pudimos reducir la carga viral en
la tiroides de Sarah, y volvió a producir su nivel normal de
hormonas.
Al principio, Rob sospechaba de esta nueva dieta. Pensó en
batidos de fruta (sin proteína en polvo) para el desayuno, una
ensalada de espinacas con naranja y aguacate para el almuerzo,
salmón con verduras para la cena y fruta para los refrigerios en el
medio era demasiado azúcar y no había suficiente proteína.
Sin embargo, en las primeras dos semanas, Sarah había
perdido cuatro libras. Y dentro del primer mes, un total de ocho
libras.
El segundo mes, la pérdida de peso fue más gradual, pero
su energía estaba aumentando. El metabolismo de Sarah se había
recuperado. Como beneficio adicional, sintió que estaba
construyendo músculos que nunca antes había sentido.
Después de tres meses y medio, volvió a pesar 115 libras,
con más músculo que la última vez que había tenido ese peso.
Mientras tanto, Sarah le dijo al Dr. Kiernan que quería dejar
de tomar medicamentos para la tiroides. Aunque iba en contra de lo
que le habían enseñado, el Dr. Kiernan no podía negar que la
tiroides de Sarah estaba restaurando su función normal, y Sarah
estaba volviendo a la vida ante sus ojos. Pronto, Sarah dejó de tomar
la medicación por completo.
 Ahora, cuando Rob tenía clientes de gimnasio que tenían
problemas para perder peso, les contaba todo sobre la historia de
pérdida de peso de su novia (lo que implicaba que él había sido el
que la ayudaba), y ponía a esos clientes en una limpieza de frutas
altas y bajas en grasa dietas.
Rob se disculpó con Sarah por su comportamiento pasado e
insinuó que podría estar planteando la pregunta pronto. Sarah me
dijo que, aunque Rob es fácil de ver, ella no es tan rápida para
comprometerse con él después de ver la forma en que él la trataba
cuando los tiempos se ponían difíciles. Ellos permanecen solteros.

PARTE III

SECRETOS DETRÁS DE OTRAS ENFERMEDADES

DEL MISTERIO

CAPÍTULO 7

Diabetes tipo 2 e hipoglucemia

El combustible fundamental para su cuerpo es

la glucosa, un azúcar simple que proporciona a todas sus células la
energía que necesitan para funcionar, sanar, crecer y prosperar.
La glucosa nos mantiene activos y nos mantiene vivos. El
sistema nervioso central corre sobre él, al igual que todos los
órganos del cuerpo, incluido el corazón. La glucosa es lo que
utilizamos para construir y mantener los músculos, y realiza
funciones vitales como la reparación de tejidos y células dañados.
Cuando comes alimentos, tu cuerpo lo descompone en
glucosa y lo coloca en tu torrente sanguíneo para que pueda viajar a
todas tus células. Sin embargo, sus células no pueden acceder
directamente a la glucosa. Necesitan ayuda del páncreas, que es una
gran glándula endocrina ubicada detrás del estómago.
Su páncreas está monitoreando constantemente su torrente
sanguíneo. Cuando detecta un aumento en los niveles de glucosa,
responde produciendo una hormona llamada insulina. La insulina se
adhiere a sus células y les indica que se abran y absorban la glucosa
de su sangre. Por lo tanto, la insulina permite que sus células
obtengan la energía que necesitan y garantiza que los niveles de
glucosa en sangre permanezcan estables.
Si su torrente sanguíneo tiene más glucosa de la que sus
células pueden consumir, por ejemplo, si ha ingerido una comida
particularmente pesada (tal vez costillas de cerdo untadas con salsa
de barbacoa almibarada, es decir, mucha grasa combinada con
azúcar): su insulina dirige la glucosa extra que se almacenará en su
hígado. En algún momento posterior, cuando sus niveles de glucosa
son bajos, por ejemplo, entre comidas o durante períodos de
actividad física intensa, su hígado liberará glucosa almacenada para
que la usen las células. Es decir, si su hígado es fuerte y funciona
bien.
Este es normalmente un sistema efectivo para el uso óptimo
de glucosa. Sin embargo, comienza a salir mal si su páncreas no
produce suficiente insulina cuando es necesario. También falla si
algunas de sus células comienzan a negarse a dejar que la insulina se
una y abren las células para recibir glucosa; esto se llama resistencia
a la insulina.
Cuando se producen uno o ambos problemas, las células no
eliminan la cantidad suficiente de glucosa de la sangre. Su cuerpo
expulsará algo del exceso de glucosa en su orina, lo que puede hacer
que orine con más frecuencia, y también lo deshidratará y lo hará
sentir sediento.
Si su páncreas no está creando suficiente insulina cuando su
cuerpo lo necesita, y / o si está experimentando resistencia a la
insulina, y si estos problemas conducen a niveles de glucosa en
sangre excepcionalmente altos, corre el riesgo de tener diabetes tipo
2. Alrededor de 35 millones de personas padecen esta enfermedad
solo en los EE. UU. Y otros 95 millones tienen prediabetes, con
niveles de glucosa en sangre más altos de lo normal, pero aún no a
niveles de diabetes. Hasta el 35 por ciento de las personas con
prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 dentro de los seis años.
Los profesionales médicos no saben por qué ocurre la
diabetes tipo 2. Esto es evidente en las dietas que los médicos y
dietistas recomiendan a los diabéticos; si supieran lo que realmente
estaba sucediendo en el cuerpo de estos pacientes, ofrecerían
consejos alimenticios completamente diferentes. Si bien los médicos
obtienen algunos elementos del tratamiento correctamente, no
pueden ofrecer una comprensión de cómo o por qué comienza esta
enfermedad.
Este capítulo le dirá con precisión qué causa la diabetes tipo
2. También explicará realmente cómo se produce la resistencia a la
insulina, así como qué es la hipoglucemia y cómo hacer que tu
sistema recupere el equilibrio para que tu cuerpo tenga la
oportunidad de sanar.
SÍNTOMAS DE DIABETES TIPO 2

Si tiene diabetes tipo 2, puede experimentar uno o más de

los siguientes síntomas. (Tenga en cuenta que es posible estar en las
primeras etapas de la diabetes y no experimentar ningún síntoma).
Sed inusual, boca seca, micción frecuente: esto se debe a
que su cuerpo está consumiendo agua para expulsar el exceso de
glucosa a través de la orina.
Visión borrosa: a medida que se deshidrata, su cuerpo
puede extraer agua de las lentes de los ojos para ayudar a eliminar el
exceso de glucosa.
Apetito inusual: esto se debe a que sus células no están
obteniendo toda la glucosa que necesitan para alimentarse.
Fatiga e irritabilidad: ya que no obtiene la energía que
normalmente produce cuando sus células se alimentan
completamente con glucosa.
Problemas digestivos: su páncreas no solo produce
insulina; produce enzimas para ayudar a tu cuerpo a descomponer
los alimentos. Si su páncreas tiene bajo rendimiento, esto no solo
crea una deficiencia de insulina sino también una deficiencia de
enzimas, lo que dificulta que su cuerpo digiera cualquier cosa.
Hipoglucemia: estas bajas de energía (gotas de azúcar en la
sangre que ocurren cada dos horas) son el resultado de la debilidad
del hígado y de las suprarrenales poco activas.
LO QUE REALMENTE CAUSA LA DIABETES TIPO 2
Y LA HIPOGLUCEMIA

Si bien las comunidades médicas desconocen esto, las

causas tanto de la diabetes tipo 2 como de la hipoglucemia
generalmente comienzan con las glándulas suprarrenales.
Cuando te enfrentas al estrés continuo y experimentas
pruebas difíciles e inevitables en la vida, establece que tus glándulas
suprarrenales inunden tu cuerpo con adrenalina, una hormona que te
carga con energía de emergencia. Si bien esta es una respuesta útil
para situaciones desesperadas, si usted está operando continuamente
en modo crisis y no puede quemar físicamente la adrenalina
corrosiva que satura los tejidos de sus órganos y glándulas, la
adrenalina puede ocasionalmente causar un daño grave.
Su páncreas normalmente es tan suave como el trasero de
un bebé. Pero el abrasador crónico provocado por la adrenalina
basada en el miedo u otra emoción negativa desgastará el páncreas,
creando callos que lo volverán grueso y duro.
Es así: cuando naces, tu páncreas es como una tarjeta de
crédito completamente nueva. Algunos llegan al mundo con un buen
trato: un alto límite de gastos, una generosa línea de crédito en
efectivo y un caché de millas de viajero frecuente solo para
registrarse. Otros llegan al mundo con límites de crédito más bajos,
tasas de interés más altas y menos bonos. De cualquier manera,
puede usar esa cosa si no tiene cuidado. Cuando las personas pasan
por la vida bajándose y domesticando el estrés con alimentos fritos o
altos en grasa, helados, galletas. . . aumentan el saldo en el páncreas
y agotan esas millas de viajero frecuente.
 Con el tiempo, esto daña la capacidad del páncreas de
producir suficiente insulina para eliminar toda la glucosa que
debería de su torrente sanguíneo. Y este bajo rendimiento solo es
suficiente para crear diabetes tipo 2.
Ese no es el final. Todo tu cuerpo está dañado por
inundaciones crónicas de adrenalina basada en emociones
negativas. Especialmente si come cuando está emocional, su
páncreas producirá insulina que se mezcla con la adrenalina en el
torrente sanguíneo, llevando a su cuerpo a asociar la insulina con la
adrenalina basada en el miedo que la está lastimando. Con el tiempo,
esto puede hacer que muchas de sus células sean "alérgicas" a su
mezcla de adrenalina / insulina y hacer que rechacen ambas
hormonas. La investigación médica aún no ha descubierto este
híbrido "Franken-sulin" (como yo lo llamo), ni ha entendido que el
cuerpo físico se rebela de esta manera. Es una de las principales
causas de debilidad pancreática, que conduce a una menor
producción de insulina y a la no aceptación de glucosa en las células
del cuerpo.
Las comidas ricas y pesadas también pueden desencadenar
una producción excesiva de adrenalina. Eso es porque las glándulas
suprarrenales son como una estación de bomberos, y la grasa activa
la alarma. Cuando las glándulas suprarrenales reciben la señal de
que hay altos niveles de grasa en el torrente sanguíneo y, por lo
tanto, tienen el potencial de poner el páncreas y el hígado en peligro
inmediato, el cuartel de bomberos (las adrenales) envía los camiones
de bomberos (adrenalina) para abordar la situación. Esa descarga de
adrenalina aumenta la fuerza digestiva para ayudar a mover la grasa
a través de su sistema y protegerlo, pero paga un precio, ya que este
proceso puede debilitar el páncreas con el tiempo.
Por otro lado, las glándulas suprarrenales pueden tener un
rendimiento bajo, es decir, producir muy poca adrenalina. Esto hace
que su páncreas trabaje horas extras para tratar de compensar. Si esta
afección es crónica, el páncreas se inflamará o agrandará y, con el
tiempo, también puede comenzar a tener un rendimiento inferior.
 Por otra parte, puede tener fatiga suprarrenal, en la que las
suprarrenales inestables a veces producen muy poca adrenalina y en
ocasiones producen demasiada. Esto puede dañar tu páncreas a
medida que se inflama para compensar los períodos secos de
adrenalina y luego se quema por las inundaciones.
Una vez que el páncreas se vuelve disfuncional, puede
sufrir daño por sí mismo. Eso es porque además de la insulina, el
páncreas produce enzimas que ayudan con la digestión. El páncreas
también produce inhibidores que evitan que estas poderosas enzimas
se vuelvan sobre sí mismas como si fuera un alimento que se
disolverá. Pero si su páncreas crece lo suficientemente defectuoso,
comenzará a producir menos de sus inhibidores, en cuyo punto las
enzimas que produce crearán aún más daño. (Además de eso,
comenzará a experimentar problemas digestivos ...)
Un precursor de la diabetes tipo 2 es un nivel de glucosa
fluctuante pero bajo, llamado hipoglucemia, que indica un problema
importante con la capacidad de su cuerpo para controlar la glucosa
adecuadamente. Esto puede ocurrir si su hígado se deteriora en su
capacidad para almacenar y liberar glucosa. También puede suceder
si no come al menos un refrigerio ligero y equilibrado, por ejemplo,
una fruta (para azúcar y potasio) y un vegetal (para sodio), cada dos
horas. Saltear regularmente las comidas obliga a su cuerpo a
consumir el precioso almacenamiento de glucosa del hígado,
haciendo que el cuerpo funcione con adrenalina; y como se
mencionó anteriormente, esto puede dañar el páncreas, crear
resistencia a la insulina y provocar fatiga suprarrenal y aumento de
peso con el tiempo.
Otro factor importante es el tipo de comida que
come. Existe un concepto erróneo común de que la diabetes es
causada por comer una gran cantidad de alimentos con azúcar en
ellos. Sin embargo, en realidad no es el azúcar el problema. Es
azúcar y grasa combinados, principalmente grasa. Por ejemplo,
puede comer fruta todo el día y todos los días durante el resto de su
vida y nunca tener diabetes. (De hecho, comer mucha fruta es la
forma más efectiva de agregar años a tu vida, como explicaré en el
Capítulo 20, "Miedo a la fruta").
El problema es gordo. La mayoría de las personas que
consumen alimentos procesados y comida chatarra como pasteles,
galletas, donas, helados, etc. -o personas que tienen un plato
principal aparentemente saludable como el pollo pero lo siguen con
el postre- típicamente comen mucha grasa y un gran cantidad de
azúcar al mismo tiempo. Mientras que el azúcar que no está unido a
los nutrientes (p. Ej., Que no proviene de frutas o verduras)
definitivamente no es saludable, es la grasa la que causa tensión en
el hígado y el páncreas.
Lo primero que sucederá es que la resistencia instantánea a
la insulina a partir de los altos niveles de grasa en la sangre que
resultan de una comida de proteína animal -ya sean versiones
magras de carne de cerdo, bistec o pollo, o comida rápida maltratada
y frita en aceite- detendrá el cuerpo capacidad de permitir que la
insulina producida por el páncreas conduzca el azúcar a las
células. Esto significará que hay una gran cantidad de azúcar
flotando alrededor del torrente sanguíneo que no puede ir a ninguna
parte. Un hígado fuerte ayudará a reunir la mayor cantidad de
glucosa que pueda almacenar durante un día lluvioso. Con el tiempo,
una dieta rica en grasas animales, proteínas y aceites procesados
puede ser una carga para el hígado. El hígado puede llegar a un
estado vulnerable debido a la responsabilidad constante de limpiar el
exceso de glucosa en el torrente sanguíneo y de esperar demasiadas
horas entre las comidas para repostar. Cuando el hígado se
sobrecarga de esta manera, vuelve a verter todo su almacenamiento
de glucosa en el torrente sanguíneo. Esto puede provocar la etapa de
nacimiento de la hipoglucemia.
Dado que su hígado tiene que soportar la carga de procesar
la grasa que consume, una dieta alta en grasas animales (que incluso
las proteínas magras tienden a considerarse saludables) puede hacer
que el órgano se vuelva lento e incapaz de almacenar y liberar
glucosa. la forma en que debería Las comidas grandes y pesadas más
los períodos secos de glucosa causados por no comer en el medio
eventualmente pueden resultar en diabetes tipo 2.
Al mismo tiempo, su páncreas tiene que producir enzimas
para descomponer la grasa para que pueda digerirla. Una gran
cantidad de grasa hace que el páncreas trabaje más duro; y si ya
tiene otros factores que afectan al páncreas, como emociones
negativas graves y / o glándulas suprarrenales que lo inundan con
adrenalina corrosiva, una dieta alta en grasas puede ser todo lo que
se necesita para empujar el páncreas hacia el borde y crear el tipo 2
diabetes.
La buena noticia es que todo el daño descrito anteriormente
es absolutamente reversible. A continuación, explicaremos cómo
curar su páncreas, su hígado y sus células traumatizadas con insulina
para que pueda poner fin a su hipoglucemia o diabetes tipo 2.
ABORDAR LA DIABETES TIPO 2 Y LA
HIPOGLUCEMIA

Dado que las comunidades médicas no conocen la

verdadera historia de las causas de la diabetes tipo 2 y la
hipoglucemia, no proporcionan la orientación adecuada sobre la
dieta. Por lo general, recomiendan una dieta con poco o nada de
azúcar, aconsejando a los pacientes que eviten la fruta por completo
y se concentren en comer proteína animal y vegetales.
Prestar atención a este consejo probablemente lo mantendrá
diabético para siempre, y no solo como diabético y funcional, sino
también diabético y enfermo, ya que la grasa en la carne solo
empeorará su condición, mientras que comer fruta es fundamental
para la curación de la diabetes. Es imperativo entender que las
grasas animales son las que debilitaron al páncreas y al hígado, para
empezar.
Sugar era solo el mensajero. Y en este caso, los
profesionales de la salud disparan al mensajero. Ese azúcar estaba
mostrando la resistencia a la insulina que había surgido de un
páncreas sobrecargado de grasa.
 Es fácil comer una dieta alta en grasa animal sin darse
cuenta. Incluso una pieza de carne magra de cuatro onzas contendrá
una cucharada de grasa concentrada que puede cargar al páncreas y
al hígado. Entonces, cuando una persona es resistente a la insulina
(incluso a partir de una dieta que tradicionalmente parece
"saludable") y pone azúcar en su sistema, ese azúcar provocará
problemas de insulina y, de repente, el azúcar atraerá toda la
atención cuando es no es el verdadero instigador.
Piense en ello como el adolescente que hace una fiesta
cuando sus padres están fuera de la ciudad. Digamos que su
hermano menor bebe un golpe que no se dio cuenta de que se
pinchó, se enferma y llama a mamá y papá. Luego diga que cuando
regresen a casa a una casa destruida y que beban a los visitantes, la
hermana mayor (gorda) intenta culpar a su hermano pequeño
(azúcar) por todo. ¡Pero él no hizo nada malo!
Ahora, por supuesto, el azúcar de mesa y muchos otros
edulcorantes no son buenos para ti; no te recomiendo que te los
comas. Sin embargo, para tratar la diabetes tipo 2 y la hipoglucemia,
es fundamental reducir el consumo de grasas y aumentar el consumo
de frutas y vegetales frescos. Recomiendo la limpieza en el Capítulo
21 para ayudar a sanar el hígado, el páncreas y las glándulas
suprarrenales y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
Su médico puede recetarle insulina. Si bien la insulina
reduce el nivel de glucosa en sangre, no hace nada para abordar los
problemas centrales, como las glándulas suprarrenales dañadas, el
páncreas dañado, el hígado disfuncional, las emociones crónicas
negativas y / o la resistencia a la insulina.
Lo que sigue es un enfoque diario más enfocado que se
enfoca en curar todas las causas probables de su diabetes tipo 2 o
hipoglucemia. También encontrará orientación en la Parte IV,
"Cómo curar por última vez". Cuánto tiempo tendrá que seguir con
este programa depende de cuánto daño haya que deshacer. Debería
notar mejoras dentro de unos meses, y el proceso completo
generalmente requiere de seis meses a dos años y medio.
Refuerce sus glándulas suprarrenales
 El hecho de que tenga diabetes tipo 2 significa que es
probable que tenga un problema con sus glándulas
suprarrenales. Por lo tanto, un paso hacia la curación es leer el
Capítulo 8, "Fatiga suprarrenal". Puede seguir sus consejos para
hacer que sus glándulas suprarrenales sean estables y fuertes.
Alimentos curativos

Los arándanos silvestres, las espinacas, el apio, las papayas,

las coles, la col rizada, las frambuesas y los espárragos son los
alimentos principales para comer si tiene diabetes tipo 2 o
hipoglucemia. Estos realizan funciones como la desintoxicación del
hígado, el fortalecimiento de los niveles de glucosa, el apoyo al
páncreas, el impulso de las glándulas suprarrenales y la
estabilización de la insulina.
Tenga cuidado para evitar ciertos alimentos, especialmente
el queso, la leche, la crema, la mantequilla, los huevos, los aceites
procesados y todos los azúcares, excepto la miel y la fruta crudas.
Hierbas curativas y suplementos

Zinc: es compatible con el páncreas y las glándulas

suprarrenales y ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la
sangre.
Cromo: sostiene el páncreas y las glándulas suprarrenales y
ayuda a estabilizar los niveles de insulina.
Spirulina (preferiblemente de Hawai): ayuda a estabilizar
los niveles de glucosa en la sangre y ayuda a las glándulas
suprarrenales.
Ester-C: esta forma de vitamina C alivia y refuerza las
glándulas suprarrenales.
ALA (ácido alfa lipoico): aumenta la capacidad del hígado
para almacenar y liberar glucosa.
Sílice: ayuda a estabilizar la liberación de insulina del
páncreas.
 Purslane: fortalece el páncreas y su producción de enzimas
digestivas.
Eleuthero (también conocido como ginseng
siberiano): mejora la capacidad del cuerpo para reaccionar y
adaptarse, lo que ayuda a evitar que las glándulas suprarrenales
reaccionen exageradamente ante el miedo, el estrés y otras
emociones intensas.
Panax ginseng: también mejora la capacidad del cuerpo
para reaccionar y adaptarse, lo que a su vez ayuda a evitar que las
glándulas suprarrenales reaccionen de forma exagerada al miedo, el
estrés y otras emociones intensas.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico): ayudan a curar la resistencia a la
insulina. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a
base de pescado).
Biotina: ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la
sangre y ayuda al sistema nervioso central.
Complejo B: sostiene el sistema nervioso central.
Gymnema sylvestre : ayuda a reducir los niveles de glucosa
en la sangre y estabiliza los niveles de insulina.
Magnesio: alivia los problemas digestivos causados por un
páncreas de bajo rendimiento. También calma las glándulas
suprarrenales estresadas.
Vitamina D 3 : refuerza el páncreas y las glándulas
suprarrenales, y reduce la inflamación.
HISTORIA DEL CASO:

Obtener una nueva perspectiva sobre el azúcar

Desde su adolescencia, Morgan luchó contra lo que ella

llamaba altibajos emocionales. Su madre, Kim, aprendió que si
Morgan pasaba mucho tiempo sin comer, ella comenzaría a actuar
con un estallido de frustración o a llorar de la nada.
Kim llevó repetidamente a Morgan al médico de la familia
para que le evaluara los niveles de azúcar en la sangre, pero el A1C
de Morgan y otras pruebas siempre volverían a ser normales. El
doctor dejó pasar el comportamiento inconsistente de Morgan como
un aspecto de ser una chica sensible, o incluso bipolar.
Cuando Morgan tenía poco más de 20 años, Kim encontró
un médico alternativo que dijo que Morgan tenía hipoglucemia. El
practicante le indicó a Morgan que se alejara completamente de los
azúcares y otros carbohidratos, y que siguiera una dieta
estrictamente proteínica y vegetal, con comidas pequeñas cada pocas
horas para estabilizar su nivel de azúcar en la sangre.
Al principio, Morgan sintió una mejora. Ella y Kim
tomaron esto como una indicación de que la dieta era útil, por lo que
a lo largo de su vida adulta temprana, Morgan se mantuvo al margen
de la mayoría de los carbohidratos y todos los azúcares
procesados. Se centró en comer proteínas recomendadas por
médicos como huevos, pollo, pavo, queso, pescado y nueces cada
pocas horas, así como en ensaladas con tomates y pepinos, que se
permitieron porque eran bajas en carbohidratos. Esto le dio a
Morgan el azúcar en la sangre y la estabilidad energética para
funcionar.
Sin embargo, cuando llegó a los 20 años, sus niveles de
energía volvieron a ser inconsistentes. Ella comenzó a desarrollar
gases digestivos e hinchazón, junto con aumento de peso y
fatiga. Después de hacer ejercicio, ella sufriría un gran golpe de
energía y ansiaría intensamente el azúcar.
A Morgan le extrajeron sangre en el consultorio médico
alternativo, y la prueba A1C mostró evidencia de que ahora tenía
diabetes tipo 2. Apenas podía procesar la información. Apenas había
comido azúcar en los últimos siete años. Leyó todos los paquetes de
alimentos, todas las etiquetas, y estudió cuidadosamente las
proteínas y evitó los carbohidratos. Esto una vez parecía haberla
salvado.
Kim se deshizo de la difícil situación de su peluquera, que
era cliente mío. Ella le dijo a Kim que podría llegar al fondo del
problema de salud de Morgan.
 En el primer minuto de mi llamada telefónica con Morgan y
Kim, Spirit confirmó que Morgan tenía hipoglucemia y ahora
técnicamente tenía diabetes tipo 2.
"¿Cómo podría suceder esto?", Preguntó Morgan. "Evito
estrictamente el azúcar y los carbohidratos, y como proteína cada
tres horas".
"El azúcar no es el problema", dije. "Es
gordo. Desafortunadamente, Morgan, te recetaron una dieta alta en
grasas bajo la apariencia de una alta en proteínas ".
"Me dijeron que esto era todo proteína que he estado
comiendo", dijo Morgan. "¿Dónde estaba la grasa?"
"Estaba en la proteína animal", le dije. "Durante siete años,
la grasa ha sido su principal

fuente de calorías, ya que no vivías de calorías de azúcar o

carbohidratos ".
"¿Y por qué los doctores no saben de esto?"
"No han aprendido todavía", dije. "Están envueltos en la
tendencia de alta proteína".
Kim intervino. "¿Por qué estos alimentos simplemente se
llaman altos en proteínas? ¿Por qué no se menciona la grasa?
"Porque así es como se comercializó por primera vez en la
década de 1930". Si todos estos productos de origen animal se
comercializasen con alto contenido de grasa, no habrían sido tan
atractivos ".
Le expliqué que la grasa animal había cargado el hígado y
el páncreas de Morgan. "Te sentiste estabilizado durante los
primeros años porque no ibas a pasar tanto tiempo entre comidas, y
porque el combo alto en proteínas / alto en grasas había forzado a
tus glándulas suprarrenales a trabajar más arduamente, bombeando
sus hormonas energéticas". Ahora, como estaba envejeciendo,
exhibía todos los síntomas de fatiga suprarrenal y problemas
digestivos, porque el hígado y el páncreas se habían vuelto
lentos. Esto también estaba detrás del aumento de peso.
"Su hígado ya no puede almacenar glucosa para
proporcionarle energía, y sus adrenales se están quedando sin
adrenalina. Necesitamos cambiar su dieta: baje sus proteínas
animales a una porción a la hora de la cena, elimine todos los lácteos
y los huevos, y comience a incorporar azúcares naturales de la
fruta. Y debes dejar de lado el miedo a los carbohidratos que te han
perforado.Plátanos, manzanas, dátiles, uvas, melones, mangos, peras
y bayas harán toda la diferencia en su salud. Puede mantener
algunos frutos secos y semillas en rotación, simplemente no coma
más de un puñado una o dos veces al día ".
Kim vaciló. "¿Le estás diciendo a un diabético que lo que
ella necesita en su vida es más azúcar?"
Escucho esto todo el tiempo. "Solo el azúcar natural en la
fruta", dije.Les aseguré a ambos que si Morgan usaba la técnica de
pastoreo y comía cada dos horas, usando la combinación de
alimentos para equilibrar el potasio, el sodio y el azúcar (como
describo en el Capítulo 8, "Fatiga suprarrenal"), lo haría
genial. Todas y cada una de las frutas y verduras fueron
componentes maravillosos de esos refrigerios y comidas. Los
combos de alimentos curativos sugeridos para Morgan fueron el
apio o los pepinos con dátiles, manzanas, nueces o semillas.
En el primer mes, Morgan sintió más energía y estabilidad
emocional que en los últimos diez años. Su peso descendía y
finalmente pudo hacer ejercicio sin colapsar después. Los batidos
con dátiles, plátanos y apio se convirtieron en su comida favorita
después del entrenamiento. Y a pesar de que parecía contradictorio
con todos los consejos sobre diabetes, ella decidió que se sentía tan
bien con el cambio en la dieta que solo quería una porción de
proteína animal a la semana.
En cuatro meses, Morgan había revertido su diabetes tipo
2. Su médico quedó desconcertado cuando le presentó los resultados
de su prueba de A1C, que había vuelto a la normalidad. En los
meses que siguieron, Morgan continuó restaurando su páncreas,
hígado y glándulas suprarrenales y recuperó su vida.

CAPÍTULO 8

Fatiga suprarrenal

Los componentes clave de su sistema endocrino son

sus glándulas suprarrenales, que son pequeños bultos de tejido
ubicados directamente sobre sus riñones. Sus glándulas
suprarrenales producen hormonas críticas para su salud, incluida la
adrenalina, el cortisol y las hormonas que a su vez regulan la
producción de hormonas sexuales como el estrógeno y la
testosterona.
El desencadenante principal de las glándulas suprarrenales
es el estrés, que hace que produzcan cantidades adicionales de
hormonas, como la adrenalina. Este es un excelente mecanismo de
supervivencia integrado en su cuerpo para emergencias a corto
plazo, ya que es probable que las hormonas adicionales lo ayuden a
superar cualquier crisis que esté ocurriendo.
Sin embargo, si el estrés continúa durante un largo período
de tiempo; por ejemplo, si está pasando por una bancarrota, un
divorcio, la muerte de un ser querido o alguna otra causa de
agitación emocional grave, sus glándulas suprarrenales con el
tiempo se dañarán. estar en continuo "hiperimpulso". Experimentar
una cantidad sustancial de estrés incluso en un período relativamente
corto también puede sobrecargar las glándulas suprarrenales; un
ejemplo común es el parto, que requiere una enorme cantidad de
adrenalina.
De hecho, las comunidades médicas no saben que la fatiga
y la depresión posparto son a menudo el resultado de que las
glándulas suprarrenales se agotan tanto después del proceso de parto
que abruptamente no producen suficientes hormonas adecuadas en
los momentos adecuados para mantener a la madre fuerte, vibrante,
y feliz.
Cuando sus glándulas suprarrenales se extienden
demasiado, tienen el equivalente de un ataque de nervios y se
comportan de forma errática.
Algunos médicos de medicina alternativa creen que cuando
las glándulas suprarrenales se "queman parcialmente", simplemente
dejan de producir la cantidad total de hormonas necesarias. Eso es
una simplificación excesiva del complejo papel que desempeñan
estas glándulas al reaccionar a los cambios emocionales y
ambientales momento a momento. Lo que realmente sucede es que
en lugar de operar de manera constante que crea la cantidad exacta
de hormonas para cada nueva situación, las suprarrenales agotadas
pueden producir muy poca o demasiada hormona, algo así como los
cambios de humor masivos en alguien con trastorno bipolar.
Por ejemplo, la depresión puede ocurrir cuando las
glándulas suprarrenales descontroladas reaccionan exageradamente
a una situación y te inundan con demasiada adrenalina. El exceso de
adrenalina puede, a su vez, quemar las reservas de dopamina de tu
cerebro , una hormona neurotransmisora vital para que te sientas
feliz, y así te sientes deprimido. Es este comportamiento variable
que produce extremos hormonales en el lado bajo o alto en cualquier
momento que caracteriza la fatiga suprarrenal genuina .
Si bien los médicos alternativos no captan todos los matices
de la fatiga suprarrenal, están muy por delante de los médicos
convencionales que ni siquiera reconocen que esta
enfermedad existe.
La verdad es que la fatiga suprarrenal ha estado con
nosotros desde el comienzo de la raza humana.
Lo que ha cambiado es lo penetrante que se ha
vuelto. Gracias a nuestros tiempos acelerados y llenos de estrés, más
del 80 por ciento de nosotros sufrirá fatiga suprarrenal muchas veces
en nuestras vidas.
SÍNTOMAS DE FATIGA ADRENAL
 Si tiene fatiga suprarrenal, puede experimentar uno o más
de los siguientes síntomas: debilidad, falta de energía, dificultad
para concentrarse, confundirse fácilmente, olvido, dificultad para
completar tareas básicas que podría manejar fácilmente, voz ronca,
mala digestión, estreñimiento, depresión, insomnio, no sentirse
descansado después de despertarse del sueño y confiar en las siestas
durante el día.
La adrenalina desempeña un papel vital en los sueños
(cuando se ejecuta en un sueño, por ejemplo, las glándulas
suprarrenales se estimulan y liberan la hormona), por lo que en casos
extremos de fatiga suprarrenal, algunas personas no pueden soñar lo
suficiente con las necesidades del mente, alma y espíritu En casos
extremos, algunas personas son tan débiles que no pueden levantarse
de la cama más de un par de horas al día.
Las adrenales fatigadas a menudo también tendrán efectos
en otras glándulas y órganos. Por ejemplo, su páncreas puede
inflamarse y / o agrandarse de trabajar horas extras para compensar
el bajo rendimiento suprarrenal. Es posible que su corazón necesite
trabajar más duro ya que trata de regular niveles inusuales de
cortisol y azúcar en la sangre. Si el exceso de cortisol atraviesa
repentinamente su cuerpo y destruye las reservas de glucosa,
glucógeno y hierro del hígado, su hígado tendrá que trabajar más
para crear más. Y su sistema nervioso central y su cerebro pueden
desviarse de las repentinas inundaciones de cortisol.
Muy poco cortisol puede causar sus propios estragos. El
cortisol juega un papel clave en la conversión de la hormona del
almacenamiento tiroideo T4 en la hormona utilizable T3, y en
permitir que el T3 penetre y "cargue" sus células. Cuando sus
glándulas suprarrenales rinden menos, pueden crear una escasez de
hormonas tiroideas a nivel celular. En este caso, incluso si tiene una
tiroides sana que se evalúa de manera normal, puede experimentar
síntomas de hipotiroidismo como aumento de peso, depresión,
pérdida de cabello, uñas quebradizas, piel áspera o adelgazada,
sensación de frío, azúcar en la sangre fluctuante y una gran cantidad
de otros asuntos.
 También puede tener estos síntomas con glándulas
suprarrenales perfectamente sanas pero una tiroides que no funciona
bien (consulte el Capítulo 6, "Hipotiroidismo y tiroiditis de
Hashimoto"). Por otra parte, puede tener fatiga neurológica, que es
causada por la hinchazón del sistema nervioso central como
resultado de virus como Epstein-Barr y herpes zóster. Debido a que
existen innumerables causas para la pérdida de energía, es difícil
saber si tiene fatiga suprarrenal basándose únicamente en una lista
de síntomas.Afortunadamente, hay algunas pistas adicionales que
puedes buscar.
MÁS SIGNOS TIENES FATIGA ADRENAL

Si tiene varios de los síntomas descritos en la sección

anterior, y su condición también coincide con dos o más de los
escenarios que siguen, entonces es muy posible que tenga fatiga
suprarrenal.
Usted "choca" en la primera parte de su día y / o
durante todo el día. Nuevamente, incluso si ha dormido una
cantidad normal la noche anterior, puede sentir la necesidad de
acostarse y cerrar los ojos antes de la hora del almuerzo si no tiene
las hormonas suprarrenales adecuadas.
Te sientes cansado todo el día en el trabajo, pero te
sientes con más energía en casa por la noche. Esto sucede cuando
sus glándulas suprarrenales agotadas retienen su reserva limitada de
hormonas durante su día lleno de estrés en caso de que surja una
emergencia, luego suelte las reservas cuando esté en su casa en un
ambiente relajado donde es mucho menos probable que encuentro
una crisis
Estás excepcionalmente agotado por la noche pero
tienes problemas para conciliar el sueño. El acto de dormir, y
especialmente caer en el sueño REM, requiere hormonas
suprarrenales. Si le faltan estas hormonas, puede experimentar
insomnio, sueño insatisfactorio y / o sueño sin sueños.
Te sientes sin descanso incluso después de una noche
completa de sueño. De nuevo, si carece de suficientes hormonas
suprarrenales para alimentar el sueño REM y soñar, no tendrá una
noche satisfactoria. Además de eso, las bajas hormonas pueden
robarle tanta energía que te sentirás débil sin importar cuánto
duermas.
Experimenta sudoración continua debajo de sus axilas
después de realizar incluso tareas livianas. Este es el resultado de
que todo su sistema endocrino trabaja horas extras para compensar
la falta de adrenalina adecuada.
Estás continuamente sediento y no parece saciar tu
sed; o tienes una boca continuamente seca; o a menudo anhelas
la sal. Esto es causado por una cantidad importante de electrolitos en
el torrente sanguíneo y el sistema nervioso que se destruyen por una
inundación abrupta de cortisol. El agua, la soda, el café, el alcohol y
la mayoría de las otras bebidas no resolverán este
problema. Necesita reponer los electrolitos tomando algo que tenga
el equilibrio correcto de sodio, potasio y glucosa, por ejemplo, agua
de coco, jugo de manzana recién prensado, jugo de apio recién
prensado o una mezcla de jugo de apio / manzana o apio / pepino.
Visión borrosa o dificultad para enfocar la vista. Esto es
causado por una inundación de exceso de cortisol, que tiende a
deshidratar cualquier área, que afecta a uno o más puntos sensibles
cerca de los ojos, que requieren una gran cantidad de hidratación
constante. Otros síntomas son círculos oscuros alrededor de los ojos
y / o ojos hundidos.
Antojo continuo de estimulantes. Si con frecuencia siente
la necesidad de estimulantes para mantenerse activo, como
cigarrillos, café, refrescos con cafeína, refrigerios azucarados como
galletas o donas, o incluso "suplementos" de medicamentos con
receta, como las anfetaminas, puede instintivamente buscar un
sustituye tus hormonas suprarrenales faltantes.Mientras que los
estimulantes le darán un impulso de energía rápido, pronto "se
bloqueará" después de que sus efectos se desvanezcan. Además, al
forzar a sus glándulas suprarrenales a un rendimiento excesivo con
regularidad y luego a agotarse, estos estimulantes crean un ciclo
ascendente y descendente que hace que su ya deficiente
funcionamiento empeore con el tiempo.
EVITANDO LA FATIGA ADRENAL

La forma más directa de mantener sus glándulas

suprarrenales fuertes y sanas es evitar el estrés y la tensión
prolongada y / o extrema que las predisponen a producir adrenalina
en exceso. Por ejemplo, si te esfuerzas demasiado físicamente al
aceptar varios trabajos y olvidarte de dormir, considera reducir las
obligaciones, si esa es una opción, para permitir que tus glándulas
suprarrenales se recuperen y cicatricen.
Si eso no es posible, seguir los consejos de este capítulo lo
ayudará a recuperarse.
También evite los estimulantes artificiales, como las drogas
o las mega dosis de cafeína, diseñados para aumentar la adrenalina.
Esto lo hará sentir bien temporalmente, pero a largo plazo puede
quemar las glándulas suprarrenales.
Otra tensión en tus glándulas suprarrenales es una fuerte
emoción. Eso no significa que debes evitar todas las emociones
poderosas. Por ejemplo, si siente una alegría extrema, sus glándulas
suprarrenales generarán una hormona que es buena para su cuerpo y
que no sobrecargará las glándulas. Sin embargo, si sientes miedo,
tus glándulas suprarrenales producirán una forma de adrenalina que
es destructiva y con el tiempo desgastará las glándulas y otras partes
vitales de tu cuerpo.
Puede preguntar: "¿Cómo es posible que algunas emociones
sean mejores para el cuerpo que otras? ¿Mis glándulas suprarrenales
no excretan la misma adrenalina en respuesta a cualquier emoción?
"Eso es lo que las comunidades médicas creen, y están
equivocados. La verdad es que las glándulas suprarrenales
producen 56 mezclas diferentes en respuesta a diferentes emociones
y situaciones. Más específicamente, producen 36 variedades de
adrenalina que abordan situaciones cotidianas (p. Ej., Sentir miedo,
caminar enérgicamente, mover los intestinos, bañarse / nadar en el
agua, soñar) y 20 para escenarios menos comunes (por ej., Parto,
luchar contra un ataque físico atacar, llorar una muerte).
Como regla general, si algo te hace sentir mal
emocionalmente, probablemente esté dañando tu cuerpo y
haciéndote más vulnerable a la enfermedad; y si persiste, también
está agotando las glándulas suprarrenales.Entonces, idealmente
querrás dejar que sentimientos negativos como el miedo, la
ansiedad, la ira, el odio, la culpa y la vergüenza surjan y pasen
desapercibidos en lugar de suprimirse o comprometerse con ellos.
Pasar de las emociones dolorosas a las alegres es mucho
más fácil decirlo que hacerlo. Para apoyo emocional, encontrará una
serie de sugerencias en el Capítulo 22, "Meditaciones y Técnicas de
Sanación del Alma", y el Capítulo 23, "Ángeles Esenciales". Estos
capítulos también incluyen ejercicios de equilibrio espiritual que
puede aprovechar cuando la vida parece ser lanzándote todo a la vez.
ENFRENTANDO LA FATIGA ADRENAL

Si considera que los síntomas y los escenarios descritos

anteriormente en este capítulo lo llevan a creer que tiene fatiga
suprarrenal, no se desespere.Puede tomar una serie de medidas
concretas, como se describe a continuación y en la Parte IV, para
sanar las glándulas suprarrenales y devolverlas a su punto óptimo.
Si su fatiga suprarrenal es leve, entonces puede restaurar su
salud en uno o tres meses. Si es moderado, podría llevar de 6 a 12
meses. Y si es grave, podría llevar de uno a dos años y medio. Otros
factores que pueden afectar este lapso de tiempo incluyen su salud
general y lo que está sucediendo en su vida; por ejemplo, si se
encuentra en un estado de crisis que continúa tensionando sus
glándulas suprarrenales, necesitará mucho más tiempo para sanar.
Sin importar cuánto tiempo tome, cuanto antes comience la
recuperación, antes comenzará a sentirse mejor y restablecerá las
glándulas suprarrenales a una salud plena.
Cortisol externo: solo para emergencias
 Si está en crisis, una solución rápida es tomar
medicamentos de reemplazo de cortisol. Esto le proporcionará a su
cuerpo hormonas adicionales para tomar el lugar de las que no son
generadas por sus glándulas suprarrenales poco activas.
Si bien este es el tratamiento de elección por los médicos,
no es una solución ideal, porque su cuerpo necesita una variedad de
tipos y cantidades de hormonas de sus glándulas suprarrenales
durante todo el día para abordar diferentes situaciones. Tomar una
píldora por la mañana no es comparable con las glándulas
suprarrenales que reaccionan activamente a las necesidades de su
cuerpo en todo momento.
Además, la medicación con cortisol es un inmunosupresor
que debilita su sistema inmunológico y lo hace vulnerable a una
serie de otros problemas.
Entonces, la medicación es, en el mejor de los casos, una
solución temporal para que vuelva a funcionar. . . y le compre
tiempo para sanar las glándulas suprarrenales de manera adecuada
con las técnicas que siguen.
Pasar cada uno y medio a dos horas

La mayoría de nosotros come tres comidas relativamente

pesadas al día con largos períodos intermedios. Esto es difícil para
las glándulas suprarrenales, porque una hora y media o dos después
de una comida, su flujo sanguíneo baja en glucosa, lo que significa
que se ha quedado sin los azúcares que ha consumido. Una vez que
baja el nivel de azúcar en la sangre, las glándulas suprarrenales se
ven obligadas a producir hormonas como el cortisol para mantenerlo
"en funcionamiento". Esto significa que si frecuentemente deja de
comer durante largos períodos de tiempo, está sometiendo las
glándulas suprarrenales a un esfuerzo constante y no ellos una
oportunidad de recuperarse.
Por lo tanto, la mejor manera de sanar las glándulas
suprarrenales es comer una comida ligera y equilibrada cada 90
minutos a dos horas.
 En otras palabras, use un enfoque de pastoreo para los
alimentos. Esto es fundamental para saberlo, porque las tendencias
de la dieta en este momento están enviando personas en la dirección
opuesta. Seguir la moda en esto le quitará la oportunidad de sanar su
fatiga suprarrenal.
La técnica de pastoreo funciona porque las comidas
frecuentes mantienen constante el azúcar en la sangre durante todo
el día; y mientras su glucosa no baje, sus glándulas suprarrenales no
tienen que interferir. Darle a las glándulas suprarrenales mucho
descanso les permite dedicar energía a la curación y a la
restauración.
Cada una de tus comidas debería contener un balance de
potasio, sodio y azúcar. Comprenda que estamos hablando de
azúcares naturales de las frutas aquí, del tipo que contiene minerales
y nutrientes esenciales, a diferencia del azúcar de mesa o la lactosa,
el azúcar presente en los lácteos. Algunos ejemplos de excelentes
comidas para curar sus glándulas suprarrenales incluyen:
Una fecha (potasio), dos ramas de apio (sodio) y una
manzana (azúcar)
Medio aguacate (potasio), espinaca (sodio) y una naranja
(azúcar)
Una batata (potasio), perejil (sodio) y limón exprimidos en
col rizada (azúcar)
Para ser claros, también puedes tener comidas más
grandes. Los ejemplos anteriores no tienen por qué ser sustitutos de
su desayuno, almuerzo y cena; más bien, pueden servir para
mantener sus niveles de azúcar en la sangre estables entre esas
comidas más grandes.
Además de comer comidas ligeras con frecuencia, hay
alimentos específicos que puede comer para restaurar sus glándulas
suprarrenales.
Alimentos curativos

Ciertas frutas y verduras ayudan a proteger las glándulas

suprarrenales o aceleran su recuperación al fortalecer el sistema
nervioso, reducir la inflamación, aliviar el estrés y proporcionar
nutrientes esenciales para la función suprarrenal. Los siguientes son
algunos de los principales alimentos que se deben comer para
recuperarse de la fatiga suprarrenal: brotes, espárragos, arándanos
silvestres, plátanos, ajo, brócoli, col rizada, frambuesas, moras,
lechuga romana y manzanas de piel roja.
Qué no comer

Si tiene fatiga suprarrenal leve, es posible que deba seguir

los otros consejos de este capítulo. Sin embargo, si tienes un caso
moderado a severo, hasta que te vuelves más fuerte, probablemente
necesites tomar el paso extra temporal de eliminar los alimentos que
ejercen presión sobre las glándulas suprarrenales y retrasar su
curación. Tenga en cuenta que muchos expertos en dieta
recomiendan comer mucha proteína animal. Esto se debe a que no se
dan cuenta de la cantidad de grasa que se puede esconder, incluso en
la proteína animal magra, o porque piensan que el contenido de
grasa es algo bueno. Este consejo sobre proteínas puede parecer muy
convincente, así que ten cuidado; es malo para cualquier persona, y
especialmente no saludable si tiene fatiga suprarrenal. Las altas
concentraciones de grasa en el páncreas y el hígado y, finalmente,
crean resistencia a la insulina, lo que dificulta a su cuerpo mantener
un nivel estable de glucosa. . . que a su vez crea una tensión masiva
en sus glándulas suprarrenales mientras luchan por producir
hormonas para compensar.
Los expertos en dieta también suelen aconsejar a las
personas que eliminen los carbohidratos de sus dietas. Una vez más,
esto no es bueno y puede generar tensión, ya que su cuerpo necesita
carbohidratos para obtener energía. Seguir estas tendencias
alimentarias lo retrasará y le impedirá sanar su fatiga
suprarrenal. Tenga cuidado de evitar tales dietas improductivas, y en
su lugar siga los consejos de este capítulo para fortalecer sus
glándulas suprarrenales nuevamente.
Hierbas curativas y suplementos
 Raíz de regaliz: ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y
cortisona en el cuerpo.
Spirulina (preferiblemente de Hawai): contiene altos
niveles de superóxido dismutasa (SOD) y cromo, que refuerzan la
fuerza suprarrenal.
Ester-C: esta forma de vitamina C reduce la inflamación y
alivia las glándulas suprarrenales que se han agrandado por el
esfuerzo excesivo.
Cromo: ayuda a equilibrar los niveles de insulina y
aumenta la fuerza de las glándulas suprarrenales, las glándulas
tiroides y el páncreas.
Eleuthero (también conocido como ginseng
siberiano): mejora la capacidad del cuerpo para reaccionar y
adaptarse, lo que ayuda a proteger las glándulas suprarrenales de la
reacción exagerada al estrés.
Schisandra: ayuda a suprimir los espasmos renales, lo que
a su vez reduce el estrés de las glándulas suprarrenales.
Ashwagandha: ayuda a equilibrar la producción de
testosterona, dehidroepiandrosterona (DHEA) y cortisol.
Magnesio: disminuye la ansiedad y calma el sistema
nervioso hiperactivo, lo que reduce el estrés de las glándulas
suprarrenales.
5-MTHF (5-methyltetrahydrofolate): aumenta la fuerza
del sistema nervioso central, lo que reduce la tensión en las
glándulas suprarrenales.
Cordyceps: renueva la fuerza de la vesícula biliar y el
hígado para que estas glándulas puedan procesar de manera más
efectiva el exceso de cortisol en el torrente sanguíneo.
Panax ginseng: mejora la capacidad del cuerpo para
reaccionar y adaptarse, lo que ayuda a proteger las glándulas
suprarrenales de la reacción exagerada al estrés.
Escaramujo: reduce la inflamación, suaviza las glándulas
suprarrenales que se han agrandado por el esfuerzo excesivo.
 Extracto de jugo de cebada en polvo: aumenta el ácido
clorhídrico en el estómago, lo que fortalece las glándulas
suprarrenales.
Astragalus: fortalece el sistema inmune y todo el sistema
endocrino.
Bálsamo de limón: repone el sistema nervioso y ayuda a
regular la producción de insulina.
Rhodiola: optimiza la función suprarrenal.
HISTORIA DEL CASO:

Fatigado de grasa animal, arreglado por fruta

Mary, de 35 años, fue al médico con la queja de que estaba

cansada todo el tiempo. No importaba cuánto descansara, no podía
sacudirse la fatiga.En el trabajo en la compañía de envío donde
trabajaba, nunca se sintió completamente despierta o alerta. El
médico de Mary realizó una serie de pruebas y llamó cuando recibió
los resultados. "No pasa nada", dijo. "Estás un poco sobrecargado de
trabajo. Te recuperarás cuando hayan pasado las vacaciones ".
Pero la fatiga persistió y empeoró constantemente en el Año
Nuevo.Esta vez, Mary visitó a un médico integrador, quien le
diagnosticó fatiga suprarrenal. Él estaba en lo correcto. Sin embargo,
junto con una enorme lista de suplementos para tomar, le indicó a
Mary que elimine todos los carbohidratos y azúcares de su dieta, a
excepción de una manzana verde al día y bayas ocasionales. Ella
debía seguir tres comidas por día, con proteína animal en cada una,
más varios vegetales.
Al principio, Mary sintió una explosión de energía y pensó
que estaba sanando. Esto es lo que realmente estaba sucediendo:
para compensar la pérdida de azúcares en su dieta que había
resultado en la reducción de la glucosa en su torrente sanguíneo, sus
suprarrenales ya agotadas estaban ahora a toda marcha e inundaban
su sistema con adrenalina. Además, comer proteína animal -que
naturalmente incluía grasa- tres veces al día estaba cargando el
hígado y el páncreas de Mary y obligando a sus suprarrenales a
bombear más hormonas para mantener todo en equilibrio. Este es un
ejemplo del riesgo asociado con una dieta de moda que no está
respaldada por la verdadera comprensión de lo que el cuerpo
necesita y cómo funciona.
Después de 30 días de comer de esta manera, Mary sintió
una disminución notable en la energía. La fatiga ahora era aún peor,
y era más difícil que nunca arrastrarse a trabajar todos los
días. Además de esto, tenía un hambre irresistible de azúcar; ella
comenzó a buscar carbohidratos procesados y dulces en la máquina
expendedora para alimentar los antojos. En su torrente sanguíneo,
los azúcares se combinaron con los niveles muy altos de grasa
animal y desencadenaron resistencia a la insulina. Ahora sus
suprarrenales comenzaron a liberar aún más adrenalina y alcanzaron
un punto de agotamiento casi total.
En este punto, una pasante en la compañía de Mary le contó
cómo había ayudado a su madre, así que Mary me llamó. De
inmediato, eliminamos las grasas y proteínas animales de su dieta y
la pasamos de tres comidas al día a la técnica de pastoreo cada dos
horas. Esto mantuvo sus niveles de glucosa activos y estables y puso
fin a su resistencia a la insulina. También trajimos equilibrio a su
dieta con verduras ricas en sodio, frutas ricas en potasio y verduras
ricas en proteínas.
Muy pronto, Mary volvió a donde había empezado cuando
fue a ver al primer doctor. Dentro de un mes, ella se sentía funcional
nuevamente.
Y dentro de un año, ella estaba llena de energía.
Cuando me registré con ella recientemente, ella dijo que
había notado la fatiga relacionada con el azúcar en la sangre en otras
personas de su compañía, por lo que ella y la pasante habían
comenzado a preparar los batidos de la tarde de sus compañeros de
trabajo, que eran muy populares. Ella dijo que todavía le gustaba
pastar y se sentía mucho mejor comiendo de la manera en que Spirit
le había recomendado que solo se aventuró fuera de su dieta de
curación en ocasiones muy especiales.
 CAPÍTULO 9

Candida

La popularidad del diagnóstico de Candida nació en un

momento en que la medicina convencional estaba en completa
negación. Era mediados de la década de 1980, prácticamente la Edad
Oscura en enfermedades crónicas, y el modelo médico no validaba
los problemas de salud de las mujeres, excepto al ofrecer terapia de
reemplazo hormonal o antidepresivos. Decenas de miles de mujeres
se sintieron inauditas y hartas.
Mientras tanto, el movimiento de la medicina alternativa
había llegado a un punto de inflexión. Un número creciente de
médicos y curanderos alternativos estaban implementando prácticas
o uniéndose a las establecidas.Este era un momento en el que los
médicos convencionales y alternativos estaban totalmente
divididos. No encontrarías un naturópata o un médico holístico
trabajando en una práctica convencional. Los médicos alternativos
se sintieron preparados para triunfar sobre la medicina convencional:
solo necesitaban algo en lo que hundirse para poder demostrar su
conocimiento.
Una oleada de mujeres frustradas con sus médicos regulares
comenzó a llenar las salas de espera de prácticas alternativas. El
problema era que los practicantes no sabían lo que estaba mal,
aunque creían que las mujeres sufrían por algo. Este fue el gran
despertar de mediados de la década de 1980 hasta principios de la
década de 1990. Las mujeres y sus quejas sobre la salud finalmente
fueron tomadas en serio. Fue un momento importante, uno que
debería celebrarse, como es el sufragio femenino. Sin embargo, este
cambio histórico en la vida de las mujeres no se convirtió en ningún
libro de historia.
En este punto, el movimiento de la hormona ya había tenido
un gran impacto. Era una práctica bien establecida en la comunidad
médica convencional culpar a cualquier cosa por la menopausia y la
perimenopausia.Sin embargo, como los médicos alternativos
intentaron diagnosticar el flujo de pacientes con síntomas
misteriosos, aún no estaban en el tren hormonal.Sospecharon que
algo más estaba en juego.
La comunidad médica alternativa aterrizó en el
hongo Candida. La etiqueta era un soplo de aire fresco para las
mujeres que habían pasado décadas de atención médica
convencional y no podían encontrar respuestas. Candida seconvirtió
en sinónimo de, finalmente sabemos por qué todos no se sienten
bien.Estuvo mal, pero fue un gran avance.
Sentado en la oficina de su naturópata y oyendo que
había Candida,una mujer se sentiría la bendición de validación:
“Usted está enfermo con algo” Todavía estaba recibiendo una orden
de parte de la culpa como el médico señaló que el estilo de vida
como el culpable, pero todo parecía tener perfecto sentido. Y es
posible que incluso sienta una mejora en su salud al seguir las
instrucciones del médico de cortar los alimentos fritos y procesados
y los ricos postres.
A fines de la década de 1990, la popularidad
del diagnóstico deCandida se había extendido desde el mundo
médico alternativo al convencional. Ahora es la corriente principal,
y es una de las maneras más fáciles de decirle a alguien: "Es por eso
que estás enfermo".
¿Las mujeres realmente se recuperan cuando son tratadas
porCandida? No. Y la dieta drástica recomendada sin azúcar pero
con alto contenido de grasa y proteína solo proporciona un alivio
temporal. . . y luego fracasa.
En verdad, Candida es la levadura maligna más inapropiada
de nuestro tiempo. Todos tenemos Candida, que es un hongo
beneficioso que residen en el tracto intestinal que ayuda a la
digestión y absorción de alimentos. Es posible estar virtualmente
plagado de Candida y, sin embargo, estar perfectamente sano. Hay
personas con niveles extremadamente altos que comen y beben lo
que quieran sin un atisbo de fatiga o malestar estomacal. Candida en
sí misma es típicamente inofensiva.
Lo que aún no se entiende por completo por las
comunidades médicas es que Candida es un compañero frecuente, o
cofactor, de otras enfermedades y organismos. Estos incluyen la
enfermedad de Lyme, herpes zóster, EBV, herpes, C. difficile,
Streptococcus, H. pylori, diabetes, MS, HHV-6, citomegalovirus y
muchos más.
Por ejemplo, si tiene síntomas de la enfermedad de Lyme
(vea el Capítulo 16), las condiciones que los desencadenaron -por
ejemplo, antibióticos, alimentos no saludables, falta de sueño, estrés,
miedo- además de la inflamación creada por cualquier tipo de
infección viral y / o bacteriana es probable que resulte en una mayor
tasa de reproducción de Candida, por lo que es más probable que
una prueba de Candida sea positiva. Tenga en cuenta que las
pruebas para Candida son aún falibles y no concluyentes. Incluso si
la prueba no muestra un resultado positivo, puede
tener Candida. Aún así, lo que está causando el daño a tu cuerpo no
es el hongo; es todo lo demás.
Culpar a Candida es como disparar al mensajero. Una gran
acumulación de Candida puede ser un indicador de que hay algo
mal que lleva a la investigación, no es que el problema sea
la Candida misma.
Sin embargo, es relativamente fácil para los médicos
emplear un puñado de pruebas para detectar Candida, mientras que
actualmente es casi imposible detectar los verdaderos culpables de la
fibromialgia, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Alzheimer, la
demencia, ciertas infecciones urinarias, ciertos tipos de fatiga
suprarrenal, síndrome de fatiga crónica, lupus, artritis reumatoide,
enfermedad de Lyme, enfermedad de la tiroides y muchas otras
enfermedades que las comunidades médicas aún no
manejan. Candida seha convertido en un chivo expiatorio
conveniente.
LA VERDAD SOBRE CANDIDA
 Una serie de nociones absurdas han surgido en las
comunidades médicas con respecto a Candida, basadas en la
desinformación y reforzadas por décadas de modas. Tendrás que leer
las siguientes secciones con la mente abierta, porque contradicen
todo lo que te han dicho sobre este hongo relativamente inocuo.
Reconociendo el caso raro

Candida ha sido diagnosticada erróneamente como la causa

de los principales problemas médicos de cientos de miles de
pacientes al año. La verdad es que Candida desempeña un papel en
problemas de salud graves para menos del 0,1 por ciento de las
poblaciones de EE. UU. Y Europa juntas.
En menos del 0.1 por ciento de los casos en los
que Candida estácausando daños notables y requiere tratamiento, el
hongo fuera de control típicamente creará una fiebre moderada a alta
que puede volverse crónica y a largo plazo, desde semanas hasta
meses. El análisis de sangre clínico también mostrará los altos
niveles de Candida en el torrente sanguíneo. Estos casos verdaderos
de Candida generalmente se deben a complicaciones posquirúrgicas,
y casi siempre hay una infección bacteriana rampante al mismo
tiempo.
Si un médico le dice que sus síntomas son de Candida, las
probabilidades de que él o ella se equivoquen son enormes.
Síndrome de Candida y Leaky Gut

Candida ha sido acusada de perforar a través de los

revestimientos del colon y el tracto intestinal, lo que resulta en un
síndrome del intestino permeable.
Esto no es exactamente cierto.
Lo peor que es probable que resulte de un alto nivel
de Candida es la formación de callosidades en las partes irritadas del
revestimiento intestinal que dificultan levemente la absorción de
alimentos. En casi todos los casos, es tan malo
como Candida . (Para conocer la verdadera causa del síndrome del
intestino permeable, consulte el Capítulo 17, "Salud intestinal").
 El canario en la mina

El hogar de Candida es el intestino, pero también puede

aparecer en el hígado, el bazo, la vagina y en otros lugares. Esto no
causa daños notables más allá de una pequeña tensión adicional en
su sistema inmune.
Sin embargo, como un canario en una mina de
carbón, Candida puede ser un indicador de algo realmente
preocupante que está estimulando el crecimiento del hongo. Por
ejemplo, una infección vaginal por Streptococcus podría pasar
desapercibida para los médicos, mientras que la levadura que
también está presente podría ser la culpable de la incomodidad del
paciente. Los médicos harían bien, en cambio, tomar
la Candida como un signo para buscar la bacteria de estreptococo
subyacente.
Tratar la causa raíz

Casi nunca es necesario tratar una sobreabundancia

de Candida directamente. En su lugar, aborde la causa raíz de la
enfermedad que está creando sus síntomas. Una vez que ponga fin a
la enfermedad real, los niveles de Candida naturalmente volverán a
la normalidad.
Un punto brillante en la medicina actual es que los
tratamientos populares para Candida, como los hábitos alimenticios
más saludables, también son componentes de un tratamiento eficaz
para muchas de las enfermedades genuinas
que Candida acompaña. Cuando alguien cambia su dieta para
eliminar alimentos como la torta, el pan y la gaseosa dietética, su
sistema inmunitario se fortalecerá de forma natural, haciendo que su
cuerpo sea menos hospitalario con las enfermedades autoinmunes y
otras afecciones.
Sin embargo, otros aspectos de la dieta recomendada
para Candida pueden ser perjudiciales. . .
Miedo a la fruta
 Uno de los mayores malentendidos sobre la Candida tiene
que ver con qué alimentos lo alimentan. Si bien se sabe
que Candida puede alimentarse de azúcar, la confusión radica en
qué tipo de azúcar.
La gente a menudo piensa que todo el azúcar es lo
mismo. Es como decir que toda el agua es igual, desde un vaso de
agua potable hasta el agua de la taza del inodoro.
De hecho, la fructosa que se produce de forma natural en la
fruta está unida a compuestos y sustancias, incluidos antioxidantes,
polifenoles, antocianinas, minerales, fitoquímicos y micronutrientes
que matan el cáncer, que aniquilan casi todas las enfermedades y en
realidad matan a Candida. Incluso cuando el azúcar se separa de la
fruta y se concentra en fructosa, todavía no tiene la capacidad de
alimentar a Candida.
Además, el azúcar de la fruta deja su estómago en tres a
seis minutos y ni siquiera toca el tracto intestinal. Entonces, si su
temor es que el azúcar de la fruta alimente a Candida, ya no necesita
preocuparse. La fibra, la pulpa, la piel y las semillas de la fruta no
solo matan a todas las variedades de Candida, levadura y hongos,
sino también a parásitos, gusanos y bacterias no útiles, como E.
coli y Streptococcus. La fruta es tu arma secreta anti Candida . (Para
obtener más información, consulte el Capítulo 20, "Miedo a la
fruta").
Los azúcares que sí alimentan Candida incluyen azúcar de
mesa, azúcar de caña procesada, azúcar de remolacha procesada,
azúcar de fuentes como el néctar de agave, azúcar de grano
procesado de cualquier tipo y azúcar del maíz (como el jarabe de
maíz con alto contenido de fructosa). Así que aquí es donde los
médicos alternativos estaban ayudando a la gente, alentándolos a
dejar el pastel de chocolate.
El mito de la grasa y la proteína

Es una gran idea errónea de que comer una dieta alta en

grasas y rica en proteínas priva a Candida de hambre . La grasa y la
proteína realmente alimentan a Candida.
 Las proteínas, que son inflamatorias, son pegajosas y se
unen al tracto intestinal. La acumulación de proteínas no digeridas
en alguien con un sistema digestivo debilitado puede resultar en un
caldo de cultivo para Candida y otras variedades de hongos, así
como para parásitos y bacterias.
Depender de la grasa como su principal fuente de calorías
dará como resultado el mayor crecimiento de Candida . Un paciente
puede seguir la dieta descrita por un médico a una T y
puede parecer que todo está bien. En silencio, sin embargo,
la Cándida se está multiplicando en el sistema del paciente,
atiborrándose de las aves de corral y los huevos y aceites que
consume. El día en que el paciente se rinda a un antojo de helado en
la fiesta de cumpleaños de su hijo, Candida se expondrá a sí misma,
y es posible que esté peor que cuando comenzó.
El mejor enfoque anticáncer es comer una dieta baja en
grasas y baja en proteínas que incorpore muchas frutas y verduras.
CURACIÓN DESDE CANDIDA

La mejor forma de recuperarse de un brote de Candida es

abordar la enfermedad que es la causa real de sus síntomas.
Dicho esto, si no tiene otros síntomas de enfermedad
misteriosa, no hay desequilibrios en el sistema, problemas
autoinmunes ni ningún otro problema de salud, y está realmente
seguro de que es uno de los pocos casos en los que Candida es un
problema aislado, entonces siga los consejos del Capítulo 17, "Salud
intestinal". La información allí beneficiará a cualquier persona,
incluidos aquellos que solo deseen abordar la Candida como un
problema secundario a un problema de salud subyacente. Su
objetivo al tratar su Candida es aumentar los niveles de ácido
clorhídrico en el fluido digestivo, reconstruir el tracto intestinal y
fortalecer y desintoxicar el hígado.
También tenga en cuenta que debe evitar los antibióticos y
los medicamentos antimicóticos. Estos eliminan todas las bacterias
en su intestino, incluidas las buenas bacterias, lo que debilita
gravemente su sistema inmunitario. Un sistema inmunológico
deteriorado desencadena virus, bacterias y / u hongos que acechan
en su cuerpo y son altamente resistentes a estos medicamentos, por
lo que pueden comenzar a reproducirse y a reducir su calidad de
vida.
HISTORIA DEL CASO:

No Candida después de todo

Margaret era una maestra de kínder de 42 años cuando

comenzó a experimentar fatiga extrema. Incluso si dormía toda la
noche, se despertaba sin preocupaciones y se sentía cansada por el
resto del día.
Pronto sus codos, rodillas y tobillos comenzaron a sentirse
tiernos y adoloridos, y tuvo problemas para levantarse y bajar del
piso para la hora del círculo con su clase. Los alimentos que antes no
le daban problemas ahora causaban problemas gastrointestinales, y
ella constantemente se sentía hinchada. Además de todo esto,
Margaret periódicamente corría frío o calor, y comenzó a vestirse en
capas para que pudiera adaptarse en cualquier momento a sus
hechizos de sudor o dedos helados.
Cuando Margaret volvió a la escuela bostezando y con
círculos oscuros bajo los ojos después de un largo fin de semana sin
hacer nada, su maestra asistente le sugirió que se revisara. En la
visita de Margaret a su médico habitual, tomó una muestra de sangre
para detectar problemas de tiroides. Después de que el médico
obtuvo los resultados, llamó para decir que no pasaba nada. "Estás
perfectamente bien".
Insatisfecha, Margaret le preguntó a su hermana por el
nombre del médico de medicina funcional del que tanto
hablaba. Cuando Margaret se sentó abanicándose en la sala de
examen con aire acondicionado del médico, sonrió a sabiendas. "Los
problemas que has estado experimentando son hormonales", dijo, y
agregó que era posiblemente un trastorno o las etapas iniciales de la
perimenopausia. De cualquier manera, el médico insistió en que el
problema se había unido a Candida para causar sus síntomas.
 Margaret estaba tan aliviada que tuvo que luchar contra el
impulso de abrazar al doctor. Finalmente sintió que tenía una
respuesta. Salió de su consultorio con recetas para la terapia de
reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT) y medicamentos
antimicóticos, así como una copia impresa que explica la necesidad
de limpiar su dieta y eliminar el azúcar procesada, el aceite
procesado y los alimentos fritos.
Después de tomar el curso de diez días del medicamento
antimicótico, no se sintió mejor. Regresó al médico de medicina
funcional para decir que, de hecho, su intestino se sentía peor. Él le
vendió un probiótico y le aseguró que se encargaría de la
incomodidad. Una semana más tarde, incluso con los probióticos, la
BHRT y su nueva dieta, Margaret se estaba doblando con calambres
estomacales durante el show-and-tell en la escuela.
Esta vez, Margaret decidió ir a un naturópata. El naturópata
asintió cuando Margaret contó su historia, y luego estuvo de acuerdo
en que los desequilibrios hormonales y Candida tenían la
culpa. Para tratar la Candida, el médico la puso en una ronda de
suplementos de limpieza de colon y le indicó que eliminara todos los
carbohidratos de su dieta. Margaret debía comer principalmente
proteína animal y vegetales.
La escuela ya estaba abierta para el verano, por lo que
Margaret se dedicó a aplicar las recomendaciones del naturópata,
incluso recortando su vinagreta balsámica favorita y su copa de vino
nocturna. Sus dolores y molestias, estimó, se sintieron un 15 por
ciento mejor con los cambios. Parecía que estaba en el camino
correcto. . . pero no pudo mejorar más allá de ese aumento inicial.
El naturópata la puso en otro programa de limpieza, pero
ahora Margaret vio cómo se disipaba su progreso. Su ternura y su
dolor volvieron, desarrolló gases extremos y estaba más fatigada que
nunca (que más tarde le diría que era porque no tenía carbohidratos
para cargarla). Margaret anhelaba bayas, pomelos y plátanos, pero el
naturópata la había asustado incluso antes de acercarse a la fruta. Por
pura determinación, mantuvo el azúcar fuera de su dieta durante
otros 30 días y no consumió carbohidratos de ningún tipo.
 Ahora, temía que estaba peor que antes de haber buscado
ayuda. Se sentía desesperada y secuestrada del mundo,
completamente insegura de cómo funcionaría una vez que la escuela
comenzara de nuevo en unas pocas semanas. La Candida con la que
había sido diagnosticada, sentía, estaba destruyendo su calidad de
vida.
En esta etapa, Margaret me encontró. Spirit rápidamente me
dio la lectura de que Candida no era el problema en absoluto. De
hecho, era casi inexistente en el cuerpo de Margaret. La verdadera
razón de su sufrimiento fue un caso no diagnosticado de la bacteria
del estómago H. pylori, junto con el citomegalovirus (en la familia
del herpes). Su hígado estaba inactivo, funcionando a tan solo el 40
por ciento, frente al 65 por ciento típico de una mujer de su edad. Y
tenía muy poco ácido clorhídrico en su fluido gástrico, así como una
cantidad moderada de intoxicación por metales pesados a base de
mercurio.
Cuando mencioné esto, Margaret recordó que le habían
quitado sus empastes dentales de metal seis meses antes del inicio de
su condición. Le expliqué que durante el proceso de eliminación, se
había liberado mercurio en su sistema, saturando y sobrecargando su
hígado. Esto alimentó y cultivó el citomegalovirus y H. pylori y
disminuyó el ácido clorhídrico que ella necesitaba críticamente.
Para abordar la situación, hice un ajuste rápido al plan de
dieta de Margaret. Redujimos su ingesta de grasas animales y
proteínas animales, y permitimos que ciertas frutas volvieran a la
rotación, incluidos los arándanos silvestres, los albaricoques y hasta
las fechas. El resto de su dieta consistió en vegetales, incluyendo
verduras de hoja verde, papas, aguacates, varias frutas adicionales y
salmón silvestre, con un énfasis general en la grasa baja. Con este
cambio, su cuerpo pudo expulsar una gran cantidad de mercurio de
su tracto intestinal y el hígado. También detuvo el crecimiento de H.
pylori inmediatamente y redujo la carga de citomegalovirus.
En septiembre, Margaret había mejorado lo suficiente como
para saludar a su nueva clase con buen ánimo. Dentro de los tres
meses de nuestra primera llamada, ella había perdido todos sus
síntomas, que para empezar nunca fueron problemas de Candida o
de hormonas, y recuperó por completo su salud.

CAPÍTULO 10

Migrañas

Casi 35 millones de estadounidenses sufren de migrañas,

que son dolores de cabeza recurrentes que causan latidos intensos o
palpitaciones, por lo general se centran en un lado. (La
palabra migraña proviene del antiguo término
griego hemikrania, que significa "mitad del cráneo"). Cualquiera
puede sufrir migrañas, a cualquier edad, pero son más comunes entre
las mujeres. En los Estados Unidos, casi el 35 por ciento de las
mujeres experimentan migrañas en algún momento de sus vidas.
Quienes están familiarizados con las migrañas saben bien
que el dolor puede ir acompañado de una sensibilidad extrema a la
luz, el sonido y / o el olfato; visión borrosa; viendo destellos de
luz; náuseas y / o vómitos; dificultad para hablar; y mareos que
pueden ocasionar desmayos. Una migraña puede durar desde un par
de horas hasta varios días y puede privarlo del deseo de hacer
cualquier cosa que no sea acostarse en una habitación oscura y
silenciosa hasta que se acabe.
Esta misteriosa enfermedad puede ser debilitante, lo que
dificulta mantener un empleo o disfrutar de una vida social. Las
personas con migrañas a menudo sienten que tienen que programar
sus vidas en torno a sus dolores de cabeza. Constantemente intentan
predecir si las reuniones, citas o almorzar con amigos se arruinarán
por una migraña.
Para algunos, incluso se convierte en una superstición: no
pueden mencionar la palabra migraña por miedo a que la
desencadenen. Algunos clientes me han dicho que parece una
cadena perpetua. La sensación de que las migrañas lo controlan y
controlan cada uno de sus movimientos, así como también los
efectos degradantes del dolor físico, pueden hacer que quienes lo
padecen se sientan extremadamente vulnerables y sensibles
emocionalmente.
Esta es una compleja enfermedad misteriosa. La
combinación de problemas que la desencadenan es diferente para
cada persona. Los médicos tratan de tratar las migrañas con
"cócteles" de drogas en una base de prueba y error. Si un grupo de
medicamentos no funciona, su médico lo pondrá en otro, y en otro,
hasta que comience a experimentar algún alivio de los síntomas. Sin
embargo, los efectos secundarios de los medicamentos pueden crear
problemas completamente nuevos; Además, podrían funcionar solo
temporalmente. En algunos casos, el cuerpo puede desarrollar
resistencia a un medicamento con el tiempo; sin embargo, destetarse
del medicamento también puede desencadenar migrañas.
Este capítulo ofrece información sobre las migrañas que
nunca se han presentado. Revela los secretos detrás de muchos
factores desencadenantes de las migrañas y te apunta hacia la
recuperación.
GATILLOS MIGRAÑOS

Las comunidades médicas no saben qué causa la mayoría

de las migrañas. Eso es en parte por qué tienen un enfoque casual
para tratarlos. Hasta ahora, la gran teoría es que un neuropéptido
liberado en el sistema trigeminal (pares craneales) provoca dolor en
la cabeza en personas particularmente sensibles al compuesto.
De hecho, a menudo no es una sola cosa sino una
combinación de problemas que desencadena una migraña. A
continuación, expondré los desencadenantes más comunes. Lea las
descripciones y haga todo lo posible para identificar las que se
aplican a usted, y aborde por completo cada una de ellas para que
pueda comenzar su proceso de curación.
También tenga en cuenta que no debe dejar de buscar una
sola causa. Las migrañas a menudo resultan de un grupo de causas:
dos, tres, cuatro o más problemas que actúan colectivamente como
desencadenantes. Por ejemplo, si no duerme lo suficiente y está bajo
estrés crónico, pero si no está sano, probablemente no tendrá
migrañas. Pero si también tiene exposición a metales pesados (como
el mercurio o el aluminio) y además está comiendo lácteos y huevos
(alimentos que pueden formar moco, ácidos y alergénicos), entonces
la falta de sueño y el estrés , los metales pesados y la sensibilidad a
los alimentos podrían combinarse para empujar su sistema por el
borde y desencadenar una migraña.
Los sospechosos de siempre

Hay ciertas condiciones que son bien conocidas para crear

síntomas de migraña. Un médico confiable revisará primero la
siguiente lista de verificación para ver si tiene alguno de estos
problemas. Si padece migrañas, sin duda ha visitado varios médicos
y ha explorado una variedad de factores contribuyentes y pruebas de
diagnóstico. Solo por refuerzo, aquí está la lista:
Conmoción cerebral: una lesión cerebral traumática,
generalmente causada por un golpe en la cabeza o una sacudida
violenta de la cabeza y la parte superior del cuerpo. Si ha
experimentado algo que podría haber causado una conmoción
cerebral, informe a su médico al respecto. Incluso si tuvo una
conmoción cerebral hace mucho tiempo y las migrañas no
comenzaron hasta mucho más tarde, podría haber desencadenado la
sensibilidad.
Meningitis: inflamación severa e hinchazón de las
membranas protectoras que rodean el cerebro y la médula
espinal. Esto generalmente es causado por una infección viral. Otras
causas son bacterias y ciertas drogas. Si una vez tuviste meningitis,
incluso hace mucho tiempo, es probable que haya sido un detonante
para tu futura sensibilidad a la migraña.
Accidente cerebrovascular: una lesión cerebral en la cual
el suministro de sangre a una parte del cerebro se interrumpe o se
reduce en gran medida, lo que hace que las células del cerebro
mueran por falta de nutrición y oxígeno. Este es el tipo de accidente
cerebrovascular fácilmente identificado e inducido por lesiones.
 Ataque isquémico transitorio (AIT): esto ocasiona una
lesión cerebral más pequeña que un accidente
cerebrovascular; puede ser tan sutil que ni siquiera se siente cuando
sucede, pero puede tener un impacto sustancial en la salud.
Aneurisma cerebral: el globo de un vaso sanguíneo en el
cerebro.
Tumor cerebral: una masa anormal de tejido en el
cerebro. Un tumor puede ser canceroso o benigno, pero ambos tipos
pueden generar migrañas.
Quiste cerebral o microquiste: saco lleno de aire, fluido u
otro material (generalmente benigno) que se forma en el cerebro.
Nervios cervicales obstaculizados: los nervios cervicales
son ocho nervios que se ramifican desde la médula espinal y que
ayudan a controlar diferentes áreas del cuerpo. Los dos primeros
nervios cervicales (C1 y C2) controlan la cabeza. Si algo interfiere
con ellos, pueden surgir una variedad de problemas, incluidas las
migrañas.
Si ha pasado por la batería de pruebas, revisó su historial
médico con sus médicos y descartó los elementos de la lista anterior,
entonces se encuentra en el mundo de los misterios. Lo que sigue
son explicaciones de desencadenantes de migraña que las
comunidades médicas aún no entienden completamente. . . junto con
los desencadenantes que estoy divulgando aquí por primera vez.
Virus de Epstein-Barr y culebrilla

Los médicos no saben que millones de personas sufren de

migrañas como resultado del virus de Epstein-Barr (VEB) o incluso
del virus del herpes zóster.
Como se explicó en el Capítulo 3, el VEB continuamente
inflama su sistema nervioso central, que incluye su cerebro. Si el
EBV entra en su nervio vago, el nervio inflamado puede ser un
desencadenante de migraña.
Alternativamente, el herpes zoster puede inflamar los
nervios trigeminal y / o frénico, que también tienen el potencial de
desencadenar migrañas.
 Para saber si está afectado por el virus de Epstein-Barr, lea
el Capítulo 3 y vea si tiene al menos otros síntomas de EBV además
de estos dolores de cabeza. Si lo hace, entonces siga las
instrucciones del Capítulo 3 para combatir el virus. Para saber si el
virus del herpes zóster puede ser el culpable, lea el Capítulo 11.
Controlar su EBV o herpes zoster puede ser todo lo que necesita
para terminar con sus migrañas.
Disparador de ataque isquémico micro-transitorio

El ataque isquémico micro-transitorio es similar al ataque

isquémico transitorio, pero en una escala mucho más pequeña. Las
comunidades médicas todavía no son conscientes de que esta
actividad similar a un micro accidente cerebrovascular puede ocurrir
y desencadenar migrañas.
Jaquecas relacionadas con los senos

Algunas migrañas se originan de infecciones

estreptocócicas crónicas que se encuentran en los revestimientos de
la cavidad sinusal. En estos casos, los especialistas en oídos, nariz y
garganta a menudo recomiendan la cirugía de los senos para
eliminar el tejido cicatricial. Debido a que el estreptococo es muy
difícil de eliminar una vez que se introduce en los revestimientos del
seno, si estos procedimientos quirúrgicos funcionan en absoluto,
entonces el alivio que le dan a los pacientes es solo temporal.
Una mejor forma de abordar las migrañas relacionadas con
los senos paranasales es fortalecer el sistema inmunitario para que el
cuerpo pueda combatir las infecciones de forma natural. Las
recomendaciones de este capítulo y de la Parte IV, "Cómo curar por
última vez", lo guiarán a través de eso.
Disparador de permeabilidad de amoníaco

Otro de los principales culpables de migraña es un intestino

defectuoso. Las comunidades médicas no saben que cuando el
sistema digestivo no funciona correctamente, el gas amoníaco puede
derivar de su intestino a los nervios vago, frenético y / o
trigémino. El amoníaco puede atravesar la barrera hematoencefálica
y llegar hasta todas las partes del sistema nervioso central. Como el
gas les priva del oxígeno que necesitan, estos nervios se
inflaman. . . y esto a su vez puede interrumpir el funcionamiento de
su cerebro, creando migrañas.
Para determinar si esto le sucede a usted y, de ser así, cómo
solucionar el problema, lea el Capítulo 17, "Salud intestinal".
Disparador de deficiencia de electrolitos

Para mantenerse sano, su cuerpo debe mantener un cierto

nivel de electrolitos, iones creados por la sal y otros componentes de
sus fluidos corporales. Estos electrolitos se usan para mantener y
enviar los impulsos nerviosos eléctricos que controlan su cuerpo, y
especialmente su cerebro, que es el centro de la actividad eléctrica
de su cuerpo. Cuando te quedas sin electrolitos, puede interrumpir
severamente la actividad de tu cerebro, lo que carga tu sistema
nervioso central y provoca migrañas.
La causa más común de deficiencia de electrolitos es la
deshidratación. El agua de coco y el jugo fresco son las principales
fuentes de electrolitos para reponer su suministro. Intente beber un
mínimo diario de 12 onzas de jugo de pepino, pepino-manzana o
apio-manzana (las mezclas deben ser mitad y mitad).
Trigger de estrés

Todo el mundo siente estrés de vez en cuando, tanto de

forma grande como pequeña. Algunos de nosotros tenemos una
mayor sensibilidad que otros. Si experimenta estrés crónico, las
continuas oleadas de adrenalina erosiva que genera pueden causar
estragos en varias áreas, incluido el cerebro y muchos de los nervios
que viajan por todo el cuerpo. Esto puede crear una reacción
hipertensiva que puede tensar áreas específicas como los nervios del
trigémino, lo que produce un desencadenante de migraña.
Para conocer las formas de aliviar su tensión mental, lea el
Capítulo 22, "Meditaciones y técnicas de sanación del alma".
Disparador del ciclo menstrual
 Muchas mujeres que sufren migrañas se quejan de que sus
migrañas aparecen justo antes, durante o después de su ciclo
menstrual. Esto se debe a que cuando una mujer está menstruando,
su sistema reproductivo requiere el 80 por ciento de las reservas de
energía de su cuerpo y la funcionalidad del sistema inmune. Si su
cuerpo está defendiéndose de otros factores desencadenantes como
el estrés, alergias a los alimentos, la toxicidad de metales pesados, o
deshidratación, a continuación, cuando la menstruación ocurre, la
pluma, que puede terminar con una migraña, ya que dichas reservas
y alimentación del sistema inmunológico cambiar a ayudar al
reproductiva sistema. Esta es la razón por la cual una gran
proporción de pacientes con migraña son mujeres.
Si este es su caso, preste atención a la minimización de
otros desencadenantes posibles para que su ciclo mensual tenga
menos posibilidades de abrumar su sistema.
Trastornos del sueño

Si no está recibiendo suficiente sueño profundo (es decir,

ininterrumpido y completo con sueños), con el tiempo esto puede
crear desequilibrios en la química de su cerebro. Es poco probable
que tenga migrañas solo por esta razón, pero puede ser un factor
importante cuando se combina con uno o más problemas.
Si tiene un trastorno del sueño como el insomnio, consuele:
mientras permanece despierto en la cama en el medio de la noche, la
mitad de su cerebro está realmente dormida. Esto significa que su
cuerpo aún se está recuperando y que su sistema nervioso central
todavía está rejuveneciéndose, por lo tanto, si puede, trate de no
sentirse frustrado o enojado cuando tenga una noche de
vigilia. Comprender este secreto solo lo hará menos susceptible a las
migrañas relacionadas con el sueño.
Si se trata de una enfermedad física que causa insomnio y
está cubierta por este libro, por ejemplo, EBV, herpes zóster,
enfermedad de Lyme, use los consejos en el capítulo pertinente y en
la Parte IV, "Cómo curar por última vez", para ayudar a recuperarse.
 Si no está durmiendo lo suficiente porque no hay
suficientes horas en el día con todas sus obligaciones, intente pensar
en dónde puede recortar. Puede sentirse imposible. Dado que la
alternativa es perder horas o días debido a migrañas, es mejor
comerciar más horas para dormir. Mereces respetar los límites de tu
cuerpo.
Metales pesados y otros desencadenantes tóxicos
ambientales

Los metales pesados como el mercurio, el aluminio, el

plomo y el cobre pueden depositarse en el cerebro y otros órganos,
como el hígado, y afectar su capacidad para funcionar
correctamente. Las posibles consecuencias incluyen ansiedad,
depresión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y trastorno por
déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Otro resultado posible
es migrañas.
También existen miles de sustancias químicas tóxicas
cuestionables o totalmente expuestas a las que está expuesto
regularmente en su oficina, su hogar, su comida, su agua, el aire que
respira, y así sucesivamente. Estos productos químicos pueden
eventualmente ingresar a su cerebro e interrumpir sus impulsos
eléctricos. Muchos de nosotros no tenemos control sobre nuestro
medio ambiente, qué respiramos, a qué estamos expuestos, pero sí
tenemos el poder de eliminar estas toxinas de nuestros cuerpos. Para
obtener información al respecto, consulte el Capítulo 18, "Cómo
liberar el cerebro y el cuerpo de las toxinas". En algunos casos, la
desintoxicación continua, junto con cualquier posible evitación de
nuevas toxinas, es suficiente para detener las migrañas.
Desencadenantes comunes de la migraña

Es poco probable que experimente migrañas al comer

ciertos alimentos si no es sensible y no tiene que lidiar con una
dolencia subyacente.
 Es probable que múltiples problemas estén contribuyendo a
su condición, y es muy probable que los siguientes alimentos sean
factores desencadenantes:
Lácteos: formador de moco, que agrega presión en el
sistema linfático y, finalmente, ejerce presión sobre el sistema
nervioso central.
Huevos: cuando tienes un sistema digestivo debilitado,
incluido el ácido clorhídrico bajo, los huevos pueden causar un
aumento en el amoníaco, que puede saturar e irritar el sistema
nervioso central.
Gluten (p. Ej., Trigo, centeno, cebada, espelta): el gluten
confunde el sistema inmune y eleva las histaminas, que pueden
desencadenar migrañas.
Carne (por ejemplo, carne de res, pollo, puerco): cuando
tienes un sistema digestivo debilitado, incluido el ácido clorhídrico
bajo, las proteínas densas pueden causar la producción de amoníaco,
que puede saturar e irritar el sistema nervioso central.
Alimentos fermentados (p. Ej., Encurtidos, kimchi,
ketchup): los alimentos fermentados o a base de vinagre reducen el
pH en el tracto intestinal, lo que hace que el sistema de su cuerpo
sea ácido, lo que puede desencadenar migrañas.
Sal: la sal del mar celta y la sal del Himalaya son las
mejores. No use sal de mesa.
Aceites: la canola, el maíz, la semilla de algodón y el aceite
de palma son altamente inflamatorios.
Aditivos (p. Ej., Glutamato monosódico,
aspartamo): estos son neurotóxicos y pueden ser desencadenantes
agresivos para las personas con migraña.
Alcohol: extremadamente deshidratante y también duro
para el hígado.
Chocolate: sobreestimulante y altamente agresivo para el
sistema nervioso central, el chocolate actúa como una neurotoxina
que puede desencadenar migrañas. Algunas personas afirman que el
chocolate y otras formas de cafeína pueden ayudar a la migraña. Han
experimentado ese efecto porque la cafeína activa las suprarrenales
para inundar el cuerpo con adrenalina, que actúa como una medida
provisional para la inflamación que causa migrañas. Con el tiempo,
sin embargo, la cafeína tiene repercusiones improductivas.
Para facilitar su curación, es muy recomendable que deje de
comer todo lo anterior, al menos hasta que desaparezcan las
migrañas. Si eso es demasiado difícil, comience con las elecciones
que cree que puede manejar y tómelas desde allí. Es muy positivo
ser proactivo de cualquier manera.
Reacciones alérgicas

Cuando te encuentras con algo a lo que eres alérgico, tu

cuerpo produce histamina para protegerte de la sustancia
potencialmente peligrosa. En algunos casos, su cuerpo puede
reaccionar de manera exagerada y producir demasiada histamina, y
esto puede terminar creando migrañas. La reacción puede retrasarse,
ocurriendo días después de comer un alimento alergénico.
Piense si hay algo que esté comiendo, bebiendo, respirando,
tocando o exponiendo de otra manera que podría estar haciendo que
su sistema inmune se vuelva loco. Esto puede variar desde humo de
segunda mano, a polen, hasta el perro de un vecino nuevo.
Si sus migrañas comenzaron recientemente, preste especial
atención a cualquier cosa con potencial alergénico que se introdujo
en su vida poco antes de su primer episodio. Una vez que
identifiques todas las causas posibles de una reacción alérgica,
intenta cortarlas y ver si eso elimina tus migrañas. Su intuición
acerca de a qué es sensible es mucho más precisa que las pruebas del
consultorio médico, que es defectuosa, así que haga un esfuerzo por
escuchar a su cuerpo y mantenerse alerta.
ABORDAR LAS MIGRAÑAS

Como acabamos de ver, hay un número vertiginoso de

desencadenantes potenciales para las migrañas. Si ha identificado las
posibles causas de sus dolores de cabeza, entonces lo más útil que
puede hacer es eliminar los factores desencadenantes de su vida.
 Las hierbas y los suplementos, así como los alimentos
curativos, también son importantes. Ayudarán a reducir el dolor y la
inflamación, mitigar las reacciones alérgicas, calmar los nervios,
ayudar a calmarlo, mejorar la salud intestinal y proporcionar una
desintoxicación suave.
Alimentos curativos

Los alimentos específicos pueden ayudar a prevenir y / o

curar sus migrañas relajando los músculos, eliminando toxinas,
reforzando el tejido cerebral, mejorando la digestión, calmando los
nervios y proporcionando nutrientes esenciales. El zumo de apio
fresco, el cilantro, las semillas de cáñamo, las papayas, los chiles, el
ajo, el jengibre, la col rizada, la canela y las manzanas son algunos
de los principales alimentos para combatir las migrañas.
Hierbas curativas y suplementos

Té de crisantemo: calma las reacciones alérgicas,

reduciendo la histamina.
Feverfew: ayuda a mantener la expansión de los vasos
sanguíneos equilibrada durante las crisis, como los ataques de
migraña.
Butterbur: fortifica los basófilos (un tipo de glóbulo
blanco) durante los ataques de migraña.
Magnesio: reduce la tensión en y alrededor de los nervios
del trigémino.
Ester-C: esta forma de vitamina C ayuda a eliminar las
histaminas del torrente sanguíneo para proporcionar más oxígeno a
las áreas necesarias. También fortalece el sistema inmune.
Ginkgo biloba : calma las reacciones alérgicas, reduciendo
la histamina.
Corteza de sauce blanco: reduce la inflamación y reduce
el dolor. Kava-kava: alivia los nervios tensos.
Bálsamo de limón: reduce la inflamación y alivia el
sistema nervioso central. También mata los virus que pueden estar
inflamando los nervios.
 Hoja de romero: ayuda a proteger los vasos sanguíneos.
Riboflavina (Vitamina B 2 ): ayuda a la función nerviosa.
Coenzima Q10 (CoQ10): reduce la inflamación y aumenta
la capacidad de los nervios de enviar mensajes.
Pimienta de Cayena: alivia el dolor y ayuda a mantener el
equilibrio de histamina.
Skullcap: alivia los nervios tensos.
Raíz de valeriana: relaja el nervio vago y reduce la
hipertensión asociada con el dolor de migraña.
HISTORIA DEL CASO:

En la oscuridad No más

Erica había estado sufriendo de migrañas desde que tenía

diez años. Podía recordar claramente la primera: había estado parada
bajo las brillantes luces del escenario en una obra de teatro de la
escuela cuando de la nada surgió un dolor en la parte posterior de su
cabeza que de repente se intensificó e irradió a un lado de su cabeza.
Después de eso, Erica aprendió que la única forma de
controlar una migraña era acostarse en una habitación oscura y
silenciosa. A veces el dolor de cabeza irradia al otro lado de su
cabeza. Algunas veces el dolor la haría vomitar. Cuando creció, las
migrañas a menudo golpean antes, durante o incluso poco después
de su ciclo menstrual. También notó que ser un pasajero en un
automóvil podía desencadenar dolores de cabeza, así como quedarse
un rato demasiado tarde con amigos. Cualquier tipo de conflicto
emocional podría comenzar a latir también.
Ahora con 30 años, Erica estaba teniendo problemas con su
novio de tres años.
Derek no podía entender la necesidad de Erica de descansar
y callarse. "No aprecio tener que caminar de puntillas por mi propio
apartamento", decía. Tampoco pudo entender por qué su novia ya no
se le unía para tomar unas copas en la ciudad. Erica le diría que era
porque tendría una migraña de la noche y cócteles, y Derek saldría
sin ella, enviando mensajes de texto sobre lo noble que era por no
relacionarse con las chicas lindas en el bar. Esto siempre hacía que
Erica cayera en picado, e intercambiaban mensajes de texto enojados
hasta que el dolor familiar se apoderaba de ella y tenía que
acostarse.
Erica nunca sintió alivio de los muchos medicamentos
diferentes que su médico le recetó. Trató de cambiar su dieta
basándose en los artículos que encontró, pero esa nunca pareció ser
la respuesta, tampoco. En busca de alivio, visitó a neurólogos,
nutricionistas que se especializaban en alergias alimentarias e
incluso a un psicoterapeuta cuando comenzó a sentirse aislada y
perdida. Un médico integrador diagnosticó a Erica con una
sobreabundancia de Candida y le dijo que eliminara todos los
azúcares de su dieta. . . pero ella no obtuvo ningún resultado real.
Cuando Erica me llamó, su voz era tranquila. Ella dijo que
Derek estaba en la otra habitación, y que se burlaría de ella si
supiera que todavía estaba buscando la manera de mejorar. Él le
había dicho que tenía una teoría de que ella tenía una mentalidad de
víctima, y que sus "migrañas" eran un esquema elaborado para
llamar más la atención.
Lo primero que el Espíritu me indicó que le dijera a Erica
fue que esto no tenía sentido. Su dolor era demasiado real.
Luego le dije a Erica que Spirit dijo que tenía altos niveles
de mercurio en el cerebro y el hígado, debido en parte a la
exposición a metales pesados cuando era niña. Esto no era todo:
también estaba crónicamente deshidratada, así como alérgica a los
huevos, lácteos y gluten de trigo. Ella había desarrollado
deficiencias en nutrientes críticos para su sistema nervioso, incluida
la vitamina B 12 , zinc, selenio y molibdeno. Estos también fueron
cofactores esenciales para la preservación de electrolitos.
Para ayudar a Erica a sanar, Spirit abogó por los alimentos
ricos en potasio para la rehidratación, el cilantro para la eliminación
de metales pesados y el jugo de apio puro como fuente de sal
mineral muy necesaria para el sistema nervioso central. Siguiendo
este protocolo, Erica comenzó a equilibrarse rápidamente. Se
mantuvo al margen de los alimentos instigadores mencionados en
este capítulo, se centró en mantenerse hidratado, descansó mucho y
comenzó a tomar varios de los suplementos de la sección de
"Hierbas y suplementos curativos".
Por primera vez en 20 años, ahora estaba libre de migraña.
Y por primera vez en tres años, ella estaba libre de
Derek. Con la cabeza despejada, reevaluó su relación y decidió
poner su mirada en un lugar más alto.

CAPÍTULO 11

Herpes zoster: verdadera causa de colitis, TMJ,

neuropatía diabética y más

En el mundo de la medicina, el herpes parece un caso

abierto y cerrado. Tienes un paciente con la erupción del libro de
texto, dolor en los nervios en el costado o en la espalda, y eso es
todo, amigos.
Si eso fuera cierto, no habría necesidad de este capítulo.
La verdad es que el virus del herpes zoster es responsable
de los misteriosos síntomas de millones de personas, de erupciones
que confunden a los dermatólogos con síntomas neurológicos como
espasmos, hormigueos, ardor, espasmos, migrañas crónicas, dolores
de cabeza y mucho más. Las variedades de herpes son responsables
de la parálisis de Bell, el hombro congelado, el dolor del nervio
diabético, la colitis, la quema vaginal, la ATM, la enfermedad de
Lyme e incluso la EM mal diagnosticada.
El herpes zóster es una enfermedad que provoca fiebre,
dolores de cabeza, erupciones cutáneas, dolor en las articulaciones,
dolor muscular, dolor de cuello, dolor agudo de los nervios, ardor en
los nervios, palpitaciones del corazón y otros síntomas muy
desagradables. Las primeras cepas de herpes zoster comenzaron a
existir a finales del siglo XX. Las comunidades médicas creen que la
culebrilla es causada por el virus zoster , que es una especie de la
familia del herpes. Y eso es realmente correcto, hasta donde llega.
 Lo que los doctores aún no saben es que no hay un solo tipo
de virus de culebrilla, sino 31 variedades. Esto es importante porque
diferentes tipos de herpes provocan diferentes síntomas. También es
importante porque las comunidades médicas ni siquiera reconocen
que la mayoría de los casos de herpes zoster son el resultado de un
virus. Por ejemplo, cualquiera de las variedades más agresivas de
herpes zóster puede causar síntomas de la enfermedad de
Lyme. . . sin embargo, actualmente los médicos creen que la
enfermedad de Lyme es causada por bacterias. (Para más
información sobre la enfermedad de Lyme, vea el Capítulo 16.)
Este capítulo cubre los 15 tipos de virus de culebrilla que
las personas más comúnmente sufren, y que casi siempre son
tratados de manera inadecuada, a veces con medicamentos
inmunosupresores, esteroides y antibióticos que podrían dañar la
calidad de vida de un paciente. Aprenderá sobre los síntomas del
herpes zóster, cómo se transmite y desencadena el virus, las
cualidades únicas de cada tipo de culebrilla y cómo tratar de manera
más efectiva las dos categorías principales de herpes zóster: las que
causan erupciones y las que no lo hacen. para que puedas identificar
y superar cualquier versión del virus que tengas y vivir una vida
sana.
SHINGLES SÍNTOMAS

Las señales de que podría estar sufriendo de herpes zóster

incluyen fiebre y escalofríos similares a la gripe, dolores de cabeza o
migrañas, dolores y dolores ardientes, picazón, hormigueo,
sarpullido rojo y / o pústulas (ampollas en la piel que contienen pus).
Las comunidades médicas creen que esos dos últimos
síntomas, sarpullido rojo y pústulas, siempre acompañan al herpes
zóster. De hecho, esta es simplemente la presentación clásica de un
tipo del virus zóster. Si un paciente muestra pústulas y ampollas en
áreas inusuales, los médicos a menudo no considerarán herpes zóster
en absoluto. Este es un error de diagnóstico común. Siete de las
cepas de herpes zóster hacer causar erupciones en alguna parte del
cuerpo, pero no siempre en las zonas previstas.
 Y las otras ocho cepas no causan erupciones. Entonces, si
está experimentando la mayoría de los síntomas de herpes zóster
pero no tiene signos de ello en su piel, y su médico no puede
identificar una razón de su sufrimiento, hay una gran probabilidad
de que sea víctima de herpes zoster no raspante. virus.
SHINGLES TRANSMISIÓN Y DISPARADORES

Al igual que con cualquier virus en la familia del herpes,

existen numerosas maneras de atrapar el herpes zóster. Puede
obtenerlo de su madre mientras está en su útero, a través de una
transfusión de sangre infectada, a través de un intercambio de
fluidos corporales. . . ¡e incluso de la sangre del dedo cortado de un
chef mientras comes afuera!
El mito de la varicela

Contrariamente a las creencias actuales de las comunidades

médicas, una de las formas en que no se puede contraer herpes
zoster es a través de la varicela. Su médico puede decirle que si ha
tenido varicela, tarde o temprano tendrá herpes zóster. Este no es el
caso. Lo único que la varicela tiene en común con la culebrilla es
que ambos son virus en la familia del herpes que pueden causar una
erupción. La varicela es una especie completamente diferente del
virus del herpes del herpes zóster. Ellos esencialmente no tienen
nada que ver el uno con el otro.
¿Por qué nos dicen que el herpes zóster está relacionado
con la varicela cuando no lo es? Este es un excelente ejemplo de
desinformación que fue aceptado en un momento dado
porque sonaba como si tuviera sentido, luego se perpetuaba hasta el
punto en que ahora está arraigado.
Latencia y desencadenantes

Si está infectado con culebrilla o alberga el virus,

probablemente no lo sepa por un tiempo prolongado. Lo más
probable es que lleves el virus durante al menos 10 años,
posiblemente hasta 50 años o más, antes de que ocurra.
 El virus se esconde en uno de sus órganos, generalmente el
hígado, donde el sistema inmunitario no puede detectarlo. Aguarda
su momento hasta que algún evento físico o emocional traumático te
debilite y / o proporcione un entorno que fortalezca el virus. Eventos
como el estrés financiero o un corazón roto a veces pueden ser
suficientes para actuar como un desencadenante.
Si tiene un sistema inmune especialmente fuerte y / o si su
estilo de vida lo mantiene alejado de los desencadenantes del herpes
zóster, el virus del herpes zóster podría permanecer inactivo durante
toda su vida y nunca causarle un daño notable.
Por otra parte, si su sistema inmune es un poco inestable, el
virus puede salir de su escondite y emprender pequeñas incursiones
en su cuerpo incluso antes de que un gatillo genere un brote
importante. El virus generalmente irá a la parte baja de la columna
vertebral, inflamando el nervio ciático. Por lo tanto, si
periódicamente siente dolor lumbar que parece ir y venir sin motivo
aparente, podría tratarse de un virus del herpes zóster entre su
hígado y su columna vertebral.
La mejor estrategia contra los ataques de herpes zoster
menores y mayores es preventiva, es decir, mantenerse alejado de
situaciones que podrían envalentonar al virus para dejar su estado
inactivo.
TEJAS CON RUSTAS

Hay siete cepas de herpes que causan erupciones. Si bien

las pústulas resultantes son antiestéticas y dolorosas, si se
encuentran en un lugar fácil de detectar que el médico asocia con la
variedad estándar de herpes zóster, en cierto sentido pueden ser una
bendición, ya que la erupción hace que sea más probable que el
médico al menos se dará cuenta de que tiene herpes zóster y no
llamará a la condición idiopática. Sin embargo, algunas erupciones
de herpes zoster pueden no ser identificables para el médico debido
a su ubicación o patrón.
 Estas siete cepas tienen síntomas muy similares. Se
distinguen principalmente por los diferentes tipos y ubicaciones de
erupciones que crean.
La culebrilla clásica

El sarpullido aparece desde el cofre hasta los pies. Esto

podría incluir una erupción en la parte inferior de la espalda o cerca
de la parte superior de las nalgas. También puede incluir un lado del
cuerpo u otro, o una pierna u otra (pero no ambas). Esta es la
variedad que se ve en los comerciales de televisión sobre la
afección, y es del tipo que (erróneamente) se asocia con la
varicela. Esta es la cepa más común de herpes zóster, y lo que los
médicos creen erróneamente es el único tipo.
Culebrilla en la parte superior del cuerpo

La erupción aparece desde el pecho hacia arriba, por

ejemplo, en la parte superior del pecho, los hombros o el cuello,
pero no en los brazos. Esta erupción es la más cercana en apariencia
a la variedad de herpes zoster más común.
Ambos brazos herpes zóster

La erupción aparece exclusivamente en ambos brazos y

en ambas manos. Además, la erupción tiene un patrón alterado, algo
irregular, con pústulas grandes y pequeñas a veces separadas.
Herpes zoster

La erupción aparece solo en un brazo. Puede ser cualquier

brazo, pero no ambos brazos. Esta ruptura también tiene un patrón
alterado, algo irregular, con pústulas grandes y pequeñas separadas.
Culebrilla

La erupción aparece en la parte superior y los lados de la

cabeza exclusivamente. Las pústulas resultantes son más pequeñas
que las de las variedades anteriores, y a veces tienen pequeños
"cuernos" en la parte superior. Las comunidades médicas suelen
diagnosticar erróneamente este tipo como un hongo que debe
tratarse con crema antifúngica o esteroide.
Ambas piernas Shingles

La erupción aparece en ambas piernas, pero en ninguna otra

parte. Tiene una apariencia diferente a la del herpes zoster estándar,
con pústulas que se ven casi como constelaciones.
Vaginal Area Shingles

Esta cepa, que afecta solo a las mujeres, causa una erupción
que aparece afuera pero cerca de la vagina, por ejemplo, entre el
recto y la vagina, o en las nalgas inferiores, o dentro del área de la
entrepierna. Esta cepa es especialmente notable porque los médicos
a menudo lo diagnostican mal como herpes de transmisión
sexual. . . creando un dolor emocional innecesario para decenas de
miles de mujeres. La principal forma de distinguir estas
enfermedades es que esta cepa del virus del herpes zóster causa un
dolor considerable, mientras que el herpes genital, es decir, el virus
del herpes simple 2 o el VHS-2, es típicamente menos
doloroso. Además, este virus de la culebrilla crea pústulas que están
relativamente extendidas en el área genital y / o las nalgas inferiores,
mientras que las pústulas del VHS-2 tienden a agruparse dentro de
un área pequeña.
Herpes neurotoxina

Una de las ideas erróneas sobre la culebrilla es que el virus

acecha directamente debajo de la erupción cutánea. Ese nunca es el
caso. El virus se encuentra mucho más profundo, posicionándose
para la inflamación más efectiva posible de su sistema nervioso.
Sin embargo, el virus libera una neurotoxina; y en estas
siete cepas, el veneno viral viaja hacia los nervios periféricos y la
piel. Es esta neurotoxina la que causa las erupciones y las pústulas
rojas, irritables y con comezón por las cuales el herpes zoster es
famoso.
 Si bien estas siete cepas crean daño a los nervios en la piel
y muy por debajo que pueden ser muy dolorosas, en realidad son las
formas más leves de herpes zóster. Si tiene un sistema inmune fuerte
y no hace nada para potenciar el virus, su cuerpo podría expulsar su
culebrilla por sí mismo.
TEJAS SIN RASGUÑOS

Si bien esto es completamente desconocido para las

comunidades médicas, existen ocho cepas de herpes zóster que
generalmente no causan erupciones.
Como se acaba de explicar, las erupciones de las primeras
siete cepas resultan de un veneno, o neurotoxina, producida por el
virus que viaja hacia los nervios periféricos y la piel.
Las ocho cepas no salpicantes también producen una
neurotoxina. Sin embargo, en estos casos, el veneno no se desplaza
hacia los pequeños nervios periféricos y la piel, sino que se
dirige hacia los nervios más grandes. Estos nervios ya se ven
agravados por el virus, pero la neurotoxina los inflama aún más y
crea una mayor tensión en su sistema inmunológico.
Si tiene una de estas variedades que no se raspan, sufrirá
más dolor interno y lesiones en los nervios que las cepas que causan
erupciones. Además, sentirá estos síntomas sin ningún signo externo
que le indique a su médico que está siendo inflamado por un virus
del herpes zóster. Como resultado, su médico puede ignorar lo que
siente como un dolor fantasma, acusarlo de estar delirando y
derivarlo a un psiquiatra.
Eso es si tienes suerte.
O es posible que su médico le crea y trate de ayudarlo,
aunque es probable que la mayoría de los tratamientos
convencionales lo empeoren.
Por ejemplo, su médico puede decidir que está sufriendo de
un sistema inmune que ha confundido una parte de su cuerpo con un
invasor y que ha comenzado a atacarlo. Como tratamiento, su
médico puede recetar uno o más medicamentos inmunosupresores o
esteroides para disminuir la gravedad del ataque. Sin embargo, como
se señaló anteriormente, su sistema inmunitario no solo es
completamente inocente de las fechorías, sino que es su principal
defensa contra la fuente real del daño. Las drogas que debilitan su
sistema inmune le dan al virus de la culebrilla la oportunidad de
reproducirse aún más y ser sustancialmente más fuerte.
Una situación aún peor es si su médico decide que está
siendo atacado por bacterias y le da antibióticos, lo que crea un
doble golpe para su salud, ya que debilitan su sistema
inmunitario y fortalecen el virus de la culebrilla.
Puede ayudar a protegerse contra tales desastres al aprender
las características de las ocho variedades de herpes zoster que no se
raspan.
Herpes zóster neurálgico (también conocido como
neuropatía diabética)

El herpes zóster neurálgico, que ataca principalmente las

extremidades inferiores, creando dolor en los nervios,
entumecimiento y / o ardor en las piernas y los pies, a menudo se
denomina neuropatía diabética y se identifica erróneamente como
una complicación de la diabetes. Este es un gran mito médico que
necesita ser desacreditado. Las sensaciones que siente un
paciente no son neuropatía, lo que los médicos creen que significa
que los nervios en un área determinada han muerto. Por el contrario,
los nervios están inflamados, creando neuralgia.
Y la verdad es que no existe ningún vínculo entre la
diabetes y la llamada neuropatía diabética. (De hecho, en el 50 por
ciento de los casos, esta variedad de culebrilla ocurre en
pacientes sin diabetes.) Sin embargo, los médicos no tienen idea de
que están lidiando con dos problemas separados, por lo que no hacen
nada o intentan tratar el problema nervioso. con más medicamentos,
lo que fortalece el virus.
Enanismo Itching Herpes zoster

Este virus crea un picor continuamente en movimiento que

no se puede rayar. Esto se debe a que el virus irrita los nervios
demasiado debajo de la piel como para alcanzarlos con los
dedos. No hay quema, por lo que no es especialmente doloroso; pero
tener una comezón perpetuamente itinerante de que no puedes hacer
nada para aliviar puede ser enloquecedor. Si el virus está fortalecido
por un sistema inmune débil y / o desencadenantes, la picazón
severa puede destruir su capacidad para dormir bien toda la noche,
realizar un trabajo o llevar una vida normal.
Culebrilla vaginal

Este virus afecta solo a las mujeres. Se adentra en las

paredes vaginales internas e inflama los nervios allí. También viaja
dentro de la vejiga y el recto para provocar estragos adicionales,
creando un ardor tan irritante que es similar a la tortura.
Si un médico no lo descarta como "todo en tu cabeza",
generalmente lo diagnosticará erróneamente una vez más como un
desequilibrio hormonal y prescribirá hormonas para tratarlo. Dado
que el virus del herpes zóster se alimenta de hormonas, esto
convierte una situación horrible en una horrible. Muchas mujeres
realmente han sufrido de esta variedad, y hasta ahora la industria
médica lo ha ignorado.
Colitis Shingles

Las comunidades médicas no saben que este virus es

responsable de casi todos los casos de colitis, que es una afección
que causa inflamación y hemorragia graves en el revestimiento
interno del colon. Los síntomas de colitis incluyen dolor intestinal,
sangre en las heces, debilidad y pérdida de peso.
La colitis siempre ha sido una enfermedad misteriosa y
seguirá siéndolo hasta que la investigación médica revele que se
trata de una variedad de culebrilla. ¡Nadie sabe esto todavía! La
sociedad está nuevamente a tres o cuatro décadas de aprender la
verdad.
Mientras tanto, los médicos generalmente tratan de tratar la
colitis con medicamentos inmunosupresores o, lo que es peor, con
antibióticos, que fortalecen el virus. Los esteroides pueden poner en
remisión a la colitis, pero debido a que los medicamentos no
abordan la culebrilla en sí, la remisión tiende a no durar.
Brazo y pierna quemando herpes zóster

Este virus crea un dolor ardiente y caliente en los brazos y

las piernas. A diferencia de las cepas basadas en erupciones que
atacan los brazos o las piernas, con esta tensión, la inflamación del
nervio y las sensaciones de ardor ocurren muy por debajo de la piel,
por lo que no puede precisarlos o aliviarlos.
Y debido a que no aparece una erupción que indique un
virus del herpes zóster, es probable que los médicos prescriban
medicamentos inapropiados que empeorarán la situación.
Ming Shingles, TMJ y la parálisis de Bell

Este virus afecta las encías y / o el área por la

mandíbula. También es responsable de la parálisis de Bell
(inflamación viral de los nervios faciales críticos) y los trastornos de
la ATM (un resultado de la inflamación y dolor del nervio
trigémino). Con frecuencia se confunde con un problema dental, lo
que lleva a canales de raíz innecesarios. No solo la cirugía dental no
ayuda, los medicamentos involucrados debilitan el sistema
inmunológico, lo que permite que el virus crezca aún más.
Esta tortura viral de la boca puede continuar por años.
Herpes zoster congelado

Este virus agrava los nervios en el hombro, causando que se

congele durante un mes o un año.
Esta condición a menudo se diagnostica erróneamente
como bursitis infecciosa y se trata con antibióticos. . . que solo sirve
para hacer que el virus sea mucho más fuerte. A veces, incluso se
realizan cirugías innecesarias, ya que los médicos no tienen idea de
que el herpes zóster está detrás de la aflicción.
Cuerpo en fuego herpes zóster
 Este virus hace que cada parte de tu cuerpo sienta que está
en llamas, de forma simultánea e implacable. Funciona al encontrar
una ubicación central por los ganglios en las profundidades del
sistema nervioso y liberando su neurotoxina, que se extiende por
todo el cuerpo e inflama los nervios en todas partes. Huelga decir
que crea una gran cantidad de ansiedad y miedo. . . y estas
emociones negativas producen hormonas suprarrenales que
alimentan al virus y lo hacen aún más fuerte.
Esta es una condición de culebrilla especialmente terrible,
pero afortunadamente, es relativamente rara. Tenga en cuenta que el
cuerpo siempre tiene la capacidad de sanar, incluso desde esta
variedad poco común.
TEJAS SANADORAS

Ser golpeado con cualquier tipo de culebrilla es doloroso y

estresante. Si tiene una variedad que crea una erupción o no, puede
ser enloquecedor.
Afortunadamente, existen remedios simples pero poderosos
para esta condición. Si sigue los consejos de esta sección a diario sin
falta, podrá volver a poner el virus en estado inactivo y hacerlo
prácticamente inofensivo.
La duración de este proceso dependerá de una variedad de
factores, como la cantidad de tiempo que el virus ha estado en su
sistema, si se encuentra en un entorno saludable o uno tóxico que
alimenta el virus, y si su sistema inmunitario ser dañado por
medicamentos inapropiados. En términos generales, el proceso
puede durar desde un mínimo de tres meses hasta un año y medio.
Cuídese a sí mismo y a su sistema inmunológico comiendo
bien, haciendo ejercicio y durmiendo lo suficiente. Y para obtener
ayuda adicional, lea la Parte IV, "Cómo curar finalmente".
Alimentos curativos

Ciertos alimentos pueden ayudar mucho al cuerpo en la

curación de la culebrilla con y sin erupciones. Pueden ayudar, de
diversas maneras, atacando las diferentes cepas del virus, ayudando
al cuerpo a recuperarse de los brotes de neurotoxinas, estimulando el
sistema inmunitario, sanando los nervios y estimulando el
crecimiento nervioso, calmando la piel inflamada y desintoxicando
el cuerpo. Los alimentos ideales para concentrarse son los arándanos
silvestres, cocos, papayas, manzanas de piel roja, peras, alcachofas,
plátanos, batatas, espinacas, espárragos, lechugas (variedades que
son de hoja verde y profundo o rojo), judías verdes y aguacates .
Hierbas curativas y suplementos

ALA (ácido alfa lipoico): antioxidante que repara y

fortalece las áreas del sistema nervioso que han sido dañadas por el
virus del herpes zóster.
Magnesio: reduce la inflamación y calma los nervios, lo
que ayuda a evitar que se hinchen o sufran espasmos. También
apoya los músculos cerca de los nervios dañados.
MSM (methylsulfonylmethane): restaura los nervios que
se han tensado de la inflamación a un nivel saludable de flexibilidad
y flexibilidad.
Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o
adenosilcobalamina): repara y fortalece las áreas del sistema
nervioso que han sido dañadas por el virus.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico): repara y fortalece las áreas del sistema nervioso
que han sido dañadas por el virus. Asegúrese de comprar una
versión basada en plantas (no a base de pescado).
Lobelia: mata el virus al contacto.
Feverfew: reduce la inflamación en el sistema nervioso.
Amapola de California: reduce la inflamación y calma los
nervios, lo que ayuda a evitar que los nervios se hinchen o entren en
un espasmo.
Raíz de regaliz: muy eficaz para disminuir la capacidad de
las células del virus para moverse y reproducirse.
Zinc: reduce las reacciones inflamatorias a la neurotoxina
producida por el virus del herpes zóster.
 L-lisina: afecta la capacidad de las células del virus del
herpes zoster para moverse y reproducirse.
Selenio: restaura los nervios dañados cerca de la piel.
Hoja de ortiga: reduce el dolor y la inflamación de las
erupciones por herpes zoster.
HISTORIA DEL CASO:

Un dolor en la mandíbula

Terrence siempre había tenido bastante buena salud. Le

gustaba jugar al tenis, ir de aventuras con sus amigos y trabajar
largas horas en el negocio de consultoría que poseía. Sin embargo,
cuando Terrence tenía 51 años, comenzó a desarrollar cierta
sensibilidad en su mandíbula inferior derecha. Cada vez que
masticaba algo de ese lado, un dolor irradiaba desde su mandíbula a
su rostro.
Su dentista notó una vieja amalgama de metal llenando uno
de sus molares y lo identificó como el posible culpable. "Hay una
infección bacteriana de bajo grado en la mandíbula", dijo. Su
solución fue excavar el relleno y realizar un tratamiento de
conducto.
Siguiendo el procedimiento, Terrence experimentó un
cambio para peor. El dolor aumentó, afectando toda su mandíbula
ahora y haciendo que sea imposible masticar. La incomodidad era
apenas manejable con medicamentos para el dolor leve. Una
mañana, Terrence se despertó con tensión en la mandíbula. Estaba
allí todas las mañanas después.
En una visita de regreso al dentista, ella concluyó que
Terrence necesitaba más trabajo dental. Le pareció que el molar al
lado del diente donde había hecho el tratamiento de conducto ahora
necesitaba atención. Ella creía que la raíz de este molar adyacente
estaba muriendo también, por lo que realizó otro tratamiento de
conducto. Después, el dolor de Terrence no disminuyó. De hecho,
ahora sintió que se extendía por su cuello y hombro.
 Terrence decidió visitar a un cirujano oral. Al principio, el
cirujano estaba desconcertado, pero finalmente dijo que el problema
debía ser la articulación temporomandibular (TMJ) de Terrence. Si
bien la articulación se veía bien, su dolor podría ser el comienzo de
un problema de ATM. En caso de que haya una infección bacteriana
en juego, el cirujano le recetó antibióticos. Sin embargo, después del
curso de píldoras de dos semanas, Terrence todavía no había
encontrado alivio.
Habían pasado ocho meses desde que comenzaron sus
problemas. Cada noche, tardaba horas en quedarse dormido. En una
escala del uno al diez, llamó a este nivel diez dolor. Para colmo, el
compañero de tenis de Terrence había encontrado un nuevo
compañero de equipo, y las cuentas se acumulaban en el trabajo. Sus
amigos también habían dejado de invitarlo a ir de excursión.
Un día, Terrence llamó a uno de sus amigos, Jim, para ver
si podían encontrarse para tomar un café, pero Jim confundió la
necesidad de condolencias de Terrence por una disculpa. "No te
preocupes, hombre", dijo Jim. "Solo Reggie cree que nos has
abandonado".
Cuando Terrence se enojó con esto, Jim dijo: "¡Es solo una
broma! Cálmate y mejora para que puedas venir en la próxima
caminata ".
Terrence se sintió derrotado, solo, perdido y en necesidad
de respuestas.
Fue entonces cuando encontró mi sitio web y programó una
llamada. Inmediatamente, en el escaneo inicial y la lectura, Spirit
notó una variedad no raspante del virus de la culebrilla que estaba
inflamando los nervios trigeminal y frénico de Terrence, causando
dolor en la mandíbula, la cara, el cuello y el hombro. Un problema
mecánico de ATM no había sido la causa subyacente. Sin embargo,
la inflamación nerviosa había ejercido presión sobre su mandíbula,
que es lo que causaba la tensión que sentía allí por la noche y al
despertar.
Le expliqué a Terrence que había tenido el virus antes de su
primer tratamiento de conducto; de hecho, él había tenido el virus
durante toda su vida. Cuando el primer dentista retiró el relleno de
amalgama de metal, había liberado toxinas de mercurio, que junto
con los anestésicos utilizados para el procedimiento, habían
alimentado y fortalecido el virus de la culebrilla.
Inmediatamente abordamos el virus con las hierbas
apropiadas y los alimentos curativos. Para permitir que Terrence
reclame su sistema inmunológico, también eliminamos los alimentos
antagónicos de su dieta, los que específicamente fortalecen el virus,
como los productos de maíz, la canola y el polvo de proteína de
suero que su entrenador lo consumió dos veces al día.
Descubrir la verdadera causa de su dolor le quitó el misterio
y el miedo, y le permitió a Terrence recuperar la confianza de que
sanaría.
Dentro de un mes en este nuevo régimen, el dolor de
Terrence había disminuido notablemente.
Después de tres meses, estaba completamente fuera de
peligro.
También había hecho muchos nuevos amigos en la
cooperativa de alimentos local, ya que había comenzado a ir allí para
casos de productos orgánicos. La próxima vez que un grupo de
correo electrónico vino de sus amigos acerca de un día de caminata,
no fue tan rápido para unirse a ellos. En cambio, decidió inscribirse
en un día de trabajo cooperativo, donde difundió el evangelio del
poder sanador de la fruta a cualquiera que quisiera escuchar.

CAPÍTULO 12

Trastorno por Déficit de Atención / Hiperactividad y

Autismo

Enumerar una docena o más de síntomas para determinar si

su hijo tiene problemas con el trastorno por déficit de atención /
hiperactividad (TDAH) o el autismo no es una forma productiva de
comenzar nuestra discusión aquí. Ya hay tanta confusión, muchos
libros, sitios web y artículos sobre el TDAH y los indicadores de
autismo que no quiero agregar al desastre.
La intuición de una madre es la mejor herramienta para
identificar el TDAH y el autismo. El vínculo entre las madres y sus
hijos es una fuerza espiritual que nunca se puede romper. Las
madres conocen a sus hijos mejor que cualquier otra persona o
nunca lo hará. Saben que los problemas de atención no surgen
cuando sus hijos son egoístas, obstinados o insensibles. Saben que
sus hijos a menudo no tienen opción en su comportamiento; ellos
saben cuando algo más profundo está pasando.
El instinto de la madre anula todos los sistemas clínicos
establecidos para diagnosticar a los niños, y todos los panfletos
informativos, todas las evaluaciones de los maestros, todos los
juicios de los padres de los compañeros de juego. Es la sensación de
madre de su hijo lo que mejor detectará si ella o él están luchando
con algo más que dolores de crecimiento.
Decenas de millones de niños tienen TDAH y autismo, y la
cifra crece a un ritmo alarmante. Este capítulo está escrito
principalmente para padres y cuidadores de niños con TDAH y
autismo, personas que saben lo frustrante que puede ser comprender
a sus hijos frente a ciertos comportamientos y lo difícil que puede
ser no obtener las respuestas y el apoyo que necesitan. necesidad del
mundo exterior.
El capítulo también puede ser útil si eres un adulto que
tiene una de estas condiciones.
De cualquier manera, le ayudará a comprender mejor el
TDAH y el autismo al proporcionar información más allá de lo que
las comunidades médicas saben. También le ofrecerá opciones para
formas de abordar ambas condiciones.
LOS OIDOS OCULARES DEL TDAH Y EL AUTISMO

Probablemente estés familiarizado con las características

asociadas con el TDAH y el autismo. Comprende que va más allá de
inquietarse aquí y allá, sin prestar atención de vez en cuando, y
ocasionalmente dificultad para comunicarse.
 Probablemente también haya leído y escuchado mucho
sobre los dos tipos de TDAH. El primero es falta de atención, el tipo
asociado con el término clásico trastorno por déficit de
atención (ADD). Este es el subconjunto que las niñas tienen más
probabilidades de experimentar, y a menudo no se diagnostica para
ellos porque los observadores clasifican a las niñas que sufren
silenciosamente con TDAH como "ditzy" o "espaciales". El segundo
tipo de TDAH es la hiperactividad y la impulsividad. Las niñas
pueden experimentar esto también, aunque aparece con más
frecuencia en los niños.
Estos rasgos de falta de atención, hiperactividad e
impulsividad se consideran TDAH cuando son tan extremos que un
niño tiene dificultades para funcionar en la escuela, en el hogar o en
otros entornos. Cuando los síntomas van un paso más allá del
TDAH, entran en la categoría de autismo.
Es común que un niño tenga ambos tipos de TDAH, ya sea
para ir y venir entre los dos estados o para expresarlos al mismo
tiempo. Por ejemplo, un niño podría olvidar continuamente su
lonchera en el autobús y no poder sentarse quieto durante las clases
de la tarde en la escuela.
Sin embargo, hay ventajas para el TDAH y el autismo. Los
niños con estas condiciones a menudo tienen un alto nivel de
intuición, son excepcionalmente creativos, poseen una capacidad
extraordinaria para ver debajo de la superficie y, aunque esto va en
contra del pensamiento tradicional, en realidad tienen la capacidad
de "leer" a las personas con facilidad. Los niños con TDAH y
autismo a menudo piensan más rápido, sienten más profundamente y
son más intuitivos y artísticos que la norma, en parte debido a su
limitada paciencia para hacer las cosas de la manera
"estándar". (También existen razones fisiológicas por las que estos
rasgos se desarrollan en conjunto con los conocidos problemas del
trastorno por déficit de atención / hiperactividad y el autismo; lo
trataremos en la próxima sección).
La verdad es que el TDAH y el autismo están produciendo
nuevas generaciones de niños que crecerán mejor equipados para
resolver nuestros problemas y trazar el mejor rumbo para la
humanidad. Se creó un término en la década de 1970 para esta nueva
generación de niños: niños índigo. Estos son niños con dones
especiales, como brillantez e intuición excepcional. . . y, en algunos
casos, incluso habilidades paranormales como la telepatía.
Si bien ser diferente hace la vida más difícil para los niños
índigo, así como para sus familias, también aumenta sus
posibilidades de vivir una vida extraordinaria.
¿QUÉ CAUSA EL TDAH Y EL AUTISMO?

Un error popular es que el TDAH y el autismo son el

resultado de un entorno intestinal deficiente. El pensamiento actual
es que una sobreproducción de Candida, levadura, moho y bacterias
no beneficiosas es la culpable del comportamiento hiperactivo,
inatento, impulsivo o antisocial de los niños, y que la mejora de la
flora intestinal mejorará la salud cerebral de los niños y los
síntomas.
Esta teoría es una distracción de lo que realmente está en
juego. Cualquiera puede beneficiarse de limpiar su salud
intestinal. Sin embargo, en el caso del TDAH y el autismo, mejorar
el entorno intestinal con probióticos y alimentos ricos en probióticos
es solo una fracción de un paso en la dirección correcta. No aborda
la verdadera causa subyacente del TDAH y el autismo: los metales
pesados tóxicos.
Específicamente, el TDAH y el autismo nacen de
(principalmente) mercurio, más aluminio, que se instala en el canal
cerebral de la línea media del cerebro, que divide el hemisferio
cerebral izquierdo de la derecha.
Puede ocurrirle a usted que es difícil acumular una
exposición significativa a los metales pesados en solo unos pocos
años de una vida joven. Mercurio, sin embargo, es una neurotoxina
que se desliza bajo la nariz de los médicos. Las comunidades
médicas recibirán una llamada de atención masiva sobre la
contaminación obvia de mercurio.
 Mercury es un gran instigador del TDAH y del autismo en
niños en el siglo XXI. (El mercurio también es responsable de la
mayoría de los trastornos convulsivos). Hasta que se aborde el
problema del mercurio, las condiciones seguirán afectando a
millones de niños nuevos cada año.
Es muy fácil para un bebé tomar metales pesados de su
madre mientras está en el útero y para que un padre pase los metales
pesados en el momento de la concepción. Eso es porque los padres
probablemente acumularon mercurio durante décadas, y también lo
hicieron sus madres y padres antes que ellos, y el mercurio tiende a
permanecer en el cuerpo generación tras generación, en algunos
casos durante siglos, a menos que se tomen medidas específicas para
desintoxicarlo.
La genética no está detrás del TDAH y el
autismo. ¿Recuerdas haber leído en otros capítulos acerca de cómo
la teoría de la enfermedad autoinmune -la teoría de que el cuerpo a
veces se ataca a sí mismo- es falsa y simplemente una forma de
culpar a la persona que está enferma? La teoría genética es un chivo
expiatorio similar. Culpar al ADN culpa a la esencia misma del niño
que lucha con el TDA / H y / o el autismo, y eso es una pena. La
razón por la cual el TDAH y el autismo a veces se presentan en una
familia es una transferencia de mercurio de generación en
generación, así como también patrones familiares de exposición a
metales pesados tóxicos.
Es fácil estar expuesto al otro metal pesado tóxico que
típicamente está involucrado en el TDAH y el autismo. La mayoría
de las latas de refresco están hechas de aluminio, el papel de
aluminio es un artículo popular en la cocina, y el revestimiento de
aluminio es común en los hogares. El aluminio y el mercurio
también aparecen en pesticidas, fungicidas y herbicidas.
También es fundamental en la historia detrás del TDAH y
el autismo la ubicación física en la que se asientan los metales
pesados tóxicos.
El canal Cerebral Midline
 La línea media del cerebro se encuentra directamente entre
los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo del cerebro. Esta
línea media parece un canal abierto, pero en vez de agua que lo
atraviesa, un canal de energía sí lo hace. Aún no está documentado
en la investigación médica que este canal forme una conexión
metafísica y energética entre los dos hemisferios cerebrales y
permita intercambiar información entre ellos. Pasarán muchas
décadas antes de que esto se descubra.
Los niños tienen canales de línea media que fluyen
libremente. Es lo que les permite aprender a comunicarse con otras
personas y con el ámbito metafísico, y a ver cosas que los adultos ya
no ven, como los ángeles y los amigos imaginarios.
Cuando los metales pesados tóxicos entran en este canal de
la línea media, que se supone que está abierto y libre, bloquean las
transmisiones energéticas eléctricas y metafísicas entre los
hemisferios cerebrales. Esto desafía al cerebro del niño a desarrollar
formas alternativas de hacer que ese intercambio suceda. Se
establecen adaptaciones, y el niño inconscientemente comienza a
acceder a las áreas de su cerebro que la mayoría de nosotros nunca
usamos (al menos no hasta que seamos mayores). La energía
metafísica y eléctrica lucha para encontrar su camino en un territorio
inexplorado. Los impulsos nerviosos eléctricos comienzan a
encender las neuronas y disparar los neurotransmisores a las vías
cerebrales que se supone que no deben explorarse hasta después de
que una persona cumple los 18 años.
El autismo es esencialmente una forma más avanzada y
complicada de TDAH. Los metales pesados tóxicos están presentes
a niveles más altos en el canal cerebral de la línea media, y se
reúnen en capas desiguales. Esto ayuda a explicar por qué hay un
espectro de autismo, con el síndrome que se muestra en diferentes
intensidades según el niño. Todo tiene que ver con la cantidad de
metales pesados en el canal y en qué posiciones se han
acumulado. Con el autismo (en comparación con el TDAH), las
capas adicionales de mercurio interfieren aún más con las
comunicaciones de energía metafísica y eléctrica que intentan cruzar
el canal.
Para comprender el TDAH y el autismo, imagine el Gran
Cañón. Hay una relación simbiótica teniendo lugar en y alrededor de
ella, entre elementos físicos y metafísicos. Está el agua que corre a
través del cañón, el viento que sube desde allí, los campos eléctricos
de las tormentas y la tierra, y la luz y el calor del sol. Todo se
combina para hacer que el cañón sea una fuerza visible, enérgica y
espiritual. El canal de la línea media del cerebro es como el Gran
Cañón de esta manera: tantos elementos interactúan a la vez para
que funcione de la misma manera.
Ahora, ¿qué pasa si algo altera el entorno prístino del Gran
Cañón? ¿Qué pasaría si alguien comenzara a arrojar piedras gigantes
y cañones metálicos? Todo cambiaría Los patrones de viento se
redirigen a sí mismos. El sol se refractaba en diferentes ángulos, ya
no llegaba a ciertas áreas, sino que iluminaba rincones y grietas que
no habían visto la luz solar durante miles de años. Incluso el sonido
dentro y alrededor del cañón cambiaría. La frecuencia total del lugar
sería diferente a medida que los elementos se adaptan.
Esto es lo que sucede cuando metales pesados tóxicos
ingresan al canal cerebral de la línea media de un niño. Vemos que
el niño se comporta de una manera que no esperamos porque su
cerebro se está adaptando a los materiales adicionales que bloquean
la comunicación interna. Es aprender a acceder a diferentes partes de
sí mismo.
Neuronas cerebrales especialmente evolucionadas

Los niños con TDAH y autismo también desarrollan

neuronas cerebrales especialmente evolucionadas, especialmente en
el lóbulo frontal. Estos facilitan la comunicación con los demás y las
habilidades intuitivas para "leer" a las personas (por ejemplo, ser
capaces de sentir lo que alguien está pensando y sintiendo). Esto
podría parecer sorprendente, ya que los niños con TDAH y autismo
pueden exhibir cualidades antisociales que hacen que parezcan
desconectadas para los demás. Su enfoque láser en sí mismos y sus
intereses personales es en realidad una forma de evitar ser
abrumados por la avalancha de información que están recibiendo de
las personas que los rodean. El enfoque oculta el poderoso
desarrollo intuitivo de estos niños.
No solo las neuronas nuevas y desarrolladas crecen en el
lóbulo frontal, sino que también se desarrollan en otras partes del
cerebro, como el sistema límbico, que procesa conductas, emociones
y deseos. Las neuronas nuevas y evolucionadas son excitables y
causan la mayor parte de lo que observamos como problemas
relacionados con el TDAH. Esto es aún más cierto para muchos
niños autistas, que cultivan una mayor abundancia de estas neuronas
evolucionadas y adaptables.
Desarrollo de edad y cerebro

Esta secuencia de eventos-los metales pesados tóxicos se

acumulan en el canal de la línea media entre los hemisferios
cerebrales izquierdo y derecho, seguido del impulso para acceder a
porciones del cerebro no utilizadas (porque la energía y la
información de comunicación no pueden atravesar el canal), seguido
por el desarrollo de numerosas neuronas evolucionadas;
generalmente ocurre a más tardar a los cuatro años. En ese punto, el
niño se convirtió en un niño índigo.
Sin embargo, los metales pesados tóxicos, como el
mercurio, pueden eliminarse del cerebro del niño a través de la dieta
y otras técnicas de desintoxicación en cualquier momento hasta
aproximadamente los 18 años. Si esto se hace, los "poderes" índigo
del niño permanecerán, mientras que la eliminación de los metales
pesados probablemente acabará con el TDA / H o el autismo del
niño. Este es un ganar-ganar, lo que permite que el niño sea
extraordinario y, sin embargo, se ahorre las dificultades asociadas
con estas condiciones.
Alrededor de los 18 años, la línea media entre los
hemisferios cerebrales se cierra. Los hemisferios cerebrales
izquierdo y derecho comienzan a comprimirse, lo que limita el flujo
de energía libre y fácil y la información infantil y libre de espíritu
entre los lados izquierdo y derecho del cerebro. Este es el proceso
normal de crecimiento. Es la forma en que el cuerpo enfoca su
atención hacia las responsabilidades de la edad adulta. Pero también
atrapa cualquier metal pesado tóxico como el mercurio que reside en
el canal entre los dos hemisferios.
Si eres un adulto con TDA / H o autismo, esto significa que
probablemente continuarás teniendo alguna forma de la enfermedad
a menos que intentes seguir retirando los metales pesados tóxicos de
tu sistema y evitando la exposición nueva. Para la mayoría de las
personas, el TDAH y el autismo pueden verse no como algo
negativo, sino como una forma de vida diferente a la corriente
principal. Dicho eso, si tienes un TDAH severo o autismo que
interfiere con tu vida y tus relaciones, puedes seguir los consejos en
la siguiente sección para disminuir sus efectos.
De manera similar, si usted es padre, la siguiente sección le
dirá qué se puede hacer para tratar el TDA / H y el autismo de su
hijo.
ABORDAR EL TDAH Y EL AUTISMO

Los médicos generalmente recetan anfetaminas para tratar

el TDAH. Eso es contradictorio, porque las anfetaminas son
estimulantes, que son lo último que uno pensaría que calmaría a un
niño hiperactivo o ayudaría a alguien que no puede concentrarse.
Prescribir anfetaminas me recuerda la práctica a finales del
siglo XIX y principios del XX de darles a los niños el jarabe
calmante de la Sra. Winslow para calmarlos cuando se portaban
mal. La mezcla hizo callar a los niños con bastante rapidez, porque
contenía morfina. Eventualmente, cuando se determinó que dar a los
niños este narcótico era peligroso, el producto fue retirado del
mercado.
Cuando los médicos recetan anfetaminas para ayudar a los
niños a concentrarse durante períodos cortos, sí funcionan la mayor
parte del tiempo, aunque las comunidades médicas no saben por qué.
La clave de este misterio es el desarrollo excepcional que se
produce en el cerebro de su hijo. El acceso a porciones del cerebro
que normalmente no se usan y el crecimiento de numerosas
neuronas adaptables y evolucionadas requiere de dos a tres veces la
cantidad habitual de glucosa, que es la comida principal del
cerebro. Es probable que su hijo no esté recibiendo suficiente
glucosa en el cerebro, y eso es en parte responsable de gran parte de
sus comportamientos relacionados con el TDAH. Las anfetaminas
estimulan las glándulas suprarrenales para producir adrenalina, que
el cerebro acepta en lugar de glucosa para alimentar sus
actividades. Para anular los metales pesados tóxicos como el
mercurio en el cerebro, la adrenalina obliga a los impulsos nerviosos
eléctricos a disparar a un ritmo alarmante. Esto ayuda a estabilizar el
TDAH de su hijo y ayuda a su hijo a concentrarse, aunque solo de
forma temporal.
El problema es que las anfetaminas crean una gran carga
sobre las glándulas suprarrenales (sin mencionar todos los órganos
regularmente inundados de adrenalina). Si el uso de este
medicamento dura años, eventualmente las glándulas suprarrenales
se "queman" y se vuelven inestables, lo que genera una serie de
problemas. A menudo hablo con adultos jóvenes que tienen mal
funcionamiento suprarrenal, fatiga severa y ansiedad alta como
resultado del agotamiento de anfetaminas prescrito.
Una mejor solución a largo plazo para el TDAH y el
autismo es asegurarse de proporcionar una gran cantidad de fruta
fresca, preferiblemente orgánica, para que su hijo consuma. Esto le
dará a su hijo la glucosa de más alta calidad posible. (Consulte el
Capítulo 20, "Miedo a la fruta"). Sea creativo al hacer de la fruta un
hábito, por ejemplo, al mezclar plátanos congelados para que la
merienda tenga la consistencia de un helado.
En este momento, una tendencia de la dieta para el TDAH y
el tratamiento del autismo es eliminar los granos y el azúcar. Esta es
una decisión sabia, solo si la fruta está tomando el lugar de los otros
azúcares que se eliminan. Otra tendencia es la dieta cetogénica rica
en grasas. Una vez más, los médicos que temen al azúcar
recomiendan este. No es un camino aconsejable. Cualquier mejora
que muestre su hijo será temporal, y solo porque los altos niveles de
grasa fuerzan a las glándulas suprarrenales a liberar adrenalina, lo
que permite que su hijo se concentre mejor a veces. Al final, es
probable que resulte en fatiga suprarrenal. Si su hijo no obtiene
azúcar en la fruta (en su forma natural), él o ella continuará teniendo
problemas con los síntomas del TDAH y el autismo.
Esto podría darle una perspectiva si su hijo se ve atraído por
grandes cantidades de alimentos con alto contenido de azúcar o
almidones con un contenido extremadamente alto en calorías, como
papas fritas y alimentos fritos, maltratados; es el cerebro diciéndole
a él o ella que quiere glucosa. El problema es que, además de tener
el peor tipo de azúcar privado de nutrientes, la comida chatarra suele
contener manteca de cerdo o aceites GMO rancios, que impiden que
el azúcar llegue al cerebro. Entonces tales "golosinas" no hacen nada
por TDAH o autismo.
De hecho, más allá de alejar a su hijo de los dulces
tradicionales, lo ideal es que corte todos los productos de trigo y el
gluten de su dieta. Si es posible, desea que su hijo evite cualquier
alimento y aditivo que tenga cualidades tóxicas, como el maíz, el
aceite de canola, el glutamato monosódico y el aspartamo. (Consulte
el Capítulo 19, "Qué no comer").
También querrá mantener a su hijo alejado de otros tipos de
venenos, especialmente los metales pesados tóxicos. (Consulte el
Capítulo 18, "Cómo liberar el cerebro y el cuerpo de las toxinas".)
Siempre pregunte a qué está expuesto su hijo.
Finalmente, vea si puede poner a su hijo en una dieta diaria
con las hierbas, los suplementos y los alimentos que
siguen. Honestamente, en aproximadamente el 85 por ciento de los
casos, los niños con TDAH o autismo no querrán cooperar. Por lo
tanto, si cree que su hijo se beneficiaría de los siguientes elementos,
vea si puede aprovechar las formas ingeniosas para que parezcan
atractivos (o camuflarlos). Involucre a su hijo en el proceso,
también, al adaptar su enfoque a sus deseos y personalidad
únicos. Una madre u otro cuidador principal tiene la mayor idea de
cómo hablar en beneficio de su hijo o de su hijo. Cada niño es
maravillosamente único e increíble en todos los sentidos, así que
solo juega de oído y haz tu mejor esfuerzo.
Alimentos curativos

La dieta es clave para la recuperación del TDAH y el

autismo. Algunos alimentos en particular son especialmente
beneficiosos para, de manera diversa, expulsar metales pesados y
otras toxinas, curar el tejido cerebral, apoyar la transmisión de
señales neuronales saludables, proporcionar glucosa al cerebro,
calmar la mente y fortalecer el sistema nervioso central. Estos
alimentos incluyen arándanos silvestres, cilantro, aceite de coco,
apio, plátanos, moras, aguacates, fresas y semillas de lino.
Hierbas curativas y suplementos

Spirulina (preferiblemente de Hawai): fundamental para

eliminar los metales pesados del cerebro. También ayuda a cultivar
neuronas frescas y fortalecer los neurotransmisores.
Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o
adenosilcobalamina): refuerza el cerebro y el sistema nervioso
central.
Ester-C: esta forma de vitamina C ayuda a reparar los
neurotransmisores dañados y aumenta las glándulas
suprarrenales. También ayuda a limpiar el hígado y eliminar las
toxinas.
Zinc: fortalece el sistema endocrino, incluidas las glándulas
suprarrenales, la tiroides y el tálamo, que a su vez es compatible con
los neurotransmisores.
Melatonina: reduce la inflamación en el cerebro. También
ayuda a reparar y crecer neuronas.
Bálsamo de limón: reduce la inflamación y alivia el
sistema nervioso central. También mata virus, bacterias y hongos
que pueden inflamar el tracto intestinal y causar alergias a los
alimentos.
Magnesio: ayuda a la capacidad de pensar, aprender,
recordar, leer y hablar. También calma el sistema nervioso central.
 Ginkgo biloba : ayuda a eliminar el mercurio del cerebro y
reduce la inflamación allí.
GABA (ácido gamma-aminobutírico): fortalece los
neuropéptidos y los neurotransmisores, y calma el sistema nervioso
central.
B-complex: nutre y sostiene el cerebro y el tallo cerebral.
Ginseng: fortalece las glándulas suprarrenales.
Probióticos: equilibrar y apoyar el sistema digestivo, que a
su vez aumenta el sistema inmunológico. Elija la marca natural y de
alta calidad que desee.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico): ayuda a reparar y cultivar neuronas. Asegúrese
de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado).
HISTORIA DEL CASO:

Frutos de los trabajos de una madre

Cuando era niño, Jonathan tuvo dificultades para

comunicarse con amigos, familiares y maestros. Él no se llevaba
bien con su hermana pequeña. Parecía que nunca se podía quedar
quieto, y concentrarse era una hazaña casi imposible. A los cinco
años, le diagnosticaron TDAH.
La madre de Jonathan, Alberta, fue su principal apoyo en la
vida. Durante los siguientes 13 años, se dedicó a llegar a la raíz de
sus problemas y a promover su salud y bienestar. Llevaba un diario
de cada síntoma que exhibía Jonathan, de todos los profesionales de
la salud que visitaban, de todas las dietas y de todos los
medicamentos que recibía, como las anfetaminas popularmente
recetadas.
Al esposo de Alberta le gustaba bromear diciendo que no
importaba cuán bueno fuera el día en que Jonathan tuviera
concentración e hiperactividad, era como Rudolph, nunca se unió a
ningún juego de renos. Parte de eso tenía que ver con los
compañeros de Jonathan que lo dejaban afuera. Otro factor fue que
Jonathan tenía intereses más avanzados e intensos que los otros
niños de su edad.
Mientras que el comportamiento de Jonathan oscilaba entre
el TDAH y el autismo leve, Alberta sabía que era un ser brillante,
dorado e intuitivo. Después de encontrar la frase "niño índigo" en un
libro, comenzó a referirse a él como una sola.
Ella siempre guardaba el recuerdo de Jonathan como un
niño de siete años, sentado en el asiento trasero del coche vestido
con pantalones vaqueros, su sudadera azul y sus zapatillas de
deporte favoritas que dijo que le quedaban bien. Cuando Alberta se
sentó en el asiento delantero registrando los detalles de la reunión
que acababa de tener con el consejero de la escuela, Jonathan
comenzó a hablar solo. "Nadie me entiende", dijo. "Solo necesito un
poco más de tiempo para ajustarme aquí en el mundo".
En la adolescencia temprana de Jonathan, Alberta encontró
un médico de medicina funcional que les dio algunos resultados. El
Dr. Duval dijo que el TDAH de Jonathan y el comportamiento
autista dudoso tenían que ver con problemas de la flora intestinal, es
decir, muchas bacterias improductivas y no suficientes bacterias
buenas. Él creía que los granos eran parte del problema, por lo que
recomendó eliminar todo el trigo, el centeno, la avena, la cebada,
etc. de la dieta de Jonathan. También sintió que Jonathan haría
mejor sin azúcares procesados o productos lácteos, como leche,
queso y mantequilla. Él aconsejó muchas verduras de hojas verdes
como la col rizada, junto con otras verduras, algunos frutos secos y
semillas, y porciones generosas de carne, pollo y pescado. Para la
suplementación, el Dr. Duval prescribió probióticos avanzados para
tratar lo que llamó un ambiente intestinal insalubre, así como
también suplementos inmunes.
Jonathan era el niño raro que estaba ansioso por complacer
cuando se trataba de comida. Aunque Alberta escuchó de otras
madres que era casi imposible influir en los hábitos alimenticios de
sus hijos, a Jonathan no le importó cortar el trigo y comer muchas
verduras de hoja como la col rizada en su lugar, junto con nueces y
semillas y otros alimentos, dijo el Dr. Duval. fueron mejora del
cerebro.
A lo largo de los años, los problemas de enfoque y
comunicación de Jonathan mejoraron lo suficiente como para pasar
por la escuela primaria, la secundaria y, finalmente, la escuela
secundaria. Durante varios períodos, Alberta enseñó en el hogar a
Jonathan y luego contrató tutores. Ambas acciones fueron cruciales
para el éxito escolar de Jonathan.
Sin embargo, a la edad de 18 años, Jonathan todavía tenía
problemas con sus síntomas. Él y Alberta estaban tratando de
llevarlo a la universidad, y ambos estaban preocupados (aunque
Jonathan no lo admitiría) sobre cómo se desempeñaría lejos de casa,
sin el apoyo constante de Alberta. Le tomaría un milagro no tener
que depender de las anfetaminas recetadas y otros estimulantes.
Los últimos 18 años han sido difíciles para Alberta. Sin
embargo, ella no habría cambiado un minuto por nada. Cada vez que
se frustraba, recordaba a esa niña de siete años en el asiento trasero,
esperando que el mundo lo entendiera. En la noche de padres y
maestros en la escuela de Jonathan, Alberta habló con una madre
cuyo hijo estaba en una situación similar. Esa madre le dio mi
número a Alberta, y ella reservó una cita.
Alberta tomó el teléfono para nuestra primera llamada, y
aunque Jonathan no estaba en la línea, pude realizar el escaneo en
él. Le dije que los metales pesados, predominantemente mercurio,
eran los culpables. El médico de medicina funcional y otros
practicantes habían podido mejorar a Jonathan en un 40 por ciento
de su capacidad de curación. Solo pudieron llevarlo hasta cierto
punto porque les faltaba el eslabón más importante: los metales
pesados tóxicos.
Cantidades sustanciales de mercurio fueron atrapadas en el
canal de la línea media entre los hemisferios cerebrales de
Jonathan. (La investigación médica no explorará esto por otras dos o
tres décadas). Como Jonathan tenía 18 años de edad, los hemisferios
cerebrales estaban comenzando a apretarse y cerrar el canal, pero
aún había espacio suficiente para obtener resultados radicales.
 Alberta se sintió aliviada de que me hubiera llamado a
tiempo, pero le entró el pánico sobre cómo hubieran resultado las
cosas para Jonathan si me hubiera llamado apenas un año
después. Le aseguré que incluso si Jonathan fuera mayor, todavía
podríamos obtener resultados de los métodos de desintoxicación.
Debido a que las grasas en el torrente sanguíneo se
interponen en el camino de la glucosa necesitada que llega al
cerebro, reducimos el consumo de grasas de Jonathan, que había
venido en forma de proteína animal. Todos estos años, la
contaminación de metales pesados en el cerebro de Jonathan había
significado que necesitaba el doble de glucosa que él. Alberta dijo
que Jonathan siempre se había sentido atraído por los dulces y con
frecuencia parecía concentrarse mejor cuando los comía, aunque
solía durar solo un momento antes de que los azúcares procesados lo
hicieran estrellarse con fuerza.
Estuve de acuerdo con su observación y confirmé que los
azúcares procesados no eran el camino a seguir. El Dr. Duval tenía
razón sobre algo: los cereales y los lácteos tampoco eran útiles. Lo
que Jonathan más necesitaba eran los verdaderos alimentos para el
cerebro: arándanos silvestres y otras bayas, manzanas, dátiles, uvas
y cualquier otra fruta que le gustara a Jonathan. Verduras y verduras
de hoja verde como la col rizada también fueron importantes.
Para la suplementación, nos enfocamos en una alta dosis de
espirulina (mezclada con agua de coco para la glucosa y la
palatabilidad) junto con dos porciones de cilantro al día.
"Este será un cambio tectónico", dijo Alberta. "Durante
todos estos años, a Jonathan no se le ha permitido comer fruta".
"La col rizada y la proteína como la solución a todos los
problemas de la vida es una tendencia bien intencionada", le
dije. "Kale es sorprendente, pero proporciona una fracción del
beneficio cerebral que tiene la fruta. Y debemos desconfiar de la
grasa que se esconde en la proteína animal. Esta nueva dieta, con su
combinación de azúcar en frutas rico en antioxidantes, grasas
reducidas, además de espirulina y cilantro para eliminar los metales
pesados, cambiará la vida de Jonathan ".
 Y lo hizo. Tres semanas después del protocolo, Alberta dejó
un mensaje con mi asistente. Por primera vez, tuvo una conversación
real y profunda con su hijo. No es un monólogo, un diálogo. No
habló en ella, o la cortó, o abrupta salir de la habitación. En lugar de
eso, escuchó y respondió, y siguieron y vinieron como dos adultos
en pleno funcionamiento. Día tras día, dijo, podía sentir los metales
pesados que salían del sistema de Jonathan.
"Mi mandíbula está en el suelo", le dijo a mi asistente,
rompiendo. "Ya sabes, me estoy acercando al final del último
portátil que he estado usando para rastrear los síntomas y
tratamientos de Jonathan. Tal vez no necesite comprar uno nuevo ".
Jonathan notó la diferencia, también. En el primer mes,
pudo terminar sus aplicaciones universitarias sin galones de
café. Ingresó en una universidad de primer nivel, se inscribió y se
unió con su compañero de habitación inmediatamente por lo que
había sido una mamá para Alberta enviarlo con una caja de fechas
de 15 libras.
Alberta también comenzó a enviarle entregas semanales de
una empresa de frutas orgánicas. Jonathan estaba muy feliz de poner
los ojos en ello, pero él y su compañero de habitación comían la
fruta todos los días. La glucosa ayudó a Jonathan a controlar sus
clases e incluso algunos clubes en los que se había involucrado. Para
cuando llegaron los exámenes parciales, estaba en la cima de su
juego.

CAPÍTULO 13

Trastorno de estrés postraumático

Cada alma en este planeta está lidiando con algún tipo

de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esta no es solo la
respuesta de lucha o huida a la tragedia o el trauma de guerra que
sufren los veteranos, es decir, la forma conocida y documentada de
trastorno de estrés postraumático.
 También hay una epidemia de PTSD oculto.
Esta forma desconocida de PTSD, que es el foco de este
capítulo, es tan desenfrenada que casi todos la tienen. Resulta de las
situaciones desagradables con las que todos tenemos que lidiar, de
las que podemos olvidarnos de manera consciente pero no
subconsciente. El PTSD proviene de milenios de dolor, también; su
esencia está en nosotros desde la historia humana.
Es normal, e incluso saludable, estar aterrorizado cuando tu
vida o la de alguien más está en peligro. Tu miedo desencadena una
respuesta de lucha o huida que inunda tu cuerpo con adrenalina,
dándote fuerza de forma temporal y reflejos elevados para enfrentar
la amenaza. Una vez que la amenaza ha pasado, puede experimentar
réplicas emocionales. Esta es la forma clásica de PTSD que los
terapeutas y los psiquiatras reconocen.
Un cliente, Jerry, una vez me contó sobre la experiencia
cercana a la muerte de Mike, su yerno Mike, cuando trabajaban
juntos en la construcción. En el trabajo, un día, Jerry escuchó a Mike
gritando pidiendo ayuda desde el otro lado del sitio. Jerry corrió a
ver qué pasaba y encontró a Mike atrapado debajo de un remolque
de media tonelada. Mike había estado arreglando un eje cuando los
bloques en los que el remolque había estado descansando se
rompieron y el remolque lo inmovilizó en el suelo, casi aplastando
su pecho.
Si se detenía para pedir ayuda, Jerry sabía que llegaría
demasiado tarde. Entonces, en lugar de marcar el 911 y luego tener
que decirle a su hija que había perdido a su marido, Jerry entró en
modo de supervivencia. Una explosión de adrenalina llenó su
cuerpo. Él procedió a levantar el peso de mil libras del pecho de su
yerno lo suficiente como para que Mike pudiera salir. Mike
sobrevivió.
A pesar de que se había producido un milagro y todo estaba
bien, Mike siempre tenía pesadillas sobre estar atrapado bajo algo
pesado y gritar pidiendo ayuda. Y Jerry no podía mirar ningún tipo
de avance sin sentir náuseas. Después de años de esto, Jerry vino a
mí para obtener información sobre cómo sanar. Ambos hombres
habían experimentado lo que obviamente podría considerarse
trastorno de estrés postraumático.
Luego están las heridas emocionales cotidianas que se
suman. Inseguridades, problemas de confianza, miedos, culpa,
vergüenza y más: todos estos provienen de experiencias emocionales
negativas pasadas. Todos son un resultado de PTSD
oculto. Entonces, por ejemplo, cuando una persona tiene miedo de
comprometerse con una relación, está demostrando que algo sucedió
más temprano en la vida para crear un cierto nivel de trastorno de
estrés postraumático. Nunca se sabe lo que sucedió en el pasado de
alguien que está contribuyendo a su reacción actual.
El PTSD puede ocurrir en muchos niveles
diferentes. Recuerdo una caminata que hice una vez en la que decidí
salir del camino trillado. Mientras me desviaba del camino, Spirit
me advirtió que no lo hiciera. Y, sin embargo, sabiendo que tenía
que ir en la dirección segura, utilicé mi libre albedrío para seguir mi
curiosidad hasta un acantilado. Me arrastré hasta el borde del
acantilado y vi una terraza debajo de la que podía alcanzar si tenía
cuidado. Sin rieles de seguridad, comencé a escalar. Justo cuando
estaba navegando por el saliente más traicionero, con el océano 100
pies debajo de mí, una niebla más espesa que la crema coagulada
entró rodando y rápidamente.
Apenas podía ver mis manos frente a mí. A continuación,
las olas se estrellaron contra la roca. Sabía que si me deslizaba hacia
delante o hacia un lado solo seis pulgadas, me encontraba con mi
creador. Estaba atorada.
Durante horas y horas, la niebla se mantuvo. Al caer la
noche, todavía era igual de denso. La temperatura había bajado, y la
ropa ligera que llevaba puesta estaba empapada por la
niebla. Quedarme dormido en el borde de un acantilado no era una
opción, así que me quedé arriba, congelado, hasta el amanecer,
cuando la bruma se alzó lo suficiente como para ver los puntos de
apoyo que me guiarían hacia la seguridad. Finalmente volví al
automóvil, manejé a casa e intenté dormir.
 Tan pronto como cerré los ojos, todo lo que pude ver fue el
acantilado, conmigo encima.
Una y otra vez, vi la misma imagen y sentí pánico por lo
cerca que había llegado al final. Para alguien con una vena
temeraria, alguien a quien le gusta experimentar la naturaleza con
una dosis de adrenalina, la experiencia probablemente no le hubiera
afectado un poco. Conozco a personas que no se acobardarían de ser
empañadas por los escaladores de roca de precipicio, por ejemplo,
quienes regularmente arriesgan sus vidas escalando sin ningún
equipo de seguridad. Sin embargo, ese no soy yo. Estaba sacudido.
Afortunadamente, sabía los secretos para la
recuperación. Con el tiempo, la paciencia y la aplicación del
programa de curación del Espíritu, en poco tiempo supere el trauma.
PTSD NO RECONOCIDO

En los últimos tiempos, nos hemos convertido en una

sociedad que está a favor de hablar abiertamente sobre temas que
solían ser silencio. En el pasado, casi tuvimos que callarnos y
callarnos sobre cómo nos sentíamos o si nos enviarían al
manicomio. Si actuamos un poco demasiado, incluso podríamos ser
elegibles para una lobotomía.
Pasaron siglos antes de que los veteranos de guerra
recibieran atención y tratamiento por el estrés duradero de los
traumas que habían soportado en la batalla. Como cultura, tenemos
un historial de enterrar emociones con el alcohol, las drogas, la
comida y las actividades impulsadas por la adrenalina. Expresarnos
a nosotros mismos no era realmente una opción hasta bastante
recientemente, en los últimos 40 años. Vivimos en una edad
estresante, pero los terapeutas, consejeros y entrenadores de vida
abundan ahora, y se nos permite ampliar la definición y el alcance
del TEPT.
El trastorno de estrés postraumático es algo que ocurre a
partir de cualquier experiencia difícil. Existen los casos más graves
de PTSD que conocemos, los que resultan de experiencias como
abuso o tragedia o secuestro o presenciar un crimen violento.
 Luego están los factores desencadenantes menos
reconocidos. Los padres de un niño que se divorcian podrían evitar
que se case como un adulto. Un adolescente que no tiene una cita
para el baile de promoción podría comenzar a desagradar todos los
bailes escolares. La turbulencia en un viaje en avión podría llevar a
una persona a no querer volver a volar. Y he escuchado muchas
historias sobre intoxicaciones alimentarias contraídas en una
franquicia de restaurantes que llevan a las personas a retorcerse en
sus asientos cada vez que conducen por una de las ubicaciones de la
cadena.
Otros factores desencadenantes incluyen ser despedido de
un trabajo, romper con una novia o novio, dobladores de
guardabarros pequeños que incluso no resultan en lesiones, o un
momento en la vida en el que sientes que fallaste en algo. No hay
limitaciones para lo que puede causar TEPT.
Una vez, una clienta me dijo que no había podido comer
judías verdes y pastel de carne desde la adolescencia porque la había
forzado cuando era adolescente en un internado. Solo la vista o el
olor de cualquiera de los alimentos le dio flashbacks a su director
coercitivo. También he tenido muchas clientas temerosas de
concebir después de soportar embarazos difíciles en el pasado. Estas
son formas de PTSD, también.
Sin embargo, incluso en los tiempos modernos de
autoayuda, terapia y comprensión emocional de la actualidad, la
sociedad no está preparada para referirse a ninguno de estos
desencadenantes poco reconocidos como inductores de TEPT. Los
profesionales de la salud en su mayoría se reservan el término
trastorno de estrés postraumático
para experiencias de vida o muerte. Esto ignora los cientos, si no
miles, de otros incidentes que alteran (para peor) la forma en que
alguien experimenta la vida.
Eso es lo que hace el PTSD, sin importar la escala: influye
negativamente en las decisiones que tomamos y cambia el tejido de
lo que somos.
 Un desencadenante del que muy raramente se habla es de
enfermedad.Muchas personas desarrollan TEPT solo por tener gripe
durante dos semanas, sin importar la fatiga crónica durante tres
meses o problemas neurológicos durante años. La experiencia de
estos síntomas es una parte de la historia. Otra causa de daño
emocional es el viaje de compra de médicos: la batería de pruebas,
las resonancias magnéticas constantes y las tomografías que no
revelan nada, la desesperación de no encontrar alivio o validación.
El TEPT tiende a acumularse sobre sí mismo. Una vez que
ha estado enfermo durante un período de tiempo, y comienza a creer
que su cuerpo lo decepciona, y se pierde en un diagnóstico no
diagnóstico o erróneo o en un diagnóstico que no produce curación,
y comienza la tensión financiera. para construir, y tal vez sientas que
tu agarre se desliza en tu carrera o tus relaciones; te convierte en un
posible candidato para una composición única de trastornos de estrés
postraumático.
El TEPT es una respuesta muy real a la enfermedad de un
ser querido también. Ver a alguien perder su vitalidad y dejar de ser
capaz de realizar el mismo papel que alguna vez hizo en su vida
puede hacerlo sentir vulnerable e impotente. Extenderse demasiado
para cuidar a alguien también puede ser agotador. Incluso si su ser
querido se recupera, en el momento en que suene atontado o
desarrolle un soplo benigno, puede sacar a relucir esos viejos
temores y hacer que sienta que está reviviendo ese momento oscuro.
Es posible tener PTSD y no darse cuenta. Si se origina a
partir de uno de esos recuerdos subconscientes, puede experimentar
sentimientos inexplicables de evasión, o puede cerrar en
determinadas circunstancias y no saber por qué. Tal vez te sientas
impulsado a comer golosinas en exceso o a buscar actividades de
adrenalina. O tal vez la gente le haya dado las etiquetas molestas
"sensibleras", "espinosas", "frágiles", "heridas", "anales" o
"hipersensibles". Estas son todas señales de que algo sucedió alguna
vez -o sucedió durante un período prolongado- para provocar una
reacción ahora.
 El establecimiento médico aún no sabe realmente qué es el
TEPT. No conoce el alcance del TEPT, y no sabe cómo ocurre.
En este capítulo, obtendrá respuestas.
Usted no está en deuda con las partes desagradables de su
historia personal. No está destinado a revivir los mismos patrones de
trauma una y otra vez. Las personas que te lastimaron no tienen el
poder de perseguirte por el resto de tu vida. Los percances y las
tensiones crónicas no tienen que definirte.Hay un camino a seguir.
Con el apoyo adecuado nutricional, emocional y de
sanación del alma, puedes reclamar tu vitalidad y volver a vivir
plenamente tu vida.
Piense que es como trabajar con una computadora que se ha
atascado con virus, archivos viejos y software desactualizado. Se ha
vuelto más lento con el tiempo, pero ya estás
acostumbrado. Entonces, si su sobrina fue a visitarla y decidió
realizar un escaneo antivirus, descargar sus archivos antiguos en un
disco duro externo y actualizar todo su software, se sorprendería de
lo mucho más rápido y eficiente que su computadora podría
funcionar. Además, tendría mucho más espacio de almacenamiento
disponible.
Así es como puede ser cuando liberas tu mente y tu
conciencia de las heridas sutiles de TEPT. Cuando aprende a sanar,
aumenta su capacidad operativa y se abre a toda esa bondad que no
ha tenido espacio para recibir.
LO QUE REALMENTE SUCEDE

¿Qué sucede a nivel físico y emocional para causar TEPT?

Dicho claramente, es un desequilibrio químico en el cerebro
que ocurre cuando alguien experimenta un trauma. Cuando no hay
suficiente glucosa almacenada en el tejido cerebral para alimentar el
sistema nervioso central, la agitación emocional puede crear efectos
duraderos. Contrariamente a la creencia popular de la ciencia,
aunque los electrolitos juegan un papel crítico en la salud del
cerebro, el PTSD no ocurre por la pérdida de electrolitos. La falta de
glucosa es la verdadera causa.
 ¿Alguna vez has escuchado la expresión "Él tiene una piel
gruesa" o "Es como el agua de un pato que está de vuelta con ella"
para describir a alguien que pasa por la vida sin ser molestado por
las conmociones y trastornos de la vida? Lo que realmente está
detrás de los temperamentos de esta gente son las abundantes
reservas de glucosa en el cerebro. Como resultado, pueden manejar
una gran cantidad de traumas sin verse afectados.
La glucosa es un elemento bioquímico protector crítico para
el cerebro porque coloca un velo de protección sobre el cerebro
sensible y el tejido neurológico. La investigación médica aún no ha
comprendido cuánta glucosa necesita el cerebro para funcionar en
momentos de estrés, y cuán importante es que haya una gran
cantidad de glucosa reservada en el banco de almacenamiento del
cerebro. Si la glucosa se convirtiera en dólares, entonces un evento
traumático sustancial, como un accidente, podría ser el equivalente a
comprar un auto nuevo. Y un trauma a largo plazo, como una
relación abusiva, podría tener el mismo efecto en sus reservas de
glucosa que la compra de una nueva casa en su cuenta bancaria.
El velo protector de glucosa es necesario por dos razones:
primero, la glucosa es necesaria para evitar que las células
cerebrales, el tejido cerebral y las neuronas se saturen con la
naturaleza ácida y corrosiva de la adrenalina y el cortisol liberados
por la ira, la frustración, la desesperanza y el miedo. En segundo
lugar, la glucosa está ahí para detener las tormentas eléctricas en el
cerebro que surgen cuando ocurre un trauma, con impulsos
eléctricos que se disparan a un ritmo alarmante, afectando el tejido
cerebral, las neuronas y las células gliales.
Piensa en el cerebro como el motor de un auto. Dulce como
el azúcar, el anticongelante pasa por el motor. Sin este refrigerante,
el motor puede sobrecalentarse y dañarse. De la misma manera,
cuando el cerebro no tiene el refrigerante que necesita, glucosa,
entonces los impulsos eléctricos que corren a través de las miles de
neuronas en el cerebro pueden causar sobrecalentamiento y
agotamiento.
 ¿Alguna vez has oído hablar de comer azúcar para calmar la
especia de un ají? El azúcar actúa como un antídoto contra las
unidades de calor de la pimienta, evitando que las encías, la lengua y
el techo de la boca se quemen. De la misma manera, la glucosa
(azúcar) protege el cerebro. Si el almacenamiento de glucosa de
alguien es bajo, él o ella podría contraer el TEPT solo con un
neumático pinchado. Por otro lado, alguien con un alto nivel de
almacenamiento de glucosa podría ser testigo de un robo a mano
armada y contar la historia a un amigo durante la cena ese mismo
día, sin inmutarse.
Los animales tienen una comprensión integrada de la
importancia de la glucosa. Aquí hay algo más que no encontrará en
una búsqueda en Internet: cuando dos ardillas cruzan la calle y un
auto pasa sobre una de ellas, la ardilla sobreviviente se lanza a la
carretera y bebe la sangre del otro para obtener un golpe rápido de
glucosa. . Es una respuesta innata y natural con la que nació la
ardilla lista para evitar el daño cerebral debido a su respuesta de
adrenalina de lucha o huida.
Los humanos también entienden intuitivamente el azúcar
como un dispositivo calmante. Es por eso que el médico le da a un
niño una piruleta como recompensa por quedarse atrapado con una
aguja. O por qué una mamá lleva a su hijo a tomar un helado
después de un chequeo.
El problema es que, en el mundo de hoy, hay tantos
azúcares malos por ahí. Esas piruletas y conos de helado no hacen
ningún favor nutricional.
Mucha gente todavía recurre a los dulces para calmar sus
heridas. Tal vez piensen que tienen un problema de comer en exceso
y son particularmente vulnerables a las tentaciones de golosinas
azucaradas, mientras que, realmente, inconscientemente están
tratando de abordar una deuda física.
Y como otro antídoto contra el TEPT, las personas han
comenzado a reemplazar el azúcar con adrenalina. Hay un número
creciente de adictos a la adrenalina que saltan de los aviones,
practican deportes de alta intensidad, se deslizan en tirolina o
brincan en bungee, o se zambullen en los acantilados para lidiar con
el sufrimiento que tal vez ni se den cuenta que existe. Luego hay
relaciones de rebote: esa nueva novia o novio a quien alguien
recurrirá para aumentar la adrenalina después de una ruptura. Estos
son todos ejemplos del uso de adrenalina como un medicamento
rápido para reemplazar a la glucosa.
El problema con estos enfoques es que lo que sube debe
bajar. Un nivel alto de azúcar en los cupcakes empaquetados va a
significar un colapso después. Y aunque un nivel alto de adrenalina
al atropellar carbones ardientes puede ser curativo y fortalecedor en
el momento, el aumento no durará, y te irás a casa deprimido. Estas
no son las soluciones reales para nuestras heridas.
No tenemos que tomar riesgos para sanar del TEPT. No
tenemos que apostar
SANACIÓN PTSD

El trastorno de estrés postraumático, en su verdadera

definición, es la experiencia de los sentimientos negativos
persistentes que resultan de cualquier encuentro adverso, y que
limitan a una persona de cualquier manera. Estos sentimientos
incluyen miedo, duda, inseguridad, preocupación, preocupación,
pánico, evitación, ira, hostilidad, hipervigilancia, irritabilidad,
distracción, odio hacia uno mismo, abandono, actitud defensiva,
agitación, tristeza, frustración, resentimiento, cinismo, vergüenza,
invisibilidad, falta de voz , impotencia, vulnerabilidad, pérdida de
confianza, falta de autoestima y desconfianza.
Una de las formas más poderosas de curar el trastorno de
estrés postraumático en todo el espectro es crear nuevas experiencias
que sirvan como puntos de referencia positivos en su vida. Cuantos
más crees, mayores serán tus posibilidades de poner el TEPT detrás
de ti. Cada nueva experiencia positiva planta una semilla que da vida
en un jardín de malezas que eliminan nutrientes.
Estas experiencias no tienen que ser grandes. No tienen que
ser peligrosos o arriesgarse (ni deberían serlo). Y no tienen que
parecer mucho a nadie más. Simplemente dar un paseo en un
entorno tranquilo puede ayudarlo a restaurar su cerebro.
Se trata de cómo percibes cada nueva aventura, por más
dócil que sea.Mantenga una lista de cada nueva experiencia y haga
un diario de cada uno, tomando notas sobre cómo se sintió. Por
ejemplo, cuando saliste a caminar, ¿viste alguna ave? Como estuvo
el clima? ¿Había un cierto ángulo de luz?¿Qué efecto tuvo todo en
tu estado de ánimo? Todo importa. Todo es parte de estar en el
momento.
O intente armar un rompecabezas. A medida que conviertes
la pila de piezas aleatorias en un todo coherente, te estarás
enseñando a ti mismo que el orden puede emerger del caos. Intenta
pintar, dibujar o dibujar también. Estos son ejercicios poderosos que
nos ayudan a orientarnos en el momento presente y nos hacen
prestar atención a los hermosos detalles en el mundo que nos rodea
que de otra manera pasarían desapercibidos. Los efectos catárticos
de la creación artística son potentes.
O tal vez llamar a un amigo querido que no has visto en
años y pedirle a él o ella salir a almorzar. Te ayudará a reconectarte
con partes esenciales de ti mismo. O adopta una mascota: todos los
días serán nuevos y llenos de amor.Alternativamente, elige un
pasatiempo. Sorpréndete a ti mismo elige un área de habilidades en
la que nunca hubieras esperado aventurarte, o una que siempre
quisiste explorar. Aprender un nuevo lenguaje. Tomarse unas
vacaciones. Una de las mejores cosas que puedes hacer es comenzar
tu propio jardín.
No importa lo que elijas, escribe sobre ello. Sigue
agregando a tu registro de experiencias favorables. Te ayudará a
tomar conciencia de la bondad que la vida te brinda cuando no la
estás buscando, y te ayudará a despejar las experiencias negativas de
tu conciencia. El espíritu siempre me dice que este es un ejercicio
que arrancará una hierba indeseada a la vez para liberar espacio en la
mente de tu jardín. Esto no es un consejo hueco. Cuando haya
soportado la agitación emocional en un momento u otro, ya sea que
continúe en el presente o haya pasado, probablemente lo haya
sacudido y haya alterado su percepción del mundo. Puede
encontrarse re-experimentando esos viejos recuerdos como si
estuvieran sucediendo de nuevo, o volver a experimentar las
emociones que desencadenaron sin saber por qué.
Cuando creas puntos de contacto constructivos nuevos para
ti, y prestas atención a sus efectos positivos sobre tu estado de
ánimo, entrenas tu cerebro, como si fuera una radio, para acceder a
una frecuencia de curación que siempre está disponible para ti. Y
luego, cuando la vida se vuelve abrumadora, puede girar ese dial
interno a la estación restauradora para activar las impresiones que le
dejaron esas experiencias positivas, como si fueran grabaciones de
las transmisiones originales.
Cuando te estás recuperando del TEPT, imagínate a ti
mismo como un árbol que ha sido trasplantado. Desenterrar el árbol
lo deja en estado de shock, así como los factores de estrés que
experimentas pueden haber sido como si te hubieran
desarraigado. Cuando vuelves a plantar el árbol en suelo nuevo y
fresco, sigue traumatizado, afectado en todos los niveles al perder su
punto de apoyo. El árbol tardará meses en recuperarse del cambio y
restablecerse.
De la misma manera, puede llevar de tres a cuatro meses en
un programa de curación de TEPT volver a sentirse como usted
mismo. Y así como los viveros ofrecen enmiendas del suelo con
nutrientes para alimentar a ese árbol en su nuevo lugar en el suelo,
puedes nutrir tu sistema nervioso central y tu función cognitiva, así
como restaurar tu corazón y alma, con las soluciones nutritivas (es
decir, curando alimentos y suplementos) en este capítulo.
La curación del TEPT requiere el apoyo de sus seres
queridos, tiempo, paciencia y elementos nutricionales clave. La
Parte IV, "Cómo curar por última vez", completará más
información.
La oración, en cualquier forma que te brinde consuelo, es
otra herramienta de curación. También puedes orar a ángeles
específicos por tu nombre para que te ayuden. El ángel que mejor
entiende cómo el espíritu y el alma pueden ser derrotados, y cómo
pueden ser recuperados, es el Ángel de Restitución, y es a quien
debes recurrir para obtener la ayuda más directa con
TEPT. (Consulte el Capítulo 23, "Ángeles esenciales").
Y para ayudar a reparar las fracturas de alma que el trauma
puede crear, intente las meditaciones y técnicas de sanación del alma
en el Capítulo 22. Pueden tener un efecto notable en la psique
poniéndolo nuevamente en contacto consigo mismo y restaurando la
fe y la confianza.
Ya no tienes que vivir en un estado mental torturado. Hay
un camino a seguir.
Alimentos curativos

Para restaurar la glucosa al cerebro y construir un recipiente

de almacenamiento de glucosa para evitar que las interrupciones de
la vida se conviertan en TEPT, concéntrese en incorporar los
siguientes alimentos a su dieta: arándanos silvestres, melones,
remolachas, plátanos, caquis, papa dulce, higos, naranjas, mangos,
mandarinas, manzanas, miel cruda y fechas.
Tenga en cuenta que el azúcar de la fruta y la miel cruda en
sus estados no adulterados se encuentran entre los únicos azúcares
que el cuerpo acepta para el almacenamiento de glucosa en el
cerebro.
Hierbas curativas y suplementos

L-glutamina: ayuda a apoyar la función cerebral y la salud

neuronal.
5-MTHF (5-metiltetrahidrofolato): es compatible con el
sistema nervioso central.
B-complex: apoya la función cognitiva y fortalece los
neurotransmisores.
Ginkgo biloba : alimenta neuronas y soporta
neurotransmisores.
GABA (ácido gamma-aminobutírico): fortalece los
neurotransmisores y calma la mente hiperactiva.
 Spirulina (preferiblemente de Hawai): ayuda a restaurar
el tejido cerebral y ayuda al sistema nervioso central.
Madreselva: equilibra y ayuda a regular la glucosa.
Hoja de ortiga: ayuda a regular y apoyar un sistema
endocrino hiperreactivo.
L-treonato de magnesio: mejora la función cognitiva y
ayuda a reducir la hipertensión.
Ginseng siberiano: fortalece y equilibra el sistema
endocrino.
HISTORIA DEL CASO:

Calmar el alma del trauma oculto

Jacquelyn había trabajado en el mundo corporativo por más

de una década. Durante ese tiempo, ella había demostrado ser una
empleada muy leal y disciplinada con la que era fácil relacionarse y
que se preocupaba por sus compañeros de trabajo. Después de años
de compromiso, ella había sido promovida al trabajo de sus sueños,
coordinadora del proyecto.
Aunque técnicamente no era gerente, Jacquelyn había sido
uno de los primeros empleados contratados en su departamento diez
años antes. Todos sabían que su experiencia la convertía en la jefa
de facto de su división, y respetaban su estilo de liderazgo
tranquilo. Cada vez que terminaban una tarea, sus compañeros de
trabajo acudían a su escritorio para preguntar: "¿Qué puedo hacer
para ayudarte?". Cada vez que presentaba una tarea terminada al jefe
de su sucursal corporativa, se enraizaban para que tocara. un
jonrón. Y ella siempre lo hizo.
El jefe de Jacquelyn sabía que ella era una de las mejores
trabajadoras de la compañía, que estaba ansiosa por asumir todos los
proyectos con un plazo de ayer tirado en su escritorio, sin importar
cuánto trabajo fuera de horas requería. La nueva posición era
exigente, y eso fue antes de todo el drama.
Pronto, una nueva empleada, Bridget, fue contratada en el
departamento de Jacquelyn. Bridget había trabajado para la
compañía anteriormente en recursos humanos. Jacquelyn había
estado pidiendo más manos en cubierta durante la temporada alta, y
pensó que la nueva adición funcionaría para apoyarla como lo
hicieron las otras personas en el piso.
Al principio, Bridget no parecía hacer gran cosa, además de
hablar por teléfono en voz baja y pasar largas distancias lejos de su
escritorio. Luego, el viernes de la tercera semana de Bridget,
Jacquelyn regresó a la oficina de un almuerzo para encontrar a
Bridget yendo de un cubículo a otro, diciéndoles a cada uno de sus
compañeros de trabajo: "Ustedes me informan ahora". Si alguien
preguntaba por qué, ella dijo: "Tengo la mayor experiencia".
En lugar de enfrentarla con todos mirando, Jacquelyn fue a
su escritorio y continuó como si nada hubiera cambiado. Sus
empleados no estaban ansiosos por comenzar a entregar su trabajo a
esta impostora Bridget, por lo que continuaron funcionando como de
costumbre, también. Bridget se acercó a Jacquelyn un par de veces
durante la tarde para discutir sobre este o aquel detalle con el que no
estaba contenta en la lista de verificación para su proyecto actual,
pero Jacquelyn solo asintió con la cabeza y volvió a la tarea que
tenía entre manos.
Después de que los otros se habían ido a casa, Jacquelyn se
acercó a Bridget, lista para ponerla en su lugar. Antes de que
Jacquelyn pudiera abrir la boca, Bridget le dijo que había
investigado los proyectos pasados de Jacquelyn y que todos carecían
de él. El departamento necesitaba una revisión. Jacquelyn sintió que
la sala giraba.
El lunes por la mañana, después de pasar el sábado y el
domingo poniéndose al día con los proyectos de trabajo, Jacquelyn
entró en la oficina y notó que la habitación había sido
reorganizada. Había una nota en su escritorio que decía que la
esperaban en la oficina de su jefe a las 9 de la mañana. Cuando llegó
allí, su gerente de la sucursal corporativa y Bridget estaban
conversando profundamente, riendo. Tan pronto como vieron a
Jacquelyn, sus expresiones felices se desvanecieron. "Bridget, ¿por
qué no pateas las cosas?", Dijo el jefe de Jacquelyn.
 Bridget procedió a expresar quejas extravagantes sobre
Jacquelyn, y luego produjo una lista de las responsabilidades no
cumplidas de Jacqueline.Bridget afirmó que el plazo actual para el
que estaban trabajando estaba destinado a ser un desastre y le dijo al
gerente de la sucursal que no había ningún liderazgo en el
departamento. Al final de la reunión, el jefe le dijo a Jacquelyn que
habían estado trabajando para crear un nuevo puesto de gerente para
Bridget, y a partir de hoy, fue oficial.
Para evitar las lágrimas, Jacquelyn se apresuró a regresar a
su departamento y preguntó entre su personal sobre los problemas
del proyecto que Bridget había mencionado. Varios le dijeron que,
sí, parecía que iban a superar la fecha límite, porque Bridget había
insistido en que detuvieran sus tareas y comenzaran de nuevo. Un
miembro del personal se indignó en nombre de Jacquelyn y la llevó
de vuelta a la oficina del jefe. El miembro del personal le explicó al
gerente sobre las tácticas de Bridget para minar a Jacquelyn, pero el
jefe le dijo que debía estar inventando la historia. Unos días más
tarde, el abogado de Jacquelyn fue despedido.
Durante los siguientes meses, el abuso mental que sufrió
Jacquelyn en la oficina fue peor que el de una cafetería de la escuela
secundaria. Bridget inventó más mentiras sobre Jacquelyn, difundió
chismes y actuó como capataz.Frecuentemente asignaba a Jacquelyn
algo que hacer y luego se lo quitaba.Aunque Jacquelyn no se dio
cuenta, su cerebro estaba sufriendo daño físico por el trauma
repetido.
Jacquelyn decidió llevar su queja a su jefe una vez más,
pero su recepcionista la rechazó y le dijeron que tenía que registrar
una queja con recursos humanos.
Como las quejas semanales de Jacquelyn llenaron un
archivo en el departamento de recursos humanos, no se hizo nada
para abordar el comportamiento abusivo de Bridget.
Un día, Jacquelyn asomó la cabeza en la oficina de recursos
humanos para asegurarse de que había estado siguiendo el
procedimiento adecuado para hacer disciplinar a Bridget. La mujer
con la que habló le dijo que, de hecho, las quejas no habían sido
enviadas al gerente de la sucursal. "Esas descripciones no parecían
Bridget." De repente, Jacquelyn se dio cuenta de que este era el
departamento donde Bridget solía trabajar, y esta persona de
recursos humanos era su amiga.
Jacquelyn pasó su hora de almuerzo en una caminata,
reuniendo coraje para acercarse a su jefe sobre la conspiración de
recursos humanos. Pero luego ella caminó por la ventana de un
restaurante y vio a Bridget y a su jefe cenando juntos dentro, todas
sonrisas.
Por enésima vez, Jacquelyn se fue a casa llorando y le
ofreció su corazón a su esposo, Alan. Él había sido su testigo a
través de las pesadillas crónicas, la ansiedad y el insomnio. Estaba
exhausta y agotada. Cada vez que trataba de tener un momento de
paz, escuchaba la voz de Bridget en su cabeza,
reprendiéndola. Ahora se sentía inútil, y cada hora de trabajo era una
tortura.Después de diez años de esfuerzo y devoción, ella podría
tener que renunciar.
Jacquelyn se puso en contacto conmigo, y antes de decir
una palabra, tanto Spirit como yo sabíamos que estaba afligida con
un trastorno de estrés postraumático. Cuando ella habló, la ira, la
tristeza, el abandono y el dolor se manifestaron en su voz.
Su identidad había sido anteriormente la trabajadora más
trabajadora de su corporación. Fue lo que la hizo sentir que tenía un
lugar en el mundo.Antes de que su madre muriera, ella le había
dicho a Jacquelyn lo orgullosa que estaba de que había terminado la
universidad con gran éxito y había conseguido el trabajo que tenía.
Entonces el PTSD de Jacquelyn estaba en capas. No se
trataba solo de que Bridget convirtiera la oficina en un ambiente
desagradable; era sobre Jacquelyn perdiendo su sentido de sí
misma. La voluntad y el espíritu de Jacquelyn estaban disminuyendo
rápidamente, y ella se dirigía a una depresión grave.
Alan habló por teléfono con nosotros y dijo que no había
podido decir nada para consolar a Jacquelyn. "Es como si tuviera
una reacción alérgica cada vez que le digo que es capaz".
 "¿Tienes vacaciones?", Le pregunté a Jacquelyn. Ella dijo
que tenía dos semanas almacenadas, así que le dije que pidiera
tiempo libre inmediatamente.
Durante los siguientes 14 días, implementamos una
poderosa reestructuración de su espíritu y alma.
Para empezar, buscamos y revivimos cosas que una vez
había amado hacer, mucho antes de que su identidad corporativa se
afianzara. Hicimos una lista de todo lo que alguna vez había
disfrutado en la vida. Alan sacó el viejo juego de Scrabble que
habían jugado cuando se cortejaban. El solo juego imbuido de
memoria fue un poderoso primer paso para reavivar el espíritu de
Jacquelyn.
Jacquelyn también comenzó un diario de las experiencias
positivas que estaba disfrutando durante su tiempo libre. Por
ejemplo, pasear al perro por la noche había sido una vez su tarea,
antes de que ella estuviera demasiado ocupada y Alan se hiciera
cargo. Ahora tomó nota de lo calmado y silencioso que era el
vecindario por la noche, de cómo su perro se detenía a olfatear cada
árbol y le recordaba que respirara, y de cómo tantas personas que
pasaban la saludaban cálidamente.
Para las piedras de toque más positivas, Jacquelyn ordenó
DVD de programas de televisión que una vez amó. Alan sugirió que
comenzaran a aprender el vals en una escuela de baile local. Fueron
a restaurantes favoritos que no habían tenido la oportunidad de
visitar en años. Luego decidieron una escapada de fin de semana a
una cama y desayuno que contenía recuerdos positivos.
A medida que la lista crecía y las páginas en el diario de
Jacquelyn se llenaban, ella comenzó a sentirse capaz
nuevamente. Sintió regresar una fuerza interior, la esencia de quién
era: su alma. En un nivel físico, para reponer las reservas de glucosa
de Jacquelyn, Alan había estado cortando melón para ella por la
mañana y haciéndole batidos de fruta por la tarde.
En esta etapa, hablamos sobre lo miserable que debe ser la
vida para Bridget. Ella debe ser una persona muy herida para ser tan
odiosa, engañosa y enojada; debe ser muy difícil ser
ella. Desarrollamos una manera de sentir tristeza por
Bridget. Jacquelyn se dio cuenta de que, a pesar de su fachada,
Bridget no tenía ningún poder. Justo lo opuesto. No tenía poder, y
por eso sintió la necesidad de pisotear a Jacquelyn. Esto permitió a
Jacquelyn ver a Bridget bajo una luz completamente nueva.
Discutimos cómo el lugar de Jacquelyn en la oficina
siempre había sido de ella, y todavía lo era. Su título no ha
cambiado. Ella había estado allí por más tiempo y tenía el mayor
respeto en el departamento. En lugar de absorber la energía negativa
de Bridget todos los días, Jacquelyn necesitaba encontrar la forma
de darle una dosis de cariño, amor y energía positiva.
Al final de las dos semanas, Jacquelyn llegó al trabajo y
notó a Bridget sentada en su automóvil con un programa de radio,
sin duda tratando de ahogar los mensajes negativos que estaba
escuchando en su cabeza. Una tristeza se apoderó de Jacquelyn
mientras observaba a Bridget tomando un sorbo de café y frunciendo
el ceño, y vio cuán patéticos eran los intentos de dominación de
Bridget.
Jacquelyn golpeó la ventana de Bridget. "¿Quieres ir a
trabajar conmigo?"
Bridget ladeó la cabeza. "¿UM, seguro?"
Cuando entraron al edificio, Jacquelyn rodeó a Bridget con
el brazo."Eres una persona maravillosa, ¿lo sabías? Veo que estás
luchando, y quiero que sepas, estoy aquí para ti ".
Bridget parecía tan sorprendida que no podía encontrar
nada que decir.En el transcurso del día, Jacqueline notó que Bridget
no pronunció ningún comentario sarcástico.
Después de unos meses, cuando la corporación pasó por
una reestructuración, Bridget abogó por que Jacqueline se convierta
en la cabeza del nuevo departamento creativo. Bridget
probablemente obtuvo un sueldo más grande en su nuevo y vago rol
gerencial. Aun así, segura de saber que probablemente estaba mucho
más satisfecha que Bridget, Jacquelyn aprendió a aceptar el regalo
que se le había dado y seguir adelante.
 CAPÍTULO 14

Depresión

Cuando perdí a mi mejor amigo de la infancia por un

accidente automovilístico cuando tenía 21 años, estaba
inconsolable. Este tipo había sido mi hermano del alma. Había
entendido mi don de escuchar a Spirit y qué clase de presión ejercía
sobre mí cuando era mayor y me había tomado en serio. Él fue una
de las únicas personas en la tierra que me atrapó. Cuando escuché la
noticia de que él se había ido, sentí que un auto también se había
estrellado contra mí.
No importa qué palabras de consuelo ofrezca el Espíritu,
mis heridas no se pueden calmar. Estaba herido, afligido, enojado,
asustado. Y lo sentí por la familia de mi amigo también. Al verlos
sufrir esta pérdida inimaginable mientras lidiaba con mi propia
conmoción, entré en una depresión temporal. No se parecía a
ninguna prueba a la que me había enfrentado en la vida, incluso con
mis dificultades para crecer. Ya nada tiene sentido.
En el pasado, pude ayudar a los que sufren de depresión
porque el Espíritu entendía su difícil situación, pero no me podía
identificar con ellos a nivel personal. Ahora que había estado donde
habían estado. La experiencia me dio una ventana a lo que otros
podrían sentir cuando enfrentan sus propias pruebas.
Con el tiempo, me curé. Todavía recuerdo con tristeza la
pérdida de mi amigo, pero no vuelvo a entrar en ese espacio de
desesperación. Aprendí que debemos tener paciencia con la
depresión. Incluso si ha sufrido durante cinco años, diez años o más,
debe mantener viva la esperanza de que no siempre será así. La fe es
esencial para la recuperación de la depresión. Debe aferrarse.
Si no has experimentado la depresión personalmente,
entonces seguramente has conocido a alguien que sí lo ha
hecho. Todos hemos tenido seres queridos o amigos o compañeros
de trabajo que han pronunciado la frase: "Estoy deprimido". Muchos
que nunca han sufrido depresión clínica lo confunden con la
experiencia cotidiana de estar tristes de vez en cuando, y no lo
hacen. comprenda por qué aquellos afectados por la depresión no
pueden simplemente "animarse". La verdad es que hay un mundo de
diferencia entre sentirse ocasionalmente deprimido y tener depresión
clínica. Para algunas personas, es un sentimiento que no se puede
describir del todo, una disminución general de la vida. Otros
experimentan depresión en su forma mucho más grave. Ocurre en
todos los diferentes niveles de severidad para todos los diferentes
períodos de tiempo.
En las comunidades médicas, la depresión sigue siendo una
condición con gran misterio detrás de ella. La depresión ha estado
desconcertando a las personas desde que comenzó la humanidad. Es
probablemente la más profunda de todas las enfermedades
misteriosas del planeta, no importa el universo, porque reside en el
fantasma de la máquina, es decir, el alma (que está en el cerebro).
En este capítulo, revelaré los factores desencadenantes
clave de la depresión. Te ayudaré a descubrir el motivo de tu
encarcelamiento y te ayudaré a aprender cómo liberarte.
Hace casi 20 años, un cliente comparó la aparición de su
depresión con un tren en medio de la nada. El tren se alejó, y ella
quedó varada sola, sin camino a casa. No más trenes viajaban por la
estación. Ella me dijo que la depresión se sentía como una soledad
que no la abandonaría. Esa descripción se ha quedado conmigo
desde entonces.
Si sufres de depresión, quiero que sepas que el tren
regresará por ti. Ya no tienes que vagar solo. Deje que este capítulo
sea el faro del tren, señalando que se está acercando. Si sigues las
recomendaciones aquí, puedes encontrar el camino a casa para tener
un estado mental saludable.
SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN

Si tiene un trastorno depresivo, es probable que

experimente síntomas como tristeza; pérdida de interés en
actividades que solían proporcionar placer;pensamiento lento, hablar
y / o movimiento; e incluso pensamientos de autolesión.
Como indican estos síntomas, la depresión clínica es una
afección muy grave.
Cuando experimentas depresión, por más difícil que sea, es
importante compartir lo que estás pasando con quienes te quieren y
dejar que te den su amor y apoyo. Puedes liberarte de la vergüenza
que sientes por tu depresión.Hay aspectos importantes que las
comunidades médicas aún no han descubierto. A medida que lea las
secciones que siguen, obtendrá nuevos conocimientos sobre qué hay
detrás de sus síntomas y qué puede hacer al respecto.
IDENTIFICAR Y ABORDAR LAS PRINCIPALES
CAUSAS DE DEPRESIÓN

La mayoría de las personas asumen que la depresión clínica

proviene del dolor emocional, como la tristeza severa y / o la ira
reprimida. Eso describe con precisión un tipo de depresión, pero esta
es una condición compleja, y puede provenir de una serie de causas
diferentes. Mientras que algunos se basan en la emoción (por
ejemplo, pérdida traumática), otros son completamente físicos (por
ejemplo, metales pesados, Epstein-Barr).
Lo que sigue son las razones más comunes detrás de un
trastorno depresivo. Cualquiera de estos problemas en sí mismo es
lo suficientemente poderoso como para desencadenar la
depresión. Sin embargo, también es posible sufrir dos o más
problemas simultáneamente. Haga su mejor esfuerzo para identificar
los factores desencadenantes que se aplican a usted.
Pérdida traumática

La razón más obvia para la depresión es un golpe

emocional severo o una serie de golpes. Esto típicamente implica
pérdida.
Algunos ejemplos son la muerte de un miembro de la
familia (pérdida de un ser querido); un cónyuge engañándolo
(pérdida de confianza y de una relación cercana); ser despedido de
un trabajo que lo definió a usted (pérdida de seguridad e
identidad); experimentando un evento que destruye los planes de
larga data (pérdida de dirección y propósito); sufrir una injusticia
que te hace decidir que el universo es cruel (pérdida de fe); y
teniendo razones para creer que pronto vas a morir (pérdida de tu
futuro).
Por supuesto, diferentes personas reaccionan a las
situaciones de diferentes maneras. Una pérdida que envía a otra
persona a una espiral depresiva puede no afectarlo en la misma
escala, o viceversa. Tales respuestas diferentes se deben en parte a
las variaciones en la personalidad, la historia personal y la química
cerebral. Lo que más importa es el efecto que una pérdida tiene
sobre usted. Si te llena de sentimientos de intenso dolor emocional,
impotencia y / o desesperanza, eso puede ser suficiente para iniciar
una depresión severa.
Las comunidades médicas aún no saben que tales
emociones traumáticas pueden crear micro-accidentes
cerebrovasculares en el cerebro, es decir, daño al tejido cerebral en
una escala mucho menor que la causada por accidentes
cerebrovasculares isquémicos convencionales o incluso un ataque
isquémico transitorio (AIT). Estos micro-golpes son tan pequeños
que no aparecen en las imágenes de resonancia magnética,
tomografías computarizadas o cualquier otra tecnología de imágenes
que tenemos hoy en día. Pueden dar lugar a numerosos problemas,
incluidos los síntomas de depresión clínica. Afortunadamente,
pueden sanar con el tiempo.
Un choque emocional importante puede generar una
sacudida eléctrica real en su cerebro. Hay una razón por la cual
alguien que entregue malas noticias a menudo advierte: "Es posible
que desee sentarse a escuchar esto": sabemos intuitivamente que el
choque tiene un efecto físico. Esta carga puede ser tan intensa que
efectivamente "dispare un fusible" en el cerebro, haciendo que
partes de ella se apaguen.
Este cierre es un mecanismo de seguridad diseñado para
proteger su alma (que reside dentro de su cerebro) de lesiones muy
graves. Ya sea una traición, saber que te despidieron de un trabajo o
regresar a tu automóvil para encontrar la ventana destrozada, una
experiencia alarmante puede desencadenar un pulso eléctrico en los
centros emocionales del cerebro que es casi como una ola
rompiendo en la orilla. La depresión puede producirse cuando una
serie de eventos molestos a lo largo del tiempo hace que el
mecanismo de seguridad se descomponga y se descarrile.
A menudo, las medidas de seguridad dejan de funcionar
correctamente cuando se suman los trastornos. Imagina un castillo
de arena en la playa. La primera línea de defensa contra la marea
creciente es la pared que construyó alrededor del castillo: se
mantiene en pie contra la primera ola fuerte y mantiene a raya la
marea durante los primeros 20 minutos. Luego, una gran ola golpea
y saca la pared. Está bien, porque has cavado un foso; el castillo está
intacto Durante los próximos minutos, todo está bien. Y luego se
levanta un tercer oleaje y saca el castillo.
Cuando nuestras medidas de seguridad mental hayan
cesado de funcionar normalmente, ciertas partes del cerebro,
los centros emocionales de los que no puedo creer , ya no podrán
retroceder. Esto puede provocar sentimientos de entumecimiento o
pesimismo que a menudo acompañan a la depresión.
Sin embargo, hay buenas noticias: podemos reconstruir
nuestros recursos mentales. Con la nutrición adecuada, nuestros
mecanismos de seguridad pueden restablecerse a sí mismos para que
podamos experimentar nuevamente la vida en un estado despierto y
para recuperarse de los eventos inesperados. Con el tiempo,
podemos sanar nuestra depresión.
Estrés traumático

Otra causa importante de depresión es el estrés severo

y sostenido . Si bien todos sentimos tanta presión de vez en cuando,
es parte de estar vivo, cuando estás sufriendo de un estrés intenso
durante un período prolongado de tiempo, puede crear un efecto de
agotamiento.
 Algunos ejemplos son estar desempleado durante meses y
preocuparse continuamente por cómo va a pagar sus cuentas, ser
golpeado con una demanda que amenaza con arruinarle
financieramente, pasando por un divorcio combativo, y soportando
una enfermedad importante que lo hace sentir miedo y indefenso.
Si bien estos son problemas serios que causan estrés
traumático y continuo para muchas personas, los factores estresantes
también pueden ser traumáticos cuando se acumulan. Tenemos que
respetar que todos tengan un nivel de sensibilidad único. Aunque
algo como una carta que se pierde en el correo puede no parecerle
gran cosa a una persona, a otra, puede desencadenar un recuerdo del
momento en que un pago crítico se perdió en el camino hacia un
acreedor, o tal vez es una cosa más que él no entiende No tengo
tiempo para lidiar en el día.
¿Alguna vez un anciano te dijo que solo necesitabas
perspectiva? Tal vez, de adolescente, recogiste tu vestido de fiesta
del sastre la noche del baile, descubrí que era tres pulgadas
demasiado corto, y no obtuviste la simpatía de tu abuelo: "Hay niños
muriendo de hambre en África, y aquí estás llorando por
un vestido? "O tal vez te has roto una muñeca y le has denunciado a
un colega sobre la dificultad de tomar una ducha con un yeso, solo
para que ella responda:" Bueno, al menos todavía tienes tu brazo ".
Es probable que estas declaraciones (más como castigos) no ayudó.
Claro, puede ser beneficioso obtener una perspectiva de
nuestro sufrimiento, salir de nuestras cabezas de vez en cuando y
tratar de ver nuestras vidas en el gran esquema de las cosas. Sin
embargo, el pensamiento racional no siempre ayuda con nuestra
experiencia emocional de una situación. Pasamos por tensiones
severas en nuestras vidas terrenales, y pasamos por tensiones menos
severas. Son duros de todos modos. Tenemos que honrar los
diferentes niveles de reacción en nosotros mismos y en los demás.
A nivel físico, estos eventos desencadenan una respuesta de
lucha o huida que establece que las glándulas suprarrenales inunden
su sistema con adrenalina. Eso sería algo bueno si estuvieras a punto
de luchar por tu vida contra un tigre o huyera por un callejón
mientras un auto te perseguía. Pero cuando no eres capaz de quemar
físicamente la adrenalina que satura los tejidos de tus órganos
vitales, y especialmente tu cerebro, eventualmente crea un daño que
puede llevar a una depresión mayor. La adrenalina se convierte en
un desencadenante que descompone los neurotransmisores y reduce
la producción de melatonina, lo que te hace sentir perdido en el mar
en medio de una niebla depresiva.
Disfunción suprarrenal

La depresión también puede provenir de una causa

puramente física. En tales casos, puede golpearlo de la nada,
dejándolo estupefacto acerca de por qué se siente mal.
Por ejemplo, como acabo de explicar, las emociones
intensas y / o prolongadas pueden inundar tu cerebro con adrenalina
corrosiva. Compárelo con llenar su automóvil en la estación de
servicio: su automóvil necesita el combustible para funcionar, pero
si desborda el tanque de gasolina, el petróleo lo consumirá en su
trabajo de pintura.
Incluso si nunca has sido sacudido por tales emociones, tu
cerebro aún puede sufrir esta inundación dañina si las glándulas
suprarrenales no funcionan bien, y esto puede fácilmente generar un
desgaste depresivo.
Para tener una idea de si esto es un problema para usted, y
si lo es, cómo sanar las glándulas dañadas, lea el Capítulo 8, "Fatiga
suprarrenal".
Infección viral

Las comunidades médicas no saben que millones de

personas sufren de depresión como resultado de un virus como
Epstein-Barr (detallado en el Capítulo 3) o la enfermedad de Lyme
(detallado en el Capítulo 16). El virus se adhiere a tus nervios y los
inflama continuamente. También emite un veneno,
o neurotoxina, que inflama aún más sus nervios y células
cerebrales. Esto interrumpe las señales hacia y desde tu
cerebro. . . que puede conducir a la depresión. Incluso una carga
viral leve en el cuerpo que no causa ningún otro síntoma puede crear
una depresión subyacente.
Metales pesados y otras toxinas

Otro tipo de depresión es la variedad Todo es

perfecto . Alguien puede tener una familia cariñosa, el trabajo
perfecto, una casa hermosa, y sentir gratitud por todo eso. Sin
embargo, una nube oscura e inexplicable puede llegar y asomarse
sobre todo eso. Puede hacer que una persona se sienta diferente,
triste, no como ella misma o como él mismo, como si algo
faltara. Puede hacer que una persona no quiera levantarse de la cama
por la mañana.
Los que están cerca de esas personas a menudo no
entienden. "Tienes todo", dicen. "¿Qué sucede contigo?"
Este tipo de depresión es el resultado de toxinas, no una
mala actitud.
Como resultado de la vida moderna normal, con el tiempo
el cuerpo acumulará metales pesados tóxicos, especialmente
mercurio, aluminio y cobre. Por ejemplo, el atún y otros mariscos a
menudo contienen mercurio. La mayoría de las latas de refrescos
están hechas de aluminio. Y es probable que el agua del grifo llegue
a su hogar por tuberías de cobre y también se haya llenado con flúor,
un subproducto tóxico de aluminio.
Estos metales eventualmente pueden asentarse en el área
del cerebro cerca del tálamo y las glándulas pineal, pituitaria e
hipotálamo. Si un entorno ácido se combina con una dieta rica en
proteínas y basada en grasas, los metales comenzarán a oxidarse, lo
que crea un grupo químico venenoso que contamina las células
cerebrales y reduce la actividad del impulso eléctrico. Esta
interrupción, en esta área particular del cerebro, puede crear un
trastorno depresivo, que puede acercarse sigilosamente a una
persona cuando menos se lo espera.
La oxidación no es necesariamente continua. Si la
escorrentía de los metales pesados tóxicos ocurre ocasionalmente,
experimentará depresión solo esporádicamente, sin rima aparente o
razón para cada episodio.
Las toxinas no metálicas también pueden crear daño
neuronal y de neurotransmisores que interrumpe la capacidad de
funcionamiento de su cerebro. Las toxinas más responsables de los
trastornos depresivos incluyen:
Pesticidas y herbicidas: puede encontrar estos productos
químicos cuando vive cerca de un jardín, una granja o un campo de
golf rociado; caminando en un parque recientemente rociado; comer
alimentos no orgánicos; y así.
Formaldehído: este producto químico se usa en miles de
productos para el hogar y también se usa como conservante en
alimentos procesados.
Disolventes: los productos químicos utilizados en la
limpieza de alfombras, la limpieza del hogar y la limpieza de
oficinas crean gases que usted respira todos los días.
Aditivos alimentarios: glutamato monosódico, aspartamo,
sulfitos (utilizados como conservantes en frutas secas, refrigerios de
papas, etc.) y otros aditivos no naturales para los alimentos pueden
acumularse en el cerebro. Una vez que han comenzado a
desencadenar episodios depresivos, incluso beber una lata de
refresco de dieta puede desencadenar un nuevo ataque.
Deficiencia de electrolitos

Para mantenerse saludable, su cuerpo debe mantener un

cierto nivel de electrolitos, que son iones creados por la sal y otros
componentes de los fluidos corporales. Estos electrolitos ayudan a
mantener y enviar impulsos eléctricos a través de su cuerpo,
especialmente su cerebro, que es el centro de la actividad eléctrica
de su cuerpo. Las personas que tienen niveles más altos de mercurio
y otros metales pesados en el cerebro necesitan electrolitos más altos
que los normales para equilibrarlos.
Imagina tu cerebro como una batería de automóvil. Cuando
la solución química de electrolito en la batería es demasiado baja,
interrumpe el flujo de electricidad dentro y evita que el auto
arranque. De la misma manera, cuando te quedas sin electrolitos
para estar en la sangre que está bombeando a través de tu cerebro (la
batería), puede interrumpir severamente la actividad eléctrica y
actuar como desencadenante de la depresión. Y como una batería de
automóvil, puedes recargar tu cerebro del agotamiento, si obtienes
suficientes electrolitos.
CURACIÓN DE LA DEPRESIÓN

Como acabas de ver, hay numerosos factores

desencadenantes y explicaciones para la depresión. Lo más útil que
puede hacer es abordar cualquier causa (s) particular (es) para su
depresión que haya identificado. El solo hecho de saber qué hay
detrás de tu estado de ánimo puede tener un efecto de validación y
curación enorme.
También se recomienda que tome las hierbas, los
suplementos y los alimentos que se describen en esta
sección. Usando métodos exclusivamente naturales, fortalecerán el
tejido cerebral, las células nerviosas y el sistema
endocrino; desintoxicarte; y mejora tu estado de ánimo Para obtener
más información sobre nutrición, que puede tener un profundo
efecto en la salud mental, consulte la Parte IV, "Cómo curar por fin".
Allí, también encontrarás el Capítulo 22, "Meditaciones y
Técnicas de Sanación del Alma" y el Capítulo 23, "Ángeles
Esenciales". Esas páginas contienen ejercicios que pueden ayudarte
a encontrar la paz y la validación a medida que te recuperas de la
depresión y reclamas tu vida.
Alimentos curativos

Los alimentos específicos pueden ayudar a rejuvenecer el

cerebro, eliminar los metales pesados, reponer los electrolitos, curar
el tejido cerebral y / o abordar las deficiencias nutricionales
asociadas con la depresión. Los elementos ideales para incorporar en
su dieta para el alivio de sus síntomas son los arándanos silvestres,
las espinacas, las semillas de cáñamo, el cilantro, las nueces, el
aceite de coco, los coles, la col rizada, los albaricoques y los
aguacates.
Hierbas curativas y suplementos

Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o

adenosilcobalamina): fortalece el cerebro y el sistema nervioso
central.
Spirulina (preferiblemente de Hawai): fundamental para
eliminar los metales pesados y otras toxinas del cerebro y el sistema
nervioso central.
Yodo naciente: es compatible con el sistema endocrino,
incluidas la tiroides y las glándulas suprarrenales. También mata los
virus y fortalece el sistema inmune.
Melatonina: reduce la inflamación en el cerebro. También
ayuda a cultivar neuronas frescas.
Ester-C: esta forma de vitamina C repara los
neurotransmisores dañados y es compatible con las glándulas
suprarrenales. También ayuda a limpiar el hígado y eliminar las
toxinas de su sistema.
Raíz de regaliz: es compatible con el sistema endocrino,
incluidas la glándula tiroides y las glándulas suprarrenales. También
afecta la capacidad de las células del virus para moverse y
reproducirse.
Hoja de Ginkgo: contiene potentes alcaloides que nutren y
desarrollan neurotransmisores.
Bálsamo de limón: reduce la inflamación y alivia el
sistema nervioso central. También mata los virus que pueden estar
inflamando los nervios.
Ashwagandha: ayuda al sistema endocrino, incluidas la
tiroides y las glándulas suprarrenales.
Vitamina D 3 : fortalece el sistema endocrino, incluyendo
la tiroides y las glándulas suprarrenales. También mata los virus y
reduce la inflamación.
 GABA (ácido gamma-aminobutírico): es compatible con
neuropéptidos y neurotransmisores y calma el sistema nervioso
central.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico): repara y fortalece el sistema nervioso
central. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a
base de pescado).
5-HTP (5-hidroxitriptófano): refuerza los
neurotransmisores.
Complejo B: ayuda a proteger todas las áreas del cuerpo de
una lesión por una crisis emocional. También es compatible con el
cerebro y el tallo cerebral.
Magnesio: calma el sistema nervioso central y relaja la
tensión muscular.
Amapola de California: calma las neuronas hiperactivas y
es compatible con los neurotransmisores.
Kava-kava: calma el sistema nervioso central y reduce el
estrés.
Vitamina E: es compatible con el sistema nervioso central.
Rhodiola: fortalece el sistema endocrino, incluyendo la
tiroides y las glándulas suprarrenales. También estabiliza el sistema
vascular.
HISTORIA DEL CASO:

Una respuesta inesperada a la felicidad

Ellen había sido una persona feliz toda su vida. Sus amigos
y familiares la llamaron la vida de la fiesta. Sabía cómo consolar a
cualquiera que estuviera deprimido o triste, y ella era la piedra
angular de su matrimonio. Esperaba que saliera el sol y le encantaba
planear los fines de semana, las vacaciones futuras y las fiestas de
cumpleaños de sus tres hijas. Ellen atesoraba la vida y estaba
agradecida por todos los días. Ella sintió que su vida era perfecta.
Luego, a la edad de 44 años, Ellen regresó a casa de
vacaciones con su familia y de inmediato comenzó a sentirse
extraña. No podía explicarlo del todo, pero sentía que faltaba una
parte de ella. Además de sentirse muy cansada, sintió como si
hubiera perdido su esperma y pasión por la vida. Una tristeza
comenzó a desarrollarse.
Al principio, Ellen lo pasó como el blues posterior a las
vacaciones, pensando que pasaría. Durante los siguientes meses,
hubo momentos en los que se sintió como si estuviera mejorando, y
luego empeoraría gradualmente de nuevo. Ellen sintió que se estaba
perdiendo a sí misma. Su esposo, Tom, estaba muy
preocupado. "Extraño tu sonrisa de animadora", le decía. Ella
siempre había emitido una luz brillante, y ahora era tenue.
Buscando respuestas, Ellen visitó a su médico, quien la
examinó y realizó una prueba completa de perfil hormonal. Cuando
los niveles hormonales de Ellen volvieron a la normalidad, el doctor
concluyó que ella debe estar sufriendo de depresión y le dio una
receta para antidepresivos. "Mira si esto te da algún alivio".
Ellen salió de la oficina más deprimida que cuando llegó. El
diagnóstico y la medicación le parecieron tan ajenos a ella. Cuando
ella compartió las noticias con su familia, estaban tan sorprendidas
como ella. Ella comenzó a tomar los antidepresivos, pero sin
ninguna explicación de por qué estos nuevos sentimientos le estaban
sucediendo o por cuánto tiempo durarían, se sintió como si estuviera
prisionera de la medicación.
Ella decidió buscar consejería profesional. El terapeuta
estaba seguro de que las emociones almacenadas estaban reteniendo
a Ellen. Ellen trabajó en excavar en su pasado con este maravilloso
consejero de apoyo. El proceso se sintió productivo y ayudó a darle
a Ellen un sistema de apoyo que consideraba fundamental para
mantenerla a flote durante su depresión, pero la depresión todavía
estaba presente.
Un año después de su aparición, Tom decidió alejar a Ellen
de todo con otras vacaciones. Pensó que tal vez crearía un
movimiento hacia adelante. La familia estuvo ausente durante diez
días, y Ellen se sintió un poco mejor. Estaba platicando con sus hijas
de nuevo, planeando disfraces para las obras de teatro de la escuela
con ellas y levantándose con el sol. Ella no era su antiguo yo, pero
sintió una mejora del 50 por ciento. Sentada en el aeropuerto
después, esperando su vuelo a casa, Ellen le dijo a Tom que el viaje
había sido el comienzo que ella necesitaba.
Tan pronto como ella comenzó a desempacar, sin embargo,
después de unas pocas horas en casa, Ellen se estrelló. Se acurrucó
en la cama y sintió que la depresión la inundaba más fuerte que
nunca. La sensación se mantuvo a medida que pasaban los días, y
ella sintió como si nunca se fuera. Comenzó a llorar a menudo,
cuando se cepillaba los dientes, se ataba los zapatos o incluso se
despertaba por la mañana. Ya no tenía la energía para sentarse en la
sala de estar con Tom y sus hijas para ver su programa favorito los
domingos por la noche.
Incapaz de obtener a Ellen por encima de esta joroba, su
terapeuta le recomendó que hiciera una cita conmigo. Tan pronto
como comencé la lectura de Ellen, Spirit me alertó sobre un alto
nivel de insecticidas en sus órganos, junto con rastros de
herbicidas. Expliqué los hallazgos, y Ellen de repente se calló.
"¿Estás bien?", Le pregunté.
Ellen comenzó a explicar que su esposo tenía el interior y el
exterior de su casa tratados periódicamente por la compañía de
plagas. Le pregunté a Elena por el programa de tratamiento y le
pidió a Tom que lo recogiera de otro teléfono. Explicó que cada vez
que se iban, ya sea para un viaje de fin de semana a la casa de su
suegra o para una de sus vacaciones más largas, le pedía al vecino
que dejara entrar a un exterminador para rociar
insectos. Mensualmente, él tenía una compañía de jardinería que
trataba su césped y jardines con herbicidas.
Insistí en que Ellen, Tom y sus hijos salieran de la casa
inmediatamente para ver si Ellen mejoraba. Mientras permanecían
en la casa de la madre de Ellen, Ellen comenzó un régimen curativo
de alimentos, suplementos y desintoxicación, como se describe en
esta sección y en la Parte IV de este libro, para deshacerse de los
químicos y metales pesados en su sistema que la estaban causando.
depresión. (Tom también se unió, además hicimos una versión
modificada de este programa para ayudar a sus hijas a limpiarse de
las toxinas).
Ellen volvió a la vida. Con la misteriosa enfermedad
resuelta, el protocolo de curación en su lugar, su renovada
confianza, la distancia de la exposición a los pesticidas y el
beneficio adicional de las emociones que había procesado en la
terapia, Ellen se sintió mejor que nunca. Ella y Tom decidieron
poner su casa en el mercado y comenzar de nuevo.

CAPÍTULO 15

Síndrome premenstrual y menopausia

Durante casi toda la historia, las mujeres vieron

la menopausia de manera positiva. Aunque fue un recordatorio de
envejecer, la menopausia terminó suave y sin dolor las dificultades e
inconvenientes del síndrome premenstrual (PMS) y la menstruación,
a menudo dio como resultado un aumento de la libido, y permitió el
sexo sin la preocupación de un embarazo accidental.
Las mujeres en el pasado no acudieron a los médicos en
busca de ayuda con la menopausia, ya que no experimentaron
problemas físicos notables o síntomas con ella. Las mujeres casi
siempre se sentían mejor en la perimenopausia, la menopausia y la
posmenopausia que antes. Era una parte normal de la vida que no
requería nada más que aceptación.
La literatura médica producida durante la década de 1800
casi nunca mencionó la menopausia. Cuando lo hizo, casi nunca se
refirió a la menopausia como sintomática o como una dificultad que
requirió el cuidado de un médico. Los sofocos y las palpitaciones del
corazón eran prácticamente inexistentes.
Todo cambió en la era moderna, alrededor de 1950. Las
mujeres nacidas a partir de 1900 fueron las primeras en
experimentar sudores nocturnos, sofocos, fatiga, ataques de pánico,
ansiedad, adelgazamiento del cabello y dolor en las articulaciones
cuando alcanzaron cierta edad. A mediados del siglo XX, una ola de
mujeres de entre 40 y 55 años visitaba a sus médicos con estos
síntomas, y los médicos no sabían qué pensar.
He aquí, nació la enfermedad misteriosa y la confusión
autoinmune. Los profesionales médicos nunca habían estado tan
desconcertados.
Los médicos informaron la epidemia a las compañías
farmacéuticas, y al principio, el consenso fue que todo estaba en la
cabeza de las mujeres; era solo el síndrome de las mujeres
locas. Tenían que estar inventando sus síntomas, porque de lo
contrario no tenía sentido. Todo fue un grito de atención, una señal
de que estaban aburridos. Se les dijo a las mujeres que se unieran a
la PTA.
Sin embargo, a lo largo de la década de 1950, la ola de
mujeres que experimentaban problemas de memoria, dificultad para
concentrarse, malhumor, aumento de peso, mareos y más creció. Las
compañías farmacéuticas y los médicos consultaron nuevamente y
decidieron que la única cosa que estas mujeres tenían en común era
su edad. El establecimiento médico decidió que la causa debe ser
hormonas, a pesar de que los hombres estaban experimentando los
mismos síntomas al mismo tiempo. Muchos hombres estaban
teniendo bochornos; simplemente fueron etiquetados como "sudor
laboral" (incluso si un hombre no estaba trabajando cuando ocurrió
un episodio) o "sudor nervioso". Los hombres también lidiaron con
otros síntomas de "menopausia": depresión, aumento de la cintura y
olvido, por nombrar solo unos pocos. Sin embargo, no fue noticia,
porque esta era una época en la que a los hombres se les enseñaba a
ser estoicos. La responsabilidad de ser el sostén de la familia pesó
mucho, por temor a perder sus carreras, ocultaron sus problemas
físicos privados.
De inmediato, nació la búsqueda de una empresa
farmacéutica para explotar a las mujeres y capitalizar el falso
descubrimiento de los problemas hormonales femeninos. A fines de
la década de 1950, se difundió la noticia de que las mujeres debían
sufrir deficiencias de hormonas. A medida que la noción de este
"problema de las mujeres" ganó popularidad, los hombres sintieron
aún más presión para callarse sobre sus síntomas paralelos.
Las mujeres enfrentaron muchas dificultades hasta este
punto. Habían sido oprimidos y se les había dicho que suprimieran
las emociones, y solo en la historia reciente habían obtenido el
derecho al voto: contar como seres humanos. A mediados de siglo,
todavía sentían que luchaban por tener una voz. Era fácil
aprovecharse de las mujeres haciéndolas sentir escuchadas.
Los médicos estaban desconcertados por los síntomas
misteriosos de las mujeres, pero al menos, finalmente, los médicos
les creyeron. Así que, aunque la medicina había ido en la dirección
equivocada en busca de respuestas, las teorías se celebraron porque
dieron un nombre a las luchas de salud de las mujeres. Fue un
esfuerzo bien intencionado de los médicos.
Hasta el día de hoy, los médicos operan esta
desinformación hormonal. Innumerables mujeres oyen que el
desequilibrio hormonal o la menopausia están detrás de su
sufrimiento.
No es. La menopausia está realmente de tu lado. Lo creas o
no, el proceso de envejecimiento se ralentiza después de la
menopausia. Ese no es el mensaje que está por ahí. Las mujeres
piensan que la menopausia es el comienzo del envejecimiento y los
problemas de salud relacionados con la edad, cuando en realidad es
todo lo contrario.
El envejecimiento más rápido de una mujer ocurre entre la
pubertad y la menopausia. Piense en qué tan rápido comienza a
desarrollarse el cuerpo de una niña después de su primer ciclo
menstrual: eso es porque las hormonas reproductivas son
compuestos esteroideos que aceleran el proceso de
envejecimiento. Al reducir los niveles de estrógeno y progesterona
en la mujer, la menopausia también la protege de cánceres, virus y
bacterias, que atraen y se alimentan de las hormonas reproductivas.
Y esta es la verdad sobre la osteoporosis : no es que
alcanzar la posmenopausia haga que una mujer sea más vulnerable a
la porosidad ósea. Es que la osteoporosis tarda décadas en
desarrollarse, por lo que sucede cuando una mujer alcanza cierta
edad. Las comunidades médicas confunden esta coincidencia con la
causalidad, diciendo que los niveles reducidos de estrógeno en el
cuerpo de una mujer contribuyen a su pérdida de masa ósea. La
realidad es que las hormonas reproductivas contribuyen a la
osteoporosis, porque son esteroides y los esteroides tienen un efecto
de disolución ósea. Combinado con infecciones de patógenos como
el virus de Epstein-Barr, deficiencias nutricionales y ejercicio
inadecuado, los estrógenos y la progesterona son lo que puede
desencadenar que una mujer desarrolle osteoporosis, mucho antes de
la menopausia.
Eso no quiere decir que las hormonas reproductivas son
malas. Ellos son la razón por la cual las mujeres son capaces de
tener hijos. Sin estas hormonas, la vida humana no podría continuar.
Sin embargo, el cuerpo conoce sus límites. Está dispuesto a
pagar el precio de la capacidad de crear vida, siempre y cuando
restrinja la maternidad a los años entre la pubertad y la menopausia,
porque quiere mantenerte a salvo.
A las mujeres les dicen que las hormonas reproductivas son
la fuente de la juventud. La ironía es que su juventud no tenía más
de 20, 30 o 40 años. Tu verdadera juventud pasó antes de la
pubertad. Llegar a la menopausia es una forma de reconectarse con
ese momento. La menopausia termina el ciclo del sistema
reproductivo (y su drenaje en el cuerpo) y reduce los niveles de
hormonas reproductivas. Es la forma natural del cuerpo de retrasar
el envejecimiento para que puedas vivir una vida larga y saludable.
La menopausia y la vida después de la menopausia no son
algo que temer. La menopausia en sí misma no pretende ser un
proceso físico difícil, y la ola de mujeres más jóvenes que han
comenzado a experimentar síntomas categorizados como
hormonales no están pasando por la menopausia temprana. Hay
otros factores completamente en juego, y hay formas poderosas de
abordarlos. Usted puede volver a vivir una vida sana y abrazar la
vida en cada etapa.
 LO QUE FUE REALMENTE DETRÁS DE LA PRIMERA
OLA DE LOS "SÍNTOMAS DE MENOPAUSIA"

Aquí está la historia real: cuando las mujeres comenzaron a

presentar síntomas en la década de 1950 que los médicos y las
compañías farmacéuticas atribuyeron al cambio de vida, les faltaban
otros tres elementos en común.
El primero fue viral. Todas estas mujeres nacieron a
principios del siglo XX, justo cuando el virus de Epstein-Barr
(EBV) y otros virus comenzaban a echar raíces en la población.
El EBV típicamente ingresa a una mujer cuando es joven y
luego pasa décadas desarrollándose hasta el punto en que está lista
para darse a conocer en forma de enfermedad inflamatoria. Dio la
casualidad de que las mujeres afectadas por las primeras cepas no
agresivas de EBV tenían entre 40 y 50 años cuando el período de
incubación viral finalizaba y los síntomas comenzaban. (Al mismo
tiempo, la inflamación de la tiroides comenzó a afectar a un gran
número de mujeres. Para obtener más información al respecto,
consulte el Capítulo 6, "Hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto").
Entonces, si usted nació en 1905 y había contraído este
nuevo virus Epstein-Barr cuando era un niño pequeño, en 1950
tendría 45 años y parte de la primera generación que acaba de
comenzar a experimentar los síntomas de esta epidemia de infección
viral. Fue solo una coincidencia que esta era la misma edad que la
perimenopausia o la menopausia. Sin embargo, es probable que
escuche que la razón de sus sofocos, sudores nocturnos y fatiga fue
hormonal. Si la inflamación viral se presentó antes o después,
obtendría la etiqueta de perimenopausia o posmenopausia.
La segunda característica común entre las mujeres que
recibieron la etiqueta de la menopausia en la década de 1950 fue la
exposición a la radiación. Debido a un error histórico colosal
llamado fluoroscopio de ajuste de calzado, un error que se ha barrido
debajo de la alfombra, las mujeres de esta época estuvieron
expuestas a la mayor radiación jamás vista en la historia. ¡Podrían
haber estado más seguros si hubieran vivido en el límite de la zona
de evacuación de Chernobyl en 1986!
Siguiendo el invento del fluoroscopio, estuvo de moda entre
los años 1920 y 1950 visitar la zapatería e incluir las piernas y los
pies en esta caja de rayos X. La idea era que los rayos X ayudaran a
los vendedores a entender la estructura ósea de los pies de los
clientes para ayudarlos a conseguir el mejor ajuste para sus zapatos
de tacón de corcho. Sin embargo, la dosis de radiación no fue
examinada ni regulada, y no hubo médicos presentes en la
tienda. Era solo un empleado de zapatos presionando un botón
mortal a voluntad y capricho.
Sucedió en cada visita a la zapatería, una y otra
vez. Muchas mujeres probaron los zapatos como terapia, haciendo
una visita a la zapatería cada dos semanas. Eso podría significar que
tuvieron algo así como 800 tratamientos de radiación en la
vida. Resultó en intoxicación por radiación grave para millones de
mujeres.
En 1950, el fluoroscopio se retiraba silenciosamente de las
zapaterías, como si nunca hubiera estado allí en primer lugar. La
medicina moderna estaba empezando a darse cuenta en este
momento de que la radiación era peligrosa, y estoy seguro de que
alguien entre bastidores hizo la conexión entre las luchas de salud
sin precedentes de las mujeres y su exposición repetida a la
radiación durante décadas, porque era obvio que decenas de miles de
mujeres recibieron amputaciones de pies y piernas debido al cáncer.
Sin embargo, en lugar de apuntar a la radiación, los think
tanks seleccionaron a la menopausia como la culpable, aunque para
las madres y abuelas y bisabuelas de estas mujeres, la menopausia
había sido una transición suave.
Al mismo tiempo, se estaba produciendo un tercer factor
desencadenante de problemas de salud: la explosión de la exposición
al DDT. En la década de 1940, el DDT se usó en todas partes. Fue
rociado sobre cultivos, en parques, y los niños incluso se
enjabonaban con la espuma del pesticida por diversión mientras el
camión DDT conducía rociando por los suburbios. Los vendedores
de DDT golpeaban la puerta de cada casa y vendían latas de DDT
para rociar flores y jardines. Para probar su seguridad, los
vendedores incluso rociaban una manzana con DDT, agregando que
era un suplemento nutritivo. En 1950, el uso de DDT estaba en su
apogeo, y el sistema nervioso central y el hígado de innumerables
mujeres se habían sobrecargado con la toxina.
Es increíble pensar que el riesgo fue pasado por alto durante
tanto tiempo. Si no hubiera sido por el libro de Rachel Carson de
1962, Silent Spring, que llamó la atención sobre los peligros de los
pesticidas químicos y finalmente llevó a la prohibición del DDT y la
fundación de la Agencia de Protección Ambiental, el mundo podría
haber seguido pasando por alto el daño estos pesticidas estaban
causando. Tal como estaban las cosas, los críticos atacaron a Carson
y la llamaron histérica, el término utilizado para los síntomas
misteriosos de las mujeres en ese momento. Al final, sin embargo,
ella fue vindicada. Todo lo que ella pasó para traer la verdad a la luz
valió la pena por las vidas que ella salvó.
(Por cierto, no es una coincidencia que cuando la masiva
industria química detrás del DDT recibió un impacto de la
conciencia pública sobre sus desventajas, una nueva industria
comenzó a emerger y dominar: el tratamiento con hormonas).
Mientras tanto, la menopausia se convirtió en el chivo
expiatorio de docenas de síntomas que realmente tenían que ver con
causas completamente diferentes. Los síntomas mal atribuidos a la
menopausia incluyen sudores nocturnos, sofocos, fatiga, mareos,
aumento de peso, problemas digestivos, hinchazón, incontinencia,
dolores de cabeza, mal humor, irritabilidad, depresión, ansiedad,
ataques de pánico, palpitaciones, problemas para concentrarse,
problemas de memoria, insomnio y otros trastornos del sueño,
sequedad vaginal, sensibilidad mamaria, dolor en las articulaciones,
hormigueo, pérdida o adelgazamiento del cabello, piel seca o
agrietada y uñas secas o quebradizas.
No debería haberle parecido lógico a nadie que un proceso
de vida saludable y natural causaría estos problemas, especialmente
porque nunca antes lo había hecho. Pero bueno, ¿por qué molestarse
en considerar 30 años de exposición intensa no regulada a la
radiación, el DDT y los patógenos virales?
Cuando las mujeres comenzaron a experimentar
condiciones realmente autoinmunes o virales, enfermedades como el
síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, fatiga suprarrenal,
hipotiroidismo, otras manifestaciones del virus de Epstein-Barr,
lupus, toxicidad por metales pesados, disfunción hepática y
deficiencia nutricional, todo desencadenada por la era moderna de
exposición viral, a la radiación y a la toxina del DDT, las
comunidades médicas no podían entender las respuestas
reales. (Normalmente, todavía no consideran estos factores).
Fue el nacimiento del argumento de " debe estar en la
cabeza" , y cuando las mujeres se rebelaron contra este no
diagnóstico, porque los derechos de las mujeres eran cada vez más
fuertes en este punto, las hormonas eran la manera perfecta de
tranquilizar a las mujeres. A los médicos les resultó más fácil decir:
"Son sus hormonas" que admitir: "No tengo idea de lo que está
pasando contigo". Antes de 1950, la opinión de un médico no se
consideraba el principio y el final. Sin embargo, a partir de 1950, la
medicina moderna tuvo su control sobre la sociedad. Por primera
vez en la historia, el doctor fue anunciado como Dios.
LA VERDAD SOBRE TERAPIA DE REEMPLAZO DE
HORMONA

Las compañías farmacéuticas alentaron activamente la

tendencia hormonal cuando se dieron cuenta de que se podían
generar miles de millones demonizando la menopausia y creando
drogas para "curarla". A principios de la década de 1960, se lanzó
una importante campaña de promoción en la que se afirmaba que las
"deficiencias de estrógeno" eran la causa de la mayoría de los males
que padecían las mujeres antes, durante y después de la
menopausia. Las ventas de productos que prometen reemplazar el
estrógeno supuestamente faltante, llamado terapia de reemplazo
hormonal (HRT, por sus siglas en inglés), se descartaron.
 HRT había estado realmente en obras por algún
tiempo. Cuando los médicos comenzaron a diagnosticar a mujeres
con problemas hormonales, las compañías farmacéuticas de repente
tuvieron un uso para su experimento de laboratorio basado en
esteroides. Enviaron a los pacientes el mensaje: "Vemos su dolor,
así que desarrollamos este tratamiento revolucionario para usted".
En realidad, solo estaban escogiendo este como el momento perfecto
para lanzar los productos que ya habían estado en desarrollo y no
habían tenido un aplicación hasta ahora.
Sin embargo, los productos HRT casi nunca produjeron
ningún resultado positivo. En casos raros, la HRT minimizó algunos
síntomas. Sin embargo, la terapia de reemplazo hormonal logró esto
no abordando genuinamente un desequilibrio en el cuerpo, sino
actuando como un esteroide, es decir, suprimiendo la respuesta del
sistema inmune a la inflamación viral, las deficiencias nutricionales
y la exposición a toxinas como el DDT.
En otras palabras, HRT no hizo a nadie más saludable. Por
el contrario, en algunos casos ocultó enfermedades al evitar
temporalmente que el sistema inmunitario reaccionara y combatiera
por completo. Así que aunque a veces proporcionaba alivio de los
síntomas, la TRH permitía que los cánceres, virus, bacterias y más
continuaran atacando los cuerpos de las mujeres y envejeciendo
rápidamente sin su conocimiento, al menos hasta que el daño llegara
a ser tan grave que no pudiera ocultarse más.
De repente, los médicos notaron que el cáncer y los
derrames cerebrales iban en aumento entre las mujeres que tomaban
TRH. Era solo un vistazo de los verdaderos problemas que el
reemplazo hormonal había causado, pero fue suficiente para llamar
la atención. Cuando se informó la noticia, las ventas disminuyeron,
por un tiempo. Pronto, otra campaña de promoción afirmó que un
ajuste a los productos había abordado el problema, y HRT se hizo
popular de nuevo.
Luego, en 2002, un enorme estudio clínico llamado
Women's Health Initiative, que se desarrolló durante más de una
década e involucró a más de 160,000 mujeres posmenopáusicas,
atrapó más estragos que la HRT había estado generando y concluyó
que la HRT aumentó sustancialmente el riesgo de cáncer de mama ,
ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. 2 Es decir, la
terapia de reemplazo hormonal aceleró rápidamente el proceso de
envejecimiento. Una vez más, las ventas de HRT cayeron en picado.
Cuando los hallazgos salieron a la luz sobre los peligros de
la TRH, deberían haber sido prohibidos. Debería haber incitado a los
investigadores a investigar qué había detrás de los síntomas
misteriosos de las mujeres, y los inició en el camino hacia el
descubrimiento de que las hormonas nunca fueron el problema.
En cambio, otra estrategia entró en la mezcla: la terapia de
reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT).
BHRT es más seguro que los medicamentos anteriores
utilizados en HRT. ¿Cuánto más seguro? Nadie sabe. Cada médico
es lo suficientemente inteligente como para saber que, en este punto,
BHRT sigue siendo experimental. Es al comienzo de un viaje de
prueba y error de 30 años, tal como alguna vez fue HRT. Las
tendencias en el cuidado de la salud son tan poderosas, que a veces
nada puede detenerlas. Para los médicos, una tendencia puede
parecer seguir a Pied Piper, es decir, seguir sus mejores
posibilidades de mantener la paz con sus colegas, proteger sus
medios de subsistencia y dar esperanza a los pacientes que buscan
respuestas. Es un equilibrio difícil. Para las mujeres en una sociedad
que favorece a la juventud por encima de la sabiduría, la atracción es
fuerte hacia cualquier píldora o crema moderna que afirme que es la
fuente de la juventud. Ni siquiera sacar la verdad a la luz detendrá el
tren hormonal.
Independientemente del razonamiento o lenguaje atractivo
que se use para promover BHRT, se aplica el mismo problema
básico: la menopausia es una parte natural de la vida que no necesita
ser "curada". No vale la pena arriesgarse con un concepto peligroso
que ha causado tremenda daño en el pasado.
Dicho esto, si se le presentan opciones de HRT y BHRT y
aún desea probar una, le sugiero que elija BHRT en una farmacia de
compuestos. Asegúrese de obtener su receta de un médico altamente
capacitado que esté bien versado en la salud holística y pueda
regular y equilibrar las dosis con conocimiento y precisión, y que
también vea a BHRT como una curita de banda temporal y no como
una solución indefinida. Otra opción es buscar un herbolario, que
proporcionará hierbas enteras para equilibrar las hormonas.
Hay mujeres que usan TRH y no obtienen alivio, y hay
mujeres que usan BHRT y no obtienen alivio. Durante más de 25
años, he visto a mujeres usar ambos y no obtener resultados (a
excepción del envejecimiento acelerado, a pesar de todas las
afirmaciones de que les devolverá la juventud), y he sido testigo de
cientos de doctores frustrados incapaces de mejorar a sus pacientes
con Terapia hormonal. Esto se debe a que ninguna de las formas
aborda los problemas de salud subyacentes mal atribuidos a la
menopausia. Cuando las personas sienten que están experimentando
una mejoría con la terapia hormonal, es porque ya nunca se
prescribe por sí misma; se prescribe junto con una gran cantidad de
suplementos y una dieta revisada, y son los suplementos y la nueva
dieta los que hacen que las mujeres se sientan mejor.
Las terapias hormonales, porque son esteroides, actúan
como fármacos inmunosupresores. Los síntomas virales de un
paciente como palpitaciones y sofocos (que el médico no identifica
como virales) pueden calmarse con BHRT, engañando a todos para
que crean que está funcionando. Y considere el síntoma sequedad
vaginal, que a veces mejora la BHRT. La sequedad vaginal es un
síntoma de fatiga suprarrenal, no de la perimenopausia o la
menopausia; es por eso que esta incomodidad puede afectar incluso
a mujeres de entre 20 y 30 años. Los esteroides BHRT pueden
provocar que las glándulas suprarrenales produzcan adrenalina; esto
es lo que temporalmente brinda alivio a algunas mujeres, junto con
el riesgo de problemas suprarrenales a largo plazo.
Sí, es posible tener desequilibrios hormonales. Sin
embargo, los síntomas que los médicos llaman menopausia no tienen
que ver con las hormonas reproductivas. Normalmente, están
relacionados con las hormonas de las glándulas suprarrenales y
tiroideas.
 Las pruebas de saliva, sangre y orina no son una forma
precisa de determinar si las hormonas de una mujer están
balanceadas. Estos métodos de prueba son falibles y a menudo muy
inexactos. Si la tiroides está produciendo menos hormonas (es decir,
es un hipotiroidismo), entonces las glándulas suprarrenales producen
hormonas en exceso para compensar. La naturaleza destructiva de la
sobreproducción de adrenalina destruye la viabilidad y la precisión
de los análisis de sangre que analizan los niveles de progesterona,
estrógeno y testosterona.
Fluctuaciones de la temperatura corporal, hinchazón,
mareos, sudores nocturnos, palpitaciones del corazón, fatiga y otros
problemas enumerados en la sección anterior: estos síntomas,
considerados colectivamente, son completamente nuevos para la
mujer a partir de los últimos 60 años. Las hormonas reproductivas
no tienen la culpa. Hay una imagen más grande que se pasa por
alto. No estoy tratando de llover en el desfile de nadie aquí, golpear
al oso, o acusar a los doctores bien intencionados de tener cualquier
cosa menos las mejores intenciones para sus pacientes. Todos
estamos trabajando para lograr el mismo objetivo: la salud de la
mujer. Todos queremos que las mujeres realmente se curen. De eso
se trata toda la información aquí.
Sería más fácil para mí repetir la conjetura y el consejo que
ya existe. Sin embargo, no puedo hacer eso con buena
conciencia. La única forma en que duermo por la noche es sabiendo
que he escuchado a Spirit, que les he ofrecido respuestas
reales. Revelar la información en este capítulo me lo merece si
significa que podría protegerte. Quiero apoyarlo en su salud, para
ayudarlo a evitar enfermedades crónicas, cáncer y derrames
cerebrales, como lo he hecho exitosamente con mujeres durante
todos estos años. Quiero que viva a 90 o 100. Quiero que sea feliz y
libre.
Tu vida es preciosa Tu alma es preciosa Es fundamental
que cada mujer sepa la verdad sobre la menopausia. Se trata de tener
opciones, tomar decisiones informadas. Porque si no entiendes la
historia real, ¿cómo puedes hacer la decisión correcta para ti?
 Nuestras decisiones se nos quitan cuando no se nos brindan
las opciones, la información y la verdad adecuadas. Hay un dicho
que dice: "Siempre puedes elegir". ¡No cuando todas las opciones no
están disponibles para ti! Si la verdad está escondida en una bóveda
a la que no tienes acceso, o perdida en el pasado y olvidada, ¿cómo
puedes tomar la decisión correcta?
Los detalles que proporciono en este capítulo están
destinados a desbloquear esa bóveda.
Si solo una persona se conecta con este capítulo y utiliza
estos secretos que se han escondido de la mujer para mantenerse a
salvo y protegerse de la presión de grupo para ir con la multitud, al
menos una persona puede vivir una vida mejor.
ENTENDIENDO LA MENOPAUSIA HOY

La desconexión entre la menopausia y los síntomas que he

descrito en este capítulo se ha vuelto más clara recientemente ya que
las enfermedades actuales que afectan a las mujeres se han vuelto
más agresivas. En lugar de esperar varias décadas para atacar hasta
que una mujer tiene entre 40 y 50 años, algunas tensiones virales y
cargas tóxicas ahora están afectando a las mujeres entre los 30 y los
20 años e incluso a la adolescencia. Si este hubiera sido el caso en la
década de 1940 y principios de 1950, si las mujeres de todas las
edades hubieran estado presentando síntomas misteriosos, tal vez los
profesionales de la salud habrían pensado dos veces antes de culpar
de sus problemas a la menopausia. O tal vez las compañías
farmacéuticas y los investigadores habrían inventado otro juego.
¿Por qué los doctores todavía no están haciendo la
conexión? No tienen ninguna explicación de por qué una niña de 18
años tiene "síntomas de la perimenopausia", o por qué un niño de 25
años o un niño de 30 años. Sin embargo, les está sucediendo a estas
jóvenes a un ritmo alarmante; Están experimentando el mismo
conjunto de problemas que solían afectar a mujeres de entre 40 y 50
años. Estos son los síntomas del virus de Epstein-Barr, trastornos de
la tiroides y más, las mismas condiciones que estaban detrás de la
hormona, la perimenopausia y el juego de la culpa de la menopausia
que comenzó en la década de 1950. Nunca fue la menopausia, para
empezar.
La prevalencia del mismo sufrimiento en mujeres jóvenes y
más jóvenes lo deja en claro. Aunque los fluoroscopios que se
ajustan a los zapatos y el DDT han sido eliminados, las mujeres de
hoy todavía están rodeadas de toxinas ambientales, pesticidas,
herbicidas, metales pesados y otros contaminantes de la era
tecnológica, además, las antiguas toxinas transmitidas de
generaciones anteriores aún residen en nosotros. Al mismo tiempo,
hemos sufrido epidemias de nuevas formas de cáncer, virus,
bacterias y otras enfermedades que nacen de los venenos de nuestra
era moderna. Sin embargo, la verdad queda enterrada
profundamente debajo del ego, la codicia, el estatus y la estupidez.
A propósito, los doctores no le dan a los jóvenes de 18 años
de edad, HRT o BHRT. Sí les recetan píldoras anticonceptivas, que
tienen un efecto parecido a los esteroides similares al suprimir los
síntomas sin abordar su causa. (Lo más probable es que a los
jóvenes de 18 años se les recete HRT y BHRT en el futuro. Ya se
está ofreciendo BHRT a mujeres de 30 años con fatiga suprarrenal o
trastornos de la tiroides que no aparecen en los análisis de sangre).
Otra cosa importante de entender es que su médico no
puede evaluar con precisión sus niveles hormonales cuando está
sufriendo con los síntomas que describí anteriormente, porque hacen
que su sistema no funcione. Cuando las glándulas suprarrenales son
poco activas, también eliminará la prueba hormonal de sus
pistas. Las lecturas de los niveles de estrógeno y progesterona no
serán precisas. Millones de mujeres con glándulas suprarrenales
poco activas están recibiendo resultados inexactos de las pruebas
hormonales.
Cuando a una mujer se le prescribe BHRT y comienza a
mejorar, BHRT obtiene parte del crédito. Sin embargo, un médico
que recomienda BHRT suele ser holístico para empezar, por lo que
recomendará una mejor dieta y muchos suplementos nutricionales
para eliminar las deficiencias al mismo tiempo. Una vez más, el
cambio del paciente a un estilo de vida saludable suele ser el factor
real en su mejora. Si experimenta síntomas como los descritos
anteriormente en el capítulo, debe tratar de descubrir la enfermedad
que en realidad los está causando. Leer los otros capítulos de este
libro es probable que ayude. Así es el consejo en las páginas
siguientes. Mereces estar libre de enfermedades. Mereces reclamar
tu vida.
ENTENDIENDO EL SÍNDROME PREMENSTRUAL

Síntomas como la depresión, la diarrea, la hinchazón, la

ansiedad, el insomnio, las migrañas y los cambios de humor a
menudo se atribuyen al síndrome premenstrual.
Esa culpa es inexacta.
Estos síntomas, como los supuestos síntomas de la
menopausia, son en realidad de afecciones de salud subyacentes,
como un sistema nervioso central sensible, IBS, alergias a los
alimentos o toxicidad por metales pesados. Se dan a conocer en este
momento particular en el ciclo de una mujer porque el proceso de la
menstruación ocupa el 80 por ciento de las reservas de su cuerpo. El
20 por ciento restante no puede manejar las condiciones de salud
que el sistema inmunológico normalmente mantiene a raya.
Es otro excelente ejemplo de cuán lejos están todavía las
comunidades médicas de comprender la salud de las mujeres. En
lugar de apuntar al sistema reproductivo como la razón del
sufrimiento de una mujer en su época del mes, deberíamos verlo
como un mensajero.
Si luchas con problemas que siempre has considerado como
síndrome premenstrual, utiliza este libro para explorar qué podría
estar causando realmente tus síntomas y abordar esa verdadera
causa. Es la clave para un ciclo menstrual sin estrés.
ABORDAR LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS CON EL
SÍNDROME PREMENSTRUAL, PERIMENOPAUSA,
MENOPAUSIA Y POSTMENOPAUSIA

Los síntomas en este capítulo que generalmente, y

falsamente, se atribuyen a la menopausia son tan amplios que
pueden ser causados por casi cualquier condición de salud. Estos
incluyen fatiga suprarrenal, alergias alimentarias, carga viral,
disfunción hepática e hipotiroidismo. Pintan una imagen mucho más
grande que solo problemas hormonales. Esta sección proporciona un
conjunto de hierbas, suplementos y alimentos que abordan una
amplia gama de virus, bacterias, hongos y otras toxinas
que probablemente incluyan lo que sea que esté creando sus
síntomas.
Esta sección también ofrece hierbas y suplementos que
ayudan a estabilizar sus hormonas y sistema reproductivos, en caso
de que sienta que necesita ayuda en esa área.
Y tenga en cuenta que la dieta puede jugar un papel
importante en la minimización de los síntomas discutidos en este
capítulo. Encontrará más información sobre cómo apoyar a su
cuerpo y sobrellevar la enfermedad, incluidos detalles sobre la
desintoxicación, en la Parte IV, "Cómo curar finalmente".
Alimentos curativos

Cuando busca estimular el sistema inmunitario y apoyar el

sistema reproductivo, los mejores alimentos para concentrarse son
arándanos silvestres, tahini de sésamo, aguacates, frijoles negros,
espárragos, manzanas, espinacas, uvas negras y pepinos. Ayudarán
suministrando diversos antioxidantes, previniendo los bochornos,
proporcionando nutrientes esenciales para fortalecer los órganos
vitales, reducir la inflamación y mantener equilibrados los niveles
hormonales.
Hierbas y suplementos para tratar los síntomas generales

Hidrosol de plata: mata virus, bacterias y otros microbios

al contacto y es compatible con el sistema inmunitario.
Zinc: mata los virus, aumenta el sistema inmunitario y
ayuda a proteger el sistema endocrino.
Raíz de regaliz: ayuda a las glándulas suprarrenales y
ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y cortisona en el cuerpo.
 L-lisina: afecta la capacidad de las células del virus para
moverse y reproducirse.
Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o
adenosilcobalamina): fortalece el sistema nervioso central.
Yodo naciente: estabiliza y fortalece la tiroides y el resto
del sistema endocrino.
Ashwagandha: fortalece las glándulas suprarrenales y
ayuda a equilibrar la producción de cortisol.
Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo: limpia el
hígado, ayuda a la digestión y promueve la alcalinidad.
Hoja de olivo: mata virus, bacterias y hongos. También
promueve la circulación sanguínea.
Monolaurina: mata virus, bacterias y otros microbios
malos.
Spirulina (preferiblemente de Hawai): proporciona
micronutrientes críticos para reforzar el sistema endocrino.
Ginseng: aumenta las glándulas suprarrenales.
Hierbas y suplementos para sistemas reproductivos

Hoja de ortiga: reduce la inflamación en el sistema

reproductivo.
Ñame silvestre: ayuda a estabilizar los niveles de estrógeno
y progesterona.
Baya Schisandra: ayuda a eliminar el exceso de estrógeno
del cuerpo.
Baya de espino: ayuda a los ovarios.
Vitex (bayas del árbol casto): ayuda a estabilizar el ciclo
menstrual (si todavía está menstruando).
Flor del trébol rojo: ayuda a eliminar las hormonas
inútiles almacenadas en los órganos.
Sage: ayuda a proteger el cuello uterino del crecimiento
celular anormal.
Ácido fólico: ayuda a reponer el útero.
Complejo B: proporciona vitaminas esenciales para el
sistema reproductivo.
 Vitamina D 3 : ayuda a estabilizar el sistema reproductivo y
el sistema inmunológico.
Vitamina E: promueve la circulación sanguínea y fortalece
el sistema nervioso central.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico): nutre el tejido profundo en los órganos
reproductivos. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas
(no a base de pescado).
HISTORIA DEL CASO:

No más noches sin dormir

Valerie tenía 48 años cuando comenzó a notar síntomas

inusuales. Para empezar, estaba teniendo problemas para dormir
toda la noche. A las 3 AM, se despertaba y luego se acostaba en la
cama sin poder dormir hasta las 5:30 o 6, cuando a veces podía
volver a dormirse. Valerie también comenzó a experimentar
palpitaciones ocasionales del corazón, sofocos diurnos y sudores
nocturnos, junto con malhumor. Se encontró falsa con su asistente y
compañeros de trabajo en su empresa de diseño de interiores, y un
día escuchó a su hija de 17 años, Molly, hablar por teléfono con su
hija mayor, que estaba en la universidad. "Mamá se ha vuelto súper
insensible. Ella parece enojada todo el tiempo, y te juro que no es mi
culpa ".
Valerie decidió hacer una cita con su médico general, el Dr.
Fitzgerald. Realizó un examen completo y realizó un análisis de
sangre. Todo, incluidos los niveles de la hormona tiroidea de
Valerie, volvieron a la normalidad. El Dr. Fitzgerald informó que
estaba bastante seguro de que Valerie estaba experimentando los
síntomas del inicio de la perimenopausia. Él ordenó un panel
completo de química de hormonas, cuyos resultados indicaron
ligeros desequilibrios en sus niveles de DHEA y testosterona, así
como una disminución de la progesterona y el estrógeno.
La posibilidad de probar el reemplazo hormonal no le sentó
bien a Valerie. Ella recordó que su madre se enfermó de HRT en la
década de 1980. Parecía envejecer a su madre por 15 años en poco
tiempo. Sin embargo, el Dr. Fitzgerald conocía la historia de HRT y
le aseguró a Valerie que solo recetó BHRT en una farmacia
especializada. Valerie aceptó intentarlo, y durante tres meses, tomó
las hormonas bioidénticas sin resultados. El Dr. Fitzgerald hizo
ajustes a la prescripción y recomendó otros tres meses.
Aunque ella acordó continuar con el BHRT, Valerie
también decidió consultar a otro médico para obtener una segunda
opinión. Este médico le aconsejó a Valerie que tomara
medicamentos para la tiroides, aunque sus niveles de hormona
tiroidea estaban dentro del rango normal. Valerie optó por probarlo
durante seis meses, pero poco después de comenzar, comenzó a
experimentar síntomas como fatiga, depresión, confusión mental,
más noches de insomnio y palpitaciones cardíacas más frecuentes.
En este punto, un amigo me recomendó que Valerie me
llame. Lo primero que salió en mi lectura fue que, sí, Valerie tenía
un problema de tiroides. Sin embargo, el medicamento para la
tiroides no estaba abordando el problema, porque el problema era
viral.
El virus estaba causando su fatiga y confusión mental. Le
sobrecargaba el hígado, lo que causaba problemas para dormir,
sofocos y sudores nocturnos. Estaba creando un drenaje en su
sistema nervioso, que estaba afectando sus emociones. Y el
subproducto viral en su torrente sanguíneo había creado una
sustancia llamada biofilm, que se quedaba atrapada en su válvula
mitral y causaba las palpitaciones cardíacas de Valerie. Era un caso
clásico de carga viral transmitida como perimenopausia.
Valerie inmediatamente se desconectó de la BHRT y los
medicamentos para la tiroides. También comenzó con un poderoso
régimen de alimentos antivirales, que incluía la eliminación de
óvulos y productos lácteos, y utilizó suplementos para corregir las
deficiencias en los minerales como el zinc y el yodo que realmente
le importaban.
Después de un mes con estos cambios, la salud de Valerie
mejoró en un 80 por ciento.
 Después de tres meses, volvió a sentirse normal.
Debido a que habíamos abordado los problemas
subyacentes que causaban sus síntomas, la salud de Valerie se
restauró a sí misma.
Con demasiada frecuencia, los médicos desconocen estas
causas fundamentales de la enfermedad de las personas y, por lo
tanto, se dejan llevar por la tendencia hormonal. Valerie había
decidido ignorar sus paneles de prueba de hormonas y seguir los
resultados de cómo se sentía. Ella y su familia están más felices por
eso.

CAPÍTULO 16

Enfermedad de Lyme

Por mucho tiempo, he querido traer la verdad sobre la

enfermedad de Lyme al público.
Sin embargo, incluso ahora, después de décadas de ayudar a
las personas a recuperarse de Lyme, casi me resisto a escribir este
capítulo. Eso es porque Lyme viene con tanto equipaje: maletas
llenas de teorías erróneas, juicios erróneos clínicos y conceptos
erróneos de moda.
Lo que estoy a punto de revelar podría causar
controversia. Eso no es lo que estoy buscando. Solo quiero que las
personas entiendan lo que realmente es la enfermedad de Lyme y
cómo pueden mejorarla. He estado trabajando y esperando
pacientemente, enseñando a tantos practicantes y clientes sobre
Lyme, todo el tiempo esperando que la investigación médica
descubra la verdad. Pero pasa otro año, y otro, y las comunidades
médicas siguen más pistas falsas.
Nadie tiene décadas de su vida que perder mientras esperan
respuestas sobre por qué están enfermos.
Si la historia real no aparece pronto, antes de que la
enfermedad de Lyme llegue al siguiente nivel, la verdad nunca
tendrá la oportunidad de llegar a las personas. Nos dirigimos al
punto en las próximas dos décadas donde cualquier persona que
tenga un conjunto de síntomas asociados con artritis reumatoide,
esclerosis múltiple, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, virus
de Epstein-Barr, fatiga suprarrenal, trastornos del tracto intestinal o
trastornos de la tiroides será probaron la enfermedad de Lyme con
pruebas falibles y dijeron que tienen Lyme.
Para entender la confusión de Lyme, imagine una bola de
nieve. Hace muchos años, comenzó a rodar por la ladera de una
montaña, cada vez más grande. Pronto comenzó a envolver a los
árboles, la vida silvestre, los postes de teléfono, las cabañas, todo a
su paso, ganando velocidad a lo largo del camino. Con un ímpetu
enorme, casi imparable, ganado de la ignorancia y la confusión, se
ha tragado a los practicantes bien intencionados y aquellos que
sufren de sus síntomas, y simplemente continúa. Ahora está
preparado para desencadenar una avalancha en la ciudad de la
humanidad.
Lo más fácil para mí sería apartarme del camino. Pero así
no es como trabajo.
Por el bien de los millones de personas que podrían dejarse
engullir por la locura de Lyme durante los próximos 20 años:
nuestras hijas e hijos y las nuevas generaciones de médicos,
practicantes y curanderos que continuarán operando con hipótesis
obsoletas, debo hacerlo. hacer lo que pueda para evitar la avalancha.
En este capítulo, aprenderá la verdad sobre la enfermedad
de Lyme y aprenderá a protegerse de la trampa de Lyme del siglo
XXI.
UNA MIRADA ATRAS

Retrocedamos en el tiempo por un momento hasta

noviembre de 1975, cuando "varios casos de artritis en niños de
Lyme" fueron reportados por primera vez al Departamento de Salud
del Estado de Connecticut. Esto se refería a los residentes de Old
Lyme, Lyme y East Haddam, Connecticut, el área que dio nombre a
la enfermedad de Lyme. 3
 Primero recordemos la tecnología de entonces: teléfonos
rotativos en la pared de la cocina, nada como el correo de voz, y
Sony acaba de lanzar su primera videocasetera para su venta en los
Estados Unidos. En el mundo médico, a los niños les arrancaban las
amígdalas como si fueran manzanas en los árboles, sin entender la
causa subyacente de la amigdalitis. Incluso hoy en día, no hay una
comprensión clínica de qué hay detrás de la amigdalitis. Si bien la
tecnología ha avanzado a pasos agigantados, los avances en
enfermedades crónicas y misteriosas casi se han detenido. Los
síntomas que los niños y algunos adultos en el área de Lyme
comenzaron a experimentar (fatiga crónica, dolores de cabeza, dolor
en las articulaciones, etc.) fueron síntomas que se habían visto
durante décadas en cualquier otra ciudad de Connecticut, por no
mencionar todos los estados de todo el país. todo el país. Sin
embargo, de alguna manera en esta área alrededor de Lyme, la
enfermedad fue tratada como algo nuevo e irreconocible. Los
médicos, los investigadores y la gente del pueblo comenzaron a
buscar un culpable y aterrizaron en la garrapata del ciervo, porque
uno de los pacientes informó haber visto un tictac unas semanas
antes de que cayera enfermo. Eso es como un tren descarrilando por
razones desconocidas, y un pasajero que menciona un venado que
vio pastando a 50 millas de distancia. Las pistas no se suman en
ningún escenario. Aunque nadie podía explicar por qué una
garrapata causaría la enfermedad de Lyme a alguien, comenzó una
caza de brujas al estilo del siglo XVII. Basado únicamente en el
rumor, los ciervos y las garrapatas que vivían en ellos se
convirtieron en los objetivos.
En 1981, un entomólogo anunció que había descubierto el
eslabón perdido, una bacteria llamada Borrelia burgdorferi que las
garrapatas pasaban a los humanos a través de sus picaduras. Fue
elogiado por su descubrimiento, que dio lugar a una serie de pruebas
y tratamientos centrados en las bacterias para la enfermedad de
Lyme.
Fue el "out" perfecto para las autoridades médicas. A nadie
le gustaban las garrapatas de todos modos, y la teoría de una
enfermedad transmitida por garrapatas alimentaba el miedo a la
naturaleza ya presente en la sociedad. Las autoridades médicas
sintieron que podían renunciar a excavar en busca de la respuesta.
Desafortunadamente, todos estos "descubrimientos" fueron
incorrectos.
Esto es lo que no escuchará en ningún otro lado: la
enfermedad de Lyme no es causada por garrapatas.
Y la enfermedad de Lyme no es causada por
la bacteria Borrelia burgdorferi .
Cuando la investigación se llevaba a cabo en las décadas de
1970 y 1980, se suponía que los investigadores se habrían dado
cuenta de que el problema estaba sucediendo en todo el país, y en
todo el mundo. Y hoy, uno pensaría que alguien se despertaría y se
daría cuenta de que cientos de miles de personas que nunca han
estado cerca de una garrapata de venado reciben diagnósticos de la
enfermedad de Lyme.
En cuanto a Borrelia burgdorferi, es una parte normal de
nuestro medio ambiente que llevan todos los seres humanos y
animales de este planeta, incluidos los completamente sanos. La
verdad es que esta bacteria no plantea ningún riesgo para la
salud. . . y tiene conexión cero con la enfermedad de Lyme. Si
alguien con la enfermedad de Lyme da positivo por Borrelia
burgdorferi, no tiene sentido.
No obstante, prácticamente todos los esfuerzos de las
comunidades médicas durante las últimas décadas para idear
métodos de diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Lyme se
han basado en la falsa premisa de que es causada por garrapatas y
bacterias.
Cuando una teoría errónea comienza a cobrar vida propia,
nadie va a querer admitir el error y desmentirlo. Es el equivalente a
construir una casa usando un conjunto de planos mal dibujados. Un
trabajador puede reconocer un problema con los planes, pero
adivinarse a sí mismo porque no quiere causar un problema o poner
en peligro su trabajo. En esta situación, no importa cuán hábiles sean
los constructores que contrates, y no importa cuán intrincadas y
bellas sean las decoraciones, el primer viento fuerte que se presente
derribará la casa.
Del mismo modo, la aceptación de las comunidades
médicas de suposiciones falsas en los años 1970 y 1980 ha resultado
en una miseria indecible para los pacientes que no solo no reciben
ayuda, sino que en muchos casos son gravemente perjudicados por
doctores bienintencionados que actúan con información
trágicamente inexacta.
Algo más que las comunidades médicas no saben es que
existen múltiples razones por las cuales las personas experimentan
síntomas asociados con la enfermedad de Lyme. La versión más
antigua, que data de 1901, produjo síntomas relativamente leves. La
enfermedad se mutó en más variedades y variedades en la década de
1950. Luego comenzó a mutar en variedades aún más agresivas, lo
que nos lleva a los síntomas de Lyme de la década de 1970.
En ese momento, la enfermedad en realidad había estado
alterando las vidas de personas en todo el mundo durante casi 60
años, y sus síntomas siempre se atribuían a otras enfermedades, o
simplemente se consideraban "un misterio".
Todavía tratamos con estas dolencias hoy, y ahora tenemos
nombres para muchas de ellas, incluido el síndrome de fatiga
crónica; fibromialgia; Virus de Epstein Barr; esclerosis
múltiple; ALS; trastorno de la tiroides; lupus; Las enfermedades de
Parkinson, Crohn y Addison; y muchos más. Sin embargo, todavía
causan perplejidad generalizada y a menudo dan cuenta de los
diagnósticos de Lyme.
SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD LYME

La confusión sobre los síntomas de la enfermedad de Lyme

es amplia. En este punto, cada enfermedad autoinmune o
enfermedad misteriosa en este libro y en existencia tiene síntomas
que se han relacionado con la enfermedad de Lyme.
Si visita a un especialista en Lyme con cualquier síntoma, o
incluso un diagnóstico, de esclerosis múltiple, lupus, fibromialgia,
AR, SFC o EM / SFC, estamos hablando de fatiga leve o
persistente; dolor muscular, debilidad, contracciones o
espasmos; Sindrome de la pierna inquieta; niebla mental; dolor en
las articulaciones o hinchazón; u hormigueo en las manos y los pies:
se podría considerar que tiene Lyme si las pruebas son positivas o
negativas. Sin embargo, si visita a un médico que no se enfoca en
Lyme, es posible que obtenga un diagnóstico totalmente
diferente. Todo tiene que ver con dónde radica el interés y la
atención del médico.
A menudo les digo a mis clientes que visitar a un
especialista en Lyme es como visitar una tienda de escobas, sin
darme cuenta de que todo lo que venden son escobas. Le dice al
empleado que necesita suministros para fregar los azulejos de la
ducha, limpiar los derrames en la cocina y deshacerse de las rayas en
las ventanas de la sala. No importará que todas estas tareas vayan
más allá del alcance de lo que vende la tienda; saldrás con una
escoba.
LO QUE LA ENFERMEDAD DE LYME ES
REALMENTE

Como se mencionó anteriormente, las comunidades

médicas originalmente creían que la enfermedad de Lyme era
causada por una bacteria llamada Borrelia burgdorferi transmitida
por una picadura de una garrapata de venado.
Recientemente, los médicos y los investigadores
comenzaron a darse cuenta de que pueden haberse centrado en las
bacterias equivocadas durante las últimas tres décadas y
media. Nuevos pacientes ahora están escuchando sobre diferentes
insectos señuelos como Bartonella y el parásito
microscópico Babesia. Y a los pacientes nuevos no se les informa
sobre el largo camino que otros han pasado con la etiqueta Borrelia ,
sobre las trampas en el camino. Ellos no tienen el beneficio de esa
perspectiva.
Por cierto, debe saber que Bartonella y Babesia también
son inofensivos, y la mayoría de nosotros los llevamos. Una vez más
son teorías de cebo y cambio que prometen una respuesta pero solo
brindan conjeturas. En caso de que se lo
pregunte, Bartonella y Babesia aún no se han encontrado
clínicamente en un tic.
La verdad es que la enfermedad de Lyme no es el resultado
de garrapatas, parásitos o bacterias. La enfermedad de Lyme es en
realidad viral, no bacteriana o parasitaria. Cuando las comunidades
médicas finalmente despiertan a este hecho, habrá esperanza para los
pacientes de Lyme.
La verdadera causa de lo que se llama la enfermedad de
Lyme varía en cada individuo. Las personas que tienen diferentes
variedades de Epstein-Barr pueden tener síntomas de Lyme, al igual
que las personas que tienen HHV-6 y sus diversas cepas. Las
personas que portan cualquiera de las diferentes cepas de herpes
zoster pueden presentar síntomas de Lyme, y las variedades que no
producen salpullido son las que causan los casos más graves,
incluidos síntomas como la inflamación cerebral y otras debilidades
del sistema nervioso central. Es lo mismo para cualquier cantidad de
virus. Muchos análisis de sangre de pacientes de Lyme también dan
positivo para EBV o citomegalovirus, y muchos pacientes tienen
virus que ni siquiera aparecen en las pruebas. Cualquiera de las
variedades más agresivas de estos virus puede estar detrás de los
síntomas de Lyme de un paciente. Todos los virus que menciono
arriba pertenecen a la familia del herpes y pueden causar fiebre,
dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, dolor muscular,
fatiga, dolor de cuello, ardor en los nervios, palpitaciones, casi
cualquier síntoma neurológico u otros síntomas que los médicos
piensan como la llamada enfermedad de Lyme. Pueden disminuir
drásticamente la calidad de vida de un paciente y plantear serios
desafíos si no se tratan adecuadamente.
Incluso si está experimentando síntomas de cualquier
cantidad de estas infecciones virales, es posible que pueda evitar
experimentar una enfermedad misteriosa en toda regla que obtiene la
etiqueta de la enfermedad de Lyme al mantener el virus en estado
latente. Y si ya padeces síntomas más graves etiquetados como
Lyme, hay mucho que puedes hacer para combatir y superar la
enfermedad.
CÓMO SE INICIA LA ENFERMEDAD DE LYME

Si está experimentando una infección viral y su sistema

inmune es inusualmente débil, puede contraer los síntomas de Lyme
en cuestión de días. Mucho más típicamente, sin embargo, llevarás
un virus sin saber que está en tu sistema durante años, posiblemente
incluso décadas, antes de que ocurra.
Muchos de los virus de los que hemos hablado tienden a
ocultarse en el hígado, el bazo, el tracto intestinal, los ganglios del
sistema nervioso central u otras áreas donde el sistema inmunitario
no los puede detectar. Un virus puede esperar su momento hasta que
algún evento físico o emocional traumático, una dieta deficiente u
otro desencadenante (que leerá en breve) lo debilite y / o
proporcione un entorno que fortalezca el virus. Luego emerge para
inflamar su sistema nervioso central, lo que debilita la capacidad de
su sistema inmunitario para combatirlo.
Por ejemplo, si acumula un metal pesado como el mercurio
en su sistema, lo envenenará y perjudicará su sistema
inmunológico. Al mismo tiempo, un virus que puede causar los
síntomas de la enfermedad de Lyme ama las toxinas de metales
pesados; son alimentos favoritos que lo hacen más fuerte. Este golpe
doble hace que el virus deje su estado latente y comience a crecer su
"ejército" de células de virus.
Como otro ejemplo, si experimenta una muerte en la
familia, sus emociones estresantes y dolorosas bajan las defensas de
su sistema inmune. Al mismo tiempo, hacen que sus glándulas
suprarrenales produzcan hormonas que son otro alimento favorito
para el virus. El estrés severo es por lo tanto un disparador muy
común para la enfermedad de Lyme.
Una picadura de garrapata se encuentra en la parte
inferior de la lista de desencadenantes comunes, no las causas, de la
enfermedad de Lyme, que representa menos del 0,5 por ciento de los
casos de Lyme.
 También vale la pena señalar que su salud en general puede
jugar un papel importante. Incluso si dos personas tienen
exactamente el mismo tipo de infección viral y son golpeadas por el
mismo desencadenante, la que come bien, hace ejercicio
regularmente y duerme lo suficiente podría no debilitarse lo
suficiente como para activar el virus, mientras que la que toma el
cuidado deficiente de sí misma o él mismo podría rápidamente bajar
con los síntomas de Lyme.
Millones de personas en todo el mundo sufren de síntomas
de la enfermedad de Lyme debido a los siguientes desencadenantes
(enumerados en orden de prevalencia). Todos estos desencadenantes
pueden enviarlo a comprar un médico y eventualmente llevarlo a un
especialista en Lyme, quien, independientemente de los resultados
de su prueba, puede darle la etiqueta de la enfermedad de Lyme, sin
entender realmente qué es Lyme.
Desencadenantes de Lyme más comunes

Las sustancias y las circunstancias a continuación no crean

la enfermedad de Lyme. Por el contrario,
pueden desencadenar condiciones virales existentes que
previamente han estado inactivas en el cuerpo; condiciones virales
que surgen en la forma de los síntomas que las comunidades
médicas denominan colectivamente enfermedad de Lyme. Los
factores desencadenantes se enumeran en orden de prevalencia, con
los más comunes en la parte superior y los menos comunes en la
parte inferior.
Moho: si tienes moho en el hogar u oficina, pasas muchas
horas al día inhalando los hongos. Esto puede desgastar su sistema
inmune hasta que ocurra una falla.
Amalgamas dentales a base de mercurio: si tiene
empastes de mercurio viejos en sus dientes (también
llamados empastes de plata ), un dentista bien intencionado puede
decidir eliminarlos de una sola vez para su seguridad. Eso es un
error Acentúa el sistema inmune y se debe manipular un relleno a la
vez, ya que el mercurio tiende a ser estable donde está, mientras que
hay una gran posibilidad de que el proceso de eliminación termine
enviando el mercurio tóxico a su torrente sanguíneo.
Mercurio en otras formas: el mercurio
de cualquier fuente es venenoso. Por ejemplo, comer pescado y
marisco con frecuencia, especialmente peces grandes como el atún y
el pez espada que tienden a contener cantidades importantes de
mercurio, con el tiempo puede empujar su sistema inmunológico
más allá del punto de ruptura y provocar una infección
viral. Siempre tenga en cuenta la exposición al mercurio. Incluso en
los tiempos modernos de hoy, siempre somos vulnerables a entrar en
contacto con él, especialmente en el campo de la
medicina. Investigue y pregunte qué le ofrecen a usted, a sus hijos y
al resto de su familia.
Pesticidas y herbicidas: si tiene venenos en su césped o en
su jardín, o si vive cerca de una granja, un parque o un campo de
golf rociados, está invirtiendo tiempo inadvertidamente inhalando su
humo. Esto te daña y alimenta la infección viral con toxinas que lo
fortalecen.
Los insecticidas en el hogar: aerosol de insectos
voladores, rocío de hormigas, roach roach y otros venenos
destinados a matar insectos terminan envenenándote también y
también alimentando infecciones virales.
Muerte en la familia: el trauma emocional de perder a un
ser querido debilita el sistema inmunológico y fortalece las
infecciones virales, que se alimentan de las hormonas resultantes de
la "emoción negativa" producidas por las glándulas suprarrenales.
Corazón roto: la traición de un ser querido, una ruptura
inesperada, un divorcio complicado o cualquier cosa que cause un
trauma emocional similar es un desencadenante común de los virus.
Cuidar a un ser querido enfermo: una vez más, el trauma
emocional debilita el sistema inmune y fortalece los virus.
Mordedura de araña : las picaduras de araña son en
realidad desencadenantes mucho más comunes de los síntomas de la
enfermedad de Lyme que las picaduras de garrapatas, representando
aproximadamente el 5 por ciento de los casos de esta lista. Si la
mordedura deja algo del veneno de la araña en su piel, puede
provocar una infección que debilita su sistema
inmunológico. Aproximadamente 1 de 5 veces, también producirá
una erupción roja tipo ojo de buey.
Picadura de abeja: al igual que las picaduras de araña, las
picaduras de abeja son desencadenantes mucho más comunes para
los síntomas de la enfermedad de Lyme que las picaduras de
garrapatas, representando aproximadamente el 5 por ciento de los
casos de esta lista. Si la picadura deja parte de la abeja en su piel,
puede provocar una infección que debilita su sistema
inmunológico. Aproximadamente 1 de 5 veces, también producirá
un sarpullido rojo tipo ojo de buey.
Medicamentos recetados "inocuos para los virus" :
los virus se desarrollan con antibióticos, que al mismo tiempo
debilitan el sistema inmunitario. Los medicamentos como las
benzodiazepinas tienen un efecto similar. Si sospecha que tiene una
infección viral, consulte a su médico y vuelva a evaluar los
medicamentos que está tomando.
Medicamentos recetados en exceso : incluso si un
medicamento es necesario para usted con moderación, una
prescripción excesiva puede desestabilizar su sistema inmunológico
y abrir la puerta a un ataque viral. O si tiene varios médicos que
prescriben medicamentos diferentes, se pueden combinar en un
cóctel abrumador para el sistema inmunológico.
Abuso de drogas recreativas: las drogas ilegales que
contienen toxinas pueden, al mismo tiempo, deshacerse de su
sistema inmune y proporcionar combustible para una infección viral.
Estrés financiero: preocuparse por perder su trabajo, no
poder pagar las facturas e incluso quedarse sin hogar puede generar
una serie de fuertes emociones negativas, que incluyen miedo al
fracaso, miedo a morir, pérdida de la autoimagen, estrés y vergüenza
-que puede debilitar la capacidad de su sistema inmune para
defenderse de una infección viral.
Lesiones físicas: si se tuerce el tobillo, sufre un accidente
automovilístico o sufre alguna otra lesión física, puede desgastar su
cuerpo hasta el punto en que el virus se sienta envalentonado para
atacar. Eso es doblemente cierto si necesita una operación para
reparar el daño, ya que la cirugía suele ir acompañada de
antibióticos.
Natación de verano: cuando el clima es cálido, las algas
rojas se pueden acumular en los lagos o en la orilla del océano. La
pérdida de oxígeno que crean fomenta el crecimiento de bacterias, lo
que puede debilitar su sistema inmunológico y provocar que un virus
salga de la latencia.
Escorrentía: los metales pesados y otras toxinas pueden
escaparse de vertederos viejos en los lagos cercanos, especialmente
durante el verano. Nadar en estos lagos lo expone a las toxinas y
disminuye la capacidad de su sistema inmunitario para combatir las
infecciones virales.
Limpieza profesional de alfombras: los limpiadores de
alfombras tradicionales usan químicos que son altamente tóxicos
para usted. Además, muchas alfombras ya contienen toxinas, por lo
que la "limpieza" agrega venenos a los venenos. Si pasas mucho
tiempo en el interior, respirarás estos humos tóxicos la mayor parte
del día, lo que puede debilitar tu sistema inmune y alimentar a los
virus. Evite esto comprando alfombras "verdes" y limpiadores
orgánicos, y / o usando un servicio moderno de limpieza de
alfombras "verdes". Incluso estos son cuestionables. Si eres muy
sensible, considera quitar tus alfombras.
Pintura fresca: la mayoría de la pintura fresca llena el aire
de humos tóxicos. Si está en un hogar u oficina sin mucha
circulación, puede terminar debilitando su sistema inmunológico y
desencadenando una infección viral.
Insomnio: cualquier trastorno del sueño interrumpe su
cuerpo, lo que con el tiempo puede desencadenar una infección
viral.
Mordedura de garrapata: mientras que las comunidades
médicas se equivocan al creer que las garrapatas causan la
enfermedad de Lyme, las picaduras de garrapatas
pueden desencadenar los síntomas de Lyme. Al igual que con las
picaduras de arañas y las abejas, un ataque que deja a una parte de la
criatura en la piel puede provocar una infección, que a su vez
debilita el sistema inmunitario. Y si tiene un virus subyacente y el
momento es perfecto, una mordedura puede ser todo lo que necesita
para provocar un brote de infección viral. Esta infección no tiene
nada que ver con Borrelia burgdorferi ; Borrelia no es la bacteria
que está en esta infección. Una vez más, contrariamente a la
creencia popular, la garrapata es el disparador menos común en esta
lista, responsable de menos del 0.5 por ciento de los casos de la
enfermedad de Lyme.
Incluso si uno de estos factores desencadenantes despierta
un virus inactivo, puede tomar un tiempo antes de que el virus
complete sus preparativos de guerra, como el crecimiento de un
ejército de células "soldado", y lanza su ataque inicial. Ninguno de
estos desencadenantes puede infectarlo con los virus que causan los
síntomas de Lyme, ni pueden infectarlo con las diversas bacterias
que están falsamente asociadas con la enfermedad de Lyme.
Si sufres con lo que los médicos llaman enfermedad de
Lyme, es probable que hayas albergado un virus en tu cuerpo
durante años antes de enfermarte. Hay aproximadamente un 75 por
ciento de posibilidades de que uno o más de los desencadenantes
anteriores ocurrieron dentro de los tres meses a un año de la
aparición de los síntomas.
ANTIBIÓTICOS

La creencia errónea de las comunidades médicas de que la

enfermedad de Lyme es causada por bacterias (y recientemente
parásitos) es uno de los mayores errores en la historia médica
moderna. Ha evitado que muchas generaciones que lidian con
infecciones virales obtengan la verdadera ayuda que necesitan. Yo
llamo a esto la trampa de Lyme.
La forma en que los médicos generalmente tratan la
enfermedad de Lyme es prescribiendo antibióticos, porque
pretenden destruir Borrelia burgdorferi y otras bacterias
como Bartonella, así como parásitos como Babesia, que en realidad
no tienen nada que ver con la enfermedad de Lyme y no lo son. una
amenaza para la salud Borrelia, Bartonella y Babesia no atacan el
sistema nervioso central, y los síntomas de un sistema nervioso
central inflamado son el problema número uno entre todos los
pacientes de Lyme. Hasta que las comunidades médicas aprendan
esta verdad, continuarán prescribiendo antibióticos que no arrojen
resultados positivos y dejen una estela de daños. Eso no es solo
ineficaz. Es peligroso.
Poderosas variedades de antibióticos golpean a un paciente
de Lyme con un doble golpe. Y debido a que los pacientes de Lyme
generalmente han inflamado los sistemas neurológicos de las
infecciones virales en la familia del herpes, estos fuertes antibióticos
magullan los nervios. Algunos médicos tienen la impresión
equivocada de que el dolor y otros síntomas que experimenta un
paciente en esta circunstancia son un signo de progreso, una
indicación de una reacción beneficiosa de Herxheimer, es decir, la
muerte bacteriana a medida que el cuerpo se desintoxica. En
realidad, los síntomas indican que algo está muy mal.
Los antibióticos tienden a matar todas las bacterias, no solo
las que son malas para usted. Las buenas bacterias en su intestino
son vitales para su salud, y su destrucción puede causar estragos en
su sistema inmune, así como también en su digestión. Si un médico
lo coloca en un antibiótico agresivo durante dos o más semanas,
incluso si toma probióticos a diario, su intestino podría necesitar un
año o más para recuperarse del daño. Algunas agallas nunca
volverán a ser las mismas, incluso si el antibiótico se administra por
vía intravenosa. (Para más información sobre la salud intestinal, vea
el Capítulo 17.)
Los virus que causan los síntomas de la enfermedad de
Lyme adoran los antibióticos. Y los antibióticos agresivos para los
virus son lo que la leche materna hace para un bebé: hacerlos crecer
más grandes y más fuertes.
Debido a que el único enemigo natural importante de las
infecciones virales que causan los síntomas de Lyme es el sistema
inmunitario, tomar un antibiótico que compromete el sistema
inmune y supercarga al virus es como tratar de apagar el fuego
vertiendo un barril de gasolina sobre él. . Sin embargo, es la forma
estándar en que los médicos siempre han tratado la enfermedad de
Lyme. Tomar grandes dosis de antibióticos agresivos puede
transformar un caso relativamente leve de la enfermedad de Lyme
en una severa crisis de salud. . . y con el tiempo, uno potencialmente
peligroso. Trágicamente, esto sucede todos los días.
Con los especialistas integrados de Lyme ahora
comprendiendo el daño que el tratamiento agresivo con antibióticos
ha causado en los últimos 25 a 40 años, están empezando a reducir
las dosis de antibióticos y acoplarlos con un apoyo nutricional
natural, que incluye vitaminas intravenosas naturales. Sin embargo,
antes de darles una medalla por la realización, tenemos que
reconocer que la medicina aún está a décadas de entender que no se
necesitan antibióticos, porque Lyme es viral. Los tratamientos
alternativos populares como la terapia de irradiación con sangre
ultravioleta (UBI, por sus siglas en inglés) tampoco ayudan, porque
funcionan con la teoría errónea de que el problema es bacteriano y
en el torrente sanguíneo. De hecho, los virus que causan los
síntomas de la enfermedad de Lyme son principalmente
neurológicos, y nunca causan síntomas de Lyme cuando están en la
sangre. Es cuando los virus están en los órganos y el sistema
nervioso central que causan su problema.
Mientras los médicos creen que el problema detrás de los
síntomas de Lyme es bacteriano, se perderán en el mar en medio de
la niebla, persiguiendo a un barco fantasma, a expensas de
potencialmente millones de personas. Vale la pena señalar que los
virus que crean los síntomas de la enfermedad de Lyme tienen
muchos cofactores. Estos incluyen: Streptococcus A y B, E. coli,
Mycoplasma pneumoniae, H. pylori y / o Chlamydophila
pneumoniae ; además de moldes tóxicos y el
hongo Candida. Bartonella y Babesia, los bichos que se han vuelto
populares recientemente en el campo de Lyme y que no son más
dañinos que Candida, también son cofactores.
 Tenga en cuenta que estos cofactores no crean los síntomas
conocidos como Lyme. Para comprender cómo las comunidades
médicas malinterpretan estos cofactores como causas, imagina dos
ejércitos en batalla, un ejército (las comunidades médicas)
persiguiendo a un ejército en retirada (bacterias). Cuando el primer
grupo de soldados de infantería llega finalmente a las tropas que han
perseguido y los rodea por todos lados, descubrirán que no fueron
bayonetas que vieron a lo lejos: eran astas, trompetas y baquetas. El
ejército fue tras los tipos equivocados. Todo este tiempo que los
soldados de a pie pensaron que estaban persiguiendo a su enemigo,
realmente estaban siguiendo a una banda de infantería. De la misma
manera, la investigación médica ha estado persiguiendo a los
mensajeros (bacterias), mientras que el verdadero adversario (virus)
se escabulle por inadvertido.
La mayor parte del daño real es causado por las infecciones
virales que no se descubren en el paciente o, si se descubren, se
dejan de lado como si no existieran. Los cofactores no son la
amenaza.
Además, las bacterias particulares que son cofactores de los
virus detrás de los síntomas de la enfermedad de Lyme suelen ser
resistentes a los antibióticos y se vuelven aún más resistentes con el
tiempo. Si tiene síntomas de Lyme, esta es una razón más para evitar
enérgicamente los antibióticos.
Hay una excepción a esta regla: está bien usar antibióticos
suaves para combatir una infección. Por ejemplo, cuando una
infección cutánea normal ocurre a causa de una picadura de araña,
picadura de abeja o picadura de garrapata que deja a una parte de la
criatura alojada en su piel, su cuerpo lucha contra la infección
creando una erupción anular o "ojo de buey" rojo "Alrededor del
área. (Este punto de referencia es el concepto erróneo definitivo
sobre la enfermedad de Lyme).
En esta situación, tomar un antibiótico menos agresivo está
bien; los riesgos a largo plazo de los antibióticos son superados por
el riesgo a corto plazo de la infección. Sin embargo, seamos claros:
la infección en sí no es la enfermedad de Lyme. Y no es Borrelia
burgdorferi dentro de la infección. Estas infecciones de ojo de buey
son solo infecciones por estafilococos normales que resultan de
desechos extraños que se introducen debajo de la superficie de la
piel a través de una herida punzante. Para el registro, Borrelia nunca
se ha encontrado y cultivado desde un punto de vista,
ni Babesia ni Bartonella.
PRUEBAS PARA LYME HOY

Hay dos pruebas primarias que las comunidades médicas

usan para diagnosticar la enfermedad de Lyme: Ensayo
inmunosorbente ligado a enzimas (ELISA), que detecta anticuerpos
contra la bacteria Borrelia burgdorferi ; y Western Blot, que busca
encontrar anticuerpos contra varias proteínas de Borrelia
burgdorferi. Ambos se basan en la falsa suposición de que los
síntomas de la enfermedad de Lyme son causados por Borrelia
burgdorferi . . .que ellos no son Por lo tanto, es común que un
paciente tenga síntomas de Lyme pero recibe resultados negativos
de estas pruebas.
Los laboratorios avanzados han comenzado a descubrir que
estas pruebas nunca funcionaron para empezar. Sin embargo, a
medida que tratan de desarrollar mejores pruebas, siguen operando
bajo la misma vieja teoría de que las bacterias y / o parásitos son la
causa de Lyme. Si volvemos a esa analogía del modelo defectuoso,
es como tratar de construir una casa completamente nueva con los
mismos planes que antes, sin corregir los errores críticos en la
concepción de los planes.
Si recientemente recibió un diagnóstico de Lyme de parte
de un médico de medicina integradora o funcional, es muy posible
que haya mencionado que ya no confía en ELISA o Western
Blot. Su médico puede haber dicho: "Necesitamos enviar su sangre a
laboratorios de Lyme más avanzados". Cuando los resultados
regresaron, su médico probablemente dijo que los títulos de Lyme
(medidas) de su análisis de sangre indicaron anticuerpos o que
aparecieron positivos parciales. para bacterias como Bartonella y
parásitos como Babesia. (Si tiene gripe, una infección por
estafilococo, EBV o incluso Candida, es muy probable que le falle
un resultado de prueba falso positivo a Lyme).
Esta es la forma astuta de desviarse del hecho de que los
pacientes han sido perjudicados durante décadas, ya que las
comunidades médicas fueron en busca del culpable incorrecto. Lo
que estos doctores no se dan cuenta es que estas nuevas pistas
de Bartonella y Babesia no son realmente progreso, porque
funcionan con la misma premisa equivocada de siempre. En lugar de
entender las bacterias y los parásitos como cofactores inofensivos,
los señalan como la enfermedad en sí misma.
Y dado que es extremadamente raro que un paciente con
síntomas de Lyme haya sido mordido por una garrapata, los
profesionales médicos ahora cuentan historias sobre cómo la
enfermedad de Lyme puede provenir de un mosquito, una mosca de
los ciervos o un tábano que pudo haber mordido a un paciente hace
años.
Existe la posibilidad de que una picadura de un moscardón
o un tábano pueda actuar como un desencadenante para que los
síntomas virales salgan a la superficie, de la manera en que las otras
picaduras de insectos mencionadas anteriormente pueden
hacerlo. Sin embargo, señalar a estos insectos como las causas reales
de la enfermedad de Lyme está, una vez más, actuando sobre la vieja
teoría errónea, y aumentando el miedo de las personas a estar en la
naturaleza. No es más avanzado que decir que las garrapatas tienen
la culpa.
La única ventaja de estos desarrollos recientes es que las
comunidades médicas están ampliando el alcance de lo que buscan
con Lyme. Vienen a ver que no es solo una cosa, y que Borrelia
burgdorferi era una hipótesis errónea. Sin embargo, los
investigadores siguen buscando en el cuello del bosque equivocado,
literalmente. Predigo que a medida que pasen los años, otras
bacterias serán culpadas por Lyme, y los verdaderos culpables
virales serán ignorados.
Y si está enfermo con los síntomas de la enfermedad de
Lyme, ¿tiene 20 años para investigar la causa real?
 La verdad es que las comunidades médicas aún no han
descubierto la mayoría de los cofactores genuinos de Lyme. Y en el
caso de Babesia y Bartonella, más allá del hecho de que los doctores
no se dan cuenta de que su parte en los síntomas de la enfermedad
de Lyme es mínima, existen múltiples problemas para evaluarlos.
En primer lugar, puede tener una infección viral que causa
los síntomas de la enfermedad de Lyme pero no tener estos
cofactores, en cuyo caso la prueba será negativa. En segundo lugar,
puede albergar estos cofactores, pero las pruebas no los recogen, lo
que está lejos de ser infalible, y de nuevo reciben un resultado
negativo.
Pero el mayor problema es que el 60 por ciento de los
estadounidenses tienen Babesia y Bartonella (que generalmente no
son dañinos por sí mismos). Como resultado, puede estar
completamente sano y, a la vez, tener una prueba positiva. Dado que
los exámenes médicos a menudo le dan a un paciente que tiene
síntomas de Lyme resultados negativos y un paciente sin síntomas
de Lyme resultados positivos, no son muy útiles.
Si probaste a 100 personas sanas con las pruebas de Lyme
más nuevas y más avanzadas de los mejores laboratorios, más de 50
darían positivo para Lyme. Los títulos para los más de 50 sujetos de
estudio indicarían anticuerpos presentes para las bacterias que las
comunidades médicas dicen que están detrás de la enfermedad de
Lyme.
La manera más efectiva de determinar si usted tiene una
infección viral que causa los síntomas de Lyme es centrarse en su
historial y síntomas. Si ha experimentado uno de los factores
desencadenantes comunes por los cuales se activa la infección
viral; y usted está o ha estado experimentando síntomas virales,
como espasmos, espasmos, fatiga, confusión mental, pérdida de
memoria, dolor en los nervios y las articulaciones y otros síntomas
neurológicos; y ha eliminado otras causas probables de cómo se
siente, entonces hay una gran posibilidad de que sufra un virus que
crea síntomas de la enfermedad de Lyme. Como mencioné
anteriormente, es muy probable que sea una de las muchas cepas de
la familia del herpes, como el herpes zóster, HHV-6, Epstein-Barr o
citomegalovirus.
Todos estos virus pueden desencadenar falsos positivos en
las nuevas pruebas progresivas de laboratorio de la enfermedad de
Lyme. Los virus crean subproductos, escombros, biofilm viral y las
famosas espiroquetas (que son envolturas virales confundidas con
bacterias), todas las cuales destruyen los sistemas de prueba falibles
de los laboratorios de Lyme al hacer que la enfermedad de un
paciente parezca bacteriana. Los laboratorios de sangre son como
cualquier otra compañía; están abiertos para los negocios. Quieren
mantenerse a flote, proteger sus medios de subsistencia, y por eso
una cierta cantidad de perspectiva con fines de lucro guía su
motivación. No podemos confiar en las afirmaciones sobre nuevas
pruebas de laboratorio sorprendentes como un hecho absoluto. Y
hay una gran desconexión entre los laboratorios de sangre y los
médicos que les piden pruebas; a los médicos a menudo no se les
dice cómo los laboratorios presentan sus resultados. Tenga esto en
cuenta y tenga cuidado con los "hechos" en los que cree.
Si ha tomado antibióticos y experimentado la reacción viral,
o si no se ha sometido a tratamiento pero experimenta los síntomas
que describí en este capítulo, es muy probable que pueda recuperar
su salud siguiendo pacientemente y escrupulosamente las
instrucciones del Siguiente sección. Con el tiempo, deberías poder
destruir el 90 por ciento o más de las células del virus, lo que
permite que tu sistema inmunológico envíe el virus a un estado
latente similar al de la coma. . . y libérate de Lyme.
ABORDAR LA ENFERMEDAD LYME

Cuando los síntomas crónicos de la enfermedad de Lyme

interrumpen la vida de las personas, puede ser devastador. La
mayoría de los pacientes han consultado a varios médicos y no han
recibido respuestas o un diagnóstico como EM, fibromialgia, AR,
síndrome de Sjögren, migrañas, lupus, SFC o EM / SFC. Cuando
uno de estos pacientes finalmente visita a un especialista en Lyme,
el diagnóstico de la enfermedad de Lyme puede sentirse como un
alivio; puede sentir que finalmente han descubierto el misterio.
Solo en los EE. UU., Más de 500,000 personas al año con
síntomas de infecciones realmente virales son tratadas como si sus
enfermedades fueran bacterianas y recibieran la etiqueta de
Lyme. Se está convirtiendo en la aflicción más gravemente
incomprendida de nuestro tiempo. A medida que gana impulso, se
convertirá en el diagnóstico más popular del futuro. Pacientes y
médicos se verán abrumados por la validación que esta designación
parece proporcionar, incluso si no tiene sentido.
La etiqueta "Enfermedad de Lyme" seguirá siendo una
etiqueta para una enfermedad misteriosa que nadie se da cuenta
debido a una infección viral. La etiqueta no es una respuesta a lo que
te está enfermando. Cualquier nombre podría haber sido puesto en el
lugar de Lyme. Por toda la información que da el nombre, también
podrías llamarlo enfermedad del queso o enfermedad de "no me
siento bien".
Como hemos explorado en este capítulo, es fundamental
comprender qué hay detrás de los síntomas de Lyme para que pueda
protegerse y proteger a sus seres queridos de la trampa de Lyme.
Si tiene 40 años hoy, no será hasta que tenga 65 o 70 años
que el establecimiento médico empiece a darse cuenta del error en la
forma de concebir y tratar la enfermedad de Lyme, y eso es ser
optimista. Sin embargo, si sigue todos los pasos descritos en esta
sección a diario sin falta, puede forzar su infección viral nuevamente
a su estado inactivo y volverla inofensiva.
El tiempo que tome este proceso dependerá de una variedad
de factores, como si tiene una cepa de virus más o menos agresiva,
si ha tomado antibióticos recientemente, si está en un ambiente
saludable o uno tóxico que puede desencadenar y alimentar el virus.
, y están en las etapas tempranas o posteriores de la enfermedad. En
términos generales, el programa requiere de seis meses a dos años
para ser completamente efectivo.
Y no se detenga con las recomendaciones de este
capítulo. También diríjase a la Parte IV, "Cómo curar por última
vez", donde encontrará detalles sobre la desintoxicación de metales
pesados y todo lo demás que necesita para deshacerse de los
síntomas de Lyme. Toda la información que necesita para liberarse
de la trampa de Lyme, o para eludirla por completo, está en este
libro.
Usted tiene la capacidad de sanar. Tu cuerpo quiere sanar
de verdad y estar bien. Si le das a tu cuerpo lo que necesita y le
quitas los elementos improductivos, puedes aprovechar tu poder de
curación central y recuperarte.
Alimentos curativos

Ciertos alimentos curativos pueden ayudar a su cuerpo a

protegerse o recuperarse de los virus detrás de los síntomas de la
enfermedad de Lyme. El anís estrellado, los espárragos, los
arándanos silvestres, los rábanos, el apio, la canela, el ajo, los
albaricoques y las cebollas se encuentran entre los mejores para
concentrarse, ya que pueden ayudar a matar células virales,
desintoxicar, reparar células cerebrales, recuperar el sistema
nervioso central, y otros procesos de curación.
Hierbas curativas y suplementos

Tomillo: mata los virus al contacto. El tomillo es

especialmente importante porque cruza la barrera sangre / cerebro,
es decir, viaja más allá del torrente sanguíneo para atacar las células
del virus que han invadido el tallo cerebral y el fluido espinal.
Bálsamo de limón: mata los cofactores de los virus detrás
de los síntomas de Lyme, incluidas las bacterias Streptococcus, E.
coli, Bartonella, Babesia, Mycoplasma
pneumoniae y Chlamydophila pneumoniae, además del
hongo Candida. Esto reduce la tensión en el sistema inmune.
Zinc: reduce las reacciones inflamatorias a una neurotoxina
producida por virus en la familia del herpes.
Raíz de regaliz: muy eficaz para disminuir la capacidad de
las células del virus para moverse y reproducirse.
 L-lisina: afecta la capacidad de las células virales para
moverse y reproducirse.
Raíz de lomatium: ayuda a eliminar los excrementos y
toxinas virales y bacterianas, y los cadáveres tóxicos de las células
muertas de virus y bacterias, del sistema del cuerpo.
Hongos Reishi: acumula linfocitos, plaquetas y neutrófilos,
que fortalecen el sistema inmunológico.
Hidrosol de plata: mata los virus al contacto.
Astaxantina: un antioxidante que ayuda a restaurar el
tejido cerebral y los nervios dañados por los virus.
Yodo naciente: estabiliza y fortalece el sistema endocrino.
HISTORIA DEL CASO:

La trampa de Lyme

Stephanie era una feliz ama de casa que cuidaba de su

esposo, Edward, y sus dos hijos. Cuando Edward la dejó por una
mujer más joven, Stephanie se vio obligada a conseguir un trabajo
vendiendo cosméticos. Desafortunadamente, su jefe disfrutó
torturando a los empleados con la amenaza de que los despidieran si
no producían resultados diarios.
El dolor de la traición de su esposo, el costo físico y
emocional de trabajar un día de trabajo al mismo tiempo que intenta
criar a sus hijos por su cuenta y el estrés de preocuparse por perder
ese trabajo y quedarse sin hogar, proporcionaron múltiples factores
desencadenantes del inicio de la infección. por un virus que había
estado acechando en Stephanie durante años. En un mes, se despertó
de su estado latente.
El virus dejó su escondite en el hígado de Stephanie e
invadió su sistema nervioso central. Stephanie comenzó a sentirse
excepcionalmente cansada y lenta, y su mente se nubló.
Preocupada, Stephanie fue a su médico de familia para un
chequeo. Su médico realizó un examen físico y realizó análisis de
sangre, pero no encontró nada inusual. "Es solo estrés", le dijo el
doctor. "Simplemente deja de preocuparte y estarás bien".
 El alto nivel de fatiga y confusión mental de Stephanie
persistió. Y a medida que el virus se reproducía y se abría paso en
los nervios de sus piernas, brazos y hombros, Stephanie comenzó a
sentir síntomas neurológicos que nunca antes había
experimentado. Estaba especialmente preocupada por el dolor en la
cadera y la rodilla izquierdas, lo que interfería con su rutina diaria de
correr. De repente, estuvo a punto de tropezar con su pierna
izquierda, como si ya no funcionara correctamente.
Stephanie regresó con su médico de familia, que todavía no
podía encontrar nada malo. Con su dolor en las articulaciones en
mente, la envió a un reumatólogo.
El reumatólogo le dio a Stephanie otro examen físico
cuidadoso y análisis de sangre, con un enfoque en la artritis
reumatoide. Él no pudo encontrar nada malo tampoco. "Estás
perfectamente sano", concluyó el reumatólogo. "Mantén la calma,
descansa lo suficiente y estos problemas desaparecerán por sí solos".
Por mucho que Stephanie quisiera creer esto, sus síntomas
no solo persistieron sino que se expandieron. Stephanie se sentía
cansada todo el tiempo, sin importar cuánto durmiera. El dolor en su
hombro izquierdo se volvió agudo. Su cadera y pierna izquierdas se
debilitaron, dándole una leve cojera. Y ella desarrolló un caso leve
de ansiedad.
Mientras compartía sus problemas con sus amigos, uno de
ellos dijo: "Lo que estás describiendo se parece mucho a lo que tiene
mi prima Shelly. Ella fue diagnosticada con la enfermedad de Lyme
".
"¿Enfermedad de Lyme?" Dijo Stephanie. "Yo vivo en la
ciudad. No he estado en un bosque ni a millas de un venado durante
años. ¿Cómo podría ser mordido por un tic?
"No lo sé", dijo su amiga. "Pero nadie más te está
ayudando, así que es mejor que veas a un médico de Lyme". ¿Qué
tienes que perder?"
Esto tenía sentido para Stephanie, así que vio al Dr. Nartel,
un especialista en Lyme.
 El Dr. Nartel tomó la sangre de Stephanie para realizar dos
tipos de pruebas: ELISA y Western Blot. Ambas pruebas buscan
principalmente anticuerpos que reaccionen a la presencia de
la bacteria Borrelia burgdorferi . Sin embargo , el problema de
Stephanie no era Borrelia burgdorferi ; era un virus, por lo que los
resultados de ambas pruebas fueron negativos.
El Dr. Nartel tenía experiencia suficiente como para saber
que estas pruebas no se pueden contar, aunque no entendió por
qué. Así que a diferencia de los médicos anteriores de Stephanie, él
tomó sus síntomas en serio. "Lo que describes es consistente con la
enfermedad de Lyme", le dijo. "Recomiendo que tome un
tratamiento de 30 días con antibióticos, que tomará todos los días en
forma de píldora. Si realmente tienes la enfermedad de Lyme, esto
matará a las bacterias que causan tu enfermedad ".
Eso tenía sentido para Stephanie: finalmente, un
diagnóstico y validación. Ella estuvo de acuerdo.
Durante el mes siguiente, Stephanie no notó ninguna
diferencia. Sin embargo, los antibióticos mataron no solo a las
bacterias malas, sino también a las buenas bacterias en el intestino
de Stephanie, que de hecho debilitaron su sistema inmune a largo
plazo. Los antibióticos también inflamaron las paredes del
revestimiento intestinal de Stephanie, causando gastritis dolorosa y
espasmos.
El Dr. Nartel había anticipado algunos de estos problemas
prescribiendo también probióticos. No fueron suficientes para
contrarrestar los efectos secundarios de la medicación. Stephanie
tuvo problemas para digerir la comida, perdió el apetito y
periódicamente sintió una sensación de ardor en el estómago.
Después de otro mes, la fatiga y el dolor en las
articulaciones de Stephanie fueron peores que antes de su
tratamiento. También su niebla de memoria. . . que ahora también
incluía pérdida de memoria periódica.
Seriamente preocupado, Stephanie realizó una extensa
investigación a través de libros e Internet. Si no tenía a Lyme, llegó
a la conclusión de que podría tener CFS, fibromialgia, lupus o
incluso EM. Como la Dra. Nartel no pudo ayudar, decidió probar
con un especialista en Lyme diferente, el Dr. Maizon.
El Dr. Maizon realizó una gama más amplia de análisis de
sangre que los médicos anteriores de Stephanie y también utilizó un
laboratorio que probó más extensamente. Uno de los resultados
resultó positivo para Babesia y Bartonella, lo que no fue
sorprendente, teniendo en cuenta los diferentes tipos de bacterias y
parásitos que una persona puede transmitir incluso sin los síntomas
de la enfermedad de Lyme. Sin embargo, Stephanie no sabía
que Babesia y Bartonella son inofensivas y no tenían nada que ver
con sus problemas del sistema nervioso central, por lo que se relajó
porque sintió que tenía más experiencia.
Cuando la Dra. Maizon le dijo: "Necesitamos hacer un
tratamiento de antibióticos por vía intravenosa de uno a tres meses, y
esta vez utilizaremos un medicamento sustancialmente más fuerte",
Stephanie estuvo de acuerdo.
El antibiótico más fuerte, que era mucho más agresivo, la
llevó a un nivel completamente nuevo de dolor y
sufrimiento. Alimentó y fortaleció la infección viral de la misma
manera que el carbón alimenta un incendio.
Después de dos meses con este antibiótico más agresivo, la
fatiga, el dolor en las articulaciones, la niebla mental y la pérdida de
memoria de Stephanie se volvieron tan graves que tuvo que dejar su
trabajo. Ella también desarrolló dolor nervioso y espasmos en todo
su cuerpo. No podía cuidar por completo a sus hijos, ya que
necesitaba pasar una gran parte de cada día en la cama.
El Dr. Maizon le aseguró a Stephanie que su
empeoramiento no era motivo de preocupación. "Simplemente
significa que los antibióticos están funcionando", dijo. "Llamamos a
esta situación una reacción de Herxheimer. Sucede cuando las
bacterias moribundas liberan sus toxinas más rápido de lo que tu
sistema puede eliminarlas ".
Lo que el Dr. Maizon no sabía era que si el problema había
sido bacteriano, como él pensaba, los antibióticos hubieran hecho
una diferencia sustancial para mejor. La explicación que ofreció es
en realidad una racionalización de moda que las comunidades
médicas han inventado para explicar por qué los
pacientes empeoran con un tratamiento que se supone los mejora.
En realidad, Stephanie estaba experimentando nervios
sensibles e inflamados que se irritaban aún más con antibióticos
agresivos, así como con una mayor carga viral. Aún así, Stephanie
creyó a su doctor. . . y creció cada vez más enfermo.
Después de un tercer mes con antibióticos, Stephanie tuvo
la profunda sensación de que si continuaba el tratamiento por mucho
tiempo, moriría. Ella dejó caer al Dr. Maizon. Pero con su sistema
inmune comprometido y la infección viral fortalecida en gran
medida, ella se mantuvo crónicamente enferma.
Stephanie recurrió a otro especialista en Lyme, que
prescribió tratamientos naturales: multivitaminas, vitamina D,
coenzima Q10 y gran cantidad de aceite de pescado. Este médico
sabía por experiencia que no era tan torpe con los antibióticos, por lo
que cuando Stephanie no notó ningún cambio con solo los
suplementos, el especialista recomendó agregar solo dosis bajas del
medicamento antibiótico. Argumentó que ella había estado tomando
una dosis demasiado alta antes, pero las bajas dosis diarias durante
tres meses provocarían su recuperación.
La Lyme de Stephanie había comenzado como un caso
leve, y podría haber seguido así si hubiera evitado los
antibióticos. Pero cuanto más tomaba, más allanaba el camino para
que sus síntomas de Lyme alcanzaran su máximo potencial. Ahora,
al elegir administrar otro antibiótico a los antibióticos, su virus no
identificado se convirtió en una pistola cargada. Después de seis
semanas, Stephanie experimentó inflamación cerebral y dolor de
nervios tan extremo que la llevó a lo que ella sintió que estaba más
allá del manejo de crisis. Ella tuvo que luchar incluso para hablar.
Ella soltó a su médico actual, y en pánico visitó una serie de
nuevos médicos alternativos.
Teniendo en cuenta la gravedad de sus síntomas, uno de
ellos decidió que ella realmente no tenía la enfermedad de Lyme
después de todo, sino la enfermedad de Lou Gehrig (ALS).
 Otra declaró que tenía esclerosis múltiple.
Y aún otro le dijo que tenía a Guillain-Barre. (De hecho,
Stephanie hizo tener una forma de Guillain-Barre, que las
comunidades médicas creen que es un trastorno distinto, pero en
realidad es sólo otro nombre para la inflamación del nervio viral que
afecta el cerebro. Este es un buen ejemplo de cómo mucha confusión
gira alrededor de Lyme .)
Finalmente, Stephanie fue a ver a un médico alternativo que
resultó ser mi cliente. Me refirió a Stephanie como un caso de
emergencia.
Después de leer y escanear, lo primero que hice fue
tranquilizar a Stephanie acerca de su estado. "Sí", le dije, "estoy muy
familiarizado con esta enfermedad. No fue causado por una
garrapata, un tábano o una picadura de araña, ni por bacterias. Spirit
dice que es una cepa de un virus del herpes zoster que no produce
sarpullido en el sistema nervioso central y causa inflamación en el
cerebro, y los antibióticos que ha estado tomando lo han hecho
mucho más fuerte ".
El solo hecho de saber lo que realmente sucedía le quitó un
gran peso a Stephanie y le dio la oportunidad de comenzar a
sanar. Al mismo tiempo, estaba furiosa con los médicos que habían
transformado una infección viral no identificada relativamente leve
en una condición casi fatal. Si hubiera sido tratada con los métodos
naturales apropiados, se habría ahorrado un año lleno de agonía.
"Tienes derecho a estar enojado", le dije. "También debe
saber que sus médicos realmente intentaron ayudar". Funcionaban
bajo las suposiciones erróneas que comenzaron hace 40 años sobre
la naturaleza de esta enfermedad. Miles de personas han pasado por
las mismas pruebas. Lo que importa ahora es que sepa la verdad y
pueda recuperarse y sanar ".
Stephanie consumió los alimentos, las hierbas y los
suplementos recomendados en este capítulo y siguió las
instrucciones de este libro para la Limpieza Sanadora de 28
días. Hubo un gran daño para deshacer. Después de seis meses,
reanudó las tareas domésticas normales y solo necesitó una siesta de
dos horas al mediodía para mantener la energía. Después de nueve
meses, volvió a estar activa al aire libre: caminando sin cojear,
conduciendo a sus hijos a la práctica de fútbol, jugueteando
suavemente con su perro. Después de un año en su programa natural
para eliminar los síntomas virales detrás de su diagnóstico de Lyme,
Stephanie se sintió mejor que antes de comenzar con los antibióticos
agresivos.
Con el tiempo, ella era más fuerte de lo que había sido antes
del primer antibiótico leve. Stephanie finalmente recuperó su salud
completa, comenzó a correr de nuevo, y reanudó su vida normal.
Lo que Stephanie atravesó fue una pesadilla. Decenas de
miles de personas con la enfermedad de Lyme se someten a una
prueba similar todos los años. Trágicamente, muchos de ellos
terminan sufriendo mucho.
La buena noticia es que prácticamente todo este dolor y
sufrimiento se puede evitar cuando se comprende la verdadera
naturaleza de la enfermedad de Lyme. . . y la enfermedad real se
aborda con los métodos en el objetivo cubiertos en este capítulo y el
resto de este libro.

PARTE IV

CÓMO FINALMENTE SANAR

CAPÍTULO 17

Gut Health

Nadie sabe lo que realmente sucede cuando la comida

ingresa al estómago. El sistema digestivo es un milagro y un
fenómeno más allá de cualquier cosa que cualquiera pueda
percibir. Incluso con una comprensión médica de la forma en que
funciona, el sistema digestivo sigue siendo un gran misterio.
Todo el mundo sabe que mordimos un trozo de comida, lo
masticamos, lo tragamos, luego ingresa en el tracto gastrointestinal,
ocurre algún tipo de colapso y lo expulsamos. Sabemos que así es
como obtenemos nutrientes. Y sabemos que a veces el proceso no va
tan bien y se desarrollan dolores de estómago, malestar intestinal o
algo peor.
El hecho de que la ciencia médica haya descubierto las
enzimas digestivas, sin embargo, no significa que haya desarrollado
una comprensión integral de la digestión. No significa que la ciencia
médica sepa la diferencia entre Jack el Destripador y Santa Claus
cuando se trata de lo que comemos y cómo lo procesa nuestro
cuerpo.
La digestión es la parte menos fundada del estudio de la
fisiología humana. Mientras caminamos fingiendo que es sencillo y
la ciencia lo tiene todo resuelto, sigue siendo el elemento más
enigmático de cómo funcionan nuestros cuerpos.
A diferencia de ciertas enfermedades, donde puedo decirles
que en unas pocas décadas, la investigación probablemente hará los
descubrimientos que necesita hacer-descubrimientos de la
información que está en este libro-la salud intestinal es otra
historia. Es posible que las comunidades médicas de esta tierra
nunca descubran sus operaciones secretas, por lo que este capítulo es
esencial.
Tu intestino es uno de los fundamentos clave de tu
salud. Eso hace que el cuidado de su sistema digestivo sea el lugar
perfecto para comenzar su viaje de curación de adentro hacia afuera.
Su intestino incluye el estómago, el intestino delgado, el
intestino grueso (que incluye el colon), el hígado y la vesícula
biliar. El intestino es responsable de garantizar que usted absorba los
nutrientes de los alimentos que consume, expele los desechos y las
toxinas, y mantenga un sistema inmune fuerte.
Sin embargo, no solo es fundamental para estas funciones
cotidianas, sino que también posee una fuerza vital propia. La
comida no se digiere solo del proceso físico de la descomposición de
los alimentos (un estudio científico del proceso no se ha
reconstruido del todo); también hay factores espirituales y
metafísicos críticos involucrados en la digestión. Es por eso que los
seres iluminados en el planeta emplean técnicas de alimentación
tales como la masticación lenta y completa; atento, presente
comiendo; oración antes, durante o después de las comidas; y ser
uno con tu comida.
Imagine un río que fluye dentro de su colon. En lo profundo
del lecho del río (el revestimiento del colon), miles de diferentes
cepas de bacterias y microorganismos están ahí para mantener un
equilibrio homeostático para que el agua del río no se vuelva tóxica
(es decir, el intestino no se vuelva séptico y venenoso).
Así como un río tiene un espíritu, el intestino alberga gran
parte del espíritu humano, también. Ese espíritu es tu esencia de ti,
tu voluntad y tu intuición.
¿Alguna vez has escuchado el término "instinto
visceral"? ¿O "reacción visceral" o "sensación visceral"? Luego está
"¿Qué te dice tu instinto que hagas?" Y "¿Qué eres, sin intestinos?"
Y "Me sentí destripado". Hay "Casi me rompí un intestino", "Odio
sus entrañas", "Ejecuté mi agotado "y" Realmente tienes agallas ".
¿Cuántas expresiones idiomáticas relacionadas con el intestino
existen? Es porque en cierto modo entendemos el papel integral que
desempeña en nuestras vidas, más allá de la fisicalidad. Entendemos
que es parte de la base fundamental de quiénes somos emocional e
intuitivamente.
Tu intestino es donde está tu fuerza. Tiene poros
emocionales, y debido a esto, las emociones realmente pueden
controlar la cantidad de bacterias buenas o malas que florece allí. La
mala salud intestinal puede dificultar en gran medida la intuición.
La gente es como manzanas. Puedes tener una manzana
brillante y de aspecto perfecto que tenga un núcleo podrido. Es
como cuando el intestino de alguien está generando una gran
cantidad de bacterias dañinas, y tal vez él o ella tiene un carácter
inmoral, pero nunca lo adivinarías por su apariencia.También puede
tener una manzana con imperfecciones en el exterior, pero en el
interior puede tener el núcleo más sólido y saludable que pueda
encontrar. Tal persona digna de la sal de la tierra puede no tener una
cara de descanso feliz, o no se puede vestir en boga o parecer muy
divertida en la superficie, pero puede poseer un intestino lleno de
buenas bacterias.
Las personas pueden tener entre 75 y 125 trillones de
bacterias que residen en el intestino. Esto abre la puerta a la
infección por bacterias tóxicas e improductivas, microbios, moho,
levadura, hongos, micotoxinas y virus. Si no se trata adecuadamente,
estos patógenos pueden alterar y bloquear sus instintos naturales y
crear un caldo de cultivo para una variedad ilimitada de
enfermedades, a menos que su intestino tenga un equilibrio de
bacterias buenas para contrarrestar estos efectos.
Este capítulo cubre los problemas intestinales más
comunes, como el síndrome del intestino permeable, la mala
digestión, el reflujo ácido, las infecciones intestinales, el síndrome
del intestino irritable, los espasmos gástricos, la gastritis y el dolor
general en el estómago o cerca de él.Proporciona información crítica
sobre estas afecciones mucho más allá de lo que las comunidades
médicas conocen. También desacredita una serie de modas
improductivas en la salud intestinal y tiende a "remedios" y ofrece
pasos simples que puedes seguir para sanar genuinamente tu
intestino y restaurar tu salud.
ENTENDIENDO EL SINDROME DE GOTEOS
AGUDOS

Una condición muy confusa en medicina es el síndrome del

intestino permeable, también llamado permeabilidad intestinal. Los
nombres mismos son desconcertantes; son términos que diferentes
comunidades médicas usan para describir diferentes condiciones y
teorías.
Cuando se trata de eso, hay tres lados en la historia del
síndrome de leaky gut. Miremos el primer lado: la comprensión de
la comunidad médica convencional. La mayoría de los médicos y
cirujanos convencionales usan el término "leaky gut" para referirse a
una enfermedad intestinal crítica que perfora el revestimiento del
tracto intestinal o el estómago y causa infecciones graves de la
sangre, fiebres enfurecidas y / o sepsis. Ellos tienen ese derecho. El
verdadero intestino agujereado es una dolencia muy grave que causa
dolor extremo y miseria.
El intestino con fugas puede provenir de úlceras incrustadas
en el interior del revestimiento del estómago. O podría ser el
resultado de cepas bacterianas de E. coli que desarrollan bolsas en el
revestimiento del tracto intestinal; o supermicrobios como C.
difficile causando megacolon ; o porhemorragia,
abscesos o diverticulosis. El nombre "intestino permeable" se aplica
cuando una de estas afecciones se rompe a través del revestimiento
del tracto gastrointestinal y permite que los patógenos se filtren al
torrente sanguíneo.
Otra forma en que puede ocurrir un intestino permeable es
cuando una colonoscopia sale mal y perfora el colon. (Los clientes
han venido a mí que tuvieron estadías en el hospital muy largas
debido a esto).
No importa la causa, un verdadero dolor en los intestinos
provoca síntomas graves.
El segundo lado de la historia es la comprensión alternativa,
integradora y naturopática del síndrome del intestino
permeable. Estas comunidades médicas usan el término para
describir una afección en la cual hongos, hongos como Candida o
bacterias improductivas hacen pequeños agujeros en el
revestimiento del intestino y causan que micro niveles de toxinas se
filtren directamente en el torrente sanguíneo, lo que resulta en una
multitud de síntomas.
Esta teoría necesita algún ajuste.
Si bien es cierto que un ambiente intestinal tóxico, que
incluye bacterias y hongos improductivos, puede contribuir en gran
medida a la mala salud, refiriéndose a esto como un intestino
permeable es engañoso. Si estos patógenos estuvieran realmente
atravesando el revestimiento gastrointestinal de la más mínima
manera, entonces se producirían síntomas severos como fiebre alta,
infección en la sangre, dolor extremo y / o sepsis. El "intestino
agujereado" solo debe usarse para describir la perforación real de las
paredes del tracto digestivo.
Entonces, ¿por qué decenas de miles de personas que tienen
fatiga, dolores y dolores, estreñimiento, malestar digestivo y reflujo
ácido son informados por perso- nalistas alternativos de que tienen
permeabilidad intestinal o permeabilidad?
Porque hay algo real que está pasando, y este eslogan mal
entendido es la mejor teoría que los practicantes pueden ofrecer. En
el mundo médico convencional, millones de pacientes reciben las
etiquetas IBS, celíaca, enfermedad de Crohn, colitis, gastroparesia o
gastritis para etiquetar este tipo de síntomas, pero las condiciones
siguen siendo misteriosas. O experimentan síntomas viscerales y no
reciben ningún diagnóstico.
Hay una explicación para estos problemas intestinales
misterio que no son reales intestino permeable. Lo
llamo permeabilidad al amoníaco, y es el tercer lado de la historia.
Permeabilidad al amoníaco

No confunda la permeabilidad al amoniaco con el término

"permeabilidad intestinal", de reciente aparición. La permeabilidad
intestinal es solo un nombre nuevo, destinado a dar la ilusión de
progreso, según la antigua teoría del intestino permeable.
La permeabilidad al amoníaco es una ocurrencia real. Para
comprender de qué se trata, primero debe aprender algunas cosas
sobre cómo procesa su cuerpo los alimentos.
Cuando comes, la comida viaja rápidamente hasta tu
estómago para que pueda ser digerida. (Si mastica lo
suficientemente despacio para que la saliva se mezcle con la comida,
la digestión comenzará su etapa inicial en la boca). Para alimentos
densos a base de proteínas, p. Ej., Carne de animales, nueces y
semillas y legumbres: digestión en el estómago en gran parte se
produce a través de la acción del ácido clorhídrico de su
estómago junto con las enzimas, que descomponen la proteína en
formas más simples que luego pueden ser más digeridas y
asimiladas por sus intestinos.
Este es un proceso relativamente suave si su estómago
contiene niveles normales de ácido clorhídrico.
Sin embargo, si sus niveles de ácido clorhídrico se han
reducido, su comida no se digiere lo suficiente en su estómago. Esto
es común cuando comes bajo presión o estrés. Cuando las proteínas
lleguen a su intestino grueso, no se descompondrán lo suficiente
como para que sus células accedan a sus nutrientes y, en su lugar, la
comida se quedará allí y se pudrirá. A esto se le
llama rotura intestinal, que produce gases de amoníaco y puede
provocar síntomas de hinchazón, malestar digestivo, deshidratación
crónica o, a menudo, ningún síntoma. Eso es solo el comienzo.
En algunas personas, el ácido clorhídrico bueno disminuye
y los ácidos malos toman su lugar. Una persona puede vivir con esta
afección por muchos años y no darse cuenta. Eventualmente, sin
embargo, los ácidos malos pueden viajar hasta el esófago. (Si
experimenta reflujo ácido, estos ácidos rebeldes lo causan, no el
ácido clorhídrico de su estómago. Esta es una confusión muy
común, el mundo médico considera que todos los ácidos
estomacales e intestinales son iguales).
Un problema relacionado es que el revestimiento de su
intestino crea moco en un esfuerzo por protegerlo de los ácidos
malos. Si una gran cantidad de moco sube por tu garganta sin razón
aparente, es probable que tu intestino esté luchando para mantenerte
a salvo porque los ácidos rebeldes están tratando de devorar tu
estómago y el revestimiento del esófago. . . y es una señal de que
tienes un problema que debe abordarse. El moco también puede
viajar por el tracto intestinal y detener la absorción adecuada de
nutrientes.
Volvamos a ese gas de amoníaco, sin embargo. Esta es la
información clave: cuando la comida se descompone en el tracto
intestinal y produce amoníaco, este gas tóxico tiene la capacidad de
flotar, fantasmalmente, fuera de sus intestinos y directamente en el
torrente sanguíneo. Esto es lo que se llama permeabilidad al
amoníaco.
Es el gas de amoníaco el que crea la mayoría de los estragos
asociados con el síndrome del intestino permeable. No tiene que ver
con infecciones o pinchazos del intestino delgado o del colon. Y
tampoco es la levadura Candidala que expulsa toxinas a través de
las paredes intestinales.
Millones de personas caminan con problemas de salud
digestiva y el culpable es la permeabilidad al amoníaco. Como ya he
dicho, lo que muchos médicos alternativos diagnostican como
síndrome de leaky gut no tiene nada que ver con los agujeros u otras
imperfecciones en el intestino; no tiene nada que ver con la fuga de
ácidos o bacterias.
Por el contrario, el gas amoníaco en los intestinos se está
derivando al torrente sanguíneo. . . que luego lleva el gas por todo tu
cuerpo. Además de los síntomas intestinales que mencioné
anteriormente, la permeabilidad al amoníaco puede provocar
malestar general, fatiga, problemas en la piel, sueño inquieto,
ansiedad y mucho más.
En este punto, es razonable preguntar: "Si todo esto sucede
debido a la escasez de ácido clorhídrico en el estómago, ¿cuál es la
causa ? "La razón número uno para una deficiencia de ácido
clorhídrico es la adrenalina.
Lo que no se sabe es que no hay solo una forma de
adrenalina. Sus glándulas suprarrenales producen 56 mezclas
diferentes en respuesta a diferentes emociones y situaciones. Y los
que están asociados con sentimientos negativos como miedo,
ansiedad, ira, odio, culpa, vergüenza, depresión y estrés pueden ser
muy dañinos para una variedad de áreas de su cuerpo, incluido el
suministro de ácido clorhídrico en su estómago. Entonces, si ha
estado estresado o angustiado de manera crónica, eso puede ser
suficiente para descomponer lentamente su ácido clorhídrico y su
capacidad para digerir correctamente los alimentos. Los diferentes
niveles de estrés y emociones que experimentamos en nuestra vida
cotidiana pueden obstaculizar las bacterias buenas y producir
bacterias malas.
También a menudo causar estragos con el ácido clorhídrico
de su estómago son medicamentos recetados. Los antibióticos,
inmunosupresores, antifúngicos, anfetaminas y una variedad de
otros medicamentos a los que nuestros cuerpos no se han adaptado
pueden alterar el equilibrio químico en el estómago.
Es probable que su ácido clorhídrico se dañe si consume en
exceso algún tipo de proteína, como carne de animales, nueces,
semillas y / o legumbres. (Si la proteína proviene de vegetales,
brotes u otras verduras, no tiene el mismo efecto). Comer muchos
alimentos que combinan grasa y azúcar (como queso, leche entera,
pasteles, galletas y helado) , puede tener el mismo efecto nocivo
sobre el ácido clorhídrico.
Ambas categorías de alimentos requieren mucho más
trabajo para ser digerido que las frutas o verduras, lo que ejerce una
gran presión sobre su intestino. Esto eventualmente puede
"consumir" el ácido clorhídrico de su estómago y debilitar las
enzimas digestivas. Si está comiendo comidas altas en proteínas (por
ejemplo, pollo, pescado o carne) y presenta síntomas de ácido
clorhídrico bajo, como hinchazón, malestar estomacal,
estreñimiento, lentitud y / o fatiga, entonces coma el animal proteína
con moderación y limitarla a una porción por día.
Hay buenas noticias en todo esto. Puede recuperar su ácido
clorhídrico y fortalecer sus enzimas con una hierba milagrosa que se
vende en todas partes.
Reconstrucción de ácido clorhídrico

La forma de fijar la permeabilidad al amoníaco (que, como

acabamos de mencionar, a menudo se etiqueta erróneamente como
síndrome del intestino permeable o permeabilidad intestinal) -y el
primer paso para abordar virtualmente cualquier otro problema de
salud intestinal- es reconstruir el suministro de ácido clorhídrico de
tu estómago y fortalece tu sistema digestivo
 Hay una manera increíblemente simple y efectiva de hacer
esto: diariamente, con el estómago vacío, bebe un vaso
de apio fresco de 16 onzas .
Esta puede no ser la respuesta que estabas esperando. Puede
parecer que el jugo de apio no es tan beneficioso. Pero toma esto
muy en serio. Es una de las formas más profundas, si no la más
profunda, para restablecer la salud digestiva. Es así de poderoso. Y
recuerde: si bien hoy en día existen muchas mezclas de jugos que
son fantásticas para su salud, debe beber directamente el jugo de
apio si su objetivo es restaurar la función digestiva adecuada.
No te devastes por la simplicidad de esto. Piense en ello
como si le asignaran un trabajo de diez páginas sobre un aspecto
específico de la vida cotidiana en un determinado período de tiempo
histórico. Si entrega un documento que es una descripción general
de la época, con solo dos líneas sobre esa parte de la vida diaria, la
maestra no quedará impresionada con todos los datos adicionales. Se
preguntará por qué no profundizó en el único tema que asignó.
Así es como se siente tu estómago cuando intenta restaurar
el ácido clorhídrico. Una mezcla de jugo de 20 ingredientes
diferentes, de los cuales uno solo es el apio, será una distracción. A
veces lo más simple es lo mejor. El estómago necesita jugo de apio y
jugo de apio solo, por lo que puede hacer una reparación profunda
en esta área. Es un método secreto que puede cambiar la vida de una
persona con un trastorno intestinal.
He aquí cómo hacerlo:
Lave un apio fresco por la mañana mientras todavía tiene el
estómago vacío. (O si lo hace más tarde durante el día, espere al
menos dos horas después de la comida anterior para que su
estómago esté relativamente vacío nuevamente). Cualquier otra cosa
en su estómago interrumpirá el efecto del apio.
Juice el apio. No agregue nada más, ya que cualquier otro
ingrediente alterará el efecto del apio.
Beba el jugo de inmediato, antes de que se oxide, lo que
reduce su poder.
 Esto funciona porque el apio contiene composiciones de
sodio únicas, y estas sales minerales están unidas con muchos
minerales y nutrientes bioactivos. Si bebe el jugo de apio a primera
hora de la mañana, se fortalecerá la digestión de los alimentos que
consume durante el resto del día. Y con el tiempo, las sales
minerales, minerales y nutrientes tienen la capacidad única de
restaurar completamente el ácido clorhídrico de su estómago.
También debe saber que es común no tener solo un
problema de intestino, sino varios problemas intestinales
relacionados a la vez. El resto de este capítulo lo capacita para tratar
otros problemas viscerales.
ELIMINAR LOS METALES PESADOS TÓXICOS
DESDE TU GOTA

En nuestra era moderna, es prácticamente imposible no

consumir una cierta cantidad de metales pesados tóxicos, como
mercurio, aluminio, cobre, cadmio, níquel y plomo. Estos metales
pesados a menudo se acumulan en el hígado, la vesícula biliar y / o
los intestinos. Dado que los metales pesados tienden a ser más
pesados que el agua que está dentro de su sistema digestivo y
sangre, se hunden y se depositan en el tracto intestinal, al igual que
el oro se deposita en el fondo de un lecho del río.
Los metales pesados tóxicos son venenosos, y si comienzan
a oxidarse, su escorrentía química va a mutar y dañar las células
cercanas. Sin embargo, el mayor problema con los metales pesados
es que son los principales alimentos para las bacterias malas, virus,
hongos, parásitos y gusanos. Eso significa que estos metales
probablemente atraerán y servirán de alimento para StreptococcusA
o B, E. coli y sus muchas cepas, C. difficile, H. pylori y
virus. Cuando estos patógenos consumen los metales pesados
tóxicos, liberan un gas neurotóxico que se adhiere al gas de
amoníaco y viaja a través del revestimiento intestinal.En otras
palabras, la permeabilidad al amoníaco adquiere un amigo, y ese
amigo es una contaminación de metales pesados. La permeabilidad
del amoníaco hace posible que el gas tóxico atraviese el
revestimiento intestinal.
Sin embargo, no confundas las micotoxinas (toxinas
fúngicas) con la permeabilidad. Actualmente, los practicantes no
saben que los patógenos crean neurotoxinas cuando consumen
metales pesados, y que estas neurotoxinas son muy diferentes de las
micotoxinas. Las micotoxinas no pueden crear los muchos síntomas
que producen las neurotoxinas; Las micotoxinas tienden a
permanecer en el tracto intestinal y se eliminan a través de la
defecación. Tenga esto en cuenta a medida que escuche más y más
sobre las micotoxinas en los próximos años. Ellos no son los
culpables de la enfermedad autoinmune. No quiero que te veas
arrastrado por una tendencia equivocada; esto se trata de que te
mejores y no te distraigas con el aluvión de frases atrapadas.
Una vez que se hayan asentado los patógenos que mencioné
anteriormente, comenzarán a inflamar su intestino, por ejemplo,
saturando los revestimientos de sus intestinos o colon. Lanzarán
venenos en el intestino directamente a través de las neurotoxinas que
producen, e indirectamente a través de sus desechos y cadáveres
tóxicos. Así es como la mayoría de las personas desarrolla
enfermedades y trastornos como IBS, enfermedad de Crohn (una
inflamación del tracto gastrointestinal) y colitis (una inflamación del
colon que típicamente es una infección crónica del virus del herpes
descrita en el Capítulo 11 junto con Streptococcus bacterias).
Bajo el microscopio, estos subproductos de la materia viral
muerta y las envolturas virales de desecho a menudo se ven como
actividad parasitaria.Esto arroja muchos análisis de muestras de
heces y da lugar a numerosos diagnósticos erróneos, lo que significa
que a menudo es un error cuando alguien es diagnosticado con un
parásito. Esta es una gran confusión en la salud intestinal hoy.
Si bien los metales pesados pueden provocar problemas si
no se abordan, son relativamente fáciles de eliminar. Entonces, si
tiene algún tipo de enfermedad intestinal, o incluso problemas
digestivos crónicos, es mejor ir a lo seguro al asumir que los metales
pesados son al menos parte del problema y tomar las medidas
necesarias para eliminarlos.
Aquí hay algunas opciones potentes para eliminar los
metales pesados tóxicos de su tracto intestinal:
Cilantro: coma media taza al día de esta hierba tal como
está, espolvoreada en ensaladas o en un batido.
Perejil: coma un cuarto de taza al día de esta hierba tal
como está, espolvoreada en ensaladas o en un batido.
Zeolita: compre esta arcilla mineralizada en forma líquida.
Spirulina (preferiblemente de Hawaii): si está en forma
de polvo (lo que es mejor para eliminar los metales del intestino),
mezcle una cucharadita al día en agua o un batido.
Ajo: come dos dientes frescos al día.
Sabio: come dos cucharadas por día.
L-glutamina: si está en forma de polvo (que es preferible
para la eliminación de los metales del intestino), mezcle una
cucharadita al día en agua o un batido.
Hoja de plátano: prepare esta hierba para hacer té y beber
una taza al día.
Flor del trébol rojo: prepare dos cucharadas de estas flores
para hacer dos tazas de té al día.
LA PROTECCIÓN NATURAL DEL GUT

Hasta ahora no ha sido descubierto en la investigación

médica que nacemos con pelos pequeños y peludos que cubren todo
el tracto intestinal.Este pelo similar a un pelaje es microscópico, solo
un poco más grande que las bacterias en sí. El cabello ayuda a
proteger su intestino de la invasión de virus, bacterias malas, hongos
y gusanos. También está allí como un refugio seguro que alberga
miles de millones de bacterias buenas.
Hasta el siglo XIX, este cabello normalmente duraba toda la
vida de una persona.
Sin embargo, desde la revolución industrial, hemos sido
atacados por toxinas ambientales, medicamentos recetados y otros
químicos que pueden quemar el intestino; los metales pesados
descritos en la sección anterior; y el estrés de la vida moderna y su
adrenalina escaldadora acompañante. Como resultado, el
revestimiento del cabello de tu intestino puede quemarse en gran
parte cuando alcances la edad de 20 años. Esto contribuye a muchos
de los problemas de salud intestinal con los que las personas luchan
hoy.
La razón por la cual la ciencia médica no ha descubierto
este cabello es porque la mayoría de las cirugías intestinales se
realizan en personas de 30 años o más. En este punto, ya pasó. Y en
las biopsias intestinales para bebés, este revestimiento microscópico
y peludo simplemente no está en el radar.
Si le queda algo de este cabello protector, puede ayudarlo a
ahorrar y reforzarlo al comer alimentos que son especialmente
saludables para su intestino. Estos incluyen lechuga de calidad (por
ejemplo, romana, hoja roja y hoja de mantequilla); hierbas antiguas
como orégano, tomillo y menta; y fruta, con énfasis en plátanos,
manzanas, higos y dátiles.
También tenga cuidado de mantenerse alejado de alimentos
que puedan dañar su salud. Para obtener una lista detallada, consulte
el Capítulo 19, "Qué no comer".
RESTAURAR GUT FLORA Y MAXIMIZAR
LA PRODUCCIÓN B12

Las bacterias buenas en su intestino producen la mayor

parte del suministro de vitamina B 12 de su cuerpo . Pero esto no
ocurre en ningún lugar de tu instinto. El íleon, la sección final del
intestino delgado, es el principal centro de esta absorción y la
producción B 12. También es donde ocurre lametilación .
Cuando sea necesario, la vitamina B 12 se absorbe a través
de las paredes de su íleon a través de microvasos que son capaces de
absorber B 12 y nada más. Es el B 12 producido en el íleon el más
reconocido por el cerebro.Las enzimas prohíben que cualquier otra
toxina o nutriente sea absorbido por estos vasos sanguíneos de íleon,
y así bloquean su entrada en el torrente sanguíneo.
La ciencia aún no ha descubierto esta información.
 Prácticamente todos en los Estados Unidos están lidiando
con unadeficiencia de B 12 y / o un problema de metilación. Estos
problemas aparecen en algunas formas diferentes. En primer lugar,
cuando la metilación falla, puede evitar la verdadera bioabsorción de
micronutrientes y minerales traza críticos. En segundo lugar, un
problema de metilación puede interrumpir el proceso de conversión
de vitaminas voluminosas y no activas y otros nutrientes en
versiones bioactivas más pequeñas que pueden ser absorbidas por el
organismo. En tercer lugar, un nivel elevado del aminoácido
homocisteína, causado por un hígado tóxico o una carga elevada de
patógenos en el cuerpo que crea una gran cantidad de subproductos
tóxicos, puede interferir con la metilación, evitando la conversión y
absorción adecuada de nutrientes.
Usted produce toda la vitamina B 12 que necesita cuando el
íleon tiene abundantes bacterias beneficiosas de un tipo
específico. Las bacterias beneficiosas suficientes también fortalecen
la metilación, pero a todos les faltan estas bacterias, es decir, los
microprobióticos que viven naturalmente en ciertos alimentos,
ingresan al intestino cuando los consumimos y llenan el íleon. No
puede comprar estos microorganismos bioactivos en forma de
suplemento probiótico en la tienda, ni obtenerlos de alimentos y
bebidas fermentados.
Cuando sufre de baja concentración de ácido clorhídrico,
metales pesados y / o permeabilidad al amoníaco, es probable que
mueran muchas de las bacterias buenas de su intestino. Esto inflama
el íleon, que tiene una serie de consecuencias negativas, como
debilitar severamente su sistema inmunológico.También hace que
la producción de vitamina B 12 de tu intestino se desplome o se
detenga por completo.
No puede confiar en los análisis de sangre B 12 , porque los
laboratorios médicos aún no pueden detectar los niveles de vitamina
B 12 en su intestino, órganos y especialmente en su sistema nervioso
central. Si bien tomar un suplemento de B 12 puede llenar el torrente
sanguíneo, de modo que losniveles de B 12 aparecerán en los análisis
de sangre como suficientes, eso no significa que el B 12 ingrese al
sistema nervioso central, que necesita B 12 de manera crítica . Entonces,
independientemente de lo que muestren los análisis de sangre,
siempre tome un suplemento de B12 de alta calidad . (Búsquelo
como metilcobalamina, idealmente mezclada con
adenosilcobalamina, en lugar de como cianocobalamina. Con la
metilcobalamina y la adenosilcobalamina, su hígado no tiene que
hacer ningún trabajo para convertir el B 12 en una forma utilizable).
La falta de B 12 es una deficiencia muy real con consecuencias de
salud muy reales. Y como se mencionó anteriormente, casi todas las
personas en los Estados Unidos tienen deficiencia B 12 de alguna
manera.
Además, tome medidas para restablecer los niveles
normales de buenas bacterias de su intestino. Los probióticos
cultivados que se sientan en los estantes de la tienda de alimentos
saludables o los alimentos fermentados que afirman tener bacterias
beneficiosas no son las respuestas aquí. La mayoría, si no todos, de
estos microorganismos morirán en su estómago antes de que
desciendan y lleguen al intestino delgado. Y los probióticos
producidos en fábrica nunca llegan a la última parte del intestino
delgado, el íleon, que es la región que más los necesita.
Hay probióticos que se mantienen vivas en el intestino y
son responsables de la restauración de la flora intestinal, incluyendo
en el íleon.Estos son apenas conocidos, y los damos por hecho. Sin
embargo, son notablemente poderosos y pueden cambiar tu salud y
tu vida de formas inimaginables. Cuando las personas tienen buena
salud intestinal, con mayor frecuencia es porque han consumido
accidental y ocasionalmente estos probióticos y microorganismos
beneficiosos naturales que dan vida.
¿Dónde los puedes encontrar?, ¿Dónde les puedes
encontrar? En alimentos frescos y vivos.
Los probióticos especiales que viven en frutas y verduras
son lo que yo llamo microorganismos elevados, o bióticos
a veces elevados, porque albergan energía de Dios y del sol. Los
microorganismos elevados no deben confundirse con organismos
transmitidos por el suelo y probióticos derivados del suelo. Los
microorganismos elevados son la opción más renovadora de
intestino que existe. Son los mismos microorganismos que alberga el
íleon, y crean el B 12que el cuerpo, especialmente el cerebro,
reconoce más.
Una fuente superior de microorganismos elevados son los
brotes. La alfalfa, el brócoli, el trébol, la alholva, la lenteja, la
mostaza, el girasol, la col rizada y otras semillas similares a ellos,
cuando brotan, son microhuertos vivientes. En esta pequeña y
naciente forma de vida, están repletos de bacterias benéficas que
ayudarán a que tu intestino prospere.
De nuevo, estas bacterias beneficiosas son diferentes de los
organismos transmitidos por el suelo y los "prebióticos". Los
microorganismos elevados siempre se encuentran en la superficie,
en las hojas y pieles de frutas y verduras.
Si tiene acceso a una granja orgánica, mercado de
agricultores o su propio jardín, puede comer algunos de sus
vegetales y frutas para incorporar microorganismos elevados a su
dieta. La clave aquí es comer el producto fresco, crudo y sin
lavar. (Aunque un enjuague suave sin jabón puede ser seguro.)
Existen millones de probióticos y microorganismos revitalizantes en
la superficie de estos alimentos. Sin embargo, es imperativo usar su
juicio acerca de cuándo es seguro comer frutas y verduras sin
lavar. Solo hazlo cuando conozcas la fuente en crecimiento y estés
seguro de que no hay toxinas u otros contaminantes que puedan
enfermarte.
Cuando arrancas un pedazo de col rizada del suelo, puedes
ver una película en los bolsillos de la hoja. Esto no es tierra o tierra o
organismos basados en el suelo. Esta película está compuesta de
microorganismos elevados, un probiótico natural que aún no se ha
eliminado. (No debe confundirse con un trozo de col rizada
apelmazada, que es mejor si se enjuaga suavemente). Cuando come
la hoja de col rizada, los bolsillos de las bacterias buenas se doblan y
quedan atrapados, por lo que a menudo pasan por alto el
estómago. Cuando se liberan en los intestinos, estos millones de
microorganismos tienen efectos fenomenales en la digestión y el
sistema inmune, a medida que descienden hasta su íleon y reponen
su banco de producción y almacenamiento de B 12 .
Un pedazo de col rizada sin lavar, directamente de un jardín
orgánico, o un puñado de brotes de un jardín en la encimera, o una
manzana fresca sin pesticidas arrancada de los árboles, eclipsa todos
los probióticos y alimentos fermentados a base de suelo o de
laboratorio. disponible. Si ha comido solo uno de estos artículos
recubiertos con microorganismos elevados una sola vez en su vida,
lo ha protegido hasta cierto punto, sin su conocimiento. Y cuanto
más fresco, sin químicos, sin cera, sin lavar, comas, más beneficios
obtendrás.
Tenga en cuenta que los prebióticos se han vuelto populares
recientemente. Lo que el término realmente se traduce en comer
ciertas frutas y verduras que alimentan a las bacterias productivas en
el intestino. La verdad es que cada fruta y verdura que puedes comer
cruda alimenta esas buenas bacterias.
Otra cosa que puede hacer es tomar probióticos de calidad
comprados en la tienda o probióticos transmitidos por el suelo. Sin
embargo, es mejor que también tomes buenas bacterias de los
productos vivos, porque nada se puede comparar. Ingerir los
microorganismos elevados en una hoja de verdura fresca o piel de
fruta es como ir por 9,000 caballos de fuerza, mientras que los
probióticos comprados en la tienda tienen el poder de un burro en
miniatura.
Rejuvenecer la flora intestinal con productos crudos,
orgánicos y sin lavar es la forma en que realmente restaura la salud
intestinal. También es la forma de curar las llamadas mutaciones del
gen MTHFR y otros problemas de metilación. Sin embargo, tenga
en cuenta que la etiqueta de las comunidades médicas "mutación del
gen MTHFR" es inexacta. Las personas con esta afección en
realidad no tienen un defecto genético; más bien, sus cuerpos están
experimentando una sobrecarga tóxica que impide la conversión de
nutrientes en micronutrientes. Estos poderosos microorganismos
pueden reducir los niveles de homocisteína y prácticamente revertir
el diagnóstico de mutación del gen MTHFR.
 Una vez que haya restablecido el ácido clorhídrico de su
estómago, eliminado los metales pesados de su intestino y los
alimentos irritantes de su dieta, y revisado la capacidad de su
intestino para producir vitamina B 12 mediante la restauración de
bacterias productivas, es probable que cualquier problema de salud
intestinal que cicatrice.
TENIENDO SENTIDO DE LOS FADS, TENDENCIAS Y
MITOS ACERCA DEL GUT

Hay una serie de tendencias de salud intestinal, tanto dentro

como fuera de la medicina convencional, que son realmente
improductivas y, a veces, imprudentes. Cuando no estamos bien, a
menudo nos desesperamos, estamos dispuestos a intentar cualquier
cosa, lo que hace que sea fácil ser persuadidos por la variedad de
tratamientos de moda que existen. Tenga cuidado, sin embargo. Lo
que sigue son descripciones de las modas más populares, junto con
las razones por las que debes alejarte de ellas.
Suplementos de ácido clorhídrico

Hay suplementos que dicen que proporcionan el ácido

clorhídrico que falta en su pastilla. Si bien estos son bien
intencionados, hay dos problemas con ellos.
Primero, no ayudan a su estómago a crear ácido clorhídrico
por sí solo.
En segundo lugar, y más importante, los fabricantes de
estos suplementos no se dan cuenta de que el ácido clorhídrico de su
estómago no está compuesto de un solo químico. Si bien la ciencia
aún no ha descubierto esto, su estómago alberga una mezcla
compleja de siete ácidos diferentes. (En aproximadamente una
década, esta verdad comenzará a aparecer en fuentes distintas de
este libro).
Los suplementos ofrecen solo uno de los siete ácidos que
componen el ácido clorhídrico digestivo de su estómago, por lo que
son una solución muy incompleta.
 Peor aún, pueden obstaculizar la reconstrucción de los
fluidos digestivos de su estómago al crear un desequilibrio químico
que favorece abrumadoramente solo a uno de los siete ácidos de la
mezcla. Hasta que esto no se investigue y comprenda
adecuadamente, los suplementos de ácido clorhídrico no son una
buena opción.
Es poco probable que estos suplementos te hagan un gran
daño. Sin embargo, es mucho mejor beber un vaso de jugo de apio
todos los días. Es solo con el apio que restaurará por completo la
reserva de ácido clorhídrico de su estómago y recuperará su salud
intestinal.
Bicarbonato de Sodio y Candida

Muchas personas defienden el bicarbonato de sodio

(bicarbonato de sodio) como tratamiento. Creen que el culpable
detrás de los problemas intestinales es Candida, de acuerdo con la
tendencia a largo plazo de los diagnósticos de Candida . Se dan
cuenta de que el bicarbonato de sodio, que es muy alcalino, de
alguna manera detendrá Candida . . . que creen que prospera en un
ambiente ácido.
Casi todos los eslabones de esta cadena de razonamiento
están equivocados. La única excepción es que sí, a muchos insectos
les gusta un ambiente ácido. Sin embargo, Candida es muy rara vez
la causa de problemas de salud intestinal. Cuando su intestino es
disfuncional como resultado de metales pesados, puede desarrollar
infecciones a partir de una serie de fuentes,
incluida Candida. Pero Candida es simplemente un efecto
secundario; y típicamente no es serio.
De hecho, los peores efectos que probablemente resulten de
un alto nivel de Candida son porciones irritadas de su intestino y / o
revestimientos de colon que forman callos, que moderadamente
dificultan la absorción de alimentos. En casi todos los casos, es tan
malo como Candida . (Ver el Capítulo 9.)
El bicarbonato de sodio es ineficaz contra Candida de todos
modos. En términos más generales, el bicarbonato de sodio no
hace nada para ayudar a su intestino. Por el contrario, es abrasivo y
solo creará un desequilibrio. Si toma una dosis grande de
bicarbonato de sodio, es probable que suceda cualquiera de las
siguientes combinaciones:
Espasmos gástricos, es decir, una torsión y un
estrechamiento de su tracto intestinal y colon.
Una crisis de homeostasis para su cuerpo, que debe
esforzarse mucho para restablecer el equilibrio después de que se
haya vertido precipitadamente tanto alcalino de forma abrupta en él.
Una crisis tóxica para su cuerpo, porque aunque el
bicarbonato de sodio es perfectamente seguro en pequeñas
cantidades, después de cierto nivel se vuelve irritante para el
estómago y el tracto intestinal. En algunos casos, esto causa diarrea,
vómitos, hinchazón severa y / u otras molestias.
Un empeoramiento de las infecciones bacterianas y
fúngicas, porque el bicarbonato de sodio interrumpe las buenas
bacterias de su intestino y por lo tanto debilita su sistema inmune.
Un empeoramiento de sus problemas digestivos, porque
el bicarbonato de sodio daña su ácido clorhídrico y, por lo tanto,
contribuye al síndrome del intestino permeable. También interfiere
con la absorción de alimentos en sus intestinos.
Hay muchos aspectos negativos del bicarbonato de sodio
como "remedio". He visto a mucha gente luchar después de usarlo.
Tierra diatomácea

Otra moda es tratar de sanar el intestino consumiendo tierra

de diatomeas, también llamada diatomita. Esta es una roca
sedimentaria suave que se desmorona en un fino polvo
blanco. Algunas personas creen que la diatomita tiene la capacidad
de matar parásitos y eliminar toxinas del intestino.
Sin embargo, no hace una sola cosa útil para su
intestino. En realidad, puede ser bastante peligroso para su salud, si
es sensible y tiene una condición de salud.
La diatomita se adhiere tenazmente a los lados del tracto
intestinal y el colon, e interfiere gravemente con su capacidad para
absorber los nutrientes de la comida. Además de eso, daña tu ácido
clorhídrico y mata buenas bacterias. En algunos casos causa vómitos
y diarrea iniciales, seguidos por espasmos gástricos y dolor de larga
duración.
En otras palabras, tiene todos los efectos negativos del
bicarbonato de sodio, solo que en un grado aún peor. Además, puede
demorar meses en liberarse del tracto intestinal. Así que ni siquiera
pienses en tomar tierra de diatomeas o consumir tierra de diatomeas
a base de alimentos.
Vesícula biliar

Otra tendencia es tratar de purgar la vesícula biliar de

cálculos biliares y toxinas bebiendo varios brebajes extraños, como
un vaso de aceite de oliva puro o aceite de oliva mezclado con
hierbas y / o jugo de limón, cayena o jarabe de arce.
La gente cree que estos brebajes a base de aceite funcionan
porque un día después de que beben uno, ven lo que parecen ser
cálculos biliares en sus heces. De lo que no se dan cuenta es de que
están viendo el petróleo que bebieron. Cuando una gran cantidad de
aceite se vierte en su cuerpo, su sistema digestivo utiliza moco para
formar pequeñas bolitas (a veces en varios colores, dependiendo de
qué alimentos se encuentren en diferentes partes de su tracto
intestinal) que pueden expulsarse fácilmente. Esto es para proteger
un hígado sobrecargado.
Me encontré con personas que han hecho lavados de
vesícula biliar durante años, varias veces al año, y todavía informan
cientos y cientos de cálculos biliares grandes. Si las descargas de la
vesícula biliar realmente funcionaran, esto tendría que significar que
había miles de cálculos en la vesícula biliar, un pequeño órgano que
podría caber en la palma de su mano. No es humanamente posible
que alguien produzca o albergue tantos cálculos
biliares. Si eras para eliminar un cálculo biliar, es probable que
quede atrapada en el conducto de la vesícula biliar. Entonces te
dirigirían al hospital para una cirugía de emergencia.
 Los cálculos biliares están compuestos de proteínas, bilis y
colesterol. No es necesario sofocar una pinta de aceite de oliva, y
posiblemente crear una crisis, para purgarlos. La mejor manera de
deshacerse de los cálculos biliares es reducir el consumo de
proteínas densas y seguir una dieta que enfatice los vegetales ricos
en sodio y las frutas que contienen bio-ácidos saludables. Al
incorporar más espinacas, col rizada, rábanos, hojas de mostaza,
apio, limones, naranjas, pomelos y limas en sus comidas, y al beber
un vaso de agua con limón todas las mañanas y todas las noches,
puede comenzar el proceso de disolución de las piedras.
Una opción segura y sorprendentemente eficaz para
disolver los cálculos de la vesícula biliar y restaurar el hígado es
untar un puñado de espárragos frescos y crudos junto con cualquier
otro ingrediente de jugo que desee.
La mejor manera de prevenir la formación de cálculos
biliares nuevos es seguir los consejos de este capítulo para crear y
mantener un intestino sano.
Comidas fermentadas

Retrocedamos en el tiempo, antes de que se haya inventado

la refrigeración. Durante milenios en varias partes del mundo,
tomarías tu última cosecha de la temporada y, para sobrevivir otro
invierno, arroja las frutas y verduras en macetas. Estas cosechas se
someterían entonces a un proceso misterioso que impedía la
descomposición total y en su lugar conservaba los alimentos. En
Rusia, por ejemplo, arrojaron repollos en cubas y dejaron que se
disolvieran hasta que estuvieron prácticamente papilla, creando lo
que conocemos como chucrut.
Esta fermentación fue crítica; sin ella, la gente moriría de
hambre. Nadie tenía un supermercado en su camino a casa desde el
trabajo, o un congelador o refrigerador para preservar su suministro
de alimentos.
En la actualidad, los alimentos fermentados han adquirido
un estatus reverenciado: se los celebra como una bendición para la
salud. Eso no es del todo correcto.
 Existe la idea errónea de que, debido a que las comidas
fermentadas ayudaron a los humanos durante miles de años, tienen
beneficios para la salud. La verdad es que los alimentos fermentados
tenían que ver con la supervivencia. Un alimento autoconservado era
la diferencia entre la vida y la muerte por inanición. Es mejor ver
estos comestibles como una medida histórica importante, más que
como una ayuda de salud.
Los llamados probióticos en alimentos fermentados no dan
vida. Las bacterias en ellos prosperan en el proceso de
descomposición; en otras palabras, prosperan con la muerte, no con
la vida. Cuando un animal muere en el bosque, las bacterias que
comienzan a engullir su carne se encuentran en la misma categoría
que las bacterias utilizadas para conservar alimentos fermentados de
todo tipo.
Están en una categoría diferente de bacterias del tipo
beneficioso que cubrimos anteriormente en este capítulo. Los
microorganismos elevados en las frutas y vegetales vivos prosperan
en la vida y, por lo tanto, son reconstituyentes para su intestino,
porque estamos vivos. Tienen una fuerza de vida que las bacterias en
los alimentos fermentados no tienen.
Cuando pensamos en bacterias beneficiosas, a menudo
pensamos en el yogur. Hemos sido condicionados a creer que los
probióticos en el yogurt respaldan nuestra salud intestinal. Sin
embargo, si estás luchando con una condición de salud, el yogur no
es un alimento positivo para consumir; la lechería alimenta todo tipo
de males. Además, si se trata de yogur pasteurizado, el proceso de
pasteurización ha matado a los probióticos de todos modos. Las
bacterias beneficiosas que prosperan en el yogur vivo y sin procesar
no pueden resistir el ácido clorhídrico y, por lo tanto, mueren en el
estómago y nunca llegan al tracto intestinal.
La gran mayoría de los alimentos fermentados (kimchi,
chucrut, salami, salchichón, salsa de soja, té de kombucha, etc.) se
alimentan de alimentos que ya no están vivos. Tales bacterias son
inútiles para tu intestino.
 Para la mayoría de las personas, estas bacterias no hacen
daño; simplemente pasan a través del tracto digestivo y el cuerpo los
expulsa rápidamente como innecesarios. No me opongo a
consumirlos.
Sin embargo, el cuerpo de algunas personas responde más
duramente, percibiendo a las bacterias como invasoras extranjeras y
reaccionando de forma exagerada para desterrarlas. Esto puede
causar hinchazón, dolor de estómago, gases, náuseas y / o
diarrea. Sin embargo, incluso si esto ocurre, es una situación
temporal que termina una vez que las bacterias desaparecen.
Entonces, si te gustan los alimentos fermentados, está bien
seguir alimentándolos por su sabor único. Y si los alimentos
fermentados le molestan el estómago, o si simplemente no le gustan,
no los coma. No proporcionan muchos beneficios de salud para su
intestino.
Y si crees que tienen grandes beneficios, estás siendo
engañado. El ácido clorhídrico en nuestras entrañas es
extremadamente sensible a las bacterias en los alimentos
fermentados, por lo que mata las bacterias improductivas incluso si
es inofensivo; lo ve como el enemigo. Esto está en marcado
contraste con las bacterias vivificantes de los alimentos vivos recién
recolectados. Las bacterias beneficiosas en un pedazo de col rizada
directamente del jardín son virtualmente indestructibles con ácido
clorhídrico, por lo que es allí donde debes enfocarte si estás
buscando la verdadera bendición para la salud intestinal.
Vinagre de sidra de manzana

Si le preocupa un problema de salud intestinal de cualquier

tipo y está buscando curas, manténgase alejado del mito del vinagre
de sidra de manzana.
No me malinterpretes El vinagre de sidra de manzana es, de
lejos, el vinagre más beneficioso, más saludable y más seguro. Es
mejor para ti que limpiar vinagre, vinagres de vino blanco y rojo,
vinagre balsámico, vinagre de arroz. . . Y el vinagre de sidra de
manzana es ideal para uso externo, como tratar erupciones en la piel,
problemas del cuero cabelludo e incluso heridas. Pero cualquier
vinagre tomado internamente puede actuar como un irritante para
cualquier problema de salud intestinal y, en última instancia, será
perjudicial.
Si no puede resistirse al vinagre, use vinagre de sidra de
manzana de alta calidad, preferiblemente con "madre", lo que
significa que es vinagre vivo sin procesar.
HISTORIA DEL CASO:

Capaz de comer de nuevo

Desde que era una adolescente, el estómago de Jennifer

había sido sensible. Ella a menudo tenía dolores de estómago, así
como estreñimiento y diarrea ocasionales. Jennifer nunca podría
prever cómo reaccionaría su estómago a lo que comía. Mientras
crecía, su pérdida de apetito impredecible había sido una fuente
frecuente de fricción en la mesa familiar.
Pasó años visitando doctores. Una le dijo a Jennifer que
solo debe estar buscando atención. En realidad, la atención era lo
último que ella quería. Su verdadero deseo era liberarse del dolor y
la incomodidad para poder concentrarse en las cosas que amaba,
como ser voluntaria en el rescate de animales local.
Finalmente, cuando tenía 25 años, un gastroenterólogo
diagnosticó su problema como síndrome del intestino
irritable. Aunque el especialista no lo dijo, toda esta etiqueta
significaba que Jennifer estaba lidiando con una enfermedad
misteriosa.
Le resultaba reconfortante tener un nombre para sus
síntomas, pero todavía no encontraba alivio.
Jennifer recurrió a la medicina alternativa. Ella encontró un
gran practicante que notó que era alérgica al gluten de trigo y
productos lácteos como la leche y el queso. Le recomendó que
elimine estos alimentos de su dieta y tome muchos probióticos. Sin
embargo, también llegó a la conclusión de que ella debe
tener Candida y le advirtió sobre todos los azúcares procesados y
naturales, incluida la fruta.
Durante seis meses, Jennifer probó la dieta de su médico:
pollo dos veces al día, muchas verduras frescas y ensaladas con atún
o huevos duros. Jennifer era estricta con respecto a las pautas de
alimentación, aunque una vez al mes, el deseo de algo dulce se
impondría y ella sucumbiría a un pedazo de pastel en la casa de su
abuela. Ella notó algo de mejora: ya no tenía diarrea. Sin embargo,
todavía tenía problemas de estreñimiento, calambres estomacales,
hinchazón y dolor.
Frustrada, Jennifer decidió buscar un nuevo médico
alternativo. Éste le dijo que no solo era alérgica al trigo y los
productos lácteos , sino que también tenía un problema
con Candida, pero que era positiva y que tenía el síndrome del
intestino permeable. La puso a dieta con solo carne, pollo, huevos,
pescado y verduras de hoja verde, es decir, casi todas proteínas. No
debía comer granos ni frijoles de ningún tipo ni verduras con
almidón, aunque se le permitía la ocasional manzana Granny
Smith. Para tratar el sobrecrecimiento de Candida y el síndrome del
intestino permeable, el médico también le recetó un producto de
limpieza herbal intestinal.
Durante ocho meses, Jennifer mantuvo el curso, sin
resultados positivos. En cambio, ahora se estaba fatigando, acosada
por la niebla del cerebro y el estreñimiento, y su hinchazón estaba en
el punto en que la hacía ver lo que llamaba "predadores". Se sentía
poco atractiva, y siempre era un desafío encontrar un lugar donde
tanto ella como su mejor amiga vegetariana podrían comer. Después
de una década luchando con su sistema digestivo, Jennifer decidió
que el aislamiento y el sufrimiento eran su destino en la vida.
Entonces, un día, la madre de Jennifer le mencionó sus
problemas a un amigo, quien me recomendó a
Jennifer. Inmediatamente en mi lectura inicial, Spirit me informó
que a Jennifer prácticamente no le quedaba ácido clorhídrico y que
esto estaba causando la permeabilidad al amoníaco. Las proteínas
putrefactas en su intestino creaban el gas de amoníaco, lo que
producía inflamación, dolor y la hinchazón que, según creía, la hacía
quedar embarazada.
Jennifer también tenía metales pesados en su tracto
intestinal, y los microorganismos que son cruciales para la salud del
intestino delgado inferior, incluido el íleon, eran inexistentes. Era
cierto que Jennifer era alérgica al trigo y a todos los demás cereales
y gluten, así como a los frijoles, el maíz, el aceite de canola y los
huevos, por lo que necesitaba evitarlos. Ella también había
comenzado a desarrollar una alergia a las proteínas animales porque
no se descomponían ni digirían en su intestino. Además, su hígado
era lento y luchaba por una sobrecarga de grasa animal.
Enseguida, le aconsejé a Jennifer que empezara a beber dos
vasos de 16 onzas de jugo de apio fresco y natural al día.
"Mi último doctor me tomó en una mezcla de jugo verde",
dijo. "¿Cómo es esto diferente?"
Expliqué que las mezclas de jugo no restauran los niveles
de ácido clorhídrico. Solo el jugo de apio puro tomado con el
estómago vacío puede hacer eso.
Para dejar de estresar el hígado con demasiada grasa,
bajamos las proteínas animales de Jennifer a una porción cada dos
días. En su lugar, trajimos todas las verduras y frutas, especialmente
aguacates, plátanos, manzanas, todo tipo de bayas, papayas, mangos,
kiwis, muchas lechugas de mantequilla y espinacas, así como un
cuarto de taza de cilantro fresco en cada una. de sus ensaladas a la
desintoxicación de metales pesados.
En contraste con la última dieta en la que Jennifer había
estado, que era casi toda proteína animal y virtualmente sin fibra, las
frutas en este nuevo plan ayudaron a empujar la comida a través de
su tracto intestinal inflamado, lo que le dio un alivio inmediato del
estreñimiento.
Después de una semana, la hinchazón de "preadolescentes"
de Jennifer había disminuido sustancialmente.
Después de un mes, ya no tuvo estreñimiento.
Y después de tres meses, el dolor, los calambres, la
confusión mental y la fatiga desaparecieron.
 Su ácido clorhídrico se había restaurado y la permeabilidad
del amoníaco se había detenido. El hígado de Jennifer también había
sido liberado para procesar grasas y almacenar azúcares
adecuadamente, lo que le permitió perder los kilos de más que había
ganado a lo largo de los años.
También pasó el verano comiendo col rizada y tomates
frescos, orgánicos y sin lavar del jardín de su abuela. Los
microorganismos elevados en las superficies de estos vegetales
reponían la flora en el intestino de Jennifer, particularmente el íleon,
y permitían que su cuerpo comenzara a producir B 12 nuevamente.
En el otoño, Jennifer comenzó a trabajar a tiempo completo
en el refugio de animales. Ella y su mejor amiga renovaron su
vínculo y ahora pasaron los viernes por la noche preparando
comidas a base de plantas para un grupo creciente de amigos del
personal del refugio.
La vitalidad de Jennifer ha vuelto. Ahora puede comer la
comida "prohibida" ocasional en una fiesta o en la casa de un amigo,
y su cuerpo no pagará el precio. Ella nunca tuvo el síndrome del
intestino permeable, ni un crecimiento excesivo de Candida, aunque
son dos tendencias alternativas de diagnóstico que llevan a
innumerables personas por mal camino.

CAPÍTULO 18

Liberando su cerebro y cuerpo de toxinas

Nunca antes en nuestra historia hemos estado expuestos a

tantas sustancias venenosas. Estos incluyen los metales pesados,
mercurio, aluminio, cobre, plomo, níquel y cadmio; la
contaminación del aire; productos farmacéuticos; químicos
nanotecnológicos rociados en casi todo lo
manufacturado; pesticidas, herbicidas y
fungicidas; plástica; limpiadores industriales; petróleo; dioxinas en
nuestros océanos; y miles de nuevos productos químicos
introducidos en nuestro medio ambiente cada año. Estos venenos
saturan nuestros depósitos de agua y caen del cielo.
La mayoría de estas sustancias son tan nuevas que pasarán
décadas antes de que la ciencia reconozca cuán peligrosas son para
nuestra salud. Y esos riesgos solo se descubrirán si el financiamiento
y el sentido común van en la dirección correcta, lo cual es poco
probable. El MO de la mayoría de las industrias es poner los
productos en el mercado más temprano que tarde y lidiar con las
consecuencias en el futuro.
La mayoría de nosotros estamos transportando toxinas que
han estado con nosotros durante casi toda nuestra vida y se han
enterrado profundamente dentro de nosotros. Son estos viejos
venenos los más peligrosos. Los metales pesados tóxicos, por
ejemplo, pueden oxidarse con el tiempo y matar las células que los
rodean.
Las toxinas presentan múltiples amenazas. Ellos envenenan
directamente su cuerpo, dañando su cerebro, su hígado, su sistema
nervioso central y otras áreas vitales. Ellos debilitan su sistema
inmune, dejándolo vulnerable a la enfermedad. Y lo peor de todo es
que atraen y alimentan cánceres, virus, bacterias y otros invasores
que pueden provocar una enfermedad grave. De hecho, estas toxinas
son los factores desencadenantes principales de nuestras epidemias
actuales de cáncer y muchas otras enfermedades, como la
enfermedad de Alzheimer.
Este capítulo identifica las principales toxinas y cómo
puede evitarlas, por lo que no acumula continuamente otras
nuevas. Viviendo en este mundo, es imposible evitar todo lo dañino,
así que nos enfocaremos en minimizar la exposición en la medida de
lo posible. También cubriremos cómo eliminar las toxinas que ya
están en su cuerpo para protegerlo de enfermedades y enfermedades
potenciales, lo que facilitará que su sistema inmunológico se
recupere y lo soporte.
Siempre tienes la oportunidad de cambiar las cosas. Las
siguientes páginas le permitirán tomar el control de su bienestar para
garantizar muchos años saludables en el futuro.
 MERCURIO

Durante casi 2.500 años, el hombre intentó afirmar que el

mercurio era la fuente de la juventud. Fue llamado la cura definitiva
para todas las enfermedades, el secreto para vivir para siempre y la
fuente de la sabiduría eterna. En la medicina china antigua, el
mercurio era tan reverenciado que innumerables emperadores
murieron a causa de los elixires de mercurio que los curanderos
prometieron que pondría fin a todos sus problemas, lo que supongo
que podrían decir que hicieron, si toman una visión morbosa de las
cosas.
Mercurio no era solo una medicina favorita en el este de
Asia. En toda Inglaterra y el resto de Europa, se celebraron elixires
de mercurio. Los brebajes de mercurio estaban de moda mientras el
Nuevo Mundo se desarrollaba también. Por un tiempo en el siglo
XIX, las universidades médicas en los Estados Unidos e Inglaterra
estaban convirtiendo médicos rápidamente, y el protocolo número
uno que enseñaban a los estudiantes era dar un vaso de agua con
mercurio a cualquier paciente que estuviera enfermo,
independientemente de su edad, sexo, o síntomas Este "tratamiento"
era un método especialmente común para forzar un aborto
espontáneo y tratar lo que se etiquetó como "histeria femenina", que
se tradujo en una mujer que hablaba por sí misma.
El siglo XIX no fue exactamente la Edad de Piedra. Se
había establecido que el mercurio era una toxina peligrosa que
destruía la vida de cualquiera que jugara con ella, la consumiera o
incluso la tocara. Ya hace siglos que la gente ha sido testigo de los
millones que murieron por exposición al mercurio. Entonces, ¿por
qué todavía estaba favorecido?
Un factor fue el gran demonio industrial que estaba detrás
del mercurio. Eso por sí solo fue suficiente para impulsarla como la
principal tendencia de curación. Recuerde, las tendencias de salud
nunca se hacen realidad porque son efectivas.
El movimiento del mercurio finalmente tocó un bache de
velocidad a mediados del siglo XIX. Los médicos se habían vuelto
más accesibles que nunca antes en la historia para personas de todos
los ámbitos de la vida, lo que parecía ser algo bueno. Sin embargo, a
medida que un número creciente de personas visitaba a estos nuevos
graduados de la escuela de medicina, los observadores se dieron
cuenta de que cada vez más pacientes sufrían temblores
incontrolables, fiebre, locura, rabia, tics corporales, sacudidas y
charla incoherente. Se hizo obvio que una visita al médico podría
resultar en envenenamiento.
Por ejemplo, una esposa y madre de cinco hijos podría
haber enviado a su esposo al médico para ayudar al esposo con su
gota. Al llegar a casa, su esposo se pondría delirante, gritando las
rimas de los niños mientras sus ojos se crispaban. Después de una
experiencia como esta, una familia hubiera tenido suficiente.
Después de esta realización generalizada, hubo un período
de 25 años de pueblo fantasma para negocios médicos. La gente
prefería arriesgarse al destino de lo que fuera que los estaba
aquejando; sabían que una visita al médico les daría una menor
posibilidad de supervivencia. Las universidades médicas alcanzan
un mínimo histórico de financiación.
Esta fue exactamente la ruptura que los practicantes
naturales y sanadores necesitan para ganar cierta
credibilidad. Durante este breve tiempo, las formas tempranas de la
homeopatía, el tratamiento quiropráctico y otras variedades de
medicina alternativa explotaron en popularidad.
Finalmente, las oficinas de médicos tradicionales se dieron
cuenta y comenzaron a anunciar que ya no ofrecían bebidas de
mercurio líquido (mercurio líquido), y la medicina tradicional
recuperó algo de credibilidad.
Sin embargo, el demonio detrás del mercurio aún quería
que la población se exponga en abundancia, por lo que funcionó en
otras formas ocultas e ingeniosas para incorporarlo a los sistemas de
las personas. No solo las industrias que vertían mercurio en cada río,
lago y vía acuática eran posibles, sino que otras formas de medicina
que contenían mercurio nacieron a finales del siglo XX. Además, los
dentistas aún usaban empastes de amalgama de mercurio.
 La producción de sombreros era una de las industrias que
dependía del mercurio, en forma de una solución utilizada para
acelerar el proceso de enfurtido. Aquí es donde viene el término
"loco como un sombrerero"; el fabricante promedio de sombreros
sobrevivió solo de tres a cinco años después de comenzar a trabajar
en una fábrica. Y no fueron solo los trabajadores quienes estuvieron
expuestos. Todos los hombres que usaban un sombrero de fieltro en
el siglo XIX y en la primera mitad del siglo XX recibían una
infusión de mercurio cuando su frente sudaba. (Lo que me recuerda:
no intente con sombreros antiguos en la tienda de segunda mano).
Casi todas las enfermedades mentales de la época provenían
del envenenamiento por mercurio. Los asilos del siglo XIX y
principios del XX estaban llenos de personas que experimentaban
locura y convulsiones. ¿Y cuál fue el protocolo de
tratamiento? Mercurio brebajes para beber, o pastillas de mercurio
para tragar. La depresión de Abraham Lincoln empeoró severamente
por el uso de píldoras de mercurio, una depresión que
probablemente comenzó con unos pocos vasos de elixires de
mercurio "medicinales".
El secreto sucio

¿Por qué estoy hablando así sobre el mercurio? Porque es el

secreto sucio del que se supone que no debemos hablar. Se supone
que no debes saber qué ha hecho el mercurio para darle forma a la
historia, hasta este momento presente. El mercurio puede ser tóxico
incluso en pequeñas dosis que no puedes ver. Y no hay ningún cartel
de peligro que diga, "CUIDADO-MERCURIO".
Si fuera por el demonio mercurio, pensaríamos que el
mercurio es inofensivo, incluso bueno para nosotros. Mejor aún, el
mercurio estaría completamente oculto, y ni siquiera sabríamos que
existía. El mercurio nunca desaparece, a menos que se tomen
medidas específicas para desintoxicarlo. Se transmite de generación
en generación, durante siglos. Está prácticamente garantizado que
tus tatarabuelos y otros antepasados probaron elixires de
mercurio. Tus padres tienen mercurio y lo obtuvieron de sus
padres. Ese mismo mercurio pasó a ti en la concepción. Algunos de
nosotros tenemos mercurio en nosotros que tiene mil años o más.
Mercurio arroja una sombra malvada y sin alma que ha
engullido a tantos. Este metal pesado tóxico se convierte en parte de
nosotros, y eso se refleja en nuestra salud.
La avaricia, el descuido, la oscuridad y la ignorancia son los
principales factores que han permitido que el mercurio se aproveche
de la población. Un propietario de una mina de mercurio del pasado
probablemente no se preocupó si los trabajadores solo vivieron de
seis meses a tres años después de comenzar en la mina, porque había
dinero para hacer.
¿Qué bien ha hecho el mercurio? Ninguna. No ha
hecho nada por nosotros. Nada. Es una neurotoxina
innecesaria. Podría haber sido reemplazado en sus usos médicos e
industriales con algo más seguro.
¿Ya se ha ido el mercurio? ¿La pesadilla finalmente
terminó? ¿Hemos vuelto a nuestros sentidos y aprendido a evitarlo a
toda costa por el bien de la humanidad? Por el bien de nuestra salud
y bienestar? Por el bien de nuestros hijos?
Nop. Es solo que está fuera de la vista y fuera de la
mente. Todavía hay mucho mercurio para tener. Está
constantemente a nuestro alcance, en formas que son
extremadamente controvertidas.
Solo como resultado de la vida moderna, con el tiempo su
cuerpo acumulará metales pesados tóxicos como el
mercurio. Estamos continuamente expuestos a esta toxina, porque se
desliza a través de las grietas. En sentido figurado, se desliza a
través de las grietas de nuestros sistemas de cuidado de la salud e
industriales. Literalmente, el mercurio se absorbe en las grietas del
cerebro. Todos nosotros tenemos algún nivel de mercurio dentro de
nuestros cuerpos. Es inevitable.
¿Por qué deberíamos importarnos?
Porque el mercurio es un combustible principal para
cánceres, virus y bacterias. La exposición al mercurio causa
inflamación y puede tomar como rehenes a personas con una gran
cantidad de síntomas y condiciones, que incluyen depresión,
ansiedad, TDAH, autismo, trastorno bipolar, trastornos
neurológicos, epilepsia, hormigueo, entumecimiento, tics, espasmos,
sofocos, palpitaciones cardíacas , pérdida de cabello, pérdida de
memoria, confusión, insomnio, pérdida de la libido, fatiga, migrañas
y trastornos de la tiroides.
¿Con qué frecuencia se les dice a las personas que han
traído consigo una enfermedad como la depresión? Todo es parte del
juego de echarle la culpa a Mercury. Esos síntomas depresivos son
el mercurio que habla por el paciente sin su consentimiento.
En ocasiones, el mercurio pasa de la fase de rehenes y saca
a alguien, lo que ocasiona la muerte por Alzheimer, Parkinson,
demencia o accidente cerebrovascular. Es así de serio. Mercurio ha
herido o asesinado a más de mil millones de personas.
A nadie le gusta el Alzheimer; es una terrible y aterradora
enfermedad. Sin embargo, se está volviendo cada vez más común, y
está causada por el 100 por ciento de mercurio. Aquí lo escucharon
primero: Mercury es 100 por ciento responsable de la enfermedad de
Alzheimer. Nunca en tu vida oirás la verdad sobre eso en ningún
otro lado.
La industria médica nunca culpará al mercurio por esa
condición ni por ninguna otra, porque entonces los dedos apuntan en
la dirección del Hombre de Mercurio, cuyo verdadero nombre se
desconoce. Es el responsable de la industria original y la primera de
los buenos chicos.
Y solo he cubierto lo básico cuando se trata del secreto
sucio del mercurio.
Si no podemos evitar que el demonio de mercurio atraiga a
la gente incluso hoy para exponernos a nosotros y a nuestros hijos a
este metal pesado tóxico, entonces podemos tomar el poder en
nuestras propias manos tomando conciencia de las situaciones que
podrían causarnos daño. Para protegerte a ti y a tu familia, tienes que
cuestionar todo.
También podemos tomar el control total de nuestra salud
librando a nuestros cuerpos del mercurio que hemos acumulado de
las generaciones anteriores a nosotros y de la exposición
actual. Podemos hacer que los programas simples de desintoxicación
sean parte de nuestra rutina diaria.
Tu vida es preciosa, sagrada e importante. Mereces saber
cómo protegerlo.
Mariscos

Una de las muchas formas en que aceptamos el mercurio es

a través de los productos del mar. Se encuentra en todos los peces,
pero generalmente en niveles más altos en atún, pez espada, tiburón
y cualquier otro pez grande y graso. Esto se debe a que nuestros
océanos están contaminados con mercurio y, finalmente, la
escorrentía de mercurio de la fabricación de la fábrica (sobrante del
pasado y que todavía se acumula hoy en día) encuentra su camino en
la ensalada de atún o en la cazuela de atún de alguien.
Puede mitigar el riesgo comiendo pescado pequeño, como
sardinas y caballa. El salmón silvestre también es lo suficientemente
seguro como para comer con moderación.
Amalgamas dentales

Los empastes de amalgama dental son otra fuente común de

exposición al mercurio. Muchos de nosotros tenemos estos empastes
de plata en nuestras bocas, o los hemos tenido en algún momento.
Cada vez es más popular eliminar todos los empastes a base
de mercurio en la oficina de un dentista holístico. Esto puede parecer
sensato, como lo correcto, pero debe tener mucho cuidado con el
proceso. Quitar todos los empastes de amalgama al mismo tiempo
puede llevar a un nivel extremadamente alto de exposición al
mercurio, independientemente de las mejores técnicas y protección
disponibles en la oficina del dentista. La exposición puede poner una
carga pesada en el sistema inmune, convirtiéndose en un
desencadenante de cualquier tipo de condición de salud.
Conozco personas que han tenido diez empastes
desenterrados a la vez, y como resultado, sus plaquetas sanguíneas
cayeron tan bajas que casi mueren.
 Lo mejor es eliminar los empastes de metal solo cuando un
diente lo requiere, como si el relleno se vuelve inestable o si el
diente está dañado. Si sus dientes y empastes están en buen estado, y
todavía está ansioso por que le quiten las amalgamas, obtenga solo
una a la vez. Programe al menos un mes entre cada eliminación.
Si ya le han quitado todos los empastes de metal, entonces
es hora de hacer una limpieza para protegerse.
Y si obtiene nuevas caries, seleccione la mejor opción de
llenado de cerámica disponible, y sepa que cualquier cosa es mejor
que un relleno a base de mercurio.
Desintoxicación de metales pesados

La mejor manera de eliminar los metales pesados es

consumir los siguientes cinco elementos todos los días:
Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo: extrae
los metales pesados de su bazo, tracto intestinal, páncreas y sistema
reproductivo. El extracto de jugo de hierba de cebada en polvo
prepara el mercurio para una absorción completa por la
espirulina. Beba 1-2 cucharaditas mezcladas en agua o jugo.
Spirulina (preferiblemente de Hawai): extrae los metales
pesados de su cerebro, sistema nervioso central e hígado y absorbe
los metales pesados extraídos por su polvo de extracto de jugo de
cebada en polvo. Tome 2 cucharaditas mezcladas en agua, agua de
coco o jugo.
Cilantro: se adentra en lugares difíciles de alcanzar,
extrayendo metales de antaño. Mezcle una taza en un batido o jugo,
o agregue a la ensalada o guacamole.
Arándanos silvestres (solo de Maine): saca metales
pesados de tu cerebro. También cure y repare cualquier laguna
creada cuando se eliminan los metales pesados, lo cual es
especialmente importante para el tejido cerebral. Este es el alimento
más poderoso para revertir el Alzheimer. Come al menos una taza al
día.
Atlántico dulse: se une al mercurio, plomo, aluminio,
cobre, cadmio y níquel, y cruza la barrera hematoencefálica. A
diferencia de otras algas marinas, el dulse del Atlántico es una
poderosa fuerza para eliminar el mercurio por sí mismo. Dulse se
adentra en lugares profundos y ocultos del cuerpo, buscando
mercurio, uniéndose a él, y nunca lo libera hasta que abandona el
cuerpo. Coma 2 cucharadas de copos al día, o una cantidad igual de
tiras si está en forma de hojas enteras.
Debe consumir los cinco de estos alimentos y suplementos
dentro de las 24 horas el uno del otro para un efecto óptimo. Si no
puede encajarlos a todos, intente comer de dos a tres
diariamente. Los cinco de estos potentes alimentos para eliminar
metales pesados dejan nutrientes esenciales para reparar el daño de
los metales pesados y restaurar el cuerpo. Si desea un impulso
adicional, agregue raíz de bardana al protocolo.
No hay una manera más efectiva en la tierra para eliminar
los metales pesados que este proceso. Si te apegas religiosamente a
este programa de desintoxicación de metales pesados durante un
período prolongado, puedes ver una mejora radical. He visto a
personas realizar recuperaciones milagrosas eliminando
generaciones de mercurio de sus sistemas. No hay casi nada mejor
que puedas hacer por tu salud que sacar metales pesados de tu
cuerpo.
Tenga en cuenta que hay otros alimentos y hierbas, como la
Chlorella, que se anuncian como beneficiosos para eliminar los
metales pesados. Tener cuidado. Aunque Chlorella está de moda en
el mundo de los suplementos, su imprevisibilidad lo hace menos
efectivo que los artículos que mencioné anteriormente. Chlorella es
irresponsable cuando se trata de protegerlo de los peligros del
mercurio.
LA CONTAMINACIÓN DEL AGUA

En esta era moderna, incluso con todo lo que hemos

aprendido sobre el daño ambiental, nuestro suministro de agua se
contamina continuamente.
No hay mucho que pueda hacer para evitar la
contaminación del aire y la tierra (que no sea moverse a un área
ecológicamente más limpia). No es mucho que puede hacer acerca
de su agua.
Puede evitar completamente los contaminantes locales al
comprar agua embotellada. Si hace esto, asegúrese de que las
botellas de plástico que almacenan el agua no contengan bisfenol
A (BPA), un químico industrial que es venenoso. Aunque los
plásticos tienen sus fallas, el agua embotellada es más segura que el
agua del grifo, que tiene una elevación mucho más alta de
subproductos plásticos.
También puede comprar un filtro de alta calidad para
eliminar todas las toxinas del agua del grifo. Si elige esta opción,
compre un sistema que elimine metales pesados, cloro y
flúor. (Muchas comunidades agregan flúor al agua en la creencia
errónea de que es bueno para usted. Eso está muy lejos de la verdad.
En realidad, es un subproducto del aluminio y una neurotoxina).
Hay sistemas de purificación de agua que usan un proceso
de ósmosis inversa, y otros que producen agua destilada. Estos
procesos son altamente efectivos, pero eliminan los minerales que
son buenos para usted junto con las toxinas. Si elige un sistema de
este tipo, también deberá comprar gotas minerales minerales iónicas
para agregar a su agua y restaurar los sólidos minerales que se
eliminan mediante ósmosis inversa o destilación.
Una gran cosa para agregar a cualquier agua procesada es
un chorrito de jugo de limón o lima recién cortada. La mayoría del
agua ha perdido su factor de vida debido al filtrado y
procesamiento. Esto tiende a amortiguar el agua, mientras que la
adición de jugo de un limón o lima fresca lo reactiva y vuelve a
despertar, porque el agua que reside en el limón o la lima está
viva. El agua es más capaz de engancharse a las toxinas en su cuerpo
y expulsarlas.
Té anti-cloro / anti-fluoruro

Para una poderosa desintoxicación de cloro y flúor de sus

órganos y el resto de su cuerpo, mezcle partes iguales de hojas de
moras, hojas de frambuesa, flores de hibisco y escaramujos. Eche
una cucharada grande de esta mezcla de hierbas por taza de agua
caliente para el té.
PESTICIDAS, HERBICIDAS Y FUNGICIDAS

Con frecuencia corremos el riesgo de estar expuestos a

pesticidas, herbicidas y fungicidas.
Una avenida es producto convencional. Los tomates no
orgánicos, por ejemplo, a menudo se rocían a niveles no regulados
fuera de la tabla. Podemos obtener una dosis alta de herbicida en
nuestros sistemas solo por la ingestión de tomates convencionales,
así como de otras frutas y verduras no orgánicas. Como mínimo,
debe lavar cualquier producto de granja convencional que compre
para deshacerse de la mayor cantidad de toxinas de la superficie que
pueda. (No se asuste de las frutas y verduras en general; sus
nutrientes son la clave para la salud). Compre productos orgánicos
con la mayor frecuencia posible.
Si comes productos de origen animal, deben ser al menos
orgánicos, si no también alimentados con pasto o de campo
abierto. Aunque estos productos seguirán teniendo radiación debido
a las consecuencias del desastre de la central nuclear de Fukushima
en 2011, al menos tendrán concentraciones más bajas de pesticidas,
herbicidas y fungicidas, porque los productos animales no orgánicos
son extremadamente altos en estos productos químicos, más que
cualquier fruta o verdura convencional rociada. (Más sobre la
radiación pronto).
Los parques también son fumigados con herbicidas y
pesticidas. Tome precauciones, como usar una manta (que luego
lavará) si planea sentarse en áreas verdes públicas. También evite
rociar productos químicos tóxicos en su propio césped e intente
evitar el uso de insecticidas en su hogar.
Té Anti-Pesticida / Anti-Herbicida / Anti-Fungicida

Para eliminar pesticidas, herbicidas y fungicidas que están

profundamente almacenados en su cuerpo, mezcle partes iguales de
raíz de bardana, trébol rojo, hierba luisa y jengibre. Prepare un té
agregando una cucharada de la mezcla de hierbas por taza de agua
caliente.
EL PLASTICO

Rodeamos nuestro mundo con plástico. Si fuera por los

fabricantes de plástico, saldríamos del útero envueltos en plástico.
Usamos bolsas de plástico para guardar los alimentos y
bebidas que compramos hasta que los llevamos a casa, recipientes
de plástico para organizar y almacenar nuestros alimentos y bebidas,
envoltorios de plástico para mantener cubiertos nuestros alimentos y
bebidas, y más bolsas de plástico para tirar los restos. Los productos
farmacéuticos también son extremadamente ricos en
plásticos. Como resultado, el plástico inevitablemente se introduce
en nuestros cuerpos de una forma u otra.
Algunos tipos de plástico son relativamente benignos. Sin
embargo, otros tienen propiedades que promueven la inflamación,
interrumpen las neuronas y neurotransmisores de su cerebro,
confunden las hormonas del cuerpo y alimentan cánceres, virus y
bacterias. Es casi imposible distinguir entre plástico inocuo y
dañino.
Por lo tanto, es una buena idea, por ejemplo, usar bolsas de
tela para transportar su comida. Favor de usar recipientes de vidrio
para su comida sobre los de plástico. Y cuando no puede evitar el
plástico, por ejemplo, al comprar la mayor parte del agua
embotellada o un procesador de alimentos, asegúrese de que el
fabricante esté usando plástico libre de BPA y humano.
Té antiplástico

Para eliminar los subproductos plásticos y plásticos de su

cuerpo, mezcle partes iguales de fenogreco, hojas de gordolobo,
hojas de olivo y toronjil. Empape una cucharada de la mezcla de
hierbas por taza de agua caliente para el té.
LIMPIADORES
 Los limpiadores industriales están diseñados para destruir la
suciedad y la mugre, sin tener suficientemente en cuenta el efecto
que tienen en las personas que respiran sus humos. Por ejemplo, los
limpiadores de alfombras tradicionales usan productos químicos
como percloroetileno, hidróxido de amonio, ácido fluorhídrico y
nitrilotriacetato, que son peligrosos para la salud, en agentes de
limpieza y solventes. Y muchas alfombras tienen toxinas en ellas,
por lo que la "limpieza" agrega venenos encima de los venenos. Si
pasas mucho tiempo en el interior, respirarás estos humos tóxicos la
mayor parte del día, lo que puede debilitar tu sistema inmunológico
y posiblemente desencadenar un problema de salud.
Una solución es eliminar alfombras a favor de pisos de
madera y alfombras (aunque tenga cuidado con las manchas de
madera dura y los selladores, que también tienen el potencial de
emitir humos tóxicos cuando se aplican). Alternativamente, puede
comprar una alfombra "verde" y contratar un servicio de limpieza de
alfombras ambientalmente inteligente, o mantener la alfombra usted
mismo utilizando productos de limpieza orgánicos. También trate de
evitar productos de limpieza para el hogar convencionales. Hay
numerosos limpiadores orgánicos disponibles para usar en su lugar.
Otra fuente de toxinas que vale la pena tener en cuenta es la
ropa. Las tintorerías convencionales usan sustancias químicas que se
filtran en su piel y sus pulmones a medida que usa su ropa día tras
día. Para evitar esto, busque tintorerías "verdes".
En la misma línea, tenga en cuenta que cuando compra ropa
nueva a menudo están cubiertos con formaldehído u otros químicos
que causan cáncer para evitar que se arruguen o se infesten de moho
(es decir, hongos). Asegúrese de lavar la ropa nueva antes de
usarlos.
Té de solventes anti-limpieza

Para minimizar los efectos de la exposición al solvente y

para limpiar su cuerpo de cualquiera de estos químicos almacenados,
mezcle la caléndula, la manzanilla, el fucus y la borraja en partes
iguales. Para el té, empina una cucharada de la mezcla de hierbas
por taza de agua caliente.
RADIACIÓN

Cuando una central nuclear libera radiación en el aire -

como hizo la central eléctrica de Fukushima Daiichi después de un
terremoto y un tsunami en Japón en 2011- esa radiación permanece
para siempre, irradiando suavemente alimentos, agua y aire en todo
el mundo.
No hay nada que puedas hacer para evitar este tipo de
radiación flotante. Una forma de limitar la exposición a la radiación
causada por el desastre de la planta de Fukushima Daiichi es comer
más bajo en la cadena alimentaria. En este punto, todos nuestros
suministros de carne, lácteos y aves tienen altas concentraciones de
radiación. Estos animales comen grandes cantidades de alimento o
pasto, todos los cuales contienen radiación de la lluvia nuclear. Es
un proceso llamado biomagnificación que da como resultado que la
materia tóxica se acumule a mayores concentraciones en criaturas
que se encuentran más arriba en la cadena alimenticia.
No estoy tratando de asustar a nadie con esto. Si quieres
olvidar lo que has leído aquí, lo entiendo.
También puede eliminar la radiación de su sistema corporal
y trabajar para limitar su exposición a cualquier otra radiación. Por
ejemplo, si le hacen radiografías al dentista, insista en que todas las
áreas de su cuerpo, además de la boca, estén cubiertas con un
delantal de plomo u otra protección. Eso incluye su garganta, que
puede desarrollar cáncer de tiroides por la exposición a la
radiación. Intente minimizar las radiografías dentales si es posible,
incluso si su dentista usa un proceso digital. Además, con cualquier
médico, no diga "sí" automáticamente a los rayos X. Si no está
seguro de si es necesaria una radiografía, no dude en hacer
preguntas. A veces no se requiere una radiografía, sino que es
opcional para una preocupación médica en particular.
En la misma línea, formule una gran cantidad de preguntas
sobre cualquier tratamiento médico que involucre radiación. Por
ejemplo, si eres una mujer que recibe una radiografía de tórax,
asegúrate de tener un delantal de plomo para cubrir tu sistema
reproductivo. Esto no siempre se ofrece, por lo que puede que tenga
que preguntar.
Muchas veces hay alternativas de tratamiento menos
agresivas que tienen menores riesgos. Las mujeres, por ejemplo,
deberían considerar un termograma (que usa imágenes por
infrarrojos) para el cribado del cáncer de mama, en lugar de sentirse
presionadas a hacerse otro mamograma.
El cuerpo humano es más sensible a la radiación de lo que
los médicos creen. Como con cualquier otra toxina importante,
esfuérzate por evitarla siempre que sea posible.
Las verduras marinas son una excelente manera de proteger
sus órganos y glándulas de la radiación. El temor de que las algas
marinas estén saturadas de radiación o metales pesados y, por lo
tanto, dañen su salud es un error. Las verduras marinas solo
contienen toxinas, no las liberan. Entonces, por ejemplo, si comes un
puñado de dulse que ha recolectado contaminantes del océano, no se
descargarán en tu sistema. En cambio, el dulse se aferrará a la
radiación y los metales pesados, y recogerá aún más de estas toxinas
a medida que se mueva a través de su tracto digestivo, y
eventualmente las expulsará de su cuerpo cuando expulse el
dulse. Intenta seleccionar algas marinas del Océano Atlántico, en
lugar de las del Pacífico. Tendrán una mayor capacidad para
absorber toxinas de su sistema.
Té anti-radiación

Para un antídoto contra la exposición a la radiación, mezcle

alga marina atlántica, dulse atlántico, hoja de diente de león y hoja
de ortiga en partes iguales. Prepare un té de la mezcla añadiendo una
cucharada por taza de agua caliente.
MÁS MÉTODOS DE DETOX

Agua de limon
 Una forma muy efectiva de desintoxicar el cuerpo es beber
dos vasos de agua de 16 onzas con el estómago vacío después de
despertarse, exprimiendo la mitad de un limón recién cortado en
cada vaso. El jugo de limón activa el agua, por lo que es más capaz
de agarrarse a las toxinas en su cuerpo y expulsarlas.
Esto es especialmente efectivo para la limpieza de su
hígado, que funciona toda la noche mientras está dormido para
recolectar y purgar las toxinas de su cuerpo. Cuando te levantas, está
preparado para hidratarte y enjuagarlo con agua activada. Después
de beber agua, dele media hora a su hígado para que la
limpie. Entonces puedes desayunar. Si lo convierte en una rutina, su
salud mejorará drásticamente con el tiempo.
Para un impulso adicional, agregue una cucharadita de miel
cruda y una cucharadita de jengibre recién rallado al agua con
limón. Su hígado atraerá la miel para restaurar sus reservas de
glucosa, purgando toxinas profundas al mismo tiempo para hacer
espacio.
Jugo de hoja de aloe vera

Una excelente manera de desintoxicar el hígado y el tracto

intestinal es comer el gel fresco de una hoja de aloe vera una vez al
día. Para prepararlo, corte una sección de cuatro pulgadas de la hoja
de aloe. (Eso es si es grande, como suele ser el áloe comprado en
tiendas. Si está usando una planta de aloe de cosecha propia, es
probable que tenga hojas más pequeñas y delgadas, por lo que debe
cortar más). Rellene la hoja como si fuera un pescado, recortando
lejos la piel verde y los picos. Saque el gel transparente, teniendo
cuidado de no incluir nada de la base amarga de la hoja. Mézclalo en
un batido o come como está.
Jugo de ayuno

Otro componente útil de su programa de desintoxicación es

la práctica de "ayunos" de un día en los que no consume más que
jugos.
Su jugo debe consistir en apio, pepinos y manzanas.
 Si lo desea, agregue un poco de espinaca o cilantro para
variar. Los ingredientes centrales deben permanecer apio, pepinos y
manzanas. Esta combinación tiene el equilibrio adecuado de sales
minerales, potasio y azúcar para estabilizar sus niveles de glucosa a
medida que su cuerpo se limpia de toxinas.
Haga cada jugo de 16 a 20 onzas, y beba uno cada dos
horas. No consuma nada en el medio excepto agua, preferiblemente
un vaso de 16 onzas una hora después de cada jugo. Deberías
terminar bebiendo seis jugos y seis vasos de agua durante todo el
día.
La primera vez que intente esto, hágalo en un fin de semana
cuando esté en su casa. Si nunca te has desintoxicado antes, los
venenos que trae de tu cuerpo pueden hacerte sentir incómodo. Si es
así, acuéstate y descansa. Después de haber realizado esta
desintoxicación varias veces y sentirse cómodo con ella,
opcionalmente puede expandirla a un ayuno de dos días. Sin
embargo, planee quedarse en casa por lo menos el segundo día, en
caso de que su energía disminuya. Para muchas personas, la energía
en realidad aumenta.
Puede experimentar con el jugo y agregar otros
ingredientes, por ejemplo, col rizada en lugar de espinaca, o una
pizca ocasional de jengibre para el gusto, o un poco de cilantro
adicional. No exageres, sin embargo. El apio, el pepino y la
manzana eliminan todas las toxinas de ti. Si invierte demasiado en
cualquier otra cosa, estás quitando espacio de estos ingredientes
clave.
Si haces este jugo rápido cada dos semanas, debes lograr
resultados desintoxicantes impresionantes y realmente sentir la
diferencia.
Ayuno de agua

Una versión más extrema del ayuno de jugo es el ayuno de

agua.
 Para esta desintoxicación, usted consume
agua exclusivamente; específicamente, un vaso de agua de 16 onzas
por hora, desde que se despierta y continúa hasta que se va a dormir.
Como no requiere que su cuerpo trabaje para procesar nada,
le está dando a su sistema digestivo vacaciones de un día. Utilizará
este descanso para realizar limpieza de la casa, expulsando toxinas
que normalmente no tiene la oportunidad de tratar.
Realice esto rápido en casa. Es posible que necesite orinar
con frecuencia, lo que puede ser incómodo en el trabajo. También
puede experimentar caídas en energía o emociones fuertes, en cuyo
caso no debe dudar en acostarse y descansar o dormir.
Si te gusta esto rápido y lo encuentras productivo, hazlo una
vez al mes durante al menos tres meses. Los resultados pueden ser
sorprendentes.
Rebote

Otra forma de desintoxicación es usar un mini-trampolín

llamado reboteador, que saltas suavemente arriba y abajo. Hacer
esto durante diez minutos al día promoverá a la fuerza la circulación
en todo el sistema linfático y ayudará a desintoxicar todo el cuerpo,
especialmente el hígado.
Sauna de infrarrojos

Otro dispositivo que es sorprendentemente útil para la

desintoxicación es una sauna de infrarrojos, que emite luz infrarroja
en la piel con el fin de la curación. Sus rayos penetran
profundamente en su cuerpo, proporcionando beneficios tales como
un mayor flujo sanguíneo y la oxigenación de la sangre, la
eliminación de toxinas de la piel, la eliminación de dolores y dolores
y un aumento del sistema inmunológico.
Por lo general, puede encontrar una sauna de infrarrojos en
gimnasios locales, centros de terapia de masajes y / o centros de
sauna. Úselo para sesiones de 15 a 20 minutos dos veces por
semana. Si lo haces bien, deberías sentir un cambio inmediato para
mejor después de cada sesión.
 Masaje

Desde el comienzo de la humanidad, los seres queridos se

han ayudado mutuamente. El masaje es nuestra forma más antigua
de terapia, y sigue siendo hasta el día de hoy uno de los métodos
más poderosos de curación. Un masaje corporal de calidad de 45
minutos de duración promoverá la circulación en todo el cuerpo y
ayudará a extraer toxinas, especialmente de su hígado.
Es probable que el masaje estimule las glándulas
suprarrenales y los riñones, relaje el corazón y alivie la tensión.
Idealmente, beba dos vasos de 16 onzas de agua fresca de
limón o lima directamente después de su masaje. Esto optimizará los
beneficios de desintoxicación de su sesión.
HISTORIA DEL CASO:

Alzheimer bajo arresto

Hacía mucho tiempo que era una broma familiar que

Whitney era olvidadizo. Con los años, había perdido su bolso y sus
llaves en innumerables ocasiones, había perdido el número de
trabajo de su esposo James e incluso había olvidado el cumpleaños
de sus hijos varias veces. Cada vez que se iban a practicar fútbol, la
hija de Whitney, Kendra, preguntaba: "Mamá, ¿olvidaste algo?"
Antes de salir por la puerta. Los niños pensaron que todo era normal
e incluso gracioso.
Eso cambió una Navidad, cuando Whitney tenía 53
años. Todos se reunieron temprano para abrir regalos en la sala de
estar, todos menos Whitney.
"¿Dónde está mamá?", Preguntó finalmente su hija
Miley. Whitney solía ser el primero en pasar las vacaciones.
James encontró a Whitney arriba en el baño, aplicando
maquillaje como si fuera un día normal de trabajo. Él le dijo que los
niños la estaban esperando abajo. Whitney miró a James con el ceño
fruncido pero lo siguió a la sala de estar. Cuando vio el árbol
iluminado y la pila de regalos envueltos debajo, se sorprendió. Ella
ya había olvidado que era Navidad.
James acompañó a Whitney a su médico de familia, seguido
por un neurólogo y varios especialistas. Al final, el diagnóstico fue
Alzheimer. Toda la familia estaba devastada por el pronóstico: solo
de tres a cinco años por delante -en el mejor de los casos- de una
vida de calidad para Whitney. Lo impensable estaba ante ellos. Los
doctores de Whitney le dijeron a James que ordenara los asuntos
familiares mientras Whitney todavía estaba en su sano juicio.
Timothy, de 17 años, Miley, de 14 años, y Kendra, de 12,
tenían la edad suficiente para comprender la gravedad de la
situación. Miley comenzó a pasar horas buscando Alzheimer en
línea, leyendo sobre la devastación que causa. Entre ataques de
pánico, Kendra comenzó a escribir listas de recordatorios diarios
para Whitney. Timothy abandonó la escuela secundaria para poder
ayudar a su madre todo lo que ella permitía.
La hermana de Whitney, Sharon, la llevó rápidamente a
varios médicos alternativos, en busca de una respuesta para revertir
la enfermedad. En una sala de espera, Sharon tropezó con un
artículo del periódico local que mencionaba mi nombre en relación
con ayudar a las personas a sanar de enfermedades misteriosas.
Durante mi primera cita con Whitney, Spirit dirigió mi
atención a dos grandes bolsas de mercurio en el hemisferio izquierdo
de su cerebro. Ellos habían estado allí desde su infancia. Los
bolsillos de mercurio ahora se oxidaban rápidamente, causando una
escorrentía que se extendía rápidamente, dañando el tejido cerebral y
acelerando la enfermedad.
Spirit aconsejó un régimen inmediato de desintoxicación de
metales pesados (como se describe en este capítulo), junto con una
dieta de poca o ninguna grasa. Eso es porque una dieta alta en grasas
aumenta la grasa en la sangre, lo que hace que el mercurio se oxide
rápidamente. Una dieta alta en frutas y verduras ricas en
antioxidantes y baja en grasa disminuye la velocidad e incluso
detiene la oxidación y permite la desintoxicación completa del
mercurio.
 Whitney eliminó todas las proteínas animales de su dieta
debido a la grasa que contienen y solo usó grasas de origen vegetal
como aguacates, nueces, semillas y aceites con moderación. Cambió
su dieta a todo tipo de fruta, especialmente a los arándanos
silvestres, junto con porciones grandes de verduras como la
espinaca, la col rizada y el cilantro. A Whitney también se le
permitió consumir papas, batatas y otras verduras con almidón.
Con el tiempo, la dieta saludable, desintoxicante,
antioxidante y abundante en antioxidantes de Whitney detuvo la
oxidación en seco. Sus síntomas de Alzheimer comenzaron a
revertirse.
Timothy volvió a inscribirse en la escuela secundaria y
consiguió un trabajo de fin de semana en un mercado orgánico local
para poder llevar a casa los descuentos en los productos. Miley
redirigió sus habilidades de Internet para buscar recetas basadas en
plantas. Y Kendra comenzó a respirar nuevamente y se unió a su
hermana en la cocina para experimentar con brebajes de batidos.
Seis meses después del programa, las habilidades de
memoria de Whitney volvieron a estar donde habían estado antes de
la pesadilla del árbol de Navidad.
Un año después del programa, la memoria de Whitney era
mejor de lo que había sido desde antes de que Timothy naciera.
Las dietas actuales de moda nunca habrían permitido el
nivel de fruta y vegetales con almidón que Whitney necesitaba para
una verdadera victoria. Una dieta de moda se habría orientado a
niveles más altos de proteína, lo que se traduce en niveles más altos
de grasa. Habría causado que la enfermedad progresara rápidamente,
no en reversa.
Con la enfermedad de Alzheimer de Whitney ahora
arrestada, la familia vuelve a estar tranquila. Es poco frecuente que
Whitney se olvide de sus llaves, pero cuando lo hace, ella, James y
los niños se ríen.

CAPÍTULO 19
 Qué no comer

Todos queremos un control total sobre nuestra

salud. Queremos libertad de elección.
Nos gusta decidir qué ropa ponerse en la mañana y qué
zapatos usar. Queremos la capacidad de alejarse de alguien que
sostiene un cigarrillo para que no tengamos que inhalar el humo de
segunda mano. Nos gusta elegir los alimentos que comemos.
Queremos decir qué pasa en nuestros cuerpos, alrededor de
nuestros cuerpos y en nuestros cuerpos.
A menos que, es decir, no te importe nada de eso. Puede
usar ropa de tamaño incorrecto, inhalar humo de cigarrillo, comer
comida basura y no preocuparse, pero sabe que lo está haciendo. Esa
es tu elección, una que haces conscientemente, y eso debe ser
respetado.
¿Qué pasaría si no estuvieras consciente de que lo que estás
haciendo podría estar obstaculizándote o perjudicando tu salud? Eso
tomaría todas las opciones de eso.
Y eso es exactamente lo que está sucediendo. Las personas
consumen alimentos, suplementos y aditivos que pueden ser
instigadores e irritantes para su salud y que limitan la calidad de sus
vidas, y no tienen idea. Una cosa es disfrutar del pastel de chocolate
sabiendo que podría estar agregando algunas libras a su cintura. Es
algo totalmente diferente si ese pastel contiene un ingrediente que no
sabe que podría dañar su salud, o incluso podría tomar un año de su
vida.
Todos los días, se engaña a las personas para que consuman
venenos, irritantes y otras sustancias que agotan la salud. No tienen
voz en eso, porque no saben que está sucediendo. Le quita elección,
libertad, decisión y control.
Claro, puedes tener la actitud, "Bueno, es solo un poco", o
"Lo que no te mata te hace más fuerte", o "Te pondrá pelo en el
pecho", o "Todos los demás lo están haciendo, "O" No puede
ser tan malo ". Si está perfectamente sano y no tiene ninguna queja,
si es joven y se siente indestructible, tal vez no sea tan malo que
ciertos ingredientes tóxicos puedan ingresar a su cuerpo sin su
conocimiento.
Pero si está preocupado por su salud, si tiene alguna
sensibilidad o afección, si ha tenido problemas con la enfermedad o
si solo le preocupa la prevención, entonces es fundamental evitar
tantos desencadenantes e instigadores como sea posible. . Su cuerpo
necesita todos los niveles posibles de apoyo para que pueda sanar y
luego mantener una salud óptima.
No existe tal cosa como "Lo que no te mata te hace más
fuerte" cuando se trata de tu salud. Este ha sido un concepto erróneo
popular durante siglos. La verdad es que ingerir venenos no te hace
inmune a ellos. Todo lo contrario: mientras más venenos haya en tu
cuerpo, más débiles y vulnerables te volverás.
Por ahora, todos hemos oído hablar de conservantes y
sabores artificiales; sabemos evitarlos, por una buena razón. Sin
embargo, hay otros ingredientes problemáticos que debes
evitar. Estos ingredientes pueden alimentar las condiciones virales,
bacterianas y fúngicas existentes, que pueden provocar inflamación,
y también pueden causar estragos en el sistema digestivo, debilitar y
confundir el sistema inmunitario, tensar las glándulas y los órganos,
dificultar las células en cualquier parte del cuerpo e interrumpir o
destruye las neuronas y los neurotransmisores de tu cerebro, te pone
ansioso y / o deprimido, te prepara para ataques cerebrales o ataques
cardíacos, y más.
Es poco probable que los profesionales de la salud lo avisen
acerca de la mayoría de estos alimentos, aditivos y suplementos,
porque no es de conocimiento común que puedan empeorar
sustancialmente las enfermedades ya existentes, ni que puedan
desencadenar nuevas afecciones de salud.
Usted merece tener un conocimiento completo de lo que
consume y de los efectos que tiene todo en su cuerpo. Al leer este
capítulo, comenzará a protegerse. Eres digno de protección. Es hora
de que tengas el control y la elección informada sobre lo que ingresa
a tu cuerpo; es un paso poderoso para recuperar tu salud.
 MAÍZ

El maíz solía ser una de las fuentes fundamentales de

alimento en la tierra.
Desafortunadamente, la tecnología de los organismos
genéticamente modificados (OGM) lo ha destruido como un
alimento viable.
Los productos de maíz y los subproductos crean una
inflamación sustancial. Es un alimento que puede alimentar virus,
bacterias, moho y hongos. Incluso si ve que el maíz se anuncia como
no transgénico, es muy probable que todavía pueda desencadenar
cualquier tipo de condición de salud y que aún pueda ser un OMG.
Trate de evitar todo el maíz y todos los productos que
tengan maíz como ingrediente. Estos incluyen alimentos tales como
chips de maíz, cáscaras de tacos, palomitas de maíz, cereal de maíz
y cualquier cosa que claramente incorpore jarabe de maíz o aceite de
maíz. También incluyen productos menos obvios, como refrescos,
chicles, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (HFCS), pasta
de dientes, alimentos sin gluten que usan maíz en lugar de trigo y
tinturas herbales que emplean alcohol como conservante. (Lo más
probable es que contenga alcohol de grano de maíz. Compre en su
lugar las versiones de tinturas sin alcohol).
Intenta leer las etiquetas de los ingredientes con
cuidado. . . y haz lo mejor que puedas
Mantenerse alejado de productos de maíz y subproductos
puede ser mucho trabajo. Para una delicia en verano, está bien
disfrutar de un maíz fresco y orgánico en la mazorca. Por el bien de
su salud, vale la pena el esfuerzo de cortar el maíz el resto del
tiempo.
SOJA

La soya ha sufrido un destino similar a los OMG como el

maíz.
La soya solía ser una comida saludable. Sin embargo, ahora
puede suponer que cualquier producto de soya que encuentre podría
tener alguna contaminación con OGM o contener glutamato
monosódico agregado. Tenga cuidado al comer soja, edamame,
miso, leche de soya, nueces de soja, salsa de soja, proteína vegetal
texturizada (TVP), polvo de proteína de soja, productos cárnicos
artificiales hechos de soja y mucho más.
Intenta alejarte de la soya lo mejor que puedas. Si realmente
disfrutas de la soja y te sientes desposeído de ella, mantente atento a
las opciones más seguras: tofu o tempeh orgánico o simple, o nama
shoyu de la más alta calidad.
ACEITE DE CANOLA

El aceite de canola es en su mayoría OGM en este

momento. E independientemente, el aceite de canola crea una gran
cantidad de inflamación. Es especialmente dañino para su sistema
digestivo, potencialmente daña los revestimientos del intestino
delgado y grueso, y es una de las principales causas del síndrome del
intestino irritable. El aceite de canola puede alimentar virus,
bacterias, hongos y moho.
Más allá de eso, el aceite de canola tiene un efecto similar
al ácido de la batería en el interior de las arterias, creando un daño
vascular significativo.
El aceite de canola se usa en muchos restaurantes y en
miles de productos, a menudo como una alternativa de bajo costo
para el aceite de oliva. Incluso las cadenas de restaurantes y
restaurantes de buena reputación usan aceite de canola para
mantener los precios bajos, a veces anunciando que la canola es un
alimento saludable. Desafortunadamente, si el aceite de canola es
incluso una pequeña parte de un plato que de otra manera sería
perfectamente saludable, con ingredientes orgánicos y
completamente naturales, probablemente deberías evitar ese plato
debido a lo destructivo que es el aceite de canola.
Si se trata de una enfermedad misteriosa o un problema de
salud, trate de evitar el aceite de canola cueste lo que cueste.
AZÚCAR DE REMOLACHA PROCESADA
 Hasta ahora, las remolachas transgénicas están reservadas
principalmente para hacer azúcar de remolacha procesada. Por lo
tanto, debe evitar los productos que contienen azúcar de remolacha
procesada, que alimenta cánceres, virus y bacterias.
Esto es diferente a rallar remolachas frescas y orgánicas
sobre su ensalada o extraer remolachas frescas. Si te apegas a la
remolacha orgánica, la mayoría de las remolachas que compras en la
sección de productos en tu mercado natural local o en el mercado de
los agricultores son seguras para consumir.
HUEVOS

Los humanos han comido huevos por miles de años. Una

vez fueron un alimento de supervivencia increíble para nosotros para
comer en áreas del planeta donde no había otras opciones de
alimentos en ciertas épocas del año. Sin embargo, eso cambió con el
cambio de siglo XX, cuando comenzaron las epidemias
autoinmunes, virales, bacterianas y de cáncer.
La persona promedio come más de 350 huevos al año. Eso
incluye huevos enteros y también todas las comidas con ingredientes
de huevo escondidos.
Si tiene problemas con alguna enfermedad, como la
enfermedad de Lyme, el lupus, el síndrome de fatiga crónica,
migrañas o fibromialgia, evitar los óvulos puede brindarle a su
cuerpo el apoyo que necesita para mejorar.
El mayor problema con los huevos es que son un alimento
principal para el cáncer y otros quistes, fibromas, tumores y
nódulos. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP),
cáncer de mama u otros quistes y tumores deben evitar los óvulos
por completo. Además, si intenta prevenir el cáncer, combatir un
cáncer existente o evitar una recaída del cáncer, manténgase
alejado. Sacar los huevos de tu dieta por completo te dará una gran
posibilidad de luchar para revertir la enfermedad y sanar.
Los huevos también causan inflamación y
alergias; alimentar virus, bacterias, levadura, moho, cándida y otros
hongos; y desencadenar edema en el sistema linfático.
 A las personas que son diagnosticadas con Candida o
micotoxinas a menudo se les dice que los huevos son una proteína
buena y segura que matará de hambre a la Candida y las
micotoxinas. Nada mas lejos de la verdad.
Sé lo populares que son los huevos. Hay una tendencia
creciente que los promueve como un alimento saludable
importante. Además, son deliciosos y divertidos para comer. Sin
embargo, si los huevos fueran buenos para nosotros en el día y la
edad actuales, los estaría promoviendo como tal.
LECHERÍA

La leche, el queso, la mantequilla, la crema, el yogur y

otros productos similares contienen una cantidad considerable de
grasa, que es una tensión para el proceso de su sistema digestivo, y
especialmente su hígado.
Los productos lácteos contienen lactosa, y la combinación
de grasa y azúcar tiene efectos negativos en la salud, especialmente
si usted es diabético. Además, la grasa láctea en el torrente
sanguíneo ayuda a generar virus y bacterias.
Los lácteos también producen moco y son una causa
importante de inflamación y alergias.
Esos son los problemas que siempre han sido ciertos para
los productos lácteos, incluso cuando son orgánicos y de campo
abierto. Y ahora, la práctica convencional convencional ha
convertido una comida problemática en una tóxica al crear presiones
en la industria agrícola para que den hormonas, antibióticos, maíz
transgénico y soya, y gluten a vacas, cabras y ovejas.
Si desea un proceso de curación suave, es mejor no comer
lácteos en absoluto.
CERDO

Evite todas las formas de carne de cerdo, incluidos el

jamón, el tocino, los productos procesados de cerdo, la manteca de
cerdo, etc. Es difícil curar cualquier enfermedad crónica mientras
consume cualquier tipo de producto de cerdo, debido al alto
contenido de grasa de estos alimentos.
PESCADO AGRÍCOLA

Los peces de granja a menudo se crían en espacios

pequeños y cerrados. Esto genera algas, parásitos y otras
enfermedades, por lo que los criadores a menudo le dan antibióticos
a los peces y tratan el agua con químicos tóxicos. Esto hace que
consumir pescado de piscifactoría sea riesgoso.
El pescado más seguro que puedes comer son los silvestres,
como el salmón, el halibut y el eglefino. No importa qué tipo
seleccione, tenga cuidado con el mercurio, especialmente con peces
más grandes como el pez espada y el atún.
GLUTEN

El gluten es una proteína que se encuentra en muchos

granos. Las formas de gluten a las que las personas son
especialmente sensibles se encuentran en el trigo, la cebada, el
centeno y la espelta (un tipo de trigo). (Cuando se trata de la avena,
tenga en cuenta que el cultivo y el procesamiento a veces los
contamina en forma cruzada con granos que contienen gluten. La
avena puede ser un alimento muy bueno para las personas que son
menos sensibles, sin embargo, busque aquellos que están etiquetados
como libres de gluten. Los granos que contienen gluten también
contienen múltiples alérgenos y proteínas que pueden desencadenar
cualquier condición. Crean disrupción e inflamación, especialmente
en el tracto intestinal y los intestinos. También confunden su sistema
inmunológico, que es su principal defensa contra la enfermedad, y
con frecuencia desencadenan la enfermedad celíaca, la enfermedad
de Crohn y la colitis.
Comer estos granos hace que sea muy difícil para tu cuerpo
sanar. Si desea recuperarse de su enfermedad lo más rápido posible,
minimice los granos de cualquier tipo.
MSG
 El glutamato monosódico (MSG) es un aditivo alimentario
que se usa en decenas de miles de productos y platos de
restaurantes. El MSG es una sal que se encuentra naturalmente en el
ácido glutámico (un aminoácido no esencial). Pero no hay nada de
natural en el daño extremo que puede hacerte.
Por lo general, el MSG se acumula en su cerebro y penetra
profundamente en su tejido cerebral. A continuación, puede causar
inflamación e hinchazón, matar miles de células cerebrales,
interrumpir los impulsos eléctricos, debilitar los neurotransmisores,
quemar neuronas, hacer que te sientas confundido y ansioso e
incluso provocar micro-accidentes cerebrovasculares. También
debilita y daña tu sistema nervioso central.
El MSG es especialmente dañino si tienes una enfermedad
que involucra a tu cerebro o sistema nervioso central. Sin embargo,
no hay circunstancias bajo las cuales sea bueno para usted. Como
resultado, este es un aditivo que siempre debe evitar.
Debido a que MSG está incluido en innumerables
productos, es esencial leer cuidadosamente las etiquetas de los
alimentos. También es importante saber qué buscar. MSG a menudo
está "oculto" en las etiquetas debido a su merecida mala
reputación. Los siguientes términos generalmente significan que
MSG es un ingrediente: glutamato, hidrolizado, autolizado,
proteasa, carragenano, maltodextrina, caseinato de sodio, vinagre
balsámico, malta de cebada, extracto de malta, extracto de
levadura, levadura de cerveza, almidón de maíz, almidón de trigo,
almidón modificado de alimentos , gelatina, proteína texturizada,
proteína de suero de leche, proteína de soja, salsa de soja, caldo,
consomé, caldo y condimentos.
SABORES NATURALES

Cualquier ingrediente con un nombre como saborizante

natural es MSG oculto.
Sabor de cereza natural, sabor de naranja natural, sabor
natural de limón, sabor de fruta natural . . . no son solo extractos de
frutas, y no son tus amigos. Lo mismo aplica para el sabor
ahumado, el sabor del pavo, el sabor de la carne, el sabor natural a
menta, el sabor natural del arce, el sabor natural del chocolate, el
sabor natural de vainilla y todos sus primos "naturales" y
"saborosos". (Aunque el extracto puro de vainilla es seguro de usar).
Cada tipo de sabor natural contiene potencialmente
múltiples riesgos biológicos y compuestos químicos. El sabor
natural se ha deslizado por debajo del radar y ha sido admitido en
miles de productos de tiendas de alimentos saludables que se
publicitan como buenos, seguros y saludables para usted y sus hijos.
Mamás, tengan cuidado. Los sabores naturales son uno de
los trucos más nuevos y sigilosos que ahora se ven y no se deben
hacer para ocultar el MSG. Tenga cuidado al leer las etiquetas para
que usted y su familia puedan evitar este ingrediente oculto.
SABORES ARTIFICIALES

Los sabores artificiales pueden representar cualquiera de

los miles de productos químicos que nacieron en un laboratorio. No
tomes riesgos al consumirlos. En la medida de lo posible, lo mejor
que pueda, manténgase alejado de los aditivos químicos.
EDULCORANTES ARTIFICIALES

La mayoría de los edulcorantes artificiales actúan como

neurotoxinas porque contienen aspartamo. Esto puede interrumpir
tus neuronas y tu sistema nervioso central. Los edulcorantes
artificiales a largo plazo pueden causar crisis neurológicas y
derrames en el cerebro.
Si anhelas dulces, come tanta fruta como quieras. La fruta
combate la enfermedad y tiene poderosas propiedades curativas.
ÁCIDO CÍTRICO

En comparación con los otros aditivos en este capítulo, el

ácido cítrico no es tan malo.
Dicho esto, es muy irritante para los revestimientos del
estómago y el tracto intestinal, por lo que puede causar mucha
inflamación e incomodidad si eres sensible.
 El ácido cítrico (el aditivo) no es lo mismo que el ácido de
origen natural en los cítricos. Intenta no confundir a los dos. Citrus
en sí es un alimento curativo. El ingrediente aislado ácido cítrico, sin
embargo, a menudo es derivado de maíz.
Especialmente si está experimentando algún tipo de dolor
de estómago, esté atento al ácido cítrico en las etiquetas de los
ingredientes y considere omitir los alimentos que lo incluyen.
SUPLEMENTOS A EVITAR

Muchos suplementos sin receta son maravillosos. Sin

embargo, esta sección cubre suplementos que, dependiendo de su
condición, pueden no ser apropiados para usted.
L-Carnitina

Si tiene alguna forma del virus del herpes, es posible que su

médico le haya indicado que tome alimentos livianos en el
aminoácido arginina.
Si bien es cierto, el riesgo de la arginina es menor en
comparación con el de otro aminoácido llamado carnitina, que es un
combustible superior para todos los virus del herpes. Lo mismo
ocurre con una variedad de virus más allá del herpes. La L-
carnitina tampoco es útil para los cánceres.
Debe tener cuidado con la L-carnitina. Siempre manténgase
alejado de este aminoácido en forma de suplemento concentrado.
Suplementos glandulares

Los suplementos glandulares hechos de animales son

alimentos principales para virus, bacterias y cánceres, que prosperan
en las hormonas concentradas.
Tenga cuidado al tomar suplementos que contengan
concentraciones, aunque sean pequeñas, de órganos o glándulas de
bovinos u otros animales. Estos son compuestos esteroides de bajo
grado, y a menudo son prescritos por médicos para las glándulas
suprarrenales y otras glándulas y órganos endocrinos.
Whey Protein
 La proteína de suero de leche es un subproducto lácteo que
no hace nada notable para usted excepto crear inflamación. Además,
generalmente incluye MSG.
Sin embargo, generalmente está seguro con un polvo de
proteína de cáñamo orgánico de alta calidad. Verifique la etiqueta de
los ingredientes antes de comprar para asegurarse de que el polvo no
contenga nada contra el que se advierta en este capítulo.
Suplementos de aceite de pescado

La tendencia del aceite de pescado es imparable en este

punto. Sin embargo, es importante que las personas entiendan lo que
están poniendo en sus cuerpos. Si bien está bien comer pescado
salvaje con moderación, los suplementos de aceite de pescado son
otra cuestión. Pensarías que es todo lo mismo, pero en realidad es
muy diferente.
El problema principal es el mercurio y las dioxinas, que
están presentes en la mayoría de los peces utilizados para elaborar
estos suplementos. Cuando comes pescado con mercurio en su
carne, el mercurio tiende a permanecer principalmente en el tracto
intestinal, el hígado y el área del estómago. Es otra historia más
peligrosa cuando consumes suplementos de aceite de
pescado. Aunque los fabricantes dicen que el mercurio físico se
elimina de sus suplementos, es un reclamo imposible y poco realista.
En los peces, el mercurio se concentra principalmente en
los volátiles aceites omega. Entonces, cuando millones de peces son
procesados por su aceite, los niveles de mercurio están en un nivel
sin precedentes. El proceso que los fabricantes de suplementos
utilizan para tratar de reducir el contenido de mercurio en realidad
desestabiliza el metal pesado tóxico. Se convierte en una versión
homeopática altamente absorbible de sí misma. (Para aquellos que
están en la homeopatía: cuanto más se diluye la sustancia, más
aumenta su frecuencia, y más poder e influencia tiene sobre el
cuerpo).
 Este mercurio concentrado que termina en suplementos de
aceite de pescado tiene la capacidad de cruzar la barrera
hematoencefálica y de entrar bastante fácilmente en los órganos
sensibles, evitando e interrumpiendo los sistemas del
cuerpo. También puede fortalecer y alimentar virus y bacterias. Los
suplementos de aceite de pescado lo ponen en la vía rápida para el
Alzheimer, la demencia y las enfermedades inflamatorias crónicas
del cerebro.
Desafortunadamente, el tren de tendencia del aceite de
pescado está cayendo por las vías, alimentado por
desinformación. Es poderoso, popular y dañino. Haga su mejor
esfuerzo para mantenerse fuera de su camino. En lugar de
suplementos de aceite de pescado, busque suplementos de omega sin
pescado, a base de plantas y derivados de algas.
Cuando comiences a sentirte persuadido por los argumentos
a favor del aceite de pescado, recuerda: ¡el aceite de pescado es el
aceite de serpiente de hoy! Trátelo con cautela. No cumplirá sus
promesas.
No estoy tratando de revolver el bote con información que
va en contra de la corriente principal. Simplemente no puedo
soportar elegir la ruta de menor resistencia y repetir la
desinformación que existe, como si la popularidad fuera
precisa. Esto se trata de que te mejores con la verdad.
Suplementos de hierro

A pesar de que el hierro en las cantidades correctas es

bueno para usted, los virus aman alimentarse de este metal. Casi
todos los casos de anemia son causados por una infección viral de
bajo grado. Por lo tanto, debe evitar los suplementos de hierro que
no se basan en plantas.
Aumente su hierro de forma natural comiendo espinacas,
hierba de cebada, acelga, calabaza, semillas de calabaza, espárragos,
albaricoques secos sin azufre y otros vegetales y frutas con
cantidades relativamente altas de hierro. Es poco probable que los
virus consuman hierro de estas fuentes porque las verduras y las
frutas contienen propiedades antivirales naturales.

CAPÍTULO 20

Miedo a la fruta

Todos son únicos, eso ya está bien establecido. Creo que

todos estaríamos de acuerdo en que cada persona es diferente, y el
alma de cada persona también lo es. Nadie discutiría que el alma de
Hitler era la misma que la de un santo.
Y piensa en las rocas. Hay sedimentarios, metamórficos e
ígneos, y tantos tipos dentro de cada clasificación. Hay una historia
diferente detrás de lo que pasó para formar cada uno. Se ven
diferentes, el clima es diferente y se comportan de manera
diferente. Sería prudente, por ejemplo, trepar por la roca de pizarra,
debido a su tendencia a astillarse: no querría perder el control y caer
al suelo.
Y veamos el agua: ¿todas las compañías de agua
embotellada creen que sus ofertas son las mismas? No; Es por eso
que los embotelladores de alta gama gastan fortunas anunciando los
beneficios singulares de sus marcas. ¿Y qué pasa si comparas un
vaso de agua potable con el agua de la taza del inodoro? O a un
charco en la autopista de Nueva Jersey. O a un gorro de nieve recién
derretido en una montaña prístina. O al agua en un acuario o bañera
o piscina. Todos son H 2 O. ¿Pero son lo mismo? De ninguna
manera.
Así es como funciona con azúcar. No puedes unir todos los
tipos diferentes y decir que son malos. No se puede decir "el azúcar
es azúcar".
Sin embargo, eso es lo que sucedió en nuestra cultura. En
los últimos años, surgieron ciertos hechos importantes sobre cómo el
azúcar procesado que se agrega a tantos alimentos, especialmente en
forma de jarabe de maíz, alimenta la obesidad, los virus, los hongos,
el cáncer y una miríada de otras enfermedades. De repente, comenzó
un incendio en la conciencia colectiva de la salud sobre todo
el azúcar. Los médicos naturales y convencionales por igual
declararon una guerra bien intencionada.
La inocente víctima fue fruto.
La fruta casi se ha convertido en una mala palabra.
Tanto es así que es un poco arriesgado para mí incluso
escribir este capítulo. Suena tonto, pero es verdad. Porque lo que
revelo sobre la fruta en las páginas que vienen va en contra del
pensamiento actual. Va en contra del condicionamiento del miedo a
la fruta.
LA FRUTA NO ES EL PROBLEMA

Hay una tendencia en rápido desarrollo: millones de

personas que luchan con su salud en todo el país visitan a médicos,
practicantes, nutricionistas o curanderos y escuchan de inmediato,
"Eliminar la fruta de su dieta".
Los médicos que practican medicina oriental dirán que la
fruta crea humedad en el cuerpo. Los médicos que practican la
medicina occidental dirán que la fruta alimenta la cándida y el
cáncer. Los dietistas y los nutricionistas dirán que la fruta contribuye
a la diabetes. Y los entrenadores físicos dirán que la fruta te hará
tener sobrepeso, o incluso ser obeso.
Esto se debe a que los profesionales de la salud y las
comunidades médicas asocian azúcar de frutas con jarabe de maíz
con alto contenido de fructosa (HFCS), azúcar de caña procesada,
sacarosa, lactosa y otros edulcorantes y azúcares. Le están diciendo
a la gente que la fruta está contribuyendo a sus problemas
con Candida, moho, peso, cáncer, diabetes, sistemas
cardiovasculares e incluso sus dientes.
En verdad, ¿quién come tanta fruta? En las dietas
convencionales, se ha convertido en una novedad. Mientras que las
personas todavía pueden tener alguna manzana plátano o lonchera,
más a menudo la fruta es un acompañamiento para otra cosa: las
fresas en tarta de fresas, por ejemplo, o algunos arándanos vidriados
nadando en la mantequilla, azúcar de caña y manteca de arándano.
Entonces, ¿los millones de estadounidenses que están
enfermos con varias enfermedades están enfermos debido a la
ocasional Granny Smith? ¿Millones de personas con dientes
podridos suben a la silla del dentista para obtener un tratamiento de
conducto debido a la clementina que comieron en una fiesta? La
realidad es que incluso la persona promedio que está preocupada por
el consumo de azúcar todavía consume más de 100 libras
de azúcar refinada por año.
El azúcar en la fruta no tiene la culpa de la enfermedad. No
es lo mismo que HFCS o los cubos de azúcar en el restaurante.
La fruta no enferma a la gente.
No estoy diciendo que la fructosa que se ha procesado y
separado de su fuente de fruta sea una fuente ideal de alimento. Pero
la fruta en su forma completa, llena de agua y pulpa rica en fibra, es
el verdadero negocio para su salud.
El consumo de fruta en los Estados Unidos ha disminuido
sustancialmente en los últimos años. En 2000, cada estadounidense
consumió un promedio de 287 libras de fruta por año, mientras que
en 2012, que había disminuido a solo 245 libras por año, 4 una
disminución de casi el 15 por ciento.
Para el registro, 245 libras de fruta no son
muchas. Pongamos esto en perspectiva: es como comer solo cinco
cajas de fruta en un año entero.
No mezcles una libra de fruta con una libra de azúcar. Una
libra de azúcar es una libra de azúcar. Una libra de fruta es una
combinación única de fitonutrientes que crean vida, salvan vidas,
sostienen la vida y otros fitoquímicos que detienen la enfermedad y
promueven una larga vida.
La fruta no tiene tanta azúcar en ella. Las frutas se
componen de agua viva, minerales, vitaminas, proteínas, grasas,
otros nutrientes, pulpa, fibra, antioxidantes, pectina, y solo una
fracción de azúcar. Si quisiéramos comparar 100 libras de azúcar
refinada con la cantidad equivalente de azúcar que consumirías en la
fruta, estaríamos buscando miles de libras de fruta.
Desde 2012, la tendencia al odio a las frutas ha estado en
pleno apogeo. Probablemente nos dirigimos hacia una disminución
del 40 por ciento con respecto a la cifra del 2000 en el consumo de
fruta per cápita.
Esa no se supone que sea la tendencia.
Antes de que la producción y el comercio de azúcar
refinada se convirtieran en una importante industria que convertía
productos como el azúcar de mesa y el JMAF en alimentos básicos
para la alimentación, confiamos en una fuente de vida
fundamental. Esa fuente fue fruto. Desde que comenzó la
humanidad, hemos dependido de la fruta, en todas sus variedades,
para nuestra supervivencia. El Árbol de la Vida era un antiguo
símbolo de la interconexión, la fertilidad y la vida eterna,
precisamente debido a la fruta legendaria de este árbol. La fruta es
parte de nuestra esencia, un elemento básico de quiénes somos. No
podemos sobrevivir sin fruta en este planeta. Más que la nutrición de
cualquier otro alimento.
Sin embargo, el actual movimiento de "salud" hacia las
dietas bajas en carbohidratos ha dado fruto en la lista de especies en
peligro de extinción, con el objetivo de extinguirlo.
¿Es esta negación? ¿Ignorancia? ¿Tontería? No estamos
hablando de personas sin educación que impulsan la
tendencia. Estamos hablando de profesionales inteligentes y muy
inteligentes con títulos avanzados en medicina y nutrición. Si están
aconsejando a los pacientes que eviten la fruta, debe ser debido a su
capacitación, a la desinformación que existe o a sus propios
intereses selectivos.
¿Has oído hablar de la quema de libros? Si la guerra contra
el azúcar mantiene su impulso, los árboles frutales estarán próximos
a arder en llamas.
FRUTAS Y FERTILIDAD
 Es fundamental que las comunidades médicas comiencen a
distinguir entre azúcares de frutas y todo lo demás. De lo contrario,
la guerra podría ser más peligrosa de lo que nadie se da
cuenta; podría resultar en otras bajas inocentes: la mujer y el futuro
de la humanidad.
Eso es porque sin fruta, la fertilidad está en riesgo. Las
mujeres ya se enfrentan a suficientes problemas de infertilidad, y los
doctores con buenas intenciones no tienen idea de que cuando les
dicen a las pacientes que eviten la fruta, están contribuyendo a las
luchas de las mujeres por concebir. El sistema reproductivo de una
mujer es como un árbol en flor que requiere los nutrientes adecuados
para dar fruto. Y esos nutrientes provienen, bueno, de la fruta.
La fertilidad y la salud en general dependen
específicamente de la fructosa y la glucosa que se producen
naturalmente en la fruta, así como de los fitoquímicos unidos a esos
azúcares. El sistema reproductivo de una mujer también depende de
las docenas de antioxidantes antitumorales y anticancerosos (y
muchos más componentes aún por descubrir por la ciencia médica)
disponibles solo en frutas, así como también polifenoles esenciales
de frutas, bioflavonoides, pectina que detiene la enfermedad,
vitaminas y minerales. Estos elementos ayudan a detener el
síndrome de ovario poliquístico (SOP), la enfermedad inflamatoria
pélvica (EPI) y un sistema reproductivo sobreextendido, ejemplos de
afecciones que causan infertilidad misteriosa.
LENGUAJE FRUTO

Es por una buena razón que la Biblia menciona la fruta más

de 300 veces: porque la fruta es vital para la esencia de lo que
somos. La humanidad existe debido a la fruta que recogimos de los
árboles desde el comienzo de nuestra especie. Es lo que nos ha
permitido prosperar en este planeta.
El fruto es la palabra divina de la sabiduría. Durante miles
de años, hemos utilizado la fruta en nuestro idioma para expresar
verdades poderosas. Hasta el día de hoy, usamos frases como "frutos
de nuestras labores" y "un árbol es conocido por su fruto".
 Hablamos de fruta en términos de prosperidad. En los
negocios, hablamos de colaboración y proyectos "fructíferos" que
llegan a "fructificar". Los gurús motivacionales que enseñan sobre la
consecución de la libertad financiera hacen referencia a los procesos
"fructíferos". Llamamos a los niños "fruto del útero" y "fruto de los
lomos". Advertimos contra los peligros de "fruta prohibida" y nos
conformamos con la "fruta madura".
Toda esta fruta en nuestro lenguaje diario muestra que nos
conectamos en algún nivel con la importancia de la fruta. Sin
embargo, cuando nos conectamos con el significado de la fruta, es
como extraer el azúcar. Es como obtener solo el dulce zumbido de
un golpe de fructosa procesada y ninguno de los beneficios de la
fruta en su forma completa.
Para una verdadera sabiduría mente-cuerpo-espíritu-alma-
corazón, necesitamos incorporar fruta real, no adulterada en nuestras
dietas. Solo entonces empezamos a hablar de todas esas frases que
arrojamos. Cuando la fruta se convierte literalmente en parte de lo
que somos, nuestras vidas se vuelven mucho más fructíferas.
¿Por qué evitar los alimentos que estábamos destinados a
comer? Comer fruta entera nos puede hacer sanos nuevamente.
RAÍCES ANTIGUAS DE LA FRUTA

Los seres humanos han estado cultivando fruta durante

miles de años, en todo el mundo. En Asia, los melocotones y los
cítricos tuvieron un significado histórico. En Rusia, las manzanas y
las peras fueron centrales. En Inglaterra, fue bayas y uvas. En el
Medio Oriente, los higos, las fechas y los mangos mantienen (y
todavía tienen) un lugar importante. Y en América del Sur, los
plátanos y los aguacates siempre han tenido un papel vital en la
salud y la cultura.
Yendo hasta el Jardín del Edén, la fruta era uno de los
pilares de la dieta humana. Una vez que comenzó la agricultura y se
establecieron la civilización y las rutas comerciales, fueron los
afortunados quienes les entregaron frutas (emperadores, reyes,
reinas, duques, condes, condes, barones, caballeros y faraones) que
vivieron más tiempo.
Con el acceso a la fruta durante todo el año, la enfermedad
no era el problema para la realeza que era para las personas de
menor estatus. Los campesinos y otras personas comunes tenían que
vivir de granos, gachas, restos de carne deshidratada y algunas
verduras. Pasaron gran parte del año sin una sola pieza de
fruta. Como resultado, estaban plagados de deficiencias
nutricionales.
El escorbuto, una enfermedad que la investigación ha
identificado como una deficiencia de vitamina C pero que también
es una deficiencia en otros nutrientes críticos que se encuentran en la
fruta (aún no descubierta por la ciencia), era desenfrenada en estas
clases bajas. Muchas personas también murieron de raquitismo al
comer músculos y huesos. Las infecciones simples también ponían
en peligro la vida, y los tumores no cancerosos que se alimentaban
de proteínas, grasas y granos fueron responsables del gran
sufrimiento de muchas personas en este momento de la historia, todo
porque no tenían acceso a suficiente fruta.
Mientras tanto, los afortunados reyes del planeta llevaban
vidas más largas y más sanas debido a los sacrificios que los que
estaban debajo de ellos hicieron para traer fruta de todo el
mundo. Ordenarían naranjas como podemos llamar para repartir las
pizzas, y entonces, las naranjas aparecerían.
(Por cierto, hay más azúcar en la pizza de lo que nunca
encontrarás en la fruta).
Estos gobernantes comían constantemente fuera de
temporada, disfrutaban de lo mejor que otras regiones tenían para
ofrecer y recibían cientos de nutrientes críticos que protegen la vida.
COMER ESTACIONAL. . . Y COMER FUERA DE LA
TEMPORADA

Lo que me lleva a otro tema: la tendencia de comer

estacional.
 Tiene sus ventajas. La popularidad de la comida de
temporada hace que las personas visiten los mercados de sus
agricultores en busca de frutas y verduras frescas, y por supuesto,
eso es maravilloso. No hay nada como disfrutar la recompensa local
que trae cada temporada.
La desventaja es que la fruta fuera de temporada (es decir,
la fruta transportada desde otras partes del país o del mundo) está
recibiendo una mala reputación. Algunas personas han comenzado a
pasar por alto las ofrendas de las moras en invierno o las naranjas en
el verano porque no se alinean con la temporada de crecimiento
donde viven. Eso es un crimen por su salud. Esta mentalidad priva a
las personas de nutrientes que protegen las enfermedades, ya que en
su lugar recurren a otros rellenos en su dieta. La verdad es que esas
frutas están en temporada. . . en los lugares donde fueron cultivados.
Si tomara unas vacaciones de otoño desde Michigan hasta
el sur de España, ¿no se comería allí los mangos frescos, a pesar de
que no estaban disponibles en los vendedores locales? ¿No
reconocerías que las diferentes partes del mundo tienen diferentes
estaciones de crecimiento y diferentes variedades de productos, y te
permites disfrutar de la delicadeza?
El hecho de que no esté de vacaciones no significa que deba
ignorar las frutas enviadas desde fuera de la ciudad. Es la forma en
que las clases dominantes sobrevivieron y prosperaron durante miles
de años, y ahora su secreto de salud está disponible para las masas.
Algunas personas están menos preocupadas por estar fuera
de sintonía con las estaciones que por el impacto ambiental del
transporte de productos de otras regiones. Eso es comprensible,
aunque si la contaminación del envío es lo que le impide comprar
plátanos ecuatorianos, tendrá que replantearse el uso de un
automóvil, una lavadora, una computadora, un teléfono celular o
almacenamiento en la nube, visitar el salón, usar casi toda la ropa
moderna, ordenando cualquier cosa que se entregue a su puerta. . . la
lista continua. Sería mucho mejor recortar en una de esas áreas y
permitirse comprar peras de Nueva Zelanda o mielada de
México. Los beneficios que la fruta tendrá para su salud lo valen.
 Dicho eso, si prefieres eliminar todas las prácticas
modernas de tu vida y vivir como si fuera 1850, no estoy aquí para
detenerte. Simplemente sepa que limitar la fruta en su dieta
aumentará sus probabilidades de enfermedad y acortará su
expectativa de vida.
LA VERDAD SOBRE LA MADURACIÓN

Otro concepto erróneo popular sobre la fruta es que no vale

la pena comerlo si se recogió temprano y sin madurar, por lo que
puede soportar el envío y durará en el estante de la tienda de
comestibles.
La verdad es que si una fruta se recogiera demasiado pronto
para tener un valor nutricional, nunca maduraría en absoluto, y la
encontraría incomestible.
Los árboles frutales y las plantas tienen una base de datos
integrada de información conectada a los cielos. Una vez que
registran suficientes horas en la temporada y las condiciones de
crecimiento son las correctas, la Fuente Superior envía la señal y los
frutos entran en su fase de maduración. En este punto, pueden ser
recogidos en cualquier momento y aún así madurar y nutrir su
cuerpo.
Es cierto que no funciona recoger algunas frutas, como las
bayas, antes de que hayan madurado en la planta. Sin embargo, con
otras frutas, como mangos, tomates y plátanos, simplemente tienen
que cruzar ese umbral de crecimiento específico, al cual los
agricultores a menudo están bien sintonizados.
HIBRIDACIÓN

No se confunda ni se preocupe por la hibridación o el

mestizaje: no debe confundirse con la modificación genética y la
creación de OGM. El injerto y la polinización manual son técnicas
seguras que los humanos han usado durante miles de años para crear
nuevas variedades de fruta. Es una adaptación y evolución saludable
del proceso de cultivo. Si bien es cierto que las frutas de la herencia
pueden ser más nutritivas, no te intimides con sus primos
hibridados. Estas frutas todavía son maravillas preventivas que
combaten el cáncer y otras enfermedades.
HACIENDO LA FRUTA UN HÁBITO

La fruta tiene propiedades que suavizan las glándulas

suprarrenales, fortalecen todo el sistema endocrino, reparan el
sistema vascular, restauran el hígado y revitalizan el cerebro. No hay
otra comida, ni píldora, que mejore tantas funciones corporales
como la fruta.
La fruta mantiene su cuerpo en una forma que la ciencia ni
siquiera ha comenzado a comprender completamente. Es una
necesidad absoluta.
No puede funcionar como un ser humano sin glucosa, el
azúcar simple en el que su cuerpo descompone los alimentos. La
glucosa alimenta su cerebro, su sistema nervioso y las células de
todo su cuerpo.
Si eres un atleta, o una madre que realiza varios trabajos
entre la casa y la oficina, entonces comer proteínas de origen animal,
nueces y verduras por sí solo no te permitirá realizar tu
trabajo. También necesita alimentos con azúcar, y la fuente de
azúcar de mayor calidad es la fruta. Si intentas eliminar todo el
azúcar de tu dieta, tarde o temprano tu cuerpo te obligará a "hacer
trampa", porque cada músculo de tu cuerpo funciona con glucosa, y
comerá algo que te proporcione el azúcar que necesitas. Lo más
probable es que te atracones con algo que no es un plus nutricional
para ti, como pasteles o barras de pasta o chocolate.
Estarás mucho mejor si tomas el hábito de comer fruta
todos los días. Ayudará a controlar los antojos de azúcar y hará una
gran diferencia en su salud.
La fruta se come mejor por sí misma o se combina con
verduras crudas, especialmente verduras de hoja verde. Esto se debe
a que su estómago digiere frutas y verduras crudas rápida y
fácilmente. Por el contrario, las proteínas, las grasas, los
carbohidratos complejos y las verduras cocidas tardan un tiempo
relativamente largo en digerir, por lo que si agrega fruta a la mezcla,
se quedará atrapada en su estómago esperando su turno. Si bien esto
no causa ningún daño grave, puede generar gases y otras molestias
que podrían desanimarlo a comer fruta, y eso sería terrible. Por lo
tanto, considere consumir fruta sola o con vegetales crudos,
vegetales u otras verduras, y cualquier otro tipo de comida una hora
o más después de haber disfrutado de su fruta.
LA FRUTA ES ANTI-ENFERMEDAD

Casi todos los profesionales de la salud y los médicos

aconsejan a sus pacientes que eviten el azúcar procesado porque el
cáncer puede potencialmente alimentarse de él. Es un excelente
consejo.
El problema es que estos profesionales de la salud a
menudo señalan a la fruta como una fuente de daño, debido a los
azúcares que contiene.
La fruta no alimenta el cáncer Es anti cancerígeno. La fruta
combate el cáncer de manera más efectiva que cualquier otro
alimento. Cualquier paciente con cáncer que remueva la fruta de su
dieta está renunciando a su arma natural más poderosa contra la
enfermedad.
Las verduras también combaten el cáncer, pero solo una
cuarta parte también. Si los médicos insisten en que retire toda la
fruta de su dieta, será mejor que cuadruplique la ingesta de vegetales
para compensar.
Cuando los médicos aconsejan a los pacientes de cáncer
contra la fruta, la ironía es que el cáncer (y otras enfermedades) se
alimenta de todos los alimentos que no son frutas o vegetales.
En la década de 1960, entre los adictos a la cocaína había
una tendencia a duplicar la ingesta de vitamina C para proteger al
cuerpo del daño causado por el estimulante ilegal. Cuanta más
vitamina C tomaron, más personas de cocaína pensaron que podían
ingerir.
Lo que quiero decir es que cuanto más torta de chocolate,
refrescos, proteínas animales, leche, queso, fritos, grasientos, no
fructíferos y no vegetales comas, cuanto más equilibres esta comida
con manzanas adicionales , bayas, mangos, papayas, uvas, melones,
kiwis, naranjas, verduras y verduras de hoja verde, y similares para
protegerse.
Si sigue comiendo alimentos que no sean frutas y verduras,
no hay garantía de que se vuelva resistente a las enfermedades. Sin
embargo, incorporar una gran cantidad de fruta en su dieta será un
paso positivo y proactivo para contrarrestar los efectos del cáncer.
El cáncer no puede alimentarse del azúcar en la fruta, que
posee componentes críticos como los polifenoles, como el
resveratrol y otros antioxidantes. Estos cancerígenos no se pueden
separar del azúcar en la fruta; viajan juntos como un equipo.
La investigación que se ha realizado sobre el vínculo entre
el azúcar y el cáncer ha sido sobre la sacarosa y el jarabe de maíz
con alto contenido de fructosa. Los estudios apropiados aún no se
han realizado con una pieza de fruta real, o con la mayoría de los
alimentos que verdaderamente alimentan el cáncer. Sin embargo, el
rumor se está fortaleciendo, y el miedo a las frutas corre el peligro
de impedir que innumerables personas prevengan cánceres y otros
problemas de salud.
El cáncer ya está aumentando a un ritmo alarmante. Con el
consumo de fruta cayendo en picado, odio imaginar hacia dónde se
dirige esto. Es otro error por el cual nuestros hijos y los hijos de
nuestros hijos tendrán que pagar. Algunas cosas, como la deuda de
la nación, están fuera de nuestro control. Sin embargo, está en
nuestro control asegurarnos de que las generaciones futuras sepan
cómo mantenerse saludables y no caer en las trampas de la
tendencia.
La fruta no solo combate el cáncer sino que también
elimina todo tipo de virus y bacterias. Ciertas frutas, como los
plátanos, los arándanos silvestres, las manzanas y las papayas, son
los destructores naturales más poderosos de los virus en la tierra.
La fruta también es vital para la salud intestinal, que es
esencial para un sistema inmune saludable. Por ejemplo, la pectina
en las manzanas, y la piel, la pulpa y la fibra en los higos y las
fechas, son excepcionalmente eficaces para matar y / o eliminar todo
lo que no pertenece a su tracto intestinal, incluidos hongos
como Candida, gusanos, y otros parásitos.
Si le preocupa que el azúcar en la fruta alimenta a
la Cándida, consulte el Capítulo 9. Descubrirá que, primero, el
azúcar en la fruta es digerida por su estómago tan rápidamente que
en cuestión de minutos, viaja directamente a su torrente sanguíneo,
lo que significa el azúcar nunca llega a su tracto intestinal para
alimentar a Candida. Y en segundo lugar, la fruta mata las células
de Candida . ( Candida rara vez es un problema sustancial en sí
mismo, a menudo es un indicador de que algo más en el cuerpo está
mal).
Otro error es que el azúcar de la fruta dificulta el
hígado. Eso no podría ser más incomprendido. Esta tendencia solo
demuestra que algo anda mal con nuestro sistema médico.
¿El término "hígado graso" suena como una condición que
proviene del azúcar de la fruta? No. La porción ocasional de fruta
que come la mayoría de los estadounidenses no es la razón por la
cual la enfermedad hepática y los trastornos del hígado proliferan y
van en aumento.
Como su nombre lo indica, un hígado graso proviene del
consumo de grasa. Casi todas las enfermedades hepáticas están
relacionadas con proteínas y grasas, porque los virus se nutren de
proteínas y grasas. Es solo que muchos alimentos grasos también
son ricos en azúcares malos. Y no siempre son alimentos obvios,
como cupcakes y helados, sino también leche entera (que combina
grasa y lactosa), una hamburguesa en un panecillo (grasa animal y
carbohidratos) y papas fritas (empapadas en aceite) con salsa de
tomate (llena de azúcar añadido). Entonces, en algún lugar de la
línea, los profesionales de la salud cayeron en la falsa impresión de
que la fruta daña el hígado porque tiene azúcares naturales.
La mejor manera de mejorar a alguien a partir de una
enfermedad hepática y / o hepatitis C es alimentarlo únicamente con
frutas y verduras. Es la respuesta a su sufrimiento.
Hablando del hígado, la hipoglucemia a menudo comienza
debido a un hígado disfuncional que ha perdido su reserva de
glucosa debido a una dieta demasiado alta en grasas y
proteínas. Aquí el azúcar no es el tipo malo, especialmente el azúcar
de las manzanas, las bayas, las naranjas, los melones, los plátanos,
los mangos, las papayas, los kiwis y otras frutas dulces y
deliciosas. La fruta protege el hígado al proporcionar al órgano la
reserva de glucosa que necesita para funcionar y evitar
enfermedades, y para estabilizar el azúcar en la sangre.
¿Por qué estoy abogando por la fruta? ¿A quién le importa
si los profesionales de la salud le dicen a sus pacientes que lo eviten
y la práctica de comer fruta desaparece por completo?
Nosotros todos tienen que cuidar y que todos tienen que
defenderla, porque es fundamental para la salud de todos.
Es imprescindible que las mujeres coman suficiente fruta
para evitar la fatiga, el cáncer, los tumores, los virus, las EIP, el SOP
y otras enfermedades. Es importante para el futuro de nuestros hijos,
que actualmente reciben el mensaje de no comer fruta.
Si está interesado en que su hígado, riñones y páncreas se
descompongan, siga adelante y escuche los consejos de los médicos
para consumir una dieta alta en proteínas y, por lo tanto, rica en
grasas y evitar el azúcar de frutas. No estoy del lado de ningún
programa de alimentos en particular, dieta o sistema de creencias
nutricionales. No estoy en contra de los alimentos de origen
animal. Es solo que si los productos de origen animal toman el lugar
de la fruta en su dieta, no obtendrá suficientes nutrientes para
protegerlo a largo plazo.
La fruta es una parte fundamental de cómo superar la
enfermedad. He sido testigo de esto en mis clientes por más de 25
años.
Ponerse cómodo. La fruta es tu amiga No causa
enfermedad. Más bien, ningún otro alimento es tan efectivo para
prevenir enfermedades, matar patógenos y reparar el cuerpo.
LA FUENTE DE FRUTAS DE LA JUVENTUD

Considere esto: estamos comiendo menos fruta como

sociedad que nunca, y más proteína y grasa. La esperanza de vida y
el consumo de fruta están cayendo al mismo tiempo. Eso no es una
coincidencia.
La longevidad es un término popular en este momento.
Todo el mundo quiere saber el secreto para vivir más tiempo. Sin
embargo, muchas personas están cegadas por una mentalidad anti-
azúcar que no pueden ver la verdad. De todos los alimentos
limitados que nos quedan en el planeta, solo hay un grupo de
alimentos que tiene la capacidad de concedernos una vida más larga.
Probablemente ya hayas adivinado lo que es: fruta.
La enfermedad de Alzheimer, la demencia, la pérdida de
memoria y las enfermedades neurológicas, como el Parkinson y la
ELA, se pueden prevenir con frutas.
Eso se debe a que la fruta no solo previene estas
enfermedades, sino que también previene la oxidación, que es el
proceso que nos acelera. Es el mismo proceso que hace que la carne
de una libra de carne picada se ponga marrón después de una
exposición prolongada al oxígeno, al igual que nuestros músculos se
descomponen por el envejecimiento y la oxidación. Básicamente,
oxidizamos un poco más todos los días, a menos que actuemos en su
contra. La mejor manera de hacerlo es consumir alimentos ricos en
antioxidantes, que encontrará más abundantes, por un amplio
margen, en la fruta. Los antioxidantes de la fruta incluso pueden
revertir el envejecimiento.
La fruta más poderosa del planeta es el arándano silvestre.
La ciencia todavía no ha aprovechado completamente las
propiedades curatogénicas y adaptogénicas que poseen los
arándanos silvestres. Son los alimentos más ricos en antioxidantes
disponibles. Pueden prevenir e invertir la enfermedad. Son los
alimentos cerebrales más poderosos que existen.
Puedes encontrar arándanos silvestres en la caja de fruta
congelada en tu supermercado local. Y no confundas los arándanos
silvestres con sus primos cultivados. Mientras que los arándanos
cultivados (highbush) son un alimento nutritivo, no son el súper
alimento que son los arándanos silvestres (lowbush). Cada arándano
silvestre contiene miles de años de información de supervivencia.
Cada uno que consumas permite que esta sabiduría entre a tu cuerpo,
ayudándote a adaptarte en los tiempos cambiantes de hoy.
Por lo tanto, si desea lucir y sentirse más joven y vivir más
tiempo, incorpore a su dieta arándanos silvestres, así como uvas,
ciruelas, naranjas y similares.
Solo tenemos muchas comidas para comer en la vida. Para
la persona promedio con una esperanza de vida promedio (que es
más corta de lo que solía ser), eso es aproximadamente 80,000
comidas. Dado que la fruta se está volviendo menos popular, puede
representar aproximadamente 10,000 de esas comidas, 15,000 si
tienes suerte. A menos que los vegetales representen la mayor parte
de la diferencia, esa es una gran oportunidad perdida de nutrición.
Si busca el bienestar y la longevidad, quiere que cada
comida cuente para algo. Una de las mejores formas de hacerlo es
comer más fruta y no dejarse atrapar por el juego contra el azúcar.
La fruta es la verdadera fuente de la juventud.
BEFRIEND FRUIT

Si te quedaste varado en una isla desierta y los únicos

alimentos disponibles eran pollo, huevos o carne de res, cuando te
rescataron dos años más tarde, tu salud sería un desastre debido a la
acidosis completa del sistema corporal (no solo un sistema corporal
acidificado ) Y eso es si estuvieras vivo en absoluto.
Sin embargo, si se quedó varado en la misma isla con nada
más que aguacates o papayas o plátanos, al final del período de dos
años, su salud no solo estaría bien, estaría prosperando. ¡Si no me
crees, encarga a alguien que pruebe esto!
Ese viejo dicho, "Una manzana al día mantiene alejado al
médico", nombra una fruta por una razón. No es así: "Un huevo al
día mantiene alejado al médico" o "Un corte de carne al día
mantiene alejado al médico" o "Una pechuga de pollo al día
mantiene alejado al médico".
Lo cual no quiere decir que nadie debería comer pollo o
carne de res. Es solo que la fruta es la base de la salud, y lo sabemos
desde hace mucho tiempo.
Para algunas personas, es más como una manzana al mes
que incorporan en su dieta, y esa una manzana es la estructura
subyacente de cualquier bienestar que mantienen.
Muchos de nosotros vivimos en un mundo donde la fruta
fresca está disponible todo el año, fruta que tiene el poder de curar
enfermedades, prevenirlas, endulzar nuestros días, darnos energía y
devolvernos nuestras vidas. Como he dicho antes: la mayoría de las
tendencias de salud no se hacen populares porque funcionan. La
creencia de que todos los azúcares son iguales es una de esas
tendencias poderosas, y está creciendo rápidamente. Ha convertido a
tantos profesionales de la salud en contra de la fruta.
Si continúa a este ritmo, habrá algún tipo de prohibición de
la fruta. Vamos a camuflar nuestros arbustos de frambuesa para que
no los confisquen y se escondan en los armarios para picar ciruelas.
Cuando escuche de un amigo o practicante que debe evitar
la fruta, recuerde lo que acaba de leer. No es su culpa que estén
difundiendo información errónea; acaban de subir al tren de
tendencia. Mantén tu ingenio sobre ti, y no dejes que el tren te lleve.
Usted sabe la verdad ahora.

CAPÍTULO 21

La limpieza curativa de 28 días

Nuestros cuerpos nos aman incondicionalmente. No juzgan

ni culpan ni se aferran al resentimiento. Todos los días, todos
nuestros sistemas corporales, como el linfático, el endocrino y el
sistema nervioso central, funcionan sin ningún problema. El sistema
inmune está constantemente listo para la batalla, patrullando cada
parte del cuerpo en busca de invasores.
Damos todo por sentado. Comemos cosas que nuestros
sistemas no aprecian, nos deleitamos en alimentos para consolar
nuestras emociones en lugar de alimentar nuestros cuerpos y almas.
A medida que buscamos bocadillos, comidas, bebidas y postres que
mantengan a raya las emociones, nuestros cuerpos se convierten en
víctimas del daño de nuestro alma. Nos confundimos y cruzamos la
línea entre lo que nos gusta comer y lo que nuestro cuerpo necesita.
Finalmente, el cuerpo físico comienza a mostrar desgaste.
Comienza con pequeñas averías, luego vienen las averías más
grandes. Imagine un automóvil que se queda sin petróleo. Durante
un tiempo, puedes sobrevivir con los humos, pero en algún momento
el aceite será demasiado bajo. Usted a su vez en el coche, el motor
se calentará, causar fricción, y golpear -Ya lo soplar una válvula.
El cuerpo humano perdona para siempre. Tu cuerpo quiere
sanar Se puede curar. Incluso después de años de ser ignorado,
maltratado o incomprendido, su cuerpo luchará por usted como
ninguna otra cosa y nadie más puede hacerlo. Cuando lo hace de la
manera correcta, su cuerpo tiene la capacidad de rejuvenecerse y
recuperarse de las condiciones y enfermedades más extremas.
Tienes que pensar en tu cuerpo como un viejo amigo
necesitado. Imagínate llegar a ayudar a esta amiga mientras sale de
un barranco. Este es su compromiso de usar su libre albedrío y el
poder de su intención de brindar a su cuerpo el apoyo que está
pidiendo a gritos.
Cuando nos conectamos con nuestros cuerpos, realmente
los escuchamos y les damos la nutrición que anhelan, todo cambia.
Verdaderos milagros suceden.
Muchos de nosotros crecemos en este mundo con nuestra
selección de casi cualquier cosa para comer. Esta puede ser una
mentalidad difícil de cambiar. Nuestras rutinas de comida pueden
sentirse parte de lo que somos. Sin embargo, las adicciones ocultas y
las elecciones improductivas a menudo entran en juego.
Todos tenemos antojos. Es importante no confundir estos
antojos con la intuición. Podemos sentir un fuerte deseo de comer
ciertos alimentos y confundir el deseo de que nuestro cuerpo nos
diga que necesitamos esa hamburguesa de tocino o esa tortilla.
Sin embargo, cuando las personas comen cualquier cosa y
todo bajo el sol, sometiendo el hígado, el páncreas, la vesícula biliar,
el corazón y más a mezclas grasientas, peligrosas, procesadas, de
aceite frito y gastronómicas, es porque el alma y el cuerpo están
desalineados. Eso sucede porque las dificultades que encontramos
en esta tierra pueden dañar nuestras almas. Buscamos maneras de
literalmente llenar el vacío con comida, o de empujar hacia abajo
emociones desagradables, excepto que no funciona. Al comer
alimentos improductivos, nos ponemos más enfermos. Nuestras
almas sufren más.
Si estás luchando con tu salud de alguna manera, el juego
tiene que cambiar. Comer alimentos restauradores y eliminar los
alimentos que causan problemas es el aspecto más crítico de la
curación de cualquier enfermedad o problema de salud.
El plan de alimentos curativos que presento en este capítulo
puede mover montañas saludables. Es como un botón de reinicio
para tu cuerpo. Seguir estas pautas durante cuatro semanas ayudará a
reducir la inflamación causada por la enfermedad, no solo las
condiciones que cubro en estos capítulos, sino también muchas más
que no tuve espacio en este libro. Puede marcar una gran diferencia
en la salud mental. Y la limpieza ayudará si está saludable y solo
busca perder peso, o si desea mantener y maximizar su potencial.
Entiendo que no es solo el deseo lo que confunde a las
personas con los alimentos correctos para comer. Son artículos,
modas, anuncios, presión de grupo y asesoramiento de la industria
de la salud. Siempre hay un súper alimento nuevo en las noticias,
una nueva historia sobre esta o aquella dieta, un nuevo rumor sobre
lo que aparentemente la comida sana en secreto no es buena para ti.
Ahora puedes desconectar todo ese ruido. Centrar sus
elecciones de alimentos durante 28 días en las opciones enumeradas
aquí le permitirá dejar de perder su energía en la sobrecarga de
información proveniente del resto del mundo. No se trata de
privación de ninguna manera; se trata de abundancia. Esta deliciosa
y curativa limpieza ha traído resultados profundos a innumerables
clientes. Ha cambiado la vida de las personas. Puede cambiar el
tuyo.
Si sigues los consejos aquí al pie de la letra, encontrarás que
tu cuerpo responderá de maneras incalculables. Ha estado esperando
pacientemente que descubra esta información. Está listo para
trabajar contigo. Está listo para presionar el botón de reinicio. Está
listo para sanar.
EL PLAN

Este es el trato: durante cuatro semanas, solo coma frutas y

verduras crudas.
Para obtener los mejores resultados, siga el plan a
continuación durante los 28 días completos. Si bien es el mejor
período de tiempo, incluso solo una semana es probable que le
brinde resultados significativos. Otra alternativa es un día de
limpieza por semana. Y si no le parece el momento indicado para
que intente la limpieza por un período de tiempo prolongado, dirija
su atención a las otras técnicas de curación de todo el libro y vuelva
a este capítulo cuando se sienta preparado. Por otro lado, si su salud
está en una situación desesperada, o si tiene mucho peso que perder,
le invitamos a extender la limpieza más allá del primer mes.
Una razón por la cual este plan es tan efectivo es porque
maximiza la nutrición que obtienes en cada comida. Las frutas y
verduras en su estado crudo contienen el más alto nivel de nutrientes
de cualquier alimento, en la forma más fácilmente disponible para su
cuerpo. Cuando consumes estos nutrientes en una cantidad tan
grande, inundarás tu cuerpo con los bloques de construcción que
anhela. Las vitaminas, minerales, microorganismos y otros
componentes nutritivos ayudarán a limpiar y fortalecer todos los
sistemas de su cuerpo.
El sistema digestivo es uno de esos beneficiarios. La salud
digestiva tiene un gran impacto en la inmunidad y la salud en
general. Normalmente, la digestión consume una cantidad enorme
de energía de su cuerpo.
Es casi como si tu cuerpo tuviera una lista diaria de cosas
por hacer. Hay las cosas que tiene que atender a todos los días, como
mantener su bombeo del corazón y los pulmones inflar y alimentos
moviéndose a través de su tracto intestinal. Luego están todas las
cosas que desearía : sacar la basura de la toxina, reparar el tejido
crítico y mucho más, si tan solo tuvieran el tiempo y el apoyo.
Imagine un pomo de la puerta tambaleante en su casa. Uno
de estos días, se va a caer, y vas a tener un problema real. Todos los
días, tiene la intención de arreglarlo, pero el pago de facturas y la
preparación de alimentos para su familia y la extracción de nieve
fresca tienen prioridad, además de que su destornillador ha
desaparecido. Lo mismo con el cuerpo. Cuando está sobrecargado
con alimentos difíciles de digerir y le faltan nutrientes críticos, esos
artículos de la lista de deseos simplemente se desaniman.
El cuerpo procesa frutas y verduras crudas rápida y
fácilmente. Estos alimentos también tienen enzimas vivas, lo que
hace que la digestión sea aún más suave. Cuando su cuerpo no está
ocupado procesando grasas pesadas y proteínas, o aditivos y
alérgenos, libera horas todos los días para que su cuerpo se
reconstruya a nivel celular. Es como si alguien apareciera en el
escalón de la entrada listo para deslizar la nieve por la entrada y las
aceras de forma gratuita, y le entregó un juego completo de
herramientas al mismo tiempo. De repente, nada te impediría fijar el
pomo de la puerta, ni las uñas que sobresalen del suelo ni el grifo
que gotea.
Tenga en cuenta que si bien la carne, el pescado, los granos
y las verduras con almidón pueden tener nutrientes útiles, también
pueden ser difíciles de descomponer para el cuerpo. Cuando
nuestros cuerpos están sobrecargados por enfermedad o toxicidad o
incluso por lentitud, perdemos la capacidad de procesar estos
alimentos de manera óptima. El plan a continuación nos da el
reinicio que necesitamos para volver a estos alimentos con vigor
digestivo.
También ayuda a limpiar y reconstruir el alma. A medida
que su cuerpo remineraliza, alcaliniza, desintoxica y repara, su alma
aprende que las comidas de gran potencia como la fruta son el
verdadero sustento que le proporcionará consuelo. Cuando sales del
otro lado de los 28 días, los alimentos que sabes que son
perjudiciales para tu salud no mantendrán el mismo dominio que
antes.
Tu alma, espíritu y cuerpo también estarán operando en una
nueva frecuencia. Cada pieza de fruta que comes, cada hoja de
espinaca cruda, tiene una vibración viva. Cuando lo consumes, lo
asimilas. La comida viva te devuelve a la vida.
¿Estás listo para poner en marcha tu proceso de curación?
Luego, durante las próximas cuatro semanas, coma los alimentos
más curativos del planeta, y nada más.
En otras palabras, consuma frutas y verduras crudas
(preferiblemente orgánicas), con énfasis en mantener bajo el
consumo de grasas. Limite el consumo de sal, también, solo agregue
un poco de sal del Himalaya a un plato, según sea necesario.
Manténgase hidratado con abundante agua, agua de coco, té de
hierbas y / o jugo fresco. (El agua caliente para el té no destruye los
nutrientes en las hierbas, sino que libera sus propiedades
medicinales.) Si padece una afección para la cual este libro enumera
un protocolo específico de suplementos y alimentos curativos,
añádalos a la mezcla.
Y eso es. Prepárate para que comience la curación.
Temprano en la mañana

Comience el día con una bebida limpiadora. Jugo de apio,

jugo de pepino, agua de limón, agua de coco con espirulina
hawaiana, té de hierbas o polvo de extracto de jugo de cebada
reconstituido con agua harán maravillas para maximizar el trabajo
de desintoxicación que su cuerpo realiza durante la noche e
hidratarlo para el día siguiente.
Si sus mañanas son demasiado apresuradas, está bien omitir
este paso y comenzar la mañana con agua corriente.
Desayuno

Haga un batido de frutas para el desayuno. Una buena

receta de referencia es tres plátanos, dos fechas y una taza de bayas.
Si esto no te llena, no dudes en agregar más plátanos o bayas. No te
prives, no se trata de pasar hambre. Las papayas, las peras y los
mangos también hacen deliciosas adiciones.
Otros complementos saludables de batidos incluyen
verduras como un puñado de col rizada, espinaca o cilantro; dos
tallos de apio; o una cucharada de polvo de extracto de jugo de
cebada en polvo. Solo asegúrate de que la fruta siga siendo el
ingrediente principal.
Media mañana

Haga otro batido de frutas como se describe arriba (o haga

dos porciones lo primero, y tenga su segunda porción ahora).
Almuerzo

Al mediodía, haga una ensalada con espinacas, lechuga y

pepinos como base, luego agregue las frutas que elija. Los ejemplos
incluyen bayas, mangos en rodajas, trozos de papaya, uvas y
segmentos de naranja o pomelo. Para aderezar, mezcle medio
aguacate y un puñado de cilantro con el jugo de dos naranjas (más
ajo y / o jengibre fresco a gusto, si lo desea). Esto debe ser una
ensalada grande, así que asegúrese de comer lo suficiente como para
sentirse satisfecho.
Las adiciones opcionales incluyen repollo picado, apio o
coliflor; rúcula o col rizada; coles; y cebollines.
Media tarde

A medida que tenga hambre durante toda la tarde, coma

cualquier fruta que elija. Buenos ejemplos incluyen rebanadas de
manzana o pera, dátiles, naranjas y uvas. Munch en apio se pega
junto a cada porción de fruta. Una cucharada de miel cruda también
es una buena opción.
Cena

Para una cremosa sopa de espinacas a la hora de la cena,

combine dos racimos de espinacas, tres tomates medianos a grandes
(o una cantidad igual de tomates cherry o de uva), el jugo de una
naranja, un tallo de apio, un puñado de cilantro y un diente de ajo (si
se desea) en una licuadora de alta velocidad. Puedes ajustar la receta
usando otras hierbas, como la albahaca, que te atraigan. Para obtener
los mejores resultados, mezcle los tomates y el jugo de naranja
primero, luego agregue los demás ingredientes. Si lo desea, decore
con brotes, cebolletas picadas, tomates picados, dulse atlántico y / o
hierbas.
También puede ser muy divertido comer este plato servido
con fideos de pepino, que puedes preparar con un utensilio de
cocina, como una rebanadora de juliana o una rebanadora en espiral.
Estas herramientas facilitan la transformación de verduras en tiras
largas, delgadas y crujientes. Tenga en cuenta que, si bien los fideos
de calabacín se han vuelto populares (y son mucho más saludables
que la pasta de trigo), el calabacín crudo puede ser un poco
incómodo de digerir. Si la máxima curación y desintoxicación son
sus prioridades, guarde los fideos de calabacín (y zanahoria y
calabaza) para cuando haya completado esta limpieza.
Noche

Si todavía tiene hambre después de la cena, coma una

manzana y una cita.
MODIFICACIONES

No tiene que comer este menú exacto todos los días. Si lo

desea, cambie los platos del almuerzo y la cena. O come dos
ensaladas. O un batido para el almuerzo o la cena. Pase un ciclo por
diferentes ensaladas y greens de sopa si lo desea también.
No prestes atención a la tendencia que dice que demasiado
de un verde crudo y frondoso en particular como la espinaca te hará
daño. Eso es información errónea. Si comes sopa de espinaca cruda
todos los días durante un mes, será lo mejor que hayas hecho por ti
mismo. No tengas miedo de comer tantos greens como quieras.
También está bien comer una comida completa de solo una
fruta. Por ejemplo, puede pasar la mañana comiendo solamente
mangos si están llamando su nombre. Puede equilibrarlos con unos
palitos de apio, si le parece mejor. Si se encuentra comiendo una
gran cantidad de un alimento en particular, muchas tiendas de
abarrotes, cooperativas y granjeros le venderán cajas de productos
con descuento.
Hablando de mangos, una deliciosa comida alternativa es la
salsa de mango, que puedes hacer picando mangos, tomates,
pepinos, apio, cilantro y ajo (si lo deseas) en el procesador de
alimentos. Servir en botes de pepino, envolturas de lechuga o sobre
verduras.
Y en lugar del aderezo de ensalada de jugo de naranja y
aguacate, intente preparar un poco de guacamole, llene su ensalada
con él y luego espolvoree todo con jugo de lima.
Otro gran plato de desintoxicación es un procesador de
alimentos molido de manzanas y coliflor o manzanas y repollo.
El punto es que tienes opciones. Solo recuerde su mantra:
frutas y vegetales crudos.
Aquí hay algunas más posibilidades:
Si su intestino necesita curación, comience el día con un
vaso de jugo de apio fresco y sin sabor con el estómago vacío. (Para
obtener más información, consulte el Capítulo 17, "Salud
intestinal").
Si los niveles de azúcar en la sangre o de energía son
particularmente preocupantes, emplee la técnica de pastoreo que
describo en el Capítulo 8, "Fatiga suprarrenal".
Para una limpieza realmente poderosa, intente una semana
o más sin aguacates u otras grasas manifiestas. También intente
eliminar la sal añadida por completo. Obtendrá suficiente sodio
natural de las frutas y verduras.
Y si, por otro lado, estás bien con una tasa de curación
menos rápida, agrega un medio aguacate en la cena. Además, puede
usar mantequilla de coco cruda, nueces y semillas como
complementos de sus ensaladas, o como una base cremosa para un
aderezo o salsa.
También puede tirar de las riendas de esta dieta cambiando
la cena de sopa de espinaca por una comida de verduras
simplemente cocinadas. Cueza al vapor, tueste (con un poco de
aceite de coco) o haga una sopa con verduras como calabaza, papas,
ñame, brócoli, coliflor y / o espárragos. Para una digestibilidad
máxima, cómelos con algunos brotes crudos, verduras o apio. Esto
puede ser parte de una limpieza menos intensa, y también puede ser
una excelente forma de transición dentro o fuera de una limpieza
total.
LA LIMPIEZA SANADORA

MENÚ MUESTRA 1 MENÚ MUESTRA 2 MENÚ MUESTRA

3 Temprano en la mañana Jugo de apio Agua de limón y
jengibre Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo mezclado
con agua Desayuno Batido de plátanos fechas de arándanos
silvestres congelados Batido de plátanos dátiles cerezas congeladas
cebada extracto de jugo de hierba en polvo Melón melón Media
mañana Licué la misma receta que el anterior Smoothie plátanos
papaya fresas gel fresco de áloe hoja cilantro Plátanos con palitos
de apio Almuerzo Ensalada bebé espinaca mantequilla lechuga
pepinos brotes naranja segmentos Ensalada picada espinaca bebé
col rizada pepinos tomates cebolla roja Ensalada bebé espinaca
romana corazones pepinos tomates papaya cilantro Batido de
aderezo jugo de naranja fresco aguacate ajo Mezcla de aderezo de
jugo de limón Aguacate ajo de cilantro Batido de aderezo tomates
papaya scallions Atlántico dulse Medio- tarde Rodajas de pera
(¡muchas de ellas!) Con varillas de apio Melocotones en rodajas
con fresas y frambuesas Agua de coco con espirulina; Uvas con
apio Cena Espinacas sopa de espinacas tomates apio cilantro
cebollas frescas de jugo de naranja - Servir sobre fideos de pepino -
Mango salsa mangos tomates apio pepinos ajo cilantro - Sirva sobre
lechuga roja - Mangos cortados (muchos de ellos!) - Servir con
hojas de romana en el lateral - Noche Rodajas de manzana con
fecha Té de hierbas Rodajas de manzana con
fecha TRANSICIÓN

Cuando te estás adaptando a esta forma de comer, es

posible que te pierdas ciertos alimentos reconfortantes. En su
ausencia, una fuente de consuelo es que esto no es para siempre. La
limpieza es por un mes. Si tienes 40 años, has vivido 480 de esas
cosas. Has parpadeado antes, y ha pasado un mes.
También puede experimentar sensaciones emocionales y
físicas desagradables como parte de la desintoxicación. Después de
la fase de limpieza inicial, en la que su torrente sanguíneo se
purificará, su hígado comenzará a hacer su trabajo, liberando toxinas
que ha estado almacenando por un largo tiempo, en algunos casos
años, o incluso décadas. Es natural necesitar descanso adicional
durante este período, y una mayor sensibilidad y cuidado por parte
de los seres queridos. (Para obtener apoyo espiritual, consulte el
Capítulo 22, "Meditaciones y técnicas de curación del alma", y el
Capítulo 23, "Ángeles esenciales").
A medida que sus células liberan toxinas de alimentos
improductivos que ha comido en el pasado, los antojos y los
recuerdos pueden irrumpir en la superficie de su conciencia.
Considera cada una de estas punzadas mentales como un regalo.
Significa que un bolsillo de toxinas te está dejando. Si te rindes al
antojo, puede hacerte sentir momentáneamente satisfecho, pero
cortarás el proceso de desintoxicación y sellarás las toxinas restantes
en el hígado.
Esta limpieza también podría hacerte feliz. No solo
suprimimos las emociones negativas, también reprimimos la alegría.
A veces nos sentimos sobrecargados por las preocupaciones del
mundo, por lo que sentimos que no merecemos ser felices. Este plan
de desintoxicación ayudará a restablecer ese pensamiento. A medida
que su cuerpo expulsa el desorden tóxico, su cerebro se aclarará.
Puede encontrarse experimentando realizaciones sobre quién es
realmente y sobre la dirección en que desea que vaya su vida.
Abraza eso. Escúchalo. Tu felicidad importa para el bien de la
humanidad.
En cuanto a la transición en el otro extremo: no salgas a la
pizza de un amante de la carne para celebrar el día que termines la
limpieza. No pidas una tarta de helado de chocolate. Su hígado y su
sistema digestivo se sobrecargarán si reintroduce grandes cantidades
de grasa de inmediato. Sé paciente con el proceso. Poco a poco, aquí
y allá, comienza añadiendo vegetales cocidos, legumbres, proteínas
magras, un poco más de grasa o algunos granos saludables como la
quinua o el arroz integral. Si desea disfrutar de su mejor salud,
mantenga las comidas enumeradas en el Capítulo 19, "Qué no
comer", fuera de su dieta para siempre.
Y si te sientes tan bien con la limpieza que quieres seguir, o
sigues con modificaciones menores como un poco más de aguacate,
nueces, semillas, coco o aceite de oliva prensado en frío, o una
comida cocinada aquí y allá, entonces no estoy diciendo que debas
detenerte de hacer eso. Si quieres comer tu forma de vida baja en
grasa y basada en vegetales, ve por ello.
Todos son diferentes. Todos tienen diferentes
requerimientos nutricionales, diferentes circunstancias de vida y
financieras, diferentes historias de salud, diferentes cuerpos.
Algunas personas necesitan proteína animal en sus vidas sin
limpieza para sentir que todo está bien con el mundo. Algunos
sienten que un plato de arroz con salmón en el almuerzo es lo que
los mantiene en marcha. Otros no.
Sientelo por ti mismo. Tómelo día por día. Haz lo correcto
para ti.

CAPÍTULO 22

Meditaciones y técnicas de curación del alma

Todos están buscando el alma. Incluso si no lo saben,

incluso si no lo llaman así, es lo que están haciendo.
Buscamos el alma porque una parte de nosotros se siente
perdida, o no nos sentimos enteros, o porque sentimos que no
estamos viviendo a la altura del potencial de nuestra alma.
A menudo, una experiencia negativa, o una serie de ellas,
hará que una persona se sienta rota o agotada y quiera sentirse
completa nuevamente. Eso es búsqueda del alma. Puede tomar la
forma de asistir a retiros, escuchar a oradores inspiradores, buscar
consejos de sus seres queridos, inscribirse en terapia o cualquier
cantidad de otras actividades. Es lo que hacemos cuando buscamos
sanar y elevar nuestras almas, para fortalecer nuestro propósito en la
vida.
A veces, la búsqueda del alma acercará a las personas a sí
mismas. Muchas veces los dejará sintiéndose más perdidos que
nunca. Bajo la apariencia de "ayuda", es posible que haya escuchado
la falsa teoría de que la enfermedad es solo un grito de atención. Es
posible que haya escuchado que cuando las cosas malas nos
suceden, las causamos al pensar los pensamientos equivocados.
Lo he dicho antes, y lo diré de nuevo: si estás enfermo o
estás pasando por un juicio como un divorcio o una pérdida, no lo
has manifestado. No lo atrapaste. No es un castigo ni un reembolso.
No mereces estar enfermo o infeliz. No es tu culpa.
Mereces sanar. Te mereces ser feliz. Mereces sentirte
completo.
Este capítulo te ayudará a comprender lo que le sucede a
nuestras almas cuando nos enfrentamos a las dificultades, y te
enseñará a curar tu propia alma. Los ejercicios que describo son las
respuestas verdaderas para los buscadores de almas. Así que
prepárate; estás a punto de aprender los secretos para revivir tu alma
y tu espíritu, encontrar la paz y sentirte completo nuevamente.
DETOX EMOCIONAL

Hay un aspecto emocional importante para recuperarse de

una lesión o dolencia, especialmente una enfermedad misteriosa. A
medida que su cuerpo se purifica de toxinas o una carga viral, es
posible que también se dé una desintoxicación emocional.
Por ejemplo, si ha padecido el síndrome de fatiga crónica
desde la universidad y ha aprendido a través de este libro que un
virus estaba detrás de su condición, es posible que sienta alivio
inicial e incluso euforia al seguir las pautas de los capítulos y ver
cómo su cuerpo se restaura.
Sin embargo, a medida que sus células liberan esas toxinas
físicas, las toxinas emocionales pueden burbujear. Es posible que se
enfade con las personas que le dijeron que su enfermedad era
psicosomática, y que puede llorar los años que perdió por estar mal.
También puede sentir antojos intensos por los alimentos que se
alimentan de patógenos o que contribuyen a la inflamación de su
cuerpo.
Este aspecto emocional es una parte perfectamente natural
de la curación. Siéntete cómodo sabiendo que esta es una fase
temporal, y no tienes que involucrarte con todo lo que surja. Te
abrumarás y te arriesgarás a vivir en el pasado si tratas de procesar
conscientemente cada bocado que sale a la superficie. Dicho esto, la
validación es esencial para su recuperación. Considera que todo este
libro es una confirmación de que tu dolor es real, que no trajiste tu
enfermedad o dificultades para ti y que mereces vivir una vida sana.
Durante la desintoxicación emocional, su objetivo es liberar
las emociones negativas y los recuerdos dolorosos (en un nivel
subconsciente cuando sea posible) y reemplazarlos con puntos de
referencia relajantes y positivos. Cuanto más en paz esté, mejor será
el entorno que está creando para que el sistema inmunitario haga su
trabajo. Eso es lo que este capítulo te ayudará a cultivar.
Si tiene una enfermedad o un problema de salud que no
haya tenido, este capítulo es fundamental para que se fortalezca a sí
mismo y así pueda enfrentarlo y sanar.
Usando las meditaciones y técnicas que siguen, puedes
dejar atrás el pasado y reclamar la vida que Dios -la Fuente
Superior, la Luz, lo Divino- quiere para ti.
FORMAS DE MEDITACIÓN

La meditación es un estado del ser que reconecta tu

subconsciente para estar más en paz, lo que sana tu alma.
Incluso si nunca lo ha intentado, probablemente esté
familiarizado con los métodos de meditación más populares o
tradicionales, que implican sentarse en una habitación silenciosa,
elegir una sola cosa para enfocarse, por ejemplo, un mantra, una vela
encendida, y entrar. en un estado de conciencia más pacífico.
 Tal meditación es maravillosa, y se recomienda si resulta
que funciona para usted.
Sin embargo, está lejos de ser el único camino a seguir.
Cualquier actividad que encuentres relajante, que reafirme tu sentido
del yo y te ayude a recargar, puede tener una cualidad meditativa.
Estas actividades incluyen paseos en bicicleta, natación
(especialmente en aguas "vivas", como un océano o un lago),
ejercitarse de otras formas divertidas (por ejemplo, bailar, saltar en
un trampolín), escuchar música, leer, rezar, obtener un descanso
adicional , cuidar a una mascota, aprender nuevas habilidades con
personas nuevas, pasar tiempo con sus seres queridos, recibir un
masaje y tomar baños con sales de Epsom y aceites esenciales.
Esa es solo una pequeña selección. Puede tener un
pasatiempo único, como limpiar el filtro de pelusa de la secadora de
ropa o hacer aritmética artesanal, que lo calma porque crea orden en
su universo. Lo que sea que te traiga paz, eso te hace sentir positivo
y esperanzado sobre el mundo, si le das una conciencia meditativa,
promoverás la curación de tu cuerpo y alma. Y cuando te sientas
firme y optimista, es probable que te encuentres con otras personas
maravillosas que adoran estar cerca tuyo.
Además de desarrollar tus propios pasatiempos especiales,
puedes probar las siguientes formas de meditación que Spirit me ha
demostrado que es extremadamente poderosa. Estos son ejercicios
que pueden parecer simples en la superficie, pero si comprende sus
profundidades, tienen la capacidad de ayudarlo a revertir la
enfermedad, recuperar su alma y limpiar la energía negativa para
hacer espacio para su mejor vida.
Olas en la playa

Es posible alcanzar un estado meditativo de curación

superior observando las olas en la playa, si sabes cómo
aprovecharlas. He visto innumerables clientes deshacerse de
trastorno de estrés postraumático, dolor y sufrimiento con esta
técnica.
Mientras te sientas, te paras o caminas en la playa, imaginas
cada ola como una oleada de energía limpiadora del alma. Cuando
llega una ola, imagine que baña las heridas de guerra y elimina
cualquier emoción o pensamiento dañino. A medida que la ola
retrocede, obsérvala quitar todas esas impurezas. Con cada nueva
ola, déjate purificar de recuerdos venenosos, heridas de vidas
pasadas y manchas en el alma. Véalos a todos lavar al mar. Cuando
se sienta purificado, permita que cada nueva ola traiga fuerza y
renovación a su espíritu y alma.
Para un beneficio adicional, llame al Ángel del Océano.
Ella te ayudará a tener el mejor estado de ánimo para que la
meditación tenga el máximo efecto. (Aprenderá más sobre cómo
recibir el apoyo de los ángeles en el próximo capítulo).
También puede beneficiarse de vadear. Comprenda que
cualquier fuente de agua natural, ya sea un lago, un río, un arroyo o
el océano, está viva. Tiene un aliento para eso, así como una
voluntad y un espíritu. Cuando entres al agua viva, visualiza las
cosas que quieres que se hagan realidad en tu vida.
Rodeado de árboles

Para aprovechar al máximo la naturaleza, no es suficiente ir

de excursión. Para obtener el mayor efecto de curación, esto es lo
que debes hacer: cuando entras por primera vez en un área arbolada,
ya sea en un parque de la ciudad o en tu propiedad, llama al Ángel
de los Árboles. Luego tome un momento para reconocer el ambiente
pacífico, especialmente todos los árboles que se levantan a su
alrededor.
Dirige tu mente a sus sistemas de raíz. Piensa en los
minerales y el agua que están extrayendo de las profundidades de la
tierra, a través de sus troncos, a través de sus ramas. Mientras te
dejas envolver por esta energía profunda de la tierra, imagina las
raíces que crecen en tus pies y en el suelo de la Madre Tierra.
Cuando intuitivamente pienses que es hora de poner fin a
esta gloriosa experiencia de base, imagina que estás dejando raíces
protegidas y preservadas en la tierra a medida que te liberas y te vas.
Estas raíces siguen siendo parte de ti. Donde quiera que estés,
trascendiendo todo el tiempo y el espacio, puedes extraer energía
curativa de su lugar en el suelo.
Este es el tratamiento de puesta a tierra más potente
disponible. Fortalecerá todos los aspectos de tu ser. Reforzará tu
voluntad de sobrevivir, vigorizará tu espíritu para recibir positividad
y evitará la negatividad, y creará una frecuencia de fortalecimiento
para el cuerpo y el alma. Te preparará para liberarte del miedo y
vivir la vida en todo su esplendor.
Libre como un ave

La observación de aves es una actividad de curación

simplemente porque te lleva a la naturaleza. Sin embargo, cuando
realmente te enfocas en ver y escuchar a los pájaros, lo elevas a una
de las meditaciones más esclarecedoras que puedes realizar.
El canto de los pájaros es la forma más sagrada de la
música; los pájaros cantan las canciones de los ángeles y los cielos.
El canto de los pájaros repara un alma fracturada y puede revertir la
enfermedad. Esto se debe a que la frecuencia de estas melodías
resuena en lo profundo de nuestro ADN, lo que le permite
reconstruir el cuerpo a nivel celular. Si escuchas a las aves con
respeto y aprecio y no las das por descontado, no hay duda de que tu
vida comenzará a transformarse.
Observar pájaros también es poderoso. Aquí en la tierra,
nuestras almas pueden ser enjauladas y nuestros espíritus
suprimidos. Cuando somos testigos de la libertad de las aves en
vuelo, se enciende y desata el espíritu y rompe la jaula del alma.
Además, un ave aterriza solo en un área que considera segura, y
tiene la capacidad de aletear si ese punto no funciona. Cuando
prestamos atención a la forma en que un pájaro se posa en una rama
o en el suelo, activa nuestra propia curación y promueve una
sensación de seguridad en nuestras almas.
Si se trata de la sanación, estás buscando la iluminación, la
conexión con lo Divino, la espiritualidad, la sabiduría, la compasión,
el conocimiento y la comprensión de tu mayor propósito, y luego no
busques al búho. Busca el colibrí. Admira al búho como una criatura
bendita y hermosa, pero sigue la pista del colibrí, que vuela durante
el día y se alimenta del néctar de las flores de la tierra, polinizando a
medida que avanza. Esta es la forma más espiritual de comer y
muestra la mayor sabiduría.
Para sanar, es fundamental no dormir durante el día como
lo hace el búho, y en su lugar seguir las enseñanzas del colibrí y
dormir de noche (con siestas cortas en el día según sea necesario).
Los colibríes son trabajadores ligeros. Cada vez que ve uno,
lo reconoce como un verdadero y sagrado símbolo de la Luz. Sé
testigo de un hada que difunde la luz sagrada de los ángeles. Deje
que purifique sus pensamientos e intenciones, luego envíe el colibrí
con un deseo o una oración. Transmitirá su mensaje al destinatario
correcto.
Observación de abejas

Observar abejas es una meditación secretamente milagrosa.

A medida que las abejas bailan de flor en flor, absorbiendo el sol y
distribuyendo polen a lo largo del camino, emiten una frecuencia de
curación que revierte la enfermedad y promueve la restauración
emocional y del alma. Esto es algo que no podemos entender
completamente en un nivel racional, pero nuestras células lo
entienden. Cuando te vuelves consciente de las abejas y le pides a tu
cuerpo que ajuste sus canales a su frecuencia, todas las células de tu
cuerpo comenzarán a resonar con esta vibración de curación.
Recolectando piedras

Cuando desee liberarse de las emociones negativas, camine

en la naturaleza y manténgase atento a las piedras pequeñas que lo
llamen. En el transcurso de su paseo, seleccione tres que se sientan
bien para sostener en sus manos. Nombra cada piedra por la etiqueta
de lo que sea que estés albergando y te gustaría dejarte. Por ejemplo,
puede nombrar las piedras culpa, miedo e ira.
Mantenga las piedras en su mesita de noche. Desarrolla una
relación con ellos; Volverse amigos. La frecuencia de curación de
los minerales actuará como un antídoto contra lo que sea que
padezca, ya sea emocional, espiritual o físico.
Cuando llegue el momento en que sientas que las piedras
han hecho su trabajo y estás listo para dejarlas ir, llévalas de vuelta a
la naturaleza y libéralas en una masa de agua, como un estanque,
océano, lago, río o corriente. El agua viva los purificará del veneno
que han extraído de ti, y también te alejarás purificado.
Baños del sol

Pasarán siglos antes de que los científicos descubran todos

los beneficios curativos que proporciona el sol. No solo es calmante
y calmante, sino que los rayos del sol contienen elementos
misteriosos y promueven reacciones bioquímicas en nuestros
cuerpos que producen más que solo vitamina D.
Solo mira la forma en que a nuestras mascotas les encanta
encontrar un lugar cálido y soleado en el piso y disfrutarlo. A todos
los animales les encanta tomar el sol; saben que es una poderosa
herramienta de curación.
Para beneficiarse del sol, dedique tiempo cada día para que
su piel lo absorba. Intente aclimatarse a sí mismo a 15 minutos a la
vez (teniendo cuidado de no quemarse por el sol). Si es una época
fría del año, busque un lugar tranquilo en el interior donde el sol
entra por una ventana. Para que la meditación sea más productiva,
recurre al Ángel del Sol para ayudar a que los rayos entren en tu ser
para calmar tu alma y sanar tu cuerpo.
Recogiendo fruta

Escoger fruta es una de las meditaciones más poderosas que

existen. Es un acto sagrado de respeto y gratitud hacia la Madre
Tierra por el milagro de la comida. Incluso si lo haces solo una vez
en tu vida, será una experiencia que puedes volver a encender una y
otra vez, solo con el pensamiento, para activar la curación en el
alma.
Cada pieza de fruta que todavía está en el árbol es comida
viva que está conectada, a través de las raíces de la planta, al agua
viva de las profundidades de la tierra. Si visitas un huerto de
manzanas para escoger, por ejemplo, cuando tocas una manzana en
el árbol, tus células resonarán con la naturaleza de la manzana y la
paz se extenderá por todo tu cuerpo.
Además de eso, naturalmente asumirás estiramientos y
posiciones de curación al alcanzar manzanas y doblarlas o agacharte
para recogerlas. Estos estiramientos naturales reemplazan cualquier
ejercicio creado por el hombre. La alegría en tu corazón y en tu alma
se vuelve una con cada posición física de recolección de frutas, lo
que hace que te sea excepcionalmente sanador. Si bien los ejercicios
como el yoga son hermosos, en última instancia son diseñados por el
hombre, por lo que no crearán el mismo efecto curativo.
Escoger bayas, o incluso flores silvestres, tiene el mismo
efecto. Dado que los seres humanos han existido en este planeta, la
cosecha de bayas ha sido una celebración de la abundancia. Cuando
seguimos esta milenaria tradición, enciende esa antigua celebración
de la vida dentro de nuestras almas y promueve la curación.
Mientras recolectas fresas, moras, frambuesas, manzanas o
melocotones, medita en todos los meses de desarrollo que te
llevaron a este momento. Primero, la planta comenzó como una
semilla o injerto de raíz y creció hasta alcanzar el tamaño de
fructificación. Cuando alcanzó la madurez, no comenzó a dar fruto
todos los meses del año, sino que se desarrolló con las estaciones.
Imagine el árbol o arbusto o viña en su estado latente, cuando debe
haber parecido que no estaba pasando nada. A continuación
visualice el retorno de las hojas, los capullos, los agricultores
atendiendo a todo, las flores floreciendo y los polinizadores
visitando. Nuestras vidas pasan por ciclos similares. Cuando nos
tomamos el tiempo para enfocarnos en los ritmos de la naturaleza,
activamos la confianza y la fe en nuestras almas para que nuestros
esfuerzos por vivir una vida buena sean fructíferos.
Viendo crecer tu jardín

De manera similar, una maravillosa forma de meditación es

cuidar tu propio jardín. Poner las manos en la tierra con el propósito
de cultivar una nueva vida pone a tierra tu cuerpo, fortalece tu
espíritu y rejuvenece tu alma. Además, el suelo lleva el alma de la
Madre Terrenal. Conseguir (literalmente) en contacto con eso te
pone en sintonía con los ritmos naturales divinos. Si cultivas
vegetales o frutas, obtienes el beneficio adicional de comer los
resultados sin toxinas y súper frescos de tu trabajo. Y si creces
flores, eventualmente las arreglas en un jarrón o cesto, que es en sí
mismo una excelente forma de meditar.
Cuando estés en el jardín, estarás absorbiendo los sonidos
de la naturaleza, que son muy sanadores. Incluso si puede escuchar
cortadoras de césped y automóviles al mismo tiempo, los efectos de
los sonidos de la naturaleza no se verán reducidos. El canto de los
pájaros, el zumbido de las abejas, el viento que cruza los árboles,
esta es una banda sonora sagrada que, si sintonizas tu mente con
ella, traerá paz a tu cuerpo y alma.
El deshierbe puede tener un profundo efecto en tu vida
también. Si visualizas cada mala hierba que sacas del suelo como un
pensamiento enfermo, una emoción negativa, una herida terrestre de
guerra, un ejemplo de traición o un doloroso recuerdo que
simultáneamente estás eliminando de tu alma y tu mente, harás lugar
para la abundancia en tu vida. Así como las malas hierbas desplazan
a sus plantas especiales (acaparan el agua y los nutrientes del suelo y
eclipsan a las plántulas de abajo), estas "malas hierbas" de la
conciencia evitan que los aspectos positivos de su vida tengan la
oportunidad de florecer. Este ejercicio hará espacio para que nuevas
oportunidades entren en su vida, aparentemente de la nada.
Si vives en un apartamento sin parcela de tierra, planta
plantas en el alféizar de la ventana o en el balcón. Haga viajes
frecuentes al parque y sintonícese con los ciclos, la belleza y la
abundancia de la naturaleza. Y el equivalente de la ciudad de
arrancar malas hierbas es limpiar tu departamento. Si lo convierte en
una meditación, entonces, mientras endereza la ropa, aspira el polvo
y dona los artículos que no se usan, eliminará los desechos de su
mente y alma.
Ejercicio de creatividad
 El arte puede ser enormemente beneficioso para el estado
de meditación, el sentido de agencia y los efectos catárticos que
promueve. Sin embargo, hay otro aspecto de la creatividad que
debes conocer para obtener el máximo beneficio curativo: cuando
creas arte, tienes una audiencia a tu alrededor en un nivel angelical.
Cuando pintas, los ángeles siguen cada pincelada. Cuando
escribes, ellos leen cada palabra. Cuando cantas o tocas un
instrumento musical, los ángeles escuchan cada nota. Los ángeles
son testigos cada vez que eres creativo, de cualquier manera. Incluso
si ningún ser humano ve u oye lo que haces, tus actos creativos
nunca se pierden en el vacío. La creatividad no puede morir. Tiene
una fuerza propia que vive más allá de nosotros y se escribe en el
universo. Cuando te das cuenta de que el Ángel de la Creatividad y
otros seres celestiales te están mirando esculpir, bailar o coser,
adquieren un nuevo significado.
La próxima vez que se siente a hacer un boceto, o la
próxima vez que invente una forma ingeniosa de preparar los
almuerzos de sus hijos, o un incentivo creativo para que sus
empleados lleven un registro de sus horas facturables, imagínese a
los ángeles animándolos. Hacer algo bello o útil o terapéutico (o los
tres) es un acto divino que se imprime en los cielos.
RESTAURANDO LA CONFIANZA CON PUESTAS
SOLARES

Todos pasamos por experiencias que dañan nuestra

capacidad de confiar. Hasta cierto punto, eso es útil para la
supervivencia. Una abundancia de inocencia puede sentar las bases
de una gran traición. Y como ha explicado este libro, la fe
incuestionable incluso en un médico bien intencionado puede ser
peligroso para su salud.
Sin embargo, si soportas una traición traumática, por
ejemplo, que un cónyuge te engañe o que te robe un socio comercial,
puede paralizar tu capacidad de confiar en alguien. Y, lo que es
peor, puede poner en peligro tu creencia en ti mismo y en tu juicio.
De forma similar, si le han dicho que está enfermo porque
su sistema inmune se ha vuelto loco y lo está atacando, puede perder
la capacidad de confiar incluso en su propio cuerpo. Además, si le
han dado información incorrecta porque, como sucede en muchas
condiciones en este libro, el verdadero culpable es un virus o
bacteria, también puede perder la fe en sus sentidos internos.
Tales golpes emocionales crean daño al alma. También
dificultan su capacidad de creer por completo que puede superar la
enfermedad y recuperar su salud.
Una forma simple pero profundamente efectiva de curar ese
daño es tomar conciencia del ocaso. Hacia el final del día, tómese
unos minutos para ver cómo se pone el sol (sin mirar nunca
directamente al sol, que es dañino para los ojos). O si se encuentra
en un edificio que bloquea su vista del cielo, tenga en cuenta el sol
durante el tiempo que está fraguando. Si usualmente está pegado a la
pantalla de su computadora a esta hora del día, configure un
recordatorio de calendario para cambiar su enfoque mental.
Puede sentir una sensación de pérdida cuando el sol se
pone, como si un amigo se hubiera ido. . . con la promesa de
regresar mañana. Eso es lo que hace que esta técnica resuene en un
nivel tan profundo: te enfrentas a la oscuridad que cae con el
conocimiento absoluto e irrefutable de que la luz volverá. Realizar
este ejercicio al menos tres veces por semana cambiará la forma en
que experimentas la vida de la mejor manera. Para sacar el máximo
provecho de esto, convoca al Ángel de la Confianza.
Cuando el sol aparece sobre el horizonte a la mañana
siguiente, incluso si estás dormido cuando sucede, tu cuerpo se
sintonizará con los ritmos de la tierra. Hará clic con el hecho de que,
como prometió, su amigo ha regresado. El sol ha salido todos los
días de tu vida. Continuará haciéndolo por el resto de su tiempo en
la tierra. Conectándonos con esta verdad de que el sol nunca te
defraudará, el alma volverá a aprender la confianza crítica, que
activará la energía curativa.
MIRANDO MÁS ALLÁ DE LAS ESTRELLAS

No es raro que el alma de una persona se dañe por la

adversidad o el estrés, especialmente cuando esa persona ha estado
lidiando con una enfermedad misteriosa durante años. Es por eso
que Dios creó un mecanismo de seguridad incorporado para nuestras
almas.
La mayoría de tu alma está aquí, dentro de ti, en la tierra.
Lejos en el éter, sin embargo, más allá de las estrellas, Dios ha
salvaguardado la esencia de tu alma. Los ángeles lo protegen allí en
el cielo para que no importa lo que suceda aquí abajo, tu alma estará
segura. Es como mantener una segunda llave de su casa en una caja
de seguridad en el garaje, de modo que si pierde su llave normal,
todavía puede entrar a la casa. O como proteger su computadora
portátil con una contraseña y mantener una clave de cifrado de
respaldo en caso de que olvide sus credenciales de inicio de sesión.
En esa misma línea, Dios mantiene las esencias de nuestras almas
más allá de las estrellas en caso de que nos perdamos.
Y hay muchas maneras de que la gente se pierda aquí en la
tierra. Las almas de las personas pueden fracturarse a medida que
avanzan en la vida, o las piezas pueden incluso desaparecer. Las
lesiones, ya sean físicas o emocionales, de vidas pasadas, del trabajo
o de la infancia, envían a las personas a hacer un examen de
conciencia. La adicción, también, viene en todas las formas y
tamaños, y puede robarle a la gente sus almas. Hay adicción al
alcohol y las drogas, pero también adicción a los alimentos, adicción
al juego, adicción a verse a sí mismo de una manera negativa, y
muchos más. Las adicciones son un veneno que puede llevar a las
personas tan lejos de sí mismas que se vuelven casi desalmadas.
Sin embargo, nunca puedes realmente perderte a ti mismo.
Siempre tienes la capacidad de reunirte con tu alma gracias al
método de custodia de Dios, que el Espíritu me ha pedido que revele
aquí. Ya no tienes que buscar esa sensación de integridad.
Para reclamar tu alma, pasa el tiempo cada noche mirando
hacia el cielo. Primero familiarícese con las estrellas; tu alma tiene
una conexión telepática directa con ellos. Deje que su luz y la
maravilla de su existencia resuenen por unos momentos.
Luego cambia tu enfoque al espacio más allá de las
estrellas. Imagine que su verdadero hogar se encuentra allí, en un
lugar libre de sufrimiento. Es el lugar que algunos llaman Cielo,
Dios, la Luz o el Infinito. Puede tener asociaciones incómodas con
esas palabras y prefiere no nombrar el destino. De cualquier manera,
recuérdate a ti mismo que parte de ti reside en este santuario, ileso
para las adversidades de la tierra. Cuando finalmente pases de esta
tierra, allí es donde irás. Dígase a sí mismo, este es un hogar al que
pertenezco, y algún día regresaré cordialmente.
Dedica tanto tiempo en este ejercicio como quieras. El
objetivo es la repetición y el refuerzo. Puedes mirar las estrellas por
solo tres minutos por noche y descubrir que tu alma se rejuvenece de
maneras deslumbrantes.
¿PARA QUIÉN TRABAJAS?

Cualquiera que sea el tipo de trabajo que haga, ya sea una

enfermera, un terapeuta, un cajero de banco, un conductor de
camión, un abogado, un maestro, un artista, un voluntario, una
madre que se queda en casa, un ejecutivo, un empleado postal
trabajador, una camarera, un editor o un miembro de la tripulación
de paisaje; puede haber ciertas razones por las que lo hace. Usted
trabaja por un cheque de pago, beneficios, para mantener a su
familia, para servir a sus clientes, para complacer a su jefe. Esa es la
parte que todos conocen.
Si su trabajo se siente como una carga, sin embargo, si tiene
un supervisor degradante o un cronograma agotador, si siente que su
trabajo no tiene sentido o nadie lo aprecia, entonces es hora de
cambiar su forma de pensar: no importa lo que haga, no importa
dónde lo hagas, trabajas para Dios. Repita esto en voz alta, usando
cualquier término que le parezca más cómodo, cada día, conéctese y
todo cambiará.
Cuando se despierte por la mañana, abra la puerta al día y
dígale: "Yo trabajo para Dios". (O, "Trabajo para la Fuente
Superior", "Trabajo para la Luz" o "Yo trabajo"). para lo Divino. ")
Tal vez eres un cajero en una tienda de comestibles.
Usualmente llegas para tu turno a un gerente agobiado y
compradores agobiados, y es todo lo que puedes hacer para pasar
hasta tu descanso sin llorar porque esto no es lo que imaginaste para
tu vida. Habías planeado cambiar el mundo.
Si comienzas el día afirmando que trabajas para Dios,
tendrás una perspectiva diferente cuando llegues a la tienda. Tal vez
su gerente todavía está acosado, pero no es tan importante, usted
sabe que él no es su verdadero jefe. Luego, cuando los clientes
comienzan a colocar sus compras en la cinta transportadora,
mientras procesa cupones de alimentos y tarjetas de crédito,
comprende que está haciendo posible que las personas se alimenten
a sí mismas. Tal vez alguien en línea notará tu brillo y te pedirá
consejo: podrías cambiar una vida sin darte cuenta. Al final de la
semana, su gerente puede verlo de una manera completamente nueva
y pedirle que se una al equipo de alcance comunitario de la tienda.
Cuando entiendas que tienes un papel divino en el mundo,
brillarás con la luz del propósito. Más oportunidades que requieren
sus fortalezas únicas comenzarán a venir a su manera. Y si te sientes
sobrecargado de ayudar al mundo, entonces afirmar que trabajas
para Dios todos los días te ayudará a encontrar nuevas formas de
acercarte al trabajo o conectarte con otros para compartir la carga.
No importa cuál sea su desafío, si recuerda a sí mismo de quién es el
trabajo que realmente hace, su vida cambiará de maneras
incalculables.

CAPÍTULO 23

Ángeles esenciales

Naciste con el derecho otorgado por Dios de alcanzar a los

ángeles cuando los necesites. Si has luchado con tu salud física o
emocional, han sido tu testigo. Los ángeles quieren ayudar a aliviar
nuestras mentes, reconstruir nuestros espíritus y almas, y sanar
nuestros cuerpos.
Quieren guiarnos en nuestra dirección más decidida. Desde
que comenzó la humanidad, los ángeles han existido para ayudarnos
a adaptarnos y sobrevivir aquí en la tierra.
Cuando buscas un compañero, no puedes encontrar trabajo
o sientes que las nuevas oportunidades no se presentan en tu camino,
es una sequía. Los ángeles están ahí para ayudarnos a adaptarnos a
las circunstancias y sobrevivir hasta que puedan traer las frías lluvias
del socio adecuado, el apoyo financiero o un cambio emocionante.
Cuando tu taza se está desbordando y tienes demasiado
trabajo, demasiadas oportunidades o una relación tan abundante que
no puedes seguirle el ritmo, estás inundado. Los ángeles están ahí
para salvarte, para ayudarte a mantenerte a flote y nutrir tus
relaciones a medida que equilibras tus compromisos y rechazas los
problemas en los proyectos.
Una ola de calor es cuando tiene demasiado estrés y
demasiadas exigencias sobre su tiempo, confrontaciones,
responsabilidades o problemas con sus seres queridos. En este caso,
los ángeles están disponibles para intervenir en enfrentamientos,
ayudar a aliviar el estrés, disminuir las demandas y fortalecerlo para
cualquier responsabilidad restante.
Finalmente, un terremoto es el nombre cuando surgen
problemas inesperados y trastornos: accidentes, enfermedades,
despidos, pérdida de seres queridos. Hay ángeles a los que puede
recurrir para ayudar a sus seres queridos a pasar al lugar correcto,
para resolver pérdidas, para recuperarse de accidentes (emocionales
o físicos), para mantener un trabajo o para curarse de la enfermedad.
Al igual que un mapa meteorológico puede mostrar
condiciones totalmente diferentes en diferentes partes del país,
puede experimentar cualquier combinación de las categorías
anteriores. Incluso puedes experimentar los cuatro a la vez. Por
ejemplo, podría tener una sequía de apoyo, una inundación de
trabajo, una ola de calor de responsabilidad, y luego sufrir un
terremoto de pérdida.
No estás solo, sin embargo.
Y tu vida y tu camino no están escritos en piedra. Puedes
elegir una nueva dirección.
 Para decirlo de otra manera: cuando nuestras almas llegan
aquí en la tierra, podemos decidir desempeñar un cierto papel y no
desviarnos de eso. . . o podemos usar nuestro libre albedrío para
escribir nuestra parte. Todo no esta escrito Todo no ha sucedido todo
ya.
Todos tenemos la opción de salir del molde. Tenemos voz
en nuestro destino.
Los ángeles están aquí para ayudarnos a guiarnos en nuestra
toma de decisiones, para aprovechar al máximo nuestro libre
albedrío. Están aquí para interceptar problemas y presentar
oportunidades. Están aquí para ayudarnos a crecer, cambiar y
manejar lo que la vida nos brinda. Están aquí para ayudarnos a ver la
luz, guiarnos y sacarnos de la oscuridad. Sin embargo, necesita
visualizar o interpretar a los ángeles, ya sean seres de luz o animales
u otro tipo de criatura única para su visión interna, tomarán esa
forma para ayudarlo. Los ángeles no existen para cumplir todos
nuestros deseos y deseos. Están aquí para ayudarnos a hacer el
trabajo de Dios, ya sea que nos estemos recuperando de la
enfermedad, recuperando nuestras almas o ayudando a otros que lo
necesitan.
Lo han estado haciendo durante milenios.
Este es el secreto: debes conocer a los ángeles correctos
para preguntar, debes saber la manera correcta de preguntar, debes
tener fe, debes ser abierto y debes trabajar con ellos. . . y eso es lo
que cubriré en este capítulo.
LA VERDAD SOBRE LOS ÁNGELES

Los ángeles a veces son mejor conocidos por sus nombres

individuales. Todo el mundo ama al Arcángel Miguel, por ejemplo,
y al Arcángel Gabriel. Son ángeles poderosos que han luchado
contra la oscuridad por Dios durante milenios.
Esto es lo que debes entender acerca de estos tipos: son tan
populares que están eligiendo sus trabajos en este momento. Debido
a que están tan ocupados y venerados, les gusta elegir conciertos que
realmente les hablan.
 Los tres hechos básicos de los ángeles son que trabajan para
Dios, sus poderes son vastos pero finitos, y tienen libre albedrío.
Debido a ese último hecho, son susceptibles al ego.
(Cualquier ser con libre albedrío, ya sea humano o angelical, es
vulnerable a eso. Si alguna vez has oído hablar de ángeles caídos,
esos son aquellos cuyos egos se hicieron tan grandes, sintieron que
eran más poderosos que Dios y trataron de derrocarlo). que causó
una caída de gracia.)
Entonces, como todo el mundo sabe acerca de los
Arcángeles Miguel y Gabriel, y están inundados de solicitudes de
ayuda de todo el mundo, es posible que no puedan satisfacer las
demandas de todos. No estoy tratando de disuadirlo de llamarlos.
Son nombrados y amados por Dios y tienen un poder extremo. Es
solo que la necesidad de los ángeles de Dios es grandiosa en este
momento, más grande que nunca. Los teléfonos de Arcángeles
Miguel y Gabriel están sonando.
Hay otros ángeles más poderosos que podemos invocar, que
pueden ser más útiles en nuestras vidas y que oirán nuestras
oraciones. Estos ángeles son femeninos y raramente llamados. Cada
uno es mejor conocido por una palabra de poder que representa su
esencia.
LOS 21 ÁNGELES ESENCIALES

Aquí hay una lista de los 21 ángeles esenciales que son

críticos para sus momentos de necesidad. El número 21 significa
renacimiento, nuevos comienzos, recuperación, surgimiento de las
cenizas y nuevos comienzos. Aunque hay muchos otros ángeles
conocidos, estos son los más poderosos y beneficiosos en los
tiempos difíciles de hoy en día.
Al igual que los aceites esenciales, estos ángeles son
potentes y cada uno tiene diferentes propiedades. Del mismo modo
que puede usar aceites esenciales solos o mezclarse entre sí, puede
recurrir a estos ángeles solos o en equipo.
Ángel de la Misericordia: con mucho, el ángel más
poderoso al que recurrir en tu hora más oscura: más poderoso
incluso que los arcángeles. Ella es uno de los ángeles más fuertes en
el Reino Angélico de Dios. Dios la ha convocado muchas veces para
luchar contra la oscuridad.
Angel of Faith: invoca a ella de la forma que te sea
conveniente. Si haces de esto una práctica diaria, el ritmo te ayudará
a convertir el hábito en una convicción completa. Dile al Ángel de la
Fe que finalmente estás listo.
Angel of Trust: para obtener ayuda cuando estás luchando
por recuperarte de una traición.
Angel of Healing: para proporcionar alivio temporal y / o
para sanar a un ser querido. (Para la curación a largo plazo, debe
recurrir a otros ángeles para ayudarlo a crecer hasta el punto en que
pueda curarse a sí mismo).
Ángel de Restitución: comprende cómo el espíritu y el
alma pueden ser derrotados, y puede ayudarte a recuperarte de un
trauma emocional. Este ángel te ayudará a resolver problemas
profundamente arraigados.
Angel of Deliverance: este ángel proporciona alivio a
alguien que está pasando por un juicio terrenal, por ejemplo, el
cónyuge que solicita el divorcio o un consejo escolar que despide
injustamente a un maestro. También puede ayudar a liberar tu alma
del encarcelamiento del miedo y la ira, y de la lesión del engaño.
Angel of Sun: llámala mientras estás en el sol para abrir las
células de tu cuerpo para que puedan disfrutar plenamente del poder
curativo de los rayos.
Angel of Light: nómbrela para ser bañada por la luz
angelical restauradora que Dios le ha dado. El Ángel de la Luz es
más poderoso que cualquier luz en la tierra, y más poderoso incluso
que la luz del sol.
Ángel de agua: puedes pedirle que cambie la frecuencia
del agua en la que te bañas para que sea más limpia, nutritiva y
sólida. Si estás empapando una herida, puedes pedirle que acelere su
curación.
Angel of Air: justo después de un encuentro frustrante,
como una discusión, pide al Ángel del Aire que limpie la vibración
negativa que esa persona te transmitió. Su energía especial y
purificadora cambiará la frecuencia del aire a tu alrededor para
promover la armonía. Esta es una técnica poderosa para cambiar tu
estado de ánimo.
Ángel de la Pureza: cuando quieras deshacerte de una
adicción, este ángel puede ayudarte a liberarte de las venenosas
cadenas del hábito.
Ángel de la Fertilidad: para ayudar en la concepción y
llevar un bebé a término.
Ángel de nacimiento: para la salud de la madre y el niño
durante el parto.
Ángel de la Paz: para ayudar a sanar tu angustia mental y
traer nuevas semillas de esperanza y positividad.
Ángel de la Belleza: si te sientes cerrado a la belleza de la
naturaleza que te rodea -el sol, los árboles, las colinas o los ríos-
convocas al Ángel de la Belleza. Ella te abrirá para apreciar y
absorber tu entorno de formas poderosas que no creías posibles. Este
ángel también es su aliado cuando una pareja romántica está
obsesionada con hablar sobre la apariencia física de las personas,
cuando la buena apariencia de un compañero de trabajo lo ha vuelto
vano, o cuando la belleza física de un hermano le gana toda la
atención y adoración. Pídale al Ángel de la Belleza que cambie las
mentalidades de las personas para reconocer la verdadera belleza: la
belleza de un alma brillante.
Ángel del Propósito: invoca a ella si estás luchando con tu
propósito aquí en la tierra; si estás insensible, confundido o
preocupado, no eres útil para los demás o para ti mismo. Si has
perdido la confianza en algo o en todo, el Ángel del Propósito estará
a tu lado.
Ángel del conocimiento: cuando un ser querido necesita
consejos y usted no sabe qué hacer, o si quiere dar algo más que una
palmadita en la espalda, se sorprenderá de las palabras sanadoras y
tranquilizadoras que salen de su boca cuando tú invocas a este ángel
También puede pedirle ayuda cuando necesita información o
consejos para usted y no sabe dónde o cómo encontrarla.
 Ángel de la Sabiduría: como guía cuando estás a punto de
tomar una decisión importante.
Ángel de la Conciencia: la gente siempre trata de estar
más presente y atenta. Es fundamental convocar al Ángel de la
Conciencia para completar esta intención, solo así estarás
plenamente en el momento. Además, si quieres que las personas que
te rodean sean menos juiciosas y mejores comunicadores, puedes
recurrir a este ángel para ayudarles a abrir sus mentes.
Ángel de las relaciones: si tiene un problema con su
cónyuge o con alguien con quien está saliendo, o si es soltera y
busca una buena pareja.
Angel of Dreams: puedes orarle para que entre en tus
sueños y te ayude a resolver y resolver la confusión emocional.
Muchos han experimentado el Ángel de los Sueños cuando eran más
jóvenes: ella era la única que podía hacerlos volar cuando estaban
dormidos. Incluso si tu vida despierta es problemática, puedes
llamarla para que te ayude a reexperimentar la libertad del alma en
tus sueños.
Ángeles DESCONOCIDOS

Nadie sabe que hay otra categoría de ángeles. Estos no

tienen nombres; se les conoce como los Ángeles Desconocidos.
Hay exactamente 144,000 de estos Ángeles Desconocidos
en existencia. Este es un número sagrado que Dios venera.
Debido a que no tienen nombre, no tienen notoriedad ni
aclamación, y por lo tanto muy poca tentación de desarrollar un ego.
Los Ángeles Desconocidos son algunos de los más poderosos y
menos solicitados. Si tienes fe en ellos, pueden realizar milagros.
Hacen su trabajo contigo mientras estás dormido, restaurando tanto
tu cuerpo como tu alma.
Este grupo de ángeles puede ser tan poderoso porque la
vida infunde un miedo a lo desconocido en nosotros. En la tierra,
todos y todo se llama. Nos lleva algo de cableado ver el valor de
cualquier cosa desconocida y aprovechar las profundas reservas de
fe necesarias para creer en estos ángeles. Sin embargo, cuando nos
ponemos en contacto con esa forma extrema de confianza, puede
tener un efecto radical en nuestras vidas.
Si bien puedes invocar, por ejemplo, al Ángel de la Luz
para restaurar tu alma mientras estás despierto, cuando te acuestes,
puedes recurrir a los Ángeles Desconocidos para que te ayuden en tu
curación y rejuvenecimiento mientras duermes. E invocar Ángeles
Desconocidos mientras lidias con enfermedades crónicas puede
cambiar tu vida. Puede solicitar un solo Ángel Desconocido, o puede
solicitar un grupo de ellos, por ejemplo, tres o cuatro, juntos.
Los Ángeles Desconocidos están ansiosos por tener la
oportunidad de trabajar con nosotros. Si convocas a los Ángeles
Desconocidos, te encontrarás recurriendo a un recurso de poder
profundo para sanar tu cuerpo, mente, corazón, espíritu y alma.
CÓMO ACCEDER A LA AYUDA ANGÉLICA

Aquí está lo más importante que diré sobre los ángeles en

este capítulo: tienes que pedir su ayuda en voz alta. No puedes solo
pensarlo. (A menos que no pueda hablar, en cuyo caso, consulte más
abajo).
Esto es enorme Los ángeles están lidiando con tanta
negatividad en el planeta -violencia, epidemias, corrupción- que
necesitamos ser activos (y proactivos, siempre que sea posible) para
llamar su atención. Nuestras mentes son telarañas de pensamiento y
emoción: obsesiones, miedo, ira, inseguridades, culpabilidad,
preocupación, dolor, jingles de televisión y otra música,
conversaciones imaginarias con gente en la que estamos enojados, e
incluso pensamientos felices. . . Los ángeles no quieren quedarse
atascados en todo eso; es muy difícil desenmarañar las solicitudes
genuinas de ayuda.
Recuerde que los ángeles tienen libre albedrío. Se necesita
un poco de trabajo para demostrar que somos sinceros, honestos y
comprometidos. A los ángeles no les gusta que los jueguen o los
prueben; ellos quieren que los tomemos en serio.
Para obtener una respuesta de un ángel, debes establecer tu
mente y decir su nombre en voz alta. No tienes que gritar o gritar,
incluso un susurro funciona. Mientras salga de tu boca, eso lo
separará de todo lo demás en tu conciencia y lo señalará como un
mensaje limpio, no como un apego a otra cosa.
Y si es sordo, tiene una discapacidad del habla o es
demasiado débil para hablar, use el lenguaje de señas o sus
pensamientos para pedir el Ángel de la Liberación. Ella expresará
los deseos de tu alma a los otros ángeles.
Esta es la verdad secreta que cambiará su relación con los
ángeles. Las personas que han perdido la fe en los ángeles, que no
han visto los resultados de sus oraciones, que piensan que el
concepto de los ángeles es una tontería, esto es lo que todavía tienen
que aprender.
El concepto de cómo contactar a los ángeles es similar a
cómo haces una llamada telefónica. No solo mira el teléfono y
silenciosamente lo hará para organizar una entrega de mulch. No,
marque el número del vivero, responden el teléfono, hablan en voz
alta y respetuosamente a la persona del otro lado (o si es sordo, usa
un servicio de retransmisión de intérpretes), y pide un camión de
mantillo que se depositará en su camino de entrada para que pueda
mantener las malas hierbas del jardín hacia abajo. Cuando llega la
entrega, debe estar dispuesto a recibirla, tiene que sacar su
automóvil del camino de entrada para dejar espacio para el mantillo,
y luego debe estar listo con una pala para profundizar en el trabajo
de diseminarlo. en sus camas de plantas. El proceso requiere
voluntad e intención.
Si quisieras contactar al Ángel de la Sanación, diriges su
atención hacia ella y luego humildemente dices: "Por favor, ángel de
curación, necesito tu ayuda". Si lo haces con intención concentrada
y estás dispuesto a recibir ella, eso será suficiente. Si ella no está
demasiado ocupada ayudando a los demás, los poderes de un ángel
son impresionantes, pero finitos, el Ángel de la Sanación llegará en
unos segundos a unos pocos minutos para ayudarte y consolarte. Un
milagro puede no suceder de la noche a la mañana. Sin embargo, si
sigue llamándola, ella lo sostendrá hasta que llegue a donde debe
estar.
 Puede acceder al Reino Angélico de esta forma en cualquier
lugar, y en cualquier momento, siempre que esté lo suficientemente
centrado en lo que está pidiendo y realmente abierto a recibir ayuda
y tenga fe en que funcionará. (Y si tiene poca fe, puede hacer que el
Ángel de la Fe sea su primera llamada).
Puedes hablar con los ángeles sobre los resultados
específicos que crees que serían más útiles en tu vida, pero sé
abierto. Es importante tener en cuenta que la respuesta de un ángel
puede no ser la esperada. Si estás rezando al Ángel de las Relaciones
para darte espacio de parte de tu cónyuge, el ángel podría
sorprenderte cambiando la vibración de tu cónyuge y pidiéndole que
se disculpe por el mal que te hizo querer distanciarte.
Otro escenario es si le rezas al Ángel de la Fertilidad para
que le dé a tu hija un pequeño hermano y, sin embargo, no te quedes
embarazada. Esto no significa que el ángel no escuchó tu llamada.
Simplemente significa que puede que no haya sido destinado para
este resultado exacto. Tal vez el ángel sepa que otro bebé presionará
demasiado sus finanzas o que conoce un problema de salud
subyacente, pero su hermana dará a luz a un niño que termina siendo
como un hermano para su hija.
No tengas miedo de pedir ayuda a las fuerzas angélicas con
tus problemas. Necesitar ayuda no significa que eres débil. No tiene
que enmarcar sus solicitudes solo en términos positivos, o solo usar
afirmaciones. No estás perpetuando lo negativo en tu vida diciendo:
"Mi cuerpo es débil". Ni siquiera puedo salir de la cama para abrir
las cortinas y ver el día. Por favor, Ángel de la Luz, estoy
desesperado por ayuda y esperanza. "Solo estás diciendo los hechos.
Y muestras una gran fortaleza y honestidad al aceptar la verdad en tu
vida y querer seguir adelante.
Usted consigue a seguir adelante con su vida. Tienes que
sanar y que te pasen cosas buenas. Si comienzas a aprovechar el
poder de los ángeles de la manera que he descrito anteriormente, tu
vida cambiará.
HISTORIA DEL CASO:
 Un milagro del ángel de la misericordia

Una tarde, cuando su esposo estaba fuera de la ciudad,

Edith estaba cuidando a su hija enferma de cuatro años, Emma,
cuando la fiebre de Emma se disparó a 105 grados. Edith corrió a la
sala de emergencias, pero antes de que hubiera doctores disponibles,
Emma perdió el conocimiento. El hospital admitió a la hija de Edith
en la unidad de cuidados intensivos, donde quedó en coma.
Los médicos le dijeron a Edith que un análisis de sangre
había determinado que Emma tenía una forma de meningitis viciosa
y rara. Fue el peor caso que habían visto en mucho tiempo. Una
resonancia magnética mostró que se había producido daño cerebral,
y los médicos dijeron que probablemente significaría al menos
parálisis, si no la muerte. Le advirtieron a Edith que incluso si
Emma salía del coma y sobrevivía, necesitaría atención permanente.
Edith llamó a su hermana, Valerie, quien era mi cliente.
Valerie le suplicó que me llamara. Mi asistente llegó a mi línea de
emergencia y llamé por teléfono a Edith. Spirit me dijo que este era
un caso para el Ángel de la Misericordia, así que le dije a Edith lo
que tenía que hacer.
Durante la hora siguiente, Edith se sentó al lado de Emma
en su habitación del hospital, suplicando en voz alta al Ángel de la
Misericordia que viniera a salvar la vida de su hija. Las enfermeras
trataron de callarla, pero Edith siguió cantando: "Ángel de la
Misericordia, Ángel de la Misericordia, ayuda, por favor ayuda". El
esposo de Edith llegó en algún momento en medio de todo, pero ella
no se detuvo.
A la una de la madrugada, Edith estaba desplomada sobre la
cama de hospital de su hija, todavía llamando al ángel. De la nada,
una luz brilló. A pesar de que las manos de Edith cubrían sus ojos y
su rostro estaba enterrado en las mantas de Emma, eso la cegó por
un momento; esa es la clase de luz de la que estamos hablando aquí.
Edith corrió a la ventana para ver de dónde había venido la luz, pero
no vio nada inusual en el tenue estacionamiento. Reflejada en la
ventana, sin embargo, también vio una figura parada sobre la cama
de Emma. Edith se volvió rápidamente, y en lugar de encontrar a
una enfermera en la habitación, como había esperado, vio otro
destello de luz más pequeño. La figura había desaparecido. En ese
momento, Emma tosió. Edith gritó por una enfermera y envió a su
marido corriendo por el pasillo para traer a alguien de vuelta.
Cuando una enfermera regresó con él, los dos quedaron atónitos al
ver a Emma parpadear hacia ellos. Ella estaba fuera del coma.
Dos días después, Emma fue dada de alta del hospital. Se
recuperó por completo, y los médicos aún no pueden explicarlo.
Ese es el poder del Ángel de la Misericordia.
HISTORIA DEL CASO:

Un nuevo marco de la mente del ángel de la fe

Jill era una madre soltera que hace tiempo había perdido su
fe en Dios. Ella había creído cuando era una niña, pero un novio de
la universidad había argumentado que la fe en Dios era tan ingenua
como creer en Santa Claus. ¿Qué le dio el derecho de creer en una
fuerza benevolente y todopoderosa cuando existía tanto sufrimiento
en el mundo? ¿No vio ella las noticias?
Jill se sentó en su dormitorio un día y rompió el libro de
oraciones que su tío Al le había dado cuando cumplió los doce años.
Cuando Jill vino a mí años después, su fe estaba en su
punto más bajo. Había sido despedida de su trabajo en una
organización sin fines de lucro, y después de meses de búsqueda
ahora estaba buscando un puesto como directora de mercadotecnia
en un banco de alimentos, pero era una de los 100 solicitantes. Su
desempleo estaba a punto de agotarse. Si no conseguía el trabajo,
tendría que romper el contrato de arrendamiento de su departamento,
desarraigar a sus hijos de la escuela y mudarse con su tío, que ya
estaba apoyando a su hijo mayor.
Expliqué la necesidad de creer que las cosas podrían
cambiar, y Jill se opuso. Eso sonaba demasiado al tipo de proceso de
pensamiento que su ex novio le había dicho que era de mente
cerrada, dijo. Si las cosas pudieran ir tan terriblemente en el mundo,
¿qué la hacía tan especial? Por mucho que quisiera y necesitara el
trabajo, no sentía que se lo mereciera. Tal vez debería bajar la vista.
Spirit me dijo, antes que nada, que Jill era la mejor
candidata para el puesto y, en segundo lugar, que el Ángel de la Fe
era el único que podía ayudarla a ver eso. Enseñé a Jill a hablar en
voz alta al ángel. Ella debía pedirle al Ángel de la Fe que la ayudara
a ver que ella trabaja para Dios, que Dios existe, que cuando nos
cerramos a Él, es como dibujar una sombra contra el sol. No
significa que el sol no exista, solo significa que no nos beneficiamos
de su luz.
Más tarde, Jill me dijo que después de que colgamos el
teléfono ese día, ella estaba lista para cancelar toda la conversación.
Pero luego comenzó a pensar en lo bueno que podía hacer por el
banco de alimentos. Ella tenía un título superior en marketing y
conexiones en toda la ciudad. Probablemente estaba mejor calificada
que cualquiera de los otros solicitantes para dar forma al mensaje de
la organización y difundirlo por todas partes, lo que en última
instancia significaría que más personas hambrientas serían
alimentadas. Además de eso, Jill estaría cuidando a su hijo y su hija
y perdonaría a Tío Al la carga de cuidarlos.
Esa noche se arrodilló junto a su cama como lo había hecho
cuando era niña y le preguntó: "¿Ángel de la fe? Si obtengo este
trabajo, lo haré lo mejor posible. Haré el trabajo de Dios. Ayúdenme
a creer que puedo hacer esto, que merezco hacer esto ".
A Jill la llamaron para una segunda entrevista al día
siguiente. Susurró, rezó al Ángel de la Fe justo antes de entrar en la
sala de reuniones y procedió a volar a todos con su visión y
convicción. Antes de irse, le dijeron que tenía el trabajo.
Cuando hablé con Jill esa tarde, estaba eufórica, pero se
sentía un poco temblorosa, como si de algún modo hubiera pedido
que sus necesidades fueran puestas por encima de las de los demás y
"metidas en el orden del universo". Le aseguré que esto no era
cierto. t el caso. Si ella no hubiera sido la mejor candidata, sus
oraciones no la habrían catapultado por encima de otra persona. El
Ángel de la Fe sabía que Jill sería la autora de la nueva marca que el
banco de alimentos necesitaba desesperadamente para atraer a los
donantes adecuados. Si este no hubiera sido el trabajo para ella, sus
oraciones la habrían ayudado a mantener la fe de que algún otro plan
funcionaría.
Jill lo absorbió por un minuto. "Supongo que es hora de
orarle al Ángel de Quit-Your-Whining-and-Say-Thank-You".
Le aseguré que nadie, y menos los ángeles, pensaban que
era una gimiente. La fe es compleja, y Dios la ama cuando nos
comprometemos con estas preguntas. Le dije a Jill que estaba segura
de que al Ángel de la Gratitud le encantaría saber de ella.
HISTORIA DEL CASO:

Una conexión renovada del ángel de las relaciones

Desde que los padres de Nicole se divorciaron cuando ella

estaba en segundo grado, había tenido dificultades para mantener
amigos. Cada vez que creaba un nuevo vínculo con alguien, temía
perder a esa persona, tal como había perdido a su padre con su nueva
esposa en otro estado. Entonces, en lugar de arriesgarse a sufrir el
dolor de Jordan, Maya o Caroline, Nicole jugaría genial. Si alguien
le pidiera que pasara el rato después de la escuela, Nicole daría un
"tal vez" y solo aparecería la mitad del tiempo. Las invitaciones se
filtraron antes de mucho tiempo.
Cuando Nicole creció y comenzó a salir, notó el mismo
patrón con los hombres. Incluso si realmente le gustaba un chico, le
diría que su corte de pelo era tonto o que "olvidaría" llamarlo
cuando saliera del trabajo.
Para cuando tenía 30 años, había pasado por una serie de
aventuras, cada una de las cuales duraba solo unas pocas citas, si es
que eso. Estaba cansada de mantener relaciones potenciales a raya
con su acto evasivo.
Cuando conoció a Ethan a través de una aplicación de citas,
decidió que quería que esta fuera una relación real, la primera. Era
hora de que tratara de confiar en alguien, se dijo a sí misma. Y
durante dos años, las cosas funcionaron. Entonces no lo hicieron.
Durante un brunch un domingo, Ethan le dijo a Nicole que él sentía
que ella se convertiría en codependiente, y que él no era el tipo de
persona a quien atar. "Creo que es hora de que consigas tu propia
vida", dijo.
Ahora Nicole estaba convencida de que nunca más se
sentiría segura en una relación, si es que podía atraer a alguien. Ella
se sentía rota y desagradable. Con el tiempo, comenzó a salir de
nuevo aquí y allá, pero no pudo encontrar a nadie que la hiciera
sentir cómoda con su propia piel. Cada vez que un hombre la
invitaba a salir por segunda vez, incluso si le gustaba, ella lo
rechazaba. Tenía demasiado miedo para apegarse y terminar con
otro corazón roto.
En este punto, Nicole vino a pedirme ayuda con su dolor de
estómago crónico, que había comenzado cuando sus padres se
divorciaron y habían empeorado en el último año. El tema de las
relaciones surgió inevitablemente en nuestra conversación. Nicole
me dijo que el compromiso le daba a la madre los demonios y que
no sabía cómo sentirse segura dando ese paso con un hombre nuevo.
Spirit dijo que era hora de que Nicole aprendiera sobre el
Ángel de las Relaciones. La instruí sobre cómo pedir ayuda en voz
alta, y durante los siguientes meses, Nicole practicó hablando con el
ángel en el auto. Mientras hacía recados y durante su viaje, Nicole le
hablaba al Ángel de las Relaciones sobre sus miedos e
inseguridades, como si el ángel fuera un amigo sentado en el asiento
del pasajero. "¿Cómo voy a encontrar a alguien que me atrape?",
Siempre preguntaba.
Un día, Nicole se detuvo en la tienda de alimentos naturales
para reponer su suministro de hojas de aloe y papaya, que Spirit
había recomendado para sus dolores de estómago. Mientras
estacionaba el auto, ella cambió su tono: "Ángel de las relaciones,
¿qué pasa si realmente hay un chico por ahí para mí? Por favor,
ayúdenme a encontrarlo ".
En la tienda, Nicole recogió sus compras y se puso en línea
para pagar. Un titular de revista sobre parejas que se habían
conocido en retiros de yoga le llamó la atención. Tal vez, pensó, este
era el Ángel de las Relaciones tratando de comunicarse con ella. Ella
volteó al artículo y comenzó a leer. Sin embargo, después de un
minuto, alguien la golpeó en el hombro. Se volvió para ver a un
hombre que no conocía.
"¡Nicole!", Dijo.
El hombre se presentó como Tyler, un ex compañero de
clase de la escuela secundaria, y le preguntó si le gustaría reunirse
para tomar un café en algún momento para ponerse al día. Nicole
dudó. Él no parecía familiar, y ella no estaba segura de si esto era
una estafa. Por otra parte, parecía realmente feliz de verla. Aceptó
encontrarse en un lugar muy público con muchas salidas, y en algún
lugar con un buen té de hierbas, ya que el café le dolía en el
estómago.
En casa, Nicole sacó uno de sus anuarios y encontró a Tyler
en una foto del club de observación de aves. Ella sí lo recordaba,
como un niño escuálido, el año debajo de ella, que siempre había
llevado binoculares y apenas había llegado a la pubertad antes de
graduarse. El Tyler que conoció en la tienda realmente se había
convertido en él mismo, se dio cuenta. Ella le envió un mensaje de
texto para decirlo.
Dos días más tarde, cuando Nicole entró en el café que
habían elegido, llamó al Ángel de las Relaciones en voz baja. Quizás
esto realmente podría ir bien.
Antes de siquiera haber llegado al mostrador para pedir té,
Tyler confesó que estaba enamorado de Nicole en la escuela
secundaria. Esto le dio el impulso de confianza que necesitaba para
ser ella misma. Tyler compartió sobre la novia que rompió con él
una semana antes de que se suponía que se casaran, y Nicole habló
sobre sus propios juicios de relación. Se sentía libre mientras
hablaba, no distraída como solía ser por las inseguridades. Para el
momento en que se despidieron ese día, tenían sus próximas tres
fechas planificadas.
La noche antes de que Tyler y Nicole se casaran, Nicole oró
en voz alta al Ángel de las Relaciones desde la habitación del hotel
donde estaba pasando su última noche. Nicole se había registrado
con el ángel aquí y allá en los últimos años con Tyler, para pedir
ayuda con sus malentendidos ocasionales. Esta vez, Nicole quería
agradecer: "Solo quería que supieras que no me siento asustado por
este compromiso. Tú cambiaste todo por mí ".

TARDE

Mantener la fe

La fe es tremendamente falta aquí en la tierra. Incluso si la

gente cree en Dios, en una fuente superior, muchos pierden la fe de
que pueden sanar de la enfermedad y otras aflicciones y continuar
para tener éxito en la vida.
Es entendible. Suceden cosas malas en el mundo, desde
traiciones personales hasta enfermedades y guerras. No es fácil de
reconciliar. Casi tres mil millones y medio de personas en el planeta
no tienen fe.
Sin embargo, parte de la razón por la cual las cosas van mal
es debido a esta falta de fe. Cuando una persona no cree en el bien
del mundo, puede hacer que se comporten imprudentemente, lo que
puede tener consecuencias extremadamente negativas para todos los
demás. Una de estas acciones puede causar que innumerables
personas cuestionen el bien de la humanidad, que pongan en duda su
fe.
A veces esta imprudencia ocurre en forma de violencia.
Otras veces está oculta, como las industrias de finales del siglo XIX
que comenzaron a liberar sustancias químicas tóxicas y metales
pesados en nuestro medio ambiente, causando que las personas se
enfermen a diestra y siniestra con afecciones como bocio, cáncer y
enfermedades mentales. No sucedió porque el mundo es un lugar
inherentemente malo. Sucedió porque las personas en puestos de
poder perdieron su fe y un propósito más elevado en algún momento
del camino, por lo que se arriesgaron y expusieron a los trabajadores
de las fábricas y a la gente del pueblo a cervezas químicas no
probadas en aras del beneficio.
Muchas personas luchan hoy con su salud. Cuando estás
enfermo, o tus seres queridos lo están, y sigues escuchando historias
más desalentadoras de personas que se enfrentan a problemas de
salud, es fácil enojarse con la vida. Es fácil sentirse inseguro,
desprotegido, atrapado en un mundo de desilusión y miedo.
Sin embargo, siempre regrese a esta verdad: se le permite
vivir una buena vida. Usted merece vivir una buena vida. Una buena
vida existe para ti. Y la base de una buena vida es la buena salud.
Mereces sanar, aprovechar los mecanismos restauradores de tu
cuerpo. Mereces ser feliz y estar bien.
No es la vida misma lo que ensucia las cosas; son personas
que pierden el contacto con su esencia y convicción, y luego toman
decisiones descuidadas como resultado.
Lo más poderoso que puedes hacer frente a esto es tener fe.
Las personas sin fe caminan con los ojos técnicamente
abiertos, pero permanecen ciegos a las manos de Dios que ayudan y
al universo que trata de alcanzarlas. Pueden hacer un argumento
convincente sobre las razones por las que no creen y convencer a
otros de la desolación del mundo, en cuyo caso, es el ciego el que
guía a los ciegos.
No podemos permitir que los titulares de las noticias o
nuestros juicios físicos nos hagan dejar de creer. Y tenemos que
nutrir nuestra creencia para que se convierta en una parte de nuestra
alma, construyendo para convertirse en fe que satura nuestro ser.
Requiere práctica. Se necesita paciencia. Puede necesitar ayuda del
Ángel de la Fe.
Si la fe parece imposible de acceder, intente con esta simple
visualización: imagínese la fe como una cuerda dorada, una cuerda
de salvamento, que desciende del cielo. Imagínate a ti mismo
agarrándolo, luego tira de él como si estuvieras tocando una
campana en el cielo arriba.
Con el tiempo, si tienes fe en que la fe vendrá a ti, entrará
en tu corazón, alma, espíritu y cuerpo. Cuando finalmente
experimentas un encendido de la fe, y comienzas a vivir en su gloria
y virtud, mucho más se vuelve visible. Tu convicción ilumina el
camino, y finalmente puedes ver cómo salir del camino de la
desesperación. Puedes restaurarte a ti mismo a la salud.
Si toma en serio las lecciones de este libro, verá
transformarse su vida y comprenderá que Dios, el Espíritu y el
Reino Angélico realmente quieren que prosperemos. Entonces, así
como una vela puede pasar su llama a miles más, serás una luz en el
mundo que puede encender la fe de innumerables otros.
Muchas bendiciones en tu viaje.

NOTAS FINALES

Capítulo 3: Virus de Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga

Crónica y Fibromialgia

1. "US y World Population Clock", Oficina del Censo de

los Estados Unidos, consultado el 17 de marzo de 2015,
http://www.census.gov/popclock.

Capítulo 15: Síndrome premenstrual y menopausia

2. Grupo de Escritura para los Investigadores de la

Iniciativa de Salud de la Mujer, "Riesgos y Beneficios del
Progestina Estrógeno Plus en Mujeres Posmenopáusicas Saludables:
Resultados Principales del Ensayo Controlado Aleatorizado de la
Iniciativa de Salud de la Mujer", Revista de la Asociación Médica
Americana 288, no. 3 (2002): 321 - 333. doi: 10.1001 /
jama.288.3.321.

Capítulo 16: Enfermedad de Lyme

3. "Carta Circular # 12-32 al Director de Salud,"

Departamento de Estado de Connecticut, 3 de agosto de 1976,
consultado el 8 de enero de 2015,
http://www.ct.gov/dph/lib/dph/infectious_diseases/lyme
/1976_circular_letter.pdf.

Capítulo 20: miedo a la fruta

4. "Sistema de datos de disponibilidad de alimentos (por

habitante)", Servicio de Investigación Económica del Departamento
de Agricultura de los Estados Unidos, 4 de diciembre de 2014,
consultado el 16 de mayo de 2015,
http://www.ers.usda.gov/datafiles/Food_Availabily_Per_Capita_Dat
a_System/Food_Availability. /frtot.xls.

EXPRESIONES DE GRATITUD

Gracias a Patty Gift, Anne Barthel, Reid Tracy, Louise

Hay, Christy Salinas y al resto del equipo de Hay House por su
increíble apoyo y fe en este proyecto. Estoy eternamente agradecido
por su entusiasmo y conocimiento.
Por su amabilidad, generosidad y amistad, mi
agradecimiento a Nanci Chambers y David James Elliott; Scott
Cohn y Alayne Serle; Chelsea Field y Scott Bakula; Demi Moore;
Naomi Campbell; Tanya Akim; David Somoroff; Kris Carr; Ann
Louise Gittleman; Martin, Jean, Elizabeth y Jacqueline Shafiroff;
Carol y Scott Ritchie; Philip y Casey McCluskey; Dhru Purohit;
Elise Loehnen; Ami Beach y Mark Shadle; y Caroline Leavitt.
Valoro profundamente tu aliento.
Para los doctores y otros sanadores del mundo que ayudan a
muchos: usted tiene mi profunda admiración. Dr. Alejandro Junger,
Dr. Christiane Northrup, Dr. Richard Sollazzo, Dra. Deanna Minich,
Dr. Ron Steriti, Dra. Nicole Galante, Dra. Diana Lopusny, Dra. Dick
y Noel Shepard, Dra. Aleksandra Phillips, Dra. Chris Maloney, Drs.
Tosca y Gregory Haag, el Dr. Dave Klein, el Dr. Darren y Suzanne
Boles, la Dra. Deirdre Williams y el difunto Dr. John McMahon, el
Dr. Jeff Feinman y el Dr. Robin Karlin, es un honor llamarlos
amigos. Gracias por tu dedicación al campo del bienestar.
Gracias a David Schmerler, Kimberly S. Grimsley y Susan
G. Etheridge por cuidarme.
Un agradecimiento especial también a Stephanie Tisone,
Megan Elizabeth McDonnell, Ally Ertel y Robby Barbaro, Victoria
y Michael Arnstein, Muneeza Ahmed, Judy DeLorenzo, Nina
Leatherer, Michelle Sutton, Alexandra Laws, Peggy Rometo, Ester
Horn, Linda y Robert Coykendall, Hy Bender , Sabrina Gaffney,
Glenn Klausner, Carolyn DeVito, Michael Monteleone, Bobbi y
Leslie Hall, Katherine Belzowski, Vibodha y Tila Clark, y Matt
Houston.
Gracias a mis innumerables clientes a lo largo de los años.
He apreciado verte transformar tu salud.
Ruby Scattergood, este libro no sería posible sin tu escritura
y edición. Gracias por tu consejo literario. Me salvaste.
Para su amor y fortalecimiento, agradezco a mi familia: mi
esposa luminosa; Papá y mamá; mis hermanos, sobrinas, sobrinos,
tías y tíos; mis campeones Indigo, Ruby y Great Blue; Hope Pratt;
Marjorie y su difunto, querido Robert Stark; Laura Covone; Rhia
Cataldo; Kelly Lombardo; Danielle Pickering; y todos mis seres
queridos que están del otro lado.
Finalmente, gracias, Spirit, por ser mi compañera constante,
mi paciente maestra, y ahora por ayudarme a transmitir tu mensaje
de salud y bienestar al mundo.

SOBRE EL AUTOR

Anthony William nació con la capacidad única de conversar

con un espíritu de alto nivel que le proporciona información de salud
extraordinariamente precisa que a menudo está muy adelantada a su
tiempo. Desde los cuatro años, cuando sorprendió a su familia al
anunciar que su abuela sin síntomas tenía cáncer de pulmón (que las
pruebas médicas pronto confirmaron), Anthony ha estado usando su
don para "leer" las condiciones de las personas y decirles cómo
recuperar su salud. Su precisión y éxito sin precedentes como
Medical Medium le han ganado la confianza y el amor de miles de
personas en todo el mundo, entre ellas estrellas de cine, estrellas de
rock, multimillonarios, atletas profesionales, autores de best-sellers e
innumerables personas de todos los ámbitos que no podían No
encuentres una manera de sanar hasta que les haya proporcionado
ideas del Espíritu. Anthony también se ha convertido en un recurso
invaluable para los médicos que necesitan ayuda para resolver sus
casos más difíciles.
Obtenga más información en www.medicalmedium.com.

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