Por Anthony William Médico Medium

Estamos en contra de todo tipo de virus en este planeta. Algunos de ellos son conocidos, mientras que otros
aún no han sido descubiertos por la investigación médica y científica. Hablo de muchos de estos virus en todos
los libros de la serie del Médico Medium. No importa de qué tipo de virus se quiera proteger o que el virus
pueda ser el tema candente en los medios de comunicación en un momento dado, toda la información
curativa del Médico Médium le puede ayudar a usted y sus seres queridos a estar protegidos.

La información de curación que estoy compartiendo con ustedes a continuación y en todos los libros de la serie

Médico Médium puede ayudarle a construir su sistema inmunológico para que pueda combatir cualquier cosa a

la que pueda estar expuesto y ayudarle a una recuperación más rápida y efectiva de cualquier cosa que pueda

contraerse. Esta información y las herramientas que comparto a continuación son también útiles durante todo el

año, no sólo durante las horas de alto riesgo. Mi esperanza es que tener algunas de estas herramientas del

Médico Médium en su caja de herramientas de curación le ayuden a hacerse cargo de su salud y la de su

familia y que el conocimiento sobre cómo proteger su salud le de tranquilidad.

Para obtener más información sobre cómo limpiar y sanar el cuerpo, incluyendo el

fortalecimiento de su sistema inmune contra los virus, eche un vistazo a ​Médico

​ ración para los enfermos de ansiedad,

Medium Limpia para Sanar: Planes de cu

depresión, acné, eczema, de Lyme, Problemas digestivos, niebla cerebral,

Problemas​ d
​ e peso, migrañas, distensión abdominal, vértigo, psoriasis, quistes,

fatiga, síndrom​e d
​ e ovario poliquístico, fibromas, infección del tracto urinario, la

endometriosis y enfermedades autoinmunes.​

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Alimentos a eliminar y reducir

Alimentos a Eliminar

Como siempre he dicho, los virus necesitan alimentos para sobrevivir mientras que viven dentro de nuestros

cuerpos; todos los microorganismos necesitan comer para vivir. Hay ciertos alimentos que a los virus les
encanta comer lo que les permite proliferar y fortalecerse y en consecuencia debilitan su salud. Esta es una
verdad aún no conocida por la investigación médica y la ciencia.

Así que el primer paso para protegerse contra los virus es dejar de comer los alimentos que a los virus les
encanta comer. Cuanto antes se deja de comer estos alimentos, los virus que ya están dentro de su cuerpo
más pronto se debilitaran, y casi todos tenemos virus vivos dentro de nosotros, como las más de 60
variedades descubiertas de Epstein-Barr, más de 30 variedades no descubiertas de HHV-6, HHV-7, simple
1 y 2, citomegalovirus, y los muchos sin descubrir HHV-10 a través de HHV-16, que son las causas de
enfermedades autoinmunes y muchos otros síntomas y condiciones. Además, la eliminación de estos
alimentos de su dieta le permitirá a su sistema inmune fortalecerse de manera que si usted está expuesto a
un nuevo virus de la familia de la gripe u otro virus, usted estará en una mejor situación para combatir de
forma preventiva.

El alimentos número uno de los virus son los huevos. Otros alimentos que a los virus les encanta comer
incluyen productos lácteos tales como leche, queso, mantequilla, yogurt, kéfir, y otras formas de productos
lácteos; gluten; y maíz. Si estos alimentos están en su dieta, se hace muy difícil combatir los virus. Si no
desea eliminar todos estos alimentos a la vez, aún puede comenzar a protegerse más mediante la
eliminación de uno o dos a la vez y seguir eliminando el resto como usted es capaz o si se enferma.

Para leer las explicaciones en profundidad sobre exactamente por qué cada uno de estos alimentos son
problemáticos y por qué es importante para evitar no sólo para protección antiviral y el fortalecimiento del
sistema inmunológico, sino también para ayudar a sanar de cualquier enfermedad crónica o síntoma, se puede
leer ​Médico Medium Limpia para Sanar​ ​.

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Reducir las grasas

Considere la reducción de consumo de grasas en su dieta. Al eliminar los huevos y los productos lácteos de su dieta,

ya habrá comenzado la reducción de sus grasas. Ahora usted puede tomar un paso más allá mediante la reducción

de otras fuentes de grasa en su dieta. Minimizar algunos alimentos que son altos en grasa como la mantequilla de

cacahuete y otras mantequillas de nueces, aceites de cualquier tipo, soja, pollo, cerdo y otros alimentos que son ya

sea naturalmente altos en grasa o que tienen grasa añadida a ellos.

Cuando la sangre se está constantemente llenado con la grasa de los alimentos que consume, disminuyen los
niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo. El oxígeno es necesario en la sangre para ayudar a reducir la
proliferación viral. El oxígeno es antiviral en la naturaleza. Esto no significa que tenga que eliminar todas las
grasas de su dieta, pero lo mejor es reducir al mínimo si es posible​. ​Si usted está buscando para entender por
​ orque a dar una
qué esto es tan importante, es posible que desee leer ​Médico Medium Limpia para Sanar​ p

visión detallada de la forma en que​ el cuerpo procesa las grasas, la cantidad ideal de​ ​grasa para comer para
cuidar de su salud, y por qué las dietas ricas en grasas, finalmente, hacen a la gente sintomática y debilita su
inmunidad.

Es importante elegir las grasas más saludables que pueda, que son el aguacate, coco, nueces, semillas, y
reducir la cantidad de ellas que come para que pueda proteger su salud. También puede evitarlos antes de
las 24:00 si es posible (lo explico por qué en ​Médico Médium Limpia para Sanar)​ . ​Es importante eliminar
completamente los alimento​s poco saludables a base de grasa como la carne d​e cerdo, huevos y productos
lácteos.

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 Los suplementos antivirales

Los suplementos son una herramienta que combate virus crítica para su sistema inmunológico. Hay miles
de suplementos por ahí, pero no todos son creados iguales. Hay un directorio de los suplementos de
www.medicalmedium.com ​donde comparto los suplementos de la ​más alta calidad. Los productos d​e alta calidad
son los que tienen la más potente biodisponibilidad, mantienen afuera lo que llamó aditivos y conservantes
problemáticos, y le dará la mejor oportunidad de mejorar su salud. Estoy compartiendo estos productos con usted
porque recibo cientos de preguntas cada día de personas de todo el mundo que me preguntan qué suplementos
son los mejores.

Apoyo al día

Aquí están algunos suplementos importantes para apoyar el sistema inmunológico y proteger contra los virus
que puede consultar con su médico o profesional:

Sulfato de Zinc Liquido

El zinc alimenta el sistema inmunológico, dotándolo de una de las mayorías de

las trazas de minerales críticos para ​el​ sistema inmune a funcionar de manera
óptima. Casi todo el mundo está deficiente de zinc. El zinc se supone que es
nuestro propio sistema inmunológico de defensa número uno, y porque estamos
deficientes, estamos en extrema necesidad del mismo. Si no tenemos suficiente
zinc en el cuerpo, nuestro sistema inmunológico puede reaccionar de forma
exagerada o no reaccionar a un invasor, como un virus. Cuando nuestro sistema
inmunológico está bien abastecido con una cantidad abundante de zinc, esta
reacción exagerada o sub-reacción rara vez se lleva a cabo.

Cuando un invasor viral exterior agresivo entra en el cuerpo y la persona tiene poco o nada de ​reservas​ de
zinc, una reacción exagerada puede ocurrir con su sistema inmunológico y el virus. Sus células blancas de
la sangre se dan cuenta de que tienen que destruir al invasor rápido, lo que puede ser una cosa buena si
hay suficiente zinc en el cuerpo. El zinc hace a los virus agresivos dóciles, lentos y perezosos, y esto
permite que su sistema inmunológico atacar el virus y destruirlo sin un montón de retroceso. Si no hay zinc,
entonces el retroceso viral contra su sistema inmune podría ser agresivo y una guerra puede ocurrir que
abruma el cuerpo. Esto crea más síntomas y el malestar y la enfermedad puede ser prolongada. La
investigación y la ciencia no es consciente de este papel que el zinc juega cuando se contrae un virus. El
zinc también ralentiza virus por sus propios méritos. Los virus son alérgicos al zinc; ​Sulfato de Zinc Liquido ​es
una forma especial de zinc que apoya la salud.
B ​12 ​con adenosylcobalamin y Methylcobalamin
Casi todo el mundo está deficiente en vitamina B ​12​ hoy. Incluso si usted
consigue una prueba de ​sangre que​ muestra que su vitamina B 12 tiene
los niveles normales, eso no quiere decir que sea el utilizable B 12 que
está ​absorbiendo​ donde necesita en su cuerpo. Su sistema nervioso
central, el hígado u otros órganos todavía pueden ​ser​ seriamente
deficientes, y una deficiencia de la clase correcta de B 12​,​ que es una
combinación ​de ambos​ metilcobalamina y adenosilcobalamina​,
Establece el escenario para todo tipo d​e síntomas y condici​ones para
desarrollar o empeorar. La falta de B 12 es una deficiencia muy real
para las personas con dietas que ​van desde​ dietas basadas en
vegetales a las dietas basadas en animales y hay consecuencias reales para la ​salud de esta​ deficiencia. El cuerpo se
basa en B 12 para decenas de miles de funciones diarias y cuando experimenta ​cualquier​ tipo de enfermedad, el cuerpo
utiliza la vitamina B 12 rápidamente. Vitamina B 12​,​ como adenosylcobalamin ​con​ metilcobalamina, puede ayudar a
proteger su cuerpo contra el daño de las neurotoxinas de los virus. También ​repara y​ fortalece las áreas del sistema
nervioso y otras partes del cuerpo que han sido dañados por el virus. Este tipo de B 12 También ayuda a fortalecer los
neurotransmisores químicos en el cerebro para que pueda mantenerse fuerte contra los virus. B12 con
adenosylcobalamin y metilcobalamina refuerza y protege el cerebro y el sistema nervioso central. Este tipo particular de
B 12 ayuda a contrarrestar una tormenta emocional que ocurre en el cerebro cuando una
persona está bajo estrés. Si B 12 También ayuda a proteger y restaurar el tejido cerebral, especialmente si alguien está
tratando con síntomas o condiciones que están relacionadas con el sistema nervioso central. El B 12 justo le impulsa
mental y emocionalmente. Por último, cuando alguien está tratando de recuperarse de tener una fiebre alta con
una gripe o virus, B ​12​ es fundamental para una recuperación más rápida. Considere tomar sin alcohol B ​12
con ​metilcobalamina y adenosylcobalamin ​.

Toronjil (Melisa)

El Toronjil es una hierba antiviral increíble que combate de todo tipo de virus. Además, si contrae un virus que causa

malestar estomacal, Toronjil ayuda a calmar los nervios y los revestimientos del estómago y los intestinos. Toronjil
ofrece aún más que eso; es un regalo de Dios y la madre naturaleza para hacer frente a nuestro mundo y para
asistir con el estrés. Cuando el miedo y la preocupación es alta, como por ejemplo cuando hay un brote viral, las
propiedades calmantes del Toronjil y la capacidad para apoyar las glándulas suprarrenales ofrecen un apoyo
inestimable. considere la adopción de ​Toronjil d
​ iario libre de alcohol.
 U​ña​ de gato
La uña de gato es uno de los más potentes antivirales en el planeta. Sus compuestos antivirales son muy
complejos y patógenos tales como los virus no pueden llegar a ser inmune a estos compuestos
fitoquímicos. La uña de gato es una de nuestras mejores herramientas contra todos los virus, infecciones
de los senos paranasales, dolor de garganta, dolor de oídos, infecciones del tracto urinario (ITU),
distensión abdominal, sobrecrecimiento bacteriano intestinal (SBI), síndrome del intestino irritable (SII),
migrañas, infecciones pulmonares, y más. Considere la adopción de ​Uña de gato ​sin alcohol a diario.

L-Lisina
L-lisina obstaculiza y ralentiza los virus, que es fundamental, ya que casi todo el mundo tiene los virus
dentro de su cuerpo que están o bien ya causando síntomas o condiciones o que lo van a hacer en el
futuro si no son eliminados. También es vital para ayudar a protegerse de los virus nuevos, que puede
contraer. L-Lisina deteriora la capacidad de las células virales para moverse y reproducirse. considerar la
adopción de ​L-lisina a ​diario. Si usted está tratando con un síntoma o una enfermedad crónica, o el
deseo de evitar un virus fuerte, tomando sólo 500 mg de L-lisina (como es comúnmente
recomendado) podría no ser suficiente. Una dosis más alta de L-lisina puede ser necesaria. Una
vez dicho esto, es importante discutir la dosis exacta que planea tomar con un profesional para que
pueda apoyar mejor sus problemas de salud específicos. Si no está luchando con un síntoma o
condición, pero quiere ayudar a protegerse de recoger más virus, tomando una dosis más pequeña
de la lisina puede ser un paso de protección. También es posible que desee considerar las dosis
que comparto en ​Limpieza para curar ​.

Vitamina C
La vitamina C es un antioxidante que alimenta su sistema inmunológico. Encima de eso, los virus
que son responsables de los síntomas y las condiciones son muy alérgicos y sensibles a la vitamina
C. Mientras que protege a sus propias células de la oxidación, la vitamina C tiene la capacidad de
oxidar un patógeno, causando que se lesione, se rompa, y disperse. La vitamina C es
anti-inflamatoria, ayuda a aumentar el recuento blanco de la sangre mediante el fortalecimiento de
nuestros neutrófilos, eosinófilos, basófilos y macrófagos; y generalmente aumenta el sistema
inmunitario contra los virus. Obtener una cantidad adecuada de vitamina C es esencial si usted está
luchando contra una enfermedad crónica o síntoma. Tome vitamina C a diario.

Micro-C De alta calidad ​es ex​celente.

Espirulina

La espirulina fortalece el sistema inmunológico y ayuda detener el crecimiento viral. El

contenido de yodo natural en la espirulina es muy eficaz y actúa como antiséptico contra las
células virales. considere la adopción de ​spirulina de alta calidad ​.

La Hoja de gordolobo (Mullein)

Gordolobo es un antiviral potente, pero suave que es realmente útil para la prevención de
infecciones virales. Muchos de nosotros caminamos con sistemas inmunes debilitados comprometidos por las
toxinas ambientales, patógenos y metales pesados tóxicos. La Hoja de Gordolobo ayuda a restablecer un
sistema inmunitario roto. Nuestras células blancas de la sangre utilizan fitoquímico compuestos de las hojas de
gordolobo
para luchar contra virus y defendernos de los patógenos que estamos expuestos. Considere la adopción de ​hoja
gordolobo libre de alcohol ​.

El sello de oro

El sello de oro es ideal para las infecciones virales agudas, tales como resfriados y otros virus. Ayuda a restaurar y encender

los linfocitos que son responsables de la protección de áreas críticas de nuestro cuerpo, tales como los oídos, la nariz, la

garganta y los pulmones, donde se producen los primeros signos de muchas enfermedades virales. Considere la adopción de

sello de oro ​ ​Li​bre de alcohol​.

 Ante los primeros síntomas de un virus o patógeno

Si usted siente que ha contraído algo, considere estas terapias de Suplementos del Médico Médico
Médium:

Médico Médium terapia de choque zinc médica

Si cree ha contraido algo, que ya está enfermo con la gripe o un virus, o si tiene otro tipo de infección,
puede hacer la siguiente terapia:

Para un adulto, 2 goterones llenos ​de alta

calid​ad de sulfato de zinc líquido
en la garganta cada tres horas. Dejar
reposar durante un minuto antes de tragar.

Si la gripe o virus no le está dando náuseas

y puede sentir el sabor del zinc, puede
hacerlo hasta cinco o seis veces al día (es
 decir, dos chorros de zinc cada tres horas
para un total de 10 a 12 goteros una día)
durante dos días.

Si su paladar es más sensible, le invitamos

a probar version mas una leve de la terapia
de Choque de zinc del Médico Médium zinc
Terapia: 1 gotero o incluso menos cada tres horas hasta cinco veces al día o 2 goteros o incluso
menos tres veces al día. En cualquier versión del Médico Médium la terapia de choque de zinc,
después de los dos días, reduzca la dosis de zinc a su cantidad diaria de zinc normal.

Ofrezco dosis infantiles para la terapia de choque Médico Médium en zinc ​Médico Medium Limpia para Sanar​.

Terapia de choque de vitamina C del Médico Medium

A partir de la señal primera de frío, gripe o un virus, considere la posibilidad de iniciar la terapia del Médico

Médium de choque de vitamina C para adultos:

Ingredientes:

• 2 cápsulas de 500 miligramos de ​Micro-​C

• 1 taza de agua (preferiblemente caliente)

• 2 cucharaditas de miel cruda

• El jugo de una naranja recién exprimida:

Abrir las cápsulas Micro-C y verter su

polvo en el agua caliente. Revolver
hasta que este disuelto. Añadir la miel y
el jugo de naranja y revolver bien. A
partir de la primera señal de frío, gripe, o
virus, beber este tónico cada dos horas
durante las horas de vigilia. Puede hacer
esto por dos días y luego cambiar a su
dosis diaria, o puede utilizar esta técnica
durante toda la duración de un virus o
gripe. Si usted siente que necesita más
vitamina C por cada bebida, se puede

añadir más de 2 cápsulas de Micro-C para cada uno. Si no desea utilizar la miel cruda, se puede
utilizar el 100 por ciento ​miel de maple ​(No el jarabe con sabor de m​aple​) en su lugar. Si no lo hace
con naranja, se puede sustituir por el jugo de un limón. Ofrezco dosis infantiles para la terapia de
choque Médico Medium vitamina C en
Médico Medium limpiar Para Sanar .​
Alimentos y Recetas Antivirales
Mantenga su sistema inmune fuerte con el consumo de estos alimentos:

El jugo de apio
jugo de apio fresco contiene un subgrupo sin descubrir de sodio que llamó grupo de sales de sodio.
Estos grupos de sales de sodio salen a luchar contra los virus y acaban el sobrecrecimiento viral a
medida que viajan a través del intestino delgado y colon, e incluso una vez que se absorben en el
torrente sanguíneo y se detuvieron en el hígado a través de la vena porta hepática. Son un antiséptico
increíble de esta forma, mejoran el sistema inmunológico del cuerpo entero.

El jugo de apio también tiene una variedad única de vitamina C que no requiere de metilación en el hígado para que el

cuerpo sea capaz de utilizarlo. Esto significa que la vitamina C en el jugo de apio puede estimular el sistema

inmunológico de inmediato porque está en forma pre-metilada biodisponible.

Beba 16 o más onzas de jugo de apio, recién hecho cada mañana con el estómago vacío.

ingredientes:

• 1 gran manojo de apio

Direcciones:

Enjuague el apio y ejecutarlo a través de un exprimidor. Beber inmediatamente para obtener los mejores resultados.

Alternativamente, se puede picar el apio y se mezcla en una licuadora de alta velocidad hasta que esté suave. Colar bien y

beber inmediatamente. (no mezclar con agua ni con ningún otro ingrediente que no sea el apio puro)
 El jugo del pepino

El jugo del pepino tiene un efecto de enfriamiento en las glándulas y órganos, lo que hace que sea un reductor
de fiebre maravillosa tanto para niños como adultos cuando se contrae un virus. Es el jugo de los pepinos que
da rienda suelta a sus compuestos y agentes anti-fiebre mágicos que ayuda a calmar la fiebre como el agua
sobre un incendio. Beba el jugo de pepino recién hecho cuándo tenga fiebre.

ingredientes:

• 2 pepinos grandes (mejor orgánico si es posible)

Direcciones:

Lavar los pepinos y cortar según sea necesario. Ejecutar los pepinos a través de su licuadora y beber inmediatamente

para obtener los mejores resultados. Si usted no tiene un exprimidor, puede cortar los pepinos, los mezcla hasta que

estén suave, y luego colar el líquido a través de un filtro de malla fina, una gasa o una bolsa de leche de nuez por lo

que terminan con sólo el jugo de bebida. Para obtener los mejores resultados, beber con el estómago vacío.
 Ajo crudo

Comer uno o dos dientes de ajo crudo al día. El ajo es antiviral y rico en fitoquímico Alicina, un compuesto

de azufre que previene la enfermedad. El ajo es perfecto para luchar con los resfriados y los virus de la y

le da un fuerte impulso inmunológico. El ajo se puede volver jugo con verduras para una bebida de

estímulo inmunológico potente.

Cuando se siente bajo el clima o desee protegerse contra la posible contracción del virus, trate de consumir uno o
dos dientes de ajo crudo al día añadiendolo al jugo que llamo ​Disparos de cúrcuma con jengibre​, o a la ​salsa de
tomate ​, aderezos para ensaladas, sopas crudas ​como mi ​sopa de espinacas​, ​ens​aladas, o picad​o
crudo en la parte superior de las patatas o verduras​ al vapor.
Té y agua de Tomillo

El tomillo es un alimento antiviral increíble que derriba la carga viral en todo el cuerpo, ayudando a
aliviar una multitud de síntomas. Si se toma de forma regular (idealmente al día), es una herramienta
fantástica para ayudar a curar los síntomas y enfermedades causadas por virus y también para
combatir nuevos virus, no deseados existentes.

Té de Tomillo

Ingredientes:

• 2 o más ramitas de tomillo fresco

• 1-2 tazas de agua caliente

• Opcional: limón fresco y / o miel cruda

Coloque el tomillo fresco en una taza y vierta agua caliente sobre este, deje reposar durante 15
minutos o más. Retire el tomillo. Endulzar con miel cruda y / o limón.

Ingredientes: agua de tomillo

• 2 o más racimos ramitas de tomillo fresco

• 4-8 tazas filtrada o agua de manantial
• Opcional: zumo de limón, miel cruda, bayas, rodajas de pepino, menta, etc.

Direcciones para preparar el agua de tomillo:

Llenar una jarra o una jarra con agua a temperatura ambiente y añadir ramitas de tomillo. Dejar en remojo durante la

noche en el mostrador de la cocina. En la mañana, elimine las ramas de tomillo y añada el jugo fresco de limón, miel

cruda, o cualquier otro ingrediente opcional que le gustaría. Beber el agua durante todo el día.
 El agua de jengibre

El jengibre es un potente antiviral. Una de las cualidades especiales de jengibre es su capacidad para sacar el cuerpo

de un estado reactivo, lo cual puede suceder fácilmente cuando un virus o patógeno está en la escena. Beba esta

agua de jengibre durante todo el día.

ingredientes:

• 1-2 pulgadas de jengibre fresco

• 2 tazas de agua

• Medio limón (opcional)

• 2 cucharaditas de miel cruda (opcional)

Direcciones:

Rallar el jengibre en 2 tazas de agua y añadir el jugo de 1/2 limón. Permitir al agua reposar durante al menos 15
minutos y lo ideal sería más tiempo. Usted puede incluso dejar remojar durante la noche en el refrigerador. Colar
el agua. Añadir limón y miel cruda si se desea y disfrutar caliente o frío durante todo el día.

Consejos:

Se puede utilizar tanto el jengibre y el tomillo en la misma agua para evitar tener que consumir dos
variedades diferentes de agua si lo desea.

Como alternativa a cortar el jengibre, intente cortar algunas piezas pequeñas y exprimirlas con un
exprimidor de ajos que actuará como un mini exprimidor. Asegúrese de sacar la “pulpa” de la prensa
después, se trocean finamente, y añadirlo al agua, también.

Puede ser útil preparar un gran lote de agua de jengibre con antelación para disfrutar como desee. Para obtener
los mejores resultados, agregue la miel cruda y limón justo antes de consumir.
 Caldo de curación

Caldo de curación es un potente líquido antiviral rico en minerales que lleva la esencia de vital importancia, de
apoyo inmunológico, vegetales nutritivos, hierbas, especias y de una manera que es fácil para el cuerpo de
digerir, asimilar y utilizar. Va a encontrar esta receta tan reconfortante como está alimenticia. Los ingredientes
de esta receta sencilla ayudan a proporcionar enormes beneficios de curación para el cuerpo y el alma.

ingredientes:

• 4 zanahorias, picadas o 1 patata dulce, en cubos

• 2 tallos de apio, picados

• 2 cebollas en rodajas,

• 1 taza de perejil, picado finamente

• 1 taza de setas shiitake, frescas o secas (opcional)

• 2 tomates, picados (opcional)
• 1 bulbo de ajo (alrededor de 6-8 dientes), picados

• 1 pulgada de raíz de jengibre fresco

• 1 pulgada de raíz de cúrcuma fresca

• 8 tazas de agua
• Los chiles o copos de pimiento rojo: Opcional

Direcciones:

Colocar todos los ingredientes en una olla y llevar a ebullición suave. Baje el fuego a bajo y deje que se

cocine a fuego lento durante una hora aproximadamente. Colar y tomar será un caldo reconstituyente rico

en minerales de curación.

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Jarabe de saúco

La baya del saúco es maravillosa como una constructora del sistema inmune a diario. El sauco modera
y equilibra el sistema inmunológico, ayudando a reconstruir y reponerlo a lo largo de todo el cuerpo y
órganos. Los compuestos fitoquímicos únicos del saúco actúan como un energizante a las células
inmunes debilitadas que se han agotado por infecciones de patógenos de bajo grado. Saúco tiende a
debilitar los virus entrantes que son nuevos en el cuerpo. El jarabe de saúco también es dulce y
delicioso, lo que es un fantástico recurso que incluso los niños podrán disfrutar y tomar de buena
gana.

ingredientes:

• 3/4 bayas del saúco taza seca

• 3 tazas de agua
• 3/4 taza de miel cruda

Equipamiento opcional:

• 1 rama de canela
• conjunto 1 anís estrellado

• 1/4 cucharadita de clavo de olor enteros

Direcciones:

Colocar las bayas del saúco secas y el agua en una cacerola de tamaño medio (con especias opcionales) en el
calor. Cocine medio-alto durante 45 minutos a 1 hora, hasta que espese y esté reducido a la mitad. Retirar y
dejar enfriar completamente. Colar el jarabe en un recipiente, presionando el jugo de las bayas con una cuchara
de madera y descartando las especias enteras. Agregue la miel cruda y vierta en frascos. Para el mantenimiento
de la salud, disfrutar de 1 cucharada por día. Para obtener ayuda en la recuperación de un virus, disfrutar de 1
cucharada 3 veces al día. Hace 1-2 tazas.

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 Disparos de cúrcuma y jengibre

La cúrcuma trabaja en abordar los problemas virales en todo el cuerpo, que actúa como un anti-inflamatorio en el,
ya que reduce la carga viral. En combinación con el jengibre en esta receta, es una central electrica. Si usted
está tratando con la congestión, tos, dolor de garganta, resfriado, gripe, virus, y / o problemas de sinusitis, intente
extraer el jugo fresco de la cúrcuma y jengibre juntos para hacer una pequeña dosis de extracto concentrado en
esta receta. Periódicamente durante todo el día, tome pequeños sorbos. El jugo actuará como expectorante y
puede ayudar a acelerar el proceso de curación.

ingredientes:

• 4 pulgadas cúrcuma
• 4 pulgadas de jengibre fresco

• 2 naranjas
• 4 dientes de ajo

Direcciones:

Uno a la vez, ejecute cada ingrediente a través de la licuadora, manteniendo los jugos separados. Combine 1
cucharadita de jugo de cúrcuma, 1 cucharadita de jugo de jengibre, 1/4 cucharadita de jugo de ajo y 1/4 de
taza de jugo de naranja en un vaso pequeño. Revuelva para mezclar y beber inmediatamente.

Nota: la cantidad de ingredientes necesarios variará en gran medida sobre la base de la licuadora que se utiliza.

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 Prácticas Antivirales

Junto con los alimentos y suplementos antivirales adecuados, la mejor manera de protegerse de los

virus es tomar algunas medidas para minimizar las consecuencias o matar a todo patógeno al que

sea expuesto inmediatamente. Este conocimiento está destinado a capacitarlo a usted para que

pueda tomar medidas para protegerse y proteger a sus seres queridos. Es fundamental contar con el

conocimiento de que los patógenos son fáciles de contraer si no se tiene cuidado, especialmente

durante estos tiempos. A continuación encontrará algunos de mis mejores consejos para protegerse.

1. Lávese las manos con frecuencia, especialmente justo cuando llega a casa después de salir.
Use agua tibia, sea generoso en jabón y espuma y frote bien las manos.

2. Si sus manos no han sido lavadas, no se toque la cara (especialmente la boca, las orejas, los
ojos y la nariz) o coma con las manos. Es muy útil para entrar en una práctica de no tocarse la
cara con regularidad. Esto incluye frotarse los ojos, tocarse la boca, rascarse las orejas, la
selección de su nariz, y morderse las uñas. Mantenga sus dedos lejos de su cara tanto como
sea posible. Esta ayuda puede solo a evitar contraer cualquier virus o patógeno que le rodean.

3. Si puede, trate de evitar dar la mano o use desinfectante para las manos o lave bien las
manos después.

4. Use toallitas desinfectantes para las manos, y guantes para mantener las manos limpias y matar

a cualquier cosa con que entra en contacto.

5. Use guantes cuando ponga la gasolina.

6. Lávese bien las manos después de manipular dinero en efectivo o tarjetas de crédito.

7. Limpie su cesta o canasta de comestibles, manijas de comestibles con desinfectante para las

manos o toallitas húmedas. Estas se encuentran a menudo en muchos supermercados en la

actualidad.

8. Limpie las manijas de las puertas públicas, grifo del lavabo, inodoro, manijas y botones de
 inodoro, higiénico / palancas con desinfectante para las manos o toallitas, use una toalla de

papel para agarrar, o evitar tocarlos cuando sea posible.

9. Siempre que sea posible, evite el contacto directo con las puertas públicas y tiradores de las

puertas, o agarrarlos con una toalla de papel en la mano, o utilizar el exterior de la manga de la

camisa.

10. Evitar los alimentos crudos o poco cocinados en restaurantes. Solicite cortésmente para su
comida que se sirva muy caliente, así que cualquier tipo de virus sea eliminado antes que la
comida se sirva a usted. La excepción a esto es si la comida viene en una piel tales como
plátanos y naranjas. A continuación, puede pelar la comida y comer el interior con su
cubertería.

11. Pida las bebidas sin hielo en los restaurantes o cafeterías. El hielo se mantiene a menudo en un

lugar que está expuesto al aire, el sudor, u otras exposiciones, o las personas que trabajan allí

puede recoger el hielo con sus manos.

12. Cuando haya recibido paquetes del correo, deje que reposen sin ser tocados por un día o dos,
cuando sea posible y en un lugar externo. Si tiene que llevarlos en el interior, considere el uso de
guantes y ponerlos en el garaje o en otro espacio que no tendrá que utilizar como un armario de
entrada. Si usted tiene que abrir un paquete tan pronto como llegue, trate de usar guantes para
manipular el paquete.

13. No usar la misma ropa todo el día si usted ha dejado su casa. Al llegar a casa de estar fuera o
en el trabajo, cambie a ropa limpia.

14. Es mejor ducharse inmediatamente después de viajar en avión y estar en los aeropuertos.

15. Cuando las máscaras están disponibles, usted tiene la opción de utilizarlas al entrar en

lugares públicos concurridos si lo desea. Puede usar máscaras en los aviones y en los

aeropuertos.
 Más curación y
Soporte para la protección inmunológica

Para obtener más información sobre cómo proteger su salud y recuperarse de ambos problemas de salud agudos o gripes y
síntomas crónicos de salud y condiciones, puede recurrir a ​Médico Medium Limpia para Sanar.​ Dentro de las páginas,
encontrará una ​gran cantidad de información sobre cómo limp
​ iar y sanar su cuerpo, profundamente fortalecer su
sistema inmunológico, y el apoyo en la prevención de enfermedades y síntomas futuros. ​Incluye una amplia gama de
opciones de limpieza interna para que pueda elegir lo que es mejor para usted, o aquellos bajo su cuidado, en cualquier momento en
el tiempo, y también le ofrece completar las listas completas con dosis de casi 200 síntomas y las enfermedades crónicas,
incluyendo para los resfriados y gripes y otros virus agudos.

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