LAS EMOCIONES Y LA PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA

PROPÓSITO.- Aprenderemos a reconocer y a autorregular la ira —una de las emociones más intensas que
se siente y vive en situaciones de violencia- para evitar consecuencias emocionales, sociales o físicas que nos
afecten a nosotros y a los demás. Identificaremos las causas, algunas alternativas para rechazarlas, asi como
también reconocer el respeto como un valor y un derecho de las personas.
LECTURA.
EVALÚA
1.-DESPUÉS DE LA LECTURA RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

1. POR QUÉ CREES QUE SUSANA ACTÚA DE ESA MANERA CON SU HERMANO MENOR?
2. QUÉ EMOCIONES PUEDES IDENTIFICAR EN SUSANA Y MARIO?
3. CONSIDERAS JUSTO QUE SEA SUSANA QUIEN SIEMPRE CUIDE A MARIO. ¿POR QUÉ?
4. QUÉ PIENSAS QUE DEBERÍA HACER SUSANA PARA MANEJAR MEJOR SUS EMOCIONES?
5. HAS VIVIDO O CONOCES UNA EXPERIENCIA PARECIDA? CÓMO TE SENTISTE.
6. DIBUJA

2. PIENSA Y ESCRIBE MOMENTOS DE TU VIDA EN LOS CUALES HAYAS EXPERIMENTADO LAS EMOCIONES
QUE APARECN EN LA TABLA:
EMOCIONES MOMENTOS DE TU VIDA EN LOS CUALES HAYAS SENTIDO….
MIEDO

ESPERANZA

IRA

ALEGRIA

REALIZA LECTURA DE LA SIGUIENTE INFORMACIÓN, IDENTIFICA Y ANOTA LAS IDEAS PRINCIPALES EN TU

CUADERNO.

LAS EMOCIONES Y CÓMO SE MANIFIESTAN.- Las emociones son reacciones psicofisiológicas que nuestro
organismo expresa o manifiesta a través de percepciones de situaciones, lugares, objetos o personas a los
que prestamos atención o cierta importancia. Aparecen abruptamente y tienen manifestaciones físicas, tales
como rubor, palpitaciones, temblor, palidez. Duran poco tiempo Y Se acompañan de agitación física a través
del sistema nervioso central. Mueven, dan o quitan el ánimo. Ellas cumplen una función adaptativa. Es
bueno que reconozcamos cómo se expresan nuestras emociones, porque influyen en la forma en que nos
relacionamos con las personas.

La mayoría de personas regulan sus emociones de distintas maneras, pero hay personas que no logran
autorregularse y manifiestan su ira, llegando a producir episodios de violencia en el ámbito familiar. Los
cambios durante la adolescencia no son sólo de carácter físico, también son de tipo emocional, según las
características propias de cada persona y su entorno en el cual se desarrolla.

El deseo de ir a la fiesta de cumpleaños de una persona muy especial y una situación inesperada que no se lo
permite generan emociones muy intensas. Esto produce una experiencia subjetiva que tiene siempre una
primera expresión no verbal: gestos o muecas en el rostro, movimientos de brazos o piernas y posturas
“Emociones y sentimientos mantienen estrechas relaciones. Las emociones son biológicas, pulsionales. Los
sentimientos son elaboraciones llamadas secundarias porque se las somete a un proceso de mentalización”.
Como le sucedió a Susana cuando no la dejaron salir y tuvo que quedarse en casa para cuidar de su hermano
menor. Susana renegó consigo misma, y expresó su fastidio con gestos y movimientos de brazos. Quizá a
otra persona podría parecerle irrelevante ir o no ir; pero, para ella, el sentirse aceptada por sus amistades
tiene tal grado de importancia que propicia una reacción emotiva.