TEMA 4: PROCESOS NEUROFISIOLÓGICOS RELACIONADOS CON LA SALUD

Y LA ENFERMEDAD
ESTRÉS

 Percepción de peligro ante una situación real, probable, esperada o incluso poco probable:
supervivencia, integridad física, funcionamiento, autonomía...
 Percepción de peligro social ante amenazas de nuestro entorno: Responsabilidades,
aspiraciones de realización, amenazas de pérdida, demanda de status y de bienes de
consumo, demanda de afecto...
 Malestar psíquico, pérdida de control, miedo a la pérdida, a la incertidumbre

ACONTECIMIENTOS VITALES ESTRESANTES

 FÍSICOS: Enfermedades, agresiones, violencia, accidentes, pérdida de funciones o

facultades, catástrofes...
 SOCIALES: Pérdidas vitales, problemas familiares, transiciones entre etapas vitales,
problemas laborales, de pareja, entre iguales, mantenimiento de status sociolaboral, etc.
 PSÍQUICOS: Incapacidad de cumplir o de adaptarse a las demandas o a los cambios.
Percepción de malestar, de agotamiento, de sufrimiento...

NEUROBIOLOGÍA DEL ESTRÉS: EJE HHA

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NEUROBIOLOGÍA DEL ESTRÉS

ALOSTASIS

 Alostasis: mecanismo de protección que moviliza al S.N.C, el Sistema endócrino y el

Sistema Inmune preparándolo para afrontar el estrés de una determinada situación
(interna o externa).

 Cuando la alostasis es ineficaz, inadecuada o el agente que la provoca se prolonga por

mucho tiempo, evitando así que el individuo logre una correcta adaptación, es donde se
produce la llamada carga alostática.

CARGA ALOSTÁTICA

 La carga alostática es una continua respuesta de estrés dis-regulada. Este desgaste o

agotamiento se produce por una hiperactividad del sistema de alostasis, que a largo plazo
puede causar patologías tanto orgánicas como psiquicas.

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AGOTAMIENTO ALOSTÁTICO

ACONTECIMIENTOS VITALES ESTRESANTES

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EFECTOS DEL ESTRÉS A LARGO PLAZO

 PSÍQUICOS: problemas anímicos, ira, depresión, irritabilidad, falta de energía, problemas

de concentración, memoria, ansiedad, ataques de pánico.

 ESTOMACALES: úlcera péptica, reflujo, alergias alimentarias, nauseas, cambios de peso,

etc.

 PANCREAS: secrección elevada de insulina, diabetes, daño en las arterias, obesidad....

 INTESTINOS: síndrome de malabsorción, metabolismo reducido, déficit de enzimas,

inflamación intestinal, diabetes...

 SISTEMA REPRODUCTIVO: Reducción de la testosterona y estradiol, problemas de

fertilidad. Problemas sexuales y falta de apetito sexual.

 CORAZÓN: Aumento de la presión arterial, taquicardias, riesgo de infartos y fallo cardiaco,

aumento del colesterol.

 SISTEMA INMUNE: Descenso de la eficacia del sistema inmune para hacer frente a la
enfermedad y para recuperarse. Aumenta los niveles de inflamación en todo el cuerpo,
creando enfermedades agudas y crónicas.

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Empeoramiento de enfermedades autoinmunes como el Lupus, Hepatitis autoinmunitaria,
Psoriasis, Artritis reumatoide...etc.

ESTRESORES RELACIONADOS CON HÁBITOS

 DIETA: Mala alimentación, falta de nutrientes esenciales, dieta restrictiva,

sobrealimentación, comida procesada, tóxica.

 MALOS HÁBITOS DE DESCANSO: Falta de horas de sueño nocturno, exceso de trabajo, de

actividad física-deporte, exceso de tareas o de responsabilidades.

 CONSUMO DE TÓXICOS: Tábaco, alcohol, cocaína, cannabis, heroína, etc...

 CONTAMINACIÓN AMBIENTAL

 FALTA DE EJERCICIO, SEDENTARISMO.

 ENFERMEDADES INFECCIOSAS

ESTRÉS OXIDATIVO

 Procesos de funcionamiento celular normal que producen la liberación de radicales libres.

 Estos radicales tienen efectos perjudiciales para el organismo.
 Cuando se produce un desequilibrio entre la cantidad de radicales libres creados y las
defensas antioxidantes hablamos de estrés oxidativo.

 Pequeñas perturbaciones celulares que se pueden compensar.

 Perturbaciones celulares que desatan mecanismos de apoptosis y necrosis.

 Se sospecha que este mecanismo está involucrado en numerosas enfermedades, sobre

todo enferemedades neurodegenerativas como Parkinson, Alzheimer, Huntington,
Esclerosis Múltiple, etc.

 También en enfermedades cardiovasculares por la formación de placas lipidicas, así como

en envejecimiento general y cáncer.

 El sistema autoinmune hace uso de los radicales libres para destruir las células no
deseadas, los virus, bacterias, hongos, etc.

 Una alta disponibilidad de radicales libres puede hacer que el sistema inmune dañe tejidos
no deseados y provoque inflamación.

 La inflamación se vincula a numerosas enfermedades tanto físicas-diabetes- como

mentales –depresión-.

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EFECTOS DEL ESTRÉS

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INMUNOLOGÍA, INFLAMACIÓN Y ENFERMEDAD MENTAL

 Posible causalidad compartida entre enfermedades físicas y mentales.

 Tanto la diabetes tipo 2, como las enfermedades cardiovasculares, como las

enfermedades mentales se han relacionado a un mayor nivel de interleucinas 6 en sangre.

 Las interleucinas 6 aparecen elevadas en la diabetes, la esquizofrenia, la depresión y

enfermedades crónicas cardíacas.

 A mayor gravedad de los trastornos mentales mayores niveles de inflamación.

 Por otra parte las personas que padecen esquizofrenia o depresión tienen más
probabilidades de tener enfermedades crónicas. Y ocurre también lo contrario.

 Los niños con la IL-6 elevada son hasta dos veces más propensos a experimentar una
depresión o psicosis adulta.

 El ejercicio físico y la dieta son anti-inflamatorios y también reducen el riesgo de padecer

enfermedades cardíacas y mejora el estado de ánimo y la depresión.

 El uso fuera de indicación de anti inflamatorios es muy común, y las personas con
problemas anímicos y ansiosos suelen abusar de ellos. Probablemente porque encuentran
una mejoría en sus dolencias.

 El 75% de los pacientes con Lupus experimentan problemas neuropsiquiátricos: ansiedad,

depresión, convulsiones y psicosis. Medicamentos recientemente desarrollados contra el
lupus y la inflamación mejoran estas dolencias.

MICROBIOTA, INFLAMACIÓN Y SALUD MENTAL

 Relación entre enfermedades instestinales y problemas mentales: Parkinson, Autismo,

Depresión, Ansiedad, colón irritable, diarrea, dispepsia, alergias, intolerancias, etc.

 También con problemas autoinmunes: celiaquía, artritis, enfermedad de Crohn...

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 Los transplantes de heces experimentales están mostrándose útiles para tratar las
enfermedades instestinales, pero también para tratar enfermedades como la depresión.

 Recientes estudios españoles han demostrado que la cantidad y la calidad de la flora

intestinal activa la proteína TLR2 que a su vez condiciona la cantidad disponible de
serotonina.

 Por otra parte determinadas bacterias han demostrado mayor o menor efectividad para
degradar la serotonina controlando su biodisponibilidad.

EL ROL DE LA ALIMENTACIÓN

 Una alimentación variada, suficiente y completa rebaja el estrés.

 Una alimentación rica en antioxidantes rebaja el estrés oxidativo: frutas, verduras, té, café,
soja, cacao, orégano, vino tinto…

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 Una alimentación rica en prebióticos y probióticos reduce el estrés de la microbiota y
rebaja la inflamación sistémica.

CONCLUSIONES

 El estrés provoca reacciones biológicas complejas que pueden tener una incidencia directa
en la aparición de enfermedades.

 Los hábitos de vida pueden tener un efecto directo en determinados procesos de estrés
que pueden hacer que aparezcan enfermedades, procesos de degeneración y
envejecimiento.

 La inflamación parece ser un mecanismo común a los procesos de enfermedad y también

puede mediar la aparición de enfermedades mentales.

 La homeostasis o equilibrio biológico es complejo y diferentes estrategias pueden

conllevar una mejoría o empeoramiento de la salud o enfermedad.

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